Idées de parcours en classe ou en pe/t local. n Projet Ac*f au Quo*dien

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1 Idées de parcours en classe ou en pe/t local n Projet Ac*f au Quo*dien n

2 + Les parcours 2 n Permettent de développer l autonomie de l enfant. n Augmentent l engagement moteur. n Permettent aux enfants d apprendre à s organiser dans l espace et dans le temps. n Travaillent le respect des consignes. n Permettent l entraide par l observation. n Favorisent l intervention démocratique chez l adulte. n Suscitent la recherche de stratégies de résolution ainsi que l utilisation de réactions sensorielles et corporelles appropriées.

3 Stratégies d organisa/on Offrir deux versions, ayant des niveaux de difficulté différents, d une même sta*on pour permefre la réussite. U*liser le même parcours à plus d une reprise, en modifiant certains éléments d une fois à l autre (ex. déplacement). Répar*r les enfants aux différents atelier pour débuter. Dans ce document, ces endroits vous sont suggérés par des bonhommes sourire. Réaliser des arrêts de parcours. Après un certain temps, demander aux enfants de s arrêter pour pra*quer par exemple une posi*on tonus. Il est aussi possible de modifier certaines tâches à ce moment là, en u*lisant les idées des enfants par exemple. Un parcours peut-être installé et les enfants peuvent aussi tout simplement être laissés libres quant à la façon de compléter le parcours. Démontrer le parcours en l expliquant. Organiser le parcours en alternant les sta*ons nécessitant plus de temps avec celles se faisant plus rapidement. Se placer d une façon qui permet d avoir tout le groupe dans son champ de vision en même temps, ce qui permet l observa*on. En cas de file d a;ente: Augmenter le nombre d ateliers dans le circuit Doubler certains exercices Un des exercices est peut-être trop complexe. L accès à un des ateliers est peut-être difficile. Ne pas hésitez à apporter des changements pendant l ac*vité si nécessaire. Stratégies d organisa/on - Suite Placer des images de la posi*ons tonus ou du déplacement à faire. U*liser des flèches et des numéros pour aider les enfants à s orienter. Sor*r le matériel et laisser les enfants créer leur propre parcours Réaliser le parcours à l envers. Ne pas hésitez à changer l ordre ateliers inclus dans les parcours de ce guide pour les adapter à la réalité du local. Ne pas oublier que tous les déplacements peuvent être faits de reculons. Plusieurs peuvent aussi être faits de côté. 3

4 + Idées d ac/vités 4 Avec les cerceaux: Faire une marelle Délimiter l espace pour faire une posi*on tonus, pour lancer/afraper ou encore pour dribler Les fixer horizontalement ou ver*calement pour faire passer les enfants à travers ou encore les faire lancer dans le cerceau. Faire faire des sauts en longueur ou encore faire marcher les enfants en cercle dessus. Avec des chaises et tables : Passer en dessous à 4 pafes, en rampant sur le ventre et sur le dos Monter sur la chaise ou sur la table et redescendre de l autre côté Se faire glisser sur le ventre sur la table en se *rant avec les bras En plaçant un drap par-dessus, créer un tunnel Faire rouler un ballon sur la table et le rafraper à l autre bout avant qu il ne tombe par terre Faire la planche ventrale et dorsale avec les mains sur la table. Des pompes peuvent aussi être faites. Avec des boules de papier/sacs de sable : Faire lancer sur une cible au mur ou par terre En marchant sur une ligne, lancer la boule et la rafraper Transporter le sac de sable ou la boule de papier le long du parcours en u*lisant une par*e du corps en par*culier. Faire marcher les enfants sur des sacs de sable disposés sur le sol. Demander aux enfants de créer des boules de papier en u*lisant qu une seule main. Les boules pourront être réu*lisées plus tard pour un autre parcours ou une autre ac*vité. Avec des le;res: Disperser des lefres tout au long du parcours et demander aux enfants de ramasser les lefres de leur prénom lorsqu ils le complètent. Accrocher des lefres plutôt que des chiffres pour aider les enfants à s orienter. U*liser une théma*que dans le parcours. Par exemple, demander demander aux enfants d u*liser des déplacements dont le nom commencent par une lefre en par*culier. En u/lisant le mur Monter les pieds au mur et les mains au sol Lancer un ballon au mur et le rafraper (assis, à genou, sur le dos, sur le ventre, etc.) Y accrocher des images de posi*ons tonus et demander aux enfants de les faire lorsqu ils passent à côté. Faire des pompes ou encore la chaise au mur. Placer une corde à danser le long du mur et demander aux enfants de circuler entre la corde et le mur. Placer des mains sur le mur et demander aux élèves de placer leurs mains dessus tout en se déplaçant latéralement.

5 + Avec les cordes à danser: S en servir pour marcher comme un funambule. Sauter d un côté à l autre, d avant en arrière. La placer le long d un mur et demander aux enfants de marcher entre le mur et la corde. En accrocher horizontalement pour faire passer les enfants en-dessous ou par-dessus. S en servir pour délimiter un territoire au sol. En mefre plusieurs éparpillées sur le sol et demander aux enfants de circuler sans les toucher. Avec les cônes: Faire différents déplacements en slalom. Délimiter les points de départ et d arrivée d un déplacement ou une ac*vité. Faire marcher ou sauter les enfants par-dessus. Placer un ballon sur la pointe et demander aux enfants de lancer une balle dessus pour le faire tomber. 5 Avec les lignes au sol: n Faire les déplacements sur la ligne ou encore à côté en la suivant. Autres: Avec les ballons de baudruches: L accrocher en hauteur et demander aux enfants de sauter pour y toucher. Faire un parcours en demandant aux enfants de garder leur ballon de baudruche dans les airs. n n n Sauter d un côté à l autre de la ligne sur 1 ou 2 pieds Sauter par-dessus la ligne vers l avant et de reculons. S en servir pour délimiter la distance d un saut en longueur. Avec les frites: Marcher sur une frite coupée en deux sur le sens de la longueur. La placer en forme d arche pour faire passer les enfants en dessous. Avec les balles de pingpong: Faire souffler les élèves sur la balle pour la faire avancer. Demander aux enfants de les transporter avec une cuillère. Avec les quilles: Placer une ou des quilles et demander aux enfants de la ou les les faire tomber avec divers objets. Avec les anneaux: Faire lancer les annaux sur les pafes d une chaise retournée à l envers.

6 + Matériel nécessaire à la réalisation 6 de ces parcours et plus u Tables u Chaises u Cordes u Cerceaux u Images de posi*ons tonus et déplacements u Flèches, numéros, lefres u Obstacles: cônes, blocs, toutous u Cordes à danser u Ligne au sol u Pe*ts objets à transporter d un point A à un point B u Boules de papiers/sacs de sable u Ballons de baudruche u Balles, ballons u Mouchoirs u Élas*ques u Pinces à salade u Manu-manu u Foulards u Pe*ts tapis u Quilles u Balles de ping-pong, etc.

7 + Suggestions de parcours Les bonhommes sourire représentent les endroit où nous vous suggérons de répartir les enfants au moment de débuter le parcours avec les enfants. 7

8 Parcours 1 8 x Sauter en kangourou de chaque côté de la ligne x x x x Ramper sur le dos en-dessous des tables Monter sur la chaise et redescendre de l autre côté Faire le pop-corn Marcher à 4 pafes de reculons sur les chaises Faire l ours en passant par-dessus la chaise à l envers d un cône à l autre Les enfants doivent s asseoir et soulever un objet avec leurs pieds 3 fois Les enfants doivent marcher entre la corde et le mur Mur ou étagère Saut en longueur Passer entre les pafes des tables en zigzag

9 Parcours 2 9 À 4 pafes, rouler sur le côté pour revenir à 4 pafes Faire du slalom autour des cônes en faisant le crabe Marcher sur les sacs de sable Dribler 5 fois dans le cerceau Faire la planche dorsale ou ventrale avec les mains ou les pieds sur la chaise Se *rer avec les bras sur le ventre sur la table Marcher en funambule sur la corde Marelle dans les cerceaux Passer par-dessus la corde puis en dessous Mur Les mains sur les traces de mains, monter les pieds au mur

10 Avancer en plaçant les mains sur les traces de mains et les pieds sur les traces de pieds Parcours 3 Circuler en flamant rose en circulant entre les chaises 10 Marcher sur une frite de piscine coupée en deux Lancer une boule de papier dans le bac, à par*r de la ligne Avancer en chenille entre les deux cônes Avec une cuiller, transporter une bille en enjambant les obstacles Placer les mains sur une ligne, les pieds sur l autre, et se déplacer latéralement Passer à travers le cerceau Faire rouler le ballon sur la table et le rafraper avant qu il tombe par terre Mur ou étagère Accrocher des images de posi*ons tonus sur le mur. Les enfants doivent brasser un dé et tenir le nombre de secondes indiqué par le dé

11 Parcours 4 11 Circuler par-dessus les cordes (au sol) sans les toucher Faire avancer la balle de pingpong ou boule papier avec le nez d un cône à l autre En crabe, faire le tour de la chaise Marcher sur la ligne en lançant et en afrapant un ballon ou une balle Passer par-dessus la table puis sous la table Pompes au mur Sauter pardessus les cônes Les mains sur la chaise, les pieds au sol, sauter pour amener les pieds de l autre côté de la chaise Mur Passer à travers le cerceau par-dessous ou par-dessus Tenir sur un pied en équilibre sur un coussin

12 Marcher sur les sacs de sable Parcours 5 12 Marcher sur les cerceaux Passer sur la table Passer de la posi*on superman à la posi*on banane sans toucher avec les mains ou les pieds Marcher en funambule sur la corde à danser Circuler sur les chaises Marcher en girafe ou en ours sur les frites coupées en deux Marcher sur les anneaux Les enfants peuvent toucher les mains par terre, mais pas les pieds et ce, tout au long du parcours Les mains au sol, les pieds sur les chaises, se déplacer d un côté à l autre Passer par-dessus la corde en mefant les mains et les pieds sur les sacs de sable Pour ajouter un niveau de difficulté supplémentaire, demander aux enfants de transporter un objet.

13 Parcours 6 Jumping jacks 13 Lancer le dé pour connaître le nombre de sauts que l enfant doit faire pour se rendre de l autre côté Rouler sur le côté U*liser les lefres de l annexe 1. Faire piger une lefre. Si l enfant pige un G: il doit rouler vers la gauche et faire le parcours de ce côté. Même chose pour la droite. Avancer en ours, le pied et la main droite sur la ligne de droite, le pied et la main gauches sur la ligne de gauche Lancer un anneau sur une pafe de chaise tournée à l envers Passer de la planche dorsale à la planche ventrale et revenir à la planche dorsale, sans toucher les fesses au sol Monter sur la chaise puis sauter dans le cerceau Avancer ou reculer en lapin Ramper de reculons Sauter sur un pied de reculons entre les cônes Avancer sur les fesses entre les deux cônes sans u*liser les mains Chaise au mur Mur Lancer le ballon au mur et rafraper. Mur

14 Parcours 7 14 Pousser la balle entre les cônes Placer la balle sur chacun des anneaux Faire le tour de chaque cerceaux Pousser la balle sous la chaise Faire la planche sur les lignes, puis se déplacer avec la balle sous le menton. Pacer la balle sur la table, faire rouler celle-ci afin qu elle tombe dans le bac Mur Pousser la balle sur la ligne Pour chaque parcours, u*liser une par*e du corps différente comme le nez, les doigts et les pieds pour pousser la balle. Faire rouler la balle sur la ligne Placer la balle sur le mur. À l aide des doigts, faire rouler la balle sur le mur d un côté à l autre.

15 Parcours 8 15 Marcher entre les chaises sans les toucher Faire une roulade avant Parcours aveugle Placer un anneau sur chaque pafe de chaise Placer les enfants 2x2 l un a un bandeau sur les yeux et l autre lui indique quoi faire devant un obstacle Passer en dessous Prendre un foulard, marcher à quatre pafes sur les tapis pour ensuite le remfre dans le bac Marcher dessus Passer par-dessus Marcher sur chaque anneaux Tourner autour du cône Marcher sur les talons en gardant les jambes de chaque côté de la ligne

16 Placer tous les éléments du parcours. Prendre celui-ci en photo, puis le défaire. Demander ensuite aux enfants de le reproduire à l aide de la photo. Parcours 9 La toile d araignée: entrecroiser un élas*que entre plusieurs chaises et demander aux enfants de passer à travers, par-dessus, par en-dessous, etc. 16 MeFre des cartes de différents déplacements ou posi*ons tonus. Piger une carte et faire l exercice d un cône à l autre ou sur place. Marcher sur les frites; pied droit sur la bleue et pied gauche sur la orange. cartes Placer les chaises en cercle ou demi-cercle afin qu ils circulent en serpent sous les chaises. Sauter par-dessus les frites les pieds joints Passer sous le tunnel de chaises. Se placer à quatre pafes puis mefre les pieds sur la chaise; toucher le dossier avec un pied puis reprendre la posi*on ini*ale Se placer en crabe puis monter les pieds sur le mur Mur

17 Parcours ski de fond. RemeFre à chaque enfant deux feuilles de papier qu ils placeront sous leurs pieds. Les feuilles doivent y rester en tout temps. Parcours 10 Avancer en chenille entre les deux cônes 17 En passant entre les lignes, prendre les anneaux et les transporter de l autre côté Marcher de reculons entre les deux cônes Transporter les sacs de sable sur la tête jusqu au bac sans qu ils ne tombent. Avancer en pas chassé avec les mains sur la table. La main gauche est représentée par la couleur bleue et la main droite par la couleur verte. Slalom entre les cônes Avancer en canard entre les cônes S assoir et se relever 5x sur chaque chaise

18 + Déplacements et positions tonus utilisés dans les parcours Vous pouvez utiliser ces images pour aider les enfants à se rappeler le déplacement ou la position à réaliser. Simplement les découper et les plastifier pour les mettre à l endroit approprié dans le parcours. 18

19 19 + Parcours 1

20 20 + Parcours 2

21 21 + Parcours 2 - suite

22 22 + Parcours 3

23 23 + Parcours 3 Suite

24 24 + Parcours 3 - Suite

25 25 + Parcours 4

26 26 + Parcours 5

27 27 + Parcours 5 - Suite

28 28 + Parcours 6

29 29 + Parcours 6 - Suite

30 30 + Parcours 6 - Suite

31 31 + Parcours 6 - Suite

32 32 + Parcours 7

33 33 + Parcours 8

34 34 + Parcours 9

35 35 + Parcours 9 - Suite

36 36 + Parcours 9 - Suite

37 37 + Parcours 9 - Suite

38 38 + Parcours 10

39 39 + Parcours 10 - Suite

40 + Créez vos propres parcours! 40

41 Pour créer vos parcours, vous n avez qu à sélec*onner l image désirée et faire copier-coller pour la mefre à l endroit de votre choix. 41 Mur

42 Parcours 11 42

43 Parcours 12 43

44 Parcours 13 44

45 Parcours 14 45

46 Parcours 15 46

47 + Pour le parcours no 6. Découper les lefres pour faire piger les enfants. Annexe 1 47

48 + Bibliographie 48 n Krings, F. (2009). Psychomotricité à l'école maternelle : Les situa*ons motrices au service du développement de l'enfant, de Boeck, Belgique, 320 pages. n FrancoFe, M. (1999). Éduquer par le mouvement, Pour une éduca*on physique de 3 à 8 ans, De Boeck, Belgique, 229 pages.