PROGRAMMATION HIVER 2015

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1 PROGRAMMATION HIVER 2015 CENTRE RÉCRÉATIF ET COMMUNAUTAIRE (C.R.C) STST-DONAT Téléphone : (514) Télécopieur : (514) Courriel : crcstdonat@bellnet.ca Site Internet : , rue Arcand Montréal (Québec) H1N 3C7 INSCRIPTION EN LIGNE!! ( Le service en ligne sera disponible 24h/24h à compter du 7 janvier h00 à 20h00 Tout le mois de Janvier! LES ACTIVITÉS DÉBUTERONT DANS LA SEMAINE DU 19 JANVIER 2015 POUR UNE DURÉE DE 12 SEMAINES.

2 QUI SOMMES-NOUS? Le Centre récréatif et communautaire (C.R.C.) St-Donat a été créé en 1996, à la suite de l abandon des activités des Loisirs St-Donat, un organisme qui existait depuis S alliant six organismes résidant, l édifice de la rue Arcand qui abritait autrefois une école était toute destinée à devenir un point stratégique de rassemblement pour les citoyens du secteur St-Donat. Entre nos murs, des poupons, des enfants, des adolescents, des adultes, des aînés tous ont leur place. Des milliers de citoyens fréquentent le Centre pour se divertir, pour se parler, pour se rencontrer, pour bouger en plein cœur de la paroisse St-Donat de Montréal, des centaines de personnes font battre le cœur de la communauté au rythme d une musique intergénérationnelle dynamique et énergisante depuis plus de 18 ans. Peu importe le service que vous utilisez, vous trouverez au C.R.C. St-Donat un milieu chaleureux où tous y trouvent leur compte. NOTRE MISSION «Offrir à la population et aux membres utilisateurs des programmes d activités et de loisir répondant à leurs besoins et attentes afin de contribuer à l amélioration de la qualité de vie dans le milieu. Avantager les situations d apprentissage et de développement personnel.» LOCATION DE SALLES Le CRC St-Donat dispose de salles pour les associations, les groupes de citoyens, les organismes à but non lucratif, les particuliers et les corporations. Nous avons des salles de classes avec tables, chaises et tableaux qui peuvent accueillir une trentaine de personnes. Une salle double avec miroirs sur pied peut recevoir jusqu à 80 personnes et un grand gymnase avec scène et accès à une cuisine pouvant aller jusqu à 200 personnes. Nous louons également de l équipement pour ces salles : cafetière, système de son, projecteur, cuisinière et frigo ainsi qu un frigidaire commercial. Ces salles sont les endroits idéaux pour vos réunions d affaires, vos réceptions familiaux et plus encore! Pour avoir des informations supplémentaires, n hésitez pas à nous téléphone au (514) ou par courriel au crcstdonat@bellnet.ca

3 MODALITÉS Toutes les activités sont payables lors de l inscription en argent comptant, par chèque à l ordre du C.R.C St-Donat ou par carte de crédit (visa et Mastercard); Une activité peut être annulée lorsque le nombre de personnes inscrites regroupées est insuffisant; dans ce cas les frais seront entièrement remboursés; Toute personne qui ne peut plus participer à une activité à laquelle elle s est inscrite, ne pourra obtenir un remboursement complet. Des frais d administration et de participation seront retenus suivant la politique de remboursement (Consulter notre site internet pour obtenir des informations sur notre politique de remboursement: sous la catégorie Inscription ); Aucune demande de remboursement ne sera acceptée après le 2 février HEURE D OUVERTURE : 08h30-12h00 12h30- : 08h30-12h00 12h30- : 08h30-12h00 12h00 12h30- : 08h30-12h00 12h30- : 08h30-12h00 12h30-21h00 21h00 : 08h30-15h30 Dimanche: Fermé Avis à tous les participants Afin de tenir les lieux propres, nous demandons à toute personne d apporter des souliers secs pour circuler dans la bâtisse. Les bottes mouillées ne seront acceptées. Vous devez apporter votre sac pour transporter vos bottes de l entrée au local où se déroule votre activité. Vous pouvez uniquement circuler sur les tapis avec vos bottes. Merci de faire votre part afin de garder les lieux propres et sécuritaires. ADRESSES DES LIEUX D ACTIVITÉS CRC ST-DONAT ÉCOLE ÉDOUARD-MONTPETIT ÉCOLE LOUIS-DUPIRE ÉCOLE ST-DONAT 3100, rue Arcand 6200 Pierre-de-Coubertin 6400 Pierre-de-Coubertin 3155,Desautels (514) (514) (514) (514)

4 PROGRAMMATION JEUNESSE ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE COÛT ANGLAIS 9-12 ANS A p p r e n d r e l e s b a s e s e n anglais. 9h00-10h30 BANDE-DESSINÉE DESSINÉE 8-12 ANS Initiation à la création de la bandedessinée. Apprendre les techniques de dessin, création de personnages, dialogues, conception et réalisation. ESPAGNOL 9-12 ANS Lieu: CRC St-Donat Apprendre les bases en espagnol. Grammaire et phonétique 10h30-12h00 CHORALE POP-GOSPEL 8-12 ANS Lieu: CRC ST DONAT Développer votre oreille musicale, perfectionner la voix en groupe et bouger en explorant un répertoire musical dynamique. DANSE HIP-HOP HOP ans ANS Lieu: CRC ST DONAT DANSE HIP-HOP HOP 9-12 ANS Lieu: CRC ST DONAT Mouvement de danse et chorégraphies les plus populaires de l heure vous familiarisant avec des rythmes de musique actuelle. 11h00-12h00 12h30-13h30 ESCRIME 8-12 ANS CRC ST-DONAT ESCRIME ANS Lieu: CRC St DONAT Apprendre les techniques de combat à l épée, au sabre et au fleuret. Matériel inclu 17h00-18h30 18h30-20h00 45$ 45$ FORMATION EN ANIMATION ( D.A.F.A ) 16 ans et + Certification reconnue. Apprendre les techniques en animation pour les enfants et les adolescents dans le monde du loisirs. Partie Théorique. Matériel fourni+ obtention du certificat Initiation 18h00-21h00 140$ INITIATION À LA DANSE ANS CRC ST-DONAT 9h00-10h00 INITIATION À LA DANSE ANS Lieu: CRC St-DONAT Apprendre à danser dans un contexte de jeu et d imagination. 10h00-11h00

5 PROGRAMMATION JEUNESSE ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE COÛT KARATÉ 6-14 ANS AUCUNE CEINTURE CRC ST-DONAT KARATÉ 6-14 ANS INTERMÉDIAIRE/AVANCÉ CRC ST-DONAT Apprendre des techniques de bras, de jambes, de brise-chutes et se sensibiliser aux combats avec ou sans contact léger. Frais. supp pour costume, passeport et examen (entre 75 $ et 165 $ dépendamment de la granddeur et du poids de l en- fant) SOCCER ANS 16h00-17h00 35$ SOCCER ANS Apprendre les techniques de bases du soccer tout en s amusant. 35$ SOCCER ANS 35$ JIU JITSU 6-14 ANS Regroupent plusieurs techniques de combat, technique de jambes, de bras. Frais supplémentaire pour costu- me.,ceinture et examen. PEINTURE À L HUILE 6-12 ANS Dans le but de développer la compréhension de la couleur et le sens de l organisation picturale, ces ateliers expérimentent différents exercices. 16h00-17h30 TENNIS ANS Lieu: ÉCOLE ÉDOUARD- MONTPETIT Développer une technique de frappe suite à l apprentissage de certaines notions. Raquette non fournie 19h-20h00 TENNIS DE TABLE 6-14 ANS Lieu: École Édouard- Montpetit Apprendre les techniques de bases au tennis de table. Matériel inclus 9h00-10h30 60$ VOLLEYBALL 9-12 ANS Lieu: ÉCOLE ÉDOUARD- MONTPETIT Apprenez les éléments de base du Volleyball, (positionnement, frappe..etc) 19h00-20h00 YOGA ANS Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle. ZUMBA KIDS JUNIOR ANS Programme de danse pour les plus petits. Tout en s amusant, ils apprendront à bouger sur différents rythmes! À vos pas! ZUMBA KIDS 7-11 ANS Apprendre les différents mouvements sur des rythmes appropriés à l âge des participants ça va bouger!

6 PROGRAMMATION FAMILIALE FAMILIALE ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE COÛT BADMINTON 9 ANS + 1 enfant de moins de 17 ans par terrain. Lieu: École Édouard-Montpetit PRATIQUE LIBRE 4 personnes par terrain ( Jeu en double) Raquette et volant non fournis Pratique libre 19h00-20h30 25$/ participant ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE COÛT ANGLAIS Apprendre les bases en anglais. Grammaire et phonétique. 19h00-21h00 95$ ANGLAIS Lieu: CRC ST DONAT Conversation anglaise. Avoir une base en anglais intermédiaire 19h00-21h00 95$ AEROBOXE Lieu; CRC ST-DONAT Activité mélangeant les mouvements de boxe et l aérobie. 19h30-20h30 / BADMINTON Lieu: ÉCOLE ÉDOUARD- MONTPETIT Pratique libre 4 personnes par terrain (en double) Pratique libre ou mercredi 20h30- ou 19h00-20h30 et 20h30- BANDE-DESSINÉE DESSINÉE Initiation au dessin, apprendre les techniques de dessin,création de personnages,, lieux, réalisation et conception. ESPAGNOL 18h30-20h00 Grammaire et orthographe ESPAGNOL Intermédiaire 20h00-21h30 ESCRIME Apprendre les techniques de combat à l épée,au sabre et au fleuret. Matériel inclus 18h30-20h00 80$

7 ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE COÛT GOLF Lieu: ÉCOLE LOUIS-DUPIRE Développer une technique suite à l apprentissage de divers aspects du jeu. Certains cours se donneront à l extérieur. Frais supplémentaire à prévoir. 18:30-19h30 19h30-20h30 ou 20h30-21h30 130$ HOCKEY COSOM Lieu: ÉCOLE ÉDOUARD-MONTPETIT Équipe de 10 personnes obligatoire. Réservation par téléphone obligatoire. Pratique libre 20h30-20h30-20h30- / personne INITIATION À L IPAD Apprendre à découvrir son IPAD. Comprendre les diverses applications. Un survol des applications. initiation 19h00-20h00 80$ IPAD NON FOURNI INITIATION À L ANDROID Apprendre à découvrir son Android. Comprendre les diverses applications. Il y aura un survol des applications. initiation 20h15-21h15 80$ TABLETTE NON FOURNIE INITIATION À L INFORMATIQUE Lieu: CRC ST DONAT Apprendre les bases de l informatique ( courriel, navigation sur internet.etc.) Niveau 1 19h00-20h30 105$ Avoir suivi le cours d initiation ou avoir une base en informatique. Niveau 2 19h00-20h30 INITIATION WORD ET EXCEL Initiation à Word et Excel. Apprendre à reconnaitre les différents symboles et bien les utiliser. Niveau 1 9h00-10h30 105$ OFFICE WORD ET EXCEL AVANCÉ Lieu; CRC ST-DONAT Suite au cours d initiation. Les participants seront amenés à découvrir les fonctions les plus avancées d office Niveau avancé 10h30-12h00 105$ MÉDIA SOCIAUX ET INTERNET Lieu: CRC ST-Donat NOUVEAU Cette formation s adresse à ceux qui veulent comprendre et maîtriser l utilisation d internet ;recherche sur internet, utilisation navigateur, courriels et méd i a s s o c i a u x p o p u l a i r e s (Facebook...etc) 12h00-13h30 105$ JIU-JITSU JITSU Lieu: CRC ST DONAT Regroupent plusieurs techniques de combat, technique de jambes, de bras. Frais supplémentaire pour costume, ceinture et examen.

8 ACTIVITÉS DESCRIPTION PILATES Lieu: ÉCOLE LOUIS-DUPIRE TAI -CHI TENNIS À travers une série d exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d équilibrer la musculature. Art ancien de santé chinoise. Mouvements lents et harmonieux, Cette gymnastique énergétique assouplit les articulations, procure une détente musculaire tout en stimulant les fonctions vitales. Style INTER-MOUV Développer une technique de frappe suite à l apprentissage et améliorer la qualité du jeu. Raquette non fournie. NI- VEAU - Niveau HORAIRE 18h30-19h30 OU 19h45-20h45 19h00-20h30 20h00-21h30 COÛT 80$ 115$ VOLLEYBALL PRATIQUE LIBRE 20h30- YOGA Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle. 18h00-19h30 95$ POWER YOGA Exercices simples et techniques respiratoires permettant une meilleure flexibilité corporelle. 19h30-21h00 95$ ZUMBA Lieu: ÉCOLE ST-DONAT Combinaison d aérobie, de musculation et de danses latines. 19h00-20h00 ou 20h00-21h00 19h00-20h00 /1 soir 140$/ 2 soirs ACTIVITÉS DESCRIPTION NIVEAU HORAIRE GROUILLE ROUILLE GYM TONIQUE Conditionnement physique axé sur le cardio. Conditionnement physique axé sur la musculation. 9h30-10h30 90$/1 cours 10h30-11h30 150$/2 cours PEINTURE À L HUILE Lieu: CRC ST DONAT Dans le but de développer la compréhension de la couleur et le sens de l organisation picturale, ces ateliers expérimentent différents exercices. 13h00-15h30 115$