NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Niveau 1 : «Etoile de mer» Noms - prénoms
|
|
- Virgile Ménard
- il y a 7 ans
- Total affichages :
Transcription
1 NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Noms - prénoms Niveau 1 : «Etoile de mer» OBJECTIFS de fin de cycle A réaliser dans le petit bain. Compétence atteinte : élève est capable de flotter et de se déplacer sur une petite distance (10 m) avec matériel dans le milieu aquatique. Etape qui va permettre de faire connaissance avec le milieu aquatique, mais aussi d utiliser des repères (Equilibration, Respiration, Propulsion, Immersion) différents de ceux du «terrien». Compétence Spécifique 1 : «entrée dans l eau». Situation d apprentissage : sauter dans un cerceau flottant sans le toucher et passer dessous. Compétence Spécifique 2 : «flottaison». SA : effectuer une étoile de mer ventrale pendant 5 secondes. Compétence Spécifique 3 : «propulsion». SA : se déplacer sur le ventre en battements 10 mètres à l aide d une frite. Compétence Spécifique 4 : «immersion». SA : passer sous le cerceau flottant (Cf CS1).
2 «ETOILE DE MER» Performance 1 Conserver le visage dans l eau le plus longtemps possible (minimum 3 secondes) menton collé a la poitrine Respiration Propulsion Equilibre 2 Aller le plus loin possible en marchant vers le plus profond, jusqu à avoir les épaules dans l eau (départ des marches) 3 Saut dans le petit bain avec une perche à l endroit le plus profond du bassin Niveau 1 Déplacement 4 Souffler sur un objet flottant en marchant dans l eau 5 Progresser dans le petit bain en marche arrière sur 10 mètres (eau à la taille minimum) 6 Faire le tour du grand bain en marchant au bord du bassin 7 Accepter de se mettre de l eau sur le visage 8 Se déplacer en tenant le bord et passer par-dessus un camarade dans le grand bain, lui-même accroché au bord 9 Se pousser paume contre paume (combat de coqs) dans le petit bain, pieds au sol 10 Faire des bulles En soufflant dans l eau 11 Se déplacer dans l eau en faisant des bonds (pieds joints) A un mètre de profondeur 12 Courir le plus vite possible en s aidant des bras, avec de l eau à la taille au minimum
3 Performance 13 Rester le plus longtemps possible la tête sous l eau, respiration bloquée pendant 5 Respiration Propulsion Equilibre Niveau 14 Battement crawl (accroché au bord sur le ventre) 15 Sauter dans un mètre d eau dans un cerceau 1 Déplacement 16 Passer dans un cerceau En mettant la tête entièrement sous l eau 17 Battement sur le dos, parcourir 10 mètres avec une frite dans le dos 18 Se déplacer en faisant des sauts à cloche- pied à un mètre de profondeur (minimum sur 5 mètres) 19 Pousser un ballon visage dans l eau 20 Déplacement en battements sur le ventre avec appui sur un ballon sur 10 mètres 21 Départ dans l eau (1 mètre d eau), se lancer pour attraper un ballon 22 Etoile de mer ventrale «5 secondes» 23 Glissée dorsale 24 Saut dans le petit bain bras le long du corps (eau à hauteur des épaules)
4
5 NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Noms - prénoms Niveau 2 : «Ecrevisse» OBJECTIFS de fin de cycle A réaliser dans le grand bain. Compétence atteinte : élève est capable de flotter et de se déplacer sur une moyenne distance (25m), dans des directions différentes avec matériel dans le milieu aquatique. Etape qui va permettre de faire connaissance avec la profondeur aquatique, mais aussi d affiner les repères (ERPI). Compétence Spécifique 1 : «entrée dans l eau». Situation d apprentissage : sauter sur la frite ou à côté. Compétence Spécifique 2 : «flottaison». SA : réaliser une étoile de mer ventrale pendant 5 secondes. Compétence Spécifique 3 : «propulsion». SA : se déplacer 12,5 mètres en position ventrale, en soufflant dans l eau et 12,5 mètres en position dorsale avec frite. Compétence Spécifique 4 : «immersion». SA : «le pompier», descendre le long de la perche ou de l échelle à 1m80 et poser les pieds au sol.
6 «ECREVISSE» Respiration Propulsion Equilibre Niveau Performance 25 Expiration complète dans l eau Déplacement 28 Parcourir 5 mètres en battements position ventrale expiration complète 26 Parcourir la plus longue distance (minimum 10 mètres) en faisant des battements en position ventrale 29 Parcourir 5 mètres en battements position dorsale 27 Plongeon canard aller toucher le sol des deux mains dans 1 mètre d eau 30 Plongeon canard, aller toucher le sol des deux mains dans 1 mètre d eau et avancer sur 2 mètres 2 31 (Le nain et le géant) Se tenir deux par deux par les mains et descendre sous l eau en alternance 32 Parcourir 5 mètres en battements position ventrale le corps totalement immergé 33 Se laisser pousser sur le dos, par les pieds par un camarade, sur 5 mètres 34 Etoile de mer en position dorsale 5 secondes 35 Déplacement ventral sur 5 mètres en ondulation dauphin, bras le long du corps 36 Faire une boule avec son corps respiration bloquée 1 mètre de profondeur
7 Performance 37 Enchaîner inspiration expiration 10 fois (visage dans l eau, les yeux ouverts) Respiration Propulsion Equilibre Niveau 38 Parcourir 10 mètres en position ventrale sans que les pieds touchent le fond 39 Saut dans le grand bain, départ debout avec une frite dans les mains 2 Déplacement 40 Parcourir 10 mètres en position ventrale sans que les pieds touchent le fond en alternant inspiration expiration (battements) 43 Faire la boule puis un camarade déplace cette boule mètres en battements avec la frite 44 Se déplacer 10 mètres position ventrale les pieds posés sur une frite 42 Descendre dans le grand bain à la perche 45 Descendre à la perche dans le grand bain puis ramasser un objet posé au fond à 2 mètres 46 Etoiles de mer enchaînée en alternant position ventrale et dorsale sans reprendre appui 47 Déplacement 10 mètres en ondulation dauphin, bras le long du corps 48 Saut droit dans le grand bain yeux ouverts et saisir une frite placée à 1 mètre de profondeur
8 NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Noms - prénoms Niveau 3 : «Hippocampe» OBJECTIFS de fin de cycle A réaliser dans le grand bain. Compétence atteinte : élève est capable de flotter et de se déplacer sur une moyenne distance (25m), dans des directions différentes sans matériel dans le milieu aquatique. Etape qui va permettre d améliorer les déplacements dans la profondeur aquatique et d augmenter les repères (ERPI). Compétence Spécifique 1 : «entrée dans l eau». Situation d apprentissage : entrée dans l eau par la tête, plongeon à genou du grand bord. Compétence Spécifique 2 : «flottaison». SA : réaliser une étoile de mer dorsale pendant 5 secondes. Compétence Spécifique 3 : «propulsion». SA : se déplacer 25 mètres en position ventrale, en soufflant dans l eau et dorsale, sans interruption. Compétence Spécifique 4 : «immersion». SA : «plongeon canard» sans toucher le fond.
9 «HIPPOCAMPE» Respiration Propulsion Equilibre Niveau Performance 49 Faire la boule et se laisser descendre en expirant complètement a 1 mètre de profondeur 50 Sur le ventre parcourir 5 mètres avec un mouvement alternatif des bras menton collé a la poitrine, avec pull-boy 51 Sauter dans le grand bain sans aide puis retourner au bord par ses propres moyens 3 Déplacement 52 Sur le ventre battements un bras tendu et l autre le long du corps, alterner expiration inspiration (cette dernière qui s effectue coté bras le long du corps) 55 Faire la boule un camarade exerce une légère pression sur son dos 53 Assis, descendre puis s allonger sur le dos, en faisant un mouvement des bras, paumes de mains vers le plafond 56 Parcourir 15 mètres en nageant avec planche en opposition 54 Entré par les bras départ assis grand bain 57 Entré par les bras départ assis grand bain aller rechercher un objet à 1m80 58 Réaliser un parcours en zig zag, en alternant expiration inspiration 59 Se déplacer sur le dos en faisant un mouvement de godille avec les mains 60 Roulade avant dans 1 mètre d eau
10 Performance 61 Respiration bloquée 7 secondes totalement immergé dans le grand bain Respiration Propulsion Equilibre Niveau 62 Sur le dos mouvement alternatif des bras sur 5mètres avec pull-boy 63 Plongeon départ debout grand bain 3 Déplacement 64 Sur le ventre, battements un bras immobile l autre en crawl inspiration expiration A chaque passage du bras 65 Sur le dos bras tendus, battements 66 Plongeon départ debout grand bain, plus recherche d objets 67 (brouette) sur le ventre visage dans l eau se laisser pousser par un camarade petit bain 68 Parcourir 15 mètres avec le pull-boy entre les jambes sur le dos 69 Se maintenir en position verticale dans le grand bain avec des palmes, un ballon dans les mains 70 Sur le ventre, glissée prolongée par un mouvement simultané des bras (passage aquatique) 71 Dos à deux bras avec pullboy, marquer un temps d arrêt de 2 secondes lorsque les bras sont tendus sur 10 mètres 72 Enchaîner au minimum 2 roulades avant
11 «POISSON» Respiration Propulsion Equilibre Niveau Performance 73 Respiration bloquée15 totalement immergé dans le grand bain sans appui 74 Nager 15 mètres en dos crawlé 75 Départ plongé sur le plot 4 Déplacement 76 Placer la respiration en nageant en dos crawlé 77 Maîtriser la technique du ciseau de brasse 78 Effectuer 10 mètres sous l eau en immersion totale Grand bain 79 Dans l eau, plongeon canard Aller chercher un mannequin dans la grande profondeur du petit bain 80 Combat de coq : paumes contre paumes, se pousser en ciseaux de brasse 81 Mouvement simultané des jambes pour rester en position statique 82 Sur le ventre, coulée prolongée en immersion totale, par un seul mouvement simultané et ample des bras 83 Nager 10 mètres bras en crawl et jambes en brasse 84 En position statique, passer de la position ventrale à la position latérale puis dorsale
12 Performance 85 Placer la respiration sur le mouvement des bras en brasse Respiration Propulsion Equilibre 86 Nager 10 mètres sur le dos, 10 mètres sur le ventre 87 Départ debout dans l eau, descendre au fond du bassin avec l aide des mains (paume vers le haut) Niveau 4 Déplacement 88 A l échelle du grand bain (2 m), s allonger sur le dos et expirer par le nez et la bouche 89 Nager 10 mètres en brasse 90 Descendre au grand toboggan 91 Faire un parcours sous l eau dans le grand bassin à 1m80 et passer dans 3 cerceaux placés à 2 mètres de distance 94 Descendre le long de l échelle, bloquer sa respiration et se laisser remonter 92 Enchaîner diverses actions sur un parcours : - Recevoir une passe - Nager avec le ballon - Shoot dans le but 95 Nager 10 mètres en crawl avec des palmes (placer la respiration tous les 3 temps) 93 Jongler avec une balle sans que les pieds touchent le fond sur 5 mètres 96 A 2, faire des mini passes à un camarade sans appui
13 «REQUIN» Performance 97 Virage culbute en crawl avec expiration Respiration Propulsion Equilibre 98 Nager 10 mètres en nage papillon avec ou sans respiration 99 Plongeon canard dans le grand bassin et parcourir 10 mètres sous l eau Niveau 5 Déplacement 100 Placer la respiration sur les ondulations dauphin 101 Nager 10 mètres bras en papillon avec les palmes 102 Nager le crawl et le dos en alternant tous les trois mouvements de bras 103 Nager à 2 : l un fait les bras, l autre fait les jambes 104 Déplacer un mannequin sur 5 mètres 105 Déplacer un camarade immobile sur 5 mètres 106 Imaginer un petit ballet de natation synchronisée individuel dans le petit bain 107 Changer régulièrement de rythme dans une nage Sur 25 mètres 108 Reproduire le ballet dans le grand bain
14 Performance 109 Maîtrise de la respiration sur 50 mètres Déplacement 112 Mettre le visage dans l eau pendant le parcours (habillé) Respiration Propulsion Equilibre 110 Parcourir 50 mètres en alternance ventrale / dorsale (au - 10 m), puis rester en position statique Parcourir 25 mètres nage libre avec brassards (habillé) 111 Départ plongé 114 Garder la position ventrale sur toute la longueur (habillé) Niveau Virages corrects 116 Passer sous une ligne d eau à 5 mètres de l arrivée (habillé) 117 Départ en roulade arrière (habillé) 118 Technique correcte 119 Rester sur le même rythme sur les 20 mètres (habillé) 120 Garder le sourire durant le test canöé
15 NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Noms - Prénoms Niveau 5 : «Requin» OBJECTIFS de fin de cycle A réaliser dans le grand bain. Compétence atteinte : élève est capable de se déplacer sur une grande distance (50m), dans des nages codifiées, avec la maîtrise respiratoire. Etape qui va permettre d améliorer l efficacité propulsive en nage ventrale ou dorsale, simultanée ou alternée. Compétence Spécifique 1 : «entrée dans l eau». Situation d apprentissage : départ plongé du plot. Compétence Spécifique 2 : «flottaison». SA : ventrale ou dorsale. Compétence Spécifique 3 : «propulsion». SA : se déplacer sur 50 mètres en alternance ventrale et dorsale (25m de chaque) codifiée. Compétence Spécifique 4 : «immersion». SA : passer en plongeon canard dans un cerceau lesté à 1m80, puis récupérer un anneau lesté placé à 3m.
16
17 NATATION PRIMAIRE Ecole : Jour : Nom de l enseignant : Classe : Heure : Nom de l éducateur : Noms - Prénoms Niveau 4 : «Poisson» OBJECTIFS de fin de cycle A réaliser dans le grand bain. Compétence atteinte : élève est capable de se déplacer sur une moyenne distance (25m), dans des nages codifiées. Etape qui va permettre de passer d une nage non codifiée à une nage codifiée sur le ventre et sur le dos. Compétence Spécifique 1 : «entrée dans l eau». Situation d apprentissage : départ plongé du bord. Compétence Spécifique 2 : «flottaison». SA : ventrale ou dorsale. Compétence Spécifique 3 : «propulsion». SA : se déplacer sur 12,5 mètres dans une nage codifiée sur le ventre et 12,5 mètres sur le dos. Compétence Spécifique 4 : «immersion». SA : effectuer un plongeon canard dans un cerceau lesté à 1m80 ou récupérer un anneau lesté à 1m80.
18
TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau
Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau TACHES N 1 Descendre les marches Marcher le long de la ligne S appuyer sur les deux
Plus en détailAU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée
AU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée Pour aborder ce travail, les élèves doivent avoir acquis au minimum le test N 3 départemental Possibilité de travailler
Plus en détailGUIDE POUR PREPARER LES SEANCES DE NATATION
GUIDE POUR PREPARER LES SEANCES DE NATATION Equipe départementale EPS de Tarn et Garonne 1 Ce dossier pédagogique relatif à la natation à l'école primaire (du cycle 1 au cycle3 ) a pour objectifs: - de
Plus en détailPREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau
1 PREAMBULE Après la validation du Sauv Nage, le Pass Sports de l Eau de l Ecole de Natation Française (ENF) mis en place par le Conseil Interfédéral des Activités Aquatiques (CIAA) permet de découvrir
Plus en détailMon cahier de natationlivret pédagogique
Mon cahier de natationlivret pédagogique de la grande section au CM2 CRDP Lorraine L association DOCAPEPS 54, représentée par son président Hervé Bertin, est l auteur de ce livret. Il a été réalisé par
Plus en détailSOMMAIRE. Préambule. La natation à l école p. 3 Découverte de sensations nouvelles p. 4 Apprendre à nager : les étapes p. 5.
Document réalisé par l équipe des conseillers pédagogiques EPS du Haut-Rhin. Septembre 2004 SOMMAIRE Préambule La natation à l école p. 3 Découverte de sensations nouvelles p. 4 Apprendre à nager : les
Plus en détailSITUATIONS D'APPRENTISSAGE DEPLACEMENT DU PALIER 1 AU PALIER 2. D1 : Pas une goutte à perdre PP OU MP
DU PALIER 1 AU PALIER 2 D1 : Pas une goutte à perdre PP OU MP Objectifs de la situation : - se déplacer vite - quitter «fortuitement» les appuis plantaires But de la tâche : -traverser le bassin en poussant
Plus en détailInspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER
Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER 1 In Apprendre en éducation physique Tome 2, Collectif
Plus en détailTous en nage Conseillers Pédagogiques en EPS du Haut-Rhin septembre 2011
Tous en nage Conseillers Pédagogiques en EPS du Haut-Rhin septembre 2011 SOMMAIRE PRÉAMBULE 1 découverte de sensations nouvelles sécurité recommandations les principales étapes 2 comment utiliser ce document
Plus en détailACTIVITES DE NATATION AU CYCLE 3 (CE2 CM1 CM2)
ACTIVITES DE NATATION AU CYCLE (CE CM CM) Programmes Connaissance de l activité Organisation Aide aux apprentissages : Situations - Evaluations Textes réglementaires Dossier disponible sur http://www.ac-bordeaux.fr/primaire/64/bayonne/
Plus en détailLa technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs
Déroulement du mouvement 1. Position Position des pieds Jambes Hanches Buste Tête 2. Bras d arc Main d arc Point de pression Coude Bras de l arc Epaule 3. Bras de corde Prise de corde Position des doigts
Plus en détaileduscol Ressources pour faire la classe au collège Fiches d'activités physiques, sportives et artistiques (APSA) Éducation physique et sportive
eduscol Ressources pour faire la classe au collège Éducation physique et sportive Fiches d'activités physiques, sportives et artistiques (APSA) Programme 2008 du collège Décembre 2009 MEN/DGESCO eduscol.education.fr/prog
Plus en détailDe découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE
De découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE 65 Cycle 1 Les programmes de l école Compétences de l élève Les activités - adapter ses déplacements à
Plus en détailObjectifs et logique du Page 3
Document conçu par l équipe des conseillers pédagogiques EPS du Haut-Rhin avec l aide précieuse de Thierry Lichtlé CTS Athlétisme et Isabelle Logeart professeur à l UFRSTAPS de Strasbourg Année scolaire
Plus en détailÉCOLE DENATATIONFRANÇAISE
ÉCOLE DENATATIONFRANÇAISE Sommaire Avant-propos... 13 L École de Natation Française... 14 Le concept de l ENF... 15 Préambule... 16 Les trois étapes de l École de Natation Française... 18 Organisation
Plus en détailEquipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109
Equipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109 LANCER EN ROTATION lancer d anneaux FONDAMENTAUX Tenir l engin en pronation (paume vers le bas) Lancer avec tout le corps Les lancers en rotation
Plus en détailAction ou Réalisation Investissement et Pensée
Déployer une activité dense et précise d aide aux apprentissages Eps Action ou Réalisation Investissement et Pensée Contexte d enseignement : du N1 au N4 tout public Rappels théoriques Selon Claude Volant,
Plus en détailROULER A L ECOLE MATERNELLE
Construire une Unité d Apprentissage en EPS ROULER A L ECOLE MATERNELLE Dossier réalisé par l équipe des CPC EPS des circonscriptions de Châlons-en-Champagne Anne GANTELET, Bernard FLORION et Pascal LOCUTY
Plus en détailI. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture
148 l e x a m e n m u s c u l o s q u e l e t t i q u e I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour, tous les jours. Faites l effort de maintenir une
Plus en détailSerrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt)
Effectuer la mise au sein Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt) - Ceci vous permettra de l'amener au sein en pointant le mamelon vers son
Plus en détailSaison 1999-2000. U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP 74107 44041 NANTES Cedex 1 02 51 86 33 10 Fax 02 40 29 14 97. Dossier préparation Cycle 2
ACTIVITÉ CYCLE 2 Gymnastique Saison 1999-2000 Dossier préparation Cycle 2 U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP 74107 44041 NANTES Cedex 1 02 51 86 33 10 Fax 02 40 29 14 97 FR/VP - 20/07/07- R CYCLE 2
Plus en détaildos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n
dos p r e n d r e s o i n d e s o n Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse La qualité au service de votre santé Cette information, éditée par l Institut de physiothérapie de la Clinique de La Source, vous
Plus en détailGymnastique Rythmique HELP DESK
Gymnastique Rythmique HELP DESK Ce «Help Desk» de Gymnastique Rythmique est conçu pour éclaircir et illustrer à l aide d exemples, les diverses normes du Code de Pointage de Gymnastique Rythmique. Le propos
Plus en détailHIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5)
HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5) Pour tous les pas suivants, la position de départ considérée est : pieds fermés, joints derrière le STEP (6 ème ). Chaque
Plus en détailSAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN
SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN QUE SIGNIFIE "ÊTRE CENTRÉ"? Etre centré signifie être aligné entre Ciel et Terre. C'est-à-dire connecté à l'énergie du Ciel et ancré dans l énergie de la Terre;
Plus en détailSuva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél. 041 419 51 11
«Top 10» de l hiver Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne Renseignements Tél. 041 419 51 11 Commandes www.suva.ch/waswo-f Fax 041 419 59 17 Tél. 041 419 58 51 Auteurs Dr Hans Spring,
Plus en détailPass'compétition - WATER POLO
Pass'compétition - WATER POLO Validation du test : le test individuel de tirs en crise de temps plus la participation active à un match de mini polo (d'une durée de fois mn) doivent être réussis. Réaliser
Plus en détail-Détails du programme- 5 ème DAN
-Détails du programme- 5 ème DAN (Utilisation obligatoire d arme en bois, en caoutchouc ou en mousse) * Les armes et protections seront fournies par le candidat Tronc commun 5 ème DAN 1. UV1 Kihon, techniques
Plus en détailClaude Karger Anne Sophie Kesseler
Claude Karger Anne Sophie Kesseler Docteur, j ai mal au dos!! Faites de la natation, ça va passer Mythe ou réalité? Les poissons souffrent-ils du dos? A priori, non. Pourquoi? Ne sont pas soumis à la pesanteur!!
Plus en détailPROGRAMME DÉFI STR PRÉSENTATION DES CHANGEMENTS. OBJET : Programme DEFI STR Modifications au programme, septembre 2014
PROGRAMME DÉFI STR PRÉSENTATION DES CHANGEMENTS DESTINATAIRES : EXPÉDITEUR : CLUBS STR Christine Paquin, Antoine Vallières DATE : Septembre 2014 OBJET : Programme DEFI STR Modifications au programme, septembre
Plus en détaille livret de Bébé nageur avec la complicité de bébé.
L association plaisirs de l eau vous présente le livret de Bébé nageur avec la complicité de bébé. http://plaisir-de-leau.wifeo.com 27/09/14 Plaisirs de l eau livret bébé nageur 1 BIENVENUE à l association
Plus en détailL éducation physique et sportive. Etude comparée des programmes d'eps à l'école primaire et au collège
L éducation physique et sportive Etude comparée des programmes d'eps à l'école primaire et au collège LES PROGRAMMES OFFICIELS Priorités, objectifs généraux, connaissances et compétences, Horaires et spécificités
Plus en détailMIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE
Comment aider un hémiplégique COMMENT AIDER UNE PERSONNE HÉMIPLÉGIQUE... - La sortie du lit - Le transfert - Au fauteuil - La marche en deux temps Chaque personne a gardé des capacités et des possibilités
Plus en détailDocument réalisé par :
Ce document permet de situer le niveau des élèves en fin de module d apprentissage. Il peut être aussi utilisé pendant les séances d apprentissage pour aider à mesurer les acquisitions. Il donne des indications
Plus en détailIO 2002. La lecture des programmes permet de constater que :
LE PROGRAMME en EDUCATION PHYSIQUE à L ECOLE PRIMAIRE IO 2002 Les instructions officielles de 2002 ne présentent pas de point de rupture avec celles de 1995 mais sont cependant plus détaillées et précises
Plus en détailErgonomie au bureau. Votre santé avant tout
Ergonomie au bureau Votre santé avant tout L individu est unique, sa morphologie aussi. L aménagement ergonomique de la place de travail doit tenir compte des spécificités de chacun. Il permet d éviter
Plus en détailFICHES PDSB - MANŒUVRES DANS LES ESCALIERS
FICHES PDSB - MANŒUVRES DANS LES ESCALIERS Quelques points de repère pour monter et descendre un escalier* Monter un escalier Points de repère pour monter un escalier seul(e) ou sous supervision* Supervision
Plus en détailFiches PDSB Manœuvres dans les escaliers
Fiches PDSB Manœuvres dans les escaliers Quelques points de repère pour monter et descendre un escalier à consulter* Monter un escalier Supervision À consulter : Points de repère pour monter un escalier
Plus en détailDreisprung / triple saut. Beat Bollinger 9.8.2012
Dreisprung / triple saut Beat Bollinger 9.8.2012 v2012 Philosophie de l entraînement Triple saut créer des bases de saut variées! tenir compte des principaux éléments biomécaniques! tenir compte des éléments
Plus en détailAPRES VOTRE CHIRURGIE THORACIQUE OU VOTRE PNEUMOTHORAX
Hôpital Privé d Antony APRES VOTRE CHIRURGIE THORACIQUE OU VOTRE PNEUMOTHORAX Livret d information Hôpital Privé d Antony OPC/KINE/297 Page 1 sur 6 Intervenants Rédigé par : Nom Profession Le Visa C.DUPUY
Plus en détailLes contes de la forêt derrière l école.
Circonscription de Lamballe EPS cycle 1 Les contes de la forêt derrière l école. Une proposition de travail en EPS pour les enfants de petite et moyenne section, ayant comme thèmes Les déplacements, les
Plus en détail-Détails du programme- 3 ème DAN
-Détails du programme- 3 ème DAN (Utilisation obligatoire d arme en bois, en caoutchouc ou en mousse) * Le candidat devra apporter ses armes et protections Tronc commun 3 ème DAN 1. UV1 Kihon, techniques
Plus en détailLa musculation en période hivernaleeeee
Centre de formation CR4C Roanne Flash performance n 2 (entraînement, biomécanique, nutrition, récupération ) Réalisé par Raphaël LECA & Jean-Charles ROMAGNY www.culturestaps.com La musculation en période
Plus en détailLA PERTE DE CONSCIENCE
CES QUELQUES NOTIONS PEUVENT SAUVER DES VIES. PENSEZ Y SV D URGENCES Pompiers et service médical urgent : 100 Police : 101 L'HEMORRAGIE Comment reconnaître une hémorragie? Le sang s'écoule abondamment
Plus en détailLa préparation physique en basket- ball Gilles COMETTI (2002)
La préparation physique en basket- ball Gilles COMETTI (2002) 1 Les conditions : 1) Respecter la santé de l athlète. 2) Mettre la condition physique à sa place. 1) LES PRINCIPES DE LA PREPARATION PHYSIQUE
Plus en détailREGLEMENT DE LA NATATION d'après le manuel FINA 2009 2013
FEDERATION FRANÇAISE DE NATATION COMMISSION DES JUGES ET ARBITRES COMMISSION FEDERALE NATATION REGLEMENT DE LA NATATION d'après le manuel FINA 2009 2013 Mise à jour suite au congrès FINA du 23 juillet
Plus en détailLIVRET PEDAGOGIQUE LE RUGBY À L ECOLE
LIVRET PEDAGOGIQUE LE RUGBY À L ECOLE 1 2 DEMARCHE PEDAGOGIQUE EXEMPLE D UNE PREMIERE SEANCE ORGANISATION D UNE SEANCE : Entrée dans l activité FICHES 1 à 6 2 ou 3 jeux d apprentissage FICHES 7 à 23 Petit
Plus en détailUne situation d'apprentissage du lexique en MS Les activités gymniques
Cette séquence permet l acquisition des compétences nécessaires à la construction des connaissances : - Connaître et enrichir le lexique de base de l action «se déplacer» : marcher, ramper, courir, grimper-escalader,
Plus en détailLes activités de cirque à l école primaire
Les activités de cirque à l école primaire Équipe EPS de la Charente Maritime Le Bihan Serge PIUMF à La Rochelle Proust François CPD-EPS 17 1 1. Définition...2 2. Les enjeux...3 3. Problèmes fondamentaux...3
Plus en détailPROGRAMMATION DES ACTIVITÉS D ATHLETISME DU CYCLE 1 AU CYCLE 3
HAUTE SAVOIE PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS D ATHLETISME DU CYCLE 1 AU CYCLE 3 Production du stage de mars 2004. ont participé en particulier à son élaboration : Françoise Déage, Caroline Fontana, Magali
Plus en détailLe ski à l'école. Réalisé par les CPC E.P.S. de Moselle. Février 2008
Le ski à l'école Réalisé par les CPC E.P.S. de Moselle 1 «Les Activités Physiques de Pleine Nature, par leur possibilité de réinvestissement, constituent un terrain privilégié pour la mise en œuvre de
Plus en détailTECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA
TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA OBJECTIF : Cette formation a pour objectif de favoriser la capacité de l étudiant à maitriser les fondamentaux du renforcement
Plus en détailLES DIFFERENTS PAS EN STEP. Variantes
LES DIFFERENTS PAS EN STEP Type de pas Pas en temps sans changement de pied directeur Pas en temps avec changement de pied directeur Pas en 8 temps sans changement de pied directeur Pas en 8 temps avec
Plus en détailEnseigner l acrosport aux cycles 2 et 3 Guillaume CATOIS, conseiller pédagogique EPS, circonscription d Argentan.
Enseigner l acrosport aux cycles 2 et 3 Guillaume CATOIS, conseiller pédagogique EPS, circonscription d Argentan. - 1 - SOMMAIRE 1. Définition de l APS acrosport 2. Caractéristiques de l APS 3. Références
Plus en détailLe Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales
Le Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales Le Kin-AP est une évaluation qui se déroule à travers un parcours comprenant différentes stations qui simulent les tâches que le technicien ambulancier-paramédic
Plus en détailAthénée Royal d Evere
Athénée Royal d Evere Prévention des hernies discales en milieu scolaire et dans la vie de tous les jours Présenté par Didier Vanlancker LEVAGE DE CHARGES POSITION INITIALE Levage de charges Jambes légèrement
Plus en détailInformation destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou
Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l appareil moteur Objectif de votre rééducation
Plus en détailProgrammer l E.P.S. Que proposer pour varier les activités sur l ensemble du cycle?
Programmer l E.P.S. Comment assurer la continuité des apprentissages sur le cycle 3, sur l ensemble de la scolarité primaire? Que proposer pour varier les activités sur l ensemble du cycle? Le plan d action
Plus en détailJean Dubuffet AUTOPORTRAIT II - 1966
Jean Dubuffet AUTOPORTRAIT II - 1966 MON VISAGE A LA MANIERE DE JEAN DUBUFFET OBJECTIFS - utiliser son expérience sensorielle visuelle pour produire une œuvre picturale. - réaliser une œuvre s'inspirant
Plus en détailPROGRAMMES EN EPS A L ECOLE PRIMAIRE
PROGRAMMES EN EPS A L ECOLE PRIMAIRE B.O. n 3 du 19 juin 2008 HORS SERIE Maternelle : AGIR ET S EXPRIMER AVEC SON CORPS Compétences visées (Cv) Se repérer et se déplacer dans l espace. Adapter ses actions
Plus en détailLa hernie discale Votre dos au jour le jour...
La hernie discale Votre dos au jour le jour... Votre dos est fragile. Ce document va vous aider à le préserver au jour le jour. Si vous venez de vous faire opérer, certaines activités vous sont déconseillées
Plus en détailSièges d auto pour enfants
! Sièges d auto pour enfants Du siège de nouveau-né à la ceinture de sécurité, tout ce que vous devez savoir pour que votre enfant soit en sécurité! C est la loi En auto, les enfants qui mesurent moins
Plus en détailLes jours de la semaine
Les jours de la semaine Les jours de la semaine S enfilent un à un Comme les billes d un grand collier Dans un ordre, ils se suivent Chaque jour se ressemble Chaque jour est différent Mais on ne peut les
Plus en détailPLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX
PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX TEST NUMERO 1 (1/3) Nom : Test Luc LEGER Navette (20m) Objectifs : Mesure de la VMA (Vitesse maximal aérobie)
Plus en détailLE MINI-BASKET. Maurizio Mondoni
6 LE MINI-BASKET Maurizio Mondoni 6.1. LIGNES DIRECTRICES GÉNÉRALES 6 à 7 ans 8 à 9 ans 10, 11 et 12 ans le jeu de base 6.2. DES EXERCICES POUR LE DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE Le développement du schéma corporel
Plus en détailBulletin officiel n 1 du 5 janvier 2012
CYCLE DES APPRENTISSAGES FONDAMENTAUX PROGRESSIONS POUR LE COURS PRÉPARATOIRE ET LE COURS ÉLÉMENTAIRE PREMIÈRE ANNÉE Éducation physique et sportive Les tableaux suivants donnent des repères aux équipes
Plus en détailAssister un proche dans ses déplacements
2012 Assister un proche dans ses déplacements Remerciements : Merci au Ministère de la famille et des aînés du Québec pour le soutien financier ayant permis la réalisation de ce document. Merci à Josée
Plus en détailVivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques
Vivre avec une prothèse du genou Conseils pratiques Introduction Pourquoi cette brochure? Avant la pose de votre prothèse de genou, vous avez bénéficié d un cours. L objectif de ce document est de résumer
Plus en détail& BONNES POSTURES TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES. Le guide. Guide offert par la MNT
A5-MNTrefonte.indd 1 28/07/2011 08:28:01 & BONNES S TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES Le guide Guide offert par la MNT A5-MNTrefonte.indd 2 28/07/2011 08:28:02 SOULEVER UN OBJET LOURD OU UNE PERSONNE
Plus en détailPROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc
CONGRES UCL DE MEDECINE GENERALE 1 juin 2013 PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc Philippe Mahaudens, PhD Faculté des sciences de la motricité UCL Service de Médecine Physique et Réadaptation, Saint-Luc
Plus en détailFICHE ACTIVITÉ: DANSE Programme EPS collège NIVEAU : 1
FICHE ACTIVITÉ: DANSE Programme EPS collège NIVEAU : 1 Compétence attendue : Composer et présenter une chorégraphie collective structurée en jouant sur les composantes du mouvement, l espace, le temps
Plus en détailPRÉPARATION AU TEST! CULTURE INTERNATIONAL CLUB
Niveau 2 - Mots treize quatorze quinze seize dix-sept dix-huit dix-neuf vingt vingt-et-un vingt-deux vingt-trois vingt-quatre vingt-cinq vingt-six vingt-sept vingt-huit vingt-neuf trente quarante cinquante
Plus en détailMOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1
MOUVEMENTS DE BASE (global) EN. bphiver2013 Hamrouni Samy 1 Squat Développé Couché Traction Traction bphiver2013 Hamrouni Samy 2 Un travail de ces mouvements sur appareils guidés est plus sécurisant mais
Plus en détail3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.
L auxiliaire ambulancier 3e édition 3.3. Techniques d installation 3.3 Installation à bord du VSL Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger. A Malgré que le transport en VSL soit destiné
Plus en détailDate de l événement d origine Date de récidive, rechute ou aggravation. Date d expiration. Date de la visite. Membre supérieur Membre inférieur
N o d assurance maladie ATTESTATION MÉDICALE Code RAMQ 09926 Prénom et nom à la naissance Date de naissance Année Mois Jour Sexe Année Mois Date d expiration Init. Nom du médecin N o de permis N o de groupe
Plus en détailComment utiliser vos béquilles
Comment utiliser vos béquilles Votre équipe de soins vous recommande des béquilles pour vous aider dans vos déplacements. Cette fiche vous explique comment bien les utiliser. Pourquoi est-il important
Plus en détailPrenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires
Prenez soin de votre dos Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos 1 2 3 4 Des causes diverses, souvent liées au travail Plaintes et lésions Prévention: mieux vaut
Plus en détailDévelopper/Complexifier en remplaçant les lancers à la main par des tirs de balle avec une frappe de raquette.
VII. Cycle 2, Classe de CP Ecole Primaire.. Année scolaire Cycle de PING-PONG AVEC Tables Lieux possibles : Cours récré/salle /gymnase/stade Réaliser une action que l on peut mesurer LES PIRATES Compétences
Plus en détailOuvrons le dial O gue. Mal de dos. Prendre soin de son dos
Ouvrons le dial O gue Mal de dos Prendre soin de son dos Prendre soin de son dos Vous souffrez de rachialgie (mal de dos) commune et vous souhaitez faire quelque chose pour mieux gérer vos problèmes de
Plus en détailROULER EN AVANT ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT
Placer une gommette sous un banc. Départ allongé sur le ventre. But : Regarder la gommette en roulant. Lâcher un ballon sur le plan incliné. Glisser et rouler. But : Pour tourner en avant et rouler comme
Plus en détailManuel de l ergonomie au bureau
Manuel de l ergonomie au bureau 1 Manuel préparé par le Service environnement, santé et sécurité de l Université Concordia. Pour tout complément d information sur l ergonomie, les étirements et les autres
Plus en détailSOMMAIRE. I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2. II - Composantes de l activité Page 3
SOMMAIRE I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2 II - Composantes de l activité Page 3 III - incontournables de l activité Page 4 IV - Construire une unité d apprentissage au cycle 1 Page 5
Plus en détailSITUATION D APPRENTISSAGE ET D ÉVALUATION EN ÉPS Auteurs : Julie Therrien et Yvette Genet Volet Agiles comme des animaux de la jungle
TITRE : Contexte de réalisation SITUATION D APPRENTISSAGE ET D ÉVALUATION EN ÉPS Auteurs : Julie Therrien et Yvette Genet Volet Agiles comme des animaux de la jungle Automne 2012, école primaire, élèves
Plus en détailTout ce qu il faut savoir de l opération. Et surtout Ce qu il faut faire ou ne pas faire après l opération
Tout ce qu il faut savoir de l opération Et surtout Ce qu il faut faire ou ne pas faire après l opération Prothèse Radio après l opération Voir l opération Clic ici Conseils pratiques après l opération
Plus en détailCommission Polydog Règlement de compétition SportPlaisir Catalogue des disciplines catégorie adresse niveau B
1 FAIRE UNE PIROUETTE SUR UNE PALETTE Description des installations Une estrade plane (palette) est placée au sol à environ 7 pas du point de départ. Pour le CCh, une ligne de démarcation est tracée un
Plus en détailMéthodes pour monter et descendre un escalier
PRINCIPES POUR LE DÉPLACEMENT SÉCURITAIRE DES BÉNÉFICIAIRES PDSB Méthodes pour monter et descendre un escalier ASSTSAS 2008 L Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur affaires
Plus en détailBASES DE L ENTRAINEMENT PHYSIQUE EN PLONGEE
BASES DE L ENTRAINEMENT PHYSIQUE EN PLONGEE І) INTRODUCTION II) BASES PHYSIOLOGIQUES III) PRINCIPES GENERAUX DE L ENTRAINEMENT PHYSIQUE IV) ENTRAINEMENT DANS LES DIFFERENTES FILIERES V) LA PLANIFICATION
Plus en détailEN HARMONIE. L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique
EN HARMONIE L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique Le développement moteur de l enfant Dans les deux premières années
Plus en détailAVANT/APRES L ECOLE. Flamant rose. Conseil de la semaine 10/2008 Devoirs en mouvement. Minimum 3 min. Organisation. Objectif. Matériel.
Conseil de la semaine 10/2008 Devoirs en mouvement Flamant rose Devoir Une semaine durant, les élèves doivent se laver les dents en se tenant sur une seule jambe. Au début, ils peuvent poser la jambe de
Plus en détailLucie. - Taille : 1 m 36 - Poids : 24, 5 kg - Cheveux : bruns - Yeux : verts - Caractère : têtue, mais gentille.
Description d Alban - taille : 1m 56 - poids : 36 kg - peau : bronzée - cheveux : noirs, bouclés - yeux : noirs - oreilles : grandes - visage : ovale - pieds : grands (39-40) - tache de naissance : blanche
Plus en détailOptimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE
E R G O N O M I E Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur de la fabrication de produits en métal, de la fabrication de produits électriques et des industries de l habillement
Plus en détailVivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients
Information destinée aux patients Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l appareil moteur Sommaire Introduction... 3 Préparation musculaire...
Plus en détailJEUX D OPPOSITION JEUX DE LUTTE JEUX DE COMBAT
JEUX D OPPOSITION JEUX DE LUTTE JEUX DE COMBT CYCLES 2 et 3 Michel DOSTES C.P.C. d E.P.S. uch2 De nombreuses situations de jeu et de combat décrites dans les séquences de ce document ont été choisies ou
Plus en détailEnseignement du handball à l école Initiation au handball pour les élèves âgés entre 5 et 11 ans
Enseignement du handball à l école Initiation au handball pour les élèves âgés entre 5 et 11 ans HANDBALL AT SCH L SOMMAIRE Handball divertissement, passion et santé...4 Les 6 phases de jeu...4 Les règles
Plus en détailLa reprise de la vie active
Prothèse de hanche Les conseils de votre chirurgien La reprise de la vie active Vous êtes aujourd hui porteur d une prothèse de hanche ; elle va vous permettre de reprendre vos activités sans gène ni douleur.
Plus en détailPrénom : J explore l orientation et l organisation spatiale. Date de retour :
Prénom : J explore l orientation et l organisation spatiale Date de retour : Message aux parents Les fascicules «Mes défis au préscolaire» suggèrent des activités à réaliser avec votre enfant. Le choix
Plus en détailQuestionnaires sur les étapes du développement
Questionnaires sur les étapes du développement De 31 mois 16 jours à 34 mois 15 jours Questionnaire 33 mois S il vous plaît, veuillez répondre aux questions suivantes. Veuillez utiliser un stylo à encre
Plus en détailFrench 2 Quiz lecons 17, 18, 19 Mme. Perrichon
French 2 Quiz lecons 17, 18, 19 Mme. Perrichon 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. Est-ce que tu beaucoup? A. court B. cours C. courez -Est-ce qu'il aime courir? -Oui, il fait du tous les jours. A.
Plus en détailTOP 1 ARI ET INVESTIGATION. ARI et investigation
ARI ET INVESTIGATION Le binôme. 2 Sommaire Rôle du binôme (grand volume). Rôle de l équipier. Rôle du chef d équipe. La progression du binôme. 3 Rôle du binôme (grand volume) RAPPEL : 1 binôme = 1 mission
Plus en détailPROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION
PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION Service Orthopédie www.cliniquesdeleurope.be Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES? AVEC 2 BÉQUILLES Pendant
Plus en détail