LIVRET D INITIATION LE PLAN MENTAL & EMOTIONNEL. Sylvain CHENAY Maître enseignant. Membre de La Fédération de Reiki Usui (LFRU)

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1 LIVRET D INITIATION LE PLAN MENTAL & EMOTIONNEL Sylvain CHENAY Maître enseignant Membre de La Fédération de Reiki Usui (LFRU)

2 Formation & Initiations Reiki Degré II OKUDEN «Enseignant profond, de l intérieur» Pratiquer un Reiki actif pour soi et pour autrui

3 PREAMBULE Bienvenue dans cette Formation au 2è Degré du Reiki Usui Les Objectifs de ce 2 ème degré sont : Pratiquer un Reiki actif pour soi et pour autrui Apprendre les trois symboles auquel s'ajoute le symbole du Cœur Découvrir les pratiques de méditation pour se renforcer et se recentrer Approfondir le travail sur soi et sur ses émotions Augmenter la puissance énergétique lors des traitements Reiki Recevoir l'initiation énergétique du 2è degré OKUDEN signifie en japonais «enseignement intérieur», c'est-à-dire alignement plus en profondeur de l'enseignement de Mikao Usui et désir d'élargir sa pratique du Reiki. C est une initiation qui permet d avancer à l intérieur de soi car le nettoyage a été commencé et parce que les outils de ce degré permettent un travail important sur soi s ils sont régulièrement utilisés. En général, c est à ce degré que l élève réalise le plus gros de son processus d épuration, si et seulement si, vous êtes réellement et sincèrement impliqué dans cette démarche. OKUDEN est un degré où on apprend à utiliser l intention de façon plus spécifique, à traiter le mental et l émotionnel, ainsi que les situations. OKUDEN est une invitation à dépasser la notion d un égo séparé pour faire l expérience de la totalité.

4 Table des Matières 1 RAPPELS DU 1 ER DEGRE Les 5 Préceptes du Reiki Hatsurei Ho Le transfert de symptômes LES SYMBOLES REIKI Les Origines er Symbole : CKR ème Symbole : SHK ème Symbole : HSZSN ème symbole : SKSK Autres utilisations Fonctionnement des symboles TECHNIQUES DE TRAITEMENT REIKI Enkaku Chiryo-Ho «Méthode de traitement à distance» Hesso Chiryo-Ho «Méthode de traitement par le nombril» Laser Ho «Méthode pour concentrer l énergie en un point» Gyoshi Ho «Méthode pour traiter avec le regard» Koki Ho «Méthode pour traiter avec le souffle» Uchi Te Chiryo-Ho «Méthode de traitement par tapotement» Oshi Te Chiryo-Ho «Méthode de traitement par pulsations» Nade Te ChiryoHo «Méthode de traitement par brossage» Seiheki Chiryo-Ho «Technique de traitement du mental»... 38

5 4 TECHNIQUES DE DEVELOPEMENT PERSONNEL Aichiki Jutsu «Méthode d harmonisation avec la Terre» Méditation «Pulsation du Seika Tanden» Méditation d enracinement Méditation de la Colonne de Lumière Astuce : «La boîte Reiki» INTEGRATION DE L ENERGIE REIKI Efficacité des symboles Une période de 21 jours L auto-traitement Alimentation Lignée de transmission ANNEXES I - LES CORPS SUBTILS Les 7 couches Aura et corps subtils Evolution de la conscience du minéral au spirituel II - INFLUENCE DU CORPS EMOTIONNEL Liens Organes - Emotions Liens Corps - Emotions Liens Vertèbres - Emotions III - INFLUENCE DU CORPS MENTAL Le Pouvoir de l Esprit La Force de la Pensée Le Pouvoir de la Pensée Positive SOURCES ET BIBLIOGRAPHIE NOTES... 71

6 REIKI USUI - LIVRET DEGRE II 1.1 Les 5 Préceptes du Reiki RAPPELS DU 1 ER DEGRE Juste pour aujourd hui Demeure libre de toute colère Demeure libre de tout souci Aie de la gratitude Accomplis ton devoir avec diligence Sois bienveillant envers toi-même et avec autrui 6

7 Partie 1 Rappels du 1er degré 1.2 Hatsurei Ho a) Kihon Shisei - Posture de base b) Mokunen - Concentration En étant centré dans le Seika Tanden, prononcez : «Je commence maintenant Hatsurei-ho» c) Kenyoku - Nettoyage à sec d) Reiki Syana La douche Reiki e) Joshin Kokyu - Respiration de purification de l esprit 1/Inspirez par le nez et attirez l Energie jusque dans votre Seika tanden. 2/ Retenez 2 ou 3 secondes votre respiration en imaginant que l Energie se répand de votre tanden dans tout votre corps. 3/ Expirez par la bouche en détachant la langue des incisives et du palais pour souffler normalement par la en imaginant que l Energie sort par vos mains, vos pieds, le bout de vos doigts et de vos orteils. f) Gassho - Mains de prière Fermez les yeux. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. Déplacez doucement votre conscience au bout de vos deux majeurs qui se touchent. g) Seishin Toitsu - Méditation de concentration soutenue 1/ Inspiration : la lumière du Reiki affluent à travers vos mains vers le centre du Seika tanden qui s emplit de lumière. 2/ Expiration : visualisez la lumière accumulée dans le centre du Seika tanden que vous sentez rayonner à travers vos mains. 7

8 REIKI USUI - LIVRET DEGRE II h) Gokai Sansho Dire les 5 principes du Reiki 3 fois Répétez les préceptes 3 fois, à haute voix et dans votre cœur. Kyo dake wa Juste pour aujourd hui, Okaru-na Demeure libre de toute colère, Shinpai suna Demeure libre de tout souci, Kansha shite Aie de la gratitude,, Goo hage me Accomplis ton devoir avec diligence, Hito ni shinsetsu ni Sois bienveillant envers toi-même et avec autrui. i) Mokunen - Concentration Mains sur les genoux, paumes vers le bas : «J ai terminé Hatsurei-ho» 8

9 Partie 1 Rappels du 1er degré 1.3 Le transfert de symptômes Consciemment ou inconsciemment, volontairement ou pas, le praticien peut garder avec lui de l énergie de ses receveurs. Ce phénomène n est pas lié directement au reiki, mais plutôt au désir d aider les autres. Le transfert de symptômes peut apparaitre, lors de la séance et s amplifier encore après le traitement. Le transfert de symptômes peut également jouer un rôle positif ; il est d une grande utilité et ne doit pas être à priori, rejeté. Vous pouvez aussi les ressentir, sans en souffrir. Certains receveurs essaient de se décharger sur le praticien de toutes leurs énergies négatives. Si pendant une séance vous avez une démangeaison sur la gorge, cela signifie souvent un blocage du receveur refusant de laisser remonter des sentiments désagréables à sa conscience. L énergie de ses sentiments tente du sortir du corps pour arriver à la tête (au conscient) ; et le receveur peut bloquer ce mouvement au niveau du larynx. Si vous touchez ses mains, cela peut rentrer dans l ordre. Le détournement de vibrations négatives ne fonctionne pas toujours, si le praticien ne s est pas occupé de ses propres blocages. Car il se peut aussi que vous ayez voulu vous cacher à vous-même un problème et que le receveur ait servi de catalyseur. C est pourquoi il est important de toujours continuer à progresser intérieurement et de recevoir régulièrement du Reiki. Il arrive que vous souhaitiez vous protéger des énergies négatives du receveur, mais que vous n y arriviez pas complètement soit parce qu elles sont soit plus rapides, soit plus fortes. Techniques pour se décharger : Se laver les mains avec du gros sel et à l eau froide Utiliser un encens de purification, de la sauge, du camphre ou du benjoin Méditation d ancrage à la Terre et envoi de l énergie récupérée Prendre une douche et se mouiller la tête, puis terminer par un jet d eau frais en insistant sur les pieds Prendre un bain en rajoutant quelques gouttes d huiles essentielles de citron 9

10 REIKI USUI - LIVRET DEGRE II 2.1 Les Origines LES SYMBOLES REIKI Mikao Usui a conçu le Reiki en tant que système cohérent en L expérience sur la montagne Kurama a joué un rôle déterminant, mais cette expérience a pu avoir un tel effet grâce au parcours hors du commun et de toute une vie de Mikao Usui. Avant cette expérience, Mikao Usui donnait déjà depuis plusieurs années (au moins depuis 1914) un enseignement et un soutien spirituel à tous ceux qui venaient le voir, auquel il a rajouté l aspect énergétique à partir de Dans un premier temps, les gens recevaient l initiation de ce que nous appelons aujourd hui «le premier degré», dans le but de prendre soin d eux-mêmes. D autres choisissaient d aller plus loin et d approfondir l enseignement de Mikao Usui. C est à cette période qu il décide d intégrer à ses cours l enseignement des Kotodama : les sons sacrés. Le résultat : une pratique plus profonde, qui aide à toucher des aspects de soi-même et de l autre difficilement accessibles par d autres moyens. Les élèves ont alors la possibilité d utiliser ces sons sacrés conjointement à l énergie du Reiki. Mais Hayashi et ses collègues officiers de la Marine Impériale ressentent un blocage complet au moment de recevoir les Kotodamas et n arrivent pas à les utiliser. On dit même qu ils ont simplement refusé de les faire. Au lieu de demander à ses élèves d obéir ce que Mikao Usui aurait pu faire naturellement il a commencé à chercher une solution à ce problème. La solution a été la création des symboles : en partant du Kotodama, Usui a choisi des mots japonais qui contenaient ces sons et il a ajouté un dessin pour chacun de ces mots en tant que support mental. C est ainsi que les symboles ont été introduits dans le Reiki. En 1926, Mikao Usui décède. L organisation qu il avait fondée est maintenant dirigée principalement par les officiers de Marine qui transmettent un enseignement en accord avec leur pratique : pas de Kotodama et utilisation exclusive des symboles. 10

11 Partie 2 Les Symboles Reiki Quand Mme Takata apprend le Reiki II avec Hayashi en 1936, elle n apprend que les symboles et on ne lui parle jamais des Kotodamas ; naturellement, c est ce qu elle transmettra à son tour. En l an 2000, la situation change grâce à la rencontre entre un Maître Reiki et praticien d arts martiaux Chris Marsh et une élève directe de Mikao Usui, Suzuki-san. Cette dernière lui partagea tout ce qu elle avait appris avec Usui même, dont les Kotodamas, leur utilisation, les symboles, leur histoire, etc. Il a même eu l honneur de rencontrer personnellement plusieurs élèves de Usui, tous âgés de plus de 100 ans! De retour en Occident, Chris March partage tout ce qu il a appris avec ses confrères et consœurs. Les Kotodamas et les symboles se complètent à merveille et la pratique du Reiki n en devient que plus riche. «Dans le Reiki, on utilise des formes (symboles) et des sons (mantras/kotodamas) comme catalyseurs afin de rentrer en résonnance avec l énergie d une dimension supérieure.» Hiroshi Doï 11