Nous remercions l association flamande du diabète pour sa collaboration dans la réalisation de ce guide.

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Nous remercions l association flamande du diabète pour sa collaboration dans la réalisation de ce guide."

Transcription

1

2 2 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Une brochure de la Mutualité Libre Securex en collaboration avec l Union Nationale des Mutualités Libres rue Saint-Hubert, Bruxelles Tél.: 02/ Fax: 02/ Site Web: N d entreprise: Photos Phovoir PhotoAltor Goodshoot Nous remercions l association flamande du diabète pour sa collaboration dans la réalisation de ce guide. ( ) Mutualités Libres Bruxelles, octobre 2008

3 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 3 Diabète de type 2 En Belgique, on estime à 1 sur 12 le nombre de personnes souffrant de diabète de type 2. Seule la moitié d entre elles sont conscientes de leur maladie. Mieux vaut donc informer et sensibiliser la population face à cette maladie, car tout le monde est susceptible de développer un diabète de type 2. Même vous! Vous a-t-on diagnostiqué un diabète de type 2? Voulez-vous en savoir plus sur la prévention de cette maladie? Désirez-vous vérifier votre risque de diabète de type 2? Ce guide, présenté en 7 parties, pourra vous apporter les réponses à toutes les questions que vous vous posez en matière de diabète de type 2. Partie 1 : Diabète, explications Partie 2 : Diabète de type 2, le détecter à temps! Partie 3 : Comment traiter le diabète de type 2? Partie 4 : Diabète sous contrôle : l union fait la force Partie 5 : Vous êtes le "manager" Partie 6 : Votre mutualité, un partenaire dans le traitement du diabète Partie 7 : Lexique Cette brochure se veut être un guide d informations et d'aide à l'action. Si des questions subsistent, n hésitez pas à contacter votre médecin ou l'une des coordonnées reprises en fin de guide.

4 4 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Diabète, explications 1 Qu est-ce que le diabète? Le diabète est appelé communément le diabète sucré. Les personnes souffrant de diabète présentent une glycémie (taux de sucre dans le sang) trop élevée. Normalement, une hormone (insuline) est chargée de réguler notre glycémie. Comment fonctionne un métabolisme normal? Les sucres présents dans notre alimentation sont assimilés dans le sang via les intestins : on parle de glucose (sucre sanguin). Le glucose est alors transporté par le sang vers toutes les cellules des organes, des muscles, etc. L insuline, qui est une hormone sécrétée par le pancréas, ouvre les cellules et veille à la bonne assimilation du glucose par celles-ci. Les cellules utilisent le glucose comme source d énergie pour pouvoir fonctionner normalement. Et chez les diabétiques? > l organisme produit peu ou pas d insuline, ce qui empêche une bonne assimilation du glucose par les cellules ; ou > les cellules sont insensibles à l insuline et ne sont pas perméables au glucose. Conséquence : le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules et s accumule alors dans le sang. Si la glycémie reste trop élevée pendant trop longtemps, cela nuit à l organisme. C est la raison pour laquelle il est important de détecter et de traiter le diabète à temps. Différents types de diabètes < Diabète de type 1 > > Cette forme de diabète touche généralement les enfants et les jeunes adultes (avant 40 ans). Il est impossible de prévenir l apparition du diabète de type 1. > Généralement, la maladie apparaît de manière soudaine, en quelques jours ou quelques semaines. > Les symptômes sont très nets : mictions anormalement fréquentes, soif persistante, perte de poids, fatigue. > L organisme présente un déficit total en insuline. Ce qui oblige le patient à s administrer quotidiennement de l insuline, à vie, en combinaison avec une alimentation adaptée et beaucoup

5 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 5 d exercices physiques. > Près d un diabétique sur 10 souffre de diabète de type 1. < Diabète de type 2 > > Cette forme de diabète apparaît généralement chez les adultes de plus de 40 ans, mais a tendance à survenir de plus en plus tôt. > La maladie se développe progressivement et passe souvent inaperçue pendant plusieurs années, par manque de symptômes. > Souvent, lors du diagnostic, plusieurs complications ont déjà eu lieu (yeux, nerfs, reins). > On peut traiter le diabète de type 2 en adaptant son mode de vie, éventuellement en combinaison avec des médicaments. > Près de 90 % des diabétiques souffrent de diabète de type 2. < Diabète de grossesse > > Il s agit d une forme spécifique de diabète qui apparaît à la suite des changements hormonaux durant la grossesse, pour disparaître à la fin de celle-ci. > Les femmes qui souffrent de diabète de grossesse présentent un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard. Les informations qui suivent se rapportent uniquement au diabète de type 2 et dans une certaine mesure au diabète de grossesse*. Le diabète de type 1 sort du cadre de ce guide. Le diabète augmente le risque de maladies cardiovasculaires Outre une augmentation de la glycémie, les diabétiques sont également plus sensibles : > à l hypertension (augmentation de la pression artérielle); > à l hypercholestérolémie (augmentation du taux de cholestérol); > aux effets nocifs du tabagisme. Par conséquent, les diabétiques présentent plus de risques de maladies cardiovasculaires. Il est donc important pour eux, de contrôler ces différents facteurs de risque dans le traitement de leur diabète. * Dans un premier temps, les recommandations pour le diabète de grossesse sont les mêmes que celles du diabète de type 2 (manger équilibré, bouger plus, etc.). Si, dans un deuxième temps, le taux de glycémie demeure trop élevé, des injections d'insuline seront nécessaires.

6 6 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Quand parle-t-on de glycémie trop élevée (hyperglycémie)? Le taux de glucose dans le sang est déterminé par un médecin sur base d une prise de sang faite à jeun. Une glycémie à jeun est, de préférence, inférieure à 100 mg/dl. En cas de valeur limite (entre 100 et 125 mg/dl), on parle de tolérance au glucose altérée. En adaptant son mode de vie, il est encore possible de prévenir l apparition du diabète. Il est alors nécessaire d adopter une alimentation plus équilibrée, de faire davantage d exercices physiques et de perdre quelques kilos (dans le cas d un surpoids). On parle de diabète lorsqu au cours de deux prises de sang, on constate : > une glycémie à jeun égale ou supérieure à 126 mg/dl ; ou > une glycémie supérieure à 200 mg/dl au cours de la journée. La moitié des diabètiques de type 2 s ignorent!

7 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 7 Apparition du diabète de type 2 Diabète de type 2 et conséquences Le diabète de type 2 peut résulter de la conjonction de plusieurs facteurs comme : > l hérédité ou la prédisposition familiale (diabète chez les parents, frères et sœurs, etc.) ; > l âge > l excès de poids, surtout au niveau de l abdomen ; > le manque d exercices physiques ; > le diabète de grossesse (diabète apparu lors de la grossesse) ; > pour les mères, le fait d'avoir accouché d un bébé de plus de 4,5 kg. Il est clair que certains facteurs de risque du diabète de type 2 ne relèvent pas de notre volonté. Par ailleurs, il existe certaines recommandations faciles à suivre qui peuvent aider à le prévenir, comme faire suffisamment d exercices physiques et manger de manière variée et équilibrée. Si le diabète n est pas (suffisamment) traité, l hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins. Cela peut entraîner des complications chroniques pouvant causer : > des maladies cardiovasculaires ; > une baisse de la vue, voire la cécité ; > des affections rénales ; > une atteinte des nerfs ; > des problèmes aux pieds ; > des troubles sexuels (tels que des problèmes d'érection, une perte de libido, etc.). Le traitement du diabète vise donc, outre le contrôle du taux de glycémie, à prévenir, détecter et traiter toutes ses complications. Dans la partie 3 de ce guide, vous apprendrez comment l adaptation du mode de vie peut jouer un rôle essentiel. 1

8 8 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Diabète de type 2, le détecter à temps! Dans la première partie de ce guide, vous avez pu lire que le diabète de type 2 se développe très lentement. La maladie passe souvent inaperçue car les symptômes sont très vagues. Souvent, les patients se rendent chez le médecin lorsque des complications ont déjà fait leur apparition. Un dépistage et un traitement précoces peuvent vous éviter bien des soucis! Faites le test de risque du diabète de type 2 Le test ci-dessous vous aide à déterminer votre risque de développer un diabète de type Quel âge avez-vous? moins de 45 ans entre 45 et 54 ans entre 55 et 64 ans plus de 64 ans 0 point 2 points 3 points 4 points 2. Quel est votre Indice de Masse Corporelle (IMC)? 2 Il s agit d un indice qui compare votre poids à votre taille. Vous pouvez le calculer comme suit : divisez votre poids (en kg) par votre taille au carré (en m). Pour vous aider à calculer votre IMC, référez-vous à la page 18 du guide. moins de 25 kg/m² 0 point entre 25 et 30 kg/m² 1 points plus de 30 kg/m² 3 points

9 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 9 3. Quel est votre tour de taille? Vous pouvez mesurer votre tour de taille à l aide d un mètre ruban. Pour prendre correctement votre mesure, jetez un œil aux pages 18 et 19 de ce guide. femmes hommes moins de 80 cm moins de 94 cm 0 point entre 80 et 88 cm entre 94 et 102 cm 3 points plus de 88 cm plus de 102 cm 4 points 4. Bougez -vous au moins 30 minutes par jour? Pensez aux mouvements sur le lieu de travail (escaliers, marche, ), travail manuel, à la maison ou pendant vos loisirs. oui non 0 point 2 points 5. A quelle fréquence mangez-vous des fruits et des légumes? tous les jours 0 point pas tous les jours 1 point 6. Prenez-vous des médicaments pour l hypertension? non oui 0 point 2 points 7. Vous a-t-on déjà diagnostiqué une hyperglycémie? P.ex. lors d une maladie, lors d une visite de contrôle, lors d une grossesse ou à la médecine du travail. non oui 0 point 5 points

10 10 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 8. Avez-vous des membres de votre famille proche qui sont diabétiques (type 1 ou type 2)? non oui, un ou plusieurs grands-parents, oncles, tantes, cousin(e) oui, un ou plusieurs parents, frères, soeurs ou enfants 0 point 3 points 5 points Score : points Votre risque de développer un diabète de type 2 dans les 10 prochaines années : Moins de 7 points : votre risque de diabète est faible. Dans ce groupe, près d 1 personne sur 100 développera la maladie. Entre 7 et 11 points : votre risque de diabète est léger. Dans ce groupe, près d 1 personne sur 25 développera la maladie. Essayez de vivre le plus sainement possible (manger équilibré, pratiquer une activité physique, éviter de fumer, etc.). Entre 12 et 14 points : votre risque de diabète est moyen. Dans ce groupe, près d 1 personne sur 6 développera la maladie. Ne baissez pas les bras et allez chez votre médecin généraliste pour un dépistage. Adaptez également votre mode de vie (manger équilibré, pratiquer une activité physique, éviter de fumer, etc.). Source : test basé sur un modèle du Prof. Jaakko Tuomilehto, Department of Public Health, University of Helsinki en Jaana Lindström, MFS, National Public Health Institute, Finlande, 2001 Entre 15 et 20 points : votre risque de diabète est élevé. Dans ce groupe, en moyenne 1 personne sur 3 développera la maladie. Ne baissez pas les bras et allez chez votre médecin généraliste pour un dépistage. Adaptez également votre mode de vie (manger équilibré, pratiquer une activité physique, éviter de fumer, etc.). Plus de 20 points : votre risque de diabète est préoccupant. Dans ce groupe, 1 personne sur 2 développera la maladie. Ne baissez pas les bras et allez chez votre médecin généraliste pour un dépistage. Adaptez également votre mode de vie (manger équilibré, pratiquer une activité physique, éviter de fumer, etc.).

11 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 11 Courrez-vous un risque accru? Si votre score indique un risque accru de diabète, mieux vaut consulter votre médecin! Et le plus tôt sera le mieux. Dans tous les cas, mieux vaut opter pour des habitudes de vie saines Améliorez votre mode de vie trouverez de plus amples informations à la page 17 de ce guide. > Gardez votre poids sous contrôle : l idéal est de combiner alimentation équilibrée et activité physique régulière. Si vous souffrez d un excès de poids, essayez de perdre quelques kilos. Vous trouverez de plus amples informations aux pages 18 et 19 de ce guide. Un signe alarmant ne doit pas être sous-estimé. En adaptant votre mode de vie, il est souvent possible de prévenir le diabète. > Mangez équilibré : suivez les principes de la pyramide alimentaire active. Vous trouverez de plus amples informations aux pages 12 à 14 de ce guide. > Pratiquez 30 minutes d activité physique par jour : cela ne doit pas nécessairement être 30 minutes d affilée. Quelques exemples d'activités: se promener, faire du vélo, monter les escaliers, jardiner, etc. Vous trouverez davantage d'informations aux pages 15 et 16 de ce guide. > Ne fumez pas ou essayez d arrêter : si vous souhaitez améliorer votre mode de vie, c est la meilleure décision que vous puissiez prendre. Vous 2

12 12 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Comment traiter le diabète de type 2? 3 Si votre médecin vous diagnostique un diabète de type 2, inutile de paniquer. Certes, cette maladie a un impact non négligeable sur votre vie, mais le diabète ne vous empêche absolument pas de mener une existence normale et agréable. Le traitement du diabète repose sur les principes suivants: > Alimentation équilibrée ; > Exercices physiques ; > Arrêter de fumer ; > Contrôle du poids ; > Contrôle de la glycémie, de la pression artérielle et de la cholestérolémie ; > Médicaments. L'adaptation ou l'amélioration de votre mode de vie a une influence sur le diabète. Grâce à cela, vous pouvez limiter ou prévenir la prise de médicaments. Une alimentation équilibrée sur mesure Le temps où les diabétiques devaient respecter un régime strict et totalement sans sucre est heureusement révolu. Une alimentation équilibrée reste toutefois primordiale : elle constitue l'un des éléments essentiels dans le traitement du diabète. Manger équilibré : une question de bon sens Manger équilibré, cela ne doit pas forcément être ennuyeux. La pyramide alimentaire active, avec sa grande variété de produits de base, vous montre comment faire et comment répartir au mieux vos aliments. Ainsi, les aliments qui se trouvent au bas de la pyramide sont à consommer en plus grande quantité que ceux qui se trouvent dans les couches supérieures. Quant à ceux qui se trouvent au sommet de la pyramide, il est préférable de les consommer occasionnellement. Au niveau de l alimentation des diabétiques, on accorde une attention particulière aux hydrates de carbone ainsi qu à la qualité des graisses. Un diététicien peut vous apporter le soutien nécessaire. Il peut vous aider

13 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 13 à analyser vos habitudes alimentaires et établir un plan nutritionnel personnalisé. Quelques conseils > Préférez généralement les petites adaptations de vos habitudes alimentaires, car un changement radical est souvent difficile à tenir à long terme. > Ne sautez pas de repas : quand on a faim, on a tendance à se ruer sur des sucreries ou autres snacks. > Un petit creux? Optez de préférence pour des en-cas comme un fruit, un yaourt, etc. > Limitez votre consommation d alcool. > Certains produits sans sucre pour diabétiques ou produits avec moins de sucre contiennent (il est vrai) peu ou pas de sucre, mais ils apportent souvent plus de calories et de graisses que leur variante normale. Lisez donc bien les étiquettes et comparez. Vivre avec le diabète, cela demande de la volonté mais vos efforts seront largement recompensés!

14 14 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Sucres et graisses cachés : lisez les étiquettes! Choisir des aliments équilibrés dans les rayons surchargés des supermarchés, ce n est pas une sinécure. Ne vous laissez pas berner car souvent, les slogans des emballages sont bien plus prometteurs qu'en réalité. Lisez donc bien les étiquettes. Voici un exemple pratique : nous nous sommes rendus dans une grande surface et avons acheté deux paquets de biscuits au citron : l'un avec un slogan promettant moins d influence sur la glycémie, moins de graisse, etc. et l autre étant une "simple" marque de distributeur. Le premier produit était trois fois plus cher... regardez et comparez. Même si les premiers biscuits contiennent moins de sucre, ils apportent incontestablement plus de calories et près du double de graisse que les autres biscuits. Conseil : limitez la consommation de ces produits spéciaux et préférez des produits faits maison. Vous pourrez ainsi limiter vous-même les quantités de sucres et de graisses ajoutés. Vous cherchez un diététicien agréé près de chez vous? Consultez la liste de diététiciens agréés sur le site de l'union Professionnelle des Gradués en Diététique de Langue Française : Certaines mutualités interviennent dans les frais de consultation auprès d'un diététicien. Renseignez-vous! Biscuits au citron Biscuits au citron (avec moins (simple marque de d influence sur la distributeur) glycémie) Valeur nutritionnelle moyenne par 100g 390 kcal 371 kcal Protéines 11,3 g 5,5 g Hydrates de carbone 48,0 g 75,0 g Dont sucres 2,7 g 25,0 g Dont polyols 17,0 g 3,1 g Graisses 16,0 g 8,5 g Dont acides gras saturés 6,0 g 4,0 g Fibres 21,4 g 7,0 g

15 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! minutes d activité physique par jour, cela peut faire des miracles! Une dose quotidienne d exercices physiques fait partie intégrante du traitement du diabète. Cela ne signifie évidemment pas que tous les diabétiques doivent devenir des athlètes de haut niveau. Il s agit de faire suffisamment d exercices pour garder une bonne condition physique. Vous pouvez vous promener, faire du vélo, monter les escaliers, nager, jardiner, etc. Bref, intégrez l activité physique dans votre quotidien. Une activité physique régulière ne présente que des avantages Une demi-heure d exercices par jour : > aide votre organisme à mieux utiliser l insuline ; > aide à diminuer votre glycémie ; > renforce votre cœur et vos poumons ; > vous aide à garder votre poids sous contrôle ; > vous aide à mieux combattre le stress ; > diminue votre pression artérielle et réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Tout est bon, il suffit de bouger! Il y a 1001 façons de bouger, toutes plus ou moins intenses. Restez à l écoute de votre corps en adaptant progressivement l intensité et la durée de vos activités physiques. Inspirez-vous du tableau ci-dessous. Activités Intensité faible Faire les courses Repasser Passer l aspirateur, faire les poussières Se promener Jardiner Bricoler (peindre, tapisser, ) Activités Intensité modérée Balayer Se promener (marche rapide) Bêcher Faire du vélo Nager Danser Activités Intensité élevée Courir Faire du vélo (rapide) Ski de fond Sauter à la corde Monter les escaliers Tennis, badminton

16 16 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Faites-en une habitude quotidienne! > Buvez suffisamment et prenez toujours du sucre avec vous (dextrose, snack, boisson sucrée). > Si vous vous sentez mal, fatigué ou essoufflé ou si votre glycémie dépasse 250 mg/dl, mieux vaut ne pas bouger. > Portez de bonnes chaussures de sport! Quelques conseils > Discutez de vos activités physiques avec votre médecin. Il vous donnera des conseils personnalisés. > Ne brûlez pas les étapes et adaptez votre activité progressivement. Vous pouvez commencer par 3 fois 10 minutes. > Choisissez une activité qui vous plaît et qui vous procure du plaisir. > Ne bougez pas tout seul. Pratiquer une activité avec un ami vous motive et peut vous aider si vous vous sentez subitement mal. Protégez vos pieds et choisissez de bonnes chaussures (de sport) Tout le monde doit porter des bonnes chaussures mais c est encore plus vrai pour les diabétiques. En effet, le diabète augmente le risque d'atteintes des nerfs du pied, ce qui rend les pieds moins sensibles. Les diabétiques ne sentent donc pas immédiatement les douleurs éventuelles aux pieds, ou s ils sont par exemple trop à l étroit dans leurs chaussures. Cela peut entraîner des cloques ou des plaies sans qu ils s en rendent compte. C est pourquoi il est excessivement important de bien choisir ses chaussures (de sport) ainsi que ses chaussettes. Une bonne hygiène des pieds est également essentielle. > Après votre activité physique, examinez attentivement vos pieds pour repérer d éventuelles blessures.

17 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 17 Eviter de fumer Nettoyez-les bien, séchez-les et soignez-les si nécessaire. > Frictionnez vos pieds avec une crème hydratante et nourrissante. > Coupez vos ongles à ras. > N'essayez pas de chipoter aux éventuels durillons ou cors, mais faites plutôt appel à une pédicure médicale ou un podologue, en prenant la précaution de les informer de votre diabète. > Contactez votre mutualité pour connaître les interventions auxquelles vous avez droit. Fumer nuit à la santé de tous. Mais pour les diabétiques, les risques sur la santé sont encore plus élevés. En effet, les diabétiques fumeurs courent deux fois plus de risques de maladies cardiovasculaires que les diabétiques non fumeurs. Si vous souhaitez améliorer votre mode de vie, la première chose à faire est d arrêter de fumer. Votre cœur et vos vaisseaux sanguins s en porteront bien mieux et cela sera tout aussi bénéfique pour vos yeux, reins, poumons, etc.! Vous avez du mal à arrêter de fumer? Ce n est pas facile de vaincre une accoutumance mais c est possible! Avec de bonnes stratégies, une préparation et une dose de motivation, vous y arriverez! Votre médecin peut vous aider. Vous pouvez également vous adresser à un tabacologue pour le suivi de votre sevrage. Vous trouverez de plus amples informations auprès de votre mutualité ou au numéro gratuit de la Ligne Tabac- Stop : (jours ouvrables de 15 à 19h). Visitez également le site Consultez notre guide Arrêter de fumer. C est possible!. Arrêter de fumer, la meilleure façon de vivre mieux

18 18 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Contrôler son poids L excès de poids et l obésité (forme sévère d excès de poids) jouent un rôle important dans l apparition du diabète. Rien d étonnant donc qu un poids "sain" puisse prévenir 60 à 70 % des cas de diabète de type 2. C est surtout l accumulation des graisses au niveau de l abdomen et du buste qui augmente le risque de diabète et d autres problèmes de santé. Un poids optimal Il existe une formule simple pour savoir si vous avez un poids optimal : l IMC ou Indice de Masse Corporelle. Pour calculer votre IMC, il vous suffit de diviser votre poids (en kilos) par votre taille (en mètres) au carré. IMC = Poids (en kilogrammes) Taille x taille (en mètres) IMC en kg/m 2 Poids optimal 18,5 24,9 Excès de poids 25 29,9 Obésité ou forme sévère d excès de poids 30 39,9 Obésité morbide ou forme extrême d excès de poids 40 ou plus Et votre tour de taille? Il n y a pas que le poids qui est important mais aussi l endroit où s accumulent les kilos superflus. C est surtout l accumulation des graisses au niveau de l abdomen (qu on appelle le "type pomme") qui augmente le risque de problèmes de santé. Vous pouvez évaluer votre quantité de graisse abdominale en mesurant votre tour de taille. Pour cela, utilisez un mètre ruban juste au milieu du ventre, en dessous de la dernière côte et à deux centimètres au-dessus du nombril. Gardez le mètre ruban parallèlement au sol et assurez-vous que la peau ne soit pas plissée. Pour des instructions plus pratiques, consultez le site

19 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 19 TOUR DE TAILLE Risque accru Risque sévère Femmes Plus de 80 cm Plus de 88 cm Hommes Plus de 94 cm Plus de 102 cm Maintenez votre perte de poids Parvenir à un poids optimal n est pas toujours facile. Ce n est pas grave : même une perte de poids de 5 à 10 % (de votre poids de départ) a un effet bénéfique sur votre glycémie et réduit votre pression artérielle, votre cholestérolémie et votre risque global de maladies cardiovasculaires. Le plus important est de maintenir la perte de poids. Toute perte de poids même modérée a un effet bénéfique sur la santé! Maigrir sainement, comment faire? Il faut combiner plusieurs éléments. En adoptant une alimentation équilibrée et variée, une activité physique et en travaillant votre motivation, vous avez toutes les chances de réussir. L accompagnement est également une clé du succès. N'hésitez donc pas à faire appel à un diététicien ou à un médecin nutritionniste (alimentation), un médecin du sport (mouvement), ou encore à un psychologue (motivation). Vous pouvez également opter pour une approche multidisciplinaire dans un centre pour le traitement de l obésité. Plus d infos? Adressez-vous à votre mutualité. Consultez également notre guide Solutionnez votre excès de poids... la pièce manquante est entre vos mains!.

20 20 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Glycémie, pression artérielle et cholestérolémie : à vérifier Bien contrôler son diabète ne signifie pas seulement contrôler sa glycémie. D autres paramètres, tels que le cholestérol et la pression artérielle, sont également à surveiller afin de limiter les risques de maladies cardiovasculaires. Glycémie Avec une simple prise de sang, votre médecin pourra déterminer régulièrement votre glycémie. Certains patients possèdent leur propre glucomètre et peuvent mesurer leur glycémie en se piquant dans le doigt. De préférence, la glycémie à jeun doit se situer entre 80 et 100 mg/dl. Votre médecin déterminera avec vous votre valeur personnelle «idéale». Trimestriellement, le médecin déterminera votre HbAc1. Cette valeur donne une bonne idée de la glycémie moyenne dans les 6 à 8 semaines précédentes. Idéalement, l HbAc1 (indice d'hémoglobine glyquée) s élève à 7%. Pression artérielle Etant donné que le diabète augmente le risque de maladies cardiovasculaires, il est extrêmement important pour les diabétiques de bien contrôler leur pression artérielle. Idéalement, celle-ci ne doit pas dépasser 130 sur 80 mmhg. Vous souffrez d hypertension? Dans ce cas, il est conseillé, outre la prise de médicaments antihypertenseurs, de faire plus d exercices physiques, de perdre du poids (en cas de surpoids) et de limiter votre consommation de sel. Demandez conseil à votre médecin. Cholestérol et autres graisses Une bonne composition des graisses dans le sang est également importante dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires. Pour les diabétiques, le taux de cholestérol total ne doit pas dépasser 170 mg/dl et le taux de cholestérol LDL ou "mauvais" cholestérol ne doit pas dépasser 100 mg/dl. Le taux de HDL ou "bon" cholestérol est idéalement supérieur à 40 mg/dl pour un homme et supérieur à 50 mg/dl pour une femme. Le taux de triglycérides ne doit pas dépasser 150 mg/dl. Vous avez trop de cholestérol? En adoptant une alimentation équilibrée et variée, en faisant beaucoup d exercices et éventuellement en prenant un médicament hypolipidémiant, vous pouvez rééquilibrer vos graisses dans le sang. Demandez conseil à votre médecin.

21 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! 21 Traitement médicamenteux Si l adaptation de votre mode de vie ne donne pas suffisamment de résultats et que votre glycémie reste trop élevée, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Il existe ici deux grands groupes de médicaments : les comprimés (ou antidiabétiques oraux) et l insuline. Traitement avec comprimés Il existe plusieurs sortes de comprimés. Prenez toujours vos comprimés au moment convenu et à la dose prescrite. De plus, vous devez contrôler régulièrement votre glycémie pour pouvoir bénéficier d une thérapie "sur mesure". Traitement avec insuline Il existe différentes sortes d'insulines, chacune avec ses avantages et désavantages. L insuline est toujours administrée sous forme d injections, et ne se prend pas en combinaison avec les comprimés. 3

22 22 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Diabète sous contrôle : l union fait la force 4 Dans la troisième partie de ce guide, vous avez pu lire que le traitement du diabète ne se limite pas à avaler un comprimé. Cela demande en effet plus d efforts. Heureusement, vous n êtes pas seul une équipe de professionnels est prête à vous aider. Ensemble, vous parviendrez à garder le diabète sous contrôle! Traitement du diabète = un travail d équipe Une maladie complexe telle que le diabète exige un travail d équipe. Plusieurs prestataires sont impliqués dans le traitement de la maladie. Votre médecin généraliste est le personnage central, chargé de coordonner les soins. Et, pour certains aspects, il est encadré par d autres prestataires de soins, qui, avec vous, cherchent des solutions aux problèmes liés au diabète. Cette équipe de diabétologie se compose des prestataires suivants. Le médecin généraliste Il est le premier interlocuteur pour toutes vos questions et vos problèmes concernant le diabète. Votre médecin généraliste est le coordinateur de vos soins, il vous connaît, ainsi que vos antécédents médicaux. En général, le médecin généraliste est tout à fait en mesure de vous aider mais, le cas échéant, il vous renverra vers un spécialiste. Le spécialiste Parfois, il est nécessaire d'avoir des soins plus spécialisés. Endocrinologues, cardiologues, néphrologues, chirurgiens vasculaires, orthopédistes, etc. sont prêts à vous aider. Le spécialiste établit un plan de traitement spécifique pour éviter d autres atteintes d organes. L ophtalmologue est, quant à lui, l exception qui confirme la règle. Il est fortement conseillé de faire une visite préventive chez l ophtalmologue pour pouvoir intervenir à temps avant de constater des lésions au niveau des yeux. L infirmier Que ce soit lors d une hospitalisation ou dans le cadre de soins à domicile, les soins de diabétologie comprennent également des soins infirmiers (p.ex. administrer les injections d insuline, soigner une plaie, etc.). Certains infirmiers sont spécialisés dans l enseignement aux patients de connaissances et techniques spécifiques liés aux choix de mode de vie, à la prise correcte de médicaments, à l administration de l insuline, etc. Le diététicien Le diététicien est LA personne qui vous

Nous remercions l association flamande du diabète pour sa collaboration dans la réalisation de ce guide.

Nous remercions l association flamande du diabète pour sa collaboration dans la réalisation de ce guide. 2 Diabète de type 2 : Détecter et soigner! Cette brochure est une publication des Mutualités Libres rue Saint-Hubert, 19 1150 Bruxelles Tél.: 02/778 92 11 Fax: 02/778 94 04 E-mail: promotionsante@mloz.be

Plus en détail

Le diabète. Suis-je concerné? La solidarité, c est bon pour la santé. MUTUALITE CHRETIENNE

Le diabète. Suis-je concerné? La solidarité, c est bon pour la santé. MUTUALITE CHRETIENNE Le diabète Suis-je concerné? MUTUALITE CHRETIENNE La solidarité, c est bon pour la santé. Vous vous posez des questions sur le diabète? Vous vous demandez si vous êtes concerné? Vous connaissez une personne

Plus en détail

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie.

L APS ET LE DIABETE. Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. 1. Qu est-ce que le diabète? L APS ET LE DIABETE Le diabète se caractérise par un taux de glucose ( sucre ) trop élevé dans le sang : c est l hyperglycémie. Cette hyperglycémie est avérée si à 2 reprises

Plus en détail

Le diabète et ses complications

Le diabète et ses complications Le diabète et ses complications Toujours plus de diabétiques De quoi s agit-il? On est diabétique lorsqu on a trop de sucre dans le sang. Normalement, notre taux de sucre dans le sang (glycémie) à jeûn

Plus en détail

ntred 2007 Résultats de l étude Description des personnes diabétiques

ntred 2007 Résultats de l étude Description des personnes diabétiques Résultats de l étude ntred 2007 EÉCHANTILLON NATIONAL TÉMOIN REPRÉSENTATIF DES PERSONNES DIABÉTIQUES Le diabète est une maladie chronique de plus en plus fréquente, qui touche en France plus de 2 millions

Plus en détail

Diabète Type 2. Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques

Diabète Type 2. Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques Diabète Type 2 Épidémiologie Aspects physiques Aspects physiologiques Épidémiologie 90% de tous les cas de diabètes Environ 1 personne sur 20 est atteinte Diabète gras Facteur de risque majeur pour les

Plus en détail

Prévenir... le risque cardiovasculaire

Prévenir... le risque cardiovasculaire Prévenir... le risque cardiovasculaire 10 Les facteurs de risque favorisant les maladies cardiovasculaires Les facteurs que l on ne choisit pas... L âge : le vieillissement contribue à augmenter le risque

Plus en détail

La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 2

La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 2 GUIDE - AFFECTION DE LONGUE DURÉE La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 2 Vivre avec un diabète de type 2 Avril 2007 Pourquoi ce guide? Votre médecin traitant vous remet ce guide, La

Plus en détail

Informations personnelles

Informations personnelles Informations personnelles Remplir ou coller ici la vignette de votre mutuelle Vignette mutuelle Nom :... Prénom :... Âge :... Adresse :... Tél. :... Type de diabète :... Votre Traitement :... En cas d

Plus en détail

UNE RÉALISATION DE L OBSERVATOIRE DE LA SANTÉ DE LA PROVINCE DE LUXEMBOURG À L INITIATIVE DU DÉPUTÉ PROVINCIAL EN CHARGE DU PÔLE SOCIAL ET SANTÉ

UNE RÉALISATION DE L OBSERVATOIRE DE LA SANTÉ DE LA PROVINCE DE LUXEMBOURG À L INITIATIVE DU DÉPUTÉ PROVINCIAL EN CHARGE DU PÔLE SOCIAL ET SANTÉ C A H I E R S A N T É N 3 UNE RÉALISATION DE L OBSERVATOIRE DE LA SANTÉ DE LA PROVINCE DE LUXEMBOURG À L INITIATIVE DU DÉPUTÉ PROVINCIAL EN CHARGE DU PÔLE SOCIAL ET SANTÉ Préface Le diabète est en augmentation

Plus en détail

Oui à la diète! Non au diabète!

Oui à la diète! Non au diabète! Oui à la diète! Non au diabète! Introduction Le diabète sucré est une maladie définie par la tendance à avoir trop de sucre dans le sang. La mesure de ce taux de sucre s'appelle la glycémie. Le diabète

Plus en détail

ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013

ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013 le diabète je peux l éviter! ia arai-hia te ma i omaha tihota Crédit photos : Pacific Production - Maquette : SC219 - Edition 2013 Qu est-ce que le diabète? C est une maladie grave et silencieuse qui,

Plus en détail

ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE

ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE Mangez sain et varié Evitez le surpoids Bougez suffisamment Arrêtez de fumer et modérez votre consommation d alcool Association Belge du Diabète a.s.b.l. www.diabetescoach.be

Plus en détail

PETIT LEXIQUE DU DIABETIQUE

PETIT LEXIQUE DU DIABETIQUE SERVICE D'ENDOCRINOLOGIE-NUTRITION DIABETOLOGIE ET MEDECINE INTERNE Unité d'education du Diabète Unité de soins : 03.82.55.89.35 Secrétariat : 03.82.55.89.22 FAX : 03.82.55.89.18 PETIT LEXIQUE DU DIABETIQUE

Plus en détail

Le VIH et votre cœur

Le VIH et votre cœur Le VIH et votre cœur Le VIH et votre cœur Que dois-je savoir au sujet de mon cœur? Les maladies cardiovasculaires représentent une des cause les plus courante de décès, elles incluent: les maladies coronariennes,

Plus en détail

Programmes d enseignement thérapeutique. Vous souffrez d obésité? Trouvons ensemble des solutions adaptées pour perdre du poids

Programmes d enseignement thérapeutique. Vous souffrez d obésité? Trouvons ensemble des solutions adaptées pour perdre du poids Programmes d enseignement thérapeutique Vous souffrez d obésité? Trouvons ensemble des solutions adaptées pour perdre du poids Pour qui? Quelles prestations? 3 Les programmes proposés par le service d

Plus en détail

Risque cardiovasculaire sous contrôle

Risque cardiovasculaire sous contrôle beawolf Risque cardiovasculaire sous contrôle Tous concernés! De quoi s'agit-il? Les accidents cardiovasculaires sont dus, le plus souvent, à la formation d un caillot venant boucher une artère du cœur

Plus en détail

ÉQUILIBRÉE POUR UNE GLYCÉMIE LE TRAITEMENT DU DIABÈTE DE TYPE 2 COMPORTE DIFFÉRENTES ÉTAPES : ÉTAPE 4 ÉTAPE 3 ÉTAPE 2 ÉTAPE 1 UN MODE DE VIE ÉQUILIBRÉ

ÉQUILIBRÉE POUR UNE GLYCÉMIE LE TRAITEMENT DU DIABÈTE DE TYPE 2 COMPORTE DIFFÉRENTES ÉTAPES : ÉTAPE 4 ÉTAPE 3 ÉTAPE 2 ÉTAPE 1 UN MODE DE VIE ÉQUILIBRÉ POUR UNE GLYCÉMIE ÉQUILIBRÉE LE TRAITEMENT DU DIABÈTE DE TYPE 2 COMPORTE DIFFÉRENTES ÉTAPES : ÉTAPE 4 ÉTAPE 1 UN MODE DE VIE ÉQUILIBRÉ ÉTAPE 2 Un mode de vie équilibré + UN ANTIDIABÉTIQUE ORAL ÉTAPE 3

Plus en détail

Le diabète gestationnel. Neuf mois en moi

Le diabète gestationnel. Neuf mois en moi Le diabète gestationnel Neuf mois en moi SOMMAIRE 1- Q est-ce que le diabète gestationnel? 2- Les effets du diabète gestationnel sur mon bébé 3- Les objectifs et le traitement 4- La technique du prélèvement

Plus en détail

Plan. I- Physiopathologie II- Risques et complications III- Conseils & Education pour la prévention des risques

Plan. I- Physiopathologie II- Risques et complications III- Conseils & Education pour la prévention des risques DIABETE ET SPORT Plan I- Physiopathologie II- Risques et complications III- Conseils & Education pour la prévention des risques I- Physiopathologie Principes généraux de l exercice physique Pour améliorer

Plus en détail

La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 1 de l adulte

La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 1 de l adulte GUIDE - AFFECTION DE LONGUE DURÉE La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 1 de l adulte Vivre avec un diabète de type 1 Avril 2007 Pourquoi ce guide? Votre médecin traitant vous remet ce

Plus en détail

Boughanmi Hajer. JAOUA Noureddine. Membre du bureau exécutif de l OTEF

Boughanmi Hajer. JAOUA Noureddine. Membre du bureau exécutif de l OTEF Organisation Tunisienne pour L Éducation et de la Famille Elaboré par Diabète infantile Boughanmi Hajer Encadré par : Licence appliquée en Biotechnologie JAOUA Noureddine Membre du bureau exécutif de l

Plus en détail

Vivre sainement. Fransk

Vivre sainement. Fransk Vivre sainement Fransk 1 Pourquoi vivre sainement? Le mode de vie saine est importante pour maintenir une bonne santé. Un équilibre sain entre l alimentation et l activité physique. Mais une vie saine

Plus en détail

PROGRAMME RSI~Diabète

PROGRAMME RSI~Diabète MON PARCOURS PRÉVENTION diabète PROGRAMME RSI~Diabète Vous aider à prendre en charge votre diabète Support patients www.rsi.fr/diabete Qu est-ce que le diabète? Le diabète se caractérise par une hyperglycémie

Plus en détail

La prise en charge de votre artérite des membres inférieurs

La prise en charge de votre artérite des membres inférieurs G U I D E - A F F E C T I O N D E L O N G U E D U R É E La prise en charge de votre artérite des membres inférieurs Vivre avec une artérite des membres inférieurs Novembre 2007 Pourquoi ce guide? Votre

Plus en détail

Marquez des points, Retrouvez toutes les solutions pour éviter les maladies cardio-vasculaires. score + 10 000 pts. reunica-interim.

Marquez des points, Retrouvez toutes les solutions pour éviter les maladies cardio-vasculaires. score + 10 000 pts. reunica-interim. Marquez des points, mangez mieux! Retrouvez toutes les solutions pour éviter les maladies cardio-vasculaires. score + 10 000 pts reunica-interim.com Regles du jeu Garder votre cœur en bonne santé sera

Plus en détail

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia V O U S I N F O R M E www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia Qu est-ce que le diabète? Le diabète a un effet sur la façon dont votre organisme transforme les aliments en énergie.

Plus en détail

THEME : COMPRENDRE SON DIABETE, SON TRAITEMENT, SON SUIVI

THEME : COMPRENDRE SON DIABETE, SON TRAITEMENT, SON SUIVI THEME : COMPRENDRE SON DIABETE, SON TRAITEMENT, SON SUIVI Séquence éducation de groupe Groupe de 10 patients maximum Durée : 45 min Animateur : Médecins Objectif général : Exprimer la perception que l

Plus en détail

En savoir plus sur le diabète

En savoir plus sur le diabète En savoir plus sur le diabète 2 Qu est-ce que le diabète? Le diabète se caractérise par un excès de sucre dans le sang, on appelle cela l hyperglycémie. Le diabète est une maladie chronique qui survient

Plus en détail

Projet Edudora² Luxembourg

Projet Edudora² Luxembourg Projet Edudora² Luxembourg Personnes de contact: EDUcation thérapeutique et préventive face au Diabète et à l Obésité à Risque chez l Adulte et l Adolescent CRP-Santé Marie-Lise Lair (+352) 26 970 752

Plus en détail

LE DIABETE Qu est ce que c est? Définition Un peu de physiopathologie Quels sont les symptômes d une hyperglycémie? Le traitement du diabète

LE DIABETE Qu est ce que c est? Définition Un peu de physiopathologie Quels sont les symptômes d une hyperglycémie? Le traitement du diabète LE DIABETE Qu est ce que c est? Définition Le diabète est une pathologie chronique, c'est-à-dire dont on ne guéri pas, qui se définit comme une hyperglycémie constante. Cela veut dire que le taux de sucre

Plus en détail

L athérosclérose LES FACTEURS DE RISQUE. Service de cardiologie et chirurgie cardiaque Hôpital de Sion. www.hopitalvs.ch www.spitalvs.

L athérosclérose LES FACTEURS DE RISQUE. Service de cardiologie et chirurgie cardiaque Hôpital de Sion. www.hopitalvs.ch www.spitalvs. L athérosclérose LES FACTEURS DE RISQUE Service de cardiologie et chirurgie cardiaque Hôpital de Sion www.hopitalvs.ch www.spitalvs.ch SOMMAIRE LES FACTEURS DE RISQUE CARDIOVASCULAIRES 4 1. Le diabète

Plus en détail

La prise en charge du diabète de type 1 chez l enfant et l adolescent

La prise en charge du diabète de type 1 chez l enfant et l adolescent GUIDE - AFFECTION DE LONGUE DURÉE La prise en charge du diabète de type 1 chez l enfant et l adolescent Vivre avec un diabète de type 1 Avril 2007 Pourquoi ce guide? Votre médecin traitant vous remet ce

Plus en détail

CENTRE DU DIABETE CLINIQUE SAINT-JEAN. Centre de traitement multidisciplinaire pour personnes diabétiques

CENTRE DU DIABETE CLINIQUE SAINT-JEAN. Centre de traitement multidisciplinaire pour personnes diabétiques CLINIQUE SAINT-JEAN Centre de traitement multidisciplinaire pour personnes diabétiques 1 Madame, Mademoiselle, Monsieur, Bienvenue au Centre du Diabète de la. Nous sommes un centre de traitement multidisciplinaire

Plus en détail

J ARRÊTE. www.nicorette.be. c est décidé, Avec. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès.

J ARRÊTE. www.nicorette.be. c est décidé, Avec. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès. Avec c est décidé, J ARRÊTE. nicorette vous aide à arrêter de fumer avec succès. nicorette contient de la nicotine et est un médicament pour adultes. Garder hors de portée des enfants. Pas d utilisation

Plus en détail

Le diabète : une véritable épidémie

Le diabète : une véritable épidémie Le diabète : une véritable épidémie Le diabète frappe 150 millions de gens dans le monde. Deux millions sont canadiens. Ils seront deux fois plus nombreux dans 20 ans. Ceux qui en souffrent voient leur

Plus en détail

La surveillance utile : un guide pour vous. De nouveaux renseignements sur le diabète de type 2 et la surveillance de la glycémie

La surveillance utile : un guide pour vous. De nouveaux renseignements sur le diabète de type 2 et la surveillance de la glycémie La surveillance utile : un guide pour vous De nouveaux renseignements sur le diabète de type 2 et la surveillance de la glycémie Surveillance de la glycémie La vérification du taux de glucose (glycémie)

Plus en détail

Dépistage et gestion du diabète

Dépistage et gestion du diabète Dépistage et gestion du diabète Plateforme du diabète Table des matières > Dépistage du diabète 32 millions de diabétique en Europe... 5 Le diabète, ça n arrive pas qu aux autres 6 Les Mutualités Libres

Plus en détail

Mon médecin m annonce que j ai un diabète gestationnel : que faire?

Mon médecin m annonce que j ai un diabète gestationnel : que faire? Lilly Diabète Pour vous, jour après jour. Lilly Diabète Pour vous, jour après jour. Lilly propose et développe des traitements innovants pour la prise en charge du diabète et de ses complications. INVENTIV

Plus en détail

L enseignement prioritaire du diabète étapes par étapes

L enseignement prioritaire du diabète étapes par étapes L enseignement prioritaire du diabète étapes par étapes présentée par Hélène Gagné, infirmière clinicienne Responsable du programme diabète CJD 2008 Cette présentation vise à 1. Savoir vulgariser la maladie

Plus en détail

C est votre santé Impliquez-vous

C est votre santé Impliquez-vous C est votre santé Impliquez-vous Le financement de ce projet a été fourni par le ministère de la Santé et des Soins de longue durée de l Ontario www.oha.com 1. Impliquez-vous dans vos soins de santé. Dites-nous

Plus en détail

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia

www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia V O U S I N F O R M E www.ascensia.ca Choisissez un indicateur de glycémie Ascensia On distingue deux types de diabète, le type 1 et le type 2. Dans le diabète de type 1, la sécrétion d insuline est négligeable

Plus en détail

Comment rajouter de la vie aux années?

Comment rajouter de la vie aux années? Pour plus d informations concernant cette étude et concernant le thème d alimentation et santé: www.alimentationinfo.org Comment rajouter de la vie aux années?...rendons le choix de la santé facile! Editeur

Plus en détail

Diabète de type 2 Généralités

Diabète de type 2 Généralités Diabète de type 2 Généralités D2 s accroit de façon épidémique dans tout le monde Deux facteurs en cause: diminution de l activité physique augmentation de l obésité 2 500 000 de D2 traités par médicaments

Plus en détail

PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER

PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER PREVENIR LE CANCER C EST POSSIBLE JOURNÉE MONDIALE CONTRE LE CANCER - LE 4 FÉVRIER MERCI Nous vous remercions de lire ce support d information! Notre objectif est de vous aider à comprendre comment prévenir

Plus en détail

Mesures d urgence lors de cétonémie

Mesures d urgence lors de cétonémie Mesures d urgence lors de cétonémie Que sont les «cétones» - Qu est-ce que la cétoacidose? En cas de carence en insuline dans l organisme, les hydrates de carbone ou les sucres ne peuvent pas entrer dans

Plus en détail

Vivre sans. hypertension. Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle

Vivre sans. hypertension. Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle Vivre sans hypertension Informations et conseils du Comité Français de Lutte contre l Hypertension Artérielle Avez-vous un risque de devenir hypertendu? LE SAVIEZ-VOUS? L Vivre sans hypertension hypertension

Plus en détail

DURISGuillaume@Fotolia.com. P A R T I E 1 Biologie appliquée

DURISGuillaume@Fotolia.com. P A R T I E 1 Biologie appliquée DURISGuillaume@Fotolia.com 1 P A R T I E 1 Biologie appliquée Glycémie TD 1 OBJECTIFS 1 Définitions Définir la glycémie et la glycosurie. Indiquer les variations de la glycémie au cours de la journée

Plus en détail

INFORMATION POUR LE PATIENT

INFORMATION POUR LE PATIENT Les autorités de santé européennes ont assorti la mise sur le marché du médicament Increlex de certaines conditions. Le plan obligatoire de minimisation des risques en Belgique, dont cette information

Plus en détail

mon Carnet de Liaison et d autosurveillance

mon Carnet de Liaison et d autosurveillance mon Carnet de Liaison et d autosurveillance DIABèTE GESTATIONNEL mon Carnet de Liaison et d autosurveillance diabète gestationnel Mes rendez-vous Gynécologue-obstétricien Nom :... Dates Horaires Lieu Prénom

Plus en détail

I. Qu est-ce que c est? plus de 3,7 millions de personnes ont du diabète Le diabète est une augmentation du taux de glucose (sucre) dans le sang,

I. Qu est-ce que c est? plus de 3,7 millions de personnes ont du diabète Le diabète est une augmentation du taux de glucose (sucre) dans le sang, Le diabète I. Qu est-ce que c est? On a tous déjà entendu parler du diabète, sans savoir exactement de quoi il s agit. Pourtant, en France, on estime que plus de 3,7 millions de personnes ont du diabète,

Plus en détail

Un suivi médical régulier se

Un suivi médical régulier se Le suivi médical périodique Pierre Filteau, M.D. Un suivi médical régulier se révèle essentiel pour tout diabétique. Il est assuré minimalement quatre fois par année par le médecin traitant ou l infirmière.

Plus en détail

CHIRURGIE DE L OBESITE

CHIRURGIE DE L OBESITE CHIRURGIE DE L OBESITE Information destinée aux patients Docteur D. LEONARD Centre de consultations Médico-Chirurgicales Rue des Rolletières 49402 Saumur Tél : 02 41 83 33 52 Site web : http://david-leonard.docvadis.fr

Plus en détail

Le rôle du réseau DIANEFRA dans la prévention du diabète de type 2. Docteur Michaël NEMORIN

Le rôle du réseau DIANEFRA dans la prévention du diabète de type 2. Docteur Michaël NEMORIN Journée de lancement du Centre Intégré Nord Francilien de Prise en charge de l Obésité de Le rôle du réseau DIANEFRA dans la prévention du diabète de type 2 Docteur Michaël NEMORIN DIANEFRA Président de

Plus en détail

Programmes de dépistage. Maladies oculaires liées au diabète

Programmes de dépistage. Maladies oculaires liées au diabète (French) Programmes de dépistage Maladies oculaires liées au diabète Suivi plus régulier et traitement de la rétinopathie diabétique Closer monitoring and treatment for diabetic retinopathy Informations

Plus en détail

démasquez le tueur silencieux parlez-en à votre médecin Working Group on Cardiovascular Prevention and Rehabilitation

démasquez le tueur silencieux parlez-en à votre médecin Working Group on Cardiovascular Prevention and Rehabilitation démasquez le tueur silencieux mesurez VOTRE TENSION parlez-en à votre médecin Ligue Cardiologique Belge Working Group on Cardiovascular Prevention and Rehabilitation Pourqu Qui est-ce tueur si oi tueur?

Plus en détail

100 habitudes pour maigrir

100 habitudes pour maigrir Perdre du gras à long terme et ne jamais le reprendre Aurèle Mariage Sommaire Mise en garde... 6 Introduction... 7 A propos de l auteur... 9 Les habitudes et la motivation... 10 1. Prendre (et avoir) de

Plus en détail

GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE

GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE GUIDE D INFORMATIONS A LA PREVENTION DE L INSUFFISANCE RENALE SOURCES : ligues reins et santé A LA BASE, TOUT PART DES REINS Organes majeurs de l appareil urinaire, les reins permettent d extraire les

Plus en détail

Bienvenue! Coordonnées : Docteur Christophe ROBIN 37, avenue Maréchal Foch 64100 BAYONNE Tél. : 05 59 59 71 77

Bienvenue! Coordonnées : Docteur Christophe ROBIN 37, avenue Maréchal Foch 64100 BAYONNE Tél. : 05 59 59 71 77 Docteur Christophe ROBIN 37, avenue Maréchal Foch 64100 BAYONNE Tél. : 05 59 59 71 77 Bienvenue! Je vous propose de préparer notre premier entretien en voulant bien répondre au questionnaire ci-dessous,

Plus en détail

www.programmeaccord.org

www.programmeaccord.org LA DOULEUR, JE M EN OCCUPE! NUTRITION ET DOULEUR CHRONIQUE CHRONIQUE De nos jours, l importance d adopter de saines habitudes alimentaires ne fait plus aucun doute. De plus, il est très facile d obtenir

Plus en détail

Cholestérol. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir

Cholestérol. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir Cholestérol Tout ce que vous avez toujours voulu savoir D où vient le cholestérol? La majeure partie du cholestérol présent dans notre corps est produit par l organisme lui-même. Un tiers de celui-ci provient

Plus en détail

L information nutritionnelle sur l étiquette...

L information nutritionnelle sur l étiquette... Regardez l étiquette L information nutritionnelle sur l étiquette... Aide aide à faire des choix éclairés éclairset Aide à suivre à suivre le Guide le Guide alimentaire alimentaire canadien canadien pour

Plus en détail

Pôle Gérontologie. Vivre mieux avec le diabète de type 2. Qu est ce que le diabète?

Pôle Gérontologie. Vivre mieux avec le diabète de type 2. Qu est ce que le diabète? Informations Patients Pôle Gérontologie Vivre mieux avec le diabète de type 2 Qu est ce que le diabète? C est la présence de sucre en excès dans le sang. L insuline (hormone sécrétée par le pancréas qui

Plus en détail

KOPIE. Le diabète gestationnel. «Prévention pour la mère et l enfant!»

KOPIE. Le diabète gestationnel. «Prévention pour la mère et l enfant!» Le diabète gestationnel «Prévention pour la mère et l enfant!» www.associationdudiabete.ch Pour vos dons : PC-80-9730-7 Association Suisse du Diabète Schweizerische Diabetes-Gesellschaft Associazione Svizzera

Plus en détail

Prévenir le cancer. Une information de la Ligue contre le cancer

Prévenir le cancer. Une information de la Ligue contre le cancer Prévenir le cancer Une information de la Ligue contre le cancer Diminuez votre risque de cancer Chaque année en Suisse, 37 000 personnes sont touchées par un cancer. En modifiant certaines habitudes et

Plus en détail

Vous pouvez choisir d agir. et d être efficace pour votre santé!

Vous pouvez choisir d agir. et d être efficace pour votre santé! plaquette ok:mise en page 1 31/03/10 17:39 Page 1 la microalbuminurie Vous pouvez choisir d agir et d être efficace pour votre santé. Une valeur élevée de votre microalbuminurie vient de vous être annoncée

Plus en détail

Plan d enseignement. Objectifs généraux des modules. Acquérir une bonne connaissance de sa maladie, des complications et des traitements (savoir);

Plan d enseignement. Objectifs généraux des modules. Acquérir une bonne connaissance de sa maladie, des complications et des traitements (savoir); Préambule Ce plan d enseignement a été révisé pour soutenir les professionnels de la santé de la région de la Mauricie et du Centre-du-Québec, impliqués dans l éducation des personnes atteintes de prédiabète

Plus en détail

Ma vie avec le diabète de type 2. Fransk

Ma vie avec le diabète de type 2. Fransk Ma vie avec le diabète de type 2 Fransk 1 Qu est ce que c est, le diabète de type 2? Le diabète est une maladie où vous avez un contenu élevé de sucre dans le sang (hyperglycémie chronique). Avez-vous

Plus en détail

QU EST-CE QUE LE DIABÈTE?

QU EST-CE QUE LE DIABÈTE? QU EST-CE QUE LE DIABÈTE? Guide pour mieux comprendre votre diabète de type 2 foie pancréas COMMENT FONCTIONNE LE CORPS Dans ce dépliant, quand nous disons sucre dans le sang (glucose), nous parlons du

Plus en détail

La perte de poids avec «Ideal Protein»

La perte de poids avec «Ideal Protein» http://www.idealprotein.com La perte de poids avec «Ideal Protein» «Si je vous donne un régime équilibré, vous mangerez mieux, vous ne gagnerez pas de poids, mais vous ne perdrez pas de poids non plus!»

Plus en détail

Fanny OLLIER Diététicienne

Fanny OLLIER Diététicienne Fanny OLLIER Diététi icienne INTERVENTIONS DIETETIQUES 1. INTERVENTIONS THEORIQUES Auprès des résidents : Thèmes : Equilibre alimentaire Groupes d aliments Conseils pratiques lors d un repas Pathologies

Plus en détail

LE GRAND LIVRE Du. Pr Jean-Jacques Altman Dr Roxane Ducloux Dr Laurence Lévy-Dutel. Prévenir les complications. et surveiller la maladie

LE GRAND LIVRE Du. Pr Jean-Jacques Altman Dr Roxane Ducloux Dr Laurence Lévy-Dutel. Prévenir les complications. et surveiller la maladie Pr Jean-Jacques Altman Dr Roxane Ducloux Dr Laurence Lévy-Dutel LE GRAND LIVRE Du diabète Vivre avec le diabète à tout âge Traiter et surveiller la maladie Prévenir les complications, 2012 ISBN : 978-2-212-55509-7

Plus en détail

Le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel Le diabète gestationnel Nature du diabète gestationnel Le diabète gestationnel apparait durant la grossesse et disparaît généralement après l accouchement. Dans la plupart des cas, il est trouvé par une

Plus en détail

LIGUE CARDIOLOGIQUE BELGE CHOLESTEROL. GabrieleJasmin@Fotolia DES REPONSES CLAIRES

LIGUE CARDIOLOGIQUE BELGE CHOLESTEROL. GabrieleJasmin@Fotolia DES REPONSES CLAIRES LIGUE CARDIOLOGIQUE BELGE CHOLESTEROL GabrieleJasmin@Fotolia DES REPONSES CLAIRES Risque Cardiovasculaire global Certains comportements de notre vie de tous les jours augmentent notre probabilité de faire

Plus en détail

Diabète. Entretenez votre capital santé! www.ml.be

Diabète. Entretenez votre capital santé! www.ml.be Diabète Entretenez votre capital santé! www.ml.be Contenu Le diabète en bref 4 Qu est-ce que le diabète? 4 Différents types de diabètes 4 Diagnostic 6 Diabète de type 2 7 Origine 7 Complications 7 Test

Plus en détail

Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé

Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé (French) Aliments Nutritifs pour les Adultes en bonne santé Bien manger veut dire manger une nourriture variée chaque jour comprenant une nourriture équilibrée, des fruits, des légumes, du lait et autres

Plus en détail

Le diabète et vous : Gérez votre mode de vie. Réduisez vos risques. fmcoeur.ca

Le diabète et vous : Gérez votre mode de vie. Réduisez vos risques. fmcoeur.ca Le diabète et vous : Gérez votre mode de vie. Réduisez vos risques. fmcoeur.ca Le saviez-vous? Le diabète est un facteur de risque associé aux maladies du cœur et aux AVC. Environ 1,8 million de Canadiens

Plus en détail

Diabète de type 1: Quelles sont les causes du diabète de type 1?

Diabète de type 1: Quelles sont les causes du diabète de type 1? Diabète de type 1: Pour familles et amis Le diabète chez les jeunes Le diabète de type 1 est une maladie très difficile à affronter, surtout quand on est jeune. Malheureusement, si quelque chose va mal

Plus en détail

Guide Pieds extrêmement secs Mieux vaut prévenir

Guide Pieds extrêmement secs Mieux vaut prévenir Guide Pieds extrêmement secs Mieux vaut prévenir Document non contractuel / Mod 3366/05.2013/ Imprimerie B.F.I - 03.28.52.69.42 - Crédit photos Fotolia L'assurance santé qui vous change la vie Prévention

Plus en détail

Prévenir... par plus d activité physique

Prévenir... par plus d activité physique Prévenir... par plus d activité physique 13 L activité physique: Pour la santé, c est capital et c est bon pour le moral! La pratique régulière d une activité physique est essentielle pour préserver un

Plus en détail

Lorsque vous commencez à prendre du poids en ayant un excédent de graisse au niveau du ventre, vous basculez dans un état qui favorise les maladies.

Lorsque vous commencez à prendre du poids en ayant un excédent de graisse au niveau du ventre, vous basculez dans un état qui favorise les maladies. Selon l organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 1,9 milliard d adultes souffraient de surpoids en 2014. Parmi eux, plus de 600 millions étaient obèses. Ces chiffres sont alarmants d autant plus

Plus en détail

La grippe en 2011 : questions et réponses

La grippe en 2011 : questions et réponses La grippe en 2011 : questions et réponses 1. Pourquoi vacciner contre la grippe? La vaccination est la seule manière de se protéger contre la grippe, et surtout contre ses complications. La grippe est

Plus en détail

GLOSSAIRE DES NUTRIMENTS

GLOSSAIRE DES NUTRIMENTS GLOSSAIRE DES NUTRIMENTS Pour mieux comprendre le rôle des différents composants de notre alimentation, Oh!Céréales vous livre l essentiel sur les nutriments. Les calories Calories : c est l unité de mesure

Plus en détail

Diabete Gestazionale (Lingua Francese) DIABÈTE

Diabete Gestazionale (Lingua Francese) DIABÈTE Diabete Gestazionale (Lingua Francese) DIABÈTE GESTATIONNEL RÉSUMÉ DÉFINITION 03 POURQUOI LE DIABÈTE GESTATIONNEL SE PRODUIT-IL ET COMMENT LE GÉRER? 04 COMMENT CONTRÔLER LE DIABÈTE? 06 UN MODE DE VIE SAIN

Plus en détail

Mon premier mois de course Complétez votre premier mois d entraînement à la course à pied

Mon premier mois de course Complétez votre premier mois d entraînement à la course à pied Mon premier mois de course Complétez votre premier mois d entraînement à la course à pied Table des matières Quoi savoir avant de débuter?... 3 Comment utiliser le plan d entraînement?... 4 Comment éviter

Plus en détail

Pr A. Avignon Maladies Métaboliques CHU Montpellier. Obésités

Pr A. Avignon Maladies Métaboliques CHU Montpellier. Obésités Pr A. Avignon Maladies Métaboliques CHU Montpellier Obésités Qu est-ce que Manger? Nécessité Plaisir Gastronomie Interdits Santé Diététique SURCHARGE ALIMENTAIRE ALIMENTAIRE M. cardiovasculaires T malignes

Plus en détail

4 Leçon L insuline www.isygroup.com Dr. Roberto Va, CRU Consulting AG, 2009

4 Leçon L insuline www.isygroup.com Dr. Roberto Va, CRU Consulting AG, 2009 L insuline Leçon 4 www.isygroup.com Dr. Roberto Va, CRU Consulting AG, 2009 L insuline Introduction L insuline est une substance fabriquée dans le pancréas et déversée dans le sang. C est une hormone et

Plus en détail

Intensity et Joy OBTENEZ UN CORPS AU TOP EN 12 SEMAINES. Mon objectif minceur. Suivez-moi sur Facebook NUTRIBODY

Intensity et Joy OBTENEZ UN CORPS AU TOP EN 12 SEMAINES. Mon objectif minceur. Suivez-moi sur Facebook NUTRIBODY Intensity et Joy OBTENEZ UN CORPS AU TOP EN 12 SEMAINES Mon objectif minceur Suivez-moi sur Facebook NATACHA Personal Trainer & Conseillère en nutrition diplômée naty.coach@gmail.com 076 462 84 20 Mais

Plus en détail

PARTIE III : RENSEIGNEMENTS POUR LE CONSOMMATEUR

PARTIE III : RENSEIGNEMENTS POUR LE CONSOMMATEUR PARTIE III : RENSEIGNEMENTS POUR LE CONSOMMATEUR Pr APO-PIOGLITAZONE chlorhydrate de pioglitazone La présente notice est la partie III d'une «monographie de produit» en trois parties publiée lorsqu APO-

Plus en détail

L'ALIMENTATION ET SES CONSEQUENCES.

L'ALIMENTATION ET SES CONSEQUENCES. L'ALIMENTATION ET SES CONSEQUENCES. L'alimentation dans l'histoire. A l 'époque de la Préhistoire, l'homme nomade se nourrissait de produits rapportés de la chasse et de la pêche afin d'assurer sa survie

Plus en détail

La prise en charge de votre fibrillation auriculaire

La prise en charge de votre fibrillation auriculaire G U I D E - A F F E C T I O N D E L O N G U E D U R É E La prise en charge de votre fibrillation auriculaire Vivre avec une fibrillation auriculaire Octobre 2008 Pourquoi ce guide? Votre médecin traitant

Plus en détail

DR VALÉRIE FOUSSIER. Diabète de type 1

DR VALÉRIE FOUSSIER. Diabète de type 1 Introduction Le diabète de type 1 et 2 concerne 3 millions de personnes en 2011 avec une prépondérance marquée pour le diabète de type 2. Véritable épidémie, cette maladie est un problème de santé publique,

Plus en détail

Un cardiologue vous parle

Un cardiologue vous parle Un cardiologue vous parle Martine Montigny, MD, M.Sc. Toutes les images de cette présentation ont été extraites sur Google et appartiennent à leur auteur Histoire vécue Monsieur Denis Faillant a 69 ans.

Plus en détail

Manger sainement pour réduire son risque de cancer.

Manger sainement pour réduire son risque de cancer. Manger sainement pour réduire son risque de cancer. Ligue suisse contre le cancer Association suisse pour l alimentation Une publication de la Ligue suisse contre le cancer et de l Association suisse pour

Plus en détail

La goutte la maladie des rois

La goutte la maladie des rois La goutte la maladie des rois Tous droits protégés Pharmanetis Sàrl Tout savoir sur la goutte Comment bien gérer sa maladie? Par Van Nguyen et Xavier Gruffat (pharmaciens) Photo: Matthew Cole - Fotolia.com

Plus en détail

PLAQUEZ LA CIGARETTE EN FINESSE

PLAQUEZ LA CIGARETTE EN FINESSE RÉDUCTION ET ARRÊT DU TABAC NOUVEAU FRUIT EXOTIQUE NICOTINE 2 mg GOMME À MÂCHER MÉDICAMENTEUSE PLAQUEZ LA CIGARETTE EN FINESSE UNE MÉTHODE SIMPLE POUR RÉDUIRE À MON RYTHME Médicament réservé à l adulte

Plus en détail

L OBESITE Sommet de l iceberg!

L OBESITE Sommet de l iceberg! L OBESITE Sommet de l iceberg! Docteur Patrick Van Alphen Médecine et Psychologie de l Obésité Clinique du Poids Idéal CHU Saint-Pierre Depuis quelques dizaines d années : Augmentation de la graisse dans

Plus en détail

Bouger, c est bon pour la santé!

Bouger, c est bon pour la santé! Bouger, c est bon pour la santé! Tous concernés! De quoi s agit-il? Il s agit de toute activité physique, dès lors que nous bougeons. Ainsi tous les pas comptent, comme ceux que nous faisons chez nous

Plus en détail

Anémie, carence en vitamines B12 et B9

Anémie, carence en vitamines B12 et B9 Anémie, carence en vitamines B12 et B9 Introduction Le sang contient trois types de cellules différents. Les globules blancs défendent le corps contre les infections, les globules rouges transportent l'oxygène

Plus en détail

Comprendre le diabète

Comprendre le diabète MINTO PREVENTION & REHABILITATION CENTRE CENTRE DE PREVENTION ET DE READAPTATION MINTO Comprendre le diabète Aperçu de la trousse Le diabète est l une des maladies chroniques les plus répandues au Canada.

Plus en détail