FORMATION LE MENTAL GAGNANT LES CLÉS DE LA RÉUSSITE

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1 FORMATION LE MENTAL GAGNANT LES CLÉS DE LA RÉUSSITE

2 «La plus grande découverte de ma génération est que l être humain en changeant son mental et son attitude intérieure peut changer tous les domaines de sa vie.» William James OBJECTIFS DE LA FORMATION Introduction à la démarche ICFP - Découvrir le cadre et les modalités d exercice du coaching mental professionnel - Comprendre les mécanismes sous-jacents à la performance - Apprendre à mieux se connaître pour améliorer sa performance - Optimiser la relation avec son entourage - Disposer des techniques de mobilisation des ressources personnelles FORMATION À DESTINATION - Des sportifs - Des coachs sportifs et préparateurs mentaux - Des sportifs professionnels ou amateurs en activité ou en reconversion - Des coachs (entreprise ou life coaching) - Des professionnels de la remise en forme et de l entraînement à la performance : éducateurs sportifs, préparateurs physique, personal trainers, - Des médecins et paramédicaux : kinésithérapeutes, psychomotriciens, psychologues... - De toute personne en reconversion professionnelle ou en transition personnelle - Des chefs d entreprises - Des professionnels de l accompagnement au Leadership et du management des Hommes IMPORTANT : L inscription au cycle de formation ICFP est effective suite à un entretien téléphonique avec le responsable pédagogique qui a pour objet de valider l adéquation du programme et des objectifs de la formation avec le parcours et le projet du stagiaire. Paris-Lyon-Genève-Montpellier-Bordeaux-Bruxelles-Casablanca

3 NOS CONSULTANTS - Membre fondateur Institut de coaching - Conférencier - Master Coach - Master PNL - Praticien I.A. Vision Internationale - Ceinture Noire 2ème Dan Taekwondo Abdelali ABD-RABI - Pharmacien, thèse sur l alimentation du sportif - Coaching sportif - Comédien professionnel - Etudiant en psychologie - Lauréat de concours d éloquence - Formation de juriste en cours Hicham BENJOUDAR Alexandra TCHANGOUE - Basketteuse professionnelle et Coach - Formation de basket français et NCAA aux Etats Unis - Ancienne membre de l équipe de France - 4 fois Championne de France - Championne Coupe de France - Championne d Europe - Vice-Championne d Europe - Vice-Championne de France

4 PROGRAMME ET CONTENU Introduction à la démarche ICFP Découvrir le cadre et les modalités d exercice du Coaching Professionnel PROGRAMME COMMUN Comprendre les mécanismes sous-jacents à la performance Les 5 dimensions du coaching professionnel : le mental, le physique, la technique, la tactique et les relations à l environnement : - Contexte - Apport des neurosciences - Les piliers de la performance - Développement de la confiance et de la motivation dans la performance - L interaction Coach Athlète : niveaux de sollicitation et d intervention (Modèles et applications) Un mental gagnant : Apprendre à mieux se connaître pour améliorer la performance - Modèles et applications pour accéder à une meilleure connaissance de soi : Connaitre le mode d emploi de son cerveau - Faire le choix d une direction de vie (de carrière) : Choisir et créer la vie que vous voulez pour vous, en devenir pleinement auteur et acteur, Clarification de son système de valeurs - Processus stratégiques et techniques, Acquérir un ensemble de guides d action qui vous permettent de définir vos objectifs avec précision et de les atteindre de façon plus systématique. Connaitre et reproduire vos stratégies d excellence pour fonctionner en haute performance dans les domaines de votre choix et donner le meilleur de vous-même. - Evaluation des modes de fonctionnements cognitifs, émotionnels et comportementaux - Prise en compte des implications systémiques entre soi, les autres et le contexte. Intégrer un ensemble de principes qui permettent d enrichir votre vision du monde et de développer votre flexibilité Paris-Lyon-Genève-Montpellier-Bordeaux-Bruxelles-Casablanca

5 Acquérir des techniques de mobilisation des ressources personnelles Modification des états de conscience - De la maîtrise au lâcher-prise Exploration et connaissance corporelle - Intégration du schéma corporel - Corps et gestes techniques Flexibilité émotionnelle et gestion du stress Gestion des états internes : - Transformation et dépassement des peurs - L installation des ressources et leur ancrage - La visualisation positive (avant pendant après) Gestion des contraintes physiologiques : sommeil, décalage horaires, douleur Technique de mobilisations énergétiques Changement de croyances et nouvelles représentations Méthodologie - Apports théoriques et techniques - Démonstrations - Exercices en sous-groupes et grand groupe - Bilans personnels et questionnaire d auto évaluation - Co-coaching en binôme - Formation et supervision téléphonique individuelle et collective - Support de cours écrit Délivrance d une certification Les Plus Institut - L institut est la référence de la formation au coaching de performance en France - Une équipe de formateurs expérimentés reconnus pour leur expertise - Une formation répondant aux standards internationaux du coaching professionnel - Une capitalisation continue sur les meilleures pratiques et une innovation permanente - L accompagnement au développement de votre projet personnel et professionnel - La possibilité de revenir sans frais sur les journées ou séminaires à approfondir

6 NOUS CONTACTER 21, Rue d Algérie Lyon Tél : Mail : Internet : Paris-Lyon-Genève-Montpellier-Bordeaux-Bruxelles-Casablanca

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