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1 BRETAGNE - Côtes d Armor FICHE DE STAGE Thibaut Lecomte Chef de base Chère adhérente, cher adhérent, Vous trouverez dans le mail de réservation, ou le courrier, qui vous est adressé toutes les informations nécessaires pour préparer votre stage et votre transport. Nous vous remercions de lire l ensemble des documents avec attention. À Paimpol, vous allez découvrir un très beau bassin de navigation qui réunit des conditions exceptionnelles pour acquérir l art de la navigation. Passionnant de technicité, le périmètre est idéal pour progresser et passer des moments inoubliables. Toute l équipe de la base vous souhaite un excellent stage. À très bientôt Votre stage Hébergement : à Coz Castel la 1 ère semaine, à bord la 2 ème Périmètre : archipel de Bréhat la 1 ère semaine, entre Ploumanac h et Saint-Malo la 2 ème La 2ème semaine : Hébergement à bord du bateau Nourriture non comprise dans le prix du stage la 2 ème semaine. Prévoir environ 12 euros par jour et par personne pour les courses, frais de port, gasoil, etc. LE PROGRAMME DE VOTRE STAGE : CROISIÈRE NIVEAU 5 CROISIÈRE / NIVEAU 5 / NAVIGATION CÔTIÈRE Informations pratiques HÉBERGEMENT ET NOURRITURE : Pendant la 1 ère semaine, selon la date, vous serez hébergé(e) : A Coz Castel Ou à l Île Verte Hébergement en dortoir de 7 à 10 places Hébergement en yourtes de 8 à 10 places Bloc sanitaire séparé avec douches, eau Sanitaires avec douches, point d eau chaude chaude et wc et toilettes sèches Animations : jeux de société, bibliothèque, Animations : musique, baby-foot, jeux de ping-pong, fléchettes, volley ball, mini foot société, bibliothèque, ping-pong, fléchettes, volley ball Nourriture comprise la 1 ère semaine Le stage Croisière Niveau 5 est un stage de formation et d évaluation. Il vise à valider le niveau pratique et théorique (Unité de Compétences Techniques 1) nécessaire pour accéder à la formation pédagogique de moniteur FFVoile option croisière. La formation se décompose en deux par- acquises est délivrée par le formateur dans le cadre du bilan individuel. SPÉCIFICITÉ : Pour participer à ce stage, vous devez obligatoirement être titulaire de la licence FFVoile de N OUBLIEZ PAS D EMPORTER : un sac de couchage et un oreiller des lunettes de soleil avec attache une casquette un tee-shirt à manches longues, un pantalon de la crème solaire un ciré complet (pantalon et veste - location possible sur place, sans réservation) des chaussures et bottes de bateau une paire de gants de mer (mitaines de voile) une lampe de poche étanche une pharmacie individuelle de premiers soins des produits d hygiène écolabel un couteau de poche Pour les papiers, documents et argent à emporter, reportez-vous au Guide du stagiaire ci-joint (rubrique Infos pratiques ). 1/2

2 PAIMPOL Bretagne - Côtes d Armor Les Glénans - Quai Pierre Loti BP Paimpol Cedex Autres N de tél en cas d urgence après 20h Comment nous rejoindre POUR LES STAGES SUR SITE A COZ CASTEL ET A L ÎLE VERTE, ET LES STAGES AU DÉPART DE PAIMPOL TRANSPORT TRAIN TRAJET TGV jusqu à Guingamp (direction Brest), puis TER pour Paimpol OU TGV jusqu à Saint-Brieuc et prendre le «Tibus» jusqu à Paimpol (horaires et tarifs sur tibus.fr, bus non proposé par la SNCF) De la gare, se rendre à pied à la base (5 à 10 mn): prendre l avenue du Général de Gaulle, direction rond point du Goélo, puis prendre à gauche vers la place de la République. Suivre le quai Morand qui longe le bassin n 1 jusqu au bassin n 2. Puis prendre à droite quai Pierre Loti jusqu à la base (voir plan ci-dessous). AVION Aéroport de Lannion puis bus ou taxi (contactez le centre de Paimpol pour en savoir plus : Tél : ). VOITURE A Paimpol, prendre la direction du port de plaisance, bassin n 2. La base est située près de l écluse (possibilité de parking). Hébergement avant / après le stage Les Glénans peuvent héberger* leurs stagiaires uniquement dans les cas suivants : entre deux stages la veille d un stage de 3 ou 4 jours débutant le matin Prévenir la base au moins une semaine avant. *Hébergement gratuit, sans repas et selon les places disponibles. Pour toute recherche d hébergement, contactez l office de Tourisme, Place de la République tél /2 2/2

3 Présentationduniveau5FFVoilecroisière Leniveau5FFVoileconstitueunpré4requistechnique(UnitédeCompétencesTechniques1)aucursusde formationaudiplômedemoniteurffvoile.validerleniveau5ffvoilecroisièrevouspermettra,àl'issue devotreformationmoniteur,d'encadrerencroisière.laformationsedécomposeendeuxsemaines.la première, sur site, débute par une période de pratique et de théorie pour réviser et/ou renforcer vos connaissances,etseterminepardeuxévaluations.lasecondesedérouleenembarquéetvouspermettrade vousformeràlafonctiondechefdebordavantd'êtreévalué(e)entantquetel.leniveau5ffvoilevalide ainsilesacquistechniques,pratiquesetthéoriques. Leniveau5FFVoilecroisièresanctionnelacapacitéd'unepersonneàassurerlafonctiondechefde bord. Le niveau de maîtrise attendu correspond à la capacité à gérer un bord en sécurité, en navigant de façonresponsableetperformante,c'est4à4direêtrecapable: 4detenirtouslespostesàbordduvoilier,entantqu'équipieretentantquechefdebord, 4d'évoluerensécuritésuruneduréeetdansdespérimètresélargis, 4d'exploiterlesvariablesdumilieuetlescaractéristiquesdubateaupouroptimisersonrendement, 4desemontrerresponsablevis4à4visdumilieuetdesautrespratiquants, 4demaîtriserlesmanœuvresderécupérationde"l'hommeàlamer". Programme Cetteformationsedérouleendeuxsemaines. Lapremièresemaine,enhébergementsursite,seconcentresurlaconduite,lesmanœuvresetlathéorie. Ellesecompose: 4demomentsdepratiqueintensivesurlesupport, 4deretoursdenavigation, 4d'apportsthéoriquesensalle,quiabordentlessujetsdescompétencesattenduesci4dessous, 4d'épreuvestechniqueetthéorique. La deuxième semaine se déroule en embarqué. Elle est découpée en sessions de 243 heures, pendant lesquelleslesstagiairesassurenttouràtourlerôledechefdebord,engérantentièrementlanavigationd'un pointaàunpointb,etquideviennentévaluativesàunmomentdéterminéparleformateur.cesontavant tout la navigation, la sécurité et la gestion du bord qui sont travaillées et évaluées lors de cette deuxième semaine.uneépreuvetestantlamanœuvrederécupérationdel'hommeàlameraégalementlieulorsde cettesemaine. Cette formation sera l'occasion de comprendre la raison de certaines actions qui ont pu devenir des automatismes et de décomposer des manœuvres et gestes connus afin de les maîtriser et de pouvoir les expliqueràundébutant.ilfautvousattendreàcequeleformateurconsidèrequetoutestàvoir(ourevoir), selonlesréférentielsdelafédérationfrançaisedevoile,tantenthéoriequ'enpratique:ils'assureainsidela maîtrisedetouteslesbasesparlesfutursmoniteurs. Compétencesattendues Lescompétencespratiquesetthéoriquessuivantessontattenduespourl évaluationfinaleduniveau5: 4Matérielnautique:choisir,vérifier,prépareretréglerlematérielnautiqueetl équipementdesécurité,pour soi4mêmeetsonéquipage,adapterlavoilureautemps, 4Départsetarrivées:faireuneentréeetunesortiedeport,partird uncoffreetd'unmouillageetyrevenir, àlavoileetaumoteur, Les$Glénans$ $Niveaux$5$FFVoile$croisière

4 4 Trajectoires : réaliser des trajectoires imposées de remontée au vent, de descente sous le vent, des contournementsdemarquesouobstacles,avecrecherched efficacitédanslegainoulapertesouslevent etdansleschangementsdetrajectoires, 4Manœuvrescourantes:réaliserdesmanœuvrescourantesavecunobjectifd optimisationdevitesse,de gainoudeperteparrapportàl axeduvent(changementsd'amure,abattéesetaulofées,passagesdans uneporteétroite), 4Manœuvresdeprécision:réaliserunarrêtensurfaceetsurlefond,unerécupérationd objetflottant,un arrêtenquick4stop, NB : les manœuvres prescrites doivent être réalisées à la barre, en commandant l'équipage et pour certaines,silevoilierlepermet,ensolitaire(manœuvrede"l'hommeàlamer"parexemple)b 4Sécurité:savoirrepêcherunhommeàlamer,connaîtreetappliquerlesrèglesdeprivilège,veilleràla sécuritédesonéquipage,donnerdesconsignesclairesetveilleràleurrespect,connaîtrelesprocédures d'urgence,organiserledéclenchementdel'alerteetlacommunicationaveclessecours, 4Conduite:barreravecprécisionunvoilierauxdifférentesallures, 4Vieàbord:organisersonéquipageengérantlafatigueetassurerlemaintiend'unrangementàbord compatibleaveclanavigationenvisagée 4Responsabilité:assurerseuletenpermanenceuncommandementsansfaute, 4 Représentation:décrirelachronologieetreprésentergraphiquementlestrajectoiresréaliséeslorsdes manœuvres, 4Navigation:préparerunenavigationavecladocumentationnécessaire,tenirlelivredebord,savoirsituer àtoutmomentlenavire,dejourcommedenuit,avecetsansinstrumentsélectroniques(gps,sondeur, etc.), 4Navigationestimée:lesroutesetleurmesure,l'orientation,l'estimeetsoncontrôle, 4Météorologie:anticyclonesetdépressions,systèmesnuageux(observation,fronts),prévisions(origines, utilisation,précision),cartes(lecture,situation),micro4météorologie(effetsdesites,phénomènesausol), 4 Océanographie : marées et courants, hauteurs d eau (coefficients, amplitudes, profondeurs et niveaux, cartes,règledesdouzièmes,annuaires,sondes,pieddepilote,vagues,effetsdefonds,etc.), 4 Technologie d un voilier : éléments constitutifs du bateau, matériaux (caractéristiques et utilisation), vérificationsd usage(contrôlesvisuels,testsautorisés), 4Fonctionnementd unvoilier:formeetvolumed unevoile(fabrication,mesure,réglages),forcesexercées surunvoilier,surunevoile,effetsaérodynamiquesethydrodynamiques. Evaluations A la fin des deux semaines, le formateur valide ou non le niveau 5 FFVoile, en fonction des résultat aux épreuves décrites ci4après, ainsi que du comportement, des navigations et de la progression au cours des deuxsemaines. Deuxévaluationsontlieuàlafindelapremièresemainecellessontfaitesselonlesgrillesci4jointes: 4uneépreuvethéorique,sousformedetestécrit,quiportesurlesthèmesdétaillésci4dessus, 4uneépreuvetechniquedeconduiteetmanœuvres,quivérifielamaîtrisedusupportsurtouslespostes. Ladeuxièmesemainedonnelieuàdeuxévaluations,faitesselonlesgrillesci4jointes: 4uneépreuvetechniquederécupérationd'unobjetflottant(manœuvredel'hommeàlamer),àlabarreet encommandantl'équipage, 4uneépreuvetechniquechefdebord4navigateur(maîtrisedelagestiond'unvoilierennavigationavec unéquipage),aucoursdelaquellesontévalués: lapréparationetlemaintiendubateau, l'adaptationdelavoilureauxconditions, laliaisonpaysage4carte,lapréparationetlesuividelanavigation, la bonne tenue du livre de bord, avec mise à jour permanente des bulletins météo et des AVURNAV, lerespectdesrèglesdenavigationetleurrappelauxéquipiers, Les$Glénans$ $Niveaux$5$FFVoile$croisière

5 l'absenced'erreursdangereusesetdemanœuvreshasardeuses, laprésenceàl'extérieurauxmomentscruciaux, lagestionbienveillantedel'équipagetoutaulongdelanavigation, larépartitiondestâchessurlebateau,notammentlorsdesmanœuvres, laclartéetlaconstanceducommandement, l'applicationetlerappeldesrèglesdesécurité, lerespectdesautresusagersdumilieumaritime, laréactionprompteetcalmeàdesévénementsfortuitsousimulésparleformateur, lapréparationdubateauàl'arrivéeauport,lamanœuvred'arrivée,l'amarrageetlerangementdu bateau. Lorsdubilanindividuel,leformateurconseilledesaxesdeprogressionetfutursstagesauxpersonnesn'ayant pasvalidéleniveau. Quelquesconseilsavantvotrestage: Cestageestavanttoutuneformation.Mêmes'ilfaitl'objetd'uneévaluation,neperdezpasdevuequevousy allez pour apprendre... Pensez à apporter de quoi prendre des notes Pour profiter au maximum de la formation,nevousmettezpassouspression.iln'yapasdequotadevalidation,touslesstagiairespeuvent avoirleurniveau5àconditiondesatisfaireauxexigencesdevalidation. Pour vous préparer au mieux, relisez les notes prises lors des stages précédents et remémorez4vous la théorie déjà étudiée. Cela vous permettra de mettre en pratique dès le début du stage ce que vous avez appris.leplusimportantn'estpasdeconnaîtreparcœurtoutelathéorie,maisdesavoirmettreenpratique desprincipesdebasesurl'eau. Leniveau5estunstagephysique,comportantbeaucoupdenavigation,engrandepartiesurparcourspour travaillerlesmanœuvres.ilestcourtetlaissepeudetempspourunemiseenjambes.ilestpréférablede naviguerpeudetempsavantou,àdéfaut,desepréparerphysiquement. Voiciunelisted'ouvragesquevouspouvezlirepourvouspréparer: lecoursdesglénans, leslivres"comprendrelavoile"devoilesetvoiliers, le CD Moniteur, envoyé par courrier. Ce CD n'est pas un cours, mais un support qui doit vous permettredevousremémorerlathéoriedéjàétudiée. Enfin,mieuxvautarriverbienreposé(e):c'estuneformationdense,avecunrythmeenconséquence Etaprès... Les Unités de Compétences Techniques (UCT) sont les pré4requis d'entrée en formation pédagogique au MonitoratFFVoileoptioncroisière.Leniveau5FFVoilecroisièreestl'UCT1. LesautresUCTnécessairespourentrerenformationpédagogiquesont: UCT2(optionnelle):unpermisdeconduirelesbateauxàmoteur(permisplaisanceoptioncôtière ouancienpermisa).ilestnécessairepouravoirlediplômedecqpamvoptioncroisière(quipermet d'être rémunéré jusqu'à 500h par an pendant les vacances scolaires), mais pas pour le diplôme de MoniteurFFVoile(pourl'encadrementbénévoleuniquement).IlestpossibledelepasserauxGlénans, àparis, UCT3:uneattestation"PréventionetSecoursCiviquesdeniveau1"(PSC1)ou"PremiersSecoursen Mer"(PSMer), UCT4:uneattestationdenatation(100mavecpassagesousunobstacleensurfacede1mdelong). Deplus,uncertificatmédicaldenoncontreindicationdelapratiqueetdel enseignementdelavoilede moisdetroismoisaupremierdelaformationpédagogiqueestàfournir. Ilfautdutempspourlesobtenir,pensezNydèsmaintenant. Les$Glénans$ $Niveaux$5$FFVoile$croisière

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