Faire un Queen massage égyptien.

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1 Créé par : HeleneCampan Ce guide est reproductible en : 5 à 10 min et est d'un niveau : Débutant Le massage égyptien est un massage très complet car c est une technique à la fois relaxante et tonifiante. Il permet l élimination des toxines du corps par ses manoeuvres drainantes et rythmées. Il rajeunit la texture de la peau par une stimulation importante. Il canalise les énergies du corps en leur assurant une circulation fluide et constante. 1 / 18

2 Etape : 1/33 Ce massage était l un des principaux secrets de la légendaire beauté de la reine Néfertiti, littéralement «la belle est venue» ou «belle est la beauté d Aton». Etape : 2/33 Cette technique permettait non seulement d apaiser et de soigner le corps de la grande épouse royale... mais aussi son âme. 2 / 18

3 Etape : 3/33 C est à la fois un massage simple et puissant qui nettoie le corps en profondeur grâce à l action dépurative de certaines manoeuvres et qui apporte un grand bien-être. Etape : 4/33 Il permet l élimination des toxines du corps par ses manoeuvres drainantes et rythmées. Il rajeunit la texture de la peau par une stimulation importante. 3 / 18

4 Etape : 5/33 Il canalise les énergies du corps en leur assurant une circulation fluide et constante. Il agit sur les centres énergétiques du corps, il engendre des processus de transformation positifs capables de réguler des déséquilibres mineurs ou importants du corps humain. Etape : 6/33 Uraus est le nom grec du cobra porté au front par les dieux. Le Cobra était considéré comme le gardien du Pharaon car les anciens Egyptiens croyaient en la vigilance du serpent dont les yeux sont dépourvus de paupières et de ce fait plus en éveil contre le danger. 4 / 18

5 Etape : 7/33 Positionnez-vous au niveau de la tête du massé en position de fente avant. Etape : 8/33 Effectuez un grand lissage ondulé alternée avec vos mains. 5 / 18

6 Etape : 9/33 Etape : 10/33 Partez du haut du trapèze vers le fessier, descendez sur un côté du dos et relevez la main à la fin de la manoeuvre. Alternez main droite et main gauche. 6 / 18

7 Etape : 11/33 Effectuez la manoeuvre du "serpent" 6 fois de chaque côté du dos. La pression est de niveau 2. Etape : 12/33 Le dieu Aton, symbolisé par le soleil à son zénith, fut vénéré plus que tout autre par le célèbre pharaon Akhénaton et sa grande épouse royale Néfertiti. Cette manoeuvre à pour fonction principale de produire de la chaleur, pour détendre les muscles. 7 / 18

8 Etape : 13/33 Positionnez-vous en fente avant au niveau du bassin du massé et en direction de la tête. Etape : 14/33 Le premier rayon vient se terminer à la pointe de l'épaule gauche. Le deuxième rayon se fait le long du rachis, du côté gauche. Le troisième rayon se fait le long du rachis, du côté droit. Le quatrième vient se finir dans la pointe de l'épaule droite. 8 / 18

9 Etape : 15/33 Effectuez 5 rotations avec l'éminence thénar de la main sur le sacrum et tracez 1 très grand rayon ascendant. Etape : 16/33 Les rayons se font de gauche à droite et avec le plat de votre main. 9 / 18

10 Etape : 17/33 La pression est de niveau 3. Etape : 18/33 Djed signifie en égyptien; stabilité et durée. C est aussi un hiéroglyphe qui représente la colonne vertébrale de l être humain, il était considéré comme un symbole de pouvoir et de puissance. 10 / 18

11 Etape : 19/33 Conservez la même position pour effectuer cette manoeuvre. Placez vos pouces de chaque côté de la colonne vertébrale et dessinez le pilier de Djed. Etape : 20/33 Partez du sacrum et remontez le long de la colonne vertébrale jusqu'à la septième cervicale " C7 " en dessinant des crans à chaque fois que vous contournez une vertèbre, puis passez en arc de cercle au dessus de «C7» et redescendez le long du rachis. 11 / 18

12 Etape : 21/33 Contournez chaque vertèbre en appuyant dans leurs gouttières naturelles. Etape : 22/33 Effectuez cette manoeuvre très lentement et répétez là au minimum deux fois. 12 / 18

13 Etape : 23/33 Attention il peut être douloureux pour le massé d appuyer sur les vertèbres, veillez à toujours les contourner. La pression est de niveau 3. Etape : 24/33 Bastet était la déesse personnifiée par le Félin. Le chat était l un des animaux les plus vénérés par les égyptiens pour son charisme et sa personnalité altière et indépendante. Elle était également la déesse de la musique, de la joie et de la maternité. En bonne mère cette dernière n hésitait pas à gratifier de petits coups de pattes toute personne indésirable s approchant de sa progéniture en 13 / 18

14 Etape : 25/33 Retournez vous en direction de la tête du massé, en fente avant, au niveau de la cheville. Etape : 26/33 Glissez sous le mollet, les index et les majeurs de chaque côté, tandis que vos pouces sont au-dessus du tibia. Effectuez des minis-lissages fouettés transversaux très rapides. 14 / 18

15 Etape : 27/33 Cette action doit faire retentir un léger claquement de doigts. Etape : 28/33 Partez du genou et descendez vers la cheville puis recommencer 6 fois ce lissage fouetté. 15 / 18

16 Etape : 29/33 La pression est de niveau 1. Etape : 30/33 16 / 18

17 Etape : 31/33 Etape : 32/33 17 / 18

18 Etape : 33/33 18 / 18 Powered by TCPDF (