Pôle Seniors. 1 Bd Jean Jaurès INSCRIPTIONS AU POLE SENIORS tous les jours de 09h à 17h sauf le mercredi matin

Transcription

1 Séjour «Seniors en Vacances» 2017 Lac d Annecy Activités Seniors Avril 2017 Dans le cadre du dispositif «Seniors en vacances» porté par l Ancv, la Ville d Aubagne vous propose, sans conditions de ressources un séjour à Saint-Jorioz, sur les bords du Lac d Annecy du 09 au 16 septembre 2017 Pôle Seniors 1 Bd Jean Jaurès Pâques en famille 472 * Les conditions d accès au séjour sont : résider à Aubagne, à partir de 60 ans et être retraité. ATTENTION : Le séjour ne sera garanti qu à partir de 46 participants Bd Lakanal poleseniors@aubagne.fr Lundi 10 Avril, De 09 h à 12 h Vendredi 14 Avril, Parc Jean Moulin De 14 h à 17 h (Rendez-vous sur place) Documents à fournir : Carte d identité, carte vitale, Avis d impôts 2016, assurance responsabilité civile, règlement (par chèque uniquement) * : Prix en pension complète (base 1 personne en chambre double, hors assurance, taxe de séjour, supplément chambre individuelle et dépenses personnelles. Clôture des inscriptions le jeudi 13 avril. Renseignements et inscriptions (uniquement sur rdv) Au CCAS, Av Antide Boyer - Tel : INSCRIPTIONS AU POLE SENIORS tous les jours de 09h à 17h sauf le mercredi matin INSCRIPTIONS AU CLUB LAKANAL Tous les jours de 09 h à 12 h et de 14 h à 17 h sauf le vendredi après midi Le organise un atelier de confection de chocolat pour les grands-parents et les petits-enfants (à partir de 5 ans) Chasse aux oeufs de Pâques suivi d un goûter (offert) Soutenez votre CCAS Agissez concrètement pour les publics fragiles ou en difficulté, au plus près de chez vous : faites un don à votre centre communal d action sociale. En tant qu «organisme d intérêt général ayant un caractère social», votre CCAS peut bénéficier de dons en contrepartie desquels vous bénéficiez de déductions fiscales. Le don d un particulier ouvre ainsi droit à une réduction d impôt de 66% de son montant, dans une limite globale de 20% du revenu imposable. Centre Communal d Action Social d Aubagne Immeuble les Marronniers, Avenue Antide Boyer PARTENARIAT ES13 / POLE SENIORS Des sorties et des randonnées proposées par le Pôle Seniors LE BAL DES CHAPEAUX se déroulera le jeudi 18 Mai à l Espace des Libertés Inscriptions à partir du 24 avril Pompiers 18 Urgences médicales : 15 Toute l information aubagnaise à portée de clic Chaque mardi, recevez toute l actu d Aubagne dans votre boite mail. Si vous voulez ne rien manquer de l actualité aubagnaise, inscrivez-vous à la Newsle<er hebdomadaire de la ville d Aubagne. Pour ce faire, rendez-vous sur et laissez-vous guider ou envoyez un mail à contact@aubagne.fr en précisant vos nom et prénom, ou flashez le QRCode ci-contre avec votre smartphone. Séniors en mouvement : CCAS, Petits travaux à domicile : Plateforme juridique seniors : Aubagne en direct : Police Municipale : Inscription obligatoire au de 09 h à 12 h et de 14 h à 17 h Au / Ou au Pôle Seniors A partir du lundi 27 mars En partenariat avec l Epicerie Sociale et le Service des Sports

2 Sorties et activités proposées par le Pôle Seniors Information et sensibilisation à la maladie d Alzheimer ans 34 + de 65 ans Mardi 11 Avril Rendez vous 08 h 30 Pôle d échanges, Retour 17 h Le Fil Rouge Alzheimer à le plaisir de vous inviter aux séances d information et de sensibilisation à la maladie d Alzheimer. Ces séances sont réservées aux familles qui vivent avec un proche atteint d une maladie neurodégénérative. Session de formation (5 séances) Les samedis 13, 20, 27 mai et 3 et 10 juin. A partir du 27 mars Au Pôle Seniors Au cours de ces séances nous aborderons les thèmes suivants : De 09 h à 12 h Résidence Verte Colline - Qu est ce que la Maladie d Alzheimer et les maladies apparentées? Route de camp major AUBAGNE - Les Symptômes de la maladie ; Le maln : Visite de l Abbaye Saint Victor «Légendes du plan des Cryptes» Passage au four à nave<es - Les Ressources et limites de l aidant familial ; - Les troubles du comportement, comment les gérer. - Séance d Initiation à la sophrologie Inscription obligatoire au Fil Rouge Alzheimer Déjeuner au restaurant «O Zen» Buffet franco-asia0que à volonté L après-midi : Visite libre du Musée d histoire de Marseille Le prix inclus le transport, la visite et le restaurant. 40 mn de marche environ, chaussures de marche conseillées Concours de contrée Le Service de Soins Infirmiers à Domicile CCAS Concours de contrée Jeudi 13 et Vendredi 21 Avril de 14 h à 18 h Le service de Soins Infirmiers à Domicile a été créé par la Ville d Aubagne en Il s adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus qui résident sur les communes d Aubagne, de la Penne sur Huveaune et de Cuges Les Pins. D une capacité de 52 places, le service de Soins Infirmiers à domicile est composé de 13 aides-soignantes et de cabinets d infirmiers libéraux conventionnés. Ces professionnels dispensent sur prescription médicale, des soins d hygiène et de confort ainsi que des soins infirmiers si besoin. Ils interviennent au domicile 7 jours sur 7, dimanches et fériés compris. Lots à Gagner!! Le service de Soins Infirmiers à Domicile dispose à ce jour de places vacantes. Inscription gratuite au Conditions d admission : Être âgé de 60 ans et plus, avoir besoin d aide pour les soins d hygiène, Résider sur les communes d interventions citées ci-dessus. Pour une prise en charge ou des renseignements complémentaires, n hésitez pas à contacter : Mme Claire-Lise Guilhot ou Mme Marilyn Luzio au Service de Soins Infirmiers à Domicile Résidence pour Personnes Agées «Les Taraîe=es» Avenue B.Palissy AUBAGNE

3 Voyage et spectacle Paella et après midi dansante REPAS PARTAGE : PAELLA Jeudi 20 Avril A partir de 11H30 9 De 14H à 17H, après midi récréatif et DANSES DE SALON AVEC L ASSOCIATION AUBAGNE AMBIANCE TANGO INSCRIPTIONS AU CLUB LAKANAL DE 9H A 12H ET DE 14H A 17H Après-midi récréatifs Le club organise des après midi récréatifs : Les lundis mercredis jeudis vendredis de 14h00 a 18h00 Jeux de cartes, scrabble et jeux de sociétés autour de moment convivial, ouvert a tous les seniors de la ville au au

4 Balade culturelle à Ventabren (13) Sortie dans les Alpilles Vendredi 05 Mai Sortie le mercredi 12 Avril Journée au coeur des Alpilles à Noves 33 Départ 09h, salle du Bras d Or A partir du 27 mars Au Pôle Seniors Equipement nécéssaire : - Chaussures de randonnée - Apporter eau & pique-nique - Vêtements adaptés aux conditions météo - Bonne condition physique requise matinée : Marché à St Rémy de Provence Déjeuner chez Dupas Après-midi dansante et goûter offert chèque à l ordre de l ES13 (carte d adhérent obligatoire) Carnaval d Aubagne Centre Ville Apéri]f de bienvenue (kir et assor]ment de feuilletés servis en assie=e individuelle) Velouté de po]marron grillé et crumble de noise=e ou tarte à la rico=a et aux légumes nouveaux (selon saison). Mijoté au bœuf et sa garniture de saison Symphonie du Berger Gourmandise du Palais Gourmet Vin rouge et rosé Café auprès des bénévoles de l ES13 au à partir du Mardi 14 mars De 9h à 12h - 14h à 17h uniquement les mardis : Samedi 29 Avril De 15 h à 19 h Escapade gourmande à Nailloux 339 du 03 au 06 mai 2017 Thème 2017 : Couleurs et lumières Rentrez dans la danse et joignez vous au cortège Le Club ES13 Lakanal vous propose un séjour avec : - Déjeuner Spectacle, - Dîner Gastronomique, -Soirée Dansante, - Découverte de Toulouse et d Albi. Les boissons sont comprises avec les repas. auprès des bénévoles de l ES13 au De 9h à 12h - 14h à 17h uniquement les mardis :

5 Sortie culturelle au coeur de l Antiquité à Orange Bal des Couleurs Espace des Libertés La "Cité des Princes" délent à elle seule deux témoins importants de l'époque Romaine : l'arc de triomphe et le Théâtre AnLque, monuments classés au patrimoine mondial de l'unesco. Le maln : Marché à Orange puis visite libre avec audio guides du Théâtre anlque (Ouvert de 9H00 à 18H30). Déjeuner libre à Orange. L après-midi : Visite libre du Musée d'art et d'histoire d'orange qui abrite aujourd hui une riche colleclon de mobilier et d objets d art et qui retrace l histoire d Orange, de l AnLquité jusqu au XIXe siècle (Ouvert de 9H00 à 18H30). Puis balade libre au cœur de l ancienne ville romaine et dans les rues de l ancienne principauté des Princes Nassau, dont le Ltre de Prince D Orange se perpétue dans la famille royale des Pays-Bas Lorem Ipsum 26 Jeudi 06 Avril Au cœur des Côtes du Rhône, Orange est dotée d un riche patrimoine antique. Grâce à son climat ensoleillé, la ville est entourée de crus prestigieux tels Gigondas et Châteauneuf du Pape. Venez découvrir cette cité vivante et rencontrez dans le même temps un terroir généreux et des produits savoureux au Pôle Seniors Sauf le mercredi matin Règlement à l ordre de l ES13 5 par personne, 8 par couple Hors Aubagne 8 par personne, 10 par couple Jeudi 27 Avril, 14 h Espace des Libertés au et dans les Maisons de quartier à partir du 3 avril Inscriptions pour transports au Pôle Seniors - Sortie culturelle à Monaco Le maln, Visite du casino de Monte Carlo et de ses abords immédiats, terrasses et place du casino. Le preslgieux établissement n ouvrant ses portes aux joueurs qu à parlr de 14h00, la malnée nous donne l occasion de découvrir la légende de la belle époque et du cinéma. En outre, ce tour permet de découvrir des salles qui ne sont pas toutes ouvertes au grand public en période de jeux. Départ : Devant l arrêt de bus du Pin Vert, en face du supermarché Casino. L heure de départ est communiquée à chaque par]cipant, par téléphone ou SMS, une semaine avant la sor]e. (Carte d adhérent ES.13 obligatoire) 33 Jeudi 1er Juin Le prix comprend le transport et les visites. Repas libre à Monaco Danses de Salon LE CLUB LAKANAL «Danses de Salon» vous propose un après-midi avec et une soirée avec 4 (adhérent ES13 2 ) Dimanche 09 avril, de 14h à 18H et Samedi 15 Avril de 18h à 22h Serge : : L après-midi, Visite du musée océanographique de Monaco qui fut crée en 1910 par le prince de Albert Grimaldi. Ce tour nous amène sur les traces de ce grand explorateur, humaniste et scienlfique. AUBERGE ESPAGNOLE Départ : Devant l arrêt de bus du Pin Vert, en face du supermarché Casino. L heure de départ est communiquée à chaque par]cipant, Par téléphone ou SMS, 1 semaine avant la sor]e. (Carte d adhérent ES.13 obligatoire) au Pôle Seniors - à partir du lundi 3 avril 9 h.

6 Les activités du Pôle Seniors en partenariat avec l Les sorties et activités proposées par le Pôle Seniors Avec l ES13, le Pôle séniors propose maintenant des sorties culturelles et des randonnées une fois par mois accompagnés par des animateurs de la Ville. Randonnée : «Notre-Dame du Château et le tour de Tête Rouge», Massif du Garlaban Convivialité et histoire. 9 Vendredi 7 Avril Rendez vous 08h30 devant la salle du Bras d Or Ceux et celles qui ne sont pas adhérents à l ES13 doivent s acquitter d une cotisation annuelle de 15. Pour ceux qui sont déjà adhérents venez simplement avec votre carte. Le programme des sorties et randonnées est disponible au Pôle séniors. Le pôle Séniors, vous accompagne, lors de votre inscription pour la carte ES13 et pour votre sortie. Venez au pôle séniors muni de : Pour la carte ES13 : Pour vos sorties : Un justificatif de domicile un certificat médical (apte à la randonnée), pour les randonnées Une photo le règlement à l ordre de l ES13 (chèque Un chèque de 15 pour l adhésion uniquement), au tarif de la sortie annuelle (à l ordre de l ES13) le numéro de votre police d assurance Votre numéro de sécurité sociale Le Pôle séniors ne pourra valider votre inscription en cas de dossier incomplet. Les Randonnées de l Es13 et du Pôle Seniors Une randonnée sur le versant ouest du massif du Garlaban rappelant L enfance de Marcel Pagnol. Dans les collines rendues célèbre par «Les souvenir d enfance» vous découvrirez une sortie incontournable pour les amoureux de notre Provence,et remplie d histoire sur le village d Allauch La randonnée est limitée à 16 personnes pour votre sécurité et votre confort. Tenue adaptée, chaussures de sport obligatoires. Attention, le guide se réserve le droit de refuser une personne mal équipée au départ de la randonnée. N oubliez pas votre pique-nique et une bouteille d eau. En cas d annulation de l adhérent, aucun remboursement ne sera effectué. (Carte d adhérent ES.13 et certificat médical obligatoire) RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS POLE SENIORS : Sauf le mercredi matin Les activités proposées par l Sortie accompagnée par un animateur du Pôle Seniors et un guide diplômé Randonnée niveau 2 Distance totale : 8 kms Dénivelé cumulé : 300 m Temps effectif de marche : 4h00 1 chèque par randonnée à l ordre de l Es13 9 Chèque à l ordre de l ES13 1 chèque par randonnée à l ordre de l Es13 Randonnées accompagnées par un moniteur titulaire d un brevet d état Transport en minibus depuis la salle du Bras d Or 16 personnes maximum par sortie Cours d informatique : Les Cours se dérouleront les jeudis à la Maison de la Vie Associative de 14 h 00 à 15 h 30 et 15 h 30 à 17 h 00 Condition d accès : être adhérent de l Entraide Solidarité 13 (cotisation de 15 annuelle) Vendredi 7 avril : Allauch «Notre Dame du Château et le tour de Tête Rouge 8 Kms - Temps de marche : 4h Vendredi 12 Mai : Le Moutonier «Chapelle Saint André et le cabanon du Marquis» 9kms - Temps de marche : 4h Vendredi 9 juin : Le Saint Pilon «le pas de la Cabre» 9 kms - Temps de marche : 4h La participation usager par trimestre est d environ 50 les 10 cours de 1 h 30 ou 5 cours de 3 h 00 (selon thématique et nombre de participant, soit 5 le cours) ; Les ordinateurs sont mis à disposition par l intervenant, Une personne par ordinateur, pas d ordinateur personnel. Pique-nique, bouteille d eau et tenue adaptée, chaussures de sport obligatoires. Attention le guide se réserve le droit de refuser une personne mal équipée au départ de la randonnée. En cas d annulation de l adhérent, aucun remboursement ne sera effectué.