Lundi 12 octobre. Pilates. Accueil & infos du séjour. Promenade pédestre. 20h45 à 22h (Se munir d'une pièce d'identité) - Gratuit

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2 Lundi 12 octobre MATIN Pilates des 14h15 à 15h Accueil & infos du séjour Casino 15h15 à 16h45 Promenade pédestre APRES - MIDI 15h30 à 16h 16h à 16h30 16h30 à 17h 17h à 18h FAC J Zumba J Stretching J Atelier Vittoz 17h à 18h Body coaching J 17h30 à 18h30 Flânerie vélo? 18h à 18h45 Relaxation 20h45 à 22h Initiation Danse Country (Se munir d'une pièce d'identité) - Gratuit Casino de Contrexéville Ouvert à tous SOIR POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

3 Mardi 13 octobre MATIN Elastiques des Thermes 14h30 à 16h30 Marche nordique?v 15h à 15h30 15h30 à 16h 15h30 à 17h 16h à 16h30 17h à 17h45 Taï chi chuan Ecole du dos Atelier "Conseils visage et corps"? par les esthéticiennes des - gratuit Pilates du dos Relaxation Bol chantant Thermes 17h à 18h Danse orientale?j 17h45 à 18h30 Sophrologie? Inscription aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi v Déplacement en bus J Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler Leçon, promenade et stage d'équitation sur cheval et/ou poney. Tous les jours excepté le dimanche pendant les vacances scolaires. Réservations et renseignements : office de tourisme

4 Mercredi 14 octobre MATIN Bungy pump F.A.C des 14h30 à 15h15 Pilates J SOIR APRES MIDI 15h à 16h Flânerie vélo? 14h30 à 17h Marche découverte?v 15h15 à 15h45 Swissball J 16h30 à 17h15 Sophrologie 16h30 à 17h30 Badminton? J (gymnase) 17h15 à 18h Relaxation des POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

5 MATIN 9h30 à 13h 14h15 à 17h30 14h à 15h30 Jeudi 15 octobre Gym douce Gestion du Stress ou Access Bars? Séance d'une heure ( ) Escapade 10 /pers.? Ville sur Illon Office de Tourisme Visite de l'ecomusée Vosgien de la Brasserie. Le moulin, techniques de fabrication de la bière, exposition. Initiation et flânerie vélo à assistance électrique?v 14h30 à 16h30 15h à 15h30 15h30 à 16h 15h à 17h Marche découverte?v Elastiques J Body sculpt J Gestion du Stress ou Access Bars? Séance d'une heure ( ) des 15h30 à 17h Tir à l'arc? 16h à 16h30 16h30 à 17h Spinning J Swissball J 17h15 à 18h 17h15 à 18h 17h15 à 18h15 18h à 18h45 20h30 à 21h30 Body coaching J Sophrologie Mini conférence diététique? Office de Tourisme "La face cachée des aliments et leurs équivalences" Relaxation Vittoz Bowling? 4,70 /personne Happy Bowling 1 partie réservée avec par vos propres moyens location de chaussures incluse? Inscription aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi v Déplacement en bus J Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler Leçon, promenade et stage d'équitation sur cheval et/ou poney. Tous les jours excepté le dimanche pendant les vacances scolaires. Réservations et renseignements : office de tourisme

6 Vendredi 16 octobre MATIN 9h30 à 13h Abdos-fessiers Gestion du Stress ou Access Bars? Séance d'une heure ( ) Balade à cheval ( )?v 14h à 16h Promenade : 1h30-6 pers maxi 14h à 17h Marche en forêt de Darney?v SOIR APRES MIDI 14h15 à 15h15 14h30 à 15h30 15h à 17h 16h à 16h30 15h30 à 16h45 16h30 à 17h 17h à 18h 17h15 à 18h 18h à 18h45 Mini conférence diététique? "Sucre ou édulcorant " Office de Tourisme Initiation au décor sur faïence/création d'un photophore?15 avec Emilie Collin de l'atelier 1300 C. Galerie thermale Chaque participant emportera sa création. Accessible à tous Adultes et enfants Gestion du Stress ou Access Bars? Séance d'une heure ( ) Thermes Elastiques J Initiation et flânerie vélo à assistance électrique?v 16h à 17h Tennis de table?j Circuit training J Body coaching J Yoga douceur Relaxation POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

7 Samedi 17 octobre Détente médecine ball des 14h30 à 16h Promenade pédestre 16h30 à 17h Abdos fessiers? 16h30 à 18h 17h à 17h30 17h30 à 18h A partir de 19h30 Yoga du rire? 6 (4 pers minimum) Spinning? Stretching? Dîner concert "CATHY DUO ACOUSTIQUE" Saxo et percussions! Rens et réservations : 03/29/08/01/14 des Restaurant du Casino? Inscription aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi v Déplacement en bus J Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler Leçon, promenade et stage d'équitation sur cheval et/ou poney. Tous les jours excepté le dimanche pendant les vacances scolaires. Réservations et renseignements : office de tourisme

8 A NE PAS MANQUER A CONTREXEVILLE POKER - Bar de la Paix - tous les dimanches à partir de 17h A PARTIR DE 14H15 NAVETTE CONTREX/VITTEL - Du mardi au samedi inclus Arrêts : points d'intérêts touristiques, zones commerciales, administrations, cinéma.horaires et inscriptions à l'office de tourisme Tout le mois d'octobre 15h/19h 2 /adulte A/R intra-muros et 4 A/R Vittel - Contrexéville Gratuit pour les moins de 12 ans Exposition de gravures de Liliane VOIRIN au Salon de Lecture du Casino, tous les jours à partir de 11h. Entrée libre. Thé dansant animé par les "R'Joyeux" et organisé par le CCAS de Contrexéville et le Club Mieux Vivre. Salle Brassens - Espace Andrée Chedid Ouvert à tous - entrée gratuite A NE PAS MANQUER A VITTEL Tout octobre Tous les jeudis 10h/12h et 15h/17h Dimanche 18 Tout le mois d'octobre Exposition à la bibliothèque-médiathèque de Vittel de l'artiste peintre Jean-François CHEVALIER, entrée libre - Infos : Visite guidée et ateliers à la Vigie de l'eau - Tout public Galerie thermale de Vittel. Rens : 03/09/08/13/14-Tarif 5 14h : loto organisé par l'association Familiale de Vittel et ses environs. Salle du Moulin. Rens : Evasion calèche dans le parc Thermal de Vittel, petites et grandes balades entre amis, en famille ou en amoureux. Rendez vous tous les après-midis. Renseignements et réservations au

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