FORMATION INITIALE DE QI GONG SANTE ET MEDITATION RELAXARTSANTE. Programme

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1 Programme RELAXARTSANTE FORMATION INITIALE DE QI GONG SANTE ET MEDITATION Programme de Formation sur 3 ans ou par Module Ecole Elisabeth NGUYEN

2 PRESENTATION DE LA FORMATION Cette formation a pour objectif l apprentissage des bases théoriques du Qi Gong, aussi bien d un point de vue énergétique, que d un point de vue anatomique et l acquisition d aptitude dans l application des formes étudiées par rapport aux pathologies les plus couramment rencontrées. A la fin de chaque année, l étudiant devra être capable d adapter les techniques de Qi Gong selon des mises en situations décrites par le jury. Il sera également soumis à un examen écrit comprenant un QCM, des schémas de méridiens, des explications de points, et des questions sur les bases fondamentales du Qi Gong et devra rédiger un mémoire A l issue de sa formation, l étudiant sera encouragé à se présenter aux épreuves du diplôme professionnel (CQP) ou bénévole (CM) s il ne désire pas s engager dans la voie professionnelle. Un accompagnement personnalisé sera mis en place si l étudiant le désire. L étudiant peut également opter pour l apprentissage par module, selon son rythme et son emploi du temps. Le + de la formation : RelaxArtSanté vous propose une formation en cours particulier ou en groupe à partir de 4 personnes. Une partie de la formation peut être dispensée en visioconférence, en direct avec le professeur. L avantage du cours particulier est que vous pouvez rattraper un cours manqué en cas d indisponibilité à la date fixée par le formateur. Il suffit de le prévenir de votre empêchement et de fixer un nouveau rendez-vous.

3 ors cursus : HVous pouvez, en plus de votre cursus, bénéficier d un suivi hebdomadaire avec votre professeur par visioconférence.. Chaque séminaire dure 27 heures. Il peut être suivi sur 3 jours consécutifs (en cours particulier ou collectif) ou à la carte réparti sur plusieurs demi-journées par exemple (en cours particulier)

4 PREMIERE ANNEE er séminaire 1 THEORIE - Histoire de la Chine (les grandes dynasties) - Histoire de la médecine traditionnelle chinoise et médecins célèbres - Histoire du Qi Gong - Les différents courants de Qi Gong - La théorie du Yin et du Yang PRATIQUE - Apprentissage du mouvement : équilibre, stabilité, dissociation, connaissance des articulations et ouvertures articulaires, contraction/décontraction de certaines zones du corps, latéralité, renforcement de base. - Protection du schéma articulaire Erreurs à éviter Etudes de cas - Les trois régulations - Les différentes postures de base pour préserver le corps - La régulation du souffle et les méthodes de base pour réguler le souffle. e Séminaire 2 THEORIE - Les Cinq mouvements - Effets du Qi Gong selon la médecine traditionnelle chinoise - Les caractéristiques du Qi Gong et ses effets sur la santé - Qi Gong et système nerveux - Qi Gong et système respiratoire

5 e séminaire 3 THEORIE - Organes et entrailles (entre anatomie et énergie, où se situe-t-on?) - Etude des méridiens de la main (Poumon/Gros Intestin, Cœur/ Intestin Grêle, Péricarde/Triple Réchauffeur) et les points importants à connaitre. E SEMINAIRE 4 PRATIQUE - Automassages de santé (automassage pour prévenir l hypertension, automassage pour le diabète, automassage pour l obésité simple) - Les marches santé XI XI HU et les méthodes de régulations selon pathologie - Wu Xin Qi (les 5 animaux / méthode fédération internationale Qi Gong Santé) - BA DUAN JIN (méthode Fédération Internationale de Qi Gong Santé) - Applications en Qi Gong santé.

6 DEUXIEME ANNEE er Séminaire : 1THEORIE - Le Triple réchauffeur - La régulation du système digestif par le Qi Gong - La régulation du système cardiovasculaire par le Qi Gong PEDAGOGIE : - Le Qi Gong et les enfants e séminaire 2 THEORIE - Les méridiens de la Rate/Estomac/Foie/Vésicule Biliaire et les points importants. - Méthodes pour réguler le mental PEDAGOGIE : - Le Qi Gong et les personnes à mobilité réduites e Séminaire 3 THEORIE : - Précautions à prendre avant et après l entraînement au Qi Gong - Les effets anormaux de la pratique du Qi Gong

7 - Apprendre à détecter des déséquilibres chez le pratiquant : mises en situation - Les normes de sécurité selon le public. PEDAGOGIE - Le handicap : Les types de handicap les erreurs à ne pas commettre en Qi Gong E SEMINAIRE 4 PRATIQUE - Les sons thérapeutiques (méthode approfondie) - Automassages pour prévenir l insomnie, automassage pour prévenir les céphalées - Développer l énergie interne dans les trois Dan Tian - Yi jin Jing (Méthode de régulation du système tendino-musculaire) TROISIEME ANNEE 1 er Séminaire THEORIE Conscience-Fonctions-substance - La conscience - Conscience et individualité - Conscience et spiritualité - Conscience et intelligence fonctionnelle - Conscience et Zang Fu - La nourriture de la conscience - Fonction - Substance

8 - La relation ascendante - La relation descendante PEDAGOGIE Etude de cas : sur un public défini (enfant, séniors, mobilité réduite) 2 e Séminaire THEORIE Equilibre et distorsions : - L étiologie - Les facteurs étiologiques - Les six climats du Ciel - Les sept émotions - Les autres origines PEDAGOGIE Etude de Cas (enfants, séniors, personne à mobilité réduite, handicap) PRATIQUE : 49 mouvements de Dao Yin (2 e partie) 3 e séminaire THEORIE Pathogénie : agents pathogènes, agressions externes, blessure interne - Les six nocivités (liu Yin) - Les neuf agents pathogènes - Evolution des affections d origine externe - Manifestation de blessures internes -

9 PEDAGOGIE Etude de cas (enfants, séniors, personnes à mobilité réduite, handicap) 4E SEMINAIRE Approfondissement des acquis et mises en situation selon les pathologies suivantes : - Syndrome de fatigue chronique, Syndrome de la pré ménopause, prolapsus de l utérus, Myopie, obésité, cancer - LES BASES FONDAMENTALES DE LA DIETETIQUE CHINOISE (Attention : ces méthodes ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais visent à une meilleure connaissance de la pathologie afin d appliquer les meilleures méthodes d enseignement en toute sécurité pour le pratiquant).. DOCUMENTATION Chaque module fera l objet d une documentation détaillée. (Fichier Word, PowerPoint, planches photos, vidéos) ORGANISATION : Cours particulier : Pour des raisons de commodité, l étudiant peut demander qu une partie de la formation se déroule en visioconférence. A compter de septembre 2016, les cours se dérouleront au «462», 462 avenue Joseph Vallot LODEVE.

10 Le Centre dispose d un espace pour dormir sur place afin d alléger les frais hors formation. Dans ce cas, il vous faut porter un sac de couchage. Pour les petits déjeuner et déjeuner, voir les modalités avec le centre. A réception du dossier, nous convenons ensemble des dates de formations en cours particulier. A TTESTATION DE REUSSITE A la fin du cursus, à l issue de votre réussite, et de la rédaction de votre mémoire (pour les étudiants qui auront suivi la formation complète), un Certificat de Réussite du Centre Relax- Art-Santé sera délivré et le centre vous accompagnera dans vos projets. MODULE 1T : FORMATION PAR MODULE MODULES THEORIQUES - THEORIE DU YIN ET DU YANG APPROFONDIE - WU XIN QI 5 ELEMENTS DE LA MEDECINE TRADTIONNELLE CHINOISE ET SES APPLICATIONS EN QI GONG - ORGANES ET ENTRAILLES MODULE 2T ETUDE APPRONDIE - LE SYSTEME DES MERIDIENS D ACUPUNCTURE - LES VAISSEAUX EXTRAORDINAIRES - LES TENDINO MUSCULAIRES DES MERIDIENS ET LES ZONES CUTANEES

11 MODULE 3T LES CARACTERISTIQUES DU QI GONG ET SES EFFETS SUR LA SANTE QI GONG ET SYSTEME NERVEUX QI GONG ET SYSTEME RESPIRATOIRE LES TROUBLES MUSCULO SQUELETIQUES ET LA PRATIQUE DU QI GONG Troubles cardio-vasculaires, hypertension, maux de tête, troubles des poumons, maladies du système digestif, diabète (Analyse détaillée de la pratique du Qi Gong et des effets sur la santé, selon la vision occidentale). MODULE 4T ENERGIE/SANG/LIQUIDES ORGANIQUES LES ENTITES VISCERALES (SHEN/PO/HUN/ZHI/YI) ACTIVITE MENTALE/ EMOTIONS / ET APPLICATIONS EN QI GONG MODULE 5T PATHOGENIE : AGENTS PATHOGENES/AGRESSIONS EXTERNES/BLESSURE INTERNE LES SIX NOCIVITES (LIU YIN) LES 9 AGENTS PATHOGENES EVOLUTION DES AFFECTIONS D ORIGINE EXTERNE MANIFESTATION DES BLESSURES INTERNES MODULES PRATIQUES APPRENTISSAGE ET ETUDE DETAILLES DE LA FORME SELON LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE ET L ANATOMIE PHYSIOLOGIE OCCIDENTALE EXPLICATION DES EFFETS DE L EXERCICE SUR LA SANTE MODULE 1P BA DUAN JIN (8 PIECES DE BROCART) MODULE 2P WU XING QI (5 ANIMAUX) MODULE 3P 18 MOUVEMENTS DE TAIJI QI GONG

12 MODULE 4P 6 SONS THERAPEUTIQUES MODULE 5P LIANG GONG SHI BA FA (18 METHODES POUR TRAITER LES TROUBLES ARTICULAIRES DES MEMBRES SUPERIEURS ET DES MEMBRES INFERIEURS) MODULE 6P YI JIN JING PRATIQUE SUR LES TENDINO MUSCULAIRES DES MERIDIENS MODULE 7P LES 8 MOUVEMENTS POUR RECONCILIER LE CIEL ET LA TERRE MODULE 8P DAOYIN DU CŒUR MODULE 9P DAOYIN DE LA RATE MODULE 10P DAOYIN DU POUMON MODULE 11P DAOYIN DU FOIE MODULE 12 P DAOYIN DU REIN MODULE 13P APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES DE BASE DU BATON DE LONGEVITE ET APPRENTISSAGE D UNE PETITE FORME NIVEAU 1 MODULE 14P APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES DE BASE DU QI GONG BALL ET APPRENTISSAGE D UNE PETITE FORME NIVEAU 1 AUTOMASSAGES Chaque module comprend l explication théorique, l étude détaillée de chaque point d acupuncture et la remise d une documentation pédagogique.

13 MODULE 1M AUTOMASSAGE POUR PREVENIR L HYPERTENSION MODULE 2M AUTOMASSAGE POUR L OBESITE SIMPLE MODULE 3M AUTOMASSAGE POUR LA BEAUTE DU VISAGE MODULE 4M AUTOMASSAGE POUR L INSOMNIE MODULE 5M AUTOMASSAGE POUR LES CEPHALEES MODULE 6M AUTOMASSAGE POUR LES TROUBLES DU GENOU MODULE 7M AUTOMASSAGE ET EXERCICES POUR REDUIRE LA RIDE DU LION MODULE 8M AUTOMASSAGE POUR LES TROUBLES DE L ABDOMEN MODULE 9 M AUTOMASSAGE POUR TRAITER LA CONSTIPATION MODULE 10M SELF EXERCICE POUR COMBATRE LE STRESS

14 TARIF * La formation annuelle comprend les cours, la documentation pédagogique très détaillée, le contrôle des connaissances. Elle a pour but de vous offrir une connaissance accrue dans votre pratique du Qi Gong, que vous désiriez l enseigner ou tout simplement le pratiquer pour votre santé. La formation par module, vous permet l apprentissage à votre rythme sans vous engager sur un cursus long. Quelque soit votre niveau de pratique, (débutant à confirmé), l enseignant s assurera que vous ayez acquis la connaissance recherchée. FORMULE LIEU Cours Particulier ou collectif FORMATION INITIALE A L ANNEE TARIF 4 séminaires/an LODEVE (sur site) Cours Particulier (108 heures) 4 Séminaires/AN MODULE THEORIQUE MODULE THEORIQUE MODULE PRATIQUE MODULE PRATIQUE LODEVE (sur site) FORMATION PAR MODULE (sur site ou en visioconférence) LODEVE (sur site) (sur site ou en visioconférence) (sur site) Cours collectif (108 heures) à partir de 4 personnes Cours particulier Cours collectif à partir de 4 personnes Cours particulier Cours collectif à partir de 4 personnes 3000 euros/an 1600 euros/an 450 euro (le module) 250 euro (le module) 500 euros (le module) 250 euros (le module) MODULE Sur site ou en visioconférence) Cours 380 euros

15 AUTOMASSAGE particulier (le module) MODULE Sur site AUTOMASSAGE Cours collectif à partir de 4 personnes 230 euros (le module) Pour toute demande de renseignement contactez le secrétariat :

16 FEUILLE D INSCRIPTION FORMATION INTIALE A L ANNEE A RETOURNER A RELAX-ART-SANTE CHEMIN DU CHRIST POUJOLS NOM PRENOM ADRESSE MAIL IDENTIFIANT SKYPE TELEPHONE ADRESSE POSTALE Nbre années Qi Gong Déjà Enseignant Oui Non Ecole d appartenance INSCRIPTION en Oui Non cours particulier INSCRIPTION en cours collectif* Oui Non - : «Je m inscris pour la formation en cours (collectif-particulier) (rayer la mention inutile) pour l année Je joins à ma feuille d inscription 250 euros d arrhes (non remboursable en cas d annulation sauf cas de force majeure*)- Je joins également un certificat médical pour le module pratique. Date : Signature

17 INSCRIPTION POUR LA FORMATION PAR MODULE NOM PRENOM DATE DE NAISSANCE ADRESSE ADRESSE IDENTIFIANT SKYPE N TELEPHONE Nbre d années de Qi gong Ecole d appartenance Mes disponibilités dans la semaine sont : Je suis disponible pendant les vacances scolaires Oui JE CHOISIS LE MODULE Non THEORIQUE PRATIQUE AUTO MASSAGE 1T 1P 1M 2T 2P 2M 3T 3P 3M 4T 4P 4M 5T 5P 5M 6P 6M 7P 7M 8P 8M 9P 9M 10P 1OM 11P 12P 13P 14P Entourez le module choisi

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