4 nouveautés. pour le séjour digital detox 2015 break des nouvelles technologies

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1 COMMUNIQUE DE PRESSE Vichy, le 21 novembre nouveautés pour le séjour digital detox 2015 break des nouvelles technologies 51 % des cadres consultent leurs s professionnels depuis leur lit. Précurseur en France, le Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose, depuis janvier 2014, le temps d un séjour, d apprendre à autoréguler notre usage aux nouvelles technologies. L objectif? Répondre à une prise de conscience du besoin de se recentrer sur soi pour protéger son équilibre psychique, loin des nombreuses sollicitations et tentations numériques, particulièrement chronophages, sources de stress, de troubles du sommeil... donc apprendre à réguler son usage digital pour préserver sa santé et prévenir du burn out. Le séjour Digital Detox? Une prise en charge personnalisée. Les outils numériques sont mis au coffre fort, l écran TV de la chambre remplacé par une mini chaîne pour un sommeil réparateur, des livres, la presse, un plan de poche pour visiter la ville une alimentation équilibrée un programme de soins au cœur du Thermal Spa, intégrant un Pôle Santé.

2 Les 4 nouveautés SÉJOUR PROPOSÉ À PARTIR DE 3 JOURS et 3 NUITS en 2015 (4 jours et 4 nuits en 2014). 2. LA MÉTHODE VICHY est au cœur des séjours du Vichy Spa Hôtel Les Célestins : consultation(s) d expert(s) pour une prise en charge personnalisée des besoins de santé et prévention santé répétition de soins «Signature» à l eau thermale de Vichy, issue des volcans d Auvergne, notamment riche en bicarbonate et lithium soins d experts ciblés activité physique progressive en bassin d eau thermale de Vichy un jour sur deux Cuisine «Saveurs, Plaisirs & Santé» à l eau minérale naturelle Vichy Célestins (le goût salé? pas du sel/chlorure de sodium mais du bicarbonate de sodium bon pour la digestion, la récupération musculaire ). 3. UNE CONSULTATION MÉDICALE D ENTRÉE AVEC UN MÉDECIN GÉNÉRALISTE & THERMALISTE Prescription d une cure de boissons d eau thermale de Vichy, notamment riche en lithium et qui participe à réguler le stress et l anxiété. 4. UNE SÉANCE INDIVIDUELLE AVEC UN COACH PSYCHO COMPORTEMENTAL Objectif? Prendre du recul pour analyser, comprendre puis mettre en place des actions simples et agréables, pour faire un nouvel usage des nouvelles technologies. Apprendre à respirer correctement pour chasser le stress et prévenir des maladies, grâce à la cohérence cardiaque, méthode Symbiofi validée par le CHU de Lille. Comment se déroule une séance? Repérage de l'état de conscience de la personne face aux modes d'usage digitaux. Ecologie de la relation face aux outils numériques : qu est ce que je perds et qu est ce que je gagne à me connecter? La personne engage sa propre expérience, ses mots Par exemples : on peut perdre du temps pour soi et manquer d attention à son entourage ; on peut avoir peur de ne pas être disponible pour ses enfants s il y a une urgence ; on peut voir sa santé décliner en perdant le sommeil, l appétit (il y a des personnes qui oublient d aller déjeuner, tellement absorbées par la quantité d e mails à traiter, aux SMS personnels auxquels répondre ), mais on peut gagner en rapidité dans le domaine professionnel Exploration des croyances puis changement de ces croyances : c est intimement lié à l enfance. Par exemple, une personne qui fait un usage répété de son Smartphone, peut s apparenter à un doudou. Notamment si cet outil est systématiquement placé sur la table de chevet ou dans le lit et qu il est consulté très régulièrement, même s il ne sonne pas. Que faut il faire pour prendre faire un nouvel usage des nouvelles technologies et apprendre à prendre du temps pour soi et pour les autres? On incite la personne à trouver ses propres solutions, qu elle est certaine de pouvoir mettre simplement en application, avec du plaisir à clé. Par exemple lorsque l on est impliqué professionnellement, ne consulter ses e mails qu une fois le matin et une deux l après midi si cela est possible ; laisser volontairement son téléphone sur le coin de son bureau, le temps d une pause déjeuner, au moins une fois par semaine pour aller marcher, faire les boutiques, déjeuner avec un(e) ami(e) Boîte à outils : en fin de consultation avec le coach psycho comportemental, la personne repart avec des conseils pratiques à mettre en place.

3 LE SÉJOUR SANTÉ DIGITAL DETOX «Break des nouvelles technologies» Déclinable en 3, 4, 5 et 6 jours 326 par personne et par jour en chambre double Deluxe, demi pension soins. (hors hébergement : 226 par jour) Exemple pour 3 JOURS DE SOINS 1 Consultation avec un médecin généraliste & thermaliste prescription d une cure de boissons d eau thermale de Vichy Le prix de la consultation, non compris dans le prix du séjour, est à régler directement auprès du médecin 1 Trilogie de soins «Signature» à l eau thermale de Vichy par jour Bain hydromassant d eau thermale de Vichy ou Douche à jet ; Enveloppement de boues végéto minérales ; Douche de Vichy à 2 mains «L ORIGINALE» 1 soin d expert expert par jour 1 Massage Head Spa ; 1 Séance Iyashi Dôme ; 1 Séance individuelle de sophrologie ; 1 Séance individuelle avec un coach psycho comportemental 1 activité physique adaptée 1 jour sur 2, parmi : Aquasport en bassin d eau thermale de Vichy ; Séance individuelle de coaching sportif Pass Thermal : libre accès aux saunas, hammam, bain géant d eau thermale de Vichy, tisanerie Bio et eau minérale Vichy Célestins disponible à la pression, salle de cardio training. Niché au coeur d une oasis de verdure labellisée «Arbres remarquables de France», le Vichy Thermal Spa de m2, classé parmi les trois plus belles «Destinations Spa» d Europe (Trophée World Spa Awards 2013), est relié par une passerelle chauffée à l hôtel, de 120 chambres (35 m2) et 11 suites (de 55 m2 à 120 m2 pour la Suite présidentielle) une piscine chauffée, de vastes espaces de restauration avec une cuisine Saveurs, Plaisirs et Santé à l eau Vichy Célestins et un lounge bar. Renseignements & Réservation Par téléphone : 33(0) Par e mail : info@compagniedevichy.com Dès janvier 2015 sur notre site Internet : spa hotel.fr

4 AUTRES SÉJOURS PROPOSÉS : Check up, Minceur & Cellulite, Détox, Sérénité post cancer du sein, Dos et articulations, Plénitude ménopause, Prénatal, Anti aging SkinCeuticals, Teint Célestins Laboratoires Vichy, Bien être, Vitalité, Anti Tabac après arrêt, Anti stress & Sommeil, Corps et Esprit, Spécial Homme, L Impérial (à la carte) 16 idées de week ends tout compris «sans souci» Coffrets et chèques cadeaux!

5 Contact presse Florence ROCHELOIS Responsable communication & Relations presse > Photographies sur demande < Vichy Spa Hôtel Les Célestins 111 Boulevard des Etats-Unis VICHY Tél. : Mobile : florence.rochelois@compagniedevichy.com