#SOMMAIRE. p. 2 p. 3. Editos pages 4/5. Bien-être/Forme pages 16/17 Ener gym-pilates-yoga Zumba Afro Fitness NOUVEAU Pilates Yoga

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2 p. 2 p. 3 #SOMMAIRE Editos pages 4/5 Adhérer, un engagement page 6 Site internet page 7 Renseignements pratiques page 8 Club Badminton page 9 Danses pages 11/15 Eveil Contemporaine Eveil musical et corporel arts africains Africa Dance Floor NOUVEAU Hip-Hop Orientale Jazz Broadway NOUVEAU Salsa NOUVEAU Bien-être/Forme pages 16/17 Ener gym-pilates-yoga Zumba Afro Fitness NOUVEAU Pilates Yoga Arts Martiaux page 18 Baby Judo Judo Capoeira Expressions artistiques et manuelles page 20 P tit Brico Dessin Peinture Arts du cirque et théâtre page 21 Arts du cirque Théâtre Alphabétisation Les grands RDV pages 22/23

3 p. 4 p. 5 #EDITOS Chers adhérents, Depuis six ans le conseil des jeunes a débarqué à la MJC et quel bazar on a mis! Six ans que nous sommes présents sur toutes les manifestations, six ans que nous faisons le carnaval chaque année, en changeant de thème à chaque fois, notamment la saison dernière 2014/2015 avec le Mexique, accompagnés de notre char redécoré pour l occasion. Nous défilons autour du centre-ville en apportant joie et bonne humeur aux Montiliens. Six ans que nous organisons notre soirée toujours avec un thème bien précis, cette saison les années 80 étaient à l affiche. Malgré l année difficile de la MJC nous avons réussi à garder notre joie de vivre et volonté de bien faire, avec peu de moyen nous arrivons à faire de belles choses. Aujourd hui le conseil des jeunes s est développé en nombre de nouvelles recrues, nous en sommes à 17 membres et nous espérons que ce nombre ne fera que grandir. Alors toi, oui toi qui a entre 14 et 25 ans qui lis ce texte, si tu veux te joindre à nous, nous t accueillons à bras ouverts. Et pour finir on voudrait remercier le conseil d administration qui est toujours là pour nous aider à concrétiser nos projets. Le Conseil des Jeunes Voilà maintenant plus de 50 ans que la MJC de Monteux propose aux montiliens mais aussi aux adhérents résidant dans des communes voisines, une panoplie d activités éducatives et culturelles. C est aussi un lieu ouvert à tous, un lieu d échanges et de partage. Cette nouvelle saison s inscrit donc dans la continuité de l expérience acquise au cours de toutes ces années de présence et d action au cœur de notre communauté citoyenne. Quand bien même les attentes et les centres d intérêt de nos adhérents évoluent d année en année, notre MJC s attache à les satisfaire dans le respect des principes de l Education Populaire permettant ainsi à chacun de s exprimer. Au nom du conseil d administration, je vous remercie pour votre fidélité et je compte sur vous pour faire connaître la MJC de Monteux autour de vous afin de soutenir son action quotidienne auprès des jeunes et des moins jeunes. Que vive la MJC, bonne saison! La présidente, Pépita Askelou

4 #Adhérer, un engagement Le bénévolat est un moyen de partager et d échanger autour de passions, d activités et de valeurs communes. p. 6 p. 7 NOUVEAU SITE INTERNET Devenir bénévole, c est participer à la vie de l association, c est s investir dans la vie de la commune et du territoire, c est donner un peu de soi et faire avancer le projet de la MJC. Pour nous rejoindre, pas besoin d expérience particulière, mais juste l envie d échanger, de découvrir l envers du décor, de partager Pourquoi nous rejoindre : - Préparer des projets, participer à l organisation de manifestations telles que le Carnaval, le Gala, - Participer à la vie de la structure par l accueil, le lien avec les intervenants et les adhérents, mais aussi la buvette, la billetterie, - Rejoindre le Conseil d Administration, qui se compose de membres de l association, prépare les travaux des assemblées générales, applique ses décisions. Il désigne en son sein un bureau composé de quelques membres à qui il délègue la gestion des affaires courantes. C est grâce aux bénévoles que l association peut exister, n hésitez pas à nous faire part de vos propositions, Retrouvez toutes les informations sur la MJC l Atelier sur notre site à l adresse : - Les actualités - La nouvelle plaquette - La fiche d inscription, N hésitez pas à nous laisser vos coordonnées pour recevoir notre Newsletter

5 #RENSEIGNEMENTS PRATIQUES ADHESION LA CARTE D ADHÉSION EST OBLIGATOIRE, NOMINATIVE, ANNUELLE ET NON REMBOURSABLE. Elle couvre l assurance responsabilité civile, et vous permet d accéder aux activités et de voter lors de l Assemblée Générale. Tarif individuel adulte : 15 /25 * Tarif individuel enfant : 12 /22 * Tarif famille (à partir de 2 membres) : 23 /33 * Cotisation/Inscription LES INSCRIPTIONS DÉBUTERONT DÈS lundi 17 août 2015 à la MJC Toutes les cotisations des activités sont annuelles (septembre/juin) et doivent être réglées au moment de l inscription. La MJC L Atelier accepte le paiement en 3 fois. Un certificat médical, de moins de trois mois, est obligatoire pour les adhérents pratiquant des activités sportives. Les chèques vacances, coupons sports, Municipass (pour les habitants de Monteux) et chèques loisirs CAF et MSA sont acceptés. Réduction : 10 % sur la 2ème activité la moins chère ou le 2ème membre de la famille 15 % sur la 3ème activité la moins chère ou le 3ème membre de la famille Vous avez la possibilité, avant de vous engager définitivement pour une activité, d effectuer un cours d essai, sous réserve de place disponible dans le créneau horaire. Ce cours ne peut être considéré comme une inscription. Tout dossier d inscription incomplet ne pourra être pris en compte (se reporter à la fiche d inscription). Aucun remboursement ne sera effectué (voir règlement intérieur de la MJC L Atelier). Les activités sont interrompues durant les vacances scolaires. Modification du programme La MJC se réserve la possibilité de procéder à toute modification du programme, horaire, date et lieu en fonction des effectifs, des manifestations et du calendrier. * Le tarif de l adhésion est majoré de 10 pour les adhérents qui ne résident pas Monteux p. 8 p. 9 NOUVEAU CREATION D UN CLUB DE BADMINTON #BADMINTON (au Cosec) CREATION D UN CLUB DE BADMINTON au sein de la MJC : La MJC s affilie à la Fédération Française de Badminton permettant ainsi aux adhérents d accéder à des compétitions, de bénéficier de soutien en terme d encadrement et de matériel adapté. Un dispositif pour les plus jeunes «Kit du Dispositif Jeunes» est mis à disposition. Mardi: 20h/22h - adultes J eu di: 19h30/22h ados/adultes Samedi: 10h/13h enfants moins de 14 ans accompagnés par un adulte Tarif : (comprend la licence à la FFBadminton) Adulte : 90 Enfant (9/18 ans) : 80 Enfant 9 ans : 70

6 p. 10 p. 11 #DANSE EVEIL Eveiller réveiller son corps. Le rendre disponible aux mouvements par des jeux d improvisation, de mémorisation et d espace. A partir d une plume, d une fleur, d une musique laissons libre cours à notre créativité pour qu elle devienne «DANSE». Mercredi 14h/15h - 4/5 ans - #DANSE CONTEMPORAINE Au cours de l initiation l enfant prendra connaissance des fondements des techniques de la danse et les expérimentera. Par la variété et l alternance des propositions, l enfant développera sa perception, son observation et son écoute. Mercredi 15h/16h - 6/7 ans - initiation 16h/17h - 8/12 ans > #DANSES #EVEIL AU CHANT ET A LA DANSE AFRICAINE Découvrir et faire de la musique avec des instruments originaires d Afrique, jouer avec la voix, développer les mouvements du corps, écouter des contes africains, tout un univers venu d ailleurs Mercredi 17h/18h - 4/6 ans - nouveau #AFRICA DANCE FLOOR Emprunté au mouvement «bouger bouger», sur le tempo de musiques set rythmes endiablés d Afrique. Une façon de bouger en souplesse et dans la bonne humeur. Idéal pour tonifier en cadence et en profondeur les muscles, renouveler son endurance et affiner sa silhouette. Viens nous rejoindre et faire rayonner ton sourire! Mercredi 18h/19h - ados/adultes >Tarif :190 Samedi 11h/12h - ados/adultes >

7 p. 12 p. 13 #DANSE HIP-HOP Pilier de la culture hip-hop, la danse hip-hop est née début des années 70 dans le South Bronx (New York). Premier style de danse représentatif du mouvement hip-hop, le breakdance sera rejoint ensuite par les influences de la côte Ouest des Etats Unis (popping/locking). Dans les anneés 80 et 90 de nouveaux courants (hype/house/new style) arrivent, tous ces styles réunis représentent la danse hip-hop. Mardi 17h/18h - 10/14 ans - débutants 18h/19h - 10/14 ans intermédiaires et avancés 19h/20h-ados/adultes débutants et intermédiaires > Sam edinouveaux horaires 10h/11h - 7/9 ans - débutants 11h /12h - 7/9 ans - intermédiaires > >ATELIERS AVANCES (sur sélection de Samuel maximum 15 participants) MECREDI 19h30/21h - 10/14 ans - confirmés Vendredi 19h00/20h30 - ados / adultes >Tarif : 285 >>ATELIER CONCOURS nouveaux horaires Samedi (en complément de l atelier avancé) 13h30/15h00-10/14 ans (sur sélection de Samuel ) >Tarif : voir forfaits >>> COURS TECHNIQUE Perfectionnement techniques au sol (powermooves, freezes, constructions, ) Sam edi 15h/16h - intermédiaires 16h/17h - confirmés (sur selection de Samuel) > >>>TRAINING ENTRAINEMENT LIBRE Sam edi 17h/19h - >Tarif : adhésion >>>>Forfaits : 2 h HIP-HOP + BREAKDANCE h 30 HIP-HOP + BREAKDANCE 295 4h CONCOURS + BREAKDANCE 320

8 p. 14 p. 15 #DANSE ORIENTALE Elle permet une harmonie et une souplesse du corps, elle allie le bien-être au plaisir de danser au son des musiques orientales. A partir de bases techniques, elle permet d improviser et de développer sa créativité. Elle donne du charme aux mouvements et révèle toute votre féminité. JEUDI 16h45/17h45 - enfants 17h45/18h45 - ados/adultes niveau débutant 18h45/19h45 - ados/adultes niveau 2ème année > #DANSE JAZZ BROADWAYnouveau La danse jazz Broadway laisse beaucoup de liberté sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Par ailleurs la danse Jazz est un moyen d expression très riche, composée de formes aussi nombreuses que différentes, dans ce cours elle sera basée sur des chorégraphies tirées des comédies musicales de Broadway. MARDI 20h00 /21h00 - ados/adultes niveau débutant > #DANSES #DANSE SALSA nouveau Son nom signifie «sauce», cette musique est un mélange de tous les rythmes afro-caribéens : mambo, sôn, jazz, La salsa demande au corps à la fois d être souple (pour pouvoir enchaîner les pas et les figures) et tendu (pour marquer le rythme), et fait bien travailler certaines parties du corps comme la taille, les cuisses, les abdominaux ou le dos La salsa permet d entretenir son corps tout en partageant des émotions. Elle se danse à deux, ou seul en ligne MERCREDI 19h/20h - 1ère année 20h/21h- 2ème année 21h/22h- 3ème année >Tarif : 280

9 p. 16 p. 17 #BIEN-ÊTRE/FORME #Zumba Zumba Fitness combine fitness, divertissement et culture dans des mouvements de danse-fitness enivrants! Un mélange de rythmes entraînants et des chorégraphies faciles à suivre, accessibles, pour un exercice physique complet digne d une fête. Mardi 19h/20h niveau intermédiaire 20h/21h niveau débutant #AFRO FITNESS NOUVEAU S amuser en faisant du cardio telle est la promesse de l afro fitness On bouge son body dans tous les sens faisant ainsi travailler tous ses muscles sur fond de r n b Jeudi 19h45/20h45 #FITNESS Cours dynamique et varié ou l on travaille le cardio, l habileté motrice, le renforcement musculaire de l ensemble du corps et la prise de conscience de la posture. MercredI 20h/21h >Tarif : 190 For fa its (Energym, Fitness, Zumba, Yoga, Pilates, Afro fitness) >2 cours au choix : 270 >3 cours au choix : 320 #ENER GYM La pratique repose sur des séries d exercices intenses et répétitifs. Le but est de renforcer à la fois le système musculaire mais également cardiovasculaire du pratiquant. L ENER GYM vous permettra de vous muscler et de «sécher» pour un corps plus athlétique. Lundi 10h/11h #PILATES Le pilates contribue à façonner un corps élancé et tonique. Les gestes répétés ont pour objectif de redresser le corps et de le rééduquer. Donner du tonus à vos muscles, techniques de concentration et de respiration, bon alignement du corps, la pratique du pilates peut vous aider à déceler des zones de faiblesses. Lundi 9h/10h Mercredi 18h/19h niveau débutant 19h/20h niveau 1 #YOGA La pratique du yoga vous permettra de mieux gérer le stress de la vie quotidienne, grâce à des techniques posturales et respiratoires amenant vers un état de calme et de bien-être. Une pratique régulière vous aidera à entretenir une bonne santé, la vitalité, l équilibre du corps et de l esprit, la sérénité. Lundi 18h/19h niveau débutant 19h/20h niveau avancé For fa its (Energym, Fitness, Zumba, Yoga, Pilates, Afro fitness) : -2 cours au choix : cours au choix : 320

10 #ARTS MARTIAUX/SPORTS p. 18 p. 19 #CAPOEIRA La capoeira est une danse de combat brésilienne, reconnue comme un art martial porteur de valeurs sociales fortes : respect, humilité. Echauffement, apprentissage des techniques de base, comme la Ginga,, découverte de la musicalité et roda d entraînement, qui a pour objectif de mettre en pratique les mouvements appris pendant le cours accompagnés par le son des instruments. JEUDI 18h/19h 7/13 ans 19h/20h30 - Ados/adultes Tarif : 285 #BABY JUDO (au complexe sportif St-Hilaire) Il s agit d une initiation ludique au judo ayant pour but de développer dans une ambiance conviviale les qualités physiques et morales de l enfant : motricité, coordination, contrôle de soi, confiance en soi et vie en groupe. Les enfants s initient au sport sous forme de jeux, et acquièrent ainsi le goût du sport, de l effort. #JUDO (au complexe sportif St-Hilaire) Discipline éducative complète qui permet de canaliser son énergie en la transformant en force physique et morale cela en référence au code moral qui prône la politesse, le courage, la sincérité, l honneur, la modestie, le respect et enfin la confiance en soi et l amitié. Mercredi 17h/18h 6/8 ans 18h/19h 9/11 ans Jeudi 17h00/18h00 5/7 ans 18h00/19h00 8/11 ans 19h00/20h00 - Ados Forfait : pour 2 cours : 270 Compétition : licence Ufolep (renseignements auprès des intervenants). Mercredi 16h/17h 4/5 ans

11 # EXPRESSIONS ARTISTIQUES ET MANUELLES p. 20 p. 21 ARTS DU CIRQUE ET THÉÂTRE / ALPHABETISATION# #PEINTURE Du débutant au peintre confirmé, venez découvrir ou approfondir votre technique. Aquarelle, acrylique, huile, pastel, sanguine ou fusain dans une ambiance conviviale. Mardi : 14h00/16h00 Tarif : 300 #DESSIN Pour développer la créativité de l enfant, le dessin et la peinture sont essentiels : apprentissage des techniques, observation, imagination, sens des couleurs... M erc redi - 14h30/16h Ans Tarif : 285 #P TIT BRICO Afin de développer le sens artistique et manuel venez nous rejoindre pour fabriquer de jolies oeuvres à emporter. Mercredi : 14h15/15h15-5 / 8 ans Tarif : 75 #CIRQUE Venez nous rejoindre dans le cercle magique : vous y découvrirez Comment être un oiseau sur un fil, Comment envoyer des balles en l air sans les faire tomber par terre, Comment marcher sur une boule sans qu elle vous roule dessus, Comment se faire pousser un nez rouge sur le nez, et plein d autres choses encore, tout cela en vous amusant!!!! Mercredi : 14h/15h + 8 ans 15h/16h 6/8 ans 16h/17h 3/5 ans #ALPHABETISATION Apprentissage ou approfondissement de la lecture et de l écriture, dans l objectif de mieux comprendre et mieux se faire comprendre, de pouvoir remplir quelques papiers administratifs, permettre, de suivre la scolarité des enfants. Cours dames Mardi : 9h/11h et 14h/16h Jeudi : 9h/11h et 14h/16h Cours messieurs Ven d redi : 14h30/16h30 Tarif : 45 #THEATRE A travers divers exercices de relaxation, respiration travail sur la voix, je vous propose de découvrir le jeu théâtral, l approche des personnages. C est une découverte de son propre potentiel et de sa créativité par la construction de scène ou de pièces choisies, d écriture ou de travail sur le conte. Mercredi : travail sur le conte 16h30/17h30 7/10 ans Vendredi : 17h30/18h30-11 /13 ans 19h00/21h00 - ados/adultes Tarif : 300

12 p. 22 p. 23 #LES GRANDS RDV samedi 5 septembre 2015 à partir de 14h au complexe sportif St Hilaire #COMPOSITION DE L EQUIPE du 17 au 23 Octobre Membres du bureau : Présidente : Mme Joséphine Askelou Vice-Président : M Olivier Fraysse Trésorier : M Bruno Hernandez Vice-Trésorière : Ana Ramirez Vergara Secrétaire : Mme Fariza Debize Secrétaire-adjointe : Mme Annie Marguery Responsable de la structure : Françoise CHOLBI Secrétariat/Accueil : Najet KETAIEB

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