Télécharger l application My Terraillon

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1 Télécharger l application My Terraillon

2 Créer son profil

3 Création Profil Cliquer sur «Inscrivez-vous» 2. Renseigner une adresse (valide pour la récupération du mot de passe) et un mot de passe (6 caractères minimum + confirmation) 3. Donner un pseudo à l utilisateur et choisissez le sexe 4. Entrer la date de naissance de l utilisateur 5. Entrer la taille (utile pour calcul de l IMC), le poids (utile pour la reconnaissance automatique de l utilisateur lors de la 1 ère pesée) et le tour de taille 6. Associer une photo à l utilisateur (Avatar Terraillon par défaut ou photo de la bibliothèque ou prendre une photo) 7. Récapitulatif des informations renseignées. Cliquer sur Fin A chaque étape, cliquer sur Suivant ou sur la flèche en haut à droite pour passer à l étape suivante.

4 Présentation Accueil Visualiser données/associer données Gestion des utilisateurs Paramètres et synchronisation Profil en cours (Photo et pseudo) Ajout manuel de données Synthèse données POIDS Synthèse données TENSION Synthèse données ACTIVITÉ Synthèse données SOMMEIL Partager les données de l écran d accueil (synthèses) Permet de changer l ordre d affichage des Widgets

5 Synchronisation des produits

6 Synchronisation nouvel appareil Cliquer sur l icone Paramètres en haut à droite 2. Cliquer sur le «+» à côté de Mes appareils 3. Choisir le type de connexion : Bluetooth 4. Activer la connexion sur l appareil (maintenir bouton de synchronisation appuyé) 5. L appareil apparaît à l écran, le sélectionner 6. Ajouter les utilisateurs à l appareil. Cliquer sur «+» et sélectionner l utilisateur. Répéter cette opération pour ajouter d autre utilisateurs. 7. Valider en cliquant sur Fin

7 Partager ses données

8 Partage des données (accueil) a b 1. Cliquer sur Partager 2. Sélectionner les données à partager (signe ) et cliquer sur Suivant 3. Sélectionner où partager les données (Facebook, Twitter ou Mail) a. Mail : entrer l adresse du destinataire et cliquer sur envoyer. b. Facebook : enter un commentaire, choisir l album, le lieu et le profil de publication puis cliquer sur Publier c. Twitter : idem

9 Partage des données de Poids Cliquer sur le widget Poids 2. Cliquer sur «1M» en haut et mettre le curseur sur la données la plus récente 3. Cliquer sur Partager en bas à gauche 4. Choisir «Mail» 5. Entrer le informations pour envoyer l 1. Champ À : entrer l adresse de son nutritionniste/diététicien (possibilité de cliquer sur «+» pour aller chercher dans la liste des contacts) 2. Objet : remplacer l objet par défaut (partagé vos données Poids) par son nom et prénom 3. Cliquer sur Envoyer

10 Partage des données d Activité Cliquer sur le widget Activité 2. Cliquer sur «1S» en haut 3. Cliquer sur Partager en bas à gauche 4. Choisir «Mail» 5. Entrer le informations pour envoyer l 1. Champ À : entrer l adresse de son nutritionniste/diététicien (possibilité de cliquer sur «+» pour aller chercher dans la liste des contacts) 2. Objet : remplacer l objet par défaut (partagé vos données Poids) par son nom et prénom 3. Cliquer sur Envoyer

11 Autres astuces

12 Modifier son profil utilisateur Cliquer sur l icone de gestion des utilisateurs (en haut à gauche) 2. Cliquer sur la flèche grise à côté du nom de profil pour éditer les informations de l utilisateur 3. Modifier les informations souhaitées en cliquant sur le chiffre et cliquer sur Fin

13 Organiser et masquer les Widgets BIS 3 1. Cliquer sur Éditer 2. Changer l ordre des widgets en les déplaçant grâce à l icone de droite (voir 2Bis, l activité est passée devant le poids) 3. Sélectionner les widgets à afficher en les sélectionnant ou désélectionnant (par exemple, si la tension ne sert pas, appuyer sur la flèche verte ce qui masquera le widget tension sur l écran d accueil.

14 Ajout Données Manuellement 1 2a 2b 1. Cliquer sur «+» en haut à droite de l écran 2. Renseigner la date, la mesure et ajouter un commentaire (facultatif) a. Ajouter les données de poids. Clique sur Ajouter b. Ajouter les données de tension (Pression systolique, diastolique et rythme cardiaque). Clique sur Ajouter

15 Paramètres 1 2 a b bbis bter c 1. Cliquer sur l icone Paramètres en haut à droite 2. Choisir le paramètres a. Unités :changer les unités de l application (kg/livres, mètres/pieds, mmhg/kpa) b. Compte : visualiser l adresse du compte Bis. Modifier mot de passe Ter. Modifier l adresse du compte c. En savoir plus : connaitre Terraillon et liens internet vers les différents produits

16 Poids - Comment lire les données Visualiser données mode liste Retour à l écran d accueil Choix de la données à afficher Poids/Masse Grasse/Masse musculaire/masse Hydrique/Masse Osseuse Ajout manuel de données Ajustement échelle du graphique 1semaine/1mois/1an/Tout Poids cible Date et heure de la mesure Flèches de sélection de la date Graphique niveau IMC Sous Poids/Normal/Surpoids/Obèse IMC à date Partager les données de poids (en fonction de la donnée sélectionnée) Poids à date (reprend la couleur du graphique au dessus) Masse graisseuse à date Entrer/modifier tour de taille Mettre Smartphone à l horizontal pour visualiser graphique Fixer un poids cible (poids et date)

17 Widget Tension Visualiser données mode liste Retour à l écran d accueil Choix de la données à afficher Matin/Journée/Nuit/Journée complète Ajout manuel de données Ajustement échelle du graphique 1semaine/1mois/1an/Tout Date et heure de la mesure Rythme cardiaque à date Partager les données de tension Flèches de sélection de la date Graphique niveau tension (échelle OMS) Optimale/Normale/Tension légèrement élevée/hypertension légère/hypertension modérée/hypertension sévère Tension artérielle à date (reprend la couleur du graphique au dessus) Mettre Smartphone à l horizontal pour visualiser graphique

18 Activité - Comment lire les données Retour à l écran d accueil Visualiser données mode liste Ajustement échelle du graphique 1jour/1semaine/1mois/1an/Tout Flèches de sélection de la date Date de la mesure Niveau d activité (en fonction de l objectif) Faible/Moyen/Atteint Nombre de pas à date Kilocalories dépensées Durée d activité Partager les données d activité Nombre kilomètre parcourus Entrer/modifier l objectif hebdomadaire Mettre Smartphone à l horizontal pour visualiser graphique