Retraite Le temps de vivre

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1 Retraite Le temps de vivre ais de plus de 60 ans 40 associations de retraités 750 bénéficiaires des services aide et portage à domicile du CCAS 205 agents du CCAS au service des plus de 60 ans 160 résidents dans les deux établissements municipaux d hébergement pour personnes âgées 13

2 Seniors En retraite mais sur tous les compte habitants de plus de 60 ans. Entre les loisirs, les sorties, la garde des petits-enfants, les engagements associatifs et humanitaires, beaucoup de seniors débordent d une belle énergie. Et pour les plus âgés et plus fragiles d entre eux, la Ville et son centre communal d action sociale (CCAS) proposent un accompagnement adapté en matière de santé et d amélioration du quotidien. Un bel après-midi ensoleillé. Tout sourire, un groupe de retraités est en plein cours de danses de salon. Résonne une musique de tango. «Au boulot!» s exclame amicalement un monsieur à l attention de sa cavalière avant de la faire tournoyer. Un travail tout relatif fait de plaisirs et de détente quand s achève la vie professionnelle. «Au moment de la retraite, rien ne s arrête mais tout commence, confie Jean-Claude, 73 ans. On ne se prend pas la tête, on profite du temps présent.» À bas les clichés donc : les seniors n ont pas tous les cheveux blancs, ils mènent souvent une vie sociale trépidante et prennent autant soin de leur corps que de leur esprit à en faire pâlir d envie leurs cadets! «Vieillir, c est organiser sa jeunesse au fil des ans», selon Paul Éluard. Soit, et certains excellent en termes d organisation. À, près de quarante associations proposent aux plus de 60 ans de multiples activités dans le centre-ville ou dans les quartiers : danse, promenade, gymnastique, jeux de société, cours d informatique, chants, arts plastiques, conférences, atelier photo Il suffit de pousser la porte, de s inscrire en fonction de ses goûts, de son envie d enrichir ses connaissances et/ou de pratiquer une activité physique, avec la certitude de se faire des amis. Les prix sont souvent modiques, Des jeunes initiés au jardinage par leurs aînés. de manière à permettre au plus grand nombre de participer, tout comme la Ville pratique des tarifs préférentiels dans ses équipements sportifs et culturels (Grand Théâtre, centre aquatique, médiathèques) à l attention des retraités non imposables. Le CCAS dispose également d un service qui organise des animations gratuites pour le public senior tout au long de l année. Rendez-vous ponctuels le dimanche, une semaine de spectacles dans les quartiers au printemps, les goûters de Noël, des visites et sorties ainsi que la «Bobine bleue» : trois projections de films suivies d une discussion à la médiathèque François Mitterrand. Le prochain rendezvous est fixé le 27 février à 14 h 30. Sans oublier la Semaine bleue, événement national autour des retraités et personnes âgées auquel le CCAS participe chaque année en octobre avec une cinquantaine de partenaires associatifs en programmant des animations variées. Au service des autres Se divertir oui, mais en restant connectés à la société. Voilà pourquoi beaucoup de ces seniors 14

3 fronts! Pas de mi-temps pour Michel qui entraîne les footeux en herbe. Un toit, deux générations Vous êtes senior, autonome et disposez d une chambre libre? Le service «Un toit deux générations» vous offre la possibilité d héberger un jeune (étudiant, stagiaire ou apprenti de 16 à 25 ans). En contrepartie du gîte, ce jeune s engage, au-delà de sa présence, à vous rendre quelques services et à participer chaque mois aux charges (eau, électricité, entretien). Une bonne solution d entraide et l occasion de nouer des liens amicaux et intergénérationnels. offre de nombreuses opportunités de retraite active et partagée, grâce notamment à un monde associatif riche. actifs s investissent dans le milieu humanitaire, des activités de formation ou de partage de leurs expériences. «L idée est de donner du temps aux autres mais aussi de se faire plaisir», reconnaît Thérèse, une des bénévoles de l association Plateau en toute liberté. Elle anime régulièrement l heure du conte à la médiathèque de Kervénanec le mardi soir. Confortablement installé, le jeune public assis en tailleur face à ses aînés constitue un auditoire bien attentif le temps de la lecture. «Nous nous efforçons d adapter les textes à l âge des enfants», expliquent les seniors de l association qui intervient aussi à la médiathèque de Keryado et à l établissement pour personnes âgées de Kervénanec. Lecture à haute voix mais aussi aide aux devoirs, cours d alphabétisation, culture collective de jardins partagés, il n est pas rare de trouver à des retraités qui côtoient des plus jeunes. Par le biais de cette transmission de savoir, de vraies rencontres intergénérationnelles se nouent souvent, fondées sur des valeurs de solidarité. Participer à la vie de la cité, agir pour le mieux vivre ensemble, pourquoi pas au moyen d une Une aide précieuse pour les devoirs. 15

4 instance citoyenne? Créée en 1993, l assemblée Plus est composée de retraités qui sont consultés par les élus sur des sujets locaux. Ils sont répartis en deux commissions : l une est dédiée à la qualité de ville, l autre rédige les articles du supplément du Mag, «Plus», qui paraît trois fois par an. L assemblée organise par ailleurs chaque année en avril ou mai une semaine autour d actions citoyennes dans le but de faire découvrir la ville. Avec toujours plein de projets en tête, les membres ont prévu cette année de mener une réflexion sur le civisme, de travailler avec le conseil municipal des enfants, autre assemblée consultative. Ils souhaitent prendre part aux commémorations de la Libération de la Poche de. Et si certains membres sont acteurs depuis vingt ans, l assemblée accueille toujours de nouveaux seniors citoyens. Pour cela, nul besoin de CV, ni de note, juste l envie de s engager. Aider les plus fragiles Rester en contact avec les autres devient toutefois plus complexe dès lors qu on avance en âge, surtout quand le senior est confronté à des problèmes de santé et que sa famille est absente ou éloignée. C est pourquoi le CCAS est présent aux côtés des plus âgés, le «quatrième» âge (les 75 ans et plus), et des plus fragiles. Plus de 200 personnes sont à leur service : agents auxiliaires de vie, aides-soignants, infirmiers, ergothérapeutes, psychologues, personnel administratif. Il s agit d offrir à chacun une réponse coordonnée et individualisée. Dans un premier temps, la personne âgée et sa famille sont accueillies et en tant que centre local d information et de coordination (Clic), le CCAS se charge d évaluer les besoins de la personne en privilégiant le maintien à domicile : téléalarme pour alerter en cas d urgence, nécessité d adapter le logement, aide au ménage et/ou Un temps de bien-être et d échange entre Lucie et la jeune Floriane, en section esthétique au lycée Marie Le Franc. Julie, auxiliaire de vie au CCAS, aux petits soins pour Suzanne. à la préparation de repas Julie intervient ainsi au domicile de Suzanne, 92 ans, bénéficiaire des services du CCAS depuis sept ans, à raison de trois fois par semaine. Agent auxiliaire de vie, Julie accomplit des tâches de la vie quotidienne, du ménage et les courses alimentaires selon la liste que lui prépare Suzanne. Mais au-delà de ces missions, la jeune femme est aussi très à l écoute. «On discute beaucoup. Nous sommes là aussi pour créer du lien», souligne-t-elle. Pour l aider dans son rôle d assistance et parfaire ses connaissances professionnelles, elle participe mensuellement, comme ses collègues, à des groupes d analyse de pratique animés par une psychologue. L occasion aussi de confronter les expériences et de mieux répondre aux attentes des personnes suivies. Outre l aide à domicile, le CCAS propose aussi un service de portage de repas à domicile, trois fois par semaine. Un petit bonjour, des nouvelles de la santé, un mot sur la météo, il n en faut pas souvent plus pour que le contact s établisse. Henri, 87 ans, reconnaît qu il apprécie ce contact humain régulier avec Yannick, le porteur à domicile et que ce 16

5 EHPAD de Kervénanec service lui est bien utile. «J ai subi une intervention à la hanche il y a deux ans. Depuis, il m est plus facile de me faire livrer mes repas», indique cet octogénaire très alerte, à la bonne humeur contagieuse. Féru d informatique, il est aussi passionné de peinture et aujourd hui encore, il continue à peindre et à dispenser bénévolement des cours. «J ai l impression d être toujours jeune», s excuse-t-il presque. À savoir également : pour éviter l isolement, le CCAS gère un réseau de bénévoles qui assurent des visites au domicile des personnes âgées isolées. Des établissements spécialisés Malgré l assistance proposée, il arrive que les seniors de grand âge ne puissent pas ou ne souhaitent pas rester à leur domicile. Aussi, le CCAS gère deux établissements municipaux qui comprennent chacun 80 places. Dans la résidence pour personnes âgées autonomes de Kerguestenen, les locataires disposent chacun d un studio d une trentaine de mètres carrés. Ils gardent une indépendance dans leur gestion de la vie quotidienne, tout en bénéficiant «Autant en emporte le vent» revisité par les personnes âgées de Kervénanec. EHPA de Kerguestenen Résidents de Kerguestenen et enfants du Patronage Laïque en plein atelier créatif, initié par l association l Art s emporte. d un confort de vie sécurisant. Des animations variées leur sont proposées pour favoriser les relations sociales dans et à l extérieur de la résidence. Situé à Kervénanec, l établissement pour personnes âgées est destiné aux seniors de plus de 60 ans qui sont en perte d autonomie physique ou désorientées. La répartition en quatre unités permet d adapter les prestations de la vie quotidienne aux pathologies des pensionnaires. Une équipe pluridisciplinaire prend en charge chaque unité de vie. Pour autant, le lieu est ouvert sur le quartier et sur les autres. Les enfants de l école tout à côté rendent visite aux résidents. Une habitante du quartier tricote avec les dames ; au fil des mailles, les langues se délient bien souvent. Une association de retraités intervient pour des chants et de la danse bretonne. Un mardi sur deux, des bénévoles viennent aussi discuter avec les résidents. Des sorties extérieures sont organisées par l établissement. Mais le petit plaisir de ces dames c est l atelier bien-être. De temps en temps, des élèves La mémoire en question Depuis quelques mois, une équipe mobile spécialisée mémoire est dédiée aux personnes atteintes à un stade léger ou modéré de la maladie d Alzheimer ou d une pathologie apparentée. Les communes de, Lanester, Ploemeur, Port/Louis Riantec se sont associées pour créer cette aide qui repose sur un accompagnement de la personne, en complément d autres services, afin d améliorer sa qualité de vie et celle de son entourage. Constituée d une ergothérapeute, d une infirmière coordinatrice et d assistantes de soins, l équipe intervient sur prescription médicale. Suite à une évaluation pour analyser les besoins, quinze séances sont conduites à rythme hebdomadaire par une aide à domicile. Ce dispositif est géré par le CCAS. en section esthétique du lycée Marie Le Franc se déplacent pour une séance épilation ou manucure. Initiée l an passé par des élèves de l UBS, cette action intergénérationnelle a été reconduite compte tenu de son succès et de l affluence. Comme quoi, la coquetterie n est pas une question d âge. Mais qu est-ce que l âge finalement? Plus qu une question de temps, la preuve est faite que c est avant tout un état d esprit. «On devient vieux parce qu on a déserté son idéal», écrivait le général Mac Arthur, et d idéaux, les seniors d aujourd hui n en manquent pas! Pratiques Pour les services d aide et les animations CCAS La Passerelle, tél ccas.lorient.fr Pour l assemblée Plus Service de la proximité et de la citoyenneté de la Ville, tél Pour connaître les associations de seniors Asso, tél Pour Un toit, deux générations Bureau Information Jeunesse, tél