AGE : LEVER ARASHI : FORTE TEMPÊTE. ASHI : LA JAMBE. ASHI-WAZA : TECHNIQUE DE PIEDS ATAMA : TÊTE ATÉMI : COUP. BARAI OU HARAI : BALAYAGE
|
|
|
- Floriane Nadeau
- il y a 6 ans
- Total affichages :
Transcription
1 AGE : LEVER ARASHI : FORTE TEMPÊTE. ASHI : LA JAMBE. ASHI-WAZA : TECHNIQUE DE PIEDS ATAMA : TÊTE ATÉMI : COUP. BARAI OU HARAI : BALAYAGE 1 / 28
2 BASAMI : CISEAUX BO : BÂTON LONG (DE 1,60M À 2M). BOKKEN : SABRE DE BOIS. BU : COMBAT GUERRIER BUDO : LITTÉRALEMENT, C'EST ARRÊTER UNE ÉPÉE MENAÇANTE. BUSHIDO : LA VOIE DES SAMOURAÏS. CHUDAN : DANS UNE GARDE OU POUR UN COUP, POSITION MOYENNE. DAN : GRADE, À PARTIR DE CEINTURE NOIRE. 2 / 28
3 DE : AVANCÉ DEAI : LE MOMENT DE VÉRITÉ. L'INSTANT DE LA COMMUNION DE 2 FORCE DE-ASHI-HARAI : BALAYAGE DU PIED AVANCÉ DESHI : ETUDIANT. DO : VOIE DOJO : L'ENDROIT OÙ LA VOIE EST RÉVÉLÉE. UN ENDROIT POUR LE RENF ERI : LE REVERS (DU GI, PAR EXEMPLE) 3 / 28
4 GAESHI OU KAESHI : CONTRE-PRISE GARAMI : CONTRÔLER, MAINTENIR GATAME : CONTRÔLE GEDAN : DANS UNE GARDE OU POUR UN COUP, POSITION BASSE. GEIKO : ENTRAÎNEMENT GI : VÊTEMENT DE TRAVAIL ET D'ENTRAÎNEMENT. BAPTISÉ KIMONO, À TO GO NO GEIKO : ENTRAÎNEMENT EN PUISSANCE. GOSHI OU KOSHI : HANCHE GOSHIN-JITSU-NO-KATA : FORMES D'AUTODÉFENSE GURUMA : ROUE 4 / 28
5 GYAKU : INVERSE GYAKU-JUJI-JIME : ÉTRANGLEMENT INVERSE EN FORME DE CROIX HADAKA : NU HAJIME : COMMENCER HAKAMA : LARGE JUPE-PANTALON PORTÉE SUR LE GI. VÊTEMENT TRADIT HANMI : LA GARDE SOUPLE TRIANGULAIRE DE L'AÏKIDO. HANMI HANDACHI : TECHNIQUES OÙ NAGE EST ASSIS ET UKE DEBOUT. HANSOKU : FAUTE, INFRACTION HANSOKU-MAKE : DISQUALIFICATION 5 / 28
6 HANTAI : OPPOSÉ HANTE : JUGEMENT HARA : LA PARTIE INFÉRIEURE DE L'ABDOMEN. LE CENTRE DE L'ÉNERGIE HARA-GATAME : CONTRÔLE PAR L'ABDOMEN HARAI OU HARAU : BALAYER HARAI-GOSHI : BALAYAGE AVEC LA HANCHE HARAI-TSURIKOMI-ASHI : BALAYAGE DU PIED EN SOULEVANT HIDARI : GAUCHE HIDARI-NO-WAZA : TECHNIQUE À... GAUCHE HIJI : LE COUDE. 6 / 28
7 HIKI-WAKE : MATCH NUL HISHI-GI : CLÉ HIZA : GENOU HIZA-GURUMA : ROUE SUR GENOU HO : DIRECTION HON : DE BASE IPPON : POINT PAR UN CÔTÉ IRIMI : ENTRER, SE DÉPLACER VERS ET À TRAVERS LA LIGNE D'ATTAQUE ITSUTSU-NO-KATA : FORMES DE CINQ 7 / 28
8 JI : CARACTÈRE JIGORO-KANO : FONDATEUR DU JUDO JIGOTAI : POSITION DÉFENSIVE JIKAN : TEMPS JIME OU SHIME : ÉTRANGLEMENT JIYU WAZA : TECHNIQUE LIBRE. HABITUELLEMENT PRATIQUÉ AVEC UN PA JO : BÂTON COURT. JO DORI : TECHNIQUES AU BÂTON COURT. JODAN : DANS UNE GARDE OU POUR UN COUP, POSITION HAUTE. JOSHI-JUDO-GOSHINHO : FORMES D'AUTODÉFENSE POUR FEMME 8 / 28
9 JU : DIX, ART, SOUPLESSE JU NO GEIKO : ENTRAÎNEMENT EN SOUPLESSE. JUDO : VOIE DE LA SOUPLESSE JUDOGI : VÊTEMENT POU LE JUDOKA JUDOKA : CELUI QUI PRATIQUE LE JUDO JUJI : CROIX JU-JITSU : AUTODÉFENSE JUNBI-TAISO : GYMNASTIQUE JU-NO-KATA : FORMES DE LA SOUPLESSE 9 / 28
10 KAESHI OU GAESHI : CONTRE-PRISE KAKE : PROJECTION KAMAE : ATTITUDE OU GARDE D'ATTENTE. DANS CHAQUE KAMAE, IL Y A DIFFÉR KAMI : DESSUS KAMI-SHISHO-GATAME : CONTRÔLE DES QUATRE DIRECTIONS KANJI : CARACTÈRE JAPONAIS KANO : FILS DU FONDATEUR (RISEI) KANSETSU : LUXATION, CLÉ KAPPO : KATSU KATA : L'ÉPAULE. FIGURES CONVENTIONNELLES CONSTRUITES D'APRÈS 10 / 28
11 KATA DORI : SAISIE D'ÉPAULE. KATA-GATAME : CONTRÔLE PAR L'ÉPAULE KATA-GURUMA : ROUE AUTOUR DE L'ÉPAULE KATA-HA-JIME : ÉTRANGLEMENT PAR UN COTÉ KATA-JUJI-JIME : ÉTRANGLEMENT KATAME : CONTRÔLE KATAME-NO-KATA : FORMES DU CONTRÔLE KATATE DORI : SAISIE DE POIGNET. KATATE DORI RYOTE MOCHI : SAISIE DES 2 POIGNETS. SE DIT ÉGALEMENT KEIKO : ETUDE OU PRATIQUE. 11 / 28
12 KEIKOKU : AVERTISSEMENT KESA-GATAME : CONTRÔLE PAR LES REVERS KIAI : LA LIBÉRATION DES POUVOIRS SPIRITUEL ET PHYSIQUE, SOUS LA F KIME-NO-KATA : FORMES D'UN COMBAT RÉEL KO : PETIT KODOKAN : ENDROIT OU ON ÉTUDIE LA VOIE KOHAI : ELÈVE JUNIOR. CEUX QUI ONT COMMENCÉ L'AÏKIDO APRÈS VOUS KOKYU : LE POUVOIR DU SOUFFLE, RENOUVELLEMENT DE FORCE VIVE. KOSA DORI : SAISIE CROISÉE. SE DIT ÉGALEMENT : AI HANMI KATATE DOR KOSHI : LA HANCHE. 12 / 28
13 KOSHI-GURUMA : ROUE DE LA HANCHE KOSHIKI-NO-KATA : FORMES ANTIQUES KO-SOTO-GAKE : PETIT ACCROCHAGE EXTÉRIEUR KO-SOTO-GARI : PETIT FAUCHAGE EXTÉRIEUR KOTE : LE POIGNET. KOTODAMA : LA FONCTION SPIRITUELLE DU SON. CHAQUE SYLLABE A SA PROP KO-UCHI-GARI : PETIT FAUCHAGE INTÉRIEUR KUBI : LE COU. KUBI SHIME : SAISIE AVEC STRANGULATION. KUMI JO : EXERCICE À 2 JO. 13 / 28
14 KUMI TACHI : EXERCICE À 2 BOKKEN. KUMI-KATA : PRISE DU JUDOGI KURUMA : ROUE KUZURE : VARIANTE KUZUSHI : DÉSÉQUILIBRE KYO : PRINCIPE KYU : GRADES AVEC CEINTURE BLANCHE. MAAI : LA DISTANCE, EN TEMPS ET ESPACE, SÉPARANT 2 FORCES. 14 / 28
15 MAKE : DÉFAITE PAR ABANDON MAKIKOMI (MAKKOMI) : EN ROULANT MIGI : DROIT MIGI-NO-WAZA : TECHNIQUE DE DROITE MISOGI : PURIFICATION DE LA PENSÉE, DU CORPS ET DE L'ESPRIT. TRAN MORO-TE : DES DEUX MAINS MUNETSUKI : COUP DE POING DIRECT AU PLEXUS SOLAIRE. MUSHIN : SANS PENSÉE, SANS EGO. UNE PENSÉE IDENTIQUE À UN MIROI NAGE : PROJECTION. CELUI QUI PROJETTE. 15 / 28
16 NAGE-NO-KATA : FORMES DE PROJECTIONS NAMI : NORMAL, ORDINAIRE NAMI-JUJI-JIME : ÉTRANGLEMENT EN CROIX ORDINAIRE NE-WAZA : TECHNIQUE AU SOL NI : DEUX O : GRAND O SENSEI : GRAND MAÎTRE, TITRE UTILISÉ POUR LE FONDATEUR DE L'AÏK OBI : CEINTURE O-GOSHI : GRANDE (PROJECTION DE) HANCHE 16 / 28
17 O-GURUMA : GRAND ROUE OKURI : EN TIRANT OKURI-ASHI-BARAI : BALAYAGE RAPIDE DES DEUX PIEDS EN TIRANT OKURI-ERI-JIME : ÉTRANGLEMENT EN TIRANT LE REVERS OSAE, OSAERU : TENIR AU SOL OSAE-KOMI-WAZA : TECHNIQUE D'IMMOBILISATION O-SOTO-GARI : GRAND FAUCHAGE EXTÉRIEUR O-SOTO-GURUMA : GRANDE ROUE EXTÉRIEURE OTOSHI : RENVERSEMENT O-UCHI-GARI : GRAND FAUCHAGE INTÉRIEUR 17 / 28
18 RANDORI : TECHNIQUE LIBRE CONTRE ATTAQUES MULTIPLES. REI : SALUER. RITSU-REI : SALUT DÉBUT RYOKATA DORI : SAISIE DES 2 ÉPAULES. RYOTE DORI : SAISIE DES 2 POIGNETS. RYU : ECOLE D'ARTS MARTIAUX. SABAKI : DÉPLACEMENT DU CORPS "SAMURAÏ : VIENT DU VERBE ""SERVIR"". CELUI QUI A LE DEVOIR ET LA RESPONS 18 / 28
19 SAN : TROIS SASAE-TSURIKOMI-ASHI : BLOCAGE DU PIED ATTIRÉ SEIZA : POSITION ASSISE. SEN : ANALYSE DE LA SITUATION DANS LAQUELLE SE TROUVE LE PARTENAIRE SENSEI : ENSEIGNANT, CELUI QUI DONNE LES DIRECTIONS SUR LE CHEMIN. LIT SEOI-NAGE : PROJECTION D'ÉPAULE SHI : QUATRE SHIAI : COMPÉTITION, TOURNOI SHICHI (HICHI) : SEPT SHIDO : REMARQUE 19 / 28
20 SHIME : ÉTRANGLEMENT, STRANGULATION SHINAI : SABRE D'ENTRAÎNEMENT EN BAMBOU FENDU. SHINTAI : DÉPLACEMENT SHISEI : POSTURE SHIZEN-HONTAI : POSITION NATURELLE SHO : PREMIER SHODAN : 1ER DAN. SHOMEN : L'AUTEL QUI ABRITE LE PORTRAIT DE MAÎTRE UESHIBA AINSI Q SODE : LA MANCHE. SOGO-GASHI : (VICTOIRE) PAR COMBINAISON DE TECHNIQUES 20 / 28
21 SONO-MAMA : NE BOUGEZ PLUS (OSAE-KOMI) SORE-MADE : TECHNIQUE TERMINÉE SOTO : EXTÉRIEUR. SOTO-MAKIKOMI : (PROJECTION) EXTÉRIEURE EN ROULANT SUKUI-NAGE : PROJECTION EN ACCROCHANT SUMI : COIN, ANGLE SUMI-GAESHI : RENVERSEMENT EN ANGLES SUMI-OTOSHI : RENVERSEMENT DANS L'ANGLE SURI-ASHI : PIEDS EN GLISSANT SUTEMI : SACRIFICE (EN SE COUCHANT) 21 / 28
22 TACHI-WAZA : TECHNIQUE DEBOUT TAI : CORPS TAIJUTSU : EXERCICES À MAINS NUES. TAI-OTOSHI : RENVERSEMENT DU CORPS TAI-SABAKI : DÉPLACEMENT DU CORPS, ESQUIVE TAKUI-WAZA : TECHNIQUE SPÉCIALE TANDEN : CENTRE DE GRAVITÉ DU JUDOKA TANDOKU-RENSHU : ENTRAÎNEMENT SEUL TANI-OTOSHI : RENVERSEMENT DANS LA VALLÉE TANTO : COUTEAU. 22 / 28
23 TANTO DORI : EXERCICES CONSISTANT À DÉSARMER UN PARTENAIRE AR TATAMI : TAPIS D'ENTRAÎNEMENT, D'UNE SURFACE DE 2 M2. TATE : VERTICAL, LEVEZ-VOUS TE : MAIN, BRAS TOKETA : TECHNIQUE ROMPUE (OSAE-KOMI) TOKUI-WAZA : TECHNIQUE SPÉCIALE TOMOE-NAGE : PROJECTION EN CERCLE TORI : CELUI QUI DONNE. LA PERSONNE QUI PROJETTE. TSUGI-ASHI : PIEDS SE SUCCÉDANT TSUKI : ATTAQUE DIRECTE. 23 / 28
24 TSUKURI : CONSTRUCTION DU MOUVEMENT, ENTRÉE TSURI-GOSHI : HANCHE EN SOULEVANT TSURIKOMI : ACTION DE BRAS UCHI : INTÉRIEUR. UCHI-KOMI : ENTRÉES RÉPÉTÉES UCHI-MATA : FAUCHAGE DE LA CUISSE PAR L'INTÉRIEUR UDE : LE BRAS. UDE-GARAMI : COUDE CONTRÔLÉ UKE : CELUI QUI REÇOIT. LA PERSONNE QUI EST PROJETÉE. 24 / 28
25 UKEMI : TECHNIQUES DE CHUTE. L'ART DE SE PROTÉGER DES BLESSURES. UKI-GOSHI : HANCHE FLOTTÉE UKI-OTOSHI : RENVERSEMENT FLOTTANT UKI-WAZA : TECHNIQUE FLOTTANTE URA : VERS L'ARRIÈRE. URA-NAGE : PROJECTION EN ARRIÈRE URA-WAZA : TECHNIQUE DE RENVERSEMENT USHIRO : ARRIÈRE USHIRO-GOSHI : HANCHE PAR L'ARRIÈRE UTSURI-GOSHI : CHANGEMENT DE HANCHE 25 / 28
26 WAKI : AISSELLE WAZA : TECHNIQUE WAZA-ARI : PRESQUE POINT YOKO : CÔTÉ YOKO-GAKE : ACCROCHAGE DE CÔTÉ YOKO-GURUMA : ROUE DE CÔTÉ (LATÉRALE) YOKO-OTOSHI : RENVERSEMENT DE CÔTÉ 26 / 28
27 YOKO-WAKARE : SÉPARATION DE CÔTÉ YON : QUATRE ZA-REI : SALUT À GENOUX ZEN : PHILOSOPHIE ORIENTALE 27 / 28
28 28 / 28
Jigorô Kanô (1860-1938) JU : souplesse, adaptation DO : voie, chemin. «La voie de la souplesse»
JUDO CHIKARA-HITTATSU JITA-KYOEI JUNDO-SEISHO SEIKI-EKISEI SEIRYOKU-ZEN-YO SHIN-SHIN-JIZAI KODOKAN les efforts conduisent toujours au but prospérité mutuelle le chemin juste conduit au but les progrès
PROGRAMME DAN ITAF France
PROGRAMME DAN ITAF France Consignes préalables Durant les examens, une grande liberté est laissée à Tori dans l application des techniques afin que celles-ci s adapte à la réalité du moment. De cette liberté
Mikinosuke KAWAISHI en démonstration avec Shozo AWAZU. le pratiquer, le comprendre, se perfectionner en judo
Mikinosuke KAWAISHI en démonstration avec Shozo AWAZU le pratiquer, le comprendre, se perfectionner en judo SOMMAIRE Qu est ce que le Katame No Kata? 4 Illustrations et commentaires du guide 5 Généralités
PRÉPARATION DE L'UV D'ARBITRAGE (1 er DAN)
PRÉPARATION DE L'UV D'ARBITRAGE (1 er DAN) La Commission d'arbitrage de la Ligue de Judo de Seine Saint Denis organise l'unité de Valeur d'arbitrage pour le 1er Dan, 2ème Dan et 3ème Dan sur toutes les
!"#$%#&'()'*+,$-*,*./*$'0/1*2))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))34564722*),5.872*.17+)8*)+7)291:58*!
"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! #!!"#$%#&'()'*+,$-*,*./*$'0/1*2))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))34564722*),5.872*.17+)8*)+7)291:58*! $! LES TROIS NIVEAUX DE PRATIQUE ET LES PASSAGES DE
Reconnu par la Reconnu par F.F.K.A.M.A. F.F.K.A.M.A. FEDERATION FRANCOPHONE DE KARATE et ARTS MARTIAUX AFFINITAIRES
Reconnu par la Reconnu par F.F.K.A.M.A F.F.K.A.M.A. FEDERATION FRANCOPHONE DE KARATE et ARTS MARTIAUX AFFINITAIRES Programme & Conditions pour les épreuves Shiken GFK Janvier 2015 Chers Karatékas, Afin
AILE FRANCOPHONE DE LA BELGIAN KARATE FEDERATION
AILE FRANCOPHONE DE LA BELGIAN KARATE FEDERATION Reconnue par : LE MINISTERE DE LA COMMUNAUTE FRANCAISE DIRECTION GENERALE DES SPORTS (ADEPS) COMITE OLYMPIQUE BELGE ET INTERFEDERAL BELGE (COIB) ASSOCIATION
Glossaire et Traduction de Termes de Karaté du Japonais au Français. par Jacques Chaurette
Glossaire et Traduction de Termes de Karaté du Japonais au Français par Jacques Chaurette Décembre 1998 1 Envergure du glossaire et références Ce glossaire a été compilé à l aide de diverses sources et
Mémento REFERENTIEL POUR LES JUGES D EXPRESSION TECHNIQUE
Mémento REFERENTIEL POUR LES JUGES D EXPRESSION TECHNIQUE Examen du 1er au 4e dan par Unités de Valeurs Capitalisables Examen du 5e et du 6e dan Prestation Technique Document de travail évolutif pour les
NE-WAZA JUDO-JUJITSU (Version 3.0 / Avril 2012)
FEDERATION INTERNATIONALE DE JU-JITSU UNION EUROPEENNE DE JU-JITSU NE-WAZA JUDO-JUJITSU () MEMBRE : - De GAISF Association Générale des Fédérations Sportives Internationales - De IWGA Association de Jeux
-Détails du programme- 3 ème DAN
-Détails du programme- 3 ème DAN (Utilisation obligatoire d arme en bois, en caoutchouc ou en mousse) * Le candidat devra apporter ses armes et protections Tronc commun 3 ème DAN 1. UV1 Kihon, techniques
Federation Internationale de Judo
International Judo Federation «DAN» et GRADES F.I.J. JLR/MH//ap 11.2011 Grades : Commission des Grades F.I.J. Les grades et les «dan» ont une très grande importance dans le système éducatif du judo. Notre
-Détails du programme- 5 ème DAN
-Détails du programme- 5 ème DAN (Utilisation obligatoire d arme en bois, en caoutchouc ou en mousse) * Les armes et protections seront fournies par le candidat Tronc commun 5 ème DAN 1. UV1 Kihon, techniques
LES GRADES PROGRAMME D EXAMEN DE LA CEINTURE JAUNE A LA CEINTURE MARRON
LES GRADES PROGRAMME D EXAMEN DE LA CEINTURE JAUNE A LA CEINTURE MARRON 1 CEINTURE JAUNE Objectif : savoir exécuter les coups simples de K1 Rules/ K1 Japan En statique sur cibles OUI OUI NON NON NON En
Saison 1999-2000. U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP 74107 44041 NANTES Cedex 1 02 51 86 33 10 Fax 02 40 29 14 97. Dossier préparation Cycle 2
ACTIVITÉ CYCLE 2 Gymnastique Saison 1999-2000 Dossier préparation Cycle 2 U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP 74107 44041 NANTES Cedex 1 02 51 86 33 10 Fax 02 40 29 14 97 FR/VP - 20/07/07- R CYCLE 2
Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél. 041 419 51 11
«Top 10» de l hiver Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne Renseignements Tél. 041 419 51 11 Commandes www.suva.ch/waswo-f Fax 041 419 59 17 Tél. 041 419 58 51 Auteurs Dr Hans Spring,
PAR UNITE S DE VALEURS CAPITALISABLES Aˆ ge minimum et de lai : cf. tableau re capitulatif annexe n o 10
EXAMEN DE 1 er DAN PAR UNITE S DE VALEURS CAPITALISABLES Aˆ ge minimum et de lai : cf. tableau re capitulatif annexe n o 10 Requis de connaissance de l environnement d organisation des manifestations sportives
Examen pour la ceinture. Remettre l'original du formulaire un mois avant la date de l'examen.
1436, rue Champlain L Ancienne-Lorette (Québec) G2E 1C5 Tél.: (418) 871-7334 Directeur technique : Jacques Labrecque, 7 e dan Adresse Internet: www.karatekyoshindo.com Karaté KYOSHINDO Examen pour la ceinture
JAUNE. Article. Fautes. T 120 fautes et sanctions Dec 2010. 1er groupe 1ère faute 2ème faute
JAUNE T 120 fautes et sanctions Dec 2010 Cartons Fautes Article 1ère faute 2ème faute 0.1 0.2 0.3 0.4 Absence de nom dans le dos, absence de tenue nationale quand obligatoire au Championnats du Monde et
Règlement des dan Judo & Ju-Jitsu
Règlement des dan Judo & Ju-Jitsu Valable dès le 01.01.2014 TABLE DES MATIERES I. OBJET... 3 II. PREAMBULE... 3 III. PRINCIPES D ATTRIBUTION DES DAN... 3 IV. ORGANISATION... 4 1. Commissions Dan... 4 2.
en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier
En forme, en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier DEMANDEZ L O R I G I N A L www.thera-band.de Contenance Introduction...2 Le Stability-Trainer...3
SOMMAIRE. I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2. II - Composantes de l activité Page 3
SOMMAIRE I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2 II - Composantes de l activité Page 3 III - incontournables de l activité Page 4 IV - Construire une unité d apprentissage au cycle 1 Page 5
TOURNOI EUROPEEN DE KATA France, Tours
Judo Club de Touraine TOURNOI EUROPEEN DE KATA France, Tours Labellisé FFJDA - UEJ Samedi 18 Avril 2015 I. INFORMATIONS TECHNIQUES 1.1 LIEU FRANCE, Tours (37) COMPLEXE SPORTIF MONCONSEIL 75 Rue de la Chapelle
«Laissez-moi jouer en sécurité»
12 MISE EN PLACE DU CODE DU FAIR-PLAY Publicité pour le Code Tous les parents, les joueurs, les éducateurs et les arbitres doivent se familiariser avec les Règles du jeu et le Code du Fair-play avant le
LES DIFFERENTS PAS EN STEP. Variantes
LES DIFFERENTS PAS EN STEP Type de pas Pas en temps sans changement de pied directeur Pas en temps avec changement de pied directeur Pas en 8 temps sans changement de pied directeur Pas en 8 temps avec
MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE
Comment aider un hémiplégique COMMENT AIDER UNE PERSONNE HÉMIPLÉGIQUE... - La sortie du lit - Le transfert - Au fauteuil - La marche en deux temps Chaque personne a gardé des capacités et des possibilités
LE MOT DU PRÉSIDENT, Le Président, Marc Maréchal 1/5
LE MOT DU PRÉSIDENT, Vous avez choisi la pratique du Judo et je ne peux que vous en féliciter. Pour votre épanouissement personnel ou pour le soutien éducatif de votre enfant, le judo procure un apport
Règles du Jeu et Code du Fair-Play
12 MISE EN PLACE DU CODE DU FAIR-PLAY Publicité pour le Code Tous les parents, les joueurs, les éducateurs et les arbitres doivent se familiariser avec les Règles du jeu et le Code du Fair-play avant le
VISITE DE L EXPOSITION AU THÉÂTRE DE PRIVAS :
VISITE DE L EXPOSITION AU THÉÂTRE DE PRIVAS : Tania Mouraud : Glamour-ing, 2000 C est un film vidéo qui montre un acteur de théâtre qui se maquille avant d aller sur scène. Ça se passe en Inde. L acteur
3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.
L auxiliaire ambulancier 3e édition 3.3. Techniques d installation 3.3 Installation à bord du VSL Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger. A Malgré que le transport en VSL soit destiné
La hernie discale Votre dos au jour le jour...
La hernie discale Votre dos au jour le jour... Votre dos est fragile. Ce document va vous aider à le préserver au jour le jour. Si vous venez de vous faire opérer, certaines activités vous sont déconseillées
Manuel de l ergonomie au bureau
Manuel de l ergonomie au bureau 1 Manuel préparé par le Service environnement, santé et sécurité de l Université Concordia. Pour tout complément d information sur l ergonomie, les étirements et les autres
CYCLE MOYEN EPS CONTENUES DE PROGRAMMES
CYCLE MOYEN EPS CONTENUES DE PROGRAMMES DOMAINES DES SCIENCES BIOLOGIQUES ANATOMIE 1 ère Année a) OBJECTIFS GENERAUX : L enseignement de l Anatomie à l Institut National des Sports vise à : - Connaître
Livret de formation Des Commissaires Sportifs De la Sarthe
Livret de formation Des Commissaires Sportifs De la Sarthe Document réalisé par Catherine LÉVRIER, formatrice départementale TABLE DES MATIERES TABLE DES MATIERES... 3 PRÉAMBULE... 5 L EQUIPE DEPARTEMENTALE...
CAHIER TECHNIQUE DU JOUEUR DEBUTANT. Billards Américain Pool et Snooker
CAHIER TECHNIQUE DU JOUEUR DEBUTANT Billards Américain Pool et Snooker CFJ / DTN FFB Edition 2002 Fondée en 1903 Affiliée au Comité National Olympique & Sportif Français Agréée par le Ministère chargé
PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc
CONGRES UCL DE MEDECINE GENERALE 1 juin 2013 PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc Philippe Mahaudens, PhD Faculté des sciences de la motricité UCL Service de Médecine Physique et Réadaptation, Saint-Luc
Les risques professionnels en EHPAD Carsat-am, juin 2013
Les risques professionnels en EHPAD Carsat-am, juin 2013 Principaux risques professionnels Risques liés aux manutentions /mobilisation de personnes, lombalgie, TMS Déplacements, mobilisation de personnes
HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5)
HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5) Pour tous les pas suivants, la position de départ considérée est : pieds fermés, joints derrière le STEP (6 ème ). Chaque
Maintien. Maintien et Immobilisation
Maintien Maintien et Immobilisation Sangles de maintien pour fauteuil et lit Le système d attache rapide permet une fixation sûre et permanente des ceintures ARPEGIA. Dans tous les cas, une boucle unique
Questionnaires sur les étapes du développement
Questionnaires sur les étapes du développement De 31 mois 16 jours à 34 mois 15 jours Questionnaire 33 mois S il vous plaît, veuillez répondre aux questions suivantes. Veuillez utiliser un stylo à encre
LE MOVING SPORT ART TECHNIQUE
Didier SERRURIER LE MOVING SPORT ART TECHNIQUE Edition 2009 LE MOVING écrit par Didier SERRURIER SOMMAIRE 1) AVERTISSEMENT + SOMMAIRE 01 2) INDEX ALPHABETIQUE DES POSITIONS ET TECHNIQUES MOVING 02 3) CONSIDERATIONS
exercices pour les amputés des membres inférieurs Entraînement à la marche
exercices pour les amputés des membres inférieurs Entraînement à la marche Comité international de la Croix-Rouge 19, avenue de la Paix 1202 Genève, Suisse T + 41 22 734 60 01 F + 41 22 733 20 57 E-mail:
-'" o~ ",en -,=0. t-:%:
'" ~- -'" o~ ",en -,=0 t-:%: Gette brochure renferme des renseignements generaux qui ne doivent pas servir d'information precise concernant un patient particulier. Tous les enonces dans cette brochure
Dreisprung / triple saut. Beat Bollinger 9.8.2012
Dreisprung / triple saut Beat Bollinger 9.8.2012 v2012 Philosophie de l entraînement Triple saut créer des bases de saut variées! tenir compte des principaux éléments biomécaniques! tenir compte des éléments
I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture
148 l e x a m e n m u s c u l o s q u e l e t t i q u e I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour, tous les jours. Faites l effort de maintenir une
Gymnastique Rythmique HELP DESK
Gymnastique Rythmique HELP DESK Ce «Help Desk» de Gymnastique Rythmique est conçu pour éclaircir et illustrer à l aide d exemples, les diverses normes du Code de Pointage de Gymnastique Rythmique. Le propos
PLAN RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION. Contrôle de la phase pendulaire. Par Jos DECKERS
PLAN de RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION Contrôle de la phase pendulaire Par Jos DECKERS 02 Sommaire LA RÉÉDUCATION Objectifs : Pour que le patient puisse utiliser correctement l articulation,
Pass'compétition - WATER POLO
Pass'compétition - WATER POLO Validation du test : le test individuel de tirs en crise de temps plus la participation active à un match de mini polo (d'une durée de fois mn) doivent être réussis. Réaliser
Les postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR. Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011
Les postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011 Introduction Le rôle du médecin MPR : poser les indications Réflexion pluridisciplinaire Définir les objectifs
DOSSIER TECHNIQUE KIMONO «JADE»
DOSSIER TECHNIQUE KIMONO «JADE» DOSSIER TECHNIQUE Croquis et référence du produit : KIMONO «JADE» SOMMAIRE Pages Contenu Sauvegarde 1 2 3 4 5 6 7 et 8 9 dossier technique figurine et descriptif cahier
PREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau
1 PREAMBULE Après la validation du Sauv Nage, le Pass Sports de l Eau de l Ecole de Natation Française (ENF) mis en place par le Conseil Interfédéral des Activités Aquatiques (CIAA) permet de découvrir
Manutentions manuelles Statistique nationale / Ile de France 1992
Unité d Ergonomie Faculté de Médecine Pitié-Salpêtrière 91, bd de l Hôpital 75 634 Paris cedex 13 www.ergonomie.chups.jussieu.fr DIPLÔME D ERGONOMIE ET DE PHYSIOLOGIE DU TRAVAIL option1 Ergonomie du travail
BLOUSON ACTIV'LIN Blouson col droit à manches montées.
Multiples poches fonctionnelles Poignets semi-élastiqués avec soufflet d'aisance BLOUSON ACTIV'LIN Blouson col droit à manches montées. Fermeture centrale à glissière nylon YKK sous pat en haut et bouton-pression
BIENVENUE DANS L OCTAGON...
MODE D EMPLOI TABLE DES MATIÈRES BIENVENUE DANS L OCTAGON...2 MODES DE JEU...2 PlayStation Network...3 PRIDE...4 MESDAMES ET MESSIEURS, QUE LE SPECTACLE COMMENCE!...5 ROUNDS ET CONDITIONS DE VICTOIRE...5
Athénée Royal d Evere
Athénée Royal d Evere Prévention des hernies discales en milieu scolaire et dans la vie de tous les jours Présenté par Didier Vanlancker LEVAGE DE CHARGES POSITION INITIALE Levage de charges Jambes légèrement
Assister un proche dans ses déplacements
2012 Assister un proche dans ses déplacements Remerciements : Merci au Ministère de la famille et des aînés du Québec pour le soutien financier ayant permis la réalisation de ce document. Merci à Josée
Comment utiliser vos béquilles
Comment utiliser vos béquilles Votre équipe de soins vous recommande des béquilles pour vous aider dans vos déplacements. Cette fiche vous explique comment bien les utiliser. Pourquoi est-il important
Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques
Vivre avec une prothèse du genou Conseils pratiques Introduction Pourquoi cette brochure? Avant la pose de votre prothèse de genou, vous avez bénéficié d un cours. L objectif de ce document est de résumer
CREPS DE BOULOURIS. Du 18 juillet au 22 juillet 2015. André Boutin Directeur administratif du centre de formation de Boulouris Tel : 06.08.98.53.
Stage de l Ecole Française S t a g e d e f o r m a t i o n c o n t i n u e d e s e n s e i g n a n t s CREPS DE BOULOURIS Du 18 juillet au 22 juillet 2015 André Boutin Directeur administratif du centre
Les échelles portables peuvent aussi être très dangereuses. Conseils pour votre sécurité
Les échelles portables peuvent aussi être très dangereuses Conseils pour votre sécurité Sommaire 1 Introduction 3 2 A quoi reconnaît-on une échelle sûre? 4 2.1 Lors de l achat d une échelle 4 2.2 Lors
Une juste reconnaissance
7 DAN DE GUY GUILLOCHEAU Une juste reconnaissance Le 7 dan de Guy GUILLOCHEAU se faisait attendre depuis un bon moment. C est chose faite depuis le 28 novembre dernier, suite à la décision de la Commission
Action ou Réalisation Investissement et Pensée
Déployer une activité dense et précise d aide aux apprentissages Eps Action ou Réalisation Investissement et Pensée Contexte d enseignement : du N1 au N4 tout public Rappels théoriques Selon Claude Volant,
ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin!
ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ Améliorez votre posture et votre santé Tout le monde en a besoin! Votre incroyable anatomie et ses capacités de guérison Votre colonne vertébrale Votre colonne vertébrale est
Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients
Information destinée aux patients Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l appareil moteur Sommaire Introduction... 3 Préparation musculaire...
Instructions de montage
LA SÉCURITÉ AU PLUS HAUT NIVEAU Easi - Dec Plateforme d accès de 2 mètres Instructions de montage Kee Safety SAS 30 bld Pasteur 75015 Paris Tél : + 33 1 53 58 14 26 Fax : + 33 1 53 58 14 11 Dispositif
PROTHÈSE AMPUTATION. Amputation fémorale. Prescription
1 PROTHÈSE AMPUTATION Amputation fémorale prothèse pour amputation fémorale avec ou sans manchon, genou à verrou - pneumatique hydraulique micro processeur. rotateur de genoux pied classe I II III tout
Tout ce qu il faut savoir de l opération. Et surtout Ce qu il faut faire ou ne pas faire après l opération
Tout ce qu il faut savoir de l opération Et surtout Ce qu il faut faire ou ne pas faire après l opération Prothèse Radio après l opération Voir l opération Clic ici Conseils pratiques après l opération
SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL
Les accidents strictement de nature «ergonomique» coûtent une fortune aux entreprises canadiennes. En effet, Statistique Canada évaluait en 1996 à 1,5 milliards de dollars les coûts annuels associés aux
TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA
TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA OBJECTIF : Cette formation a pour objectif de favoriser la capacité de l étudiant à maitriser les fondamentaux du renforcement
«Je skie Taïchi!» Mémoire en vue de l'obtention du Certificat de Moniteur en Arts Martiaux Internes, mention Taïchi Chuan.
«Je skie Taïchi!» Mémoire en vue de l'obtention du Certificat de Moniteur en Arts Martiaux Internes, mention Taïchi Chuan. De Thierry FOSSÉ «C est marrant, quand tu skies, tu as les bras Taïchi!». Nous
Loi 15 Rentrée de touche
Loi 15 Rentrée de touche Sujets 2 Tâches et responsabilités Ballon en jeu et hors du jeu Technique de drapeau / Coopération Exécution Infractions Tâches et responsabilités 3 Deux arbitres assistants sont
Sport et alpha ANNEXES
Sport et alpha ANNEXES Edition 2013 TABLE DES MATIERES Table des matières 1 Alimentation 2 Boire, Boire, Boire... 2 Et à l approche des «20 km de Bruxelles»? 3 Et pendant l épreuve? 3 Stretching 4 Avant
REPONSES ETUDES DE CAS
REPONSES ETUDES DE CAS RAPPEL : Les cas non prévus sont traités par le jury. Il est compétent pour prendre la décision fondée sur le bon sens et l éthique sportive qui s inscrit le mieux dans l esprit
2 ème Edition Mai 2010
2 ème Edition Mai 2010 Contenu: Ce document appelé Help Desk GAF a pour objectif de donner des précisions et des exemples concernant les différentes règles du code de pointage GAF. Le but du CTF est de
TOP 1 ARI ET INVESTIGATION. ARI et investigation
ARI ET INVESTIGATION Le binôme. 2 Sommaire Rôle du binôme (grand volume). Rôle de l équipier. Rôle du chef d équipe. La progression du binôme. 3 Rôle du binôme (grand volume) RAPPEL : 1 binôme = 1 mission
DOSSIER de CANDIDATURE Aux épreuves d entrée à la formation par U.C. CQP ASSISTANT PROFESSEUR ARTS MARTIAUX Mention JUDO JUJITSU Saison 2014/2015
TITULAIRE DU 2 ème DAN JUDO-JUJITSU MINIMUM DOSSIER de CANDIDATURE Aux épreuves d entrée à la formation par U.C. CQP ASSISTANT PROFESSEUR ARTS MARTIAUX Mention JUDO JUJITSU Saison 2014/2015 Identification
Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER
Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER 1 In Apprendre en éducation physique Tome 2, Collectif
PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX
PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX TEST NUMERO 1 (1/3) Nom : Test Luc LEGER Navette (20m) Objectifs : Mesure de la VMA (Vitesse maximal aérobie)
o Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre
Page 1 Garantie Responsabilité civile - Lésions corporelles de l assurance automobile - Étude des dossiers de demande d indemnisation fermés en Ontario Descriptions des blessures Élaborées à partir des
Définition des termes les plus utilisés en danse Country
Définition des termes les plus utilisés en danse Country A Accross A.k.a. Apple Jack Abréviations : D : Droit - G : Gauche - PDC : Poids Du Corps PD : Pas avec le pied Droit - PG : Pas avec le pied Gauche
La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents
La paralysie cérébrale 4 - La motricité et les déplacements livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents Centre de réadaptation Estrie, 2008 En général Les enfants bougent
CLASSE : : : ; : : : : LA LIBERTE GUIDANT LE PEUPLE EUGENE DELACROIX
HISTOIRE DES ARTS CLASSE : 4 ème Période historique : XIXème siècle Moment choisi : le retour à la monarchie ; les Trois Glorieuses Thématique : Arts, Etats et pouvoir (œuvre engagée) Sujet : Comment un
Ouvrons le dial O gue. Mal de dos. Prendre soin de son dos
Ouvrons le dial O gue Mal de dos Prendre soin de son dos Prendre soin de son dos Vous souffrez de rachialgie (mal de dos) commune et vous souhaitez faire quelque chose pour mieux gérer vos problèmes de
de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche...
Prothèse de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche... Afin de limiter les risques de luxation de prothèse, vous devez éviter certains gestes, pendant une durée minimum de trois mois.
Préparation Physique CPLM Gabriel Currat 1/7
1/7 Avant la compétition Détends-toi, le soir avant la compétition, avec de la relaxation (voir fiche en annexe) Le matin mange un petit déjeuner équilibré: Fruits, Laitage, Pain ou céréales (ex: crème
AVANT/APRES L ECOLE. Flamant rose. Conseil de la semaine 10/2008 Devoirs en mouvement. Minimum 3 min. Organisation. Objectif. Matériel.
Conseil de la semaine 10/2008 Devoirs en mouvement Flamant rose Devoir Une semaine durant, les élèves doivent se laver les dents en se tenant sur une seule jambe. Au début, ils peuvent poser la jambe de
LIVRET DE L'ARBITRE DE CLUB. Réalisation Eric FRIN Formateur Labellisé FFBB
LIVRET DE L'ARBITRE DE CLUB GROUPEMENT SPORTIF...... Nom :.. Prénom :... Date de naissance : Catégorie :. Numéro de licence :. Ce livret est un résumé des principales règles du Code de jeu du Basket Ball.
M F. F O Unité: [m. N] La norme du moment de force peut se calculer en introduit le bras de levier d
![M F. F O Unité: [m. N] La norme du moment de force peut se calculer en introduit le bras de levier d](/thumbs/21/1101854.jpg "M F. F O Unité: [m. N] La norme du moment de force peut se calculer en introduit le bras de levier d")
Chapite 2: But: connaîte les lois auxquelles doit obéi un cops solide en équilibe. Ceci pemet de décie la station debout ainsi que les conditions nécessaies pou teni une tasse dans la main, souleve une
JEUX D OPPOSITION JEUX DE LUTTE JEUX DE COMBAT
JEUX D OPPOSITION JEUX DE LUTTE JEUX DE COMBT CYCLES 2 et 3 Michel DOSTES C.P.C. d E.P.S. uch2 De nombreuses situations de jeu et de combat décrites dans les séquences de ce document ont été choisies ou
La préparation physique en basket- ball Gilles COMETTI (2002)
La préparation physique en basket- ball Gilles COMETTI (2002) 1 Les conditions : 1) Respecter la santé de l athlète. 2) Mettre la condition physique à sa place. 1) LES PRINCIPES DE LA PREPARATION PHYSIQUE
Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE
E R G O N O M I E Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur de la fabrication de produits en métal, de la fabrication de produits électriques et des industries de l habillement
DOCUMENT. Le lancer de Javelot : Rappel des bases techniques par Jean-René MONNERET, Entraîneur National du lancer de javelot
Le lancer de Javelot : Rappel des bases techniques par Jean-René MONNERET, Entraîneur National du lancer de javelot Une technique sportive n est pas ce qu un athlète a de particulier dans la pratique de
Badminton Niveau 3. Public concerné : CAP 1 ère année et terminale Bac pro 3 ans 1 ère année
Badminton Niveau 3 Public concerné : CAP 1 ère année et terminale Bac pro 3 ans 1 ère année Groupement : 8, «activité d opposition duelle : sport de raquette» CP : 4, «Conduire et maîtriser un affrontement
PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION
PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION Service Orthopédie www.cliniquesdeleurope.be Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES? AVEC 2 BÉQUILLES Pendant
Ressources pour l'école maternelle. Vocabulaire Grande section. Thème : le corps humain. Ressources pédagogiques. février 2014
éduscol Ressources pédagogiques Ressources pour l'école maternelle Vocabulaire Grande section février 2014 MEN/DGESCO http://eduscol.education.fr NOTIONS TRAVAILLEES : LE CHAMP LEXICAL LES EXPRESSIONS
LE MINI-BASKET. Maurizio Mondoni
6 LE MINI-BASKET Maurizio Mondoni 6.1. LIGNES DIRECTRICES GÉNÉRALES 6 à 7 ans 8 à 9 ans 10, 11 et 12 ans le jeu de base 6.2. DES EXERCICES POUR LE DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE Le développement du schéma corporel
Les écoles du dos PURPAN CHU TOULOUSE CHRU TOURS
L E S G U I D E S P R E V E N T I O N connaître les postures et les gestes justes Préface Huit Français sur dix souffrent ou souffriront du mal de dos à un moment ou un autre de leur vie. Le personnel
Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout
Ergonomie au bureau Votre santé avant tout L individu est unique, sa morphologie aussi. L aménagement ergonomique de la place de travail doit tenir compte des spécificités de chacun. Il permet d éviter
LIVRET PEDAGOGIQUE LE RUGBY À L ECOLE
LIVRET PEDAGOGIQUE LE RUGBY À L ECOLE 1 2 DEMARCHE PEDAGOGIQUE EXEMPLE D UNE PREMIERE SEANCE ORGANISATION D UNE SEANCE : Entrée dans l activité FICHES 1 à 6 2 ou 3 jeux d apprentissage FICHES 7 à 23 Petit
REGLEMENT OFFICIEL DE BASKETBALL 2014
REGLEMENT OFFICIEL DE BASKETBALL 204 Version «Modifications surlignées» Approuvé par le Bureau Central de la FIBA Barcelone, Espagne, 2 février 204 Traduction française (FFBB) En vigueur à compter du er