Inscription préalable indispensable.

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1 AROMATHERAPIE : LES HUILES ESSENTIELLES, VOS ALLIEES DE L HIVER SAMEDI 10 JANVIER de 9h à 12h Lieu : MAISON DES ASSOCIATIONS DE CHAMBERY - 67 rue Saint François de Sales CHAMBERY L aromathérapie vient à votre rescousse pour passer un hiver en pleine forme. Ayez les bons réflexes avec quelques huiles essentielles, pour vous protéger tout au long de la saison froide. Grâce à cet atelier, vous apprendrez progressivement une utilisation en toute sécurité, guidée par une Praticienne en Aromathérapie Quantique formée par le Dr Pénoël. Les propositions sont adaptées à tous : petits et grands. Intervenante : Gwénaëlle CARROZ LE GUELLEC Aromathérapeute formée par le Dr Pénoël. Formée à la relaxation olfactive. En cours de spécialisation en aromathérapie pédiatrique, et en gastro-hépato-entérologie. Tarifs: - 15 pour les adhérents pour les non adhérents. Nombre de participants maximum: 25 Pour le bon déroulement de l atelier, merci de prévoir d arriver à l'heure. --> Pensez à apporter de quoi prendre des notes - Gwénaëlle CARROZ LE GUELLEC : gwenaelleleguellec@yahoo.fr - Association : energenciel@gmail.com Site internet :

2 ATELIER E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) PARENT-ENFANT MERCREDI 14 JANVIER de 14h30 à 16h Lieu : au cabinet de Mélanie Piau : 170 rue des épinettes Saint Alban Leysse L objectif est de faire découvrir aux parents et aux enfants comment, d une manière ludique, ils peuvent se libérer des émotions négatives. L ourson TAPOTY assistera Mélanie PIAU, intervenante, pour donner toutes les explications utiles à cette libération, installer un rituel de coucher, et pratiquer simplement et en toute autonomie à la maison. Atelier ouvert aux enfants à partir de 3 ans. Intervenante : Mélanie PIAU, praticienne E.F.T. et coach professionnelle certifiée. Tarifs: (le tarif s entend pour un «couple» parent+enfant) : - 15 pour les adhérents pour les non adhérents. Nombre de participants maximum: 8 Durée de l'atelier : 1h30 suivi d un petit goûter pour ceux qui le souhaitent. --> Pensez à apporter : Une bouteille d'eau individuelle. De quoi prendre des notes. De quoi partager un goûter si vous le désirez. Mélanie PIAU : melanie.piau@gmail.com Site web : Association ENERG ENCIEL : - energenciel@gmail.com - Site web :

3 ATELIER «MEDIATION MODELAGE» (avec l argile) SAMEDI 17 JANVIER de 9h à 13h Lieu : MAISON DES ASSOCIATIONS DE CHAMBERY - 67 rue Saint François de Sales CHAMBERY Cet atelier permet d approcher la mise en œuvre créative, de déployer votre créativité. Des exercices de visualisation, de développement du toucher, vous permettront de saisir et d affiner les rapports entre le processus mental et le processus créatif. Dans un accompagnement sécurisant, et sans avoir besoin de connaissances préalables des arts plastiques, cet atelier vous donne l occasion de vous re-positionner en créateur, de renouer avec votre Etre créatif profond. Et vous repartirez avec un modelage d argile qui aura du sens pour vous... Intervenante : Anik LEGOUPIL, art-thérapeute diplômée de l Université Paris 7, artiste en contrat d exclusivité avec la galerie Visio dell Arte à Paris. Tarifs: - 35 pour les adhérents pour les non adhérents. Nombre de participants maximum: 15 --> Pensez à apporter : Une bouteille d'eau individuelle. Une tenue ne craignant pas les tâches, si possible une blouse. Anik LEGOUPIL : avecpapiers@hotmail.fr - Site web : Association ENERG ENCIEL : - energenciel@gmail.com - Site web :

4 ATELIER YOGA DU RIRE VENDREDI 23 JANVIER de 18h30 à 20h Lieu de l atelier : SALLE GRENETTE 54 rue de la Grenette CHAMBERY Quand nous rions, nous déconnectons notre mental de notre physique. Nous lâchons prise, ce qui permet de retrouver bien-être et équilibre, de regagner confiance en soi, et d améliorer nos relations avec autrui. Rire réduit le stress, diminue les douleurs, améliore la respiration, fait perdre du poids, apporte un sommeil réparateur, fait paraître jeune et lumineux! Rire sans raison, rentrer dans des petits scénarios, développer son imaginaire, vivre le moment présent, voilà ce qui vous sera proposé pendant cet atelier. La séance, d une durée d une heure, sera suivie d un temps de partage, d échanges et de réponses à vos questions si besoin. Attention : cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes opérées depuis moins de 3 mois, et aux personnes se sachant cardiaques. Intervenante : Michèle ANDRE, praticienne en Yoga du Rire formée par le Dr Kataria, et coach énergétique. Tarifs: - 15 pour les adhérents pour les non adhérents. Nombre de participants maximum: 15 --> Pensez à apporter : Une bouteille d'eau individuelle, Une serviette de plage ou un tapis de sol. Tenue souple conseillée. - Michèle ANDRE Association : energenciel@gmail.com Site internet :

5 SAMEDI 24 JANVIER 2015 TESTER UNE SEANCE D ENERGETIQUE Venez découvrir nos techniques énergétiques et corporelles de Bien-être! Se consacrer du temps pour soi, n'est pas une perte de temps. Lâcher prise l'espace d'un instant pour reprendre contact avec votre corps, votre esprit et savourez l'instant présent. ATTENTION : le nombre de places est limité. --> MERCI DE CONTACTER L ASSOCIATION, AU NUMÉRO INDIQUE, AFIN DE CONNAITRE LES TECHNIQUES QUI SONT PROPOSEES (non encore définitivement connues à la date de parution de ce document) & FIXER LE CRÉNEAU HORAIRE DE VOTRE SÉANCE. Durée de chaque séance : variable selon la technique choisie, de 1h à 2h. Tarif: - Participation consciente à partir de 20 euros. - Adhésion à l'association Energ'en Ciel: 18 /an La participation consciente, c est l échange juste. Vous fixez vous-même, en conscience, le tarif que vous estimez être le plus juste en fonction de ce que vous avez reçu, du temps passé, de la valeur que vous accordez à ce qui vous a été transmis, des outils et prises de conscience. Soyez en accord avec vous même. Association Energ'en Ciel - Téléphone : association Energ'en Ciel : energenciel@gmail.com - Site internet :

6 CONFERENCE : LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE SAMEDI 31 JANVIER de 14h à 17h "Etre présent à soi et au monde avec bienveillance". Il s'agit d'une méthode issue du bouddhisme Tibétain qui nous invite à la présence, l'acceptation et à la bienveillance. Que vous ayez des difficultés émotionnelles ou physiques; que vous souhaitiez mieux vous connaitre et prendre soin de vous et des autres avec bienveillance, ou que vous souhaitiez simplement être présent au monde, vous initier à la méditation est un cadeau que vous vous faites. Intervenante: Nathalie Hannhart - Diplômée en psychologie et formée à la Méditation pleine conscience. Tarifs: - 10 pour les adhérents pour les non adhérents. Coût de l'adhésion à l'association: 18 /an Nombre de participants maximum: 15 - Nathalie Hannhart : nathalie.hannhart@gmail.com Site internet: - Association : energenciel@gmail.com Site internet :