INTERNATIONAL RUGBY BOARD APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES

Transcription

1 INTERNATIONAL RUGBY BOARD APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES MODULE 2 - Analyse des facteurs clés des techniques 10. MELEE ORDONNEE MODULE 2.10 MELEE ORDONNEE

2

3 Unité 1 Connaissance du jeu Module 2 Analyse des facteurs clés des techniques 10. MÊLÉE ORDONNÉE Table des matières Application des facteurs clés à un enregistrement vidéo Application des facteurs clés à scénarios Principes généraux Liaison des joueurs Positions des pieds Entrée en mêlée Après l entrée en mêlée S entraîner en mêlée Application des facteurs clés à un enregistrement vidéo 1. Visionner chaque exemple vidéo l un après l autre et l analyser en utilisant le tableau ci-dessous et le tableau de la page suivante. Qu est-ce que l analyse des facteurs clés? L analyse des facteurs clés s applique à chaque technique de jeu dont elle indique l objectif qui peut être réalisé par la bonne exécution de la technique en question. Cette analyse propose une liste d actions (facteurs clés) qui, lorsqu elles sont réalisées en ordre séquentiel, permettent d atteindre l objectif fixé. Chaque technique peut être enseignée grâce à : une explication des facteurs clés une démonstration pratique des facteurs clés une application des facteurs clés à un enregistrement vidéo portant sur la technique en question une utilisation des facteurs clés pour identifier les problèmes et la solution d une situation donnée en exemple (scénario). 2. Définir si le résultat escompté a été atteint. Si tel a été le cas, faire une coche ; dans le cas contraire, faire une croix, et si cela ne s applique pas à l exemple, inscrire S/O. 3. Analyser ensuite chacun des facteurs clés de la liste qui a pu contribuer à la réussite ou à l échec de l objectif. Inscrire une coche, une croix ou S/O pour chaque facteur clé. Vous disposez de suffisamment d espace pour analyser cinq exemples. PG 111

4 Objectif Transmission du ballon dans de bonnes conditions au demi de mêlée à partir d une mêlée stable pour pouvoir exécuter l option d attaque préférée. MÊLÉE ORDONNÉE Objectif réalisé? Facteurs clés 1 Choisir les joueurs en fonction de leur gabarit 2 Formation rapide de la première ligne à une distance équivalente à un bras de la première ligne adverse 3 Se lier solidement et confortablement en une unité avant d entrer dans la mêlée 4 Entrer en suivant la séquence suivante : «flexion, touchez, pause, entrez!» S accroupir très bas de sorte que les joueurs de première ligne poussent vers le haut pour se mettre en position Au moment d entrer en mêlée, garder la tête levée, le dos droit, la colonne vertébrale bien dans l axe Coordonner l introduction du ballon en mêlée avec la poussée en avant prévoir un code pour cela 8 Talonner le ballon entre les pieds du pilier tête libre 9 Faire rouler le ballon vers la droite du numéro 8 10 Passer le ballon au demi d ouverture / demi de mêlée Application des facteurs clés à des scénarios 1. S assurer de la parfaite assimilation du ou des scénarios donnés. 2. Identifier l erreur. 3. Identifier le ou les joueurs responsables de cette erreur. Certaines fois, même dans le cas de techniques individuelles, la responsabilité peut dépendre de plusieurs joueurs. Ainsi, une passe peut être manquée par la faute du passeur ou du réceptionnaire ou de ces deux joueurs à la fois. 4. Discuter des causes d erreur dans son groupe en utilisant les facteurs clés en guise de liste de contrôle. 5. Etablir une liste de ces causes par ordre de priorité. Dans le tableau ci-dessous : 1. Indiquer la technique 2. Expliquer l erreur 3. Identifier le(s) joueur(s) responsable(s) 4. Explorer les raisons possibles et en donner un ordre de priorité. Scénarios 1. Le pilier tête libre subit une torsion au contact. 2. La mêlée s écroule fréquemment. 3. Lorsque la mêlée se stabilise, votre équipe ne pousse plus. 4. Le demi de mêlée adverse gêne souvent votre demi de mêlée lorsqu il tente de passer le ballon. 5. La mêlée pivote sur votre introduction ce qui vous fait perdre le allon(introduction). PG 112

5 Scénario Technique Erreur Joueur Causes PG 113

6 En savoir plus sur la mêlée ordonnée Principes généraux L objectif de la mêlée ordonnée est de transmettre le ballon de manière contrôlée pour que l équipe puisse choisir son option offensive de prédilection et l exécuter avec succès. Pendant l adolescence, la croissance des joueurs varie ; certains atteignant une maturité physique plus tard que d autres. En outre, le gabarit des joueurs avant la fin de leur croissance peut être complètement différent du gabarit adulte ce qui signifie que vous devez veiller à ne pas décider de manière définitive du poste qu un joueur doit occuper dans le jeu pendant son adolescence. Plus précisément, ceci a des implications pour les avants, et en particulier pour les joueurs de première ligne, en raison de la pression exercée par les autres avants en mêlée. Pour réduire le risque de blessure en mêlée, il est vital d opérer une sélection physique adéquate. Les joueurs de première ligne doivent être petits et trapus avec un centre de gravité bas. Un renforcement du cou, des épaules, du torse et des cuisses sera bénéfique à un joueur de première ligne. Toutefois, le critère initial doit être le type de corpulence du joueur. Afin de maintenir une stabilité au contact, la distance entre les deux packs avant l entrée en mêlée doit être équivalente à celle d un bras maximum. Cette distance est suffisamment courte pour éviter de générer trop de force à l impact et ne compromet pas la solidité corporelle des packs qui devraient partir de trop loin pour entrer en mêlée (par rapport au pack opposé). Les arbitres ont pour obligation de gérer la séquence de l entrée en mêlée que stipulent les règles, en insistant sur l importance de respecter cet espace entre les deux packs. En s accroupissant, les premières lignes pourront avancer lors de l entrée en mêlée sans plier au niveau de la taille. Se pencher augmente le risque pour les premières lignes d aller au sol, ce qui obligera à recommencer la mêlée. S accroupir avec la tête relevée garantit un contact ferme en sécurité, en utilisant la force des groupes de muscles principaux pour bloquer les premières lignes l une contre l autre. La liaison entre les joueurs de deuxième ligne et les joueurs de la troisième ligne doit également être solide pour entrer en mêlée en un seul bloc. PG 114

7 Liaison des joueurs La liaison des joueurs lors de la mêlée doit s effectuer comme suit : Talonneur Le talonneur se lie aux piliers en passant ses bras au dessus de leurs épaules, en s agrippant à leurs aisselles. Piliers Les piliers se lient autour du torse du talonneur en l agrippant par les hanches de chaque côté de son corps. La liaison doit être suffisamment haute pour permettre au talonneur de rester mobile au niveau du torse et des hanches. Deuxième ligne Les joueurs de deuxième ligne se lient l un à l autre par les épaules et en agrippant les aisselles. Leurs épaules doivent être au même niveau si possible. Ils peuvent se lier aux piliers autour des hanches de ces derniers en les agrippant par le short au niveau de la taille ou bien ils peuvent se lier aux piliers en passant leur par l entrejambe et en les agrippant par la taille. Pour être dans une position leur permettant d avoir leur tête entre un pilier et le talonneur et leurs épaules au dessous des fesses du pilier, les joueurs de la deuxième ligne doivent entrer dans la formation en adoptant une position corporelle basse. Pour cela, il faut s agenouiller sur le genou interne. La position des épaules sera ainsi ajustée pour établir un contact solide avec l épaule extérieure sur le pilier et moins de force sera appliquée sur le talonneur. Talonneur & piliers Deuxièmes lignes D une autre façon, les deuxième ligne peuvent s accroupir sur leurs talons afin de se mettre en position, ce qui peut être difficile pour les jeunes joueurs qui manqueront peutêtre de souplesse pour cela. S ils ne peuvent pas s abaisser suffisamment lorsque les premières lignes entrent en contact, les deuxièmes lignes peuvent être projetées en arrière, ce qui créera un vide entre les fesses du pilier et l épaule du joueur de deuxième ligne, et se traduira par une liaison défectueuse au moment d entrer en mêlée. Pour des joueurs plus mûrs, cette position et plus efficace et optimise l impact à l entrée en mêlée. Pour se mettre en position, les deuxième ligne doivent entrer dans la formation en pliant les genoux et en remontant ensuite pour se mettre en position. Les joueurs de la première ligne doivent être solidement liés, mais la liaison ne doit pas cependant être trop ferme au point de rendre la situation inconfortable pour les deuxièmes lignes, les forçant à se contorsionner. Troisièmes lignes ailes La colonne vertébrale des joueurs de la deuxième ligne, de même que celle des piliers, doit être dans l axe, c est-à-dire parallèle au sol et à la ligne de touche, au moment de l entrée en mêlée et en contact avec le pack adverse. Pour garantir cette position, les deuxième ligne doivent relever leur tête et baisser le ventre. Si le dos n est pas droit, il va se courber et la pression exercée peut accentuer la cambrure ; cette posture est dangereuse. Troisièmes lignes ailes ces joueurs de troisième ligne soutiennent les piliers en se liant aux joueurs de la deuxième ligne (au torse) et en plaçant leur épaule intérieure sur la fesse extérieure du pilier. Ceci vient compléter le placement de l épaule du joueur de deuxième ligne sur la fesse intérieure du pilier. Cette position empêche ainsi le pilier de perdre l alignement de sa colonne vertébrale et le maintient bien dans l axe pour s assurer que le corps reste droit. Le troisième ligne aile peut pousser droit devant lui ou vers l intérieur légèrement incliné pour soutenir davantage le pilier. Le troisième ligne doit se positionner de manière à voir le ballon à mesure qu il se déplace dans la mêlée. Numéro 8 Le troisième ligne centre (No 8) se lie aux joueurs de la deuxième ligne autour de leurs hanches avec les épaules placées au dessous de leurs fesses. Sa tête doit être relevée et son dos droit de la même manière que pour les deuxièmes lignes. Numéro 8 Mêlée ordonnée PG 115

8 Positions des pieds Il est fondamental pour une mêlée sûre que les piliers, les deuxième ligne et le troisième ligne centre soient parfaitement parallèles à la ligne de touche. Pour ce faire, leurs pieds doivent être distants de la largeur des épaules et dans le même axe, c est-à-dire qu un pied ne doit pas dépasser l autre. Si les deux premières lignes entrent en mêlée en étant trop éloignées l une de l autre, les joueurs seront alors en position instable et se sentiront obligés de mettre un pied en avant. Si cela se produit, ils doivent être capables de ramener leur pied en arrière dans l alignement une fois que le contact a été effectué ce qui peut s avérer difficile physiquement. Si la jambe extérieure est en avant de la jambe intérieure, l épaule extérieure aura tendance à être en avant et le pilier se tordra vers l intérieur de la mêlée. Il s agit là d une position très instable qui doit être évitée. Il est possible de l éviter en s assurant que les packs soient distants l un de l autre d une longueur de bras au maximum avant l entrée en mêlée. Les deuxième ligne en position agenouillée devront faire cet ajustement au moment de l entrée en mêlée pour veiller à adopter une position dans l axe. Les troisièmes lignes ailes peuvent aussi se retrouver dans cette position. Toutefois, il peut s avérer plus confortable d avoir le pied extérieur en avant du pied intérieur. Du côté du pilier tête libre, le pied intérieur peut être tourné pour diriger le ballon qui a été talonné entre ses jambes afin de le faire remonter jusqu aux pieds du numéro 8. Le talonneur doit se trouver dans une position qui lui permet de talonner le ballon. Pour ce faire, il doit placer la plupart de son poids sur la jambe gauche, et utiliser la jambe droite pour frapper le ballon dans une talonnade pour venir le placer entre les jambes du pilier tête libre. Entrée en mêlée Ce n est que lorsque les deux packs se sont totalement assemblés pour former une mêlée qu ils peuvent entrer en contact car seule la formation complète des deux groupes garantit la stabilité à l impact. Comme il a été expliqué ci-dessus, la séquence de l entrée en mêlée doit se faire en sous les instructions de l arbitre dont la responsabilité primordiale est d assurer la sécurité. Chaque commandement à l engagement est une instruction qui vient compléter ce que les joueurs doivent avoir appris. En étant proches et accroupis, les deux premières lignes seront en mesure d avancer et d entrer en mêlée. Chaque joueur de la première ligne se déplace dans l espace vide situé à gauche de son numéro opposé. À l entrée en mêlée, les joueurs de la première ligne doivent se retrouver dans une position où le poids est porté sur les épaules et la partie supérieure du dos, pas sur le cou du joueur. Les piliers doivent se lier immédiatement au moment de l entrée en mêlée avec leurs bras extérieurs. Le pilier de gauche (tête libre) se lie au pilier tête prise opposé avec un bras, parallèlement au sol, le coude plié et la main agrippant le maillot au niveau de la partie supérieure du dos du pilier tête prise. Le pilier tête prise se lie avec un bras droit en agrippant le dos du pilier tête libre plus bas. La liaison doit s effectuer sur le corps de l adversaire, pas sur son bras. PG 116

9 Après l entrée en mêlée Au moment de l entrée en mêlée, l introduction du ballon, le talonnage et la poussée exercée doivent se dans un même enchaînement continu. L entrée en mêlée est coordonnée par l arbitre, néanmoins, lors des entraînements, cette responsabilité incombe en principe au pilier tête prise. C est lui qui s engage le premier ce qui décale la première ligne légèrement vers la gauche de sorte que le talonneur soit tourné plus près du ballon. Le talonneur sera ainsi en mesure de talonner le ballon plus facilement. Dans un match, le langage corporel des premières lignes doit donner le signal à l arbitre pour commander l engagement selon un certain rythme pour une entrée en mêlée réussie. Avant l entrée dans la mêlée, le demi de mêlée doit s assurer que les avants sont prêts pour l introduction du ballon, en minimisant les délais une fois que l engagement a été effectué en sécurité et que la mêlée est stable. Au signal annoncé ou en touchant la main du talonneur, le demi de mêlée coordonne l introduction du ballon avec l application du poids. D après les règles, l introduction du ballon doit être droite, le ballon touchant le sol dans l axe de l épaule intérieure du pilier tête libre. À ce moment-là, le talonneur est en mesure de talonner le ballon dans un mouvement de balayage avec le pied droit, dirigeant le ballon entre les jambes du pilier tête libre avec l aide de la poussée effectuée par les autres avants. Cette poussée doit être réalisée par tous les avants, à l exception du talonneur, qui tendent les jambes, de manière synchrone. Cette force est transmise par l intermédiaire des piliers et appliquée contre le pack adverse Le but consiste à faire reculer les adversaires ou, en tout cas, à immobiliser la mêlée de manière à bénéficier d un tremplin stable pour l offensive. Dans des situations où les deux packs sont de force égale, cette stabilité peut être obtenue en poussant les genoux vers le bas. Après le talonnage, la pression doit être maintenue jusqu à ce que le ballon sorte de la mêlée. Le ballon est dirigé du côté du numéro 8 avec l aide du joueur de troisième ligne aile côté tête libre. Il faut noter que les deuxième ligne ne contribuent pas à cette tâche car cela déstabiliserait la mêlée. À partir de cette position le ballon peut être facilement passé ou d autres options offensives exécutées. PG 117

10 S entraîner en mêlée 1. Effectuer autant de mêlées que nécessaires pour arriver au stade où votre équipe fonctionne parfaitement en tant que bloc. Cela ne tient pas seulement au nombre de mêlées pratiquées mais demande aussi de l honnêteté, de l application et de la communication pour discuter des problèmes éventuels en vue d améliorer la situation. 2. Utiliser les machines (béliers, jougs) pour travailler la synchronisation et l endurance. 3. Pratiquer la mêlée en situation réelle pour améliorer la technique et la compétitivité. 4. Lorsque la première équipe s entraîne contre la deuxième, donner à la deuxième équipe l introduction en mêlée pour que les joueurs puissent démarrer sur un avantage. 5. Respecter les règles du jeu en mêlée. Il est judicieux d avoir un arbitre impliqué pour «éduquer» les deux groupes. 6. En guise d exercice d échauffement, mettre les joueurs occupant un même poste par deux puis les faire pratiquer des exercices de un contre un, deux contre deux et trois contre trois, c est-à-dire les deux groupes de premières lignes qui s affrontent mutuellement. 7. Un bon exercice consiste à opposer les piliers tête prise aux piliers tête libre. Comme ces joueurs appartiennent à la même équipe, ils apprendront les uns des autres. Cet exercice représente aussi une bonne alternative lorsque le pack adverse est moins fort. L exercice commence par un trois contre trois : pilier tête prise, deuxième ligne tête prise et troisième ligne tête prise contre pilier tête libre, talonneur et deuxième ligne tête libre dans leurs positions habituelles en mêlée. Ajouter le numéro 8 au premier groupe et le troisième ligne tête libre au deuxième groupe pour impliquer tout le pack. PG 118