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1 MAGAZINE essentiel-sante-magazine.fr ÉVÉNEMENT P Un rapprochement mutualiste pour l avenir SANTÉ CONNECTÉE Êtes-vous prêt? ENTRETIEN AVEC MICHEL CYMES «La télé, c est génial, mais la vraie vie, c est celle que j ai à l hôpital.» Le magazine trimestriel de l Union Harmonie Mutuelles - n 37 - Février 2015 Pages spéciales Midi-Pyrénées

2 Édito Visitez notre BLOG! ASSOCIER LES MUTUELLES À LA RÉFORME DU SYSTÈME DE SANTÉ La grève des médecins de la fin de l année dernière contre le projet de loi de Marisol Touraine et notamment la généralisation du tiers payant a reçu un écho assez favorable dans l opinion publique. Les Français ont estimé que l on ne pouvait réformer la santé sans associer les médecins. De notre côté, si nous réaffirmons avec force notre soutien à la généralisation du tiers payant, nous estimons qu il est plus que jamais nécessaire de porter une vision plus globale et plus systémique sur le système de santé. En cela, les mutuelles ont toute leur place aux côtés de l assurance maladie et au-delà aux côtés de l ensemble des acteurs de santé. Si le système n est pas repensé de manière plus collaborative dans un espace de dialogue où chacun réinvente sa place pour un bénéfice plus vertueux collectivement, il finira par se rompre au détriment de tous. Les terribles attentats de ce début d année ont généré une vague de mobilisation et de solidarité qui témoigne de la vigueur des valeurs républicaines. Valeurs que certains croyaient surannées. Cette exigence de solidarité et d égalité doit être également partagée pour l accès aux soins. Et par l ensemble des acteurs : les professionnels de santé comme les gouvernants! Guy Herry Président de l Union mutualiste Groupe Harmonie Magazine trimestriel (quatre numéros par an) édité par Harmonie Mutuelles (union livre III du code de la mutualité). Siret : , bd de Beaumont CS Rennes Cedex. Directeur de publication : Guy Herry. Directeur communication et presse : Jean-Yves Larour. Rédacteur en chef : Jean Chezaubernard. Rédactrices en chef adjointes : Cécile Fratellini et Angélique Pineau. Pages spéciales : Auvergne, Limousin. Bourgogne. Bretagne. Centre. Grand Est. Harmonie Mutuelle. Midi-Pyrénées. Normandie. Paca, Languedoc- Roussillon. Pays de la Loire. Rhône Alpes. Harmonie Fonction Publique. Tirage : exemplaires. Le numéro : 0,56 TTC. L abonnement : 2,24. Publication membre de l ANPM, du SPS et de la FNPS. Conception-réalisation : Direction presse/. Photos couverture : Guido Mieth/Getty Images - Bikeriderlondon/Shutterstock Nathalie Guyon. Impression : Presses de Bretagne, 16 rue des Charmilles, Cesson- Sévigné Cedex. Commission paritaire : 0917 M ISSN : Dépôt légal : à parution. PAGES SPÉCIALES De la page 4 à la page 9 : actualités, conseils pratiques et informations santé de votre mutuelle. MA SANTÉ 10 ENTRETIEN AVEC MICHEL CYMES Médecin et animateur préféré des Français, Michel Cymes évoque comment il utilise son image pour faire passer des messages auprès du grand public. 12 SANTÉ CONNECTÉE : ÊTES-VOUS PRÊT? La technologie apporte des solutions pour prendre sa santé en main et les bénéfices sont nombreux. 16 ANTICIPER L ENTRÉE EN MAISON DE RETRAITE 18 VRAI/FAUX SUR LA GROSSESSE 20 ACTUALITÉS 21 FICHES SANTÉ Un examen : l échographie. La généralisation du tiers payant. NOTRE VIE 23 ACTUALITÉS 24 INCROYABLES COMESTIBLES : LAISSEZ POUSSER! Mettre à la disposition gratuitement, et pour tous, des fruits et des légumes. C est le principe d Incroyables Comestibles. 28 DES SALONS QUI FONT RIMER PRÉCARITÉ ET BEAUTÉ 29 COURRIER DES LECTEURS ÉVÉNEMENT Rubriques, infos, newsletter 30 HARMONIE MUTUELLE ET GROUPE MGEN : UN RAPPROCHEMENT MUTUALISTE POUR L AVENIR 2 Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février 2015 Ce numéro comporte des encarts : «Assemblées d adhérents 2015» pour les éditions Bourgogne, Bretagne, Grand Est et Normandie ; «Les services de soins et d accompagnement mutualiste Mutualité Française PACA SSAM» pour l édition Paca Languedoc Roussillon (adhérents des départements ).

3 LES STUDIOS IMAGE & ASSOCIÉS LES STUDIOS IMAGE & ASSOCIÉS ÉPIMUT UN PEU D ESPOIR CONTRE LA PRÉCARITÉ En créant deux épiceries sociales et solidaires, la Mutualité Française Bourguignonne-SSAM cherchait un moyen d aider, de façon temporaire, ceux qui sont fragilisés. Des jeunes en recherche d emploi, des travailleurs pauvres, des familles endettées, des retraités modestes, orientés par des travailleurs sociaux. La première Épimut est née en novembre 2013 à Quetigny (en photos), la seconde en février 2014 à Montbard, en Côte-d Or. Ils y trouvent des produits alimentaires et d hygiène de première nécessité, au maximum à 20 % de leur valeur réelle, afin de les responsabiliser et d éviter l assistanat. En complément, des ateliers pratiques autour de la santé, de la gestion du budget ou encore de l estime de soi leur sont proposés. Plus que des épiceries, ce sont des lieux d échange et d entraide. D espoir aussi, celui de sortir de la précarité. Épiceries ÉPIMUT : rue des Peupliers à Quetigny et rue d Abrantès à Montbard. Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février

4 Ma mutuelle MIDI-PYRÉNÉES L économie sociale et solidaire a le vent en poupe Entreprendre autrement : tel est le credo des acteurs de l économie sociale et solidaire. Un secteur dynamique, puissant, désormais doté d un nouveau cadre législatif. YOUSSEF LARAEDH L économie sociale et solidaire (ESS) affiche une belle résistance à la crise : elle a créé 23 % d emplois supplémentaires en dix ans (contre + 4,5 % d emplois dans l économie traditionnelle sur la période ) et représente aujourd hui environ 10 % du PIB (Produit intérieur brut) national. Puissant et dynamique, ce secteur est aussi très diversifié. Il rassemble une multitude d acteurs : des associations aux mutuelles, en passant par les fondations, les coopératives, ou encore les entreprises d insertion par l activité économique... Une alternative au modèle capitaliste Toutes ces structures ont cependant un point commun : un modèle économique différent, véritable alternative au modèle capitaliste. Soucieux de concilier dévelop- pement économique et utilité sociale, les acteurs de l économie sociale et solidaire privilégient la solidarité et l intérêt général plutôt que la recherche du profit maximal. Ils explorent un ensemble de secteurs à fort potentiel de croissance par exemple les services à la personne, l économie verte, le secteur sanitaire et social... tout en créant des emplois non délocalisables, au plus près des territoires, et avec une forte dimension sociale. Un cadre propice à son développement Avec la loi récente sur l économie sociale et solidaire*, les pouvoirs publics poursuivent une triple ambition : définir avec précision le périmètre de l ESS, reconnaître la pertinence d un autre modèle entrepreneurial et enfin faciliter son développement grâce à des outils. L économie sociale et solidaire, durable et responsable, démontre «La loi sur l ESS va notamment permettre aux acteurs de l économie sociale et solidaire de s unir étroitement pour développer ensemble des projets. Une mesure d autant plus importante pour Harmonie Mutuelle, qui entend être un acteur global de santé.» Stéphane Junique, secrétaire général d Harmonie Mutuelle et président d Harmonie Services Mutualistes chaque jour ses atouts. Ce nouveau cadre législatif va lui permettre de gagner en visibilité auprès du grand public. Céline Jacquier * Loi promulguée le 31 juillet et publiée au Journal officiel le 1 er août HARMONIE MUTUELLE, ACTEUR DE L ESS En tant que première mutuelle santé de France, Harmonie Mutuelle fait partie des acteurs de l économie sociale et solidaire. Elle témoigne au quotidien d une autre façon d entreprendre et place l humain au cœur d un modèle économique fondé sur une gouvernance démocratique (une personne = une voix), la nonlucrativité et l absence d actionnaires à rémunérer, un ancrage territorial fort, la non-sélection des adhérents et une recherche continue d innovation sociale. Chaque année, en novembre, votre mutuelle s associe au mois de l ESS, un événement destiné à la faire connaître. En 2014, elle a aussi organisé le premier Trophée Économie sociale et solidaire en Moselle, pour récompenser des actions dans le domaine de la prévention, de la promotion de la santé, de l accompagnement et du soutien aux malades, aux personnes en situation de handicap et à leur famille. 4 Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février 2015

5 Les chiffres clés de l ESS 1 EMPLOI SUR 8 DU SECTEUR PRIVÉ 2,3 MILLIONS DE SALARIÉS 12,5 MILLIONS DE BÉNÉVOLES 38 MILLIONS DE FRANÇAIS sont protégés par une mutuelle STRUCTURES EMPLOIS À RENOUVELER d ici à 2020 du fait des départs en retraite 23 % D EMPLOIS CRÉÉS en 10 ans En savoir plus sur le site du ministère : Trois questions à Brigitte Lesot, directrice générale de la mutuelle CHORUM Qu est-ce que CHORUM, quelles sont ses activités et spécificités? CHORUM est la seule mutuelle exclusivement dédiée aux professionnels de l économie sociale et solidaire, née il y a plus de 60 ans au sein de la Mutualité. Nous travaillons en étroite collaboration avec les partenaires sociaux pour co-construire une protection sociale complémentaire de qualité, qu elle soit négociée dans le cadre de conventions collectives ou à l initiative de l employeur. Prévoyance, santé, épargne, retraite : notre mutuelle, avec ses partenaires mutualistes, protège les entreprises et salariés d associations, coopératives, mutuelles, fondations et entreprises sociales. Pouvez-vous nous présenter CIDES, centre des ressources et d action de CHORUM en faveur de l emploi de qualité? CIDES représente notre engagement concret pour l emploi de qualité et la santé au travail, deux enjeux forts pour les entreprises de l ESS. Nos projets et services s inscrivent dans une démarche de prévention primaire pour réduire efficacement les facteurs de risques. Nous avons notamment lancé le 1 er baromètre sur la qualité de vie au travail dans l ESS, auquel ont répondu employeurs et salariés de l ESS et qui nous permet aujourd hui de mieux cerner les besoins et attentes de nos adhérents. Pourquoi avoir choisi d entrer au capital de Mutex l Alliance mutualiste*, et qu en attendez-vous? Aujourd hui, l ESS, c est 10 % de l emploi en France. Les accords en prévoyance collective pour les branches de l ESS gérés historiquement par CHORUM représentent donc une part importante de l activité de Mutex l Alliance mutualiste. Par ailleurs, dans le cadre de l ANI**, la complémentarité entre prévoyance et santé devient un élément stratégique pour répondre au mieux aux besoins des adhérents et leur offrir les meilleures garanties. Entrer au capital de l Alliance, c est donc permettre un enrichissement réciproque en termes de compétences et de savoir-faire, mais aussi créer les conditions pour de nouvelles synergies commerciales. Avec plus de 7 millions de personnes assurées grâce à 700 agences partout en France, cette nouvelle alliance forme un pôle cohérent et renforcé pour défendre le modèle et les valeurs mutualistes. * Harmonie Mutuelle est également membre de Mutex l Alliance mutualiste. ** Accord national interprofessionnel. MUTUELLE CHORUM Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février

6 Ma mutuelle MIDI-PYRÉNÉES CONTRATS RESPONSABLES : quels changements? Les contrats dits «responsables» vont évoluer : forfait journalier, dépassement d honoraires, optique... Explications. Les contrats responsables ont été créés en 2006 avec des objectifs clairs : maîtriser les dépenses de santé, favoriser l accès aux soins et impliquer les organismes complémentaires via des obligations et des interdictions de prises en charge. En effet, si ces organismes ne s inscrivent pas dans ce cadre réglementé, leurs garanties sont surtaxées et perdent les exonérations sociales et fiscales accordées aux contrats collectifs d entreprise. Près de 10 ans après leur création, les contrats responsables vont évoluer. Le nouveau cahier des charges est défini dans un décret paru le 19 novembre dernier*. Ainsi, ils devront prendre en charge l intégralité du forfait journalier à l hôpital, sans limitation de durée. En revanche, les structures d hébergement médico-sociales (établissement pour personnes âgées dépendantes, institut médico-éducatif...) seront exemptées de cette mesure. Autre évolution : les dépassements d honoraires. Si une garantie santé prévoit leur prise en charge, celle-ci sera encadrée. Concrètement, les remboursements des dépassements d honoraires des médecins non adhérents au contrat d accès aux soins (voir encadré) seront réglementairement limités. Mais le principal changement concernera la prise en charge de l optique. En effet, six niveaux de plafonds et de planchers différents seront instaurés, pour les contrats proposant une garantie optique au-delà du ticket modérateur**. Par exemple, pour un équipement simple, la prise en charge sera de 50 euros minimum et 470 euros maximum. En parallèle, la prise en charge sera limitée à un équipement complet par période de deux ans***. Pour les particuliers, ces mesures s appliqueront au plus tard le 1 er janvier Les contrats col- LE CONTRAT D ACCÈS AUX SOINS Harmonie Mutuelle est favorable aux contrats responsables mais regrette notamment que leur taxation ne soit pas supprimée ou au moins ramenée à 5 %. lectifs obligatoires sont, quand à eux, susceptibles de bénéficier d une dérogation jusqu au 31 décembre 2017 maximum. Cécile Fratellini * ** Partie restant à votre charge après le remboursement du régime obligatoire. *** Sauf pour les mineurs ou en cas d évolution de la vue : un équipement complet par période d un an. Ce contrat, qui s adresse essentiellement aux médecins de secteur 2 c està-dire à honoraires libres, a pour objectif de contenir les dépassements d honoraires. En effet, ces professionnels de santé s engagent à respecter un tarif moyen qui ne peut excéder deux fois la base de remboursement de la Sécurité sociale pour une consultation. Vos relevés de santé Si vous recevez vos relevés de santé par courrier, à partir de mars, ils ne vous seront plus envoyés tous les mois mais tous les trois mois. Pour renforcer ce geste pour la planète, vous pouvez aussi vous abonner aux relevés de prestations électroniques dans votre espace personnalisé sur harmonie-mutuelle.fr. Ils ont la même valeur que les relevés papier. Grâce à ce service gratuit, vous retrouvez l ensemble de vos relevés à tout moment. Ils sont mis à jour tous les mois, automatiquement triés et archivés. Pour en bénéficier, il suffit de créer votre compte sur harmonie-mutuelle.fr. Et si vous l avez déjà créé, cliquez simplement sur «S inscrire» dans la rubrique «Ma mutuelle en ligne/ Mes prestations/mes relevés de santé». 6 Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février 2015

7 JGI/TOMGRILL/BLENO IMAGES/GRAPHICOBSESSION ASSISTANCE Ce qui évolue en 2015 Les prestations d assistance incluses dans votre garantie santé comportent des nouveautés depuis le 1 er janvier 2015, notamment concernant l immobilisation suite à une hospitalisation en ambulatoire ou le transport et l hébergement d un proche en cas d hospitalisation (à relire dans le numéro de décembre). Mais d autres services évoluent également. Vos enfants sont désormais considérés comme bénéficiaires à part entière et peuvent profiter de l ensemble des prestations d assistance de votre contrat. Vous attendez un heureux événement? En cas de séjour à la maternité, ces prestations peuvent être déclenchées le 6 e jour d hospitalisation (contre 7 auparavant). De plus, l assistance peut être mise en place lors de votre retour à domicile mais aussi pendant votre hospitalisation ou votre séjour à la maternité. Enfin, toujours en cas d hospitalisation, la garde des animaux domestiques est étendue à 30 jours, dans la limite de 300 euros. Pour joindre Harmonie Santé Services : (7 j/7 et 24 h/24, appel non surtaxé). PRÉVENTION Autour des maladies chroniques L activité physique et la prévention des maladies chroniques sont les deux grands axes des ateliers organisés cette année par votre mutuelle dans la région Midi-Pyrénées. Parmi les thèmes abordés dans ces ateliers : l AVC (accident vasculaire cérébral), le cancer, le bon usage du médicament, les allergies (asthme...), vivre avec un mal chronique... Afin de connaître les thèmes, lieux et dates de ces rendezvous, vous pouvez consulter l agenda en ligne sur Burger/Phanie MÉDICAMENTS Votre mutuelle s associe à Cyclamed Harmonie Mutuelle vient de signer une convention avec l association Cyclamed pour le développement de la collecte et de la valorisation des médicaments non utilisés (MNU). Objectif? Sensibiliser les collaborateurs, les élus, les professionnels de la santé et les adhérents de la mutuelle à la gestion des déchets des dispositifs médicaux. Et ainsi inciter le plus grand nombre à rapporter les médicaments non utilisés, périmés ou non, dans les officines. À noter qu en 2013, tonnes de MNU ont été collectées, soit une hausse de 3,2 % par rapport à 2012*. * Source : Insee APPEL À PROJETS DE LA FONDATION HARMONIE SOLIDARITÉS La Fondation d entreprise d Harmonie Mutuelle, Harmonie Solidarités, qui a pour but de lutter contre l exclusion sociale par l accès à la santé, lance un nouvel appel à projets cette année. Il vise à soutenir des initiatives portées par des associations à destination des personnes souffrant d une déficience auditive ou visuelle. Les projets peuvent aussi bien porter sur l information et la communication que la formation ou bien encore les solutions de répit... Ils doivent se réaliser dans les départements concernés par l activité de la mutuelle. Le dossier de candidature peut être téléchargé sur ou demandé par courrier à Fondation Harmonie Solidarités 9 avenue du Rhin Laxou ou par téléphone au La date limite de dépôt des dossiers de candidature est fixée au 30 avril Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février

8 Ma mutuelle MIDI-PYRÉNÉES AGENDA Prévention Vos rendez-vous DR ALBI ET MONTAUBAN Deux nouvelles agences viennent d ouvrir Votre mutuelle vient d ouvrir deux nouvelles agences, l une 10 place de Verdun à Albi (81) et l autre 10 place Prax-Paris à Montauban (82). Modernité, accessibilité et proximité ont été privilégiées. L espace forum vous permet de découvrir la mutuelle en toute autonomie grâce à des tablettes tactiles et d accéder librement à des conseils santé, des vidéos, des tests ludiques... Des conseillers vous accueillent pour vous informer et vous proposer des solutions en matière de complémentaire santé, prévoyance et épargne-retraite. À noter qu au printemps, des ateliers gratuits sur l alimentation seront proposés dans ces agences. Des supports très ludiques comme des quiz et des jeux permettront de vous sensibiliser à une alimentation saine. Pour connaître les dates, vous pouvez consulter l agenda prévention sur Les deux agences sont ouvertes du mardi au vendredi de 9 h à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h 30 et le samedi de 9 h à 12 h 30. Tél. : (Albi) et (Montauban). En vous rendant sur Harmonieprevention.fr, le site créé par votre mutuelle et dédié à la prévention santé, vous pouvez accéder à l agenda des rendez-vous prévention. Accessible sur la page d accueil (en cliquant sur la carte de France), il vous indiquera tous les événements proposés dans votre région : ateliers, conférences, débats... Ces rendez-vous sont recensés par carte, liste ou calendrier (au choix). Et pour chacun d entre eux, vous retrouvez les informations pratiques et les éventuelles modalités d inscription. Cet agenda en ligne est également disponible depuis la page d accueil du site Harmonie-mutuelle.fr ou sur Mon compte. À savoir : votre mutuelle a aussi réalisé des vidéos, notamment sur la prévention santé, que vous pouvez retrouver sur Youtube.com/user/ HarmonieMutuelle et Dailymotion.com/ HarmonieMutuelle HANDICAP : UNE MINI-SÉRIE AVEC PHILIPPE CROIZON Faire découvrir à des personnes valides les spécificités du handisport à travers des rencontres avec des sportifs souvent présentés comme «différents», simplement parce qu ils sont handicapés. C est l objectif de la mini-série «Vis mon sport» incarnée par Philippe Croizon, nageur longue distance amputé des deux bras et des deux jambes, et soutenue par Harmonie Mutuelle. Une page spéciale sera d ailleurs consacrée à cette série sur à partir de mi-mars. 8 Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février 2015

9 PRYZMAT/SHUTTERSTOCK PARENTS Des initiations aux premiers secours Vous êtes adhérent(e) et parent d un jeune enfant? Dans le cadre du programme La santé de votre enfant, votre mutuelle organise, en mai et juin, des initiations Premiers secours à l enfant d une durée de 3 à 4 heures. Gratuites, elles sont animées par un formateur secouriste. Leur but? Vous sensibiliser aux risques d accidents domestiques et vous enseigner les gestes d urgence. Vous y apprendrez notamment à donner l alerte, à mettre la victime en position latérale Vous ressentez une gêne auditive lors de conversations? Vous augmentez régulièrement le son de votre télévision? Ce sont peut-être les premiers signes d éventuels troubles auditifs. Profitez alors du «Mois pour tout entendre» et bénéficiez d un bilan auditif gratuit*. Les centres «Audition Mutualiste» de l UMT-Mutualité Terre d Oc participent à cette opération courant février et début mars. de sécurité et à adopter les bons réflexes en cas d étouffement, de brûlure ou d arrêt cardio-respiratoire. Une dizaine d ateliers seront organisés en Midi-Pyrénées, notamment à Albi, Auch, Castres, Foix, Gaillac, Montauban, Rodez et Toulouse. Les parents concernés recevront une invitation. Ils pourront ensuite s inscrire grâce au formulaire en ligne sur ou en appelant la mutuelle (coordonnées ci-contre). ARIÈGE ET TARN Des dépistages auditifs gratuits Il vous suffit de prendre rendez-vous dans l un des sept centres tarnais (Albi-centre, Albi-Le Séquestre, Carmaux, Castres, Gaillac, Lavaur, et Mazamet) ou dans l un des deux centres ariégeois (Pamiers et Lavelanet). Pour connaître les coordonnées, rendez-vous sur * Bilan à but non médical. POUR CONTACTER VOTRE MUTUELLE PAR COURRIER À l adresse postale qui figure sur votre carte mutualiste. PAR TÉLÉPHONE (préparez votre numéro d adhérent) Vos conseillers : au numéro qui figure sur votre carte mutualiste. Harmonie Santé Services : (prix d un appel local), 24h/24 et 7j/7, pour l assistance en France et à l étranger. Action Sociale Harmonie Mutuelle : (prix d un appel local), du lundi au vendredi, de 8h à 18h30. VOS CONSEILLERS EN AGENCE Vos conseillers sont à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner. SUR INTERNET Les informations de la mutuelle, les coordonnées des agences, l actualité, les services... et votre espace adhérent. Pour tout changement d adresse concernant l envoi du journal, contactez votre mutuelle. POUR CONTACTER VOTRE MAGAZINE 8 boulevard de Beaumont CS Rennes cedex. Relais communication des pages spéciales : Virginie Bertrand, Magali Blanchet, Gilles Desbrousses, Nathalie Gaultier, Clément Gilbert, Fanny Guioullier, Cécile Jeanneteau, Jean-Yves Larour, Isabelle Lhomme, Franck Pasteau, Dominique Penet, Josiane Rochoux, Danielle Sécardin et Nathalie Vignier. Membres de la commission éditoriale : Patrick Bour, Florence Condamin, Jacques Dossal, Bruno Duval, Bernard Fourrier, Didier Guerling, Gabriel Guy, Jean- Jacques Kuntzmann, Jean-Yves Larour, Yannick Maréchal, Jean-Jacques Mérour, Florence Morgen, Dominique Penet, Jacques Poisson, François Rosso et Marie-Thérèse Zéli. Essentiel Santé Magazine - Harmonie Mutuelle - Midi-Pyrénées - février

10 Ma santé MICHEL CYMES ou l art d utiliser son image (à bon escient) NATHALIE GUYON De la télévision, des livres, des conférences... Michel Cymes est un homme très occupé, mais reste avant tout médecin. Entretien avec celui qui a réussi à nouer une relation privilégiée avec les Français, en les incitant à prendre soin de leur santé. Notre médecin de famille à tous, en quelque sorte. Vous êtes à la fois médecin et l un des animateurs les plus populaires. Cela vous surprend? C est d abord une grande fierté pour moi. Et, en effet, je suis très surpris d être dans le peloton de tête des animateurs préférés des Français*. Quand j ai lu ça pour la première fois, j ai cru que c était une plaisanterie ou bien qu ils s étaient trompés. En même temps, pour le public, il n y a pas d ambiguïté. Quand les gens m arrêtent dans la rue, ils me disent «Bonjour, Docteur». Ils ne me prennent pas pour un animateur, mais pour un médecin qui fait de la télé. Et je trouve ça génial qu un médecin puisse être apprécié et donc écouté, car l essentiel est bien là. Une fois que j ai flatté mon ego, ce qui compte c est que les messages de santé publique soient entendus. Donc vous vous servez de votre notoriété? Je m en sers, c est vrai, et de plus en plus. La popularité me fait prendre conscience que je peux avoir un rôle à jouer. Je ne me sens pas «investi d une mission», ce serait un peu excessif, mais disons capable de passer des messages auxquels je ne me serais pas forcément attaché avant. J ai un exemple très concret : les deux tiers des Français sont sédentaires, ce qui est une catastrophe sur le plan de la santé publique. Si on ne se bouge pas (je parle d activité physique, pas de sport), c est la porte ouverte aux maladies cardio-vasculaires, au déclin cognitif... Donc je suis en train de me demander par quel moyen je vais essayer de les faire bouger. La télé, c est génial, mais la vraie vie, c est celle que j ai à l hôpital. C est plus efficace avec un peu d humour? Je suis comme ça dans la vie, je ne vais pas changer parce que je suis à l antenne. Mais effectivement, les gens qui me parlent du Magazine de la Santé me disent qu ils apprennent des choses en se marrant. Si on veut que les comportements à risques diminuent, il faut que les messages passent. Et l humour peut aider. C est vrai aussi pendant mes consultations. 10 Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février 2015

11 Une fois que j ai flatté mon ego, ce qui compte c est que les messages de santé publique soient entendus. DELPHINE GHORSAROSSIAN/FTV Michel Cymes présente Le Magazine de la Santé avec Marina Carrère d Encausse et Benoît Thevenet, du lundi au vendredi sur France 5. Ils abordent en direct, et non sans humour, les questions de santé qui préoccupent les téléspectateurs. Après plusieurs livres de conseils santé, vous venez de sortir un ouvrage différent, sur les expériences médicales dans les camps de la mort. Ce livre, c est dix ans de gestation et une petite année d écriture. Il est particulier pour moi, pour des raisons familiales mes deux grands-pères sont morts à Auschwitz, mais également pour les questions que cela pose au médecin que je suis. Je suis conscient que ce bouquin va surprendre. Il ne correspond pas à l image publique que l on a de moi, de déconneur. Pour autant, je ne l ai pas écrit pour la changer, mais parce qu il y a un devoir de mémoire. J espère qu un maximum de gens le liront, surtout dans des périodes où l on entend du négationnisme, un humour nauséabond. Donc si mon nom et ma photo sur la couverture peuvent y contribuer, c est tant mieux. Avec vos différentes activités, vous trouvez encore le temps d exercer en tant que spécialiste? Disons plutôt que je trouve le temps de faire le reste. Mes consultations à l hôpital, deux matinées par semaine, sont ma priorité. Ce qui, je ne vous le cache pas, énerve parfois certains producteurs. C est mon métier et j en ai besoin, non pas financièrement mais pour le contact avec le patient. C est aussi une façon de garder les pieds sur terre. La télé, c est génial, mais la vraie vie, c est celle que j ai à l hôpital. Et puis c est une sécurité, car je suis très lucide sur le fait que le succès peut s arrêter du jour au lendemain. Du coup, je ne suis pas du tout angoissé à cette idée. Propos recueillis par Angélique Pineau * Selon une enquête publiée en avril 2014 par le magazine Stratégies, Michel Cymes arrive en tête (avec Frédéric Lopez) des animateurs préférés. UN HOMME- ORCHESTRE En plus de ses émissions médicales sur France Télévisions (Le Magazine de la Santé, Aventures de médecine, Les pouvoirs extraordinaires du corps humain...), Michel Cymes participe aussi à l émission La bande originale sur France Inter. Il est également l auteur de nombreux ouvrages. DES CONFÉRENCES EN 2015 Michel Cymes a créé, avec son frère Franck, le Club Prévention Santé qui propose des conférences santé gratuites. En 2015, toutes seront organisées avec Harmonie Mutuelle, soit une dizaine au total dans toute la France. Certaines seront ouvertes à tous, d autres dédiées aux juniors ou aux entreprises. En savoir plus sur Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février

12 Ma santé c est le nombre d applis mobile de santé disponibles en 2012 (contre en 2010). Source : étude réalisée en 2013 par le cabinet Research2guidance, reprise dans le document de la CNIL Le corps, nouvel objet connecté. GUIDO MIETH/GETTY M MIETH/ IMAGES ETH/ 12 Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février 2015

13 Santé connectée Êtes-vous prêt? La technologie apporte de plus en plus de solutions pour prendre sa santé en main. Les possibilités sont immenses et les bénéfices nombreux. À condition de prendre quelques précautions. Julie Audren «Sur Monreseau-cancerdusein.com, je peux obtenir des informations, poster des commentaires et dialoguer avec d autres malades, explique Brigitte, 56 ans. Ce réseau social est convivial, il m offre le plaisir d échanger sans tabou ainsi que des renseignements sur ce qui existe en matière de soins.» Le numérique offre, en effet, de nombreuses opportunités pour échanger avec d autres patients : blogs, forums de discussion, réseaux sociaux «par pathologie»... Les forums de l association «Vivre sans thyroïde», par exemple, encouragent le partage d informations sur les maladies thyroïdiennes, la communauté Renaloo sur les pathologies rénales. Paradoxalement, grâce aux outils numériques, la médecine devient de plus en plus humaine. «Elle n éloigne plus les gens les uns des autres, mais les rapproche», explique Jacques Marceau cofondateur du Collectif Santé Numérique. Reste qu il faut parfois se méfier. Selon le Collectif interassociatif sur la santé (CISS), certaines entreprises privées surfant sur la vague des réseaux sociaux manquent de transparence. Elles n informent pas clairement les utilisateurs sur le devenir des données personnelles collectées. Il est donc prudent de se pencher sur les conditions d utilisation de vos données avant toute inscription. Il faut aussi garder son esprit critique. «Le revers de la médaille, c est le risque de fausses informations. Sur ces réseaux, la rumeur peut circuler très vite», souligne Jacques Marceau. Une meilleure expertise de sa maladie En plus de faciliter le dialogue, le numérique peut aider au suivi des pathologies au long cours. Au-delà de la télémédecine, encore embryonnaire, de nombreux outils technologiques sont aujourd hui à la disposition des patients. Ils permettent de mieux s organiser (applications pour ne pas oublier ses rendez-vous...), de gérer la prise de médicaments (pilulier connecté), de surveiller ses paramètres physiologiques (tensiomètre connecté, glucomètre...), de bénéficier de conseils personnalisés (espace mafedecardio.org)... À l hôpital de la Timone à Marseille, le service de cardiologie propose à ses patients, dans le cadre de l éducation thérapeutique, des SMS leur rappelant de prendre leurs anticoagulants. «Chaque jour, pendant la durée de mon traitement, j ai reçu des messages personnalisés. Cela m a beaucoup aidé. Sans eux, je ne sais pas si je l aurais suivi aussi régulièrement», raconte Thomas, 45 ans. À la clinique Victor Hugo Centre Jean-Bernard au Mans, une web-application aide les patients atteints d un cancer du poumon à décrire leur état de santé, et alerte le médecin en Essentiel Santé Magazine - Union Harmonie Mutuelles - février

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