Bien vivre votre retraite

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1 Retraités SEPTEMBRE 2014 Bien vivre votre retraite les contacts près de chez vous

2 Pour vous aider chez vous Le plan d actions personnalise Une offre de prise en charge globale de vos besoins pour améliorer votre quotidien et vous aider à rester chez vous. Le plan d actions personnalisé s adresse : aux retraités qui sont encore autonomes mais qui éprouvent le besoin d être aidés à leur domicile en raison de leur état de santé, de leur isolement, de leurs resources ou encore des conditions de vie dans leur logement, aux personnes sortant de l hôpital. Pour bénéficier de l aide au retour à domicile après hospitalisation, adressez-vous à l assistante sociale hospitalière avant la sortie d établissement. Les PAP proposent des solutions adaptées aux besoins de chacun : aide à domicile, portage de repas, transport, adaptation de logement, vie sociale. ADRESSES Carsat Alsace-Moselle - Action Sociale Individuelle 36, rue du Doubs Strasbourg cedex 01 Appelez-nous au prix d un appel local depuis un fixe Pour appeler de l étranger, d une box ou d un mobile, composez le

3 Pour adapter votre logement logement ET CADRE DE VIE des informations et conseils de prévention individualisés, le kit aides techniques : pour l achat de petit matériel (barre d appui, main courante, rehausse WC.., Le financement sous conditions de ressources : - de travaux d adaptation pour faciliter l accès ou le déplacement au sein du logement. En voici quelques exemples, l aménagement de sanitaire (remplacement baignoire par douche, WC surélevé ), le changement des revêtements de sols (sols anti dérapants), l installation d un monte escalier - des travaux de rénovation thermique, pour les propriétaires occupants, dans le cadre du programme Habiter Mieux mis en place par l Etat et l Agence nationale de l habitat (l installation du chauffage central, l isolation des pièces de vie, double ou triple vitrage, le remplacement d un chauffage défectueux ) pour plus d infos : (coût d un appel local) pour en savoir plus rubrique : Santé / Social Aides individuelles

4 Pour rester en forme DES ACTIONS COLLECTIVES DE PREVENTION Pour rester en forme, votre Carsat Alsace-Moselle propose des actions collectives et met à votre disposition des informations et conseils de prévention. La prévention joue un rôle majeur pour rester autonome le plus longtemps possible. En agissant sur les comportements des personnes et sur leur environnement, les actions collectives peuvent contribuer à la prévention de la perte d autonomie tout au long de votre retraite. Au travers de sa politique d action sociale, la Carsat Alsace Moselle, vous propose des actions collectives de prévention sur les thématiques du "Bien vieillir". Pour couvrir l ensemble du territoire et proposer une offre diversifiée, ces actions sont mises en place en Inter-Régime et/ou avec d autres partenaires d Alsace et de Moselle. Ces actions collectives de prévention se déclinent sous forme : d ateliers collectifs, de conférences, de forums. Des ouvrages et des supports d information sur les thématiques de prévention sont également à votre disposition par le biais des espaces documentaires. ADRESSES Carsat Alsace-Moselle Direction de l Action Sociale - Pôle Prévention et Partenariats 36 rue du Doubs Strasbourg Cedex

5 Pour "Bien vivre votre retraite", n hésitez pas à participer à nos différentes actions : Vous informer, Echanger, Acquérir ou conforter de bons réflexes Thématiques proposées : Nutrition santé Prévention des chutes Mémoire Habitat Activité physique adaptée Bien-être Etre acteur de sa retraite Sécurité routière Perte d un proche... Pour en savoir plus Les actions collectives de prévention : Ateliers de prévention, conférences, forums. rubrique : Santé / Social Bien vieillir Pour connaître les outils pédagogiques, la base documentaire et les documents d information disponibles : contacts : en Alsace : en Moselle : Espace Régional de Documentation espace-prevention.strasbourg@carsat-am.fr Espace prévention de la Moselle espace-prevention.metz@carsat-am.fr

6 pour accéder aux informations et services en ligne sur votre retraite et votre dossier - Yann Le Borgne 36, rue du Doubs Strasbourg cedex 1 B