Semaine du 20 octobre 2014

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1 FADOQ English Speaking Members If you have any questions or concerns on the content of this newsletter, please do not hesitate to contact our office at and a bilingual spokesperson will answer your questions. Pour plus d information concernant les points qui suivent (à moins d indication contraire), veuillez communiquer avec votre bureau régional, situé au 5-b, rue Saint-Arthur ou téléphoner au FIN DE LA SAISON DE VÉLO (raquettes) qui débuteront en janvier. Suzanne et Gilles tiennent à remercier ceux et celles qui sont venus «pédaler» avec eux au cours de la saison estivale qui s est terminée le 24 septembre dernier et qui a été une réussite grâce à vous tous. Maintenant que l hiver approche à grands pas, surveillez nos infolettres concernant nos randonnées en raquettes CAFÉ RENCONTRE AQDR L Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées (AQDR) invite les membres FADOQ à son prochain caférencontre jeudi 23 octobre au 180, boul. Mont Bleu (secteur Hull) de 13 h 15 à 15 h 15 - Thème : L accès aux services de santé. Animateur : Jean Charles Pischereau d Action Santé Outaouais Information : Rosa au TOURNOI DE CARTES 500 (Porto-Chocolat) Organisme responsable : Club de l amitié de Plaisance Endroit : Salle municipale de Plaisance, 281, rue Desjardins Date : Samedi 25 octobre 2014 Inscription : 12 h 30 Début : 13 h Coût : 5 $ carte seulement 17 $ carte et souper par membre et 19 $ par non-membre (réservation obligatoire pour le souper) 1

2 GALA DE DANSE EN LIGNE, BUCKINGHAM D'emblée, la danse en ligne représente une des activités les plus populaires auprès des aînés, particulièrement pour la gent féminine et cela, partout au Québec. D'ailleurs, la majorité des clubs d'âge d'or offrent des cours à leurs membres. Pour ces raisons, la FADOQ Outaouais, de concert avec le club FADOQ St-Luc de Buckingham, invite les amateurs de la région de l'outaouais à son 6e Gala de danse FADOQ samedi 8 novembre À l'instar des galas précédents, il se déroulera en après-midi soit de 13 h à 16 h au Centre communautaire de Buckingham. C est gratuit, tous sont bienvenus. M. Paul Lepage, professeur fort connu dans la région, assurera l'animation musicale. FORMATION HYGIÈNE ET SALUBRITÉ ALIMENTAIRE (MAPAQ) Saviez-vous que dès que de la nourriture froide ou chaude est manipulée ou que des aliments sont vendus, même à un prix symbolique, la certification s'avère obligatoire pour un établissement ou une organisation à but non lucratif? En effet, des personnes dotées d'un certificat en hygiène et salubrité doivent être présentes sur place. Toute association qui ne se conforme pas à cette réglementation est passible de sanctions. Si le nombre d organismes voulant s inscrire à cette formation s avère suffisant, la FADOQ prévoit organiser des sessions au 5-b, rue Saint-Arthur ou en milieu rural au cours des prochains mois. FORMATION ipad APPLE Vous possédez un ipad mais vous n arrivez pas à en profiter pleinement? Depuis deux ans, la FADOQ-Outaouais offre des cours d initiation pour vous permettre de naviguer sur Internet, répondre à vos courriels, écouter de la musique, prendre des photos, etc. Si ces cours vous intéressent, n hésitez pas à communiquer avec le bureau régional. Demeurez aux aguets car le bureau régional prévoit aussi mettre sur pied des formations sur des applications précises comme la photo et le courrier électronique sur ipad. 2

3 LIGUE DE GOLF Une trentaine de personnes ont participé aux activités de la ligue de golf FADOQ mise sur pied au printemps. Axée sur la participation et non la compétition, cette ligue avait comme objectif premier de permettre aux participants de se trouver de nouveaux partenaires de golf dans une atmosphère conviviale. En 2014, nos activités se sont déroulées les lundis après-midi au Club de golf Mont Cascades. Nous désirons récidiver l an prochain avec l ajout d une seconde journée dans un autre club de golf de la région. Pour terminer, nous aimerions souligner que le Club de golf du Fairmount Le Château Montebello est maintenant partenaire de la FADOQ. En 2015, il vous sera possible de jouer une ronde de golf avec voiturette du dimanche au jeudi toute la journée et les vendredis et samedi à compter de 12 h pour 50 $, taxes en sus. Un gros merci à tous les participants et au plaisir de se voir l an prochain. ROLAND TREMBLAY, UN MODÈLE DE VIEILLISSEMENT ACTIF Malgré le fait que la majorité des 65 ans sont en bonne forme physique et que seulement 6 % ont besoin d aide pour leurs soins personnels, certaines personnes âgées se démarquent du lot. Monsieur Roland Tremblay, membre FADOQ, est sûrement un de ceux- là. À 75 ans bien sonnés, il est conseiller municipal à la Municipalité de Poltimore et enseigne aux jeunes la planche à neige au Centre de ski Mont Ste-Marie. Il peut sans difficulté rouler 75 km à vélo, pagayer plusieurs heures, faire des randonnées en forêt, etc. Je vous invite à vous rendre sur YouTube et taper «Roland Tremblay et Carl Morissette» pour en connaître davantage sur ce monsieur très inspirant. ( LE VOYAGE CHEZ LES AÎNÉS DU QUÉBEC En moins de trente ans, la population québécoise est passée de la plus jeune à la plus âgée de tous les pays de l OCDE (Organisation de coopération et de développement économiques). Comme dans plusieurs domaines, l arrivée à la retraite des baby-boomers, nés entre 1945 et 1960, a révolutionné le monde du voyage. Plusieurs d entre eux ne se contentent plus de voyages de courte durée dans la belle province. À titre d exemple en 2008, 3

4 56 % des voyages d aventure avaient été faits par des baby-boomers. Les voyages leur permettent de pousser plus loin leur passion, de s initier à un domaine d activités, de se dépasser ou de relever un défi, etc. Vous n avez qu à penser au nombre grandissant d aînés marchant chaque année sur le chemin de Compostelle, se rendant faire du vélo en Arizona, du trekking au Pérou, ou encore du yoga en Inde, etc. Autrefois le lot des étudiants, aujourd hui de plus en plus d aînés font des voyages dits humanitaires où ils participent à des travaux comme la construction d écoles, avec la population locale de pays en voie de développement. Préoccupés par l environnement, d autres s adonnent à l écotourisme en visitant des parcs nationaux. Nonobstant ce qui précède, le Québec demeure toujours la principale destination pour la majorité des Québécois. Formant près de 17 % de la population, la majorité des 65 ans et plus, qu on désigne sous le vocable J «seniors», favorise davantage les voyages de groupe en autocar, les offres toutes incluses et les produits adaptés. La FADOQ Outaouais compte dans ses rangs autant de baby-boomers que de seniors. Lorsqu interpellés, ils disent profiter de leur liberté pour voyager. Au cours de la prochaine année, la FADOQ-Outaouais désire organiser des voyages qui répondront aux besoins de ses membres, donc nous aimerions connaître vos goûts et préférences. À titre d exemple, est-ce qu un voyage FADOQ outre-mer vous intéresserait? Avez-vous des suggestions pour des voyages d un jour? Avez-vous le goût de voyager avec des gens de votre groupe d âge? Dans l attente de vos commentaires Dans le grand océan, une petite vague est amoureuse du vent. Celui-ci lui demande tendrement: - Tu veux que je te fasse une bourrasque ou un ouragan? - Oh non, je veux juste une petite bise... 4

5 SONDAGE - VOYAGE QUÉBEC ISSIME DÉCEMBRE Depuis plusieurs années, la troupe Québec Issime présente, durant la période des fêtes au théâtre Maisonneuve de la Place des Arts, le spectacle «Décembre» qui enchante petits et grands avec ses incontournables chansons du temps des fêtes. Cette année, ce spectacle grandiose se tiendra du 11 au 30 décembre et vous replongera dans vos souvenirs d'enfance. Il serait jumelé avec du magasinage aux Galeries d'anjou et à Place Versailles. En raison du coût des billets, le coût approximatif avec transport en autocar serait d'environ 120 $. Si ce projet vous intéresse, n'hésitez pas à communiquer avec nous. Pour réserver votre place pour l un des voyages, communiquer avec Diane au ou à diaquarelle@yahoo.ca Note : 2 % de rabais pour les membres FADOQ 5

6 Brooklyn. VOYAGE À NEW-YORK Date : 24 au 26 octobre 2014 Départ : Gatineau en autocar de luxe Goûtez à la Grosse Pomme en découvrant ses principaux attraits dont Times Square, Central Park, Midtown, Statue de la Liberté, Pont de Plusieurs activités incluses dont trois (3) tours guidés, une croisière pour voir la Statue de la Liberté et le Top of the Rock. Tout ça avec un guide accompagnateur. Prix : 305$ par personne, occupation quadruple 335$ par personne, occupation triple 369$ par personne, occupation double 515$ par personne, occupation simple GOLF À MYRTLE BEACH Date : 20 au 29 novembre 2014 Quoi de mieux pour prolonger la saison que de passer une semaine sur les superbes terrains de Myrtle Beach en Caroline du Sud! Du golf mur à mur : six (6) rondes sur six (6) terrains différents de calibre de la PGA et le forfait inclus : Transport en autocar aller-retour Présence d'un accompagnateur d'expérience 7 nuits au Legends Resort Villas (4 personnes par condo de 2 chambres) 5 petits-déjeuners 5 lunchs 1 ronde de golf sur chacun de ces terrains : - Legends Heathland - Legends Parkland - Oyster Bay - Heritage Club - Legends Moorland - World Prix : 1,059 $ par personne en occupation quadruple 6

7 Boston-Rockport FADOQ 425 $ Par personne Occupation quadruple 480 $ Par personne Occupation triple Du 24 au 27 avril 2015 Notre forfait Boston le plus complet : vous verrez la capitale urbaine de la Nouvelle-Angleterre, mais également : Rockport, village côtier, Newport et ses châteaux, de même que Lowell et son histoire. Un forfait de 4 jours des plus remplis. Notre forfait comprend : Le transport en autocar du 5B St-Arthur - Rafraîchissements (eau) à bord - Films à bord de l autocar - Présence d un guide-accompagnateur d expérience à bord - 3 nuits dans un hôtel en banlieue de Boston - 3 petits-déjeuners - Tour guidé de Boston - Visite de deux châteaux à Newport, au Rhode Island - Visite de Rockport - Montée dans l Observatory - Visite du Lowell National Historical Park - Visite de l Aquarium de la Nouvelle-Angleterre Notre forfait ne comprend pas : - Les repas non mentionnés - Les pourboires au guide et au chauffeur - La contribution de 0.1% au FICAV - Les activités non mentionnées au programme - Les dépenses de nature personnelle 530 $ Par personne Occupation double 699 $ Par personne Occupation simple Rabais de 2 % membres FADOQ Pour réserver: Diane au ou diaquarelle@yahoo.ca ou à la FADOQ au (819) Jevisite.ca est détentrice d un permis d opération du Québec 7

8 Ce qui compte, chez un homme, ce n est pas la couleur de sa peau ou la texture de sa chevelure, mais la texture et la qualité de son âme. Martin Luther King Partenaires FADOQ Nous vous invitons à consulter notre site web pour connaître nos partenaires, car il s en ajoute chaque mois. Saviez-vous que la majorité des concessionnaires automobiles du secteur Masson-Buckingham offrent des rabais sur les réparations? Ne soyez pas perdant à la retraite Si votre assurance collective prend fin au moment de prendre votre retraite ou à un certain âge, 65 ans par exemple, saurez-vous quoi faire? Afin d éviter l'interruption des garanties dont vous bénéficiez, certaines décisions s imposent! Partir à la retraite est un merveilleux privilège après avoir travaillé de nombreuses années. Il vaut la peine de prendre un peu de temps pour s assurer que les couvertures d assurance suivront. Dans votre planification de retraite, assurez-vous d intégrer une portion d assurancevie et d assurance santé. Cette dernière vous protégera pour couvrir les frais médicaux courants et imprévus. Autrement, vous devrez prévoir ces dépenses dans votre budget. Un complément à la Régie de l'assurance-maladie du Québec Concernant les coûts suites à des problèmes de santé, on ne peut se fier uniquement à la couverture de la RAMQ qui n est malheureusement pas suffisante dans bien des cas. Sans 8

9 couverture d assurance collective, il faudra vous tourner vers une protection complémentaire individuelle. Pouvez-vous transformer votre assurance collective en assurance individuelle? Une option intéressante: transformer votre couverture d assurance collective sans avoir à fournir de nouvelles preuves d assurabilité. En assurance-vie tout comme en assurance santé, vous pourriez conserver en totalité ou en partie les garanties et les sommes assurées que vous aviez déjà. La transition à la retraite peut offrir une occasion de revoir vos besoins car cela représente un changement important. Les garanties d assurance qui étaient essentielles alors que vous étiez actif au travail pourraient ne plus répondre à vos nouveaux besoins. Vous pourriez ajuster vos protections si vos obligations financières ne sont plus les mêmes. Une bonne analyse de votre situation en tant que retraité aura un effet sur les primes à payer. Prenez le temps de comparer ce qu on vous offre ou demandez à votre conseiller de vous expliquer. Il est important que vous connaissiez les options offertes. Il existe des solutions simples et efficaces conçues pour vous. En répondant à quelques questions d admissibilité, vous pourrez être couvert moyennant des primes abordables. En plus de préserver vos finances, vous pourrez maintenir votre qualité de vie et conserver votre indépendance. Un laboratoire de recherche médicale de neurochirurgie a recruté deux volontaires pour des examens du cerveau. Un newfie et un québécois se sont présentés. Les médecins commencent à ouvrir le crâne du québécois et voient un tas de micro-chips, relais câbles microphone, oui, vraiment quelque chose d'ultramoderne. Justement ils voulaient commencer à séparer des câbles pour étudier un peu, qu ils se sont dit que non ça serait trop sophistiqué mais ils ont préféré de le laisser comme ça et de refermer le crâne. Ensuite ils commencent à ouvrir le crâne du newfie et ils voient seulement à l'intérieur un seul câble qui va de gauche à droite et rien d'autre. Après de longues discussions ils ont décidé de couper le câble au milieu pour voir la réaction du newfie. Après avoir coupé le câble, les deux oreilles sont tombées par terre. 9

10 Je n ai qu une légère perte auditive. Des aides auditives pourraient-elles m aider? Les gens atteints d une légère perte auditive semblent souvent «s en sortir» assez bien. Cependant, la plupart du temps ils ont perdu la facilité d écoute dont ils bénéficiaient auparavant. Ils ne se détendent plus pendant qu ils conversent et doivent se pencher pour regarder de près leur interlocuteur. Malgré cela, ils manquent parfois certains renseignements importants de la conversation. L utilisation d aides auditives dans les cas de perte auditive légère peut rendre l écoute moins ardue et plus agréable. Plus vous commencerez tôt à porter des aides auditives, plus vous aurez de facilité à vous adapter aux sons amplifiés. Il est important après 65 ans de faire régulièrement une évaluation complète de votre audition. S il n est pas encore temps pour vous de porter des aides auditives, l audioprothésiste vous indiquera à quelle fréquence passer des examens. Pour plus d information contactez le Groupe Forget au ENTENDRE. 10

11 Le Réseau FADOQ remercie ses Grands Partenaires 11