Valais Chamonix-Zermatt

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1 Stéphane Rouge Accompagnateur en montagne diplômé Membre de l ASAM N d'agrément d'éducateur sportif : 07408ED , ch de Montfleury 1290 Versoix (GE) Valais Du 6 au 12 juillet 2013 Du 27 juillet au 2 août CHF Tout compris Min 8 personnes Activité Itinéraire Trekking Traversée Niveau Technique Altitude Confort SURVOL DE VOTRE VOYAGE Pour une expérience mémorable, ajoutez à votre parcours sportif, celui, nécessaire à tout passionné de marche, Chamonix Zermatt. Ce célèbre itinéraire relie deux capitales de l escalade que sont Chamonix et Zermatt, noms associés qui sonnent comme une évidence, même pour un nouvel arrivant, au travers d un des plus beaux décors alpin. JOUR 1 JOUR 2 JOUR 3 JOUR 4 JOUR 5 JOUR 6 JOUR 7 Le Châble - Cabane du Montfort Cabane du Montfort - Prafleuri Cabane de Prafleuri - Arolla Arolla - Refuge de Sorebois Refuge de Sorebois - Grüben Grüben - Zermatt Balcons du Cervin Ce séjour se déroule dans un décor somptueux à travers les hauts cols et au plus près des glaciers. C'est aussi un lien entre les plus hautes et plus célèbres montagnes des Alpes, le Mont-Blanc et le Cervin, lien qui relie aussi de nombreux épisodes de l'histoire de l'alpinisme. LES POINTS FORTS DE VOTRE TREKKING Un itinéraire original Des points de vues exceptionnels La proximité des glaciers et des sommets mythiques La découverte de villages typiques du Valais

2 Chamonix Zermatt Détail de votre voyage JOUR 1 Le Châble - Cabane du Montfort Accueil 14h00 à la gare du Châble (VS). Réunion d'information et présentation de votre accompagnateur. Pour éviter deux étapes communes avec le Tour du Mont- Blanc, la 1ère partie de ce raid ce fait à partir de Verbier, véritable départ du raid. Départ depuis les Ruinettes à 14h30 et montée à la cabane Monfort. Nuit à la cabane Montfort. 2h de marche. Dénivelée : m. JOUR 2 Cabane du Montfort - Cabane de Prafleuri Ambiance haute montagne. Pays des bouquetins, col de Louvie (2921 m) et col de Prafleuri (2987 m). Nuit à la cabane de Prafleuri (2700 m). 7h00 de marche. Dénivelée : m. JOUR 3 Cabane de Prafleuri - Arolla Près des glaciers. Lac des Dix, Pas de Chèvres (2855 m). Nuit en auberge à Arolla (1900 m). 7h00 de marche. Dénivelée : m. JOUR 4 Arolla - Refuge de Sorebois Taxi jusqu'aux alpages de Cotter, Col de Torrent (2918 m), Lac de Moiry, Col de Sorebois (2800 m), refuge de Sorebois. 6 à 7h de marche. Dénivelée : m. JOUR 5 Refuge de Sorebois - Grüben Refuge de Sorebois, passage à Zinal, puis col de la Forclettaz (2874 m) et village typique de Grüben. Nuit en auberge ou Grüben. 8h de marche. Dénivelée : m. JOUR 6 Grüben - Zermatt Paysages de haute montagne, Col de Augsborpass (2894 m) puis descente sur Saint Niklaus, taxi vers Zermatt. Nuit en auberge à Zermatt. 6 à 7h de marche. Dénivelée : m. JOUR 7 Balcons du Cervin Petit déjeuner et randonnée sur les balcons du Cervin. Fin du trekking entre 13h et 14h. ACTIVITE Trekking Marche en montagne de 7 jours destinée à s immerger le plus possible dans le milieu sur un parcours de plusieurs dizaines de kilomètres à la découverte de toute une région. ITINERAIRE Traversée Le parcours s effectue sur un itinéraire qui n emprunte pas deux fois le même sentier, le point de rendez-vous donné au départ du séjour, n est pas le même que le point de dispersion en fin de séjour. NIVEAU Afin de profiter au mieux de votre séjour, voici une base concernant le niveau requis pour le bon déroulement de l activité. Dans tous les cas, la randonnée en montagne nécessite de pratiquer un minimum d exercice physique avant le jour du départ et vous devez vous diriger vers un séjour en rapport avec votre forme du moment et votre expérience de l activité. Vous êtes en bonne condition physique et vous avez le goût de l effort. Vous aimez les projets de trekking en itinérance et les immersions en montagne. Les étapes peuvent atteindre 7 heures de marche et les dénivelés 1000 mètres. Vous pratiquez chaque semaine une ou plusieurs activités sportives d endurance et vous êtes autonome dans la gestion de votre alimentation et votre hydratation dans l effort. TECHNIQUE Randonnée en montagne sur sentiers bien balisés, parfois hors sentiers. Des passages peu exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes, rarement l appui des mains est nécessaire (excepté le Pas de Chèvre). ALTITUDE Altitude maxi atteinte au cours du séjour comprise entre 1500 m et 3000 mètres

3 Traversée des hauts cols L originalité de ce circuit sur un terrain très alpin tout en laissant place à la découverte de villages typiques et de la vie en valaisanne. La proximité des grands glaciers tout le long du parcours. Le dernier jour, à nouveau la magie des "4000" poussée à son paroxysme avec en prime le Cervin et la Pointe Dufour, sommet le plus élevé du pays à 4638 m! Étapes d environ 6h à 7h de marche en moyenne par jour. Dénivellation moyenne à la montée de 600 à 1400 m par jour.

4 Tarif et conditions Compris dans le tarif Encadrement par un guide accompagnateur diplômé* durant les 7 jours du séjour entre Verbier et Zermatt. Nourriture et hébergement dans les refuges de montagne (pension complète), transport durant le trek (deux descentes en téléphérique et un trajet en taxi entre Arolla et les alpages de Cotter). Non compris dans le tarif Transport jusque au départ, téléphérique pour les Ruinettes à Verbier et retour du trek, assurance individuelle (voir ci-dessous), ainsi que toutes les dépenses annexes et les boissons. Le Train entre St-Niklaus et Zermatt est non compris dans le tarif (environ CHF 15.- sans abo). *Encadrement : L encadrement est assuré par des guides de montagne formés et diplômés selon les critères de l UIAGM et des accompagnateurs en montagne formés et diplômés selon les critères de l ASAM. Le guide ou accompagnateur s engage à réaliser l e projet dans les mesures de faisabilité que permettent les conditions de la montagne, ainsi que des capacités des participants. Assurances Vous assumez l'entière responsabilité de tout vol, perte et autre dommage matériel, ainsi que de toute blessure, accident, ou dommage causé à vous-même ou à autrui, survenant lors de votre participant à un séjour organisé par Empreinte Montagne. Vous devez donc être en possession des assurances suivantes: 1. Assurance maladie et accident 2. Assurance couvrant les frais de recherches, de sauvetage et de rapatriement en cas d'accident (recommandé) 3. Assurance responsabilité civile 4. Assurance frais d'annulation (facultative) Annulation avant le départ : Si pour un cas de force majeure vous deviez annuler votre randonnée, il faut en informer l AEM par écrit. Les frais d annulation seront calculés à réception de votre déclaration comme suit : Annulation moins de 30 jours et jusqu à 15 jours avant le départ = 30% du prix total à payer. Moins de 15 jours et jusqu à 5 jours = 70% Moins de 5 jours = 90 % du prix à payer. Toute interruption volontaire du voyage de votre part n ouvre droit à aucun remboursement, de même qu un désistement pour niveau insuffisant, ou non respect des consignes de sécurité. En cas d impossibilité d effectuer le séjour, vous pouvez nous proposer une autre personne à la condition qu elle remplisse les mêmes conditions que vous et que nous n ayons pas engagé de réservation à votre nom. Vous êtes tenus de nous en informer entre 7 et 15 jours avant le départ par lettre. En cas d annulation avant le départ pour toute raison de la part du professionnel, l intégralité du séjour est remboursé. En cas de nombre de participants insuffisant, l acompte vous sera ; soit remboursé intégralement, soit le tarif sera réajusté (avec accord du client) en fonction du nombre de participants. Particularités du séjour : Vu le caractère sportif de nos voyages et séjours, Empreinte Montagne ne peut être tenus pour responsables et redevables d aucune indemnité en cas de changement de date, d horaire ou d itinéraire prévus, en particulier si ces modifications proviennent d évènements imprévus ou de circonstances impérieuses, impliquant la sécurité des voyageurs. Chaque participant doit se conformer aux conseils et consignes donnés par le guide. L accompagnateur ne peut être tenu pour responsable des incidents, accidents et dommages corporels qui pourraient résulter d une initiative personnelle imprudente. L encadrent reste le seul juge durant le séjour de modifier le programme en fonction des conditions météorologiques et de la montagne, de la forme des participants, des acquis techniques. Il pourra alors être proposé un itinéraire différent ou un autre massif, les frais supplémentaires occasionnés resteront à la charge du client.

5 Sac, équipement et matériel Attention le portage du sac à dos est assuré par chacun des participants pendant tout le trek. Le sac à dos ne doit donc pas dépasser les 6-8 kilos pour les femmes et 8-10 kilos pour les hommes au maximum. Liste vêtements et matériels à emporter pour votre trekking bandeau (facultatif) gants léger (recommandé) petites guêtres (facultatif) casquette ou Chapeau (obligatoire) lunettes de soleil, (obligatoire) sous-pull fin "respirant" type Odlo (recommandé) sweat-shirt, veste en fourrure polaire (recommandé) vêtement de pluie (obligatoire), cape de pluie coupe vent type K-way ou mieux, veste imperméable et respirant type Goretex) pantalon de randonnée (recommandé) Short (facultatif) collants ou pantalon de survêtements, (facultatif) 2 ou 3 paires de chaussettes de randonnée (recommandé) gourde (1, litre minimum) (obligatoire) lampe frontale (recommandé) 3 sacs poubelles de 30 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos) (recommandé) trousse de toilette (légère) petite serviette de toilette (recommandé) mini tube crème solaire de type écran total (obligatoire) argent de poche (argent suisse de préférence), drap de duvet (sac à viande) indispensable pour les refuges, bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort (vivement recommandé) Sur place, quelques magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de votre accompagnateur en montagne, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude. Je vous invite à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle (légère). Contenu type : médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.). de quoi prévenir et soigner des ampoules. de quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto". de quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées. protections solaires pour la peau et les lèvres. de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires. de quoi soulager les maux de tête et les courbatures. RANDONNER C EST BIEN, COVOITURER AUSSI!!