Thème 4 : LA PROTECTION SOLAIRE. Votre protection solaire devra impérativement être SELECTIVE, minimisant ainsi tout risque péjoratif.

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1 Thème 4 : LA PROTECTION SOLAIRE Votre protection solaire devra impérativement être SELECTIVE, minimisant ainsi tout risque péjoratif.

2 LE SOLEIL OUI MAIS! Non,ce n est pas encore une interdiction,mais une invitation à mieux comprendre ses effets bons et néfastes.il ne s agit pas de se cloitrer. La santé ne concerne pas seulement la maladie,mais aussi,tout un comportement de l attention à soi au quotidien. Aujourd hui,l éduction à l environnement doit s intégrer au système éducatif et aux stratégies médicales. Il faut faire le choix de l apprentissage d une meilleure utilisation et conservation de son environnement naturel,afin d optimiser une véritable osmose entre l etre humain et le monde vivant,pour réduire tout risque de survenue de maladie environnementodépendante.

3 PROTEGEZ - VOUS PROTEGEZ VOTRE COUCHE D OZONE

4 3 CRITERES CLEFS AVANT DE S EXPOSER CONNAÎTRE SON PHOTOTYPE DEFINIR SON CAPITAL SOLAIRE SON COMPORTEMENT SOLAIRE!

5 LES PHOTOTYPES CE SONT LES CARACTÉRISTIQUES DE LA PIGMENTATION DE NOTRE PEAU ET DE LA COULEUR DE NOS CHEVEUX. IL EXISTE 6 TYPES DE PEAU ALLANT DU TYPE I ( PEAU LAITEUSE ) AU TYPE VI ( PEAU NOIRE ) LA DIFFÉRENCE DU PHOTOTYPE EST DU: A UNE DIFFÉRENCE DE CONCENTRATION DE GRAINS DE MÉLANINE DANS LES MÉLANOCYTES; LA VARIATION DU RAPPORT DES DIFFÉRENTS PIGMENTS (eumélanine et phéomélanine) NOTRE PHOTOTYPE DÉTERMINE NOTRE CAPITAL SOLAIRE

6 PHOTOTYPE ET RISQUE SOLAIRE /... /. PHOTOTYPE I PHOTOTYPE II PEAU SENSIBLE COUP DE SOLEIL IUV / PHOTOTYPE III PEAU INTERMEDIAIRE IUV / / PHOTOTYPE IV PHOTOTYPE V PEAU NORMALE BRONZAGE PHOTOTYPE VI PEAU NOIRE

7 INDEX UV I UV 1 10 OMM ET OMS ONT ETABLI UNE UNITE:INDEX UV REPRESENTANT LE DANGER POTENTIEL DES UV ARRIVANT AU SOL / INTENSITE DU RAYONNEMENT LES VALEURS DE CET INDEX SONT CROISSANTES AVEC LE RISQUE SANITAIRE. LE TAUX D UV ARRIVANT AU SOL EST DETERMINE EN FONCTION D UN CERTAIN NOMBRE DE PARAMETRES NUAGES,ALTITUDE,LATITUDE,DATE,HEURE LA SAISON,LE NIVEAU DE LA COUCHE D OZONE:

8 ECHELLE DE GRAVITE DE L INDEX UV FAIBLE MODERE ELEVE TRES FORT IL FAUT TOUJOURS SE MUNIR DE: 9.10 EXTREME

9 LE CAPITAL SOLAIRE Quantité de soleil que la peau peut recevoir sans provoquer de dégâts solaires Le capital solaire est génétiquement déterminé Capital solaire est déterminé à la naissance Variable selon les personnes Effets à long terme des UV: cumulatifs A 20 ans,50% du capital solaire est consommé :ÉCONOMISEZ votre capital

10 NE GRILLEZ PAS VOTRE CAPITAL SOLAIRE

11 COMPORTEMENT SOLAIRE

12 ECOLOGIE MEDICALE COMPORTEMENTALE La santé ne concerne pas seulement la maladie et sa gestion protocolaire, mais aussi, toute une culture de l attention à soi au quotidien. Nous devons chacun d entre nous, devenir un acteur potentiel,responsable,informé,anticipateur afin de tout mettre en œuvre pour éviter,limiter la survenue de toute maladie. Nous devons désormais ouvrir l ère de l écologie médicale comportementale,dont le but serait un apprentissage d une meilleure utilisation et conservation de son environnement naturel,afin d optimiser une véritable osmose entre l etre humain et le monde vivant.

13 LE MELANOME MALIN 8000 à 9000 Nouveaux cas décès Par an

14 LES REGLES DE BON SENS S EXPOSER D AUTANT PLUS PROGRESSIVEMENT QUE SON PHOTOTYPE EST CLAIR EVITER LES UV ENTRE 12H ET 16H MEME AVEC UNE CREME SOLAIRE EVITER LES EXPOSITIONS PROLONGEES ( PAS PLUS D 1H PAR JOUR) SE MEFIER DES CIRCONSTANCES A RISQUES ET DES FAUSSES SECURITES:VENT,CIEL NUAGEUX,SOL REFLECHISSANT(NEIGE,EAU SABLE,ALTITUDE) NE JAMAIS S EXPOSER LORS DE TRAITEMENT PHOTOSENSIBILISANT UTILISER SYSTEMATIQUEMENT LA PROTECTION PHYSIQUE(TEESHIRT CHAPEAU,LUNETTES) POUR LES ZONES QUI NE PEUVENT ETRE PROTEGEES PAR UN VETEMENT,UTILISER UNE CREME SOLAIRE UVA/UVB ET LA RENOUVELER TOUTES LES 2H ET APRES CHAQUE BAIN

15 LES PROTECTIONS SOLAIRES TROIS ELEMENTS SONT DÉTERMINANTS POUR PERSONNALISER LA PROTECTION SOLAIRE: LE PHOTOTYPE L INDEX UV LE CAPITAL SOLAIRE CETTE PROTECTION SE SITUE A 3 NIVEAUX: LA PROTECTION PHYSIQUE OU VESTIMENTAIRE LA PROTECTION ACTIVE OU NATURELLE LES CRÈMES SOLAIRES

16 DELAIS POUR LES COUPS DE SOLEIL 1.2 1h30 FAIBLE Peaux sensibles enfants Peaux normales EXTREME h MODERE TRES FORT ELEVE

17 INDEX UV / RISQUE DE COUP DE SOLEIL 1/2 3/4 FAIBLE MODERE /6 7/8 9/10 ELEVE FORT EXTREME

18 LA PROTECTION NATURELLE LE PHOTOTYPE VA GUIDER LA DURÉE LIMITE POUR ÉVITER LES COUPS DE SOLEIL,NÈFASTE POUR VOTRE AVENIR CUTNÉ PLUS LE PHOTOTYPE SERA BAS ( I I - III ou IV ) PLUS L INDEX UV SERA ÉLEVÉ ( 5/6 7/8 ou plus ) IL VOUS FAUDRA RÉDUIRE LE TEMPS D EXPOSITION ET VOUS PROTÉGEZ POUR ÉVITER TOUT COUP DE SOLEIL ET DÉSAGREMENTS A COURS ET LONG TERME LE SCHÉMA SUIVANT VA VOUS FAIRE COMPRENDRE ET VOUS GUIDER DANS LA BONNE VOIE AFIN QUE VOUS CONSERVIEZ VOTRE CAPITAL SOLAIRE

19 LA PROTECTION SOLAIRE PHYSIQUE LE VÊTEMENT: sur, simple et pratique, protège des UVA et des UVB, et des radiations visibles Comment le choisir? La maille, essentielle ; plus le tissage est serré et régulier, moins les UV sont transmis La couleur/les tissus sombres transmettent moins les UV que les clairs L humidité : les tissus mouillés transmettent plus les UV que les secs LE CHAPEAU : il protège le visage, la nuque et le cou LES LUNETTES : protection anti UV 100% jusqu à 400nm, protègent les yeux des risques de cataracte

20 CE QU EST UNE BONNE CREME SOLAIRE LE PRODUIT DES EXCIPIENTS des principes actifs incorporés dans un excipient la qualité la reconnaître s avoir la choisir et conseiller le produit des principes actifs dénués de toxicité filtres chimiques absorbent le rayonnement poudre minérales réfléchissent et absorbent (forme ultra fine) le rayonnement surtout UVB deux excipients avec un même principe actif peuvent faire varier l efficacité d un produit, assure la qualité cosmétique, joue un rôle important dans la rémanence du produit

21 CE QU EST UNE BONNE CREME SOLAIRE (2) LES CRITERES D UNE BONNE CREME SOLAIRE IDEALE innocuité, non toxique, non sensibilisante Cosmétologiquement acceptable : choisir la consistance adaptée photo stable, rémanence résistance à l eau et à la sudation LA RECONNAITRE savoir identifier les indices de protections qui sont généralement affichés dans un petit carré avec un chiffre sur lequel est inscrit SPF40 (facteur de protection solaire) à un même niveau de protection UVB ne correspond pas toujours le même niveau UVA,

22 CE QU EST UNE BONNE CREME SOLAIRE (3) NOMBREUSES INFLUENCES quantité de produit appliquer photo stabilité des filtres UVA résistance à l eau et à la transpiration attention aux conditions d utilisation SAVOIR CHOISIR OU CONSEILLER UNE CREME SOLAIRE selon le phototype d autant plus élevé que le phototype est clair selon l âge (enfant protection élevé) selon l exposition lieu et période selon les activités UN ECRAN TOTAL N EST JAMAIS TOTAL

23 r a i s o n e n t r e p r o d u i t s e t f a c i l i t e r l e c h o i x d u c o n s o m m a t r a i s o n e n t r e p r o d u i t s e t f a c i l i t e r l e c h o i x d u c o n s o m m a t r a i s o n e n t r e p r o d u i t s e t f a c i l i t e r l e c h o i x d u c o n s o m m a t Faible Protection (indices de protection solaires (FPS) affichés «6» ou «10»), Moyenne Protection (indices FPS affichés «15», «20» ou «25»), Haute Protection (indices FPS affichés «30» ou «50»), Très Haute Protection (indice FPS affiché «50+»).

24 LES INDICES TRES HAUTE PROTECTION HAUTE PROTECTION MOYENNE PROTECTION FAIBLE PROTECTION

25 LES INDICES 50 + TRES HAUTE PROTECTION PHOTOTYPES 1 ET 2 CONDITIONS METEO ALTITUDE +++ TOURISME IUV 5 / 1O DERMATOSES AGRAVEES PAR LE SOLEIL

26 LES INDICES HAUTE PROTECTION PHOTOTYPES 2 ET 3 ENFANTS CONDITIONS METEO ALTITUDE +++ NUAGEUX TOURISME IUV 5 / 7 DERMATOSES AGRAVEES PAR LE SOLEIL

27 LES INDICES 20 MOYENNE PROTECTION PHOTOTYPES 3 ET 4 ENFANTS CONDITIONS METEO NUAGEUX TOURISME IUV 3 / 5 DERMATOSES AGRAVEES PAR LE SOLEIL

28 LES INDICES 10 PAS D INTERET FAIBLE PROTECTION

29 ECRANS SOLAIRES LE BUT N EST PAS D AUGMENTER LE NOMBRE TOTAL D HEURES D EXPOSITION MAIS DE PERMETTRE UNE EXPOSITION RAISONNABLE SANS RISQUE MEME AVEC UN ECRAN UN RISQUE IMPORTANT EXISTE D APRES JEANMOUGIN

30 VOUS ROTIR C EST SE FLETRIR PERSISTER C EST RISQUE