CAPSULE DE PRÉVENTION Le rangement, à votre portée!

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1 CAPSULE DE PRÉVENTION Routine oblige, après les jeux, il faut ranger! Jour après jour, les éducatrices ramassent les pièces de casse-tête, les jouets au sol, sortent et rangent les matelas et les doudous pour la sieste. Autant d occasions de se pencher, de grimper et de transporter quantité d objets. Pour ces raisons, il importe de le faire en toute sécurité. La présente capsule permettra au personnel éducateur d en connaître plus sur les risques associés au rangement et les moyens de les contrer en appliquant quelques règles simples. Afin de maximiser l intégration des conseils proposés, je vous suggère de faire la capsule avec le personnel concerné puisque chaque CPE possède ses particularités. Ainsi, vous serez en mesure d identifier les contraintes présentes dans votre propre milieu de travail et d adapter les solutions proposées à la réalité de votre environnement. Les pistes de solutions proposées auront donc une meilleure chance d être appliquées puisqu elles auront été déterminées ensemble. Il ne vous restera qu à intégrer les solutions proposées à votre liste d inspection régulière des lieux afin d assurer le maintien des nouveaux comportements sécuritaires! Bonne lecture! Lyne Boileau Ergonome et conseillère en prévention Mutuelle de prévention des CPE T poste 312 lyne.boileau@aqcpe.com

2 SECTION 3 : Conseils Même si vous n avez pas l aménagement optimal, sachez qu un petit changement dans votre méthode de travail et une meilleure organisation de vos tâches peuvent faire une grande différence. Voici quelques conseils pour ménager votre dos : Conseil no 1 : J adopte de bonnes postures de travail pour mon dos et j évite d être penchée trop longtemps, d effectuer des mouvements de torsion, d être à bout de bras ou de forcer inutilement quand il s agit de ranger. a) Pour les jouets et le matériel au sol Restreindre le nombre de jouets que les enfants peuvent sortir en même temps, ainsi le temps pour tout ranger sera moins long. Évidemment, la collaboration des enfants vous permettra de vous pencher moins souvent. Une consigne telle que de ranger le jouet utilisé avant d en sortir un autre vous économisera bien des efforts et du temps. Ranger les jouets à la hauteur des enfants afin de favoriser leur autonomie et diminuez le nombre de fois où vous aurez à vous pencher. Pour faciliter le repérage par les enfants, identifiez les bacs de jouets par des images (pour les plus vieux) ou par des codes de couleurs pour les groupes multi-âges (ex : vert pour les 0-18 mois, jaune pour les mois, etc.). Ainsi, les enfants auront les jeux appropriés à leur âge. Délimiter des zones de jeux par des tapis ou du mobilier pour éviter l éparpillement et risquer de chuter. L emplacement des aires de jeux doit tenir compte des zones de circulations naturelles dans le local (ex : pas de jeux au sol devant la porte du local ou des toilettes, ni trop près de la table à langer ou du point d eau, etc). Ainsi, vous éviterez d enjamber constamment les jeux de sol quand vous circulez et évacuerez rapidement et sécuritairement en cas d urgence.

3 SECTION 3 : CONSEILS (SUITE) b) Pour les jouets et le matériel en hauteur Pour ranger matériel et jouets en toute sécurité, vous devez considérer trois facteurs : la fréquence d utilisation, la grandeur du contenant et le poids. Concrètement, voici la règle à suivre : Au-dessus des épaules : matériel rarement utilisé (à l exception des objets lourds), aucun objet roulant; Au niveau des épaules : matériel léger et petit format; Au niveau de la taille : matériel lourd et utilisé régulièrement; Au-dessous de la taille : matériel rarement utilisé et matériel accessible aux enfants. Conseil no 2 : J organise bien mon rangement en conservant uniquement ce que j utilise, j évite que mon local soit surchargé à outrance! Votre local est encombré? Vous trouvez qu il manque d espace? Qu à cela ne tienne! Un bon ménage s impose! Inspirez vous de l émission Le grand ménage. Épurez le matériel et les jouets : jeter tout ce qui est inutilisable, réparer les jouets brisés, classer le tout par thème (Noël, Halloween ) ou par catégorie (bricolage, peinture, jeux motricité ) ou par groupe d âge (si local multi-âges) Évitez d accumuler matériel et jouets année après année. Vous n êtes pas du genre à vous débarrassez de vos choses facilement? Eh bien, pourquoi ne pas les «prêter» à d autres éducatrices pendant une année et vous verrez si ceux-ci vous manquent réellement! Vous déciderez après coup comment en disposer. Utilisez des bacs en plastique, si possible translucide, avec couvercles qui ferment bien et de grosseur appropriée. Selon le poids, répartissez le contenu dans deux bacs plutôt qu un seul. Maximiser l utilisation des espaces communs : joujouthèque, matériel bricolage afin de maintenir les réserves au minimum dans votre local.

4 SECTION 3 : CONSEILS (SUITE) Conseil no 3 : Autres stratégies Utilisez en tout temps un escabeau à deux ou trois marches pour accéder au rangement au-dessus de vos épaules. Avant de monter, libérez l accès devant les tablettes. Placez-vous vis-à-vis l objet à prendre pour éviter les étirements latéraux une fois montée et ne vous placez pas trop près pour éviter les extensions au dos quand vous retirez l objet de la tablette. Diminuer les manutentions inutiles en évitant d empiler plusieurs boîtes. Rassemblez les jouets éparpillés au sol au moyen d un râteau ou de vos pieds. Ainsi, vous vous pencherez une seule fois. De temps en temps, utilisez un long manche muni d une pince à son extrémité pour ramasser quelques jouets afin de ménager votre dos. Pour les changements de couches, si le matériel n est pas à la portée de la main, pensez à le préparer avant de faire monter l enfant. Regroupez tout le matériel dans un panier pour diminuer la répétition de gestes. Demandez à chaque enfant de vous donner son matelas. Ainsi, vous n aurez plus à vous pencher pour les ramasser. Toujours favoriser la collaboration des enfants dans vos activités même si cela prend plus de temps! Soyez créative et transformez vos routines en jeux!

5 SECTION 3 : CONSEILS (SUITE) Conseil no 4 : Je prends les mesures nécessaires pour protéger ma santé et ma sécurité! En respectant les procédures de travail émises par le CPE; En utilisant les équipements appropriés qui sont mis à ma disposition; En suggérant des idées pour diminuer les risques associés à mon travail et en m impliquant dans ce sens; Parce que cela fait partie de mes obligations en tant que travailleuse en vertu de la Loi sur la santé et la sécurité du travail (LSST, art.49). Ainsi, je contribue à diminuer les risques de me blesser. Parmi ces conseils, quels sont ceux que vous pouvez mettre en pratique dans votre environnement de travail? Créez votre propre aide-mémoire. Laissez aller votre imagination en y inscrivant vos idées et pourquoi ne pas y insérer vos propres photos!

6 SECTION 2 : Questionnaire Rangement dans les locaux Voici une série d énoncés vous permettant d identifier vos habitudes de travail en ce qui concerne le rangement dans vos locaux. LE RANGEMENT, À VOTRE PORTÉE! Quels sont les énoncés qui reflètent votre situation de travail? Commentaires 1. Mon local est souvent en désordre c est normal, je manque de place pour tout ranger! 2. Tous les jouets et le matériel sont rangés en hauteur, hors de la portée des enfants Conséquence : je grimpe souvent pour aller chercher les jouets dont j ai besoin durant la journée. 3. La plupart du temps, j utilise ma chaise pour grimper, elle est plus solide qu une chaise enfant. Sinon, je m étire sur la pointe des pieds pour accéder aux tablettes supérieures. 4. Je permets aux enfants de sortir tous les jeux et jouets dont ils ont envie. 5. Le matériel pour le changement de couches est rangé derrière moi, ce qui m oblige à tourner le dos en un mouvement de torsion. 6. Il n y a pas de zones de jeux clairement définies, les enfants peuvent s installer partout dans le local pour jouer. 7. Je passe beaucoup de temps à ramasser les jouets partout dans mon local. Ouf! Je me penche souvent durant une journée! 8. La plupart du temps, je range moi-même les matelas et les doudous des enfants, ainsi nous sommes prêts plus vite pour l heure de la collation. 9. Quelque fois, je dois déplacer plusieurs boîtes pour accéder au matériel que je veux utiliser. De plus, tous mes bacs débordent! 10. À la pouponnière, attention où vous mettez les pieds pour ne pas chuter sur un objet! 11. Indiquez toutes autres situations non énoncées qui vous causent des difficultés :

7 Vous avez coché «oui» à l un ou l autre des énoncés précédents? Voilà une première étape franchie dans le cadre d une démarche de prévention, soit le repérage des situations à risque! Avant de trouver des solutions, il est primordial de réfléchir sur les causes réelles en termes d aménagement et de méthodes de travail. Pour vous aider dans cette étape, voici une démarche pour arriver à identifier les situations non optimales et procéder aux changements. 1- Identifier les tâches sources d inconfort et de douleur ou qui amènent une posture contraignante telle que torsion, position penchée prolongée, étirement des membres supérieurs, etc. 2- Pour chacune de ces situations, établir si la cause relève de l aménagement physique des lieux ou des méthodes de travail utilisées. 3- Se demander si la tâche ou la posture peut se réaliser autrement. Selon le cas, procéder au changement. 4- Inscrire vos solutions (moyens de prévention) en utilisant la fiche complémentaire du guide d animation, La prévention, pas à pas produit par la CSST en collaboration avec l ASSTSAS.

8 SECTION 1 : Informations générales À part d être agréable à l œil, un local à l ordre peut faciliter grandement le rangement. Vous connaissez le ménage du printemps? Je vous suggère le grand ménage de l automne! Profitez de cette période de l année durant laquelle vous changez de local ou avez un nouveau groupe pour revoir «l inventaire» de votre matériel et de vos jouets, pour acheter de nouveaux contenants adaptés, trier et classer de façon à ce que chaque chose ait sa place. Pourquoi ne pas ajouter un meuble de rangement, ajouter des tablettes ou les abaisser pour qu elles soient plus accessibles? Ainsi, vous partirez du bon pied avec votre nouveau groupe. Avant de vous lancer dans le grand ménage, ayez en tête que le rangement n est pas une simple routine. Au même titre que toutes les autres activités quotidiennes, il comporte son lot de risques et peut conduire à des troubles musculosquelettiques (TMS). Voici quelques exemples de postures pouvant être exigeantes lors d activités entourant le rangement : Extension du dos et bras au-dessus des épaules avec un poids pour aller chercher du matériel de jeux en hauteur sans utiliser l escabeau; Étirement et torsion au dos pour accéder aux objets rangés en hauteur sans prendre la peine de se placer bien en face (debout sur une chaise avec un genou sur le comptoir); Se pencher successivement pour ramasser chacun des matelas au sol et les doudous; Se pencher fréquemment car nous rangeons tout à la place des enfants pour aller plus vite; Gestes répétés pour aller chercher successivement la couche, la crème, la lingette et les chaussures lors du changement de couches; Se pencher successivement, étirements ou maintien des postures penchées avec poids par exemple lors de la distribution successive des jouets et du matériel de bricolage à chacun des enfants; Combinaison de plusieurs de ces facteurs. Il importe de prendre conscience des postures que vous adoptez dans l une ou l autre des situations afin de diminuer les risques de blessures de nature accidentelle ou musculosquelettique. Pour vous aider à réfléchir sur le sujet, nous vous invitons à compléter le questionnaire de la section 2.

9 SECTION 4 : Aide-mémoire à afficher Bricolage Contenant adapté et identifié Délimitation des zones de jeux par un tapis Collaboration des enfants Jouets accessibles Escabeau trois marches TiréedelarevueSANSPÉPINS VOL.3,NO3,JUIN2001 p.2

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