Guide d'utilisation à. l'intention des nouveaux papas POUR LES PAPAS PERFORMANCE

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1 POUR LES PAPAS Guide d'utilisation à PERFORMANCE Maintenant que vous êtes l'heureux propriétaire d'un nouveau bébé, voici quelques conseils à suivre pour optimaliser la performance de votre modèle. Avertissement! Votre bébé a besoin d'une période «d'adaptation». Vous devez passer beaucoup de temps avec lui pendant la période «d'adaptation» pour apprendre à connaître votre modèle unique. Vous n'aurez peut-être pas beaucoup de temps libre. Vous vous demanderez peut-être dans quoi vous vous êtes embarqué, mais soyez patient. N'oubliez pas que maman met ce modèle à l'essai depuis 9 mois; elle est donc avantagée. Avant bien longtemps, vous serez follement amoureux de votre nouveau bébé. l'intention des nouveaux papas Il est important d'élaborer un bon programme d'entretien. De en, votre bébé sera de plus en plus portatif et flexible. Au début, vous aurez peut-être l'impression d'être maladroit en maniant cet être si petit, mais plus tôt vous commencerez à vous en occuper, plus tôt vous deviendrez un expert. Il a été prouvé que les bébés très performants reçoivent beaucoup d'attention de papa 1

2 CONSOMMATION DE CARBURANT Pour maximiser la performance de votre modèle, il importe d avoir un bon approvisionnement en fait maternel d excellence qualité et une maman heureuse. Le lait maternel : est ce qu il y a de mieux pour bébé; ne coûte rien; ne nécessite aucune préparation - rien à mélanger ni à faire réchauffer; se digère facilement, ce qui fait que bébé donne moins de coups; renforce le système immunitaire, qui sert à protéger bébé contre les maladies (tout comme la protection antirouille); fait que bébé est moins bruyant (moins de chances d avoir des coliques); permet à bébé de manger à volonté; réduit le risque de mort soudaine du nourrisson. Les propriétaires du sexe masculin n ont pas les outils nécessaires pour allaiter au sein. Cependant, l appui de papa est essentiel au succès de l allaitement maternel. En effet, papa peut prendre les mesures suivantes pour assurer un bon approvisionnement en lait maternel : assister à des séances sur l allaitement maternel avec maman pour obtenir des conseils techniques; nourrir maman; s assurer qu il y a une bonne prise de contact entre maman et bébé pendant l allaitement; aider maman à mettre bébé au sein; appuyer maman et lui dire qu elle fait du bon travail; amener bébé à maman; faire faire son rot à bébé; changer la couche de bébé quand on lui demande de le faire, ou au besoin; tenir bébé avant et après la tétée pour l aider à s endormir; intervenir auprès des membres de la famille, des voisins indiscrets ou de quiconque s oppose à l allaitement maternel; tâcher d aider maman à se détendre et à bien se reposer; faire tout ce que demande maman (quoi que ce soit, le comme la nuit). 2 Consommation de Carburant Pour produire suffisamment de lait, maman a besoin de repos, de sommeil et de nourriture (surtout s il y a eu des complications pendant le travail et l accouchement). Elle ne peut pas se passer de votre aide. Vous pouvez contribuer à augmenter la production de lait de maintes façons : préparer les repas (y compris commander des plats à emporter du restaurant préféré de maman), faire le ménage (oui, passer l aspirateur), répondre au téléphone, recevoir les visiteurs (ou leur demander de revenir plus tard), faire la vaisselle, les courses et la lessive, en plus de tout ce que vous faisiez avant. CONSOMMATION MOYENNE DE CARBURANT De 8-12 tétées par période de 24 heures (la quantité et la fréquence varient selon le modèle) AVERTISSEMENT! Les poussées de croissance à 2 semaines, entre 4 et 6 semaines et à 3 mois entraînent une augmentation de la consommation. À ces stades, il est normal que bébé veuille constamment rester attacher au sein de maman pendant 2 à 4 s. Ce n est qu une situation temporaire. Les indications ci-dessous peuvent servir à déterminer si bébé consomme assez de lait : L aqueduc (faire pipi) Premier 1 couche mouillée Deuxième 2 couches mouillées Troisième 3 couches mouillées Après le troisième de 5-8 couches mouillées/ La fosse septique (faire caca) - Ne soyez pas étonné par le fait que chaque fois que bébé avale quelque chose d un bout, il excrète une substance malodorante de l autre bout. Toutefois, pendant le premier mois, les propriétaires devraient se contenter de 1 à 5 cacas par. Le circuit électrique (sommeil ou activité) - Bébé s endort après la tétée. Autrement, il est agité et éveillé. Le poids - Bébé prend environ de 4 à 7 onces ( grammes) par semaine; il atteint le poids qu il avait à la naissance au bout de 3 semaines, double ce poids vers le cinquième ou le sixième mois et le triple au bout d un an (bien entendu, on parle de bébé, non de papa). 3

3 SÛRETÉ DE FONCTIONNEMENT Pour que votre bébé vive longtemps et en toute sécurité, le fabricant recommande de: **Avertissement de bas niveau de carburant : Obtenez de l'aide si votre bébé :. ne tète pas au moins toutes les 4 heures. mouille moins de 6 couches par période de 24 heures au bout de 6 s;. est très somnolent et difficile à réveiller pour la tétée;. a la peau et les yeux jaunes et ne tète pas bien;. a la bouche sèche et collante;. ne souille pas au moins une couche en 24 heures. Téléphoner au : Services de santé du Timiskaming entre 8 h 30 et 16 h 30, du lundi au vendredi Appelez votre médecin ou votre sage-femme n'importe quand. Rendez-vous au Service des urgences de l'hôpital si votre bébé semble malade ou déshydraté. Les pères qui désirent obtenir plus de renseignements techniques au sujet de l'allaitement peuvent communiquer avec les Services de santé du Timiskaming. tous utiliser un siège d'auto pour enfants; lire les instructions avant d'assembler le matériel pour bébé (la vie de ce dernier pourrait en dépendre); tous garder une main sur bébé pendant qu'on le change (certains modèles pourraient subitement faire des embardées et des tonneaux); ne jamais le secouer! (Les bébés ne font pas de bruit de ferraille.) LIBRE-SERVICE Guide à l'intention de papa pour faire son rot à bébé Il est important que le bébé fasse son rot pour éviter l'accumulation de gaz. Papa peut devenir expert dans ce domaine en peu de temps (certain bébés font leurs rots sans aide). Placez bébé sur votre épaule et tapotez-lui le dos doucement mais fermement. Vous pouvez très bien le faire assis dans votre fauteuil préféré ou en vous promenant dans la maison. Avertissement! Certains modèles ont des renvois quand ils font leurs rots (c'est normal). Le fabricant vous recommande de placer un genre de liège (p. ex. petite couverture) sur votre épaule, ou de vous placer près d'un évier. 4 5

4 CINQ FAÇONS DE CALMER UN BÉBÉ QUI CRIE Faites-lui des caresses (vous vous souvenez des caresses) ou enveloppez-le dans une couverture Tenez-le dans vos bras, puis bondissez légèrement ou promenez-vous dans la maison en parlant doucement («ch..ch..» marche bien, ou montrez-lui les objets intéressants dans votre atelier ou les boutons sur votre ordinateur) Chuchotez dans son oreille. Allez faire une promenade à pied ou en voiture. Faites le fou - chatouillez-le, chantez ou faites des grimaces. (Vous feriez peut-être mieux de vérifier d'abord qui vous regarde). Si vous trouvez que votre bébé fait trop de bruit,téléphonez au Services de santé du Timiskaming. 6 SOUS LE CAPOT (conseils concernant les couches) Faut-il vraiment changer de couche? Certains papas préfèrent sentir la couche, d autres y jeter un coup d oeil et d autres encore le savent en touchant la couche. Vidanges d huile Filles - les essuyer de l avant vers l arrière. Garçons - quand vous les lavez, faites comme si le pénis était un doigt. NE RETIREZ PAS LE PRÉPUCE. La plupart des bébés urinent quand ils ont froid. Ainsi, gardez le pénis bien à l abri à moins que vous vouliez vous faire arroser. N oubliez pas d appliquer de la gelée de pétrole ou de la crème pour prévenir l irritation due aux couches. Il faut coller les languettes du dos de la couche sur le devant de la couche. Il faut rincer les couches de tissu dans la toilette et les placer dans le seau à couches. N oubliez pas de mettre les couches jetables à la poubelle. Est-ce bien de la bonne couleur? Noir : Les premières selles de bébé sont noires et pâteuses. À mesure que ce dernier augmente sa consommation de lait maternel ou de lait maternisé, les selles deviennent d'un noir verdâtre, puis brunes ou jaunes. Blanc : Il est normal, chez les fillette, qu'une substance blanchâtre qui ressemble à une gelée s'écoule du vagin. Celle-ci finira par disparaître. Rouge : Il arrive aussi parfois que quelques gouttes de sang s'écoulent du vagin de la fillette les premiers s après la naissance. C'est normal. Le saignement est dû aux hormones de maman. Rouge orangé : Les trois premiers s, il se peut qu'on remarque une tache rouge orangée dans la couche de bébé. Ce n'est pas du sang, mais des cristaux d'acide urique. Si cela persiste, téléphonez votre médecin ou le Services de santé du Timiskaming. Couleur moutarde : Il est normal que les selles du bébé nourri au sein soient pâteuses et molles. 7

5 COFFRE À OUTILS DE PAPA Couches - au moins 3 ou 4 Débarbouillettes Matelas à langer Vêtements de rechange pour bébé (choissisez un ensemble qui se met facilement) crème pour prévenir l irritation due aux couches (si vous en utilisez) Sac de plastique (pour y mettre les couches salies) Sucette (s il y a lieu) Il se peut que vous vous sentiez parfois maladroit avec bébé, mais à mesure que ce dernier grandira, il se formera un lien affectif particulier entre vous et lui. Même si vous pouvez avoir l impression que c est maman qui est au volant, assumez certains aspects de l entretien courant, comme donner le bain à bébé ou le mettre au lit. 8 MISE AU POINT ET AMUSEMENT Les parents de nouveau-nés sont souvent épuisés. Votre bébé se réveillera la nuit pendant plusieurs mois, ce qui peut s avérer éreintant pour les conducteurs. Les bébés sont conçus pour se réveiller et faire le plein toutes les quelques heures. Ils finiront par dormir plus longtemps. En attendant, essayez de prendre chacun votre tour à faire la grasse matinée, à vous coucher tôt (et pas nécessairement à la même heure) et à faire une sieste. Quand un partenaire est bien reposé, l autre assume mieux son rôle. Quand pourrons-nous recommencer à avoir des rapports sexuels? Il est important de vous rappeler qu après avoir accouché, maman a besoin d une période de rétablissement. Il faut bien communiquer et ne pas faire pression sur elle ou la forcer à avoir des rapports sexuels. De plus, n oubliez pas d utiliser un moyen de contraception. Les condoms et la mousse sont de bons choix pour les six premières semaines jusqu à ce que maman consulte le médecin. Maman pourrait hésiter au début. Toutefois, avec le temps (et du sommeil), elle deviendra de plus en plus à l aise. Pour assurer le bon état de la famille, il est important de parler à maman et de maintenir votre relation en tant que couple. Discutez de n importe quel sujet, à part de bébé. N oubliez pas que maman conduit votre nouveau modèle à longueur de née. Il se peut que vous vous préoccupiez de l équilibre entre le travail et le foyer. Profitez de ces occasions pour étudier vos options et parlez-en à votre partenaire. Prévoyez de passer du temps ensemble. Faites une sortie. DÉPANNAGE Problèmes Causes Que faire? Bébé qui pleure Faim Fatigue Gaz Ennui Froid Inconfort Couche malodoran te ou humide Le nourrir. Le bercer, le mettre dans son berceau et lui frotter le dos. Lui faire faire son rot. Le changer de place. Le tenir et lui frotter le dos en se promenant dans la maison en chantant des chansons d Elvis. L envelopper dans une couverture ou lui mettre d autres vêtements. S assurer que rien ne le pince ou le pique. Changer sa couche (et ses vêtements au besoin). 9

6 Dépannage Problèmes Causes Que faire? Maman qui pleure Problèmes d allaitement maternel Système d échappement bruyant Rougeurs, érythèmes Tête enf orme de cône Tristesse normale après avoir eu un bébé Épuisement et sentiment d être dépassée par les événements aprentissage de maman et de bébé mamelons douloureux sein sensibles Bruit intestinaux normaux chez les nouveau-nés (on les entend parfois à l autre bout de la pièce) Érythème normal chez les nouveau-nés (n importe où sur le corps) Érythème fessier Muguet (taches blanches dans la bouche de bébé qui ressemblent à des caillés de lait) Accouchement La soutenir et la rassurer - être patient. L encourager à faire des siestes, assumer le plus de travaux ménagers possible (prendre l initiative et ne pas attendre que maman demande de l aide), limiter le nombre de visiteurs, dire à maman comme elle fait du bon travail. Encourager maman à obtenir de l aide avant qu elle décide d arrêter d allaiter au sein. Téléphoner au Services de santé du Timiskaming, au médecin ou à la sage femme. Ne pas abandonner trop rapidement parce que le lait maternel est ce qu il y a de mieux pour bébé. Aide maman et bébé à s installer et aider maman à mettre bébé au sein. (see Breast-feeding Handbook) C est normal quand le lait monte. Allaiter plus souvent. C est temporaire. Changer la couche de bébé et faire la lessive. Rien. (Il faut quelque temps avant que la peau de bébé s habitue à l air; le nouveau-né est donc porté à avoir beaucoup d érythèmes, de rougeurs, etc.) S il vous paraît étrange, en parler à maman et obtenir de l aide au besoin. Téléphoner au Services de santé du Timiskaming, à l hôpital ou au médecin. Consulter le médecin puisque bébé a besoin de médicaments. Si maman allaite au sein, il lui faudra traiter ses mamelons. Rien. La tête de bébé s arrondira avant longtemps. Autre chose Inconnues Téléphoner au Services de santé du Timiskaming. Une infirmière-hygiéniste peut répondre à vos questions, du lundi au vendredi, entre 8 h 30 et 16 h AUTRES RENSEIGNEMENTS ET CONSEILS Communiquez avec les Services de santé du Timiskaming ou ou ou Téléphonez à votre médecin de famille ou à votre sage-femme, ou allez les voir. Visitez le site Web des Services de santé du Timiskaming au : Adapté avec la permission du Bureau de santé dekingston, Frontenac et Lennox & Addington Formulaire R-26b-HBHC (11.04), rev. (12.05)