«L enseignement du yoga traditionnel»

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1 «L enseignement du yoga traditionnel» 7, rue de Plaisance Paris - France Tél. +33 (0) Fax. +33 (0) ffhy.secretariat@wanadoo.fr -

2 LE YOGA En occident, le yoga est souvent assimilé au hatha yoga. Il est alors surtout pratiqué comme une discipline de bien-être physique et psychique, parfois dans une recherche de sagesse ou de sérénité. Le hatha yoga peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées Dans l esprit de la tradition millénaire indienne dont il est issu, le yoga est pourtant bien plus qu un exercice corporel. Il s inscrit alors dans une approche spirituelle en vue de se libérer de toutes les insatisfactions et souffrances liées à l existence par la recherche de la Vérité ultime. Avec les époques, le yoga s est décliné sous diverses approches pratiques dont l objectif est toujours d atteindre l arrêt des mouvements du psychisme, le silence mental, comme aboutissement de la méditation. L important est de pratiquer et de s impliquer. La transformation et la connaissance de soi ne peuvent être obtenues que par l expérience personnelle. «Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu en soi-même. Le but du yoga n est pas d imposer à l autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par ses propres moyens». Le yoga est une science du corps et de l esprit. Dans la pratique, la séance de yoga se compose d une multitude d exercices et de techniques, notamment la pratique des âsana (postures ou exercices), du prânâyâma (travail respiratoire) et du yoga nidrâ (relaxation). La séance de yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même. Outre la réappropriation de son corps, la souplesse et l amélioration des fonctions vitales, la pratique du yoga développe une certaine maîtrise de ses émotions, une grande détente et améliore la concentration. Sri Mahesh

3 LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE HATHA YOGA (FFHY) La FFHY est une association loi 1901, qui a pour vocation l étude et la pratique du yoga, la formation initiale et continue de professeurs de yoga, l organisation de conférences, cours, stages de yoga et la diffusion d ouvrages ou de revues s y rapportant. La FFHY a été fondée en 1968 par (Mahalingappa Ghatradyal) pour promouvoir le yoga en France dans son esprit traditionnel. La FFHY réunit environ 500 professeurs et plus de adhérents. Elle est représentée en France par 10 antennes régionales et est liée par convention à la Ligue Francophone de Hatha- Yoga de Belgique. Elle est statutairement parrainée par le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien (CRCFI), association reconnue d utilité publique. La FFHY est dirigée par un Conseil d administration de 7 membres élus par l assemblée générale. Un comité des Antennes réunit les directeurs des antennes régionales. La bonne concordance des activités de la FFHY et de ses professeurs avec ses missions est assurée par un comité «Ethique et Tradition». La FFHY s interdit toute prise de position à caractère politique ou confessionnel, ainsi que l enseignement du hatha yoga dans un but thérapeutique. Les professeurs de la FFHY sont présents sur l ensemble du territoire français ainsi qu en Belgique. Les professeurs de yoga qui vous sont recommandés par la FFHY sont titulaires du diplôme de la Fédération Française de Hatha Yoga.

4 l étude, la pratique et l enseignement du hatha yoga la formation des professeurs de yoga la garantie d un enseignement authentique l accompagnement professionnel et technique de ses adhérents professeurs l organisation de conférences, cours, stages la diffusion de la connaissance sur le yoga mise en relation élèves - professeurs publication d un Guide du professeur conseils techniques, administratifs et juridiques aux professeurs assurance spécifi que organisation d assises nationales organisation de stages manifestations culturelles édition d un bulletin de liaison «Namaskar» et d un site Internet relations avec les pouvoirs publics

5 LA FFHY, /2'!.)3-% $% &/2-!4)/. Les professeurs de yoga affiliés à la Fédération ont tous suivi une formation de trois ans, dans le cadre des Antennes régionales de la FFHY (voir ci-contre). Titulaire d un numéro de formation continue, la FFHY délivre un diplôme fédéral à l issue des trois années de formation. La FFHY assure également le perfectionnement de tous les professeurs et des pratiquants qui le souhaitent, par le biais de stages régionaux et nationaux et lors de journées spécialisées. Avril 2010

6 LES ANTENNES RÉGIONALES DE LA FFHY Pour trouver un cours de yoga dans votre région, pour connaître les stages de yoga qui sont organisés par la FFHY à proximité de chez vous, pour vous renseigner sur les manifestations culturelles proposées localement par la FFHY, pour suivre la formation de professeur de yoga, vous pouvez vous adresser à une des dix antennes régionales de la FFHY situées en France ou à la Ligue Francophone de Hatha Yoga de Belgique. BP Longeville-lès-Saint-Avold T fv-yoga-est@orange.fr 21, rue Pierre Lescot Paris T joelle.despradels@orange.fr 2, rue Jacques Prévert Cabestany T / geraldine.fons@wanadoo.fr Chemin de l Archet Supérieur Nice T / claude.icart@free.fr 9, avenue du Trianon Villeneuve-d Ascq T jeannette.vaniseghe@wanadoo.fr 14, rue Antheaume Rouen T ffhy-normandie@numericable.fr ffhy-normandie 48, La Trélitière Aigrefeuille-s-Maine T ffhy-ouest@orange.fr La Bise Foncouverte-la-Toussuire T ffhyraa@live.fr ffhy-raa Carpe Diem, Chemin de Calades Ceyreste T lucienne.lecoinbarrelier99@ orange.fr 11, Le Bourg Roquebrune T jerometfrancoise.yoga@ orange.fr Rue Henri Dunant, Mons T lina.lemairedendal@skynet.be Responsable : Eric ROBERT Rue Fond Pirette, Liège T Siret Code APE : 913 E Déclaration d activité de formation sous le n Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l Etat