LE BIEN-ÊTRE PÉDAGOGIQUE: UNE ÉQUATION À ÉQUILIBRER

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1 LE BIEN-ÊTRE PÉDAGOGIQUE: UNE ÉQUATION À ÉQUILIBRER MAINTENIR LA SANTÉ ET AMÉLIORER L EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE Pr MANON THÉORÊT Département de psychopédagogie et d andragogie UNIVERSITÉ DE MONTRÉAL

2 Manon Théorêt, CPIQ-avril Une équation à équilibrer 1 Se représenter le bien-être au coeur du travail enseignant 2 (Se) Saisir les dimensions du bien-être pédagogique 3 Apprécier les exigences du travail: le stress et le bien-être au travail 4 Promouvoir des habiletés de santé pour les enseignants et la communauté Soutenir les enseignants en situations de risque: la résilience éducationnelle 5

3 Manon Théorêt, CPIQ-avril INTRODUCTION Trois types d équilibre pour des enseignants en santé

4 1 Situer le bien-être au cœur du travail représentations de la maladie et de la santé au travail Définition de la santé de l OMS (1946): état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. Santé psychologique absence de trouble psychologique + présence de compétences psychologiques Manon Théorêt, CPIQ-avril Santé n est pas seulement un état mais une dynamique, un processus qui permet à la santé d évoluer, dans les interactions quotidiennes entre la personne et son milieu

5 Manon Théorêt, CPIQ-avril Situer le bien-être au cœur du travail: une perspective positive et morale Hédoniste: chercher les gratifications et les satisfactions immédiates Eudémoniste: + chercher une satisfaction dans le sens de sa mission éducative «À la proportion significative d enseignants insatisfaits et prêts à quitter leur profession, s ajoute celle des enfants insatisfaits de l école et de l éducation» (Currie, 2005). «Une disparité de plus en plus visible entre la richesse matérielle des enfants des pays européens et la pauvreté de leur santé psychologique et émotionnelle»(layard & Dunn, 2009).

6 Manon Théorêt, CPIQ-avril Situer le bien-être au cœur du travail Abandon professionnel sous l angle d une décision personnelle: adaptation négative? Motif d abandon de la profession est aussi ce facteur qui pousse les élèves à abandonner l école Relations interpersonnelles conflictuelles et gestion de classe difficile: Des émotions négatives Des émotions indicibles Un manque d efficacité Une distance avec les valeurs professionnelles ou eudémoniques relation pédagogique

7 Manon Théorêt, CPIQ-avril Situer le bien-être au coeur du travail Éviter de se tuer à la tâche n est pas un objectif professionnel Pourtant on tente de déduire des nombreuses recherches et études portant sur le stress, l épuisement professionnel et l insatisfaction, des méthodes «constructives» pour travailler en bonne santé

8 Manon Théorêt, CPIQ-avril Situer le bien-être au coeur du travail Évitement expérientiel facteur psychologique -Lorsqu une personne se retire de la situation de malaise, estimant ainsi s empêcher de vivre des situations désagréables, en anticipant l échec et tout ce qui lui est connoté, alors que l issue finale est incertaine. -Lorsqu une personne fuit les émotions et sentiments désagréables associés à un contexte ou une pratique, même si ces dernières correspondent à ses objectifs professionnels et à sa mission. L évitement diminue la rencontre d événements négatifs mais aussi les occasions positives de développement!

9 1 Se représenter le bien-être au coeur du travail enseignant Manon Théorêt, CPIQ-avril DIMENSION DE L EXPÉRIENCE PRÉSENTE- du geste pédagogique Contraire de l évitement Observation lucide et ouverte des gestes, des activités (dimension cognitive du BE) Satisfaction, plaisir ressenti dans l acte pédagogique (dimension affective du BE) RÉFLEXION PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE: TEMPS D ARRÊT NÉCESSAIRE CAPACITÉ D AUTOOBSERVATION

10 Manon Théorêt, CPIQ-avril (Se) Saisir des dimensions du bien-être pédagogique L IMPORTANCE DES PETITES JOIES POUR ENCOURAGER OU DÉCOURAGER LES DÉBUTANTS IDÉ: INCIDENT DÉCLENCHEUR D ÉMOTION MICRO-ÉVÉNEMENT IDÉ VALENCE INTENSITÉ FRÉQUENCE* *Négative : CONDUITES INDÉSIRABLES *Positive : EFFORT SCOLAIRE RÉCURRENCE des affects positifs importe plus que l intensité (Kitching et al. 2009)

11 Manon Théorêt, CPIQ-avril (Se) Saisir des dimensions du bien-être DÉTRESSE BIEN-ÊTRE -ACCEPTATION DE SOI -RELATIONS INTERPERSONNELLES POSITIVES -MAÎTRISE DE SON ENVIRONNEMENT -AUTONOMIE -PROGRESSION VERS UN BUT -CROISSANCE Affect positif, satisfaction et efficacité

12 Manon Théorêt, CPIQ-avril (Se) Saisir des dimensions du bien-être pédagogique Le bien-être pédagogique des enseignants se développe pendant les interactions professionnelles avec les élèves, les collègues et d'autres membres de la communauté scolaire. Comporte plusieurs dimensions dont le sentiment d efficacité, l engagement professionnel et la satisfaction au travail. «Le bien-être pédagogique peut être compris comme la dynamique des cycles d expériences d enseignementapprentissage positifs et négatifs qui mènent à l engagement et à une appropriation de son pouvoir ou à l inverse, à l exclusion.» Soini et al. (2010)

13 Manon Théorêt, CPIQ-avril (Se) Saisir du bien-être pédagogique É M O T I O N S BUTS PROFESSIONNELS BUTS SCOLAIRES É M O T I O N S Klusman et al., 2008

14 Manon Théorêt, CPIQ-avril (Se)Saisir du bien-être pédagogique Enseignement Déclencheur Pratiques pédagogiques Émotion +/- Engagement Effort Progression Conséquences Cognitives qui répondent à la mission Processus d apprentissage BEP Enseignant constat de l effort et du progrès des élèves BEP Élève constat de la maîtrise d un contenu

15 Manon Théorêt, CPIQ-avril Apprécier les exigences du travail PAR LE LIEN ENTRE STRESS ET SANTÉ Depuis le début de l année scolaire, quel niveau de stress avez-vous ressenti? FAIBLE? MODÉRÉ? IMPORTANT? Bon ou mauvais signe pour votre santé?

16 Manon Théorêt, CPIQ-avril Apprécier les exigences : stress et santé (Keller & al., 2012) Étude épidémiologique sur adultes NHI- É.U. (n=186 M) Plus de la moitié des adultes rapportent vivre un stress élevé (20%) ou modéré (35%) : reconnaissent que les exigences du travail dépassent leurs capacités d adaptation. Plus du tiers rapportent une évaluation négative de l impact du stress vécu sur leur santé (34%) vs peu ou pas d impact (66%) 10 ans plus tard Taux de mortalité prématurée est augmenté de 43%: taux de stress élevé ET évaluation négative

17 3 Apprécier les exigences du travail: stress et bien-être 17 Exigences du travail: aspects physiques, psychologiques, sociaux ou organisationnels de la tâche qui demandent un effort. Ressources du travail: aspects qui réduisent les coûts physiques et psychologiques et stimulent le développement. Manon, CPIQ-

18 Manon Théorêt, CPIQ-avril Apprécier les exigences du travail Individus qui résistent le mieux au stress sont ceux qui ont vécu du stress modéré dans le passé (Seery et al. 2010; Lee et al. 2013). Stress: préparation de l organisme à affronter le stresseur: bon signe +++ L État de résilience s explique par l interaction du défi et l importance des facteurs de protectionpersonnels et contextuels. plus que la rencontre infréquente des facteurs de risque plus que les variables sociodémographiques à défi semblable pour l individu, mieux vaut rencontrer plusieurs facteurs de protection que moins de facteurs de risque.

19 Manon Théorêt, CPIQ-avril Promouvoir des habiletés de santé 1) la compétence émotionnelle dans l enseignement Apprendre à reconnaître, à nommer, à exprimer, à réguler et à utiliser ce que l on ressent 2) la flexibilité psychologique devant les stresseurs modifier l attention et l attitude envers stresseur habiletés d ordre cognitif, émotif et comportemental Plutôt que l évitement ou le déni de ce que suscite l expérience vulnérable, apprendre à considérer la situation particulière dans son entièreté.

20 Manon Théorêt, CPIQ-avril Promouvoir des habiletés de santé pour les enseignants et la communauté C O M P É T E N C E É M O T I O N N E L L E F L E X I B I L I T É PERSONNE TRAVAIL PÉDAGOGIQUE RELATIONS INTERPERSONNELLES PROCESSUS RÉTROACTION PHYSIOLOGIQUE- PSYCHOLOGIQUE-SOCIALE PROCESSUS RÉGULATION ÉLARGISSEMENT DE L ATTENTION AGRANDISSEMENT DES RÉPERTOIRES PROCESSUS RÉCIPROCITÉ SOCIALE COMMUNICATION ET COLLABORATION

21 Manon Théorêt, CPIQ-avril Promouvoir des habiletés de santé Flexibilité psychologique corrélée à la santé psychologique Évitement aux désordres de santé (Kashdan & Rottenberg, 2010) Vivre du stress entraîne la robustesse avantages d apprendre à le considérer autrement (ensemble d habiletés d ordre cognitif, émotif et comportemental qui peuvent être apprises) Programme Mindfulness for teachers (Gold et al. 2010). Transiger sainement avec son environnement : Répondre aux demandes fluctuantes des situations Adopter des stratégies efficaces Reconfigurer ses ressources personnelles Changer sa perspective, sa relation au travail Équilibrer désirs, besoins et domaines conflictuels de sa vie

22 Manon Théorêt, CPIQ-avril Soutenir les enseignants en situations de risque: la résilience éducationnelle 1) diminuer l exposition aux facteurs de risque (stresseurs: environnement malsain) 2) diminuer la vulnérabilité (l accumulation des impacts dus aux facteurs de risque) 3) augmenter la disponibilité des ressources (facteurs de protection) 4) favoriser la mobilisation des processus de protection (apprentissage de nouvelles habiletés) Masten (1994)

23 Manon Théorêt, CPIQ-avril Soutenir les enseignants en situation de risque Dans le but de susciter et maintenir le bien-être des enseignants 1) Intégrer une formation à la gestion du stress et à l importance des émotions en enseignement (ex: Mindfulness for teachers) 2) Fournir des enseignants-ressources (ex: partager la charge en classe, durant l insertion) 3) Fournir des occasions de collaboration professionnelle (ex: groupe d amis critiques) 4) Offrir des formations de pointe en cours d emploi (ex: gestion positive de la classe)

24 Manon Théorêt, CPIQ-avril Processus de résilience +10 stresseurs A D A P T A T I O N Protection Récupération Amélioration temps -10 (Davydov et al.2010)

25 Manon Théorêt, CPIQ-avril Soutenir les enseignants en situation de risque Protéger Récupérer Améliorer DÉVELOPPEMENT professionnel Mécanismes de résilience Enseignants efficaces dans une école en santé

26 Manon Théorêt, CPIQ-avril Soutenir les enseignants en situation de risque -Demander de l aide «Formation en cours d emploi» -Offrir son aide «Groupe Amis critiques» DÉVELOPPEMENT professionnel Résilience éducationnelle: -Soutien social -Collaboration -Formation continue Enseignants efficaces dans une école en santé

27 Manon Théorêt, CPIQ-avril Promouvoir et soutenir : une équation pour le bien-être de la communauté *Compétence Émotionnelle *Flexibilité *Émotions positives Bien-être au travail *Ajustement des défis *Formation juste à point-gc *Groupe de collaboration École en santé

28 Manon Théorêt, CPIQ-avril Une équation à équilibrer Résilience éducationnelle Santé de l école Pratiques pédagogiques efficaces Bien être pédagogique

29 Merci! Manon Théorêt, CPIQ-avril

30 Manon Théorêt, CPIQ-avril Références THÉORÊT, M. & LEROUX, M. (2014, sous presse). Comment améliorer le bien-être et la santé des enseignants? Des pistes vers la résilience éducationnelle. Bruxelles: de Boeck. LEROUX, M. & THÉORÊT,M. (2014). Intriguing empirical relations between teachers resilience and reflection on practice. Reflexive Practice, p LEROUX, M. & THÉORÊT,M. (2013). «Et si on parlait de résilience éducationnelle?» Vivre le primaire Numéro spécial sur le stress et la résilience des enseignants, 26 (2), p THÉORÊT,M. (2011).«Contribution de la résilience éducationnelle à l élaboration d un modèle d intervention sur la santé des enseignants.» in Doudin, P.A.,Curchod-Ruedi, D.,Lafortune,L. & Lafranchise, N. La santé psychosociale des enseignants et des enseignantes. Québec: PUQ, p