Semaine de la Santé et du Bien-Être à Erquelinnes

Transcription

1 Administration Communale d'erquelinnes rue Albert 1er Erquelinnes Inscriptions et renseignements: 071/ ou Semaine de la Santé et du Bien-Être à Erquelinnes du 07 mai au 12 mai 2012 Une organisation du Relais Citoyen d'erquelinnes (Plan de Cohésion Sociale) Entrée GRATUITE Avec le soutien de

2 Avec la participation de: Evolusens Edito L'équipe du Relais Citoyen d'erquelinnes (Plan de Cohésion Sociale) et ses partenaires ont le plaisir de vous présenter un programme complet axé sur la prévention et l'information mais également sur le bien-être: «comment être en accord avec son corps». Des spécialistes seront présents, ils vous apporteront des conseils, vous guideront au travers de stands, de conférences et d'ateliers. Venez découvrir chaque jour nos différentes thématiques telles que l'alimentation, le sport, la relaxation, les dépistages,... Une des missions du Plan de Cohésion Sociale est notamment de développer l'axe de la santé sur notre commune et c'est pourquoi nous avons le plaisir de réaliser pour la troisième année une : «Semaine de la Santé et du Bien-être». Ce genre d'évènement permet de nous familiariser avec les comportements à adopter pour une vie plus saine. Car nous le savons tous, rien n'est plus précieux que d'être en bonne santé.... CENTRE HOSPITALIER DE JEUMONT Soins de Suite et de Réadaptation EHPAD Maison d'accueil Spécialisé Soins Beauté Bien-être Jonathan Delespinette, Echevin du Plan de Cohésion Sociale

3 Lundi 07/05: Journée «Femmes» 9h à 10h30: «Je t'aime un peu, beaucoup, à l'égalité» Atelier créatif sur le thème de la prévention des violences conjugales par Diane Delafontaine (Vie Féminine) 10h30 à 12h30: Gynoquid: animation autour de la prévention de cancers féminins par Sarah De Baets (Solidaris) Samedi 12/05: Salon de 10h à 17h Stands informatifs, ludiques et interactifs: Mutualité Chrétienne Promusport Qualias PLI (massages divers) Mme Ferand (massages mains) Vie Féminine Bibliothèque d'erquelinnes Infor-Santé Evolu-sens (test personnalité) Nasoha (lithothérapie) CLPS Charleroi-Thuin Jeunesse et Santé Paradigme (Yoga) asbl Parkinsonmove Alteo Massassis (massages assis) ITCF Erquelinnes (soins esthétiques) Ecole 5 sens (Qi Gong) Union Chrétienne des Pensionnés Bel'R (LR Cosmetique) Aide et soins à domicile (dépistages cholestérol/diabète) Annie Loosfelt (Fréquence de Brillance ) Observatoire de la Santé du Hainaut 13h30 à 15h: Outil de prévention du cancer du sein par Marie-Josée Couteau (l'observatoire de la Santé du Hainaut) et Témoignage de Mme Tilmant, ayant vécu la maladie 15h à 16h30: Atelier fabrication de produits d'entretien naturels par Brigitte Bultot (Vie Féminine) 18h à 19h: Yoga pour femmes enceintes par Yves Denis (Paradigme) 19h à 20h30: Mini-conférence et initiation au Qi-Gong (gymnastique traditionnelle chinoise) par Catherine Poli (Ecole 5 sens) Initiations sportives: 11h30 à 12h30: Yoga par Paradigme (Yves Denis) 13h30 à 14h30: Qi Gong par Catherine Poli (Ecole 5 sens) 15h à 16h: Self-défense par Yvan Cardinal Alimentation (par Sophie Schoelinck, diététicienne): 10h à 11h30: «La santé dans mon assiette» Table ronde sur l'impact de l'alimentation saine sur la santé. 14H à 15h30: Conférence: «Vous souhaitez perdre du poids?» Comment faire le choix d'un bon régime? 16H à 17h30: Démonstration culinaire: "Cuisiner selon les principe de protection cardio-vasculaire" (lutte contre:cholestérol, diabète, hypertension) Pour les enfants (par la Maison de l'enfance et l'amo) : 10h à 12h: Jeux sur le thème de la santé (à p. de 4 ans) 13h à 17h: Initiation «Cirque» Château gonflable et Jeu gonflable «Sumo»

4 Projection exceptionnelle! Séance gratuite sur réservation Mercredi 09/05 à 19h30 au Cinéma «Le Régent» à Jeumont (rue Hector Despret, Jeumont) Mardi 08/05: Journée «Alimentation/Bien-être» 10h à 12h: à 10h: Méthode Parkinsonmove Marche par Sports Seniors 10h à 16h: Massages assis par Alli'Ange (Centre de Bien-être du Val Joly) (Inscription obligatoire, à destination de: voir Midi-Santé) (participation de 7 /pers.) 12h à 14h: Midi-Santé: à destination de: personnel administratif (cpas, communes, mutuelles, syndicats,...), enseignants, police, professionnels de la santé (infirmières, kinés,...psychologues,...) 12h-13h: conseils en gestion du temps et du stress (Denis De Coster) 13h-13h15: sandwich santé 13h15-14h: atelier pratique de sophrologie (Yves Denis) (Inscription obligatoire) 13h30 à 15h: Séance d'information sur «les Métiers de la Santé» à la Maison de l'emploi de Solre-sur-Sambre (rue de la Gare 26, 6560 S-s-S) Dans une comédie romantique, un homme et une femme s aiment mais tout les oppose. Alors, malgré la force des sentiments, ils se séparent pour mieux se retrouver. C est ce qui va arriver à Mary et Adam. Mais Mary et Adam n ont pas les habituels vingt ou trente ans, ils en ont presque soixante. Cette soixantaine élégante et dynamique de notre époque. Celle qui gère brillamment enfants, petitsenfants, travail et amis avec son cortège de soucis ou de joies. Jusqu au jour où ils réalisent qu ils font désormais partie de la catégorie senior à leur grande surprise Et ils réagissent de façon tout à fait opposée... Un drink sera offert après le film (pas d'entracte) 14h à 16h: «Le plus grand secret de mon pèse-personne» par Marie-France Adam (Point de Com) 16h à 17h: Brain Gym (gymnastique des neurones) par Margarete Makiola ( 17h à 19h30: Atelier Culinaire «Repas sains et pas chers» par Bénédicte Flament (Observatoire de la Santé du Hainaut) (Inscription obligatoire: places limitées!)

5 Mercredi 09/05: Journée «Jeunes» Jeudi 10/05: Journée «Seniors» 8h30 à 10h: 10h00: Au sein de l'école communale de Solre-sur-Sambre: Animation «Risques liés à l'utilisation d'internet» par Andrée Metzler et Emilie Moriamé (CPMS Binche) Marche transfrontalière (sur inscription) (réservé aux élèves de cette école) 10h00: 10h à 12h: Atelier culinaire: (ouvert à tous) Préparation d'un bar à soupes Au sein de l'école communale d'erquelinnes: Animation «Risques liés à l'utilisation d'internet» par Andrée Metzler et Emilie Moriamé (CPMS Binche) (réservé aux élèves de cette école) Après-midi «Je prends soin de mon corps» : ouvert à tous les enfants à partir de 3 ans 13h30 à 15h30: Animation "mains propres" par l'one Jeux et bricolages sur le thème de l'après-midi par la Maison de l'enfance d'erquelinnes 15h30 à 16h30: Animation lecture sur le thème de l'après-midi par la Bibliothèque d'erquelinnes 16h30: par le CEFA (Arts et Métiers d'erquelinnes) 11h30: (arrivée de la marche) Bar à soupes «Fresh Attitude» (les bienfaits des fruits) par Véronique Waguet et Didier Nicolas (CH de Jeumont) 14h à 15h: Activité prévention des chutes par Catherine Chenut (GymSana) 17h30 à 20h30: Atelier culinaire: «Plaisir du goût du sénior actif à la personne dépendante» par Véronique Waguet et Didier Nicolas (CH de Jeumont) Goûter "santé"