EN SALLE PROGRAMME. d entraînement DU LUNDI AU SAMEDI. Inscription au bureau des loisirs

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2 PROGRAMME d entraînement EN SALLE Inscription au bureau des loisirs 39, rue des Marianistes Saint-Anselme Infos : DU LUNDI AU SAMEDI LUNDI AU VENDREDI de 16 H 30 à 21 H 30 SAMEDI de 9 H 00 à 14 H 00 Un entraîneur spécialisé pour des programmes individuels Sur rendez-vous : MARDI de 17 H 00 à 20 H 00 JEUDI de 18 H 00 à 21 H 00 SAMEDI de 9 H 00 à 12 H 00 Dates : 22 septembre au 13 décembre 2014 Coût : 199$ / 12 semaines (taxes incluses) Participants : Minimum 16 Inscriptions À partir du 1 er décembre 2014 Début de la session le 15 décembre 2014 Tél. : impressions@pamorin.net 626, route Bégin, Saint-Anselme, QC G0R 2N0

3 Socialisez et surtout participez! Offre en loisirs publics Chères citoyennes, Chers citoyens, Chaque année à la fin du mois d'août, c'est avec grand plaisir que nous faisons parvenir à tous les résidants et résidantes le Programme loisirs Automne et Hiver. C'est là un des premiers signes que l'automne est à nos portes et que la vie prendra bientôt un nouveau rythme. Le vaste choix d'activités présentées dans cette brochure reflète la vitalité et le dynamisme de notre milieu, où la qualité de vie est une priorité. Je vous invite à faire une lecture attentive de ces pages. Quel que soit le secteur d'activités privilégié, qu'il s'agisse de la musique, des sports ou du socioculturel. Nous sommes certains que chacun y trouvera une activité qui le gardera en forme et actif au cours de la prochaine saison. Michel Bonneau Maire de Saint-Anselme Table des matières Renseignements généraux...1 Activités aquatiques...2 Activités de plein air et sportives...8 Entraînement spécialisé à votre rythme (Myriam Labrecque)...12 Activités artistiques et socioculturelles...14 Messages et activités des organismes...16 Événements...21 Coordonnées des organismes communautaires Notes...24 Programme des loisirs Automne Hiver 2014/2015 Saint-Anselme Ce programme est publié par la municipalité de Saint-Anselme. La coordination est assurée par la direction de la vie communautaire de la municipalité. Il est distribué gratuitement dans tous les foyers des municipalités de Saint-Anselme/Honfleur. Collaboration : Direction de la Vie Communautaire Infographie et impression : Impressions P.A. Morin inc. Tirage : 2000 exemplaires Informations : Saint-Anselme La forme masculine employée dans le programme des loisirs désigne les hommes et les femmes. Saint-Anselme automne hiver

4 Mangez mieux Bougez plus Renseignements généraux VOTRE PROGRAMME D ACTIVITÉS AUTOMNE-HIVER 2014/2015 Vous avez en main le programme d activités de loisirs automne - hiver 2014/2015. Vous trouverez en lisant ces pages toutes les informations sur les diverses activités offertes par la direction de la vie communautaire de Saint-Anselme et ses partenaires. Nous vous invitons à consulter d abord le programme d activités pour trouver les informations nécessaires dans le but de faire votre choix. Nous avons divisé le programme en sept (7) sections soit: Activités aquatiques Activités plein air et sportives Entraînement spécialisé offert par Myriam Labrecque Activités artistiques et socioculturelles Messages et activités des organismes Événements Coordonnées des organismes communautaires Les inscriptions aux activités offertes par le Service des loisirs et vie communautaire se font par Internet (en ligne) du 25 août au 15 septembre Par Internet Bonne nouvelle pour les branchés Internet : l inscription en ligne aux activités de loisirs est maintenant possible. Finis les délais et les déplacements inutiles. Vous devrez avoir sous la main : le Programme des loisirs automne-hiver 2014/2015 ; votre carte de crédit Visa ou MasterCard pour le paiement sécurisé avec Global payments. Comment procéder : Rendez-vous sur dès 18 h le 25 août au 15 septembre Cliquez sur «Inscription en ligne aux loisirs». Cliquez sur «Connexion». Vous avez déjà créé votre dossier ou celui d un membre de votre famille? Entrez simplement votre code d utilisateur et votre mot de passe. Vous en êtes à votre première inscription en ligne? Cliquez sur «Créer mon dossier familial ou membre» et suivez les instructions. Paiement par carte de crédit Visa ou MasterCard lors de l inscription en un seul versement Annulation d inscription et remboursement La direction de la vie communautaire se réserve le droit d annuler les activités dont le nombre minimum de participants n est pas atteint. Les personnes inscrites à cette activité seront remboursées en totalité. Dans ce cas, la direction de la vie communautaire communiquera avec vous par téléphone. Il n y aura aucun remboursement après la première journée d activité. En cas de force majeure (blessure, maladie) faisant l objet d une demande écrite, nous donnons une note de crédit dont 15 % du montant d inscription sera retenu à titre de frais administratifs 2 Saint-Anselme automne hiver 2015

5 Socialisez et surtout participez! Activités aquatiques ACTIVITÉS AQUATIQUES (cours individuels) La durée des cours est de 1/2 h par semaine sur 8 semaines. Aucune reprise de cours ne sera permise, vous devrez être présent le jour et à l heure que vous aurez choisi. Clientèle : 6 à 12 ans Début/fin : Automne septembre au 8 novembre janvier au 6 mars 2015 Jour/heure : Vendredi 16 h 00 à 19 h 00 Samedi 8 h 30 à 9 h h 30 à 13 h 30 Coût : $/1 enfant Junior 1 à $/2 enfants Junior 1 à 6 N.B. Les niveaux préscolaires et Junior 1 à 4 seront jumelés. Junior 7 à 10 en cours de groupe seulement. ACTIVITÉS LIBRES EN PISCINE Cours offert aux gens qui aiment faire des activités aquatiques et qui préfèrent la période du matin pour s entraîner. Exemple d activités : possibilité de faire des longueurs, de la réadaptation en piscine, quelques mouvements d aquaforme. Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Mardi 8 h 00 Jeudi 8 h 00 Durée : Automne 12 semaines Hiver 10 semaines Coût : Automne 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Hiver 80.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine AQUADULTES (cours) L objectif du cours est, au niveau de l enseignement des styles de nage et d activités suggérées afin de permettre aux participants de profiter pleinement des plaisirs en milieu aquatique de façon sécuritaire. Début/fin : Automne septembre au 20 novembre janvier au 12 mars 2015 Jour/heure : Jeudi 19 h 30 Coût : 80.00$/10 semaines Animation : À déterminer Participants : Min. : 10 Max. : 12 AQUAFORME Ce programme aquatique permet d accéder à une meilleure forme physique. Exercices pour les bras, pour les jambes, les abdominaux et les dorsaux. À la fin de chaque session, des mouvements de relaxation viendront diminuer l intensité des exercices. Début/fin : Automne septembre au 4 décembre janvier au 12 mars 2015 Jour/heure : Lundi 19 h 00 et 20 h 00 Mercredi 19 h 00 et 20 h 00 Jeudi 18 h 30 Coût : Automne 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Hiver 80.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Animation : Roxanne Gilbert Participants : Min. : 10 Max. : 15 Saint-Anselme automne hiver

6 Mangez mieux Activités aquatiques AQUAFORME 50 ANS + Cours de mise en forme en partie peu profonde (4 pieds) pour les gens actifs. Nous retrouvons dans ce cours des échauffements, des exercices cardiovasculaires, de la musculation ainsi que des étirements. Ce cours est donné de façon plus soutenue que l aquasouplesse. Début /fin: Automne septembre au 20 novembre janvier au 12 mars 2015 Jour/heure : Mardi 16 h 00 Jeudi 17 h 00 Coût : 54.00$/1 fois semaine 79.00$/2 fois semaine Animation : Roxanne Gilbert Participants : Min. : 10 Max. : 15 AQUAJOGGING Cours de mise en forme en partie profonde. Les gens qui s inscrivent à ce cours doivent être à l aise dans l eau et en bonne condition physique. À l aide d une ceinture à la taille des participants ont à prendre part à cours dynamique en exécutant des largeurs, des exercices cardiovasculaires et musculaires. Début : 17 septembre 2014 Jour/heure : Mercredi 19 h 00 Jeudi 18 h 30 Coût : 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Animation : Karolanne Felteau AQUAPOUSSETTE Bougez plus Pour la nouvelle maman qui se remet en forme! Participez à votre cours d aquajogging en compagnie de votre enfant. Il sera très confortable et en toute sécurité dans sa «poussette aquatique»! Une heure de plaisir pour bébé et un bon entraînement pour maman. Ce cours se déroule dans les parties peu profonde et profonde de la piscine. Pré requis : Le bébé doit avoir 6 mois ou être capable d être bien assis dans la poussette aquatique.vous devez être à l aise en eau profonde. Début : Automne septembre au 20 novembre 2014 Jour/heure : Mardi 9 h 15 Coût : 85.00$/12 semaines Participants : Min. : 6 Max. : 8 AQUAFORME PRÉNATAL Une activité basée sur la relaxation, la détente, le conditionnement physique et la souplesse qui veut aider les futures mères à se sentir en meilleure forme. Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Mardi 11 h 45 Coût : Automne 80.00$/10 semaines Hiver 80.00$/10 semaines 4 Saint-Anselme automne hiver 2015

7 Socialisez et surtout participez! Activités aquatiques ATELIER DE PLONGEON Venez découvrir et expérimenter les défis et le plaisir du plongeon. Apprendre à réaliser diverses figures pour débutant. Explorer le contrôle de l envol jusqu à l entrée dans l eau. Clientèle : Être à l aise en eau profonde (préalable obligatoire) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Dimanche 9 h 00 à 10 h 00 Coût : 75.00$/10 semaines Animation : À déterminer Participants : Min. : 4 Max. : 8 COURS DE NATATION ADULTE Pour certaines personnes, l idée de se retrouver dans l eau plus ou moins profonde les effraye. Ce cours de groupe est offert aux gens qui aimeraient apprivoiser l eau. Enseignement de quelques techniques pour faciliter la nage. Le tout, au rythme de chacun. Début : 23 septembre 2014 Jour/heure : Mardi 10 h 30 Coût : 85.00$/12 semaines BAIN LIBRE Baignade libre sous la surveillance de sauveteurs qualifiés. Du matériel léger est aussi disponible pour animer le bain libre. Clientèle : Pour tous Début/fin : Automne septembre au 23 décembre janvier au 6 juin 2015 Jour/heure : Mardi 20 h 00 Vendredi 19 h 00 Samedi 13 h 30 Coût : 16 ans et moins : 2.00$/fois Adulte : 4.00$/fois Passe familiale : $ Information : CROIX-ROUGE NATATION Pour s amuser toute sa vie sur l eau et dans l eau de façon saine et sécuritaire! Croix-Rouge Natation préscolaire Programme de 7 niveaux pour les enfants de 4 mois à 5 ans Ce programme de 7 niveaux permet à vos enfants d accéder au niveau qui correspond à leur âge et à leurs habiletés : Dans le cadre des niveaux 1, 2 et 3, le parent participe aux leçons avec son enfant. Les niveaux 4 à 7 se font sans la participation des parents - les enfants restent avec le moniteur en tout temps. Chaque niveau est élaboré autour du thème d un animal aquatique et possède sa propre mascotte, ce qui rendra l apprentissage intéressant et amusant pour les jeunes enfants. Jeudi 18h00 à 18h30 Étoile de mer, canard et tortue de mer *Pour les niveaux loutre et salamandre prévoir l achat d un ballon dorsal. Nous vendons casque de bain 4$ et ballon dorsal 20$ taxes incluses. Saint-Anselme automne hiver

8 Mangez mieux Bougez plus Activités aquatiques CROIX-ROUGE NATATION JUNIOR Programme de 10 niveaux pour les enfants de 6 ans et plus. Ce programme pour les enfants d âge scolaire aidera tous les nageurs à développer les six techniques de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, papillon, marinière), à apprendre activement la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s amusant. Les enfants seront encouragés à relever des défis personnels de distance et de temps, ce qui constituera une excellente motivation tout au long des 10 niveaux. Clientèle : 0 à 12 ans Début/fin : Automne sept. au 15 novembre 2014 (samedi) 21 sept. au 16 novembre 2014 (dimanche) 10 janvier au 7 mars 2015 (samedi) 4 janvier au 1 er mars 2015 (dimanche) Jour : Samedi et dimanche Coût : Préscolaire = 62.00$/9 semaines Junior = 67.00$/9 semaines Animation : Équipe d animateurs aquatiques Participants : Max. : 10 enfants Horaire SAMEDI: 8 h 30 à 9 h 00 Tortue de mer avec parent (2 à 3 ans) 9 h 00 à 9 h 30 Étoile de mer et canard (0 à 2 ans) 9 h 30 à 10 h 20 Loutre de mer (sans parent 3 à 5 ans) Salamandre Poisson-lune, Crocodile et Baleine # h 30 à 11 h 20 # Loutre de mer (sans parent 3 à 5 ans) # Salamandre # 1-2 # 3 11 h 30 à 12 h 20 # 6-7 # Horaire DIMANCHE : 9 h 00 à 9 h 30 Étoile de mer, canard et tortue de mer 9 h 30 à 10 h 20 Loutre de mer, salamandre # h 30 à 11 h 20 # 1-2 # 3-4 ÉTOILE DE BRONZE Ce cours s adresse aux jeunes qui ont leur Junior 10 et qui veulent poursuivre leur formation, mais qui n ont pas l âge pour s inscrire à la Médaille de bronze. Le contenu du cours consistera à te préparer pour le cours Médaille et Croix de bronze (endurance, perfectionnement des styles de nage). La durée du cours est d une heure par semaine sur 9 semaines. Clientèle : Avoir obtenu le niveau de natation Junior 10 (préalable obligatoire) Début : 21 septembre 2014 Jour / heure : Dimanche 10 h 00 à 11 h 00 Coût : 95.00$ Animation : Karolanne Felteau MÉDAILLE ET CROIX DE BRONZE Ce cours s adresse aux futurs sauveteurs. Le plan de cours te renseignera sur le cours, son contenu et tous autres renseignements utiles que tu dois connaître. Les cours seront sans doute bien remplis, mais il y aura toujours place au plaisir et à un peu de fantaisie. Alors, bonne session et n oublie surtout pas que c est en mettant de la motivation, des efforts et de la bonne humeur qu on réussit. Clientèle : Avoir obtenu le niveau de natation Junior 10 et être âgé de 13 ans et plus (préalable obligatoire) Début : 21 septembre 2014 Jour / heure : Dimanche 12 h 00 à 17 h 00 Coût : $ Animation : Karolanne Felteau 6 Saint-Anselme automne hiver 2015

9 Socialisez et surtout participez! Activités aquatiques ASSISTANT MONITEUR CROIX-ROUGE Dans ce cours, les participants apprennent les compétences pédagogiques fondamentales, incluant les méthodes d enseignement et d apprentissage, les principes physiques, la progression, la communication, la supervision sécuritaire et la rétroaction. Une fois titulaire du certificat, le participant peut co-enseigner des cours de Croix-Rouge Natation. Durée : Clientèle : Endroit : Début : 30 h (+8 h de stage d enseignement) Avoir réussi le cours Croix de bronze de la société de sauvetage. Être âgé de 15 ans ou plus (avoir 15 ans avant la dernière journée du cours). (préalable obligatoire) École secondaire Saint-Anselme À déterminer Jour / heure : À déterminer Coût : $ Animation : Valérie Goupil MONITEUR CROIX-ROUGE Le cours porte sur la planification et l enseignement du programme de Croix-Rouge Natation, des techniques d enseignement dans le cadre d intervention d urgence, ainsi que des techniques d enseignement de nos programmes. Une fois titulaire du certificat, le candidat peut enseigner les programmes de Croix-Rouge Natation. Durée : Clientèle : Endroit : Début : 25 h (+12 h de stage d enseignement) Être titulaire d un certificat d assistant moniteur de sécurité aquatique de la Croix-Rouge. Être âgé de 15 ans ou plus (préalable obligatoire) École secondaire Saint-Anselme À déterminer Jour / heure : À déterminer Coût : $ Animation : Valérie Goupil MISE EN FORME (AQUATIQUE) Vous désirez reprendre la forme en douceur? Il y a longtemps que vous avez bougé? Vous avez des limitations physiques particulières? Ce cours est spécialement conçu pour vous! Cette mise en forme sur fond musical a pour but d améliorer graduellement votre bien-être et votre condition physique. Période aérobique d intensité légère, exercices de musculation et période d étirements. Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 11 h 45 Mercredi 11 h 45 Durée : Automne 12 semaines Hiver 10 semaines Coût : Automne 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Hiver 80.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine PRÉNATAL Une activité basée sur la relaxation, la détente, le conditionnement physique et la souplesse qui veut aider les futures mères à se sentir en meilleure forme. Début/fin : Automne septembre au 18 novembre janvier au 10 mars 2015 Jour/heure : Mardi 19 h 00 Coût : 80.00$/10 semaines Animation : Équipe d animation Participants : Min. : 10 Max. : 15 Saint-Anselme automne hiver

10 Mangez mieux Bougez plus Activités de plein air et sportives BADMINTON LIBRE Activité de badminton libre où l on joue à tour de rôle dans une atmosphère détendue et de franche camaraderie. Début/fin : Automne septembre au 23 décembre janvier au 19 mai 2015 Jour/heure : Mardi 19 h 00 à 22 h 00 Coût : 5.00$/personne par soir Participants : Min. : 24 BASKETBALL LIBRE Pour ceux et celles qui veulent pratiquer leur sport préféré tous les samedis après-midi de 13 h 00 à 15 h 00. Clientèle : 16 ans et plus Début : Automne octobre au 20 décembre janvier au 25 avril 2015 Jour/heure : Samedi 13 h 00 à 15 h 00 CARDIO LATINO - STYLE ZUMBA Le cardio latino style zumba est un programme de Fitness s appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées de danses latines et de mouvements d aérobie. «Idéal pour vous amuser et une mise en forme. C est une vraie partie de plaisir. Pourquoi ne pas joindre l utile à l agréable...» Clientèle : 16 ans et plus Début : 16 septembre 2014 Jour/heure : Mardi 18 h 15 à 19 h 15 Coût : 92.00$/12 semaines Animation : Oxygène Santé Forme Participants : Min. : 12 Max. : 18 CARDIO POUSSETTE (plein air) Vous venez d avoir un petit bébé et vous aimeriez reprendre la forme d avant votre grossesse? Ce cours, regroupant des exercices aérobiques et musculaires, vous permettra de vous entraîner tout en demeurant près de votre poupon. Clientèle : Endroit : Femme Automne Parc des chutes Rouillard Hiver OTJ (Chalet des loisirs de St-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Automne Lundi 14 h 30 Vendredi 10 h 15 Hiver Mardi 10 h 00 Vendredi 10 h 15 Durée : 13 semaines Coût : $/1 fois semaine $/2 fois semaine CHEERLEADING (3 e à 6 e année) Le cours s adresse tant aux jeunes filles qu aux garçons intéressés à pratiquer un sport dynamique et entraînant. Permet de développer l esprit d équipe, la coordination, la flexibilité et la force musculaire. Les figures enseignées sont : pyramides, différents sauts par exemple :le saut carpé qui consiste à lever les deux jambes parallèles au sol, le saut écart qui a pour but de soulever les jambes le plus haut possible tout en les gardant écartées et le saut de loup. Une danse leur sera aussi apprise pendant ce cours. Lors de celui-ci, il y aura formation d équipes de 4 personnes couramment appelés stunt soit : 2 BASES qui soutiennent les pieds de la VOLTIGE, une BACK qui maîtrise les chevilles et l équilibre de celle-ci. Clientèle : Jeunes de 3 e à 6 e année Jour/heure : Samedi 13 h 30 et 15 h 00 8 Saint-Anselme automne hiver 2015

11 Socialisez et surtout participez! Activités de plein air et sportives CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (en salle) Mise en forme sur musique dans le but d améliorer votre condition physique et votre bien-être. Ce cours comprend un échauffement, un enchaînement aérobique à votre rythme, des exercices musculaires suivis d une période d étirements en groupe, une belle façon de se motiver. Endroit : OTJ (Chalet des loisirs de Saint-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 18 h 30 Mercredi 8 h 45 et 18 h 30 Jeudi 13 h 30 Vendredi 8 h 45 Durée : 13 semaines Coût : $/1 fois semaine $/2 fois semaine $/3 fois semaine CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (plein air) Vous voulez rester en forme et vous aimez le plein air? Un entraînement dans la nature vous est offert au parc des chutes Rouillard. Ce cours, de remise en forme, comprend un ensemble d exercices variés à la fois aérobiques et musculaires de moyenne intensité. Le tout est conçu de manière à ce que vous respectiez vos limites. Endroit : Parc des chutes Rouillard Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 13 h 30 Coût : $/13 semaines FITNESS OSF Est un cours par intervalles sous forme de circuit. Un circuit de 10 stations avec intervalles de cardiovasculaire et musculaire avec de courtes périodes de repos entre chaque station. L entraînement par intervalles est le meilleur moyen d obtenir des résultats rapides, de brûler des calories et de constater une grande amélioration du système cardiovasculaire et musculaire. Vous serez appelés à utiliser certains accessoires comme, poids libres, élastiques, bossus, etc. Vous pourrez vous dépasser en étant bien encadré. Clientèle : 16 ans et plus Début/fin : Automne septembre au 8 décembre janvier au 6 avril 2015 Jour/heure : Mardi 19 h 30 à 20 h 30 Jeudi 19 h 30 à 20 h 30 Durée : 12 semaines Coût : 87.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Participants : Min. : 12 (1 fois semaine) Min. : +6 (2 fois semaine) FLAG-FOOTBALL Initiation au flag-football et aux règlements du football. Perfectionnement des techniques et des tactiques reliées au football. L enseignement portera sur les techniques de base du football et sur l apprentissage des techniques propre à chaque position. L enseignement portera aussi sur les tactiques offensives et défensives en rapport avec ces points techniques, sur la réalisation des acquis et sur l application des règlements en situation de partie. Clientèle : Endroit : 9 à 12 ans Terrain de football École secondaire Saint-Anselme Début : 20 septembre au 8 novembre 2014 Jour/heure : Samedi 9 h 00 à 10 h 30 Coût : 40.00$ Animation : À déterminer Participants : Min. : 12 Max. : 20 Saint-Anselme automne hiver

12 Mangez mieux Bougez plus Activités de plein air et sportives GOLF (atelier) Cet atelier permettra aux joueurs d améliorer leur technique et les principales qualités que doivent développer les participants. Le professionnel va avoir à sa disposition le matériel nécessaire pour faire évoluer les joueurs. Clientèle : 16 ans et plus Début/fin : 4 février au 1 er avril 2015 Jour/heure : Mercredi 19 h h h 00 Coût : $/8 semaines Animation : Académie de golf Fred Colgan Participants : Max. : 6 par groupe GYMNASTIQUE Activité permettant aux jeunes de découvrir les principes de base de la gymnastique. Cours adapté pour progresser à son rythme en travaillant sur divers appareils. Le jeune apprendra à maîtriser son sens de l orientation dans l espace, son équilibre, sa force, sa flexibilité et à développer ses habiletés. Clientèle : 5 à 15 ans Début : Automne septembre au 6 décembre janvier au 28 mars 2015 Jour/heure : Vendredi 16 h 00 à 17 h 30 Samedi 8 h 45 à 10 h h 15 à 11 h 45 Coût : 80.00$/10 semaines Chèque à l ordre de : Club Gymnoflex Animation : Club Gymnoflex Information: Réjean Coulombe marysam@videotron.ca Inscriptions: Automne septembre 2014 de 16 h 00 à 17 h 30 École Secondaire Saint-Anselme - Porte # Spectacle de fin d année le vendredi 24 avril 2015 à 19 h 30 à l aréna de Saint-Anselme. HOCKEY MINEUR (Saint-Anselme/Honfleur) Organisation de hockey mineur desservant Saint-Anselme et Honfleur. Cours M.A.G.H. pour les débutants. Participation et compétition à l intérieur de trois ligues de hockey. Clientèle : 5 à 17 ans Endroit : Arénas de Bellechasse Début /fin: 1 er septembre au 30 mars 2015 Jour/heure : Heures à préciser selon les niveaux Coût : À déterminer Les joueurs qui évolueront dans les classes CC devront verser un montant additionnel. Chèque à l ordre de : Hockey mineur Saint-Anselme Information: MISE EN FORME (en salle) Vous avez des limitations physiques particulières. Il y a longtemps que vous avez bougé et vous aimeriez reprendre la forme en douceur? Ce cours est spécialement conçu pour vous. Cette mise en forme sur fond musical a pour but d améliorer graduellement votre condition physique et votre bien-être. Endroit : OTJ (Chalet des loisirs de Saint-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Mercredi 10 h 00 Coût : $/13 semaines PATINAGE LIBRE (de jour pour adultes) Patinage de détente, idéal pour ceux et celles qui aiment bouger et bienvenue aux débutants. Endroit : Aréna de Saint-Anselme Début : Automne septembre au 23 décembre janvier au 10 avril 2015 Jour/heure : Mardi 13 h 30 à 15 h 30 Vendredi 9 h 30 à 11 h 00 Information : Saint-Anselme automne hiver 2015

13 Socialisez et surtout participez! Activités de plein air et sportives PATINAGE ARTISTIQUE Pour simplement apprendre à patiner ou pour perfectionner vos éléments acquis. Venez vous amuser tout en patinant avec nos monitrices et entraîneurs certifiés. Clientèle : Pour tous Endroit : Aréna de Saint-Anselme et Sainte-Claire Durée : Septembre 2014 à avril 2015 Possibilité de demi-saison sept à déc ou de janvier à avril 2015 Jour/heure : 4 ans et moins (Bouts d choux) Mardi 18 h 00 à 18 h 30 (Saint-Anselme) Samedi 8 h 00 à 8 h 30 (Sainte-Claire) 5 ans et + (Écussons) Mardi 18 h 30 à 19 h 20 (Saint-Anselme) Samedi 8 h 30 à 9 h 20 (Sainte-Claire) Coût : $ (résident) /saison complète $ (non-résident)/saison complète $ (résident) /demi-saison $ (non-résident)/demi-saison Un rabais de 10$/enfant (saison complète) ou 5$/enfant (demi-saison) sera accordé deux enfants et plus par famille. Chèque à l ordre de : C.P.A. Abénakis Information : Équipements : Casque protecteur obligatoire (de bout-choux à étape 3 réussie) patins, gants (magique). N.B. Atelier de groupe pour information le club de patinage artistique sur la page web. PATINOIRE EXTÉRIEURE La patinoire extérieure va être disponible du mois de décembre 2014 jusqu au mois de mars La date d ouverture est en fonction de la température. Endroit : Terrain de tennis no.1 39, rue des Marianistes Horaire : Tour des Ponts de Saint-Anselme Information : PROMENADE DES MARIANISTES Le sentier glacé extérieur va être offert du mois de décembre 2014 jusqu au mois de mars La date d ouverture est en fonction de la température. Endroit : Boisé des Frères Marianistes Horaire : Tour des Ponts de Saint-Anselme Information : SOCCER INTÉRIEUR L objectif premier du soccer intérieur est de permettre aux jeunes de poursuivre leur apprentissage au niveau de ce sport. La saison intérieure aura une durée de 20 semaines. Clientèle : Garçons et filles de 6 à 14 ans Début /fin : Automne septembre au 22 novembre janvier au 7 mars 2015 Jour/heure : 6 à 9 ans Samedi 9 h 30 à 10 h à 14 ans Samedi 10 h 30 à 12 h 00 Coût : 50.00$/Automne seulement 80.00$/Automne et Hiver Chèque à l ordre de : Griffons de Bellechasse Information: YOGA Pour libérer les tensions et calmer le mental. Niveau : Débutant et intermédiaire Endroit : Saint-Lazare Début /fin: 17 septembre au 26 novembre 2014 Coût : $/11 semaines Information : Marlène Dumas, prof. de yoga diplômée C.T.Y marlomassage@yahoo.com Saint-Anselme automne hiver

14 ACTIVITÉS LIBRES EN PISCINE Cours offert aux gens qui aiment faire des activités aquatiques et qui préfèrent la période du matin pour s entraîner. Exemple d activités : possibilité de faire des longueurs, de la réadaptation en piscine, quelques mouvements d aquaforme. Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Mardi 8 h 00 Jeudi 8 h 00 Durée : Automne 12 semaines Hiver 10 semaines Coût : Automne 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Hiver 80.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine AQUAPOUSSETTE Pour la nouvelle maman qui se remet en forme! Participez à votre cours d aquajogging en compagnie de votre enfant. Il sera très confortable et en toute sécurité dans sa «poussette aquatique»! Une heure de plaisir pour bébé et un bon entraînement pour maman. Ce cours se déroule dans les parties peu profonde et profonde de la piscine. Pré requis : Le bébé doit avoir 6 mois ou être capable d être bien assis dans la poussette aquatique.vous devez être à l aise en eau profonde. Début : Automne septembre au 20 novembre 2014 Jour/heure : Mardi 9 h 15 Coût : 85.00$/12 semaines Participants : Min. : 6 Max. : 8 STRETCHING ET TONUS (homme) S étirer tout en gagnant du tonus musculaire. Voilà une belle activité à faire entre hommes. Ce cours comprend des exercices d étirement afin d améliorer votre souplesse musculaire et articulaire, des exercices musculaires travaillant les muscles globaux, les stabilisateurs ainsi que l équilibre du corps. Endroit : OTJ (Chalet des loisirs de Saint-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Jeudi 14 h 45 Coût : $/13 semaines Chèque à l ordre de : Myriam Labrecque CARDIO POUSSETTE (plein air) Vous venez d avoir un petit bébé et vous aimeriez reprendre la forme d avant votre grossesse? Ce cours, regroupant des exercices aérobiques et musculaires, vous permettra de vous entraîner tout en demeurant près de votre poupon. Clientèle : Endroit : Femme Automne Parc des chutes Rouillard Hiver OTJ (Chalet des loisirs de St-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Automne Lundi 14 h 30 Vendredi 10 h 15 Hiver Mardi 10 h 00 Vendredi 10 h 15 Durée : 13 semaines Coût : $/1 fois semaine $/2 fois semaine 12 Saint-Anselme automne hiver 2015

15 CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (en salle) Mise en forme sur musique dans le but d améliorer votre condition physique et votre bien-être. Ce cours comprend un échauffement, un enchaînement aérobique à votre rythme, des exercices musculaires suivis d une période d étirements en groupe, une belle façon de se motiver. Endroit : OTJ (Chalet des loisirs de Saint-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 18 h 30 Mercredi 8 h 45 et 18 h 30 Jeudi 13 h 30 Vendredi 8 h 45 Durée : 13 semaines Coût : $/1 fois semaine $/2 fois semaine $/3 fois semaine CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (plein air) Vous voulez rester en forme et vous aimez le plein air? Un entraînement dans la nature vous est offert au parc des chutes Rouillard. Ce cours, de remise en forme, comprend un ensemble d exercices variés à la fois aérobiques et musculaires de moyenne intensité. Le tout est conçu de manière à ce que vous respectiez vos limites. Endroit : Parc des chutes Rouillard Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 13 h 30 Coût : $/13 semaines COURS DE NATATION ADULTE Pour certaines personnes, l idée de se retrouver dans l eau plus ou moins profonde les effraye. Ce cours de groupe est offert aux gens qui aimeraient apprivoiser l eau. Enseignement de quelques techniques pour faciliter la nage. Le tout, au rythme de chacun. Début : 23 septembre 2014 Jour/heure : Mardi 10 h 30 Coût : 85.00$/12 semaines MISE EN FORME (AQUATIQUE) Vous désirez reprendre la forme en douceur? Il y a longtemps que vous avez bougé? Vous avez des limitations physiques particulières? Ce cours est spécialement conçu pour vous! Cette mise en forme sur fond musical a pour but d améliorer graduellement votre bien-être et votre condition physique. Période aérobique d intensité légère, exercices de musculation et période d étirements. Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Lundi 11 h 45 Mercredi 11 h 45 Durée : Automne 12 semaines Hiver 10 semaines Coût : Automne 85.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine Hiver 80.00$/1 fois semaine $/2 fois semaine MISE EN FORME (en salle) Vous avez des limitations physiques particulières. Il y a longtemps que vous avez bougé et vous aimeriez reprendre la forme en douceur? Ce cours est spécialement conçu pour vous. Cette mise en forme sur fond musical a pour but d améliorer graduellement votre condition physique et votre bien-être. Endroit : OTJ (Chalet des loisirs de Saint-Anselme) Début : Automne septembre janvier 2015 Jour/heure : Mercredi 10 h 00 Coût : $/13 semaines Saint-Anselme automne hiver

16 Mangez mieux Bougez plus Activités artistiques et socioculturelles ATELIER D ART C est à l aide de l artiste peintre Josée Baillargeon ayant 10 années d expérience en peinture et dessin, diplômée au collégial en art plastique et médiatique, très active dans son milieu et gagnante de plusieurs prix que vous pourrez explorer les diverses facettes des arts visuels. Cours de peinture et de dessin pour les adultes et les enfants avec l artiste peintre Josée Baillargeon. Un coffre contenant le matériel nécessaire à votre discipline sera en vente sur place. Il est possible de prêt de matériel moyennant un coût par cours. Clientèle : Endroit : Horaire : Adulte et enfant L Oiseau Jaune, atelier d art 1296, route Bégin, Saint-Anselme Le dimanche de jour et les soirs de semaine de septembre à décembre et de janvier à avril. Information : Josée Baillargeon, artiste peintre jbaillart@hotmail.com BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE LAURENT-CARON (horaire) Responsable : Lise Meloche Horaire : Mardi 13 h 00 à 15 h h 00 à 20 h 30 Mercredi 13 h 00 à 15 h 00 Jeudi 19 h 00 à 20 h 30 Début : Octobre 2014 La bibliothèque sera fermée pour le congé des fêtes les semaines du 21 décembre et 28 décembre De retour le mardi 6 janvier Information : Tour des Ponts de Saint-Anselme pour activités ponctuelles DANSE COUNTRY-POP Les Ateliers MG Dance sous la supervision de Guy Dubé, professeur de danse qualifié ACDC, NTA & UCWDC et chorégraphe de réputation internationale, vous offre la possibilité d apprendre à danser tout en vous amusant. Les danses enseignées sont offertes partout en province. Je suis en constante relation avec les autres professeurs du milieu de la danse country au Québec et même au-delà de nos frontières. À vous maintenant de profiter des compétences et du savoirfaire des Ateliers MG Dance. Venez vous divertir en pratiquant la danse Country Pop à son meilleur. 18 ans et plus Niveau : Débutant et intermédiaire Endroit : Salle Fleur de Lys de Honfleur 336, Saint-Jean, Honfleur Début : Automne septembre au 16 décembre janvier au 28 avril 2015 Jour/heure : Mardi 19 h 00 à 22 h 00 Durée : 16 semaines Coût : 8.00$/cours Information : Atelier MG Dance guydube@cowboy-quebec.com Municipalité de Honfleur Première soirée de l année : Samedi 20 septembre à 20 h 00 à la Salle Fleur de Lys de Honfleur Party de Noël (12 heures) : Samedi 13 décembre de 13 h 00 à 1 h 00 à la Salle Fleur de Lys de Honfleur D autres dates de soirées pour les mois d octobre, novembre, janvier, février, mars et avril vous seront soumises lors de la première soirée. 14 Saint-Anselme automne hiver 2015

17 Socialisez et surtout participez! Activités artistiques et socioculturelles ÉCOLE DU DO Vous offre ses cours de musique en collaboration avec les Loisirs de St-Anselme. Début : Automne 2014 Semaine du 8 septembre 2014 Semaine du 12 janvier 2015 Durée : Automne 14 semaines Hiver 16 semaines Individuel : Piano classique et populaire Guitare classique et populaire Basse électrique Violon Chant Mandoline Batterie Saxophone Flûte traversière Groupe : Guitare Basse électrique Mandoline Violon Chant Saxophone Flûte traversière Combo (orchestre) Tarif : Individuel 1/2 h = 14.00$ 3/4 h = 18,50$ 1 h = 24,00$ Frais d inscription de 10.00$ en sus Groupe 1 h = 16,00$ Information : François Sylvain Loisirs Saint-Anselme info@lecoledudo.com Spectacle de fin d année et formation d orchestre Saint-Anselme automne hiver

18 Mangez mieux Bougez plus Messages et activités des organismes CACI SAINT-ANSELME Le Centre d Accès Communautaire Internet (CACI) est logé, dans l édifice de la bibliothèque municipale Laurent-Caron où il offre à la communauté l accès à une multitude de connaissances et des contacts virtuels avec des êtres chers n importe où dans le monde. Dix ordinateurs sont à la disposition du public. Les usagers peuvent utiliser ces postes pour accéder aux divers services du réseau Internet ou encore pour travailler avec l un ou l autre des logiciels disponibles. Parmi les logiciels d usage courant, les traitements de textes Word et Word Perfect, les chiffriers Excel, Quattro Pro et le présentateur PowerPoint sont disponibles. On offre aussi la possibilité d imprimer des documents, de graver des CD, de faire des photocopies, d expédier des télécopies et de consulter des documents de référence. Ateliers de formation Selon les besoins manifestés, le CACI peut organiser des cours d initiation ou de perfectionnement. La tarification est de cinq (5.00$) dollars de l heure pour tous ceux et celles qui veulent se perfectionner leur mode de recherche sur Internet. Clientèle : Endroit : Horaire : Coût : Tout âge, individuellement ou en groupe Édifice de la Bibliothèque Laurent-Caron À la disponibilité des bénévoles aidants 1.00$/heure par poste de travail Autres frais selon les services (numérisation, impression et gravure) Information : Répondeur Normand Blais Claude Dufresne caci@st-anselme.ca Bénévoles recherchés Pour accroître l accessibilité aux services du Centre, nous recherchons des personnes bénévoles. Tâches : Exigences : Avantages : Accueillir la clientèle du Centre Assister les utilisateurs Gérer les ressources du Centre Connaissance du fonctionnement d un ordinateur, de l utilisation des logiciels et de l accès Internet Disponibilité de 3 à 4 heures par semaine Accès aux services du centre Satisfaction d aider à découvrir les possibilités de l informatique. CERCLE DES FERMIÈRES Votre Cercle de Fermières de Saint-Anselme est un mouvement dynamique de femmes actives et créatives avec une ouverture sur le monde incontournable. Généreuses et ayant une soif d apprendre et de partager leurs connaissances, on compte plus de 120 femmes de notre communauté parmi nos membres. Femmes et jeunes filles, vous pouvez vous joindre à nous pour discuter et partager sur divers sujets tels que l alimentation, l environnement, la santé, la violence, la consommation, la décoration et bien plus encore. Chaque mois, lors de nos réunions mensuelles, un sujet est abordé. De plus, avec leurs doigts magiques, les Fermières produisent des trésors artisanaux magistraux. Donc, si vous avez un talent à nous faire découvrir, je vous invite à venir le partager avec nous. Mais je tiens à préciser qu il n est pas nécessaire d avoir la fibre artisane pour faire partie du plus grand mouvement de femmes du Québec. Il suffit d avoir envie de rencontrer et d échanger avec les femmes de Saint-Anselme. Clientèle : Femmes et jeunes, de tout âge Endroit : Salle communautaire de Saint-Anselme Début/fin : De septembre à juin Jour/heure : Chaque 2 e mardi du mois à 19 h 30 Coût : 20.00$/an, incluant l abonnement au magazine l Actuelle et la participation aux activités Information : Brigitte Brochu Saint-Anselme automne hiver 2015

19 Socialisez et surtout participez! Messages et activités des organismes CLUB DE LA FADOQ À compter de septembre au local de la FADOQ : Pétanque - Jeux de cartes - Billard - Jeu de rondelles - Scrabble - Shuffleboard NB. Location de trois salles climatisées de différentes grandeurs pour tous genres d activités. Les salles sont climatisées. 20 septembre 2014 Orchestre Pomerleau 18 octobre 2014 Orchestre Pomerleau 15 novembre 2014 Orchestre Pomerleau 7 décembre 2014 Messe de Noël avec Rose-Lyne Plante 17 janvier 2015 Orchestre Pomerleau 8 février 2015 Gala 21 mars 2015 Orchestre Pomerleau 18 avril 2015 Orchestre Pomerleau 16 mai 2015 Orchestre Pomerleau 20 juin 2015 Orchestre Pomerleau À déterminer les après-midi de danse avec l Orchestre Labbé CORPS DE CADETS Saison 14/15 C.C.M.R.C. 245 Bellechasse Corps de Cadets de la Marine Royale Canadienne Porte principalement sur les activités maritimes de la Marine canadienne et de la communauté maritime civile. Est composé d activités propres aux cadets de la Marine ainsi que d activités communes aux programmes des cadets de la Marine, de l Armée de l Air. Clientèle : 1. Activités des cadets de la Marine : 1.1 Matelotage/travail avec la corde, 1.2 Voile 1.3 Opération à bord de petites embarcations, 1.4 Etc. Jeunes âgés de 12 à 18 ans L inscription, les activités et la formation sont gratuites. L uniforme est fourni par le Ministère de la Défense Nationale Carte de membre : 10.00$/année Épinglette et ensemble de sport : 25.00$/la 1 re année Tous les cadets sont invités à participer activement aux activités de financement ENTRAIDE SOLIDARITÉ BELLECHASSE Des services spécialement pour vous! C est quoi? Nous sommes un organisme qui vient en aide aux personnes en perte d autonomie, démunies ou isolées afin de favoriser leur maintien à domicile. C est pour qui? Toute personne, peu importe son âge, qui est en perte d autonomie ou en convalescence Toute personne aînée de la région de Bellechasse Toute personne ayant une déficience intellectuelle ou physique ou un problème de santé mentale Toute personne ayant besoin d être accompagnée (afin d obtenir du soutien ou de l assistance) pour ses rendez-vous médicaux Nos services TRANSPORT-ACCOMPAGNEMENT Transport à prix abordable et accompagnement par des bénévoles pour des rendez-vous de santé POPOTE ROULANTE Repas chauds à prix abordable livrés chez vous par des bénévoles TÉLÉPHONES OU VISITES D AMITIÉ Téléphones et/ou visites d amitié à domicile pour apporter réconfort et briser l isolement ATELIERS D ANIMATION VIACTIVE Rencontres animées par des gens du milieu à l intention de personnes qui désirent bouger, s amuser, s informer, partager, etc. Vous aimez aider les autres? Vous voulez vous impliquer auprès de personnes de votre municipalité? Vous avez un peu de temps à consacrer à une personne dans le besoin? Même si ce n est qu une heure par semaine, contactez Entraide Solidarité Bellechasse Venez nous rencontrer dès vendredi le 12 septembre 2014 à 18 h 45 à l École Secondaire Saint-Anselme - Porte #22 Information : Maryse Nadeau Noëlla C. Baillargeon Local (vendredi soir) Saint-Anselme automne hiver

20 Mangez mieux Bougez plus Messages et activités des organismes FÊTEZ L HALLOWEEN EN SÉCURITÉ Voici quelques conseils qui t aideront à mieux apprécier cette fête automnale. Porte un maquillage au lieu d un masque, tu y verras plus clair et porte des vêtements voyants. Faire la tournée avec ta famille ou avec tes amis et fais connaître ton itinéraire à ta famille. Un adulte devrait vérifier les friandises que tu auras reçues avant que tu ne les manges. Ne visite pas les maisons dont les lumières sont éteintes et dont l extérieur est mal éclairé. Ne suis aucun étranger. Si quelqu un t invite dans sa maison, dis-lui simplement : «Non merci!». Ne cours pas, marche, et si possible, porte des vêtements courts, ça ira mieux. Avant de traverser la rue, regarde à gauche puis à droite. Fais d abord un côté de la rue puis l autre. Sois prudent et tu trouveras cela plus amusant. RESSOURCERIE BELLECHASSE Ressourcerie Bellechasse, met à la disposition des Bellechassois, 19 cloches de récupération réparties sur le territoire de la MRC de Bellechasse, où vous pouvez y déposer vos vêtements en bon état seulement. Le comptoir de vêtements usagers de Saint-Anselme est destiné uniquement à la vente de produits tels que: les vêtements et la peinture recyclée. Le centre de tri de vêtements est situé à la maison mère de Saint-Léon. En ce qui concerne la collecte de meubles à domicile, vous devez communiquer à Saint-Léon de Standon au , il nous fera plaisir de vous informer sur le fonctionnement et les dates de cueillette. Dépan-o-Meubles Horaire : Lundi au samedi 9 h 00 à 17 h , route 277, Saint-Léon-de-Standon Comptoir de Saint-Anselme Horaire : Mardi au samedi 9 h 00 à 16 h , route Bégin, Saint-Anselme SOCIÉTÉ DU PATRIMOINE DE SAINT-ANSELME OBJETS DE LA SOCIÉTÉ faire des recherches sur les valeurs patrimoniales de Saint-Anselme préserver les œuvres qui témoignent de l évolution de la vie communautaire; sensibiliser la population locale et mobiliser les ressources de la communauté de Saint-Anselme; produire des documents historiques concernant les gens de Saint-Anselme; participer à la mise en valeur d éléments patrimoniaux individuels et collectifs dans notre milieu; collaborer à l organisation d événements socioculturels représentatifs du vécu des gens; favoriser le développement du sentiment d appartenance de la population de Saint-Anselme; acquérir des biens meubles et/ou immeubles permettant à la société d atteindre ses objectifs. DOMAINES D ACTION patrimoine physique (géographique, écologique, bâtiments, ressources naturelles); patrimoine religieux; patrimoine culturel (musique, danse, peinture, littérature); patrimoine social (organismes, institutions);patrimoine humain (personnages) ; patrimoine technologique. RÉALISATIONS Album Souvenir Collection de photographies Rendez-vous des Arts et de la Culture Loterie d œuvres d Art Pièce de théâtre D.V.D. «Pour le plaisir de se raconter» D.V.D. historique de Saint-Anselme INFORMATIONS Édifice de la Bibliothèque Laurent Caron Téléphone : Courriel : socpat@st-anselme.ca Toutes les personnes intéressées sont bienvenues Yvon Normand Saint-Anselme automne hiver 2015

21 Socialisez et surtout participez! Messages et activités des organismes SERVICE D ANIMATION PASTORALE Dans toutes les paroisses du Québec, nous soulignons le 21 septembre prochain, le Dimanche de la Catéchèse. Le thème «Appelez des ouvriers et des ouvrières» est des plus appropriés. Notre communauté chrétienne compte une équipe de catéchètes, mais les besoins sont de plus en plus nombreux et profonds; la relève n est pas toujours là. «Appelez des ouvriers et des ouvrières», c est aussi faire appel au soutien de la communauté chrétienne et aux familles. La réflexion qui se fait actuellement sur la famille dans l Église universelle donne un rôle de premier plan aux familles en ce qui concerne l éducation chrétienne. Nous invitons donc toute la communauté paroissiale à ouvrir grand le «chœur de l église» et son cœur en célébrant joyeusement ce dimanche de la catéchèse. 2.Passage (Catéchèses de l Office catéchétique du Québec) Laisse-moi te raconter I Clientèle : 6 ans Début : 28 septembre 2014 Jour/heure : Dimanche, aux trois semaines 10 h 55 à 11 h 50 Durée : 10 rencontres Laisse-moi te raconter I Laisse-moi te raconter II Au fil des saisons Clientèle : Laisse-moi te raconter I 6 et 7 ans Laisse-moi te raconter II 8 et 9 ans Au fil des saisons 10 à 12 ans Début : 1 er octobre 2014 Jour/heure : Mercredi, aux deux semaines 18 h 40 à 19 h 45 Durée : 12 rencontres Libre et responsable Clientèle : 11 et 12 ans Début : 30 septembre ou 1 er octobre 2014 Jour/heure : Mardi ou mercredi, aux deux semaines 18 h 40 à 19 h 45 Durée : 12 rencontres A. PARCOURS CATÉCHÉTIQUES ENFANTS-JEUNES 1.Mouvement Brebis de Jésus Agnelets et Petites Brebis Clientèle : Agnelets 3 à 5 ans Petites Brebis 6 ans Début : 28 septembre 2014 Jour/heure : Dimanche, aux trois semaines 10 h 55 à 11 h 50 Durée : 10 rencontres Brebis Clientèle : 6 à 11 ans Début : 24 septembre 2014 Jour/heure : Mercredi, aux deux semaines 18 h 40 à 19 h 45 Durée : 12 rencontres 3.Cellules d évangélisation Cellules d évangélisation jeunesse Apprentissage des fondements de notre foi à partir du kérycube. Clientèle : 11 à 14 ans Début : 26 septembre 2014 Jour : Vendredi soir Responsable : Marilyn Bilodeau Catéchèse à la maison Catéchèse donnée par le parent à son enfant. Prérencontre pour les parents au presbytère. Début : Date et heure à préciser Un parcours en groupe est requis si le jeune chemine vers la Confirmation. N.B. Après un cheminement valable à l intérieur d un parcours catéchétique choisi, les parents, en lien avec les responsables, pourront faire avec le jeune l inscription pour la préparation immédiate à un sacrement (pardon eucharistie confirmation) et pour sa célébration. Saint-Anselme automne hiver

22 Mangez mieux Bougez plus Messages et activités des organismes B. AUTRES ACTIVITÉS 1.La p tite Pasto (Saint-Henri) Clientèle : Tout-petits accompagnés Jour : Dimanche matin, une fois par mois Inscription : Messes familiales Dimanche, à l église, messe de 11 h 00 Dates : 21 septembre (dimanche de la catéchèse) 9 novembre, 24 décembre (Noël 16 h 00) 25 janvier, 22 février, 22 mars et 26 avril 3.Prière communautaire autour de la Parole Dimanche, à l église, messe de 11 h 00 Jour/heure : Tous les jeudis à 19 h 00 4.Rencontre intergénérationnelle Jour/heure : Dimanche 14 décembre h 00 à 16 h 00 5.Chapelle d adoration Jour/heure : Tous les jours Adoration continue : Tous les vendredis de 8 h 00 à 20 h 00 6.Cellules d évangélisation adultes Cellule Effata! et Cellule Les messagers Petits groupes de chrétiens qui cheminent ensemble dans la foi, appelés à croître dans une mission d évangélisation. Responsable : Michel Beaudoin Préparation aux Sacrements Clientèle : Pour ados (14 ans et plus) et adultes Information : Secrétariat de la paroisse Visites à domicile, pour malades Responsable : Suzanne Boudreau D autres informations paraîtront sur les feuillets paroissiaux, fin d août et début de septembre. Pour inscription ou information : Appelez au presbytère de Saint-Anselme, au Vous pouvez en tout temps laisser votre message sur le répondeur, quelqu un vous rappellera. VIE ACTIVE Vous désirez avoir un mode de vie plus actif? Vous désirez joindre les rangs des regroupements Vie-active? Alors, Vie-active est conçu pour vous aidez à bouger plus régulièrement et ce, même si vous n avez jamais été actif auparavant. Ce programme d initiation à l activité physique s adresse aux femmes, aux hommes de 60 ans et plus. Les animateurs bénévoles sont recrutés à même les groupes d aînés. Ils sont supportés par le conseiller Vieactive de la région et par des spécialistes de l activité physique. En plus des pauses exercices Vie-active est une occasion unique d apprendre sur différents thèmes sur la santé globale des individus. Alors vous êtes invité à vous joindre au réseau de ces personnes actives. Partagez leur joie de vivre, votre santé vous en sera reconnaissante. Clientèle : 60 ans et plus Endroit : Centre communautaire à l arrière de l église 115, rue Principale, Saint-Anselme Début/fin : Automne septembre au 4 décembre janvier 2015 Jour/heure : Mercredi de 13 h 30 à 16 h 00 Information : Murielle Boucher Bibiane Gagnon Saint-Anselme automne hiver 2015