PLAN D ENTRAÎNEMENT EN YOGA. Créé par Line Trépanier

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Yves St-Laurent
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Allez voir la vidéo maintenant: http://www.yogapourdebutants.

2 IMPORTANT : Je sais que vous voulez juste aller rapidement et parcourir le Plan d'entraînement dès maintenant. Mais vous en retirerez encore plus de valeur si vous regardez la vidéo du Plan d'entraînement qui l'accompagne. Il y a une tonne de détails dans la vidéo que je ne pouvait pas entrer dans ce document. Allez voir la vidéo maintenant: Bienvenue sur le Plan d'entraînement en Yoga Ce que j'ai fait dans avec ce Plan d'entraînement PDF est de résumer l'essence de ce que ce qu'est le Programme de Yoga pour Débutants pour vous permettre de le voir en quelques pages. C'est mon «mindmap» - ma carte mentale - de l'ensemble du processus. C'est assez fou - quand j'ai créé ce système, je n'aurais jamais pu penser qu'un jour j'allais l'enseigner à des milliers de personnes de niveaux de forme physique différents. Je travaillais simplement à enlever le voile de mystère autour de la pratique du yoga, en développant des cours structurés qui permettaient à ma clientèle diversifiée d'obtenir des apprentissages et des résultats accélérés en yoga. Je ne savais pas que les résultats que j'obtenais étaient bien au-delà de la normale... et que mon enseignement allait bientôt être distribuée par milliers avec des DVDs présents partout en magasins incluant Walmart, Archambault, Renaud-Bray, et plusieurs autres Et qu'un jour, j'allais gagner des prix prestigieux en enseignant mon système internationalement sur le web et en changeant littéralement la façon dont les gens apprennent et pratiquent le yoga à la maison

3 Si on avance rapidement jusqu'à aujourd'hui... et c'est étonnant, mais depuis que j'ai commencé à enseigner le Programme Yoga pour Débutants, le Programme a fait son chemin auprès de plusieurs milliers d'élèves qui témoignent de comment ils ont réussi à obtenir des apprentissages et des résultats accélérés grâce à lui. C'est incroyable! En tout cas, je ne peux toujours pas croire que tout cela a commencé à partir à partir d'un amour pour le yoga, les sports et les technologies du web. Et ça a été vraiment cool de regarder mes élèves vivre des transformations à partir de niveaux de forme physique différents... des personnes qui désirent se remettre en forme jusqu'aux athlètes olympiques! Et je n'aurais jamais imaginé que les internautes utiliseraient tous mes trucs partout dans la francophonie internationale... de l'europe, à l'afrique du Sud, en passant par le Moyen-Orient, les États-Unis, et bien-sûr le Québec, au Canada. Qui aurait pu imaginer? Ça a été une course folle, et j'ai été très chanceuse de pouvoir partager mon travail avec autant de personnes géniales. J'aime enseigner ce genre de choses et j'aime vraiment aider les gens à développer la version la plus en santé d'eux-mêmes. (Et j'aime surtout quand les gens sont en mesure de vivre une transformation - ce sont les courriels que je préfère recevoir!) Bref... Mettons-nous en marche. Mais d'abord, un avertissement... Sur la page suivante, vous verrez la très grande image du Programme Yoga pour Débutants. Nous avons dû réduire la taille pour faire tout entrer sur une page. En fait, nous avons dû tellement réduire que vous n'allez pas être en mesure de tout lire. Nous l'avons juste fait pour que vous puissiez vraiment voir le «big picture»... mais ne vous inquiétez pas en parcourant le restant du Plan, vous serez en mesure de voir TOUS ses détails... Donc, commençons...

4 Plan d Entraînement Vue d Ensemble (détails)

5 Plan d Entraînement Vue d Ensemble (générale)

6 Plan d Entraînement Stratégies

7 Plan d Entraînement Tactiques

8 Plan d Entraînement Remise en Forme

9 Plan d Entraînement En Entraînement

10 Plan d Entraînement Sportifs / Athlète

11 Plan d Entraînement Obstacles (1/2)

12 Plan d Entraînement Obstacles (2/2)

13 OK, maintenant, vous l'avez - votre Plan d'entraînement Yoga pour Débutants... Il s'agit du plan d'entraînement qui a été utilisé par des milliers d'élèves en Yoga à travers nos DVDs et nos sites webs. J'espère sincèrement que ce Plan (et toutes les vidéos gratuites de formation que je vous ai données) vous a ouvert les yeux sur une toute nouvelle façon de penser à propos de votre santé pour l'atteindre et la maintenir. Parce qu'une fois que vous commencez à mettre ces stratégies et tactiques en place dans votre vie Eh bien, votre vie ne sera plus jamais la même. Littéralement. C'est la fin de l' «espoir» d'être en forme, de s'entraîner de façon optimale, ou de performer dans vos sports - vous n'êtes plus à la merci de votre manque de motivation ou d'information. C'est comme dans le film La Matrice vous pouvez choisir la pilule rouge ou la pilule bleue. Si vous voulez rester avec vos anciennes façons de faire ou de ne pas faire... alors prenez la pilule bleue et vous retournerez à vos habitudes et votre vie et rien n'aura changé. Vous pouvez continuer à insister avec «l'espoir» d'atteindre un jour cette version la plus en santé de vousmême et vous pouvez continuer à croire qu'un jour votre motivation et votre santé optimale va effectivement arriver. Mais si vous êtes prêt à prendre le contrôle de votre santé, de votre vie... si vous êtes prêt pour la pilule rouge, alors le parcours est clair - et c'est le Programme Yoga pour Débutants. Il est temps de prendre le contrôle. Parce qu'une fois que vous commencez à utiliser le Programme Yoga pour Débutants, vous allez bannir l'espoir d'être la version la plus en santé de vous même... et VOUS êtes maintenant dans le siège du conducteur. Vous pouvez puiser dans ce que veut votre corps, votre cerveau, votre esprit désire exactement. Vous pouvez créer non seulement un entraînement, mais un développement global. Et vous pouvez générer le momentum pour atteindre vos objectifs de santé à chaque fois que vous le désirez et que vous décidez que c'est un bon temps pour vous.

14 Je vous ai déjà donné une TONNE de matériel de formation - dans ce Plan d'entraînement, et toutes les vidéos de formation que je vous ai offert. Je sais que certaines personnes vont relever mon défit de «prendre la pilule rouge» et ils vont pouvoir débuter dès maintenant simplement en utilisant tous le matériel de formation gratuit que je vous ai donné. C'est génial - et ils ne seront pas les premiers à avoir du succès simplement avec mon matériel de formation gratuit. Par contre, si vous voulez faire le prochain pas si vous voulez VRAIMENT passer au prochain niveau et banir à jamais «l'espoir» d'être un jour dans la version la plus en santé de vous-même et bien dans quelques jours j'ouvrirai une prochaine session du Programme de Coaching Total Yoga pour Débutants en ligne. C'est quelque chose que je fais généralement que quelques fois par an, et les inscriptions se remplissent TOUJOURS et généralement dans un jour ou deux... mais si vous agissez rapidement lorsque nous ouvrirons, vous devriez être en mesure d'y entrer. Voici ce que vous devez faire - surveillez vos courriels dans les prochains jours, et j'aurai alors beaucoup plus de détails sur les cours à venir et le processus d'inscription. Et je vais en fait glisser une dernière vidéo quand j'ouvrirai l'inscription et démarrerai une nouvelle session du Programme de Coaching Total Yoga pour Débutants en ligne. En attendant, vous pouvez revenir en arrière et visionner toutes les vidéos de formation et ajouter vos commentaires à la Communauté ZYS sur ce lien: debutants.com Engagée pour votre santé, Line Trépanier

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