Nettoyage Yogi purification du corps

Transcription

1 Nettoyage Yogi purification du corps

2 Dans cet exercice il s agit de décrasser tous les recoins et angles du gros intestin et par induction du système complet de digestion. Merci au maître André Van Lysebeth pour ces ouvrages sur la maîtrise du Yoga (je perfectionne mon yoga, Editions Flammarion). Ce nettoyage yogi (shank prakshalana) a été pratiqué en complément de l alcalinisation (supprimer l acide du corps) afin de guérir d eczéma tenace ou d excès d acide. Les effets se ressentent dès le lendemain par l assainissement de la peau, le retour de selles de bébé preuves de libération du foie. Les zones sensibles au cancer se situent dans les obstacles (coudes, courbures, rétrécissements, impasses) du système digestif et en particulier du gros intestin (les colons, le rectum), le rectum étant le plus menacé. L état des intestins est le reflet de la santé «dis ce que tu manges je te dirai», donc nettoyer le système digestif permet d éliminer les résidus dangereux et de libérer les organes tels que le foie d une corvée souvent épuisante et ainsi de leur permettre de mieux remplir leur rôle d assainissement. sous la responsabilité et l expérience de Jean Michel Chagny (papybio),

3 Contre indications et attentions particulières. De toute façon, même si les contre-indications sont peu nombreuses (ulcères, cancers, ), il faut consulter un médecin ou un professionnel de santé avant tout exercice. Cet exercice est à pratiquer de 1 à 4 fois par an. Après une bonne pratique il peut être accompagné de prises de tisanes purifiantes (thym, sauge, romarin, ) la tisane d élimination de l herboristerie du Palais Royal (clef: site web) est un complément de purification remarquable. Cet exercice se pratique le matin à jeun et consiste à boire de l eau chaude salée, cette eau chaude parcours l estomac qu elle nettoie au passage et est guidée ensuite à l aide de mouvements yogi à travers l intestin jusqu à la sortie. L exercice se pratique jusqu à la sortie d une eau aussi limpide que celle avalée. Donc pour résumer avant de d écrire les mouvements: - Chauffer de l eau en quantité et saler à hauteur d une cuillère à soupe de sel par litre d eau (sérum physiologique). - Boire un bol ou un verre d eau salée et chaude. - Pratiquer les mouvements ci-après. - Recommencer avec un verre d eau et une autre série de mouvements, - Continuer jusqu à ce que l eau sortie soit aussi claire que celle entrée. - Prendre le premier repas au maximum une heure après la fin de l exercice qui consiste à manger du riz (blanc) cuit à l eau accompagné d une bonne quantité de beurre. Eviter de boire de l eau avant le premier repas, ne pas boire du lait ou de manger des yaourts à cause de l acidité. Les fruits, les légumes crus et les fromages fermentés sont interdits. Le pain et les fromages à pâte dure sont autorisés au deuxième repas et retour à une alimentation équilibrée qui sera décrite au fil de l eau dans cette page du site.

4 L eau traversera le système digestif grâce aux mouvements exposés ci-contre et ci-après. Chaque mouvement doit être exécuté quatre fois de chaque côté rapidement sachant que l ensemble des mouvements ne dure pas plus d une minute. 1 er mouvement: debout, jambes légèrement écartées, incliner le buste à gauche et à droite dans un mouvement continu, répéter 4 fois soit 10 secondes. Ces mouvements ouvrent le pylore à chaque inclinaison une quantité d eau quitte l estomac vers le duodénum et l intestin grêle. Attention de bien redresser le dos, entrelacer les doigts et respirer normalement.

5 2 ième mouvement: Etendre le bras sur le côté à l horizontale et rejoindre avec le bras replié la même direction le pouce et l index gauche touchent la clavicule droite. Ensuite faire une rotation vers l arrière, à angle droit si possible. Assurer le même mouvement sur la gauche. Donc quatre fois les deux mouvements soit 10 secondes. Ce mouvement conduit l eau dans l intestin grêle.

6 3 ième mouvement: En position du cobra, maintien sur les orteils à l arrière et sur les paumes à l avant, les jambes légèrement écartées (30cm aux pieds), faire pivoter la tête, les épaules et le tronc jusqu à voir le talon opposé. Pratiquer de même de l autre côté. Donc 4 fois soit 10 à 15 secondes. L eau progresse dans l intestin grêle.

7 4 ième mouvement: Position de départ accroupie, les pieds distants de 30 cm, les talons vers l extérieur des cuisses, les mains posées sur les genoux écartés de 50cm. Pivoter le tronc et amener le genou gauche au sol devant le pied droit. Les paumes poussent alternativement la cuisse droite vers le côté gauche et la gauche vers le côté droit. Regarder derrière pour accentuer la torsion du tronc et faire pression sur l abdomen. Dans ce mouvement il est important de commencer par comprimer le côté droit de l abdomen afin de presser le colon ascendant en premier lieu. Le double mouvement égal à 15 secondes. Ce dernier mouvement conduit l eau de l intestin grêle à la traversée du colon.

8 Une variante lève la difficulté du dernier mouvement: comme le montre la photo le pied est posé le long de la cuisse opposée, le torse tourné sur le côté du pied, la main du bras opposé touche le pied en passant par l extérieur de la cuisse.

9 Résumé du processus complet: 1 - Boire un verre d eau chaude salée (une cuillère à soupe par litre d eau) 2 - Effectuer les mouvements 3 - Boire un deuxième verre et effectuer une deuxième série de mouvements, 4 - Continuer jusqu au sixième verre et série d exercices. 5 - Aller au WC et attendre une première évacuation. 6 - Au cas où l évacuation tarderait, refaire des séries d exercices. 7 Si toujours pas d évacuation reprendre le processus avec des verres d eau chaude salée jusqu à obtention du résultat. 8 Au pire cas l eau s évacuera sous forme d urine. Bon exercice et bonne purification