seniors édito gazette des Programme des animations et sorties N 14

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1 La seniors gazette des Programme des animations et sorties N 14 Mars Avril 2012 édito A fin de permettre aux Gervaisien(ne)s de profiter pleinement de leur retraite, la Municipalité a engagé une politique dynamique en faveur des seniors. Dunia Mutabesha Adjointe au Maire chargée des Personnes âgées Activités culturelles, voyages et sorties de découvertes, mais aussi activités sportives : en effet, nombreux sont ceux qui veulent rester en forme, adopter ou retrouver une bonne hygiène de vie grâce aux activités physiques et la Ville souhaite leur en donner les moyens. En les adaptant à leur condition, en les rendant simples d accès, libres et gratuites, dans un cadre ludique et relationnel, elle aide les plus de 55 ans à pratiquer des activités en extérieur. C est la raison pour laquelle l offre sportive du service Animations seniors est aujourd hui complétée par de la marche nordique, proposée gratuitement à ses adhérents. Encadrés par un professeur de sport, c est en toute sécurité et convivialité que ceux qui le souhaiteront pourront s initier à cette nouvelle activité. Mais les autres sports proposés par le service, comme le yoga, la gymnastique douce, le tennis de table, l aquagym et la natation libre restent accessibles!

2 Pour faciliter vos choix La lecture du programme est proposée avec des pictogrammes pour chaque type d événement (activité, promenade, voyage, cinéma) et des étoiles indiquant le degré de difficulté. Activité Promenade Degré de difficulté v Facile Voyage Cinéma v v Moyen v v v Difficile Pour recevoir la gazette des seniors et participer aux animations et loisirs, vous devez adhérer au service Animations seniors. Contact Service Animations seniors Foyer-résidence le Clos-Lamotte 142, avenue du Belvédère Le Pré Saint-Gervais Programme L opéra Garnier, féeries et décors fastueux v Mars Un opéra pour l Empereur! Or et marbre pour un palais à l image de Versailles : salon d honneur, décoration des plafonds dédiée à l univers magique de la danse, magnifique escalier d apparat Martine Perrat sera votre guide dans ce haut lieu culturel, dont elle vous racontera l histoire de l école de danse, des corps de ballet, la légende du fantôme selon Gaston Leroux, l entrée cachée des dames du Second Empire u Mardi 13 mars vers 13h u 12 euros Stéphane Guibert, animateur Tél. : Portable : Mail : stephane.guibert@villedupre.fr La veille au soir et le jour des sorties, Stéphane a toujours le portable du service Animations seniors avec lui. Il consulte sa messagerie uniquement dans ces créneaux. 2 La gazette des senior s La gazette des senior s 3

3 Séance de Cinéma Le nombre d inscriptions excèdant celui des places disponibles, un nouveau règlement est mis en place : choisissez une des deux dates proposées dans cette gazette et inscrivez-vous, si vous le désirez, sur la liste d attente de l autre. Ainsi, chacun d entre vous pourra au minimum profiter d une séance tous les deux mois. Stéphane contactera les inscrits le mardi 13 mars afin de leur donner le titre et l horaire du rendez-vous. u Vendredi 16 mars Promenade ou marche nordique à la Courneuve v Le service Animations seniors vous propose une nouveauté lors des promenades mensuelles. Vous aurez le choix entre deux options gratuites : vous promener dans le parc en compagnie de Stéphane ou participer à une séance de randonnée nordique dirigée par Claude, professeur de sport de la Fédération Française d Athlétisme. La marche nordique est une discipline qui se pratique avec des bâtons (le matériel est prêté). Vous pourrez effectuer un travail de renforcement musculaire, développer votre capacité respiratoire et améliorer votre équilibre Ces séances sportives en pleine air seront un complément aux autres sports mis en place gratuitement par le service Animations seniors. L accès est réservé aux personnes qui ont une bonne mobilité. u Lundi 19 mars vers 12h30 Versailles vous ouvre ses portes v v Pénétrez au cœur de la résidence de Louis XIV en compagnie de votre guide : les appartements du Roi, la Galerie des Glaces fraîchement rénovée et les élégants appartements de la Reine. Vous aurez ensuite du temps libre pour visiter les appartements du Dauphin, avant d aller déjeuner. à votre retour, vous découvrirez la salle du Jeu de Paume avec votre guide, théâtre du serment du 20 juin 1789, où 461 députés des états Généraux s autoproclamèrent Assemblée Nationale et jurèrent de donner une constitution à la France. u Jeudi 22 mars u Départ à 8h du garage municipal, u 45 euros Visite guidée de L Orangerie et de ses œuvres v Une sortie pour les amoureux de peinture. Une visite guidée pour découvrir l histoire et la transformation des lieux. Une occasion d apprécier la collection de Jean Walter et Paul Guillaume, dont l ensemble est conservé dans ce musée. Ou de découvrir, entre autres, Les Nymphéas de Claude Monnet, invitation à la contemplation. u Vendredi 30 mars u Départ à 13h du garage municipal, vers 17h u 13 euros 4 La gazette des senior s La gazette des senior s 5

4 Promenade ou marche nordique v Lors des ballades mensuelles dans le parc de la Courneuve, choisissez entre la promenade en compagnie de Stéphane ou la séance de randonnée nordique dirigée par Claude, professeur de sport de la Fédération Française d Athlétisme. Avril Cette discipline, qui se pratique avec des bâtons (le matériel est prêté) permet un renforcement musculaire, développe la capacité respiratoire et améliore l équilibre Ces séances sportives en pleine air compléteront les autres sports mis en place gratuitement par le service Animations seniors. L accès est réservé aux personnes qui ont une bonne mobilité. u Lundi 2 avril vers 12h30 Séance de Cinéma Le nombre d inscriptions excèdant celui des places disponibles, un nouveau règlement est mis en place : choisissez une des deux dates proposées dans cette gazette et inscrivez-vous, si vous le désirez, sur la liste d attente de l autre. Ainsi, chacun d entre vous pourra au minimum profiter d une séance tous les deux mois. Stéphane contactera les inscrits le mardi 3 avril afin de leur donner le Déjeuner spectacle au Grenier titre et l horaire du rendez-vous. u Vendredi 6 avril Loto bingo Venez tenter de gagner l un des nombreux lots mis en jeu lors du loto à la résidence du Clos-Lamotte! Attention : le nombre de places est limité, pensez à l inscription obligatoire. u Jeudi 5 avril u 14h30 au foyer-résidence du Clos- Lamotte u 5,60 euros Le Grenier est l une des dernieres salles où l on peut assister à un déjeuner spectacle à Paris. Cet établissement de 44 places, privatisé pour notre groupe, est située dans le XVII e arrondissement de Paris. Déjeunezdans un lieu où le rire est le maître mot! Le Grenier, c est 112,47 minutes d humour et de bonne humeur à ne manquer sous aucun prétexte! u Jeudi 12 avril u Départ à 11h15 du garage municipal, u 38 euros 6 La gazette des senior s La gazette des senior s 7

5 Brèves Inscriptions aux activités u Lundi 5 mars de 9h à 12h et de 14h à 16h u Lors des permanences du mercredi matin de 9h à 12h Attention : fermeture du service Animations seniors du 16 au 27 avril inclus. Date limite pour le renouvellement de l adhésion Vous avez jusqu au 9 mars pour régulariser votre cotisation Au-delà de cette date, les personnes qui n auront pas effectué la démarche ne recevront plus la gazette et ne seront plus considérés comme adhérents. Le prix est de 22,50 euros pour les Gervaisiens et 35,80 euros pour les non Gervaisiens. Le règlement peut se faire en espèces ou par chèque (ordre : Trésor public). Voyages Il reste très peu de places pour les deux voyages à Gréoux-les-Bains et au Monténégro (sous certaines conditions). Pour plus d informations, contactez Stéphane. Piscine Fermeture de la piscine municipale Fernand-Blanluet pour la vidange annuelle du 5 au 11 mars Le cours d aquagym du mardi 6 mars et la natation libre du vendredi 9 mars sont donc annulés. Repas de Printemps Réservez sur vos agendas le jeudi 24 mai pour le repas de printemps. Vous aurez toutes les informations sur la prochaine gazette de mai-juin.