Livret blanc. Bien vivre chez soi quel que soit son âge

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1 VILLE D'EQUEURDREVILLE-HAINNEVILLE Livret blanc Bien vivre chez soi quel que soit son âge GUIDE PRATIQUE POUR UN LOGEMENT FONCTIONNEL MALGRÉ LA DÉPENDANCE

2 ( L AUTONOMIE À DOMICILE Le Conseil des séniors, créé en décembre 2008 par la municipalité d Equeurdreville-Hainneville, s est donné comme objectif d œuvrer en faveur des aînés de la commune. une des préoccupations des membres L qui le composent est, notamment, d améliorer le maintien à domicile. Quel que soit son âge, se sentir bien chez soi c est aussi pouvoir se déplacer le mieux possible au sein de son logement. Le vieillissement de la population soulève le problème du maintien à domicile des personnes confrontées à une perte progressive ou brutale d autonomie, sans oublier les jeunes générations qui souhaitent anticiper ces difficultés. Ce livret est donc l aboutissement de la réflexion menée par le conseil des séniors. Il s adresse à toutes les personnes concernées par ces problèmes, soit dans leur vie quotidienne, soit après un retour d hospitalisation. Son objectif est d apporter quelques solutions pratiques afin d adapter un logement en fonction de différentes situations de dépendance. Comité de rédaction : Le Conseil des seniors d Équeurdreville-Hainneville. Partenaires : Le service social APA, le CLIC de l agglomération cherbourgeoise, les membres du Conseil d administration du CCAS d Equeurdreville-Hainneville et le représentant de l APF, les pharmaciens et les médecins généralistes de la commune et la participation du Réseau Présage. 2 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

3 Avant le retour à domicile Après un retour d hospitalisation, des équipements spécifiques pourront, ou devront être installés au domicile, pour favoriser votre vie quotidienne. IL SERA NÉCESSAIRE DE VÉRIFIER : La largeur des couloirs (1 m) et des portes (passage d un fauteuil roulant - largeur d usage : 0,80 m) ; La surface de la chambre et le revêtement de sol (pas de moquettes) ; La surface et l accessibilité de la salle d eau ; La surface et l accessibilité des WC ; La présence et l emplacement de prises téléphoniques, et électriques (prises de terre). Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 3

4 ( Cas particuliers Vous habitez en maison individuelle Quelques questions à se poser : Y a-t-il un jardin? Dans ce cas, pensez à la taille des allées, aux types de revêtement des allées (graviers ou pavement) ; Quelles pièces sont de plainpied? Y a-t-il un escalier extérieur? Y a-t-il un escalier intérieur? L éclairage est-il adapté? Les marches et les obstacles sont-ils parfaitement visibles? Quelles pièces sont desservies par l escalier intérieur? 4 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

5 Vous habitez en appartement Questions supplémentaires : Y a-t-il un ascenseur (accessible de plain-pied) pour accéder à votre logement? Toutes les pièces du logement sont-elles situées au même niveau ou sur plusieurs étages? Dans le cas d un logement à plusieurs niveaux, comment sont agencées les pièces à vivre (cuisine, salle de bain, chambre)? L entrée est-elle une porte coupe-feu avec un seuil? Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 5

6 ( Équipement des sanitaires Baignoire Son utilisation sera facilitée par la mise en place d éléments techniques tels que : Planche de bain avec poignée : pour assurer la sécurité, le confort et la stabilité ; Tapis de bain antidérapant : pour limiter les risques de chute ; Siège de bain suspendu : pour profiter d une immersion partielle dans votre bain ; Siège de bain pivotant : pour rentrer sans risques dans votre baignoire. Matériau plastique, poignée et revêtement antidérapants, pieds ajustables. Poids maximum utilisateur : 150 kg. Douche à l italienne (sans rebords) La baignoire sera rapidement remplacée par la douche! 6 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

7 Douche Chaise de douche : Ingénieuse et pratique, cette chaise confère de grandes possibilités de réglage, de confort et de sécurité. Dossier amovible, assise réglable de 37 à 55 cm, pieds larges pour plus de stabilité. Poids maximum utilisateur : 180 kg ; Siège de douche mural : Avec assise et accoudoirs. Équipement des WC Surélévateur de toilettes antidérapant : se pose simplement sur les toilettes pour gagner 11 cm de hauteur ; Barres de maintien : pour une préhension facilitée et sécurisée (plusieurs longueurs disponibles) ; Barre coudée : pour se relever ; Barre d appui relevable : possédant un support pour papier toilette fixe ou à ventouse ; Cadre de marche adaptable aux toilettes : pouvant être utilisé avec un rehausseur de toilettes. Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 7

8 ( Mobilité et confort Le fauteuil roulant Des dispositions réglementaires obligatoires, relatives au handicap, s appliquent : le passage d une pièce à l autre doit être adapté pour une personne circulant en fauteuil roulant dont les dimensions sont de : largeur 0,75 m x longueur 1,25 m ; l espace d usage correspond à l emplacement occupé par le fauteuil roulant pour utiliser un équipement (lavabo par exemple). Cet espace est défini par un rectangle de 0,80 m x 1,30 m ; le rayon de braquage de 1,50 m sera augmenté si la jambe est en extension. S assurer de la présence des personnes qui manipuleront le fauteuil, lors de la livraison si nécessaire. 8 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

9 Le siège de transfert Il s agit principalement de fauteuils pliants et manuels, qui ont l avantage d un encombrement minimum par rapport au fauteuil roulant traditionnel. Idéal pour les transferts dans les logements exigus par exemple ; Par contre, ses petites roues arrières empêchent la propulsion autonome et imposent donc la présence d une tierce personne pour les déplacements ; Dimension 0,57 m x 0,93 m ; Poids maximum utilisateur : 130 kg. Siège de transfert Fauteuil roulant Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 9

10 ( Mobilité et confort Le déambulateur Il s agit d un cadre de marche qui permet aux personnes de pouvoir se déplacer sans l aide d une autre personne et pour lesquelles l usage d une seule canne n est pas suffisant. Il existe plusieurs modèles, pour l intérieur, ou pour faciliter les déplacements à l extérieur : Avec ou sans freins ; Avec ou sans roulettes ; Avec ou sans panier et plateau intégré ; Avec ou sans siège d assise. Ils s adaptent à la taille de la personne. Certains peuvent passer au-dessus des toilettes. Ils doivent être testés avant l achat définitif. 10 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

11 Le siège coquille Il est impératif de prendre en compte les passages ou accès des lieux empruntés afin d éviter tout désagrément pour l usager ou toute dégradation éventuelle du siège (porte, ascenseur, barre de seuil). Pièce de 10 m 2 ; Largeur de porte 0,65 m minimum pour une taille standard ; S assurer de la présence des personnes qui manipuleront le siège coquille lors de la livraison ; Poids maximum utilisateur : 130 Kg. Usage : REPOS Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 11

12 ( Équipement de la chambre Le lit électrique médicalisé Le lit doit être branché sur une prise dédiée à cet usage. Dans le cas où l utilisation d un adaptateur, d une rallonge ou d une prise multiple s avère indispensable, il est nécessaire de s assurer que ses caractéristiques sont adaptées à celles du lit. Limites d utilisation (poids maximum : 135 kg) Pièce de 10 m 2 minimum laissant la place à l installation d un lit de 0,90 m x 2 m ; Surface au sol plane pour stabiliser le lit ; Hauteur plafond de 2,30 m minimum pour la mise en place d une potence ; Compte tenu de l encombrement et du poids du lit, la présence de personnes qui devront le manipuler (en dehors de la personne concernée) est recommandée ; Il existe des lits à 2 places. 12 BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

13 Le soulève malade électrique C est un appareil qui permet de soulever et de transporter une personne d un endroit à un autre. Prises électriques accessibles Conseils d utilisation Ne levez pas une personne de plus de 175 kg ; Veillez à ce que les batteries soient régulièrement rechargées, de préférence toutes les nuits ; Pensez aux prises de terre dans la maison pour la mise en charge du lève malade ; Ne mettez pas de moquette dans la pièce d utilisation du lève malade ; Assurez-vous de la présence des personnes qui manipuleront le lève malade lors de la livraison ; Pièce de 10 m 2 minimum ; N oubliez pas que le lit médicalisé doit être installé avec 2 m de recul pour lever la personne ; S il s agit d un lit Alzheimer, dont le positionnement est plus bas, vérifier le modèle permettant le passage d un lève malade sous le châssis du lit. Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 13

14 ( La sécurité / Les aides Les téléalarmes La téléalarme est un service d assistance des personnes qui relie un abonné chez lui à un réseau de personnes désignées et aux services d urgence. Lors d un malaise ou d une chute, l utilisateur portant un dispositif de téléassistance pourra rapidement signaler son problème et obtenir aide et secours à son domicile. Pour obtenir davantage d informations vous pouvez contacter : Le CLIC de l agglomération Cherbourgeoise au : ou Le CCAS d Équeurdreville-Hainneville au : BIEN VIVRE CHEZ SOI QUEL QUE SOIT SON ÂGE

15 Les aides financières possibles et les organismes à solliciter Les personnes âgées et/ou handicapées peuvent bénéficier d aides pour financer les travaux liés à l accessibilité ou l adaptation du logement. Plusieurs organismes peuvent être sollicités : La Maison Départementale des Personnes Handicapées, l Agence Nationale pour l Amélioration de l Habitat, les caisses de retraites et certaines mutuelles, les associations des anciens combattants, la Caisse Primaire d Assurance-Maladie Pour avoir de plus amples renseignements, le service Personnes âgées et handicapées du CCAS de votre ville peut vous orienter et vous aider dans vos démarches. Tél. : Guide pratique pour un logement fonctionnel malgré la dépendance 15

16 VILLE D'EQUEURDREVILLE-HAINNEVILLE Les adresses utiles CCAS Equeurdreville-Hainneville (Centre Communal d Action Sociale) Service personnes âgées et handicapées, pour aide à domicile, portage des repas, lavage du linge, animations, lutte contre l isolement et conseils administratifs à domicile. Mairie d Equeurdreville-Hainneville - place Hippolyte Mars EQUEURDREVILLE-HAINNEVILLE - Tél. : CLIC (Centre Local d Information et de Coordination) 10 rue Tour Carrée CHERBOURG-OCTEVILLE - Tél. : CMS (Centre Médico Social) pour rendez-vous avec un travailleur social. Avenue de Normandie CHERBOURG-OCTEVILLE Tél. : APF (délégation départementale de l Association des Paralysés de France) 59 rue du Val de Saire CHERBOURG-OCTEVILLE Tél. : SSIAD (Service de Soins Infirmiers à Domicile) 6 rue de la Polle CHERBOURG-OCTEVILLE - Tél. : CRAM DE NORMANDIE (Caisse Régionale d Assurance Maladie) Avenue du Grand Cours ROUEN CEDEX 1 Tél. : DGASD (Direction Générale Adjointe de la Solidarité Départementale) pour instruction des dossiers APA (Allocation Personnalisée à l Autonomie) 586 rue de l'exode SAINT-LÔ Tél. : MDPH (La Maison Départementale des Personnes Handicapées) 32 rue Croix-Canuet SAINT-LÔ - Tél. : Sites internet recommandés : et Impression : Imprimerie Le Révérend - Mars Graphisme - illustrations : VOYER Rédaction : Conseil des seniors GUIDE PRATIQUE POUR UN LOGEMENT FONCTIONNEL MALGRÉ LA DÉPENDANCE