Voyage dans les monts Wudang au coeur de Paris

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1 Voyage dans les monts Wudang au coeur de Paris octobre Festival de culture de Wudang avec les maîtres du Wudang 武当太极与道家养生文化节 aux Temps du Corps

2 Que vous souhaitiez expérimenter les arts martiaux internes ou que vous soyez déjà pratiquant(e) de taiji quan ou familier du Wudang, féru(e) de taoïsme ou simplement intéressé(e) par la culture chinoise, le Festival du Wudang représente une occasion unique de goûter la richesse et la variété de cette culture millénaire. Venez en apprécier la saveur subtile ainsi que la pertinence pour le monde d aujourd hui, en recherche de vitalité et de calme face aux mutations profondes auquel il est confronté.

3 Nourrir le corps et l esprit représente un des fondements du taoïsme. Nous vous proposons ainsi exposition, concert de musique taoïste, conférences et témoignages, cérémonie de thé, méditation taoïste, ateliers de pratique, spectacles. Avec les Maîtres du Wudang, Ke Wen, et l équipe de l école de la culture taoïste et de Tai Ji du Wudang des Temps du Corps.

4 Vendredi 14 octobre 19:00 Soirée culturelle, conférence débat et démonstrations : «La pensée taoiste pour le monde d aujourd hui» Samedi 15 octobre Salle Lotus Salle Bambou Salle Pivoine 09:30-11:00 Taiyi Wuxing Muakine Salaun 11:00-12:30 Postures et marches Formation Wudang du Wudang Li Tao 13:00-14:30 6 harmonies & 5 mouvements Les marches des 5 mouvements Qing Fengzi 14:30-16:00 5 animaux du Wudang Serpent dragon Qing Fengzi 16:00-17:30 Méditation taoïste Ke Wen Pause Taiyi Wuxing Li Tao 6 harmonies & 5 mouvements Qing Fengzi Postures du Wudang Li Tao Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Salon de thé : musique, art du thé et dégustation, sélection de livres sur le taoïsme, projection de film sur le Wudang. Samedi soirée spectacle 19:00 «Entre Ciel et Terre, le souffle rythmique des monts Wudang»

5 VOS RENDEZ-VOUS WUDANG 练精化气炼气化神炼神还虚炼虚合道 Dimanche 16 octobre Salle Lotus Salle Bambou Salle Pivoine 11:00-12:30 Formation Wudang 13:00-14:30 6 harmonies & 5 mouvements Qing Fengzi 14:30-16:00 5 Animaux du Wudang Tortue grue Qing Fengzi 16:00-17:30 Méditation taoïste Ke Wen & Qing Fengzi Taiyi Wuxing Li Tao Pause 6 harmonies & 5 mouvements Li Tao Fuchen Muakine Salaun Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure

6 Les monts Wudang sont le berceau des arts martiaux internes. Des ateliers de pratique vous sont proposés pour en goûter la beauté avec des Maîtres au faîte de leur art. Les 5 animaux du Wudang Les 6 harmonies et les 5 mouvements Le taiyi wuxing quan La méditation taoïste Le travail statique et les postures Les marches Le fuchen Connaissance du taoïsme et méditation sur un Classique

7 CHOISIR VOS ATELIERS WUDANG TAI JI & QI GONG Testez un ou deux mouvements de chaque méthode par atelier. Les 5 animaux du Wudang Cette méthode traditionnelle de l école Wudang associe le travail du yangsheng qigong aux arts martiaux internes au travers de 5 séries de mouvements - tortue, serpent, grue, tigre et dragon, animaux sacrés de la longévité, de la sagesse et de la force. Les mouvements, vivants et puissants constituent une très belle symphonie de notre corps énergétique. Le taiyi wuxing quan Boxe des 5 mouvements du Un suprême Caractéristique du style de Wudang, le Tai Yi Wu Xing Quan est une boxe ronde et harmonieuse. Elle participe activement à la découverte de notre ancrage, de notre stabilité, de notre attention et intention profonde. Sa vitesse d exécution moyenne la rend accessible. Agréable à apprendre, elle allie la beauté du Les 6 harmonies et les 5 mouvements Avec cette méthode, nous entrons dans un travail interne profond. Les 6 harmonies - haut bas, droite gauche, devant derrière - représentent une notion taoïste clef de la réunion intérieur / exterieur, microcosme / macrocosme. Les 5 mouvements se travaillent au travers des 5 marches fondamentales - devant, derrière, à gauche, à droite, revenir au centre. Pour affiner sa pratique du taijiquan.

8 CHOISIR VOS ATELIERS La méditation taoïste Les écoles de méditation taoïste ont pour objectif de travailler le corps au travers d un processus de raffinage de l énergie qui correspond aux transformations de l Être. A chaque étape, nous renforçons et purifions le Qi, en développons une perception plus subtile que nous pouvons alors mettre au service du mouvement dynamique dans la pratique comme dans la vie. Quand nous touchons au calme, nous éveillons notre potentiel de création dans la vie. Le travail statique et les postures Les postures sont particulièrement nombreuses dans le travail du Wudang. Vous pourrez en expérimenter la richesse au travers de postures comme le dulizhuang (verticalité et équilibre sur une jambe) ou le hubuzhuang (posture du tigre, accumulation d un potentiel prêt à s exprimer, capacité d écouter par l ensemble du corps), et revisiter votre expérience de postures plus connues comme l arbre ou le wuji. Les marches Les marches représentent un travail clef dans la pratique du Wudang taiji et qigong. Méditation en mouvement, elles impriment dans notre corps le sens même des directions. Elles permettent de travailler la coordination des gestes dans un état de connexion profonde intérieur / extérieur.

9 CHOISIR VOS ATELIERS LA PRATIQUE DES ARMES Les arts martiaux internes de Wudang sont réputés pour leur pratique des armes, notament l épée, l éventail et le fuchen. Elles sont particulièrement représentatives du taoïsme. Un ateier de fuchen vous est proposé. Rendezvous aux spectacles pour l épée et l éventail. Le fuchen C est un objet sacré de rituel taoïste pour chasser les mauvais esprits. C est aussi une arme (en crin de cheval) qui permet de travailler et de révéler la force et la détermination de l esprit. Exercice vivant, passionnant et authentique. LES CLASSIQUES TAOISTES Les classiques appartiennent au patrimoine culturel fondateur du Wudang. Ils font partie intégrante de l apprentissage des Maîtres d hier et d aujourd hui. Connaissance du taoïsme et méditation Un grand classique taoïste vous est proposé le sutra de la Pureté et du Calme. Vous en appréhenderez d abord le sens et le souffle par la traduction des textes et le décodage de leur rythme avant d en vivre l expérience concrète au travers de la méditation.

10 VOS SOIREES Vendredi 14 octobre Soirée culture & spectacle 19:00 «La pensée taoiste pour le monde d aujourd hui» La pensée taoïste est une voix de sagesse à la source de techniques de santé millénaires. Elle accompagne chacun dans sa vie quotidienne pour un meilleur état d être entre calme et mouvement. L âme créatrice est la trame de la soirée. Le rythme des souffles pourra amener chacun vers sa plénitude d être et de conscience. Soirée culturelle, conférence débat et démonstrations animées par Ke Wen, avec Maître Qing Fengzi, Maître Li Tao, Muakine Salaun, ainsi que Sophie Faure et Liu Cui Fang de l école de la culture taoïste et de taiji du Wudang.

11 Samedi 15 octobre Soirée spectacle 19:00 «Entre Ciel et Terre, le souffle rythmique des monts Wudang» Un beau spectacle entre arts martiaux, taiji quan, qigong, danse, poésie et musiques taoïstes pour faire vivre à chacun un peu de l univers merveilleux et puissant du taoïsme et des arts martiaux internes. Avec Ke Wen, Maître Qing Fengzi, Maître Li Tao, Muakine Salaun, Liu Cui Fang et des artistes musiciens. 真常应物, 真常得性 常应常静, 常清静矣 如此清静, 渐入真道

12 LES INTERVENANTS KE Wen Fondatrice et directrice pédagogique des Temps du Corps et de son école de la culture taoïste et de Tai Ji du Wudang. Elle est très impliquée dans le développement de la culture taoïste et des arts martiaux du Wudang en France depuis 2004 et organise de nombreux regroupements internationaux. En 2011 elle a reçu du gouvernement local le titre d héritière des arts martiaux du Wudang. Maître QING Feng Zi Héritier de la 16 ème génération de l école Sanfeng, il dirige l école Wudao ainsi que le monastère taoïste de la Pureté suprême de Yidu au Sichuan. Entraîné aux arts de Shaolin dès son plus jeune âge, il a perfectionné sa maîtrise du Tai Ji à Wudang. Il a participé à de nombreuses émissions TV en Chine, ainsi qu à plusieurs concours internationaux. Maître LI Tao Spécialiste en épée, taiji quan et fuchen pour lesquels il a été de nombreuses fois médaillés, Li Tao appartient à la 16 ème génération de l Ecole Sanfeng de Wudang. Invité dans de nombreux pays étrangers à enseigner aussi bien qu à participer à des spectacles, il fait partie de cette nouvelle génération des Maîtres qui contribuent activement au rayonnement de la culture du Tai Ji de Wudang dans le monde.

13 Muakine SALAUN Muakine Salaun se forme en France à l Institut européen de qigong et aux Temps du Corps. Puis direction la Chine. Pour 6 mois d abord à l Ecole des arts du cirque de Pékin, avant sa rencontre décisive à Wudangshan avec Maître Zhong Yunlong, héritier de la 14 ème génération de Wudang Sanfeng Pai dont il est aujourd hui le disciple. Sophie FAURE Diplômée des Temps du Corps et élève de YUAN Li Min, elle est son interprète depuis plusieurs années. Responsable de l école de la culture taoïste et de Tai Ji du Wudang aux Temps du Corps, elle transmet dans ses livres l actualité de la culture chinoise. LIU Cui Fang Formée en Chine dès l adolescence dans les arts martiaux auprès de maïtres chinois, ainsi qu au Qi Gong de Santé à l hôpital de la Croix Rouge de Pékin spécialisé en MTC, elle enseigne différents styles de Qi Gong, de Tai Ji ainsi que les arts du Wudang aux Temps du Corps.

14 WUDANG... DEUX STAGES de Qi Gong des 6 harmonies & 5 mouvements Un stage aux Temps du Corps A Paris, les octobre Avec Maître Qing Fengzi Contact : Les Temps du Corps secretariat@tempsducorps.org Un stage en Savoie A Chambéry, les 22 et 23 octobre Avec Maître Li Tao Contact : Budo attitude contact@budo-attitude.com 1 er festival international de culture de taiji et de qigong de santé organisé par Les Temps du Corps Promotion Wudang Monts Wudang

15 ... LA SUITE UN LIVRE à paraitre 观空亦空, 空无所空 Dans la voie de l esprit, le Classique de la pureté et du calme représente le sutra suprême du taoïsme. Non seulement il transmet la pensée fondamentale du taoïsme, mais surtout il peut accompagner chaque être sur le chemin de sa nature profonde. Il nous invite à construire une vie épanouie et créative sur la voie de la pureté et du calme. Venez mettre en pratique et partager, en avant-première, dans les ateliers de méditation et les conférences-méditation de connaissance du taoïsme de Ke Wen et Sophie Faure. Parution 4 ème trimestre 2016

16 Les Temps du Corps 10, rue de l échiquier PARIS Tél : secretariat@tempsducorps.org

17 Voyage dans les monts Wudang au coeur de Paris octobre Festival de culture de Wudang avec les maîtres du Wudang 武当太极与道家养生文化节 INSCRIPTION

18 JE CHOISIS LA FORMULE : JOUR et je choisis mes ateliers ATELIER WEEK-END J AI CHOISI LA FORMULE ATELIER : je remplis cette partie ci-après Samedi 15 octobre Choix 1 2 selon dispo. Salle Lotus Salle Bambou Salle Pivoine 09:30-11:00 Taiyi Wuxing Muakine Salaun Postures du Wudang Li Tao 11:00-12:30 Postures et marches du Wudang Li Tao 13:00-14:30 6 harmonies & 5 mouvements Les marches des 5 mouvements Qing Fengzi Choix :30-16:00 5 animaux du Wudang Serpent dragon Qing Fengzi Choix :00-17:30 Méditation taoïste Ke Wen Choix 1 2 Choix 1 2 Choix 1 2 Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Choix 1 2 Choix 1 2 Pause Taiyi Wuxing Li Tao Choix harmonies & 5 mouvements Qing Fengzi Choix 1 2 Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Choix 1 2

19 JE PARTICIPE AUX SOIREES : je coche ci-après 14 OCTOBRE 15 OCTOBRE J AI CHOISI LA FORMULE ATELIER : je remplis cette partie ci-après Dimanche 16 octobre Choix 1 2 selon dispo. Salle Lotus Salle Bambou Salle Pivoine 11:00-12:30 Taiyi Wuxing Li Tao 13:00-14:30 6 harmonies & 5 mouvements Qing Fengzi Choix :30-16:00 5 Animaux du Wudang Tortue grue Qing Fengzi Choix :00-17:30 Méditation taoïste Ke Wen & Qing Fengzi Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Choix 1 2 Choix 1 2 Pause 6 harmonies & 5 mouvements Li Tao Choix 1 2 Fuchen Muakine Salaun Choix 1 2 Choix 1 2 Connaissance du taoïsme et méditation Autour du sutra taoïste du calme et de la pureté Sophie Faure Choix 1 2 NOMBRE D ATELIERS CHOISIS :... Les tarifs figurent page suivante

20 Nom... Prénom... Téléphone atelier 20 adhérent 25 non-adhérent Journée (hors soirée) 80 adhérent 90 non-adhérent 2 jours (hors soirée) 150 adhérent 170 non-adhérent Par soirée 10 adhérent 12 non-adhérent A la carte Possibilité de réserver pour un ou plusieurs ateliers à la journée, ou sur le week-end entier. Dans le cas où un des ateliers est complet Les Temps du Corps vous rappelleront pour vous proposer une solution alternative.... ATELIER(S) X... = JOUR X... =... 1 WEEK-END X... =... SOIREE du 14 OCT X... =... SOIREE du 15 OCT X... =... TOTAL... Réglement en espèce ou par chèque à l ordre des Temps du Corps Les Temps du Corps 10, rue de l échiquier PARIS Tél : secretariat@tempsducorps.org