MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE. Citrus limonum

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Danièle Lafleur
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MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Citrus limonum La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa Désignations vernaculaires Citron jaune Désignation anglaise Lemon

1 MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Citrus limonum La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa Désignations vernaculaires Citron jaune Désignation anglaise Lemon yellow Partie distillée zeste Origines courantes italie Classification botanique Règne Plantae Division Magnoliophyta Classe Magnoliopsida Ordre Sapindales Famille Rutaceae Genre Citrus Description botanique Le citron est le fruit du citronnier, un arbre à feuilles persistantes de la famille des Rutacées, mesurant de 5 à 10 mètres de haut. Aimant les climats secs et ensoleillés, il est essentiellement cultivé dans les pays du pourtour méditerranéen. Il produit un agrume dont la couleur varie du vert au jaune en fonction de la température. Quand le fruit atteint sa pleine maturité, en général au début de l'hiver, sa chair est juteuse, acide, très odorante et particulièrement riche en vitamines C (52 milligrammes pour 100 grammes), en minéraux et en oligoéléments. C'est pourquoi le citron est réputé pour détoxifier l'organisme et lui redonner du tonus, mais aussi pour son pouvoir bactéricide que l'on attribue généralement à son acidité. L'essence de citron jaune est extraite de l'écorce du fruit, et contient principalement du limonène et du citral. Mythologie / histoire / anecdotes Méthode d'obtention de l'extrait Expression mécanique à froid à partir d'un zeste frais ((partie externe du péricarpe) Page 1 sur 5 - Monographie Citrus limonum - version

Constituants biochimiques Monoterpènes: Limonène, Pinène, Terpinène (75 à 95 %) Autres constituants biochimiques : Coumarines et furocoumarines (1 à 2 %), Aldéhydes (2 à 3 %), Sesquiterpènes (2 à 5

2 Constituants biochimiques Monoterpènes: Limonène, Pinène, Terpinène (75 à 95 %) Autres constituants biochimiques : Coumarines et furocoumarines (1 à 2 %), Aldéhydes (2 à 3 %), Sesquiterpènes (2 à 5 %) Propriétés organoleptiques Aspect : liquide mobile et fluide (trouble à basse température) Couleur : jaune clair à verdâtre Densité à 20 C De 0,849 à 0,858 Point éclair 48 C Rotation optique à 20 C + 60 à 68 degrés. Indice de réfraction à 20 C 1,4740 à 1,4770 Notes olfactives / parfumerie Note de tête acidulée, zestée, fraîche Voies de prédilection Orale ++ Cutanée + Diffusion +++ Inhalation ++ Propriétés en aromathérapie scientifique Renforce les immunités naturelles, régule les métabolismes +++ Tonique du système nerveux +++ Antiseptique général et bactéricide +++ Antiviral ++ Tonique digestif, carminatif, dépuratif général ++ Maintien de la jeunesse tissulaire + Vitamin P-like, fluidifiant sanguin, maintien de la jeunesse tissulaire + Page 2 sur 5 - Monographie Citrus limonum - version

3 Propriétés en aromathérapie énergétique L'HE de citron jaune est associée au chakra du plexus solaire, Manipura. Agissant comme un «capteur solaire», elle est indiquée pour chasser les émotions négatives et redonner de la joie et de l'optimisme. Elle aide également à prendre des décisions de manière rationnelle, à rendre l'esprit plus clair et à développer sa capacité de concentration. Indications traditionnelles Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires,...), prévention des épidémies Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique Vieillissement prématuré : hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire, rides Phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, jambes lourdes Peaux matures, rides Peaux mixtes à grasses, séborrhée du visage Peaux à problèmes : éruptions cutanées, furoncles, verrues, herpès, comédons, dartres Couperose, engelures Désinfection de l'air Conseils d'utilisation / Posologie courante Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires,...): en onction diluée dans une huile végétale. Appliquer directement sur la zone concernée. Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale. Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale. Prévention des épidémies et désinfection des locaux : en diffusion atmosphérique Soins pour la peau : en application locale diluée dans une huile végétale adaptée. Précautions d'emploi / Contre-indications - Tenir hors de portée des jeunes enfants. - Déconseillée dans les trois premiers mois de la grossesse. - Par précaution, faire un test en déposant une goutte dans le pli du coude pour éviter les réactions allergiques - Huile dermocaustiqu Cosmétique Cuisine Intérieur L'HE de citron jaune est utilisée en diffusion pour purifier l'air ambiant et prévenir les pathologies hivernales grâce à son action antibactérienne. Page 3 sur 5 - Monographie Citrus limonum - version

4 En savoir plus Les constituants majoritaires de cette HE sont le limonène, pinène et terpinène. L'essence de citron jaune est très photosensiblisante et dermocaustique. Son utilisation par voie cutanée doit se faire avec précaution (pas d'exposition au soleil après utilisation, bien diluer dans une huile végétale, etc.) Certains composants de cette HE (limonène, beta pinène et gamma terpinène) peuvent imiter la vitamine P (vitamine P-like) et agir comme des fluidifiants sanguins. Cela permet d'augmenter la résistance des tissus et de diminuer la perméabilité des capillaires. Cette action sur la micro circulation est reconnue pour prévenir les maladies d'origine hypertensives. Grâce à ses composants biochimiques (limonène, beta pinène et citrals), l'essence de citron a un pouvoir anti-infectieux et antibactérien reconnu. Il agit sur les germes Gram- et Gram+. Il peut être utilisé pour combattre les maladies infectieuses mais aussi pour prévenir les épidémies hivernales et désinfecter l'air ambiant. L'essence de citron possède des vertus cholérétique et cholagogue, c'est-à-dire qu'elle aide le foie à produire davantage de bile et à mieux l'évacuer vers l'intestin. À retenir Références / Bibliographie - Guide pratique des huiles essentielles - Dr Nadine PERREAUT - Edition Myrtéa - L'aromathérapie exactement - Dr PENOEL / Dr FRANCHOMME - Editions Roger Jollois - Aromathérapie corps et âme - André BITSAS - Editions Amyris - Ma bible des hu Cette plante est étudiée en détails dans les modules Myrtéa formations suivants : - AROMATHÉRAPIE PRATIQUE NIVEAU 1 - AROMATHÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE MODULE «a»: AROMATHÉRAPIE PSYCHO-SENSORIELLE - AROMAZEN - INTRODUCTION AUX HUILES ESSENTIELLES Retrouvez cette huile sur Oshadhi-Myrtéa.com Page 4 sur 5 - Monographie Citrus limonum - version

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