Pôle Seniors. 1 Bd Jean Jaurès

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1 Nouvelles prestations du CCAS d Aubagne Le SERVICE D AIDE A DOMICILE du CCAS d AUBAGNE propose de nouvelles prestations pour permettre de répondre à la fois aux besoins des bénéficiaires et aux exigences fixées par les organismes financeurs (Conseil Départemental, Caisse d Assurance Retraite et de la Santé au Travail (CARSAT), Caisses de retraite, mutuelles, ). TYPE DE PRESTATIONS : - l aide à la préparation et la prise du petit déjeuner sont des prestations considérées comme des actes essentiels de la vie courante ; - les soins esthétiques et notamment la prestation de coiffure à domicile pour les personnes les plus dépendantes sont des prestations considérées comme des actes de la vie sociale et relationnelle ; - les travaux de couture au domicile de l usager peuvent être considérés comme une assistance aux personnes âgées ou aux personnes qui ont besoin d une aide personnelle, et ne relevant pas d actes médicaux ; - les soins et promenades des animaux de compagnie pour personnes dépendantes (à l exception des soins vétérinaires et toilettage) considérés comme une assistance aux personnes âgées ou aux personnes qui ont besoin d une aide personnelle. TARIFS : Aide à la préparation & la prise du petit déjeuner Soins esthétiques & Coiffure à domicile Travaux de couture Assistance Administrative Soin et promenade des animaux de compagnie RENSEIGNEMENTS : auprès de votre Référente du Service d Aide à Domicile *voir possibilités de participations financières des mutuelles, assurances,.. Soutenez votre CCAS Agissez concrètement pour les publics fragiles ou en difficulté, au plus près de chez vous : faites un don à votre centre communal d action sociale. En tant qu «organisme d intérêt général ayant un caractère social», votre CCAS peut bénéficier de dons en contrepartie desquels vous bénéficiez de déductions fiscales. Le don d un particulier ouvre ainsi droit à une réduction d impôt de 66% de son montant, dans une limite globale de 20% du revenu imposable. Toute l information aubagnaise à portée de clic Gratuite Chaque mardi, recevez toute l actu d Aubagne dans votre boite mail. Si vous voulez ne rien manquer de l actualité aubagnaise, inscrivez-vous à la Newsle<er hebdomadaire de la ville d Aubagne. Pour ce faire, rendez-vous sur et laissez-vous guider ou envoyez un mail à contact@aubagne.fr en précisant vos nom et prénom, ou flashez le QRCode ci-contre avec votre smartphone. Centre Communal d Action Social d Aubagne Immeuble les Marronniers, Avenue Antide Boyer Pôle Seniors 1 Bd Jean Jaurès Bd Lakanal poleseniors@aubagne.fr INSCRIPTIONS AU POLE SENIORS HEURES D ÉTÉ du lundi au vendredi de 08h à 12h30 et de 13h30 à 16h sauf le mercredi matin INSCRIPTIONS AU CLUB LAKANAL HEURES D ETE Du lundi au vendredi de 10 h à 12h et de 13h30 à 18 h sauf le lundi matin et le vendredi après midi JOURNEE DETENTE A LA COURONNE Le mardi 25 juillet Pompiers 18 Urgences médicales : 15 Séniors en mouvement : CCAS, Petits travaux à domicile : Plateforme juridique seniors : Aubagne en direct : Police Municipale : Activités Seniors Plan National Canicule au Pôle Seniors - 1 bd Jean Jaurès Juillet - Août 2017 La veille saisonnière du plan national canicule est activée automatiquement du 1er juin au 31 août de chaque année. La canicule peut mettre en danger votre santé!!! Réagissez de façon préventive en vous inscrivant gratuitement sur le registre communal du Plan Canicule. Dans votre entourage, vous connaissez une personne handicapée, isolée géographiquement, socialement, vous pouvez faire un signalement!!! L été sera solidaire avec «l été des voisins» Le programme «L Eté des Voisins» a pour objectif de mettre en relation les habitants pour qu ils puissent s organiser et mettre en place différentes actions pour pallier aux changements provoqués par l arrivé de l été. De nombreuses actions sont possible entre voisins : récupérer le courrier, s occuper des animaux, arroser les plantes de ceux qui partent, et se rassembler pour ceux qui restent : prêt de matériel, invitations, jeux des enfants en commun. Une attention particulière envers les personnes âgées est recommandée durant cette période puisqu elles souffrent davantage pendant la période estivale du fait de différents facteurs : déshydratation, isolement Un référent de quartier se trouve près de chez vous! Renseignez vous au Pôle Seniors ou au CCAS

2 Le Pôle Seniors se met à l heure d été! LES ACTIVITES DES CLUBS DE L ES 13 Visite de Vallon-Pont-d Arc Haut lieu de la préhistoire et du tourisme, Vallon-Pont-D arc est le point de départ de descente des Gorges de l Ardèche. A partir du Lundi 3 Juillet au Vendredi 1 er Septembre le Pôle Aubagne Séniors et le Club Lakanal modifient leurs horaires d ouverture : Classé «Grand site de France» Grâce à son célèbre pont de 60 m de haut creusé naturellement par la rivière Ardèche, Vallon-Pontd Arc regorge de gro<es dont la célèbre Gro<e Chauvet inscrite au patrimoine mondial de l Humanité de l Unesco. 31 A l odre de l ES13 Vendredi 15 Septembre Pôle Séniors du lundi au Vendredi de 8h à 12h30 et de 13h30 à 16h Pas d inscription le mercredi matin Club Lakanal du lundi au vendredi de 10h à 12h et de 13h30 à 18h Pas d inscription les lundis matins et vendredi après-midi Jours d inscriptions manifestations de l Eté sorties intergénérationnelles - tous les jours à partir du lundi 26/06 Sorties plage matin - du lundi au jeudi toutes les semaines Sorties plage journée - du lundi au mercredi toutes les semaines Repas traiteur- tous les jours à partir du lundi 26/06 Reprise et inscriptions des ateliers gymnastique douce et Club Lakanal le 18/09/2017 inscriptions à partir du lundi 11/09/2017 (certificat médical obligatoire pour les activités sportive) Ateliers Prévention inscriptions à partir du 4/09/2017 Programme : Le makn : visite gourmande chez un nougaker ardéchois Midi : repas libre Après-midi : visite guidée de la Caverne du Pont-d Arc Reprise des LOTOS Entraide Solidarité 13 Club Lakanal, Maison de quartier du Pin Vert et Résidence pour Personnes âgées «Les Tariettes» le mardi 5 /09/2017 Maisons de quartier de la Tourtelle, Charrel et Passons le mardi 12/09/2017 ModificaKon des horaires d ouverture de l accueil du CCAS Du 10 juillet au 01 septembre Lundi au Vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 Fermé au public le mercredi après-midi Départ : InformaCon communiquée ultérieurement au Pôle Seniors Tel : Carte d adhérent obligatoire Règlement à l ordre de l ES13 Centre Communal d AcCon Sociale Immeuble «Les Marronniers» Avenue AnCde BOYER AUBAGNE Tel :

3 Juillet dans les quartiers LES ACTIVITES DU POLE SENIORS Venez découvrir la céramique autrement Pendant le mois de juillet, au plus près de chez vous, les maisons de quarcers vous proposent des accvités pour tous! N hésitez pas à vous rapprocher d elles pour plus d informacons. A noter que les maisons de quarcer seront fermées pendant le mois d août. - mercredi 5 juillet : repas partagé MDQ PIN VERT : 19h-23h - vendredi 7 juillet : soirée piscine Alain Bernard. MDQ CHARREL et TOURTELLE. 18h00-00h - vendredi 7 juillet : repas partagé MDQ PASSONS. 19h00-23h - lundi 10 juillet : repas partagé. MDQ CHARREL 19h00-00h - mardi 11 juillet : repas partagé MDQ TOURTELLE 19h00-23h00 - mercredi 12 juillet : repas partagé MDQ PIN VERT 19h23h - mercredi 12 juillet : repas partagé MDQ PASSONS 19h-23h - Jeudi 13 juillet : soirée feskve DJ MDQ CENTRE VILLE 19h00-23h00. - lundi 17 juillet : animakon feskve MDQ TOURTELLE. Parc des 3 diamants 15h-19h. - mardi 18 juillet : repas partagé MDQ CHARREL 19h-23h - mercredi 19 juillet : repas partagé MDQ PIN VERT 19h-23h - mercredi 19 juillet : repas partagé MDQ PASSONS 19h-23h - vendredi 21 juillet : soirée feskve DJ MDQ TOURTELLE. 19h00-23h00 - mardi 25 juillet : soirée feskve MDQ PALISSY. 16h00-00h00. - Mercredi 26 juillet : repas partagé à la plage MDQ PASSONS 19h00-23h00 - Mercredi 26 juillet : repas partagé MDQ PIN VERT 19h-23h - vendredi 28 juillet : tournoi foot nocturne MDQ CHARREL Gymnase du Charrel. 18h00-00h00 - vendredi 28 juillet : soirée feskve Karaoké MDQ CENTRE VILLE 19h00-00h00 - FESTIVAL GRAND MICRO DE BOIS : - jeudi 13 juillet : MDQ PIN VERT soirée feskve Grand Micro de bois - vendredi 14 juillet : MDQ PASSONS 18h00-22h00 + ateliers dans les mdq passons + pin vert + centre ville. - FESTIMÔME : du 20 au 22 juillet. Des visites privilèges, au choix, sont proposées : À la R.P.A, atelier autour de la terre Le 12 juillet de 10h00 à 12h00 Le 9 août de 10h00 à 12h00 TOUCHER, VOIR, COMPRENDRE, DECOUVRIR, ECOUTER, PROFITER Au centre d art les Pénitents Noirs Le 20 juillet de 17h00 à 18h00 Le 17 août de 17h00 à 18h00 Se rafraîchir les yeux, le corps et l esprit Une visite guidée et commentée par les médiateurs des Pénitents Noirs de l exposicon d œuvres céramiques de deux arcstes espagnols. La climacsacon est assurée ainsi que la possibilité de s asseoir. Rafraîchissements prévus sur fond de musique catalane. À la poterie Ravel Des visites et ateliers, autour de la terre, dédiés aux seniors. En partenariat avec les Pénitents Noirs, venez manipuler la terre, visiter dans des condicons spécialement conçues pour vous, l exposicon «Expansions.Confluences», et découvrir les ateliers Ravel. Le 27 juillet à 10h30 Le 24 août à 10h30 S imprégner du travail de la terre La poterie Ravel vous fait visiter leurs ateliers avec des démonstracons à l appui, pour découvrir un savoir faire ancestral. Visites gratuites au choix. Inscriptions à la RPA, au Pôle Seniors et au service maintien à domicile. Les visites des ateliers Ravel peuvent bénéficier d un transport. Inscriptions au Pôle Seniors rendez-vous à 10h au Pôle Seniors

4 Seniors en mouvement : le calendrier des parcours de l été Journée prévention et information Espace des Libertés AGENDA SPECIAL ÉTÉ du lundi 3 juillet au 1 septembre 2017 SENIORS EN MOUVEMENT LUNDI MARDI MERCREDI VENDREDI LE POLE INFOS SENIORS GARLABAN-CALANQUES ET LA RESIDENCE «La Bretagne» ORPEA VOUS INVITENT A PARTICIPER A UNE DEMI-JOURNEE D INFORMATION SUR LE THEME DE "LA PROMOTION DE LA BIENTRAITANCE" A DESTINATION DES SENIORS ET DE LEUR FAMILLE Lundi 3 juillet 2017 de 13h30 à 17h00 Espace des Libertés (Avenue Antide Boyer) à Aubagne Matin GRATUIT Sortie plage la Ciotat (8h30 à 11h30) Marché Zone commerciale «Les Paluds» Zone commerciale «Les Paluds» (Centre ville) Accueil à partir de 13h30 Au programme dès 14h00 : Conférence : «Comment définir la notion de bientraitance?» (Responsable de l'association ALMA 13) Loto Accompagnement 3 temps d échanges (questions/réponses, échanges d expérience et témoignages) Aprèsmidi Cimetières (passons,fenestrelle) Visites médicales (Maisons de quartiers, club LAKANAL, RPA) (Club, maison de quartier, visite en maison de retraite) Visites médicales Indisponible s appuyant sur des cas concrets présentés par des professionnels du secteur : «La vie en établissement» (Animateurs de ce temps d'échange : Responsable de la Résidence Autonomie "Les Taraïettes", Aide-soignante "référent Prévention de la Maltraitance" et Psychologue de la Résidence "La Bretagne") «Le maintien à domicile» (Animateurs de ce temps d'échange : Directeurs de structures de maintien à domicile) «Être aidant auprès d un proche atteint d'une maladie neuro-dégénérative» (Animateurs de ce temps d'échange : Psychologue et Responsable du Fil Rouge Alzheimer) Jour limite de réservation Vendredi 12h30 Vendredi 12h30 Lundi 17h Mercredi 17h Goûter offert Inscription gratuite auprès du Pôle Seniors d Aubagne Réservation uniquement au Pôle Séniors 1 Bd Jean Jaurès (Places limitées à 8 personnes maximum par trajet) Contactez le (Attention, places limitées!) Ou sur place au 1 Boulevard Jean Jaurès - Aubagne Journée détente à La Couronne Atelier Sophrologie Résidence Autonomie Les Taraïettes 32,50 A l ordre de l ES13 Mardi 25 Juillet RDV 8h30 Pin Vert retour vers 16h30: Le macn : détente plage Midi : restaurant moules frites Après-midi libre La sophrologie au service des seniors : Elle accompagne, rassure et aide à mieux vivre. Car pour mieux vivre il faut avant tout se sentir bien dans sa tête et dans corps Vous pourrez grâce à ces séances améliorer votre concentration, votre capacité à vous détendre, vous faire du bien et vous apporter de la douceur. Tous les jeudis de 17h à 18 heures, du 13 juillet au 28 septembre. Résidence Autonomie Les Taraïettes, rue Bernard Palissy. Carry Le Rouet est une charmante stakon balnéaire située à seulement 30 km de Marseille. Posé au pied de collines de pins, Carry est au coeur de la Côte Bleue qui s'étale de Marseille à MarKgues et fait parke des desknakons des Bouches du Rhône qui offrent les plus belles plages du département. Carte d adhérent ES.13 obligatoire *La sorce pourra être annulée si le nombre de parccipant est insuffisant *En cas d annulacon de l adhérent, aucun remboursement ne sera effectué (le tarif est forfaitaire) au Pôle Seniors Tél. :

5 Grande Cavalcade d Aubagne Dimanche 20 Août Des envies de fraîcheur? Un moment à la piscine vous est réservé! Le club Lakanal organise des ateliers art plaskque et couture pendant le mois de juillet et d août. ConfecKon et décorakon d un char pour la fête de la St Eloi qui aura lieu le dimanche 20 août de 9h00 à 16h00. Les ateliers de juillet : Le lundi 24 et le vendredi 28 juillet de 14h à 18h ConfecKon de fleurs en papier crépon Habillage de la sculpture, Atelier couture pour la confeckon des éléments pour les costumes et l habillage du char. Les ateliers du mois août : Les lundis, mercredis et vendredis jusqu'au vendredi 18 août de 14h à 18h00 ConfecKon de fleurs en papier crépon, et habillage de la sculpture. Atelier de couture, le lundi 14, mercredi 16 et vendredi 18 de 14h à 18h00 pour la confeckon d éléments pour les costumes et l habillage du char. Le dimanche 20 AOUT de 9h00 à 16h00. Grand défilé, Seules les personnes en habit tradikonnel pourront défiler avec le char. THEME : Vous préférez l iode et le sable? 2 formules pour les plages de La Ciotat vous sont proposées : (inscriptions à la semaine à partir du 26 juin) Venez vous détendre et vous rafraîchir à la piscine Alain Bernard, où un créneau vous est réservé (petit bassin) les jeudis de 11 h à 12 h. Les jeudis 13, 20, 27 juillet et 03, 10, 17, 24, 31 août GRATUIT Inscriptions au Pôle Seniors Certificat médical obligatoire LES ACTIVITES DE LA VILLE D AUBAGNE ET DES ASSOCIATIONS Aide aux retraités Le CCAS a décidé de poursuivre son aide aux retraités les plus modestes, à l'occasion des fêtes de fin d'année. Il souhaite l'ouvrir au plus grand nombre et la rendre plus feskve, pour correspondre à l'esprit de Noël. Nous ne dévoilerons pas le contenu du cadeau, que nos séniors auront la surprise de découvrir à l'occasion de sa remise par les élus au mois de décembre. Peuvent prétendre à l' aide les Aubagnaises et Aubagnais de plus de 65 ans dont le revenu fiscal de référence figurant sur l'avis d'imposicon est inférieur ou égal au plafond du minimum vieillesse (9638 pour un personne seule et pour un couple) Les demandes devront être accompagnées des pièces suivantes : pièce d idencté, juscficacf de domicile, avis de non imposicon 2017 portant une adresse sur la commune d Aubagne. Le CCAS avenue Antide Boyer vous accueillera du 1er août au 1er octobre, le lundi, mardi, jeudi, vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h ainsi que le mercredi de 8h30 à 12h30. Tel les lundis : matinées de 08 h 30 à 11 h rdv devant le Pôle Seniors à 08h30 Les Lundis 3, 10, 17, 24, 31 Juillet et 07, 14, 21, 28 Août GRATUIT. Transport en minibus, maximum 8 personnes, places limitées. au Pôle Seniors Toutes les semaines avant jeudi Les vendredis : journées de 09h à 17h rdv à 9H00 au Pôle d échange Ligne 69 Les vendredis 7, 21, 28 Juillet et 04 et 11 Août Déplacement avec les bus Car Treize. Carte d abonnement obligatoire 3 pour les + de 65 ans 5 pour les - de 65 ans Maximum 20 personnes Repas : Pique nique possible ou restaurant sur place Prévoir : Crème solaire, chapeau, bouteille d eau au Pôle Seniors Toutes les semaines avant mercredi

6 Des repas pour des moments conviviaux et d échanges Des sorties à partager! Cet été, l équipe du grand pôle seniors vous propose des moments de bonne humeur autour de repas conviviaux. Tous ces moments se dérouleront au Club Lakanal. Tout l été, le Pôle Seniors vous propose des sorties intergénérationnelles : Juillet Août Repas Midi Traiteur à partir de 11H30 Prévoir Apéritif ou Dessert Repas Soir Traiteur de 17H30 à 22H00 Prévoir Apéritif ou Dessert Prix : 7 uros suivi d un concours de Contrée Mercredi 26 juillet : Couscous Royal 10 Mardi 04 juillet : Les Lasagnes Mardi 18 juillet : Tortillas Mardi 1er août : Pizzas Mardi 08 août : Gratin Pomme de Terre / Escalope de poulet Jeudi 17 août : Soupe au pistou 8 Accompagnement et retour possible en minibus Jeudi 13 juillet : Château d If / Le Frioul Rdv à 9H00 Pôle d Echange Ligne 100 Départ à 9H25 Retour 16H30 Tarif : + de 65 Ans : 26 Moins de 65 Ans : 31 Jeudi 03/08 : Visite de l Estaque avec la nave=e maricme Rdv 9H30 Pôle d Echange Ligne 100 Départ 9H40 Retour 16H30 Tarif : + de 65 Ans :24 Moins de 65 Ans : 29 au Club Lakanal à partir du 26 Juin 2017 Tél. : / Jeudi 20 juillet : Visite du MUCEM Loto Solidaire Rdv à 9H00 Pôle d Echange Ligne 100 Départ à 9H25 Retour 16H30 Jeudi 10/08 : TOULON Montée avec Le Téléphérique Visite du Mont FARON et du ZOO Jeudi 06 Juillet 14h - Club Lakanal Tarif : + de 65 Ans : 13 Moins de 65 Ans : 21 Possibilité d avoir un tarif réduit pour l entrée au MUCEM auprès de l ES 13. (Achat des billets avant le 06/07 et carte ES13 obligatoire). Rdv 8H30 Devant la Gare d Aubagne Départ 8H50 en TRAIN Retour 16H40 Tarif Unique : 26 L ASSOCIATION UN SOURIRE, UN ESPOIR POUR LA VIE EN PARTENARIAT AVEC L E.S.13 ET LE CLUB LAKANAL Organise un loto de solidarité en faveur des enfants qui souffrent. NOMBREUX LOTS A GAGNER: bons d achats, bijoux, soins maquillage, etc PRIX DU CARTON : 3 le carton.. 5 les 2 cartons,. 8 les 3, et 10 5 les cartons Jeudi 27juillet : Visite Stade Orange Vélodrome + Musée du Château Borély Pour toutes ces sorties, prévoyez : Pique nique, chaussures adaptées, bouteille d eau, chapeau, crème. 6 Tours avec une quine et 6 cartons plein par tour Un goûter sera offert aux parkcipants Rdv à 9H00 Pôle d Echange Ligne 100 Départ à 9H25 Retour 16H30 OUVERT A TOUS Tarif : + de 65 Ans : 23 Moins de 65 Ans : 27 au Pôle Seniors Tél. :