Duel de la suisse bouge

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1 Montée en funiculaire Duel de la suisse bouge Plus qu un duel!! Ensemble en mouvement. Nous vous attendons nombreux sur les différents sites A vos agendas : la Commune d Hauterive, en duel contre la commune de Saint-Blaise, participe, comme chaque année, au <<Duel de la Suisse bouge>> qui aura lieu du 1 er au 9 mai En avant première pour les populations des deux communes, réservez le samedi 2 mai 2015 pour une marche au plus près du pourtour de la Commune d Hauterive. Départ du centre sportif, via le bord du lac, puis remontée du Châble, prise du funiculaire de la Coudre et descente à flan de coteaux!! Une grillade suivra à l arrivée de la marche à la Prise Gaudet en cas de beau temps ou dans la salle polyvalente du Centre sportif en cas de mauvais temps. Départ à confirmer aux alentours de 9h00. Tout le programme détaillé de la semaine de la Suisse bouge sera publié avant les vacances de Pâques sous les sites : Prise Gaudet place de pique nique Centre sportif Départ- arrivée Funiculaire Gare St-Balaise Le châble Palafitte Inscription déjà possible : martial.eymann@ne.ch en précisant le nombre de participants adultes/enfants pour la marche et/ou pour le pique-nique. Le prix du funiculaire et de la grillade seront mentionnés ultérieurement en fonction des inscriptions. Mais tout à fait abordable!!!!!

2 La suisse bouge 2015 infrastruc. Petites Activité pour tout un chacun Horaire Sites à dispos. restauration liens Piscine samedi 02.mai Marche sur le pourtour de la commune de 8h30 à 12h00 8h30-9h00 distribution des dossards. 9h00 départ du Centre sportif, via la gare de St-Blaise, le long des berges du lac jusqu'au Palafitte, montée du Châble pour prendre le funiculaire à la Coudre. Montée en funi Puis descente à flan de côteau jusqu'à la Prise Gaudet pour un pique nique des familles en cas de beau temps ou au Centre sportif en cas de météo défavorable Apéro offert par la commune! Grillades: Steack vigneron Fr 10.- saucisse de veau Fr 5.- 8h00-13h00 nature En cas de pique-nique à la Prise Gaudet, possibilité de parquer les véhicules directement en forêt et descendre à pieds au C.S. pour le départ programme détaillé sous: Important!! inscriptions jusqu'au 28 avril dernier délai au ou Chronométrage ouvert de 16h00 à 20h30 Portes ouvertes gym des aînés 16h00-17h00 Lundi Nordic Walking 17h00-20h30 C.S Marche et Course à pieds 17h00-20h30 C.S 04.mai Zürich vita parcours 17h00-20h30 C.S Parcours VTT 17h00-20h30 C.S Espace tennis de table à disposition. Tournoi possible 17h00-20h30 C.S Coup balai des écoles Pédibus dès 7h50 toutes les courses de la journée via la Souris verte Chronométrage ouvert de 10h-11h30 et 17h00 à 20h30 Dance2Bfit méthode sportive de Dance Aérobics company. Danse fitness 10h15-11h15 C.S Mardi en cas de météo favorable se fera en pleine air 05.mai Nordic Walking 17h00-20h30 C.S Marche et Course à pieds 17h00-20h30 C.S dès 18h00 débit de boissons et piadîna Zürich vita parcours 17h00-20h30 C.S Parcours VTT 17h00-20h30 C.S Espace tennis de table à disposition. Tournoi possible h/ste/manifestation/suisse bouge/base de programme/me

3 La suisse bouge 2015 Dance2Bfit méthode sportive de Dance Aérobics company. Danse fitness 18h30-19h30 CS Chronométrage ouvert de 17h00 à 20h30 Horaire Sites Mercredi Nordic Walking 17h00-20h30 C.S dès 19h00 au club house du FC Course à pieds 17h00-20h30 C.S Roasbeef, frites Fr mai Zürich vita parcours 17h00-20h30 C.S Réservations: directement Parcours VTT 17h00-20h30 C.S au Tenancier M. Terzi au ou chez Espace tennis de table à disposition. Tournoi possible 17h00-20h30 C.S Portes ouvertes Tennis 17h00-19h00 C.S Zumba 18h30-19h30 C.S retour au calme avec un cours de YOGA 19h30-20h30 C.S cours donnés par le fitness Fit-4u Durant les heures d'ouverture au public accès gratuit au bassin Portes ouvertes au cours d'aquabuilding deux cours entre 19h-19h40 et 19h45-20h25 19h30-20h30 C.S Nordic Walking Course à pieds Zürich vita parcours Parcours VTT Chronométrage ouvert de 17h00 à 20h30 Vendredi 08.mai Renforcement musculaire TRX renf. Musculaire 18h30-19h30 C.S Cours de spinning Cardio-Vasculaire 19h30-20h30 C.S cours donné par Fit-4u Chronométage ouvert de 14h00 à 15h30 cours donnés par Samedi Durant les heures d'ouverture au public accès gratuit au bassin 14h-15h30 C.S Muriel Kuster, Trois Rods à Boudry 09.mai Aqua gym en eau peu profonde 120 cm deux cours entre 14h et 15h30 Tél. : h/ste/manifestation/suisse bouge/base de programme/me

4 Nous participons! Pour la 3ème année consécutive avec environ 180 communes. Venez-nous rejoindre! Du 1 er au 9 mai Pour se bouger en douceur! Une nécessité de nos jours Toute la population est invitée à participer en masse aux activités sportives GRATUITEMENT! Comment participer: Se présenter sur le site où a lieu l activité en tenue de sport (douches et vestiaires disponibles). Prendre un dossard à la table de chronométrage en indiquant que vous habitez Saint-Blaise En 2014, pas moins de 779 participants pour heures de sport ont été comptabilisés au travers la marche de l eau et des activités sportives proposées. BRAVO Certains soirs : RESTAURATION organisée. (Voir le programme détaillé sur les sites mentionnés) Possibilité de s inscrire chez martial.eymann@ne.ch Soyez les acteurs de votre vie. Donnez-vous rendezvous avec VOUS-MÊME durant cette semaine du 1 er au 9 mai. Sortez de chez vous, prenez votre voisin et venez passer un peu de bon temps en mouvement et en bonne compagnie. La dynamique du groupe fera le reste. Organisateur La Commune d Hauterive en partenariat avec les écoles et l union des sociétés locales. Cette manifestation s inscrit dans le projet du sport communal. Avec la mise en place d un réseau d activités physiques effectif en 2015 sous le slogan : Saint-Blaise, un village en mouvement! Contact et programme détaillé Site : thierry.schmidlin@ne.ch Tél: 032/ Heures de bureau Aperçu Plusieurs manifestations accessibles à tout un chacun sont proposées, ceci afin de redevenir mobile. De quoi s agit-il? Le «Duel intercommunal Coop de La Suisse bouge» est un programme national destiné à encourager plus d activité physique et une alimentation saine dans les communes. Du 1er au 9 mai 2015, les communes organisent des manifestations et activités physiques pour la population. Le but est de récolter le plus grand nombre de «minutes d activités physiques» par commune. Chance de gagner! <<Le Duel intercommunal Coop de la suisse bouge» fait de vous un vainqueur! Tout participant est invité à un tirage au sort pour gagner des prix attractifs. Il suffit de vous inscrire sur : En avant avec le duel Du 1 er au 9 mai. La commune de Saint-Blaise en duel contre la commune d Hauterive. Plus qu un duel ENSEMBLE EN MOUVEMENT!!! Venez nombreux Ici votre commune peut créer son flyer comme elle le désire.

5 Mot d accueil Personne ne l ignore : L HEURE EST GRAVE. Nous ne bougeons plus assez!! La population suisse devient de plus en plus sédentaire. saint-blaisois y compris. Et nous n avons pas d excuses!! Manque de temps!! Pas vrai!! Pas les infrastructures, pas de nature, forêt, chemins pédestres à portée de main?? Pas vrai. Pas envie, POSSIBLE. Mais là!! Vous avez entre vos MAINS avec ce flyer!! une ORDONNANCE DE BIEN ÊTRE. Vous savez ce dicton qui dit : UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN. Avec les activités proposées tout au long de la semaine du 1er au 9 mai Il y a forcément une activité que vous pouvez pratiquer. Vous avez forcément un soir de libre pour venir nous rejoindre avec vos proches et vous faire du bien. Vous relaxer!! Vous y étiez en 2014? Revenez cette année, avec vos amis, votre famille. Quelle joie pour vous et vos enfants de faire du sport, de fraterniser. Coordinateur sportif communal Martial Eymann martial.eymann@ne.ch Notre enjeu Inscrire le sport dans les habitudes de vie de notre splendide village. Programme Journée des familles Samedi 2 mai Marche sur le pourtour de la commune d Hauterive. Accessible à TOUS 8h30-9h00 distribution des dossards au Centre sportif 9h00 Départ du Centre sportif d Hauterive. Via la gare de St-Blaise le long des berges du lac jusqu'au palafitte, ensuite montée du Châble via Chaumont en funiculaire. Descente et retour par la Prise Gaudet En cas de météo favorable pique-nique des familles à la Prise Gaudet ou au Centre sportif en cas de météo défavorable Steak vignerons, pdt, pain FR 10.- Saucisse de veau, pain FR 5.- En cas de Pique-nique à la Prise Gaudet possibilité de parquer les voitures en forêt et de descendre à pieds pour le départ au Centre sportif Le détail sous : Inscription : martial.eymann@ne.ch Lundi 4 mai Chrono. ouvert de 15h45 à 20h30 Portes ouvertes gym des aînés de 15h45 à 16h45 Nordic walking, VTT, course à pieds et Vita parcours. Espaces foot tennis badminton et de tennis de table à disposition Coup du balai des écoles Journée du Pédibus dès 7h50 via la Souris verte Mardi 5 mai Chronométrage ouvert en deux fois Dance2Bfit matin 10h15-11h15 Chronométrage ouvert de 17 à 20h30 nouveau Nordic walking, VTT, course à pied et Vita parcours. Espaces foot, tennis, badminton et de tennis de table à disposition Dance2Bfit en salle 18h30-19h30 nouveau Programme Mercredi 6 mai Chronométrage ouvert de17h00 à 20h30 au Centre Sportif. Nordic walking, VTT et course à pieds. Espaces foot, tennis, badminton et tennis de tables à disposition PORTES OUVERTES 17h00-19h00 Tennis 18h30-19h30 Zumba au C.S. 19h30 20h30 Séance de Yoga 19h00-20h00 portes ouverte aquabuilding deux cours Petite restauration. Club house du FC Roasbeef frites FR 20.- Inscription possible: martial.eymann@ne.ch Ou directement M. Terzi tenancier au 078/ Vendredi 8 mai Chronométrage ouvert de17 à 20h30 au Centre Sportif. Nordic walking, VTT et course à pied. Espaces foot, tennis, badminton et table de ping-pong à disposition 18h30-19h30 Renf. Musculaire TRX 19h30-20h30 spinning Samedi 9 mai Aquagym en eau peu profonde 120 cm Deux cours de 14h00 à 15h30 Par FIT-4U Par FIT-4U Par Muriel Kuster