1/ Lavage des mains de l'aidant. 2/ La douche

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1 1/ Lavage des mains de l'aidant Le lavage des mains est le moyen le plus efficace de prévenir la propagation des germes ou des infections. Utilisez du savon en flacon doseur. Si la personne que vous accompagnez souffre d'une infection, utilisez un savon antimicrobien. Frottez-vous les mains pendant au moins 30 secondes de manière à bien faire mousser le savon. Ne vous frottez pas les mains sous l'eau courante afin de laisser agir le savon pendant un laps de temps suffisant. Utilisez une brosse à ongles ; gardez les ongles courts. Lavez-vous la paume et le dos des mains, entre les doigts et en allant au moins 5 cm au-dessus du poignet. Répétez le processus. Séchez-vous les mains à l'aide d'une serviette propre ou de papier absorbant. 2/ La douche Avant de commencer, vérifiez que le sol de la douche n'est pas glissant. Assurez-vous également qu'il y ait des poignées d'appui, un banc, un tapis en caoutchouc qui évitera à la personne de glisser. Un pommeau de douche amovible est également utile. 1. Assurez-vous que la température de la pièce est agréable. 2. Expliquez à la personne ce que vous vous apprêtez à faire. 3. Prévoyez un tabouret de douche au cas où la personne aurait besoin de s'asseoir. 4. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin savon doux, gant de toilette, bassine, peigne, rasoir électrique, shampooing et des vêtements propres. 5. Testez et ajustez la température de l'eau avant d'y faire entrer la personne dans la douche. Réglez le jet à une pression modérée. 6. Douchez et lavez d'abord les parties les moins sensibles du corps, par exemple les pieds. 7. Pour des raisons de sécurité, demandez à la personne de se tenir aux poignées d'appui ou de s'asseoir sur le tabouret de douche. 8. Déplacez le pommeau de douche autour de la personne plutôt que de lui demander de tourner sur elle-même. 9. Aidez la personne à se laver. 10. Guidez la personne hors de la douche et enveloppez-la dans une serviette. 11. Si nécessaire, faites asseoir la personne sur un siège ou la planche des toilettes. 12. Aidez la personne à se sécher et à s'habiller. : Eloignez de la zone des ablutions tous les équipements électriques qui risqueraient d'être éclaboussés.

2 3/ Le bain Un bain sera un véritable plaisir pour une personne dépendante qui possède encore une bonne mobilité et assez de force pour entrer et sortir du bain. Assurez-vous qu'il y ait des poignées d'appui, un banc de bain, un tapis en caoutchouc qui évitera à la personne de glisser. (Il sera probablement plus facile pour la personne de s'asseoir sur le banc qu'au fond de la baignoire.) Voici les étapes à suivre : 1. Assurez-vous que la température de la pièce est agréable. 2. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables pour l'aidant, savon doux, gant de toilette, lotion, peigne, rasoir électrique, shampooing et des vêtements propres. 3. Vérifiez la température de l'eau avant d'y faire pénétrer la personne dont vous vous occupez. 4. Guidez la personne lorsqu'elle entre dans la baignoire. Demandez à la personne de se tenir aux poignées d'appui. (Ne la laissez pas vous empoigner et vous tirer vers elle.) 5. Aidez la personne à se laver. 6. Videz la baignoire et aidez la personne à s'en extraire. 7. Dites à la personne de s'aider des poignées d'appui pour sortir de la baignoire. Ou demandez à la personne de se mettre debout, puis de s'asseoir sur le banc. Faites pivoter une jambe, puis l'autre, par dessus le rebord de la baignoire. Aidez la personne à se mettre debout. 8. Déposez une serviette sur une chaise ou la planche des toilettes et demandez à la personne de s'asseoir pour se sécher. 9. Appliquez de la lotion sur les parties de la peau qui semblent sèches. 10. Aidez la personne à s'habiller. Conseil: se baigner dans la baignoire Si vous n'utilisez pas un banc, de nombreuses personnes se sentent davantage en sécurité en roulant sur le côté et puis en se mettant à genoux pour sortir du bain. C'est une bonne façon de sortir de la baignoire pour les personnes manquant de stabilité. 4/ Laver les cheveux Maintenir la propreté des cheveux et du cuir chevelu améliore la circulation sanguine du cuir chevelu et maintient les cheveux en bonne santé. Les femmes apprécieront tout particulièrement d'être coiffées avec soin. Le shampooing peut être donné à tout moment à la personne dépendante dès lors qu'elle n'est pas trop fatiguée. Le moment le mieux choisi est celui qui précède la toilette du corps. Adoptez le système qui est le plus facile pour vous et pour la personne que vous accompagnez. Conseil: shampooing Pour faciliter le lavage des cheveux, diluez le shampooing dans un flacon avant de le verser sur les cheveux. Shampooing humide 1. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables, peigne et brosse, shampooing/lotion capillaire, plusieurs brocs d'eau chaude, une grande bassine, un gant de toilette et une serviette. 2. Demandez à la personne de s'asseoir sur une chaise ou une chaise percée.

3 3. Entourez les épaules de la personne d'une grande serviette. 4. Eliminez les noeuds au peigne, avec douceur. 5. Protégez les oreilles avec de l'ouate. 6. Demandez à la personne de se couvrir les yeux avec un gant de toilette et de se pencher sur la bassine. 7. Mouillez les cheveux à l'aide d'un gant de toilette imbibé ou en versant directement de l'eau à partir d'un récipient. 8. Faites pénétrer une petite quantité de shampooing dilué dans les cheveux en massant doucement. 9. Eliminez le shampooing en rinçant à l'eau claire ou au gant de toilette, jusqu'à ce que l'eau de rinçage ou le gant de toilette soit propre. 10. Appliquez si nécessaire une lotion capillaire. 11. Séchez les cheveux à l'aide d'une serviette. 12. Retirez le coton des oreilles. 13. Brossez les cheveux en douceur. 14. Si vous le souhaitez, séchez les cheveux à l'aide d'un sèche-cheveux réglé sur la position la plus froide, en veillant attentivement à ne pas brûler le cuir chevelu. OU 1. Pratiquez une découpe circulaire dans un tapis de caoutchouc épais de manière à pouvoir le placer dans la nuque de la personne et laissez l'eau s'écouler dans le lavabo. 2. Faites asseoir la personne devant l'évier de la cuisine, le dos contre le tapis de caoutchouc. 3. Disposez une serviette sur les épaules de la personne et le tapis en caoutchouc autour de sa nuque, le bord libre dans l'évier (comme dans un salon de coiffure). 4. Suivez la procédure décrite plus haut, en utilisant la douche de l'évier ou un broc pour laver et rincer les cheveux. Shampooing sec 1. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables, peigne et brosse, shampooing sec, et serviettes. 2. Massez le cuir chevelu jusqu'à disparition complète de la mousse formée par le produit. 3. Séchez les cheveux à l'aide d'une serviette et peignez-les. Vous pouvez vous procurer du shampooing sec dans une pharmacie. Shampooing humide au lit 1. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables, peigne et brosse, shampooing/lotion capillaire, plusieurs brocs d'eau chaude, une grande bassine, un gant de toilette, des serviettes et un sèche-cheveux. 2. Si possible, surélevez le lit. 3. Aidez la personne à se mettre à plat dos. 4. Protégez la literie à l'aide d'une feuille en plastique glissée sous la tête et les épaules. 5. Roulez les bords du plastique vers l'intérieur, de telle sorte que l'eau s'écoule dans une bassine placée sur une chaise à côté de la tête du lit. 6. Entourez les épaules de la personne d'une grande serviette. 7. Protégez les oreilles avec de l'ouate. 8. Couvrez la personne avec une serviette ou un drap léger. 9. Mouillez les cheveux à l'aide d'un gant de toilette. 10. Faites pénétrer une petite quantité de shampooing dilué dans les cheveux en massant doucement. 11. Eliminez le shampooing à l'aide d'un gant de toilette humide, jusqu'à ce que l'eau de rinçage devienne claire. 12. Utilisez si nécessaire une lotion capillaire.

4 13. Séchez les cheveux à l'aide d'une serviette. 14. Retirez le coton des oreilles. 15. Brossez les cheveux en douceur. 16. Séchez les cheveux à l'aide d'un sèche-cheveux réglé sur la position la plus froide, en veillant attentivement à ne pas brûler le cuir chevelu. 5/ Le rasage La personne que vous accompagnez peut se raser elle-même si elle en est capable ; si c'est à vous qu'il incombe de le faire, vous pouvez utiliser un rasoir à lame ou un rasoir électrique. 1. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables, rasoir, crème à raser, gant de toilette, serviette, lotion après-rasage. 2. Lavez-vous les mains. 3. Ajustez l'éclairage de telle sorte que vous puissiez voir distinctement le visage de la personne, mais sans l'éblouir. 4. Disposez une serviette sous son menton. 5. Assouplissez la barbe en lui mouillant le visage à l'aide d'un gant de toilette imbibé d'eau chaude. 6. Appliquez la crème à raser sur le visage, en évitant les yeux. 7. En maintenant d'une main la peau tendue, rasez par petites touches dans le sens de la pousse du poil. 8. Faites attention aux zones sensibles. 9. Rincez la peau à l'aide d'un gant de toilette humide. 10. Séchez le visage à l'aide d'une serviette en tapotant. 11. Appliquez de la lotion sur les parties de la peau qui semblent sèches. N'utilisez jamais de rasoir électrique si la personne reçoit de l'oxygène. 6/ Les soins de la bouche Les soins de la bouche comprennent le lavage de la bouche et des gencives, ainsi que le lavage des dents ou des prothèses dentaires. Faites preuve de patience et expliquez ce que vous vous apprêtez à faire. (Pour les personnes qui refusent de se brosser les dents, vous pouvez utiliser un bain de bouche au fluor.) 1. Rassemblez tout le matériel dont vous aurez besoin gants jetables, brosse à dents à poils doux, pâte dentifrice ou bicarbonate de soude, verre d'eau tiède, fil dentaire et bol. 2. Redressez la personne avec précaution. 3. Si possible, laissez la personne se brosser les dents elle-même. Cette opération sera effectuée deux fois par jour et après les repas. 4. Assurez-vous que la personne est capable de recracher l'eau avant de lui proposer de se rincer la bouche. Utilisez un verre d'eau pour le rinçage. 5. Si nécessaire, demandez à la personne d'ouvrir la bouche. Brossez les dents avec précaution, avec un mouvement vertical. 6. Rincez abondamment en demandant à la personne de prendre une gorgée d'eau et de la recracher dans le bol.

5 Nettoyage des prothèses dentaires 1. Retirez les dentiers de la bouche. 2. Rincez-les à l'eau et laissez-les tremper dans une solution de nettoyage. 3. Rincer la bouche de la personne à l'eau ou avec un bain de bouche. 4. Stimulez (massez) les gencives à l'aide d'une brosse à dents très douce. 5. Remettez les dentiers dans la bouche de la personne. Les personnes portant un dentier, elles aussi, devraient voir un dentiste régulièrement afin de vérifier l'état de la bouche. 7/ Soins des pieds Pour le confort et la santé de la personne dépendante : Prévoyez des chaussures adaptées, à talons plats, munies de semelles antidérapantes. Evitez les chaussures à semelles épaisses, les chaussures de sport à bout caoutchouté et les chaussures à semelles trop molles. Prévoyez des chaussettes en coton plutôt qu'en fibre synthétique. Ne coupez les ongles des orteils qu'après un bain, lorsqu'ils se sont assouplis. Utilisez une brosse à dents jetable munie d'une éponge à son extrémité pour nettoyer et sécher l'espace entre les orteils. Vérifiez chaque jour que les pieds ne présentent pas de bosses, de coupures ou de rougeurs. Appelez un médecin ou un autre prestataire de soin si vous constatez le développement d'une plaie sur le pied. Une infection grave peut entraîner l'amputation d'un pied. Une douleur dans les pieds peut pousser une personne à prendre appui sur ses talons, ce qui augmente le risque de chute ; d'où l'importance d'une bonne hygiène des pieds et d'un entretien régulier des ongles. 8/ Manipulation du linge sale Lorsque vous portez du linge sale, tenez-le éloigné du corps. Ne secouez jamais des vêtements sales et ne déposez jamais de linge sale sur le sol. Il peut contaminer (infecter) le sol et les germes se répandront dans toute la maison par les semelles des chaussures. Conservez le linge sale dans un sac en plastique étanche que vous fermerez à l'aide d'un lien. Mettez le linge sale en sac à l'endroit même où vous le ramassez. Lavez le linge sale à part des autres vêtements. Remplissez la machine d'eau chaude, ajoutez un agent de blanchiment (1/4 de tasse au maximum) et du détergent. Rincez deux fois et faites sécher. Nettoyez le lave-linge en programmant un cycle à vide, avec une tasse d'eau de javel ou d'un désinfectant quelconque afin de tuer les germes. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous manipulez du linge sale. Lavez-vous les mains.

6 : Si l'urine est hautement concentrée suite à une infection urinaire ou une déshydratation, n'utilisez pas de javel. La combinaison de l'ammoniaque contenue dans l'urine et de l'eau de javel produit des vapeurs toxiques. Tiré de The Comfort of Home : Caregiver Journal ; CareTrust Publications 2008