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1 ÉDITION AUTOMNE 2015 page 11 page 12 page 57

2 Mot du maire lndex Programmation des activités offertes par la Ville de Terrebonne et autres renseignements Chères concitoyennes, Chers concitoyens, Je suis heureux de vous présenter cette nouvelle édition du cahier Loisir et vie communautaire automne La période estivale bat son plein avec sa panoplie d activités gratuites pour la population terrebonnienne. Que l on parle des deux premières fêtes de la famille, des fêtes de quartier, du grand concert à l île-des-moulins, de la tournée de la pièce de théâtre Wombat Sans oublier la programmation culturelle et ses nombreux spectacles en plein air! Toutes furent très prisées et nous en sommes très fiers. La Direction du loisir et de la vie communautaire a comme mandat de vous divertir, vous faire bouger et de vous nourrir de culture. Vous serez à même de constater qu elle poursuit son excellent travail en vous offrant une belle programmation automnale diversifiée qui saura plaire à toutes et à tous. Il me fait également plaisir de vous annoncer que les citoyennes et les citoyens de Terrebonne peuvent dès maintenant s inscrire en ligne aux différentes activités culturelles offertes dans nos bibliothèques. Je vous invite à découvrir les nombreuses activités d animation qui sauront éveiller l esprit tant des petits que des plus grands. Je vous invite également à surveiller de près les nombreux événements qui défileront cet été et cet automne! Profitez-en pleinement! Ces activités sont planifiées pour vous! Jean-Marc Robitaille, maire Carte Accès Terrebonne Comment se la procurer Formulaire d'adhésion Procédures d'inscription Horaire Par Internet En personne Fiche médicale Politiques administratives.. 9 Sites d activités Activités aquatiques Jeunes et adolescents Cours de la Croix-Rouge Junior Adolescent Cours de formation Adultes Programme Croix-rouge natation pour adultes Aquacrawl Entraînement de natation Natation «Essentiel» Natation Style de nage Programme de conditionnement physique pour aînés Aquaforme Programme de conditionnement physique pour adultes Aquacardio Aquacircuit Aquajogging Aquamixte Aquamuscu Aquapoussette Aquaspinning Cardio sur vélo Conditionnement physique aquatique Cours privés de natation Cours prénatals Bain libre Horaire régulier du 8 septembre au 22 décembre Horaire spécial Coûts et règlements Activités culturelles Jeunes Danse Activités régulières Dessin Gribouilles Jeunes peintres Théâtre Ateliers d initiation Coffret et bouchées chocolatées Cupcakes Décoration de bas de Noël Décoration de citrouilles Fabrication «bave de troll» Fabrication d une boule à neige Gumboot Initiation au feutrage de savon Magie Petit chocolatier de Noël Une aventure rocambolesque Une aventure théâtrale Adultes Activités régulières Acrylique Anglais de voyage Baladi Danse en ligne dynamique Dessin Espagnol de voyage Huile Jazz boomer Mosaïque de verre Multi Jazz Peinture décorative Sculpture d argile TamTam Vitrail Danse des mariés Ateliers d initiation Acrylique et vritrail Acrylique et pastel Comment choisir sa caméra Fabrication de bijou Initiation à la danse gumboot La couleur Photographie numérique Sushi B.B.Q Activités sportives Jeunes Activités régulières Aïkido Badminton parent-enfant Cardio pop Cheerleading Hockey cosom Multisports parent-enfant Tennis en gymnase Trotte-Menu parent-enfant Yoga Yoga ballon Zumba Adultes Activités régulières Aïki buki Aïkido P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 2

3 lndex Programmation des activités offertes par les organismes et autres renseignements Cardio pop Cardio pop maman et bébé Entraînement en plein air Méditation et relaxation Mise en forme avec chien Multisports Power yoga Tai-chi Tai-chi/Chi Gong Volley-ball Yoga aînés Yoga Yoga ballon Zumba Zumba aînés Zumba Gold Zumba maman et bébé Ateliers d initiation Course à pied Marche afghane Marche nordique Les grandes soirées Zumba Badminton Tennis Bibliothèques publiques Horaires Activités d animation Animation jeunesse Heure du conte Conférences Ateliers et clubs littéraires pour adultes Rendez-vous d automne Journées de la culture Pièce de théâtre estivale Programmation culturelle Journée familiale des pompiers Fête de la famille Autres événements Communautaires A.B.C. des Manoirs Action RH Antenne universitaire du troisième âge à la MRC des Moulins Association de parents d'enfant trisomique 21 Lanaudière Association des personnes handicapées visuelles du Sud de Lanaudière Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées des Moulins 48 Carrefour familial des Moulins Centre communautaire Les Amis de Lamater Certex Comptoir d'entraide de Terrebonne Comptoir familial de Terrebonne Dianova Canada D.R.E.A.M.S Le Néo Les amis de Simon Maison des familles plainoises Maison des jeunes Lachenaie Action Jeunesse Nourri-Source Lamater Popote roulante de La Plaine Société canadienne de la sclérose en plaques section Lanaudière Loisirs et sociocommunautaires 51 Âge d'or St-Jean-Baptiste de Terrebonne Cercle de fermières de Lachenaie Cercle de fermières de La Plaine Club Astronomie des Moulins Club de bridge de Terrebonne Club de l âge d or de Lachenaie Club de l'âge d'or de La Plaine Club de scrabble Les lettres de mon moulin Club Les Choyés de l'âge d'or de Terrebonne Comité de loisirs Georges VI CPE Contact Jardin-Soleil La petite école du Vieux-Terrebonne Scout Lachenaie, 27 e Groupe Télévision régionale des Moulins Culturels Académie de musique Les Moulins Les amis de la photo Les créations Bliz-Arts Les Voix des Moulins Orchestre à Vents de Terrebonne Société de développement culturel de Terrebonne Société d'histoire de la région de Terrebonne Troupe Création Danse Sportifs Alliance Fami-Ski Centre d arts martiaux Dojo K de Terrebonne Club amical de ballon-volant de La Plaine Club de boxe l'impérium Club de gymnastique Viagym Club de judo de Lachenaie Club de judo de La Plaine Club de judo de Terrebonne Club de marche de Terrebonne Club de natation Torpille Club de patinage artistique Odyssée La Plaine Club de patinage de vitesse Région Lanaudière Club de plongeon Camo Montréal Club de soccer Terrebonne Club de tennis de Terrebonne École de karaté Shingitaï de La Plaine École de taekwondo intégral Ji Do Kwan de Terrebonne Groupe Plein Air Terrebonne Les Magiciens de la pétanque des Moulins Ligue de sacs de sable de Terrebonne Ligue de volley-ball féminine de Terrebonne Nage synchronisée Coralline Repentigny-Lanaudière Triathlon Rive Nord Visa Santé Terrebonne Calendrier des événements spéciaux Liste des organismes P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 3

4 La Carte Accès Terrebonne La Carte Accès Terrebonne est obligatoire et requise pour vous inscrire aux activités offertes par la Direction du loisir et vie communautaire. La Carte Accès Terrebonne est obligatoire pour l identification du payeur sur le site d inscription Internet. La Carte Accès Terrebonne est gratuite. La Carte Accès Terrebonne est offerte à tous les résidents qui bénéficient d une période d inscription en priorité. Les non-résidents peuvent aussi se la procurer mais les coûts exigés pour nos différentes activités demeurent majorés selon la nature de celles-ci. Votre carte demeure valide pour une période de deux ans. Un avis de renouvellement vous sera acheminé à l échéance. Aucune autre carte ne sera émise. En cas de perte, des frais de 3 $ seront exigés pour son remplacement. À la bibliothèque, la Carte Accès Terrebonne est requise à titre de carte d abonné. Les preuves de résidence doivent être fournies pour tous les membres d une même famille (adultes et enfants) lors de l adhésion ainsi qu à chaque renouvelle ment (résident et non-résident). Pour se la procurer, veuillez compléter le formulaire à la page 5. Preuves de résidence et d âge acceptées (doivent être jointes au formulaire de la page 5 ) Note : Les photocopies des preuves suivantes sont acceptées : Enfant (0 à 17 ans) PREUVES DE RÉSIDENCE ET D ÂGE REQUISES - Bulletin scolaire de l année courante sur lequel apparaît clairement l'adresse de l'élève ou de son répondant; ou - Carte d'étudiant de l année courante sur laquelle apparaît clairement l'adresse de l'élève; ou - Certificat de naissance qui permet de faire le lien de parenté avec la preuve de résidence du parent; et - Preuve de résidence du parent (voir pièces acceptées dans le volet «adulte»). Adulte (18 à 64 ans) PREUVE DE RÉSIDENCE SEULEMENT - Compte de taxes de l'année courante, sur lequel est clairement indiqué le nom de la personne et son adresse; (preuve de résidence pour le conjoint dont le nom ne figure pas sur le compte de taxes); ou - Facture récente d'électricité, d'un câblodistributeur, de téléphone, contrat d'assurances sur lequel apparaît l'adresse de la personne. ou - Acte notarié prouvant l achat d une résidence située à Terrebonne. Adulte (65 ans et plus) PREUVES DE RÉSIDENCE ET D'ÂGE REQUISES - Compte de taxes de l'année courante, sur lequel est clairement indiqué le nom de la personne et son adresse; (preuve de résidence pour le conjoint dont le nom ne figure pas sur le compte de taxes); ou - Facture récente d'électricité, d'un câblodistributeur, de téléphone, contrat d'assurances, sur lequel apparaît l'adresse de la personne; et - Document confirmant la date de naissance (permis de conduire, certificat de naissance, carte d'assurance maladie). Non-résident - LES NON-RÉSIDENTS doivent présenter les preuves d identification pour tous les membres de la famille. PAYEUR DE TAXES À LA VILLE DE TERREBONNE - Compte de taxes de l'année courante, sur lequel il est clairement indiqué le nom de la personne et son adresse; et - Preuve de résidence des autres membres de la famille (voir pièces acceptées dans le volet «adulte» et «enfant») attestant que chaque membre de la famille habite à la même adresse que le payeur de taxes. P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 4 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

5 Formulaire pour obtenir la Carte Accès Terrebonne RAISON DE LA DEMANDE Nouvelle adhésion Changement d'adresse Renouvellement Important : Il faut joindre, à la présente, toutes les preuves de résidence et d âges pour chaque personne, quel que soit le type de demande. Identification du demandeur (SVP écrire en lettres moulées) Nom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Prénom : M Adresse : F année mois jour Ville : Code postal : Tél. (rés.) : Tél. (trav.) : Tél. (cell.) : Courriel : Allergie(s) / Maladie : N Ass. sociale : Obligatoire pour l émission du Relevé 24. Coordonnées Conjoint(e) (Demeurant sous le même toit) Nom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Prénom : M Tél. (cell.) : F année mois jour Tél. (trav.) : Courriel : Allergie(s) / Maladie : N Ass. sociale : Obligatoire pour l émission du Relevé 24. S il s agit d un changement d adresse ou d un renouvellement, veuillez indiquer le numéro de la Carte Accès Terrebonne. N : N : Coordonnées Enfant(s) ou autre(s) personne(s) (Demeurant sous le même toit) 1 Nom : Prénom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Allergie(s) / Maladie : M F année mois jour Courriel : N : 2 Nom : Prénom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Allergie(s) / Maladie : M F année mois jour Courriel : N : 3 Nom : Prénom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Allergie(s) / Maladie : M F année mois jour Courriel : N : 4 Nom : Prénom : Sexe Date de naissance (obligatoire) Allergie(s) / Maladie : M F année mois jour Courriel : N : Je CERTIFIE que les renseignements fournis ci-dessus sont véridiques. Cette carte demeure la propriété de la Ville de Terrebonne qui peut l'annuler ou en reprendre possession en tout temps. J'autorise les représentants de la Ville à utiliser les renseignements contenus sur cette demande d'adhésion aux fins de gestion de la Carte Accès Terrebonne. Les frais de remplacement pour une carte perdue seront de 3 $. Le titulaire s'engage à aviser la Ville de tout changement d'adresse ou autre. Signature du demandeur Date Le formulaire peut être acheminé, par télécopieur au , par courriel à : loisirs@ville.terrebonne.qc.ca ou en personne au : 940, montée Masson, bureau 102 Terrebonne (Québec) J6W 2C9 Il est également possible de vous présenter aux bibliothèques de Terrebonne. P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 5 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

6 Horaire des inscriptions Informations importantes Assurez-vous d'avoir en main votre Carte Accès Terrebonne afin d'accéder aux systèmes d'inscription. Elle est obligatoire pour s inscrire. Important : toutes les inscriptions effectuées par Internet doivent être obligatoirement payées par carte de crédit sans quoi celles-ci seront automatiquement annulées par le système. Si vous éprouvez des difficultés, veuillez communiquer avec la Direction du loisir et de la vie communautaire au , poste 4000 du lundi au jeudi de 8 h 15 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h 30 à 12 h. Exceptionnellement et seulement en cas de difficultés à vous inscrire par Internet, vous pouvez téléphoner au le lundi 24 et mardi 25 août de 19 h à 20 h 30 lors des incriptions aquatiques et sportives. Navigateurs nécessaires pour les inscriptions par Internet : Explorer 10 et 11, Firefox 17, 24, 31, Google Chrome 31, 33, 40, Android 40 ainsi que Safari 7 et 8. Veuillez noter que les inscriptions seront suspendues du mardi 31 août 8 h 15 au vendredi 4 septembre 8 h 30, afin de procéder à des modifications, des ajouts ou des fermetures. Pour connaître les différentes dates de fin d inscriptions, consultez l activité à l adresse Internet suivante : loisirs.ville.terrebonne.qc.ca Le service d inscription par téléphone n est plus offert. ACTIVITÉS (pour les résidents seulement*) AQUATIQUES SPORTIVES ET CULTURELLES SESSION Automne 2015 Automne 2015 HORAIRE Dès lundi 24 août, 19 h Dès mardi 25 août, 19 h Par Internet à l adresse suivante : loisirs.ville.terrebonne.qc.ca Note : paiement par carte de crédit seulement Ou En personne sur les heures d ouverture au 940, montée Masson bureau 102, Terrebonne Note : paiement par chèque, comptant ou carte de débit. * Les non-résidents pourront s inscrire dès le 4 septembre 2015, 8 h 30. ACTIVITÉS (pour les résidents seulement*) ANIMATION DANS LES BIBLIOTHÈQUES PUBLIQUES SESSION Bibliothèque 2015 HORAIRE Dès lundi 3 août, midi Par Internet à l adresse suivante : loisirs.ville.terrebonne.qc.ca Note : paiement par carte de crédit seulement Ou En personne sur les heures d ouverture au 940, montée Masson bureau 102, Terrebonne Note : paiement par chèque, comptant ou carte de débit. Ou Aux bibliothèques publiques sur les heures d ouverture Note : paiement par chèque ou comptant. * Les non-résidents pourront s inscrire dès le 10 août 2015, midi. P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 6 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

7 Inscription par Internet NOUVEAUTÉ Inscription par code Il vous est maintenant possible de vous inscrire en utilisant le nouveau bouton Inscription par code. loisirs.ville.terrebonne.qc.ca Ce nouveau bouton vous permet de vous inscrire facilement en utilisant le code situé soit : dans le cahier loisir et vie communautaire ou dans le répertoire des activités en ligne. P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 7 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

8 Fiche médicale (pour les activités aquatiques, culturelles et sportives seulement) Renseignements généraux (SVP écrire en lettres moulées) M Prénom : F Nom : année mois jour N d assurance maladie (enfant) : N de CARTE ACCÈS TERREBONNE Date d expiration de la carte : année mois jour Personne à joindre en cas d urgence Prénom : Nom : Lien de parenté : Téléphone : Téléphone (autre) : État de santé ALLERGIES Est-ce que vous souffrez d allergies? Oui Non Si oui, décrivez la nature de ces allergies (alimentaire, médicament, etc.) ainsi que le type de réaction : Traitement(s) : Veuillez prendre note que pour des raisons de sécurité et d efficacité, si l utilisation d un auto-injecteur EpiPen (épinéphrine) est requise, l avoir sur soi en tout temps. RENSEIGNEMENTS MÉDICAUX Avez-vous ou votre enfant a-t-il déjà eu une ou plusieurs maladies ou affections suivantes : asthme, diabète, hyperactivité, troubles de comportement, épilepsie, convulsions, nausées, évanouissements, migraines, saignements de nez, autres. Précisez : Concernant ces maladies ou affections, donnez tous les renseignements qui s avèrent importants : PARTICULARITÉ(S) MÉDICALE(S) Maladies ou autre(s) particularité(s) médicale(s) : Traitement(s) : Sexe Date de naissance (obligatoire) VEUILLEZ PRENDRE NOTE que toutes ces informations demeureront confidentielles. Seules les informations concernant votre état de santé ou celui de votre enfant seront divulguées à son animateur et son supérieur immédiat afin de permettre une meilleure approche ainsi qu une intervention plus efficace en cas d urgence. EN SIGNANT la présente, j autorise la Direction du loisir et vie communautaire à me prodiguer les premiers soins ou à mon enfant. Si la Direction juge nécessaire, je l autorise également à transporter mon enfant par ambulance, ou autrement, dans un établissement hospitalier ou de santé communautaire. N CODE d activité : Date : Signature : TRANSMETTEZ par courriel à loisirs@ville.terrebonne.qc.ca par télécopieur au ou par courrier à : Direction du loisir et de la vie communautaire au 940, montée Masson, bureau 102, Terrebonne (Québec) J6W 2C9 P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 8 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

9 Politiques administratives COÛTS D INSCRIPTION Les activités offertes par la Ville de Terrebonne sont gratuites pour les résidents âgés de 65 ans et plus, sauf avis contraire. Les coûts d inscription doivent être acquittés en totalité au moment de l inscription. Le coût des activités pour les non-résidents est majoré de 50 % (sauf avis contraire). Toutes les taxes sont incluses dans les montants affichés. Advenant une disparité entre les coûts affichés dans le cahier loisirs et vie communautaire et ceux affiché dans le répertoire en ligne, les coûts en ligne prévaudront. TRANSFERT L inscription d un participant ne peut être transférée à une autre personne. Un transfert d activité est possible avant le début des activités. Un transfert d activité après le début des activités doit être autorisé par les responsables. Suivant un transfert, s il y a ajustement de coûts à la hausse, ceux-ci doivent être acquittés en totalité le plus rapidement possible. Si les coûts sont moindres, un remboursement sera effectué. MODIFICATION Consultez le répertoire des activités en ligne car celui-ci est mis à jour lors de modifications. La Direction du loisir et vie communautaire se réserve le droit d annuler une activité ou de modifier l horaire, le lieu des activités et/ou de reclasser un participant. Elle n est pas tenue de remettre une activité ou un cours annulé pour des raisons indépendantes de sa volonté. REMBOURSEMENT Si nous annulons l activité, nous vous rembourserons les coûts d inscription en totalité. Si vous annulez avant le début de l activité, nous vous rembourserons les coûts d inscription moins 10 $ de frais administratifs. Pour les camps de jour, l annulation doit être faite au plus tard le mercredi midi de la semaine précédant le début de l activité et le mardi midi précédant l activité pour les sorties. Si vous annulez après le début de l activité, nous n émettrons aucun remboursement. Si vous annulez pour des raisons de santé, sur présentation d un billet médical, nous vous rembourserons au prorata des cours non suivis moins 10 $ de frais administratifs. Les paiements effectués par Internet seront remboursés par carte de crédit ou par chèque pour tout autre type de paiement. LISTE D ATTENTE Si le cours est complet, il est possible de s inscrire sur la liste d attente, lorsque disponible. Pour le Programme de la Croix-Rouge pour les groupes préscolaire, junior et adolescent, une liste d attente sera disponible à compter du 24 août, 20 h. Lorsqu une place se libère, la première personne en attente sera contactée par téléphone avant le début de l activité. INFORMATIONS Direction du loisir et vie communautaire 940, montée Masson, bureau 102 Terrebonne (Québec) J6W 2C9 Tél. : , poste 4000 Télécopieur : Courriel : loisirs@ville.terrebonne.qc.ca Heures d ouverture : Lundi au jeudi... de 8 h 15 à 12 h... et de 13 h à 16 h 30 Vendredi... de 8 h 30 à 12 h CONSIGNES GÉNÉRALES Les informations contenues dans le Cahier loisir et vie communautaire peuvent parfois être modifiées dans le temps. Veuillez consulter les services en ligne car ceux-ci sont continuellement mis à jour. Afin de pouvoir répondre aux nombreuses demandes d inscription en aquatique, vous ne pouvez inscrire le même enfant à plus d un cours de natation dans le programme de la Croix-Rouge, par session. Est considérée comme citoyen de Terrebonne, toute personne résidant ou payant des taxes foncières ou d affaires dans la Ville de Terrebonne. Voir les preuves de résidence acceptées dans le plus récent Cahier loisir et vie communautaire. Aucun appel téléphonique ne confirme le début des activités. Le participant doit avoir atteint l âge requis au début des activités. Le Ville de Terrebonne n assume pas la garde des participants inscrits, avant et après le début des activités. Mis à part le système de réponse vocale interactive (système d inscription par téléphone), aucune inscription n est acceptée par téléphone et aucune place n est mise de côté. Toute personne inscrite sous une fausse déclaration (identité, âge ou adresse) ou qui ne se conforme pas aux exigences spécifiques demandées lors de l inscription est passible d expulsion et ne pourra prétendre à aucun dédommagement ou rembourse - ment. ÉTAT DE SANTÉ ET PARTICULARITÉS Il est de la responsabilité du participant ou de ses parents de compléter la fiche médicale, si nécessaire, qui guidera les responsables des activités auprès d un participant requérant une attention particulière ou ayant un problème de santé sérieux susceptible de survenir pendant l activité. Le formulaire est disponible sous la rubrique Fiche médicale dans l aide en ligne. Les participants sont invités à souscrire à une police d assurance contre les accidents. La Ville n est pas responsable des blessures encourues lors des activités. DÉROGATION D ÂGE Pour ceux qui demandent une dérogation quant à l âge requis pour s inscrire, prenez note que la priorité sera accordée aux personnes qui répondent aux critères. Il est recommandé de vous inscrire dans une activité dans laquelle tous les critères sont respectés. CHÈQUE RETOURNÉ Des frais administratifs de 35 $ seront exigés pour tous les chèques retournés (provision insuffisante, arrêt de paiement, etc.) En tout temps, pour obtenir l horaire des activités libres, des bibliothèques et des inscriptions en général, composez le et composez l une des boîtes vocales suivantes : Badminton libre Bain libre Bibliothèques Tennis libre REÇUS D IMPÔT Veuillez conserver vos reçus pour les différents crédits d impôts. Prenez note que tous les Relevés 24 seront émis au nom du payeur conformément à la loi. Ils seront envoyés au plus tard le 28 février 2016, conformément à la loi. Pour les inscription faites par Internet, les Relevés 24 seront émis au nom inscrit en tant que payeur à l étape 4 du site d inscriptions par Internet (consultez les procédures sur notre site loisirs.terrebonne.qc.ca). POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ DE L INFORMATION Votre magasinage en ligne est sécurisé à la Ville de Terrebonne. Les renseignements vous concernant, ainsi que ceux concernant votre carte de crédit, sont acheminés sous forme de message électronique ayant fait l objet d un chiffrement garantissant la confidentialité des renseignements qui y sont contenus. En conséquence, ce message ne peut être intercepté, altéré ou décodé par un intermédiaire. La Ville de Terrebonne rencontre les normes de transmission sécurisées SSL, ce qui fait que votre transaction sera toujours acheminée de façon sécuritaire. La Ville de Terrebonne ne conserve aucune donnée informatique concernant l information de crédit. C est pourquoi vous devez soumettre à nouveau votre information de crédit lors de chaque nouvelle transaction. POLITIQUE DE TARIFICATION FAMILIALE La nouvelle politique de tarification familiale s adresse exclusivement aux résidents de Terrebonne. Elle prévoit un rabais de 10 % à partir d une deuxième inscription provenant d une même adresse de résidence. Le rabais s applique sur le coût des différentes activités sportives, culturelles et aquatiques organisées par la Ville de Terrebonne. Le rabais ne s applique pas aux cours privés de natation, cours prénataux, de danse des mariés, le bain libre et les grandes soirées zumba. Gratuité pour l'accompagnement d une personne présentant une déficience Lorsqu'une personne nécessite l'aide d'un accompagnateur pour participer à une activité de loisir, l'accès pour ce dernier est gratuit. Pour bénéficier de ce service et obtenir de l'information sur les exigences de l'activité, commu niquez avec nous au , poste P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 9 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

10 Sites d activités Il est possible d accéder au répertoire des installations sportives et de loisir. Rendez-vous sur notre site au ville.terrebonne.qc.ca dans la section Loisir et vie communautaire et sélectionnez l onglet Répertoire des installations de loisir afin de mieux localiser un endroit en particulier à l aide de la technologie de référence Google. Bibliothèque André-Guérard , Place Camus Bibliothèque de Lachenaie , ch. Saint-Charles Bibliothèque de La Plaine , rue Guérin (à l étage) Chalet Pierre-Le Gardeur 4523, boul. Pierre-Le Gardeur Centre Angora , rue D Argenson Centre Guérin , rue Guérin (2 e étage) Centre Marie-Victorin , rue de Neuilly École Armand-Corbeil , rue John-F.-Kennedy École Bernard-Corbin , rue Rochon École de l Aubier , rue Guillemette École de l Étincelle , boul. des Seigneurs École l Arc-en-ciel , rue Pierre-Laporte École Le Castelet , rue Robert École Léopold-Gravel , rue Saint-Paul École Saint-Charles , ch. Saint-Charles Bibliothèque Île-des-Moulins , Île-des-Moulins Chalet Charles-Bruneau , rue Rochon Centre Saint-Charles , St-Charles Cité du sport Complexe aquatique et gymnique , boul. des Entreprises Collège Saint-Sacrement 901, rue Saint-Louis École de l Odyssée , rue de la Jonquille École de l Orée-des-Bois. 4960, rue Rodrigue École Des Rives , montée Dumais École des Trois-Saisons , boul. des Seigneurs École du Boisé , rue Rodrigue École du Geai-Bleu , rue Rodrigue École du Vieux-Chêne... 99, cr. de la Matapédia École Esther-Blondin , rue Vaillant École Saint-Louis , rue Saint-Sacrement Édifice Léon-Martel , montée Masson, suite 101 Forum de La Plaine , boul. Laurier Moulin neuf , Île-des-Moulins Multiglace de Lachenaie. 1050, Nationale Pavillon André-Guérard , Place Camus Pavillon Napoléon-Gauthier , rue Rodrigue École Jean-De La Fontaine , rue de l Église P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 0 INSCRIPTION loisirs.ville.terrebonne.qc.ca

11 Rendez-vous d automne Le vendredi 18 septembre 19 h, à l Île-des-Moulins Marche musicale en famille Suivi d un spectacle de percussion et de danse festif et interactif Apportez vos lampes de poche et vos instruments de percussion

12 Programmation 2015 Présentées par la Ville de Terrebonne Samedi 26 et dimanche 27 septembre Île-des-Moulins Spectacle de Gumboots Spectacle de danse latine Samedi et dimanche entre 13 h et 16 h Atelier d encre soufflée Les participants seront initiés aux techniques d encre soufflée. Leur créativité sera stimulée en réalisant une pièce qu ils pourront conserver. ATELIER D IMPRESSION (ESTAMPE) Les participants découvriront une technique d impression en transformant leur propre dessin en estampe. Atelier de maquillage artistique Sous la supervision et la direction de l animatrice, les participants seront initiés aux techniques de maquillage artistique. Les participants (adultes) maquilleront leurs enfants en suivant les instructions de l animatrice. Atelier de sculpture de ballon Les participants, petits et grands, pourront devenir euxmêmes des sculpteurs de ballon en apprenant à réaliser quelques figures. Ils pourront ensuite repartir avec leur création ainsi qu un dépliant explicatif pour répéter leurs acquis. Atelier de sculpture de savon Les bases de la sculpture seront enseignées aux participants qui mettront à profit leurs sens et leur créativité. Ils réaliseront un projet qu ils rapporteront à la maison où cette technique pourra facilement être reproduite. Exposition L exposition : «Découvrez l artiste en vous» vous présente des œuvres de médiums variés créées par des enseignants de chez nous. Venez apprécier leurs œuvres et découvrez les possibilités de cours offerts à la Ville de Terrebonne. Bibliothèque de La Plaine La peinture en papier recyclé pour les 5 à 12 ans par Nous les arts Bibliothèque de Lachenaie Calligraphie Chinoise avec Liankui Zhang

13 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des Début activités des activités : Lundi : 14 Lundi, septembre 6 avril (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 NOTE : Si vous hésitez sur le classement de votre enfant de 4 ans et plus, il est préférable de le faire évaluer à la piscine. Les évaluations se font sans rendez-vous, pendant les périodes de bain libre. Ce service est gratuit. Si vous l inscrivez sans évaluation et qu il doit être reclassé, seules les places libres dans le bon niveau pourront être offertes, sinon vous serez remboursé. Aucune évaluation n est nécessaire pour les jeunes de 6 mois à 3 ans. Ceux-ci doivent être inscrits au cours d initiation approprié à leur âge. Règlements ANNULATION - Le port DES du casque ACTIVITÉS de bain est : Lundi obligatoire le 12 pour octobre tous les baigneurs. pour l Action de grâce - Le port d une couche étanche est obligatoire pour les enfants de 2 ans et moins. - Le port du maillot de bain est obligatoire pour la baignade. - Pour des raisons de sécurité, aucun enfant ne peut rester au bord de la piscine durant les cours de natation. - Aucun spectateur n est admis au bord de la piscine. Vous pouvez observer vos enfants depuis les gradins. PROGRAMME CROIX-ROUGE POUR TOUS LES COURS : - Le participant doit avoir l âge requis dès le début du cours. - Afin de pouvoir offrir une place au plus grand nombre d enfants possible, vous ne pouvez pas inscrire le même enfant à plus d un cours de natation dans le programme de la Croix-Rouge, par session. La 2 e inscription sera annulée. - NOUVEAUTÉ Une liste d attente sera disponible à compter du 24 août 20 h, lorsque toutes les places du niveau seront comblées pour les groupes du préscolaire, junior et adolescent. La liste d attente est réservée aux participants qui n ont pas obtenu de place dans les groupes offerts. PRÉSCOLAIRE Pour les jeunes de 6 mois à 5 ans Durée : 25 minutes par cours résidents 48,40 $ / non-résidents 72,60 $ COURS AVEC UN PARENT POUR UN ENFANT DANS L EAU Étoile de mer (6 à 12 mois) Cours d initiation pour les bébés accompagnés d un parent. LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 9 h h h h h Liste d attente Canard (1 an) Cours d initiation pour les enfants accompagnés d un parent. LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente Tortue de mer (2 ans) Cours d initiation pour les enfants accompagnés d un parent. LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 3

14 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des activités : Lundi 14 septembre (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 Tortue de mer et Loutre de mer (2-5 ans) Cours d initiation pour les enfants accompagnés d un parent. LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Liste d attente Loutre de mer (3-5 ans) Cours de transition avec le parent. S adresse aux jeunes enfants commençant l apprentissage des techniques de natation. Liste d attente COURS SANS PARENT (3 A 5 ANS) Salamandre (3-5 ans) (Pour les enfants de 6 ans et plus, voir Programme Junior - niveau 1) SANS AIDE, mettre la tête dans l eau facilement, ouvrir les yeux et glisser sur le ventre durant 3 secondes. Nager sur une distance de 1 mètre, en effectuant des battements de jambes avec un objet flottant et en adoptant une bonne position du corps. Nager sur le ventre la tête dans l eau avec aide. Être capable de comprendre et de respecter les consignes sans la présence du parent. PRÉREQUIS : cours Loutre de mer réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente h h h h LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Poisson-lune (3-5 ans) (Pour les enfants de 6 ans et plus, voir Programme Junior niveau 1) SANS AIDE, nager sur le ventre sur une distance de 2 m, tête dans l eau et avec le mouvement des bras, glisser et se retourner, flotter sur le ventre et sur le dos et se redresser. PRÉREQUIS : cours Salamandre réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 4

15 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des Début activités des activités : Lundi : 14 Lundi, septembre 6 avril (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 Crocodile (3-5 ans) (Pour les enfants de 6 ans et plus voir Programme Junior niveau 2) SANS AIDE, nager sur le ventre sur une distance de 5 m, tête dans l eau et avec le mouvement des bras, glisser en effectuant des battements de jambes et se retourner sur une distance de 5 m, glisser sur le côté sur une distance de 2 m et changer de direction SANS AIDE PRÉREQUIS : cours Poisson-Lune réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h Liste d attente Baleine (3-5 ans) (Pour les enfants de 6 ans et plus, voir Programme Junior niveau 2) SANS AIDE, nager sur le ventre sur une distance de 10 m, tête dans l eau et avec le mouvement des bras, glisser en effectuant des battements de jambes et se retourner sur une distance de 7 m, glisser sur le côté sur une distance de 2 m, sauter et se maintenir à la surface 10 secondes SANS AIDE. PRÉREQUIS : cours Crocodile réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h h h h h Liste d attente JUNIOR Pour les jeunes de 6 à 11 ans Junior 1 et 2 Durée : 25 minutes par cours résidents 48,40 $ / non-résidents 72,60 $ Junior 3 et 4 Durée : 40 minutes par cours résidents 49,50 $ / non-résidents 74,25 $ Junior 5 à 10 Durée : 55 minutes par cours résidents 51,70 $ / non-résidents 77,55 $ Junior 1 (6-9 ans) (Pour les enfants de 10 ans et plus, voir Programme Natation - Essentiel 1 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) S adresse aux jeunes commençant l apprentissage des techniques de natation. PRÉREQUIS : Aucun ou avoir réussi le cours Salamandre ou Poisson-lune LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente Junior 2 (6-9 ans) (Pour les enfants de 10 ans et plus, voir Programme Natation - Essentiel 1 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) SANS AIDE, nager sur le ventre sur une distance de 5 m, tête dans l eau, avec le mouvement des bras et glisser sur le ventre et sur le dos avec aisance pendant 5 secondes. PRÉREQUIS : cours Junior 1 réussi ou avoir réussi le cours Crocodile ou Baleine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 5

16 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des activités : Lundi 14 septembre (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 Junior 3 (6-9 ans) (Pour les enfants de 10 ans et plus, voir le Programme Natation-Essentiel 2 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Cours dans le bassin 50 m. SANS AIDE, nager sur le ventre, tête dans l eau et avec le mouvement de bras sur une distance de 10 m, faire des glissements sur le ventre, sur le dos et sur le côté avec aisance sur une distance de 7 m. PRÉREQUIS : cours Junior 2 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente Junior 4 (6-9 ans) (Pour les enfants de 10 ans et plus, voir le programme Natation-Essentiel 2 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Cours dans le bassin de 50 m. SANS AIDE, nager sur le ventre, tête dans l eau en battant des bras sur une distance de 15 m, faire différentes combinaisons de glissement avec aisance sur une distance de 10 m et se maintenir à la surface de l eau durant 20 secondes. PRÉREQUIS : cours Junior 3 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h h h h h h h h h h h h h Liste d attente Junior 5 (7-10 ans) (Pour les enfants de 11 ans et plus, voir le programme Natation Styles de nage Débutant dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Nager le crawl, avec aisance, sur une distance de 25 m, nager sur le dos avec le roulis des épaules sur une distance de 15 m et se maintenir à la surface de l eau durant 45 secondes. Apprentissage du dos crawlé et du coup de pied fouetté sur le dos. PRÉREQUIS : cours Junior 4 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h h h h h h h Liste d attente Junior 6 (7-10 ans) (Pour les enfants de 11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage Débutant dans la section Programme Adolescent de la Croix- Rouge.) Nager le crawl et le dos crawlé, avec aisance, sur une distance de 50 m, effectuer sur une distance de 10 m le coup de pied fouetté, effectuer le plongeon avant dans la partie profonde de la piscine et se maintenir à la surface de l eau pendant 1 minute. Apprentissage du dos élémentaire. PRÉREQUIS : cours Junior 5 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h h h h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 6

17 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des Début activités des activités : Lundi : 14 Lundi, septembre 6 avril (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 Junior 7 (7-10 ans) (Pour les enfants de 11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Nager le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire, avec aisance, sur une distance de 75 m et se maintenir à la surface de l eau dans la partie profonde de la piscine pendant 1 minute 30 secondes. Apprentissage du coup de pied fouetté sur le ventre. PRÉREQUIS : cours Junior 6 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Liste d attente Junior 8 (8-10 ans) (Pour les enfants de 11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Nager le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire, avec aisance, exécuter le mouvement de jambes à la brasse sur une distance de 150 m et se maintenir à la surface de l eau dans la partie profonde de la piscine pendant 3 minutes. Apprentissage de la brasse. PRÉREQUIS : cours Junior 7 réussi Liste d attente Junior 9-10 (8-11 ans) (Pour les enfants de 11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage Plus dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge.) Nager le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire et la brasse, avec aisance, sur une distance de 300 m. Apprentissage de la marinière. PRÉREQUIS : cours Junior 8 réussi Liste d attente h h LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h h ADOLESCENT Pour les jeunes de 10 à 15 ans Essentiel 1 Durée : 40 minutes par cours résidents 49,50 $ / non-résidents 74,25 $ Essentiel 2, Aquacrawl, Entraînement de natation, Style de nage - débutant, régulier et plus Durée : 55 minutes par cours résidents 51,70 $ / non-résidents 77,55 $ Aquacrawl (12 à 15 ans) NOUVEAUTÉ Programme spécifique au perfectionnement de la technique de nage «crawl». Accent sur la technique d exécution et la respiration sur le côté, lors la nage. PRÉREQUIS : Junior 5 complété LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Liste d attente h Entraînement de natation (12 à 15 ans) S adresse aux jeunes qui désirent perfectionner leurs styles de nage après avoir réussi le programme de la Croix-Rouge. Ils doivent nager sur une distance de 500 m. Le port de lunettes de natation est recommandé. PRÉREQUIS : cours Styles de nage Plus réussi ou niveau Junior 10 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 7

18 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des activités : Lundi 14 septembre (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 Natation Essentiel 1 (Niveaux Junior 1 et Junior 2 combinés pour les jeunes de 10 à 15 ans) S adresse aux adolescents commençant l apprentissage des techniques de natation. PRÉREQUIS : aucun LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h h h h h Liste d attente Natation Essentiel 2 (Niveaux Junior 3 et Junior 4 combinés pour les jeunes de 10 à 15 ans) Nager sur le ventre sur une distance de 15 m, glisser sur le dos et sur le côté avec retournements sur une distance de 10 m. Apprentissage des techniques du crawl et du dos crawlé. PRÉREQUIS : cours Essentiel 1 réussi ou niveau Junior 2 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 17 h h h h h Liste d attente Natation Styles de nage - Débutant (Niveaux Junior 5 et Junior 6 combinés pour les jeunes de 10 à 15 ans) Nager le crawl et le dos-crawlé, avec aisance, sur une distance de 25 m. Apprentissage du coup de pied fouetté sur le dos. PRÉREQUIS : cours Essentiel 2 réussi ou niveau Junior 4 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Liste d attente h h h h Natation Styles de nage (Niveaux Junior 7 et Junior 8 combinés pour les jeunes de 11 à 15 ans) Nager le crawl et le dos crawlé, avec aisance, sur une distance de 50 m. Apprentissage du dos élémentaire et de la brasse. PRÉREQUIS : cours Junior 6 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 18 h h h h h Liste d attente Natation Styles de nage PLUS (Niveaux combinés du Junior 9 et 10 pour les jeunes de 11 à 15 ans) Nager le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire et la brasse, avec aisance, sur une distance de 75 m.apprentissage de la marinière. PRÉREQUIS : cours Styles de nage réussi ou niveau Junior 8 réussi LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 19 h h h h h Liste d attente P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 8

19 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des Début activités des activités : Lundi : 14 Lundi, septembre 6 avril (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 COURS DE FORMATION PROGRAMME DE LA SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE Veuillez prendre note que les non-résidents peuvent s inscrire (par Internet ou en personne) aux cours de ce programme aux mêmes dates et horaires d inscriptions que celles pour les résidents (voir page 6). Médaille de bronze (Étape 1) (Pour les jeunes n ayant pas complété le cours Étoile de bronze, avoir 13 ans à la date de l examen, soit le 21 novembre) Compréhension des composantes du sauvetage, apprentissage des techniques de remorquage et de portage, de défense et de dégagement et développement des techniques de nage et d endurance. Matériel requis : Manuel canadien de sauvetage (44,35 $) et masque de poche (11 $) vendus au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Junior 10 réussi et 13 ans ou cours Junior 10 et Étoile de bronze. *Au premier cours, les participants devront réussir un test d évaluation des techniques de nage. Durée : 10 semaines (incluant l examen) résidents et non-résidents : 129,15 $ SAMEDI 9 h 30 à 12 h Croix de bronze (Étape 2) (14 ans et plus recommandé) Compréhension des notions théoriques en lien avec les circonstances, les lieux, les activités et les comportements qui augmentent les risques d accident en piscine ainsi que des principes de base concernant les procédures d urgence et le travail d équipe. Matériel requis : Manuel canadien de sauvetage (44,35 $) et masque de poche (11 $) vendus au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Médaille de bronze réussi Durée : 11 semaines (incluant l examen) résidents et non-résidents : 159,36 $ Premiers soins général (Étape 3) Cours théorique préparant le candidat à assumer un rôle d intervenant médical à l occasion de situations d urgence nécessitant des notions de premiers soins et un rôle de prévention en lui permettant de reconnaître rapidement les signes et les symptômes anormaux et d appliquer les mesures nécessaires. La priorité sera donnée aux candidats inscrits au cours de Sauveteur national. Matériel requis : Manuel canadien de premiers soins (17,10 $) vendu au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Croix de bronze réussi Durée : 16 heures résidents et non-résidents : 70,59 $ VENDREDI 11, 18, 25 septembre et 2 octobre de 17 h 30 à 21 h Sauveteur national (Étape 4) (avoir 16 ans et plus à la date de l examen, soit le 18 décembre) Programme de certification du surveillant sauveteur. Matériel requis : Manuel Alerte (44,35 $) vendu au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Croix de bronze et Premiers soins général réussis Durée : 11 semaines (incluant l examen) Début 9 octobre 2015 résidents et non-résidents : 179,55 $ VENDREDI 17 h 30 à 21 h SAMEDI 9 h 30 à 12 h Assistant-moniteur de sécurité aquatique (avoir 15 ans et plus à la fin du cours, soit le 11 octobre 2015) Formation portant sur les stratégies permettant de créer et de développer des compétences en matière de sécurité aquatique. Matériel requis : Guide de l assistant-moniteur de sécurité aquatique et le Tableau des styles de nage (64,40 $) vendus au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Junior 10 et Croix de bronze réussis *Au premier cours, les participants devront réussir un test d évaluation des techniques de nage. Durée : 30 heures (plus stage de 8 heures) résidents et non-résidents 137,40 $ SAMEDI DIMANCHE COURS DE FORMATION PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE 12 septembre 8 h 30 à 12 h, 12 h 30 à 16 h 13 septembre 8 h 30 à 12 h, 12 h 30 à 16 h 20 et 27 septembre, 4 et 11 octobre de 8 h 15 à 12 h Moniteur de sécurité aquatique (15 ans et plus) Formation portant sur les stratégies qui permettent de créer et de développer des compétences en matière de sécurité aquatique. Matériel requis : Guide du moniteur de sécurité aquatique (47,15 $) vendu au Complexe aquatique et gymnique le jour du premier cours. Prérequis : cours Assistant-moniteur de sécurité aquatique réussi Durée : 25 heures (plus stage de 12 heures) résidents et non-résidents 119,29 $ DIMANCHE 18 et 25 octobre de 8 h 15 à 12 h 15 1 er, 8, 15 et 22 novembre de 8 h à 12 h REQUALIFICATIONS POUR MONITEUR EN SÉCURITÉ AQUATIQUE ET SAUVETEUR NATIONAL (16 ans et plus) Information et inscription au , poste $ Date : décembre (à déterminer) P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 9

20 Activités aquatiques Lieu : Cité du sport, Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises Début des activités : Lundi 14 septembre (sauf avis contraire) Durée : 10 semaines (sauf avis contraire) Renseignements : poste 4000 PROGRAMME CROIX-ROUGE NATATION POUR ADULTES Durée : 55 minutes par cours résidents 65,20 $ / non-résidents 97,78 $ Les citoyens de Terrebonne âgés de 65 ans et plus peuvent s inscrire gratuitement aux activités aquatiques offertes par la Ville de Terrebonne. Aquacrawl (16 ans et plus) NOUVEAUTÉ Programme spécifique au perfectionnement de la technique de nage «crawl». Accent sur la technique d exécution et la respiration sur le côté, lors la nage. PRÉREQUIS : nager le crawl sur une distance de 25 m et être à l aise en partie profonde. LUNDI 19 h MARDI 19 h Entraînement de natation (16 ans et plus) Entraînement dirigé pour améliorer la forme physique et développer l endurance. PRÉREQUIS : maîtriser le crawl, le dos crawlé et la brasse et nager au moins 50 longueurs, dont 20 consécutives. LUNDI 19 h JEUDI 20 h h Natation Essentiel 1 (16 ans et plus) Initiation aux techniques de base (immersion, flottabilité, battement de jambes, déplacements et nage sur le ventre et sur le dos) MARDI 19 h MERCREDI 20 h h Natation Essentiel 2 (16 ans et plus) Être à l aise dans la partie profonde de la piscine. Apprentissage du crawl et du dos crawlé sur une distance de 15 m. MARDI 20 h MERCREDI 20 h JEUDI 19 h Natation Styles de nage (16 ans et plus) Perfectionnement du crawl et du dos crawlé. Apprentissage de la brasse et du dos élémentaire. PRÉREQUIS : nager sur le ventre et sur le dos sur une distance de 15 m et être à l aise en eau profonde. LUNDI 19 h MERCREDI 20 h JEUDI 19 h Natation Styles de nage Plus (16 ans et plus) Perfectionnement des différentes techniques reliées aux styles de nage. PRÉREQUIS : nager le crawl, le dos crawlé sur une distance de 50 m et être à l aise en eau profonde. LUNDI 19 h JEUDI 20 h PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE POUR AÎNÉS Durée : 12 semaines - 55 minutes par cours résidents 78,23 $ / non-résidents 117,34 $ Aquaforme (60 ans et plus) (RYTHME LENT À MOYEN) Routine d exercices exécutés en musique avec déplacements sur 25 m dans la piscine (profondeur 1,2 m). Améliore la flexibilité ainsi que l endurance cardiovasculaire et musculaire. LUNDI 14 h MERCREDI 14 h h h h h MARDI 10 h JEUDI 10 h h h h VENDREDI 11 h h P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 2 0