Art de vivre, art de vieillir

Transcription

1 Pierrefi tte sur Aire Lignières sur Aire Villotte sur Aire rupt devant Saint Mihiel Woimbey Nicey sur Aire Charte TERRITORIALE de solidarité avec les aînés Fresnes au Mont Erize Saint-Dizier du 5 mai au 9 juin Art de vivre, art de vieillir LE MOiS DE LA SANTé PROGRAMME

2 Art de vivre, art de vieillir LE MOiS DE LA SANTé A 55 ans et plus c est une nouvelle vie qui commence, et il est temps de penser enfi n à vous et à votre bien-être. Les rendez-vous qui sont proposés sur notre territoire durant le mois de la santé vous aideront à trouver les clés d un équilibre réussi. Conférences, débats, ateliers : autant de sources d échanges et d informations pour vous permettre de prendre votre santé en main en toute sérénité. Mardi 5 mai Cette démarche a été engagée conjointement par la Mutualité Sociale Agricole Marne Ardennes Meuse (MSA) et la Communauté de Communes entre Aire et Meuse pour une durée de trois ans. Elle vise à l amélioration des conditions de vie des seniors et futurs seniors sur le territoire. retraités et futurs retraités, bénévoles intéressés, élus de la Communauté de Communes, délégués MSA du secteur et institutions travaillent ensemble à son élaboration. Nous espérons ainsi répondre aux questions liées au lien social, au logement, à la santé pour les retraités, mais aussi les futurs retraités, en milieu rural. Cette action participative aspire aussi à des répercussions plus larges sur l offre de services locale. LA Charte Territoriale de Solidarité avec les Aînés qu est-ce que c est? Vous n avez pas de moyen de transport? Possibilité de covoiturage, contactez nous au Art de vivre, art de vieillir? Retrouvez l intégralité du programme sur ILS PARTICIPENT... Salle polyvalente Villote sur Aire Pour célébrer le lancement du mois de la santé un verre de l amitié vous sera proposé à la fin de la représentation Quand la société prend des rides : à chaque âge ses apprentissages Conférence tout public d Isabelle MOeSCH, sociologue. Art de vivre, art de vieillir : dans ces deux mots il y a «vie». À chaque cycle de vie ses apprentissages (la famille, l école, le travail ). Que se passe-t-il à partir de la retraite? En effet, ce moment est une nouvelle étape où s opèrent de nombreux changements : rythmes, rôles, etc. Cette intervention propose une réfl exion et des éléments de compréhension pour être acteur de notre avancée en âge, et pour se sentir à sa place avec soi-même et avec les autres dans la société.

3 L eau à la bouche... Jeudi 7 mai Mardi 12 mai 14h00 Mardi 12 mai 16h Vendredi 15 mai Lignières sur Aire du 7 au 15 mai L évolution de l alimentation en France, depuis la Seconde Guerre Mondiale Conférence tout public sur l évolution de l alimentation en France depuis la 2 nde guerre mondiale. Comment ne pas oublier le goût des choses simples, le respect de la saisonnalité, du produit, du producteur et le respect de soi malgré les profonds changements de notre société en matière de consommation? Animée par Anne-Laure Fruit, nutritioniste. De bonnes dents pour très longtemps Intervention du Dr Anne-Marie PAGANO, dentiste. Pour garder le plaisir de manger il est indispensable de prendre soin de sa bouche. Le Dr Pagano répondra à vos questions et vous donnera toutes les informations nécessaires pour garder de bonnes dents très longtemps. Textures et Saveurs Atelier pratique nutrition Animé par Anne-Laure Fruit, nutrionniste. Avec l âge, textures et saveurs des aliments évoluent : venez tester quelques astuces pour retrouver les goûts, et le plaisir du repas. Les besoins nutritionels du corps à 55 ans et plus - Atelier échanges nutrition Animé par Anne-Laure Fruit, nutrionniste. Un atelier pour partager ses idées et obtenir des réponses à ses questions sur les besoins nutritionnels spécifiques des seniors. du 18 au 21 mai Lundi 18 mai 14h00 Woimbey Mardi 19 mai Erize St-Dizier Jeudi 21 mai Erize St-Dizier Les yeux en face des trous, l oreille attentive Seniors, rester usagers de la route en sécurité c est possible Par l association AGIRabcd. Dans une ambiance conviviale, AGIROUTE propose d accompagner les seniors dans la maîtrise de la Route. L association propose des séances audio-visuelles comprenant une remise à niveau des connaissances routières, l analyse de situations, la sensibilisation aux facteurs de risque liés à l âge (acuité visuelle, acuité auditive, motricité, prise de médicaments), à la conduite écologique, et à la manière de préparer son voyage. L audition sans malentendu Conférence-débat avec Mathieu HUSSON, audioprothésiste. L importance de l audition dans sa vie de tous les jours. Les solutions pour palier la perte d audition. La vue et ses troubles Conférence-débat avec Céline Remy, opticienne, sur les défauts visuels, les protections, la prévention UV, les maladies dégénératives, la lecture d ordonnances. Cette intervention sera suivie d une présentation des livres à gros caractères par l association Au Fil de l Aire.

4 Bon pied, bon oeil... En juin tu seras bien! du 26 au 29 mai Mardi 9 juin Mardi 26 mai 14h00 et 17h00 Nicey sur Aire Jeudi 28 mai Halle de Fresnes au Mont Vendredi 29 mai Posturologie Atelier animé par Patricia Champion, spécialiste en posturologie. Cet atelier s appuie sur des techniques d étirement et de tonification, de placement corporel, d autograndissement. Comment porter attention à ses mouvements et à la position de son corps? Tout pour vous livrer les secrets d un corps performant et souple. Après-midi activité physique adaptée 14h00 Conférence prévention des chutes animée par Cédric Gravier, ergothérapeute CARSAT et Claire MANGIN travailleur social MSA à partir de16h00 ateliers pratiques: - Prévention des chutes et gym mémoire animés par EPGV - Gym prévention santé animé par Siel Bleu - Atelier WII «Jouer, bouger pour une meilleure santé» animé par l AMF 55 Journée Bouger 11h00 Randonnée santé (rythme adapté à tous les participants) avec l association Au Fil de l Aire, repas tiré du sac. 14h00 Interventions d Audrey Crevon, kinésithérapeute et de Gaëlle NICOLAY, podologue. Rupt devant St Mihiel 18h00 Salle polyvalente de Villote sur Aire Un apéro convivial vous sera proposé à la fin de la représentation L Armoire à pharmacie Intervention de Marie-Paule SONCOURT, pharmacienne. Comment composer une pharmacie efficace, adaptée et utile en toutes circonstances? Marie-Paule SONCOURT répondra à toutes vos questions et vous présentera la pharmacie «type». ça va aller... Conférence burlesque et néanmoins optimiste sur les joies d appréhender la vieillesse. De et par Françoise Jimenez. Martine Blancbaye, conférencière à ses heures perdues, aime la vie, la lecture et les gens. Les années passant, elle a bien l intention de vivre une vieillesse radieuse. Elle s est donc renseignée, a beaucoup lu, rencontré des gens et vous livrera ses petits secrets sur le sujet. Y compris sur ce qui la préoccupe le plus : comment entretenir la flamme de son amoureux

5 Parce que rien ne se fera sans vous, MERCI de votre engagement. Charte TERRITORIALE de solidarité avec les aînés CONTACTS-RENSEIGNEMENTS: Communauté de Communes entre Aire et Meuse Maxime BiENAiME Conception : COM MSA (MNB/03/) - Crédits photo : Fotolia / Jeanette Dietl / famveldman / tibanna 79 / Magdal3na / fpic / Shutterstock - Impression : MSA MAM