Le News Octobre 2010 LE NEWS. Saison 2009/2010 Journal du Ski Nordique Chartrousin Novembre 2010

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1 LE NEWS Saison 2009/2010 Journal du Ski Nordique Chartrousin Novembre 2010 Edito : Bonjour à tous, La saison d'automne est souvent le moment de préparation de l'hiver, le club se prépare Le report de l'azimut Chartrousin au printemps n'a pas démotivé les troupes. Au contraire, jeunes et adultes ont déjà commencé la préparation, accompagnés par nos entraîneurs pour toujours plus de conseil, et de performances Alors que l'hiver s'annonce avec les premières neiges qui présentent le bout de leurs nez, les envies de ski sont de plus en plus grandes! 146, c'est le nombre de jeunes déjà inscrits pour les activités d'automne, répartis selon leurs âges et leurs secteurs, de quoi promettre une saison hivernale bien remplie! Les adultes ne sont pas en reste, 2 groupes se sont formés (Saint Laurent du Pont et le Sappey) afin de préparer, avec un encadrement d'exception, la saison d'hiver Que ce soit pour le plaisir, pour la forme ou pour la compétition, les sportifs ont découvert la marche nordique, le ski à roulettes, le laser biathlon Quelques commentaires plus loin La pause des vacances de la Toussaint restera une petite pause pour les sportifs en herbe. Cette coupure permet aussi aux jeunes compétiteurs de se retrouver lors du stage de 4 jours sur différents points de la Chartreuse. Les entraînements jeunes reprendront quant à eux dès le retour des vacances jusqu'aux vacances de Noël. Sommaire Page 1 : -Edito Page 2 : - Inscription Page 3 : - Adultes Page 4 : - Adultes / Sondage - Petite annonce Page 5 : - Matériel Page 6 : - Stage de Noël - Les dates - Nous Contacter Les inscriptions pour la saison hivernale arrivent. Le 7 Novembre, nous vous attendons tous pour renouveler votre adhésion. Le matin de 9h à 12h au Foyer de ski de fond du Sappey en Chartreuse. L'après midi, ce sera du côté de Saint Etienne de Crossey de 15h à 18h Toutes les informations page suivante. Les vacances de Noël verront le stage du même nom se dérouler sur les pistes de Bessans du 20 au 23 décembre, il est ouvert aux jeunes et aux adultes! (Voir plus loin) L'hiver arrive, inscrivez ou réinscrivez-vous vite pour suivre les informations et les activités du club après le mois de décembre Les anciens adhérents ne seront plus sur la liste de diffusion du prochain news Les dates à retenir - 7 novembre : Journée d'inscription 9h-12h : Foyer du Sappey 15h-18h : Mairie Saint Etienne de Crossey - 17 Janvier : Traversée de Chartreuse Ski Nordique Chartrousin Page 1 sur 6 snchartrousin@gmail.com

2 1 / Journée d inscription Pour pas mal d entre vous, la saison a repris sur les skis roues, les rollers, les vélos, ou plus simplement avec les baskets. En espérant que vous êtes tous satisfaits de votre automne, il faut d ores et déjà penser à l hiver. -Pour les jeunes déjà inscrits pour l année, vous êtes tranquilles, on vous enverra les infos en décembre pour le déroulement des séances d hiver, le car et tout le reste. -Pour ceux inscrits pour l automne, il est temps de prendre la décision de venir faire chauffer les skis avec vos copains cet hiver et avec vos moniteurs actuels. -Pour ceux qui aiment uniquement le ski, il est temps également de vous réinscrire -Pour les adultes, c est le moment de reprendre votre adhésion ou votre licence pour la prochaine saison Pour tout le monde : rendez-vous le 7 Novembre 2009 Pôle Sappey à la Jacobine de 9 heures à 12 heures Pôle Voironnais à la mairie de St Etienne de Crossey de 15 heures à 18 heures N oubliez pas : - Votre certificat médical pour toute adhésion dans le club - Votre chéquier - Votre carte jeune M ra - Votre chéquier jeune Isère (de 2009 et 2010) -Pour les personnes ne pouvant pas se déplacer le 7 novembre, vous pouvez nous contacter via l adresse du club (snchartrousin@gmail.com) afin que l on vous fasse votre inscription par courrier. - Pour tous, nous comptons sur vous pour faire de la pub et pour diffuser cette date du 7 novembre dans vos écoles, vos entreprises etc. N hésitez pas à nous demander des plaquettes à distribuer. Inscriptions pour les séances d hiver côté Sappey en Chartreuse Les enfants auront 8 séances le mercredi après-midi. Un transport par bus depuis Grenoble est organisé. Pour les adultes, les séances auront lieu le samedi matin. Fournir un certificat médical et prévoir 2 chèques, un pour l adhésion annuelle au club de 16 euros et un autre pour l activité. Prévoir d'autres chèques en cas de location de matériel, de répartition des paiements Pour les enfants, les chaussures et les skis sont fournis par les foyers, il y a toutefois possibilité de louer du matériel par l intermédiaire du club pour toute la saison, ainsi que des combinaisons aux couleurs du club. Ski Nordique Chartrousin Page 2 sur 6 snchartrousin@gmail.com

3 2 / Activité Adulte L'hiver approche et les inscriptions aussi. Il est donc temps de parler un peu du programme envisageable pour la saison. Entraînements : Pour la deuxième année les entraînements du Samedi ont redémarré sur les chapeaux de roue avec cette fois deux lieux de rendez-vous : Saint Laurent et Le Sappey. Il est possible de se joindre encore aux groupes sans problèmes. Les dates et horaires sont précisés la veille sur le site du club à la rubrique actualités. Pour le coté Sud : Côté Sappey en Chartreuse, ils ont lieu tous les samedis hors vacances scolaires de 8h30 à 10h30 et sont encadrés par Etienne Rollin. Ils se poursuivront jusqu aux vacances de Noël avec au programme, préparation physique générale orientée ski de fond, ski à roulettes et, bien sûr, ski de fond dès que la neige le permettra. Pour l instant, sur le Sappey, il y a 13 adultes inscrits et nous nous retrouvons avec bonheur pour faire des activités que nous ne ferions pas tout seul. Il n est pas encore trop tard pour venir nous rejoindre. D autre part, une activité de tir à la carabine à air comprimé à 10 m est mise en place sur l année toutes les 3 semaines les lundis de 20h30 à 22h30 à la Salle des Fêtes de Sarcenas. Il y a pour l instant 4 adultes inscrits. Pour toutes questions : muriel.marin@wanadoo.fr Sur le coté Nord : Contact Didier Monin, à partir du Yann Daniel sera notre coach tous les 15 jours pour du skiroues (et du vrai ski si la neige arrive), les rendez-vous sont toujours à 9h devant l'eglise de Saint Laurent du Pont. On a déjà fait 3 séances de marche nordique, une montée au Charmant-Som, une à Mauvernay (Grand-Som) et une à la bergerie de Bellefond avec la première neige de la saison. Les dates des séances d'ici à la fin de l'année sont : 31 Octobre, 14 Novembre, 29 Novembre, 12 Décembre et 19 Décembre. Autre activités en prévisionnel : Les cours adultes (débutant et perfectionnement) reprennent début Janvier comme les autres années et sur les deux versants Nord et Sud. Participation aux courses : en plus des participations habituelles à la Traversée de Chartreuse, la Foulée Blanche (en classique le Samedi et en skate le Dimanche cette année) il est question de participer avec un hébergement à la Transjurassienne, peut-être aussi aux Belles Combes ou Bessans. Il semble que Jacques envisage une course à l'étranger, à suivre... Masters : les championnats «France» sont cette année à Métabief fin Janvier, qui y va? Autre chose : Il paraît qu'il y a de la demande pour des cours de "classique" : sondage à faire aux inscriptions, on pourrait effectivement envisager des matinées spéciales «Classique». Plus de renseignements lors de la journée d'inscriptions. Didier : Tél : , Mail: didier.monin38@wanadoo.fr Ski Nordique Chartrousin Page 3 sur 6 snchartrousin@gmail.com

4 2bis / Activité Adulte - Sondage Voici un premier sondage à destination des compétiteurs adultes souhaitant partager leur passion. Ce sondage a pour finalité de se rassembler pour concrétiser les projets et les objectifs de chacun, de façon à améliorer les conditions de déplacement sur les différentes compétitions hivernales : réduction des coûts, partage des frais, cohabitation et covoiturage Répondez à ces quelques questions pour améliorer votre hiver Nom : Prénom : Ville : Tél : Mail Courses prévues cet hiver : Grands objectifs : Autres courses : Souhaitez-vous partager vos voyages? Souhaitez-vous partager vos logements? Souhaitez-vous partager vos expériences? Ce sondage sera refait très régulièrement au cours de l hiver pour mettre à jour les objectifs de chacun, en fonction de la forme, de la neige, et des dates des différentes courses nationales et internationales. (Bientôt un sondage en ligne) Réponses à envoyer à : didier.monin38@wanadoo.fr 3 / Petite annonce Retrouver toutes vos petites annonces sur le site du club : Vends paire de ski de fond junior skating : - Salomon équipe 10 - Taille Fixations pilote - Bon état, skis fartés régulièrement (servis 2 hivers) - prix : 85 euros Contactez nous pour plus d'information snchartrousin@gmail.com Déposez vous aussi votre petite annonce en nous la communiquant Ski Nordique Chartrousin Page 4 sur 6 snchartrousin@gmail.com

5 4 / Matériel La répartition du matériel est presque terminée et le matériel neuf en cours d achat. Si certains d entre vous ont raté ce rendez vous, ce n est pas trop tard. Demandez votre fiche de location et nous verrons ce que nous pouvons faire pour vous. Petit Rappel : le matériel réservé sera distribué lors de la journée d inscription le 07 novembre, le matin au Sappey en chartreuse et l après midi à St Etienne de Crossey. Lors de cette journée vous pourrez essayer les combinaisons et polaires qui vous serviront pour tout l hiver. En ce qui concerne les partenariats magasins, nous travaillons toujours en lien avec le magasin GOZZI à Voiron dans lequel nous avons les mêmes avantages que l an passé contre présentation de votre carte d adhérent. Cette année, nous officialisons un nouveau partenariat avec le magasin ECOSPORT à Chambéry. Ce partenariat se concrétisera pour les membres du club, par plusieurs offres. Pour le club : un partenariat avec le magasin ECOSPORT et la marque CRAFT pour une dotation des courses organisées par le club. Pour les avantages adhérents, il suffira de présenter votre carte d adhérent SNC lors de vos achats. Ces avantages ne sont réservés qu aux membres du club. Avantages club : - Remise de 15 % pour tous les produits du magasin qui ne sont pas en promotion durant toute la saison - Les TARIFS CLUB sur ATOMIC, FISCHER, SALOMON, ROSSIGNOL et ALPINA pour toute commande avant le 20 Novembre. - LES CHAUSSURES et LES BATONS DE FOND, 10 % de REMISE SUPPLEMENTAIRE sur le prix promotionnel des articles en fin de série. Exemples de tarifs ci-dessous avec le prix CLUB pour les produits et un TARIF SPECIAL pour le SNC sur de nombreux modèles de fin de série en stock. Si vous désirez connaître le détail en vue d un achat n hésitez pas à le demander à Yann yann.ruchere@gmail.com - Catégorie Marque Modèle Taille Prix vente public Prix club modèle 2009 Ski skate fischer carbonlite Ski skate rossignol XIUM NIS Ski skate SALOMON Equipe Ski skate ATOMIC World cup skate Ski skate jr fischer RCS SKATE JR Ski classique Rossignol nis c1 c2 c Ski classique fischer RCS classique modèle Ski skate rossignol XIUM NIS Ski skate SALOMON Equipe Ski skate ATOMIC RS skate jr SALOMON Equipe jr avec fix profil skate jr karhu impulse classique jr SALOMON équipe 10 jr cl Pour les jeunes compétiteurs ou les moins jeunes passionnés qui souhaitent entretenir leurs skis nous vous proposerons un kit de fartage comprenant 1 brosse + 1 racloir + fart d entretien à moins de 35. En ce qui concerne l entretien des skis, nous renouvellerons une commande chez Dragonski, la marque de Fart régional, fin Novembre. Le catalogue sera disponible sur le site du club ou en le demandant à Yann. La commande générale s effectuera le 26 Novembre afin que nous puissions avoir le Fart pour début Décembre. Si vous avez des questions qui concernent le matériel n hésitez pas à contacter : - Patricia Bettinelli (pour les vêtements) : sncpatricia@gmail.com. - Yann DANIEL : yann.ruchere@gmail.com - Etienne ROLLIN : rollin.etienne@gmail.com - Xavier GRASSET : axgrasset@free.fr La commission Matériel Ski Nordique Chartrousin Page 5 sur 6 snchartrousin@gmail.com

6 5 / Stage Jeunes Adultes Familles DECEMBRE 2009 : Dates : Du dimanche 20 décembre au mercredi 23 décembre 2009 Activités : Ski de fond à Bessans Pour qui : - Jeunes compétiteurs (benjamins-minimes-cadets-jeunes) - Adultes et familles Hébergement : Centre de vacances l Edelweiss à Val Cenis (Lans le bourg) Tarif jeunes compétiteurs: 175 euros (Hébergement en pension complète+forfaits+transport) Tarif familles : - adultes : 135 euros - enfants avec leurs parents: 105 euros (Hébergement en pension complète - forfaits à la charge de chacun) Inscription : En envoyant un chèque de 50 euros d arrhes avant le 25 novembre (Après cette date, les inscriptions seront closes) Matériel nécessaire : matériel de ski (classique et skating : pour ceux qui n ont pas de matériel personnel, voir avec Yann ou Etienne), vêtements de ski (prévoir des vêtements chauds), change pour 4 jours, gants, bonnet, lunettes, crème solaire, linge et nécessaire de toilette, sac de couchage, chaussures d intérieur, petit sac à dos. Pensez à prendre vos cartes de circulation si vous les avez. Prévoir un pique-nique pour le midi du 1 er jour. Envoi des chèques d arrhes et inscription AVANT LE 25 NOVEMBRE 2009 à : Mme HAON Catherine 12 Hameau Beau Rivoire St Etienne de Crossey Tel : ou mail : cathy.haon@free.fr 6 / Les dates à retenir - 7 novembre : Journée d'inscription - 17 janvier : Traversée de Chartreuse janvier, 3 et 10 février, 3 et 10 mars : Sorties du mercredi jeunes janvier et les 6 et 13 février : Cours adultes - 27 Janvier : Nocturne de Chartreuse à Saint Hugues de Chartreuse - 10 Février : Nocturne de Chartreuse au Sappey en Chartreuse - 24 Février : Nocturne de Chartreuse à La Ruchère en Chartreuse (Déguisé) - 12 Mars : Nocturne de Chartreuse au Désert d'entremont (FINAL) 7 / Nous contacter Nouveau : Suivez les actualités du club en ajoutant un fil RSS à vos favoris Les adresses Internet à connaître : Site et forum du club Le site du ski en Chartreuse Pour tous renseignements : Nicolas BERNARD : snchartrousin@gmail.com Toute l'actu du club : Contact du club : Ski Nordique Chartrousin - Mairie Saint Christophe sur Guiers (Répondeur) snchartrousin@gmail.com Ski Nordique Chartrousin Page 6 sur 6 snchartrousin@gmail.com