APNEE. STAGES D APNÉE PROFONDE AVEC PIERRE FROLLA Stages de Découverte et de Perfectionnement en Apnée Profonde

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1 APNEE Stages d Apnée Pierre FROLLA Monaco Saison juillet juillet août 2017 Toutes les disciplines de la profondeur aout 2017 STAGES D APNÉE PROFONDE AVEC PIERRE FROLLA Stages de Découverte et de Perfectionnement en Apnée Profonde Pierre FROLLA, quadruple recordman du e t s y m p a t h i q u e. To u t e l é q u i p e monde vous propose de découvrir la pédagogique est à votre disposition pour plongée en apnée au sein de son école, répondre à vos attentes. le Centre Ecole de Plongée en Apnée Pierre Frolla. Dirigés par Pierre FROLLA, Instructeur d apnée et de plongée scaphandre, Vous serez accueillis au sein d une C o o r d i n a t e u r d e s A c t i v i t é s structure spécialisée avec deux bateaux Subaquatiques de Monaco et Recordman spécialement dédiés à cette aventure. du Monde d Apnée à quatre reprises, ces P i e r r e p a r t a g e r a a v e c v o u s s o n stages offrent une excellente opportunité expérience et vous permettra de à toutes les personnes désireuses de progresser en profondeur. progresser en profondeur. Ces stages s adressent à tous : Séances de préparation physiques, A p n é i s t e s d é b u t a n t s, a p n é i s t e s séances de perfectionnement en apnée c o n fi r m é s, a p n é i s t e s q u i v e u l e n t profonde, et cours théoriques sont les a m é l i o r e r l e u r t e c h n i q u e d e ingrédients de ces stages spécifiques. compensation ou leur temps d apnée. Les stages proposés par Pierre sont organisés dans une ambiance conviviale [!1] Une ambiance chaleureuse et conviviale lors d un stage hors du commun

2 POLYVALENCE Progresser en Apnée Profonde Pierre FROLLA dirige son école d Apnée depuis Le Centre Ecole de Plongée en Apnée - FREEDIVING SPIRIT - Depuis le 1er juillet 2016 et pour la première fois dans l'histoire de l'apnée, une Structure Commerciale Internationale Agréée PADI est consacrée à l'apnée, dans la Principauté de Monaco. Avec à sa tête le quadruple recordman du Monde. Les Stages d Apnée Profonde, de passage de niveaux FREEDIVER, ADVANCED et MASTER FREEDIVER ainsi que les stages de Préparation aux Monitorats d Apnée s inscrivent directement dans l objectif du développement de l apnée Internationale. une salle de cours de 90m2 [!2]

3 UN LOCAL HUMIDE DE 100 M2 160 équipements de plongée, d apnée et de sauvetage aquatique Les Stages d Apnée Profonde Pierre FROLLA se déroulent au sein du CSAM à Monaco - une salle de cours de 90m2 - une salle humide de 60m2-4 vestiaires de 30m2 chacun - une salle de musculation de 20m2-70 combinaisons de plongée enfant - 90 combinaisons de plongée adultes - 50 blocs de plongée - 50 détendeurs - 9 gueuses - 4 mannequins pour entrainement au secourisme - 1 défibrillateurs - 2 défibrillateurs d entrainement - 2 bateaux de 8,00m pour 48 plongeurs en tout - une station de gonflage et un local technique - une terrasse de 100m2 - un poste de secours entièrement équipé - un vidéo-projecteur - un lounge de 30m2 [!3]

4 COMMENT S INSCRIRE INSCRIPTIONS - contacter Pierre par mail pour s informer de la disponibilité des stages pierrefrolla@pierrefrolla.com Freediving Spirit by Pierre FROLLA - remplir la fiche correspondante au stage choisi en entourant la date et en la reportant dans la case prévue à cet effet - renvoyer la fiche d inscription par la poste avec le règlement par cheque à l ordre de Pierre FROLLA Rubrique Apnée L hébergement est à prendre en plus de la réservation du stage. Vous trouverez dans cette fiche quelques contacts afin de faire votre choix sur l hébergement. Pour les personnes qui viennent en groupe il est préférable de réserver un appartement au Palais Joséphine de Beausoleil à 10 mins à pied de l Ecole de plongée. Chaque stagiaire doit s organiser pour son repas de midi. Hébergements : Hôtel Palais Joséphine 2A avenue du Général de Gaulle BEAUSOLEIL FRANCE Hôtel de France 6 Rue de la Turbie, 98000, Monaco AIRBNB De très nombreuses locations abordables pour votre séjour Tel. (+33)4/ Fax. (+33)4/ H6798@adagio-city.com Tel. : Fax. : [! 4]

5 FICHE D INSCRIPTION WEEK END SAMEDI ET DIMANCHE SAISON 2017 Freediving Spirit by Pierre FROLLA Inscrire date choisi Date des Stages de 2 jours en Week End - Tarif euros - 1 et 2 juillet et 16 juillet et 20 août et 27 août 2017 Nom Prénom Numéro de licence ou autre Numéro de téléphone Adresse complète Niveau d Apnée Diplôme de secourisme Diplôme de Plongée scaphandre Informations complémentaires Pour s inscrire : - contacter Pierre par mail pour s informer de la disponibilité des stages (pierrefrolla@pierrefrolla.com) - remplir la fiche correspondante au stage choisi en entourant la date et en la reportant dans la case prévue à cet effet - renvoyer la fiche d inscription par la poste avec le règlement par cheque à l ordre de Pierre FROLLA Rubrique Apnée - Adresse : Pierre FROLLA- Stage Apnée - Centre de Sauvetage Aquatique de Monaco- Plage du Larvotto-Monaco [! 5]

6 Programme des Stages Week End de Découverte et de Perfectionnement en Apnée Profonde Les stages se déroulent sur 2 jours, les samedis et dimanches. Ils sont tous encadrés par Pierre et son équipe Programme : JOURS 08H30-09H00 09H00-09H30 10H00-12H30 14H00-16H00 16H30-18H00 Jour 1 Accueil Administratif Séance étirements et ventilation sur la plage d i s c i p l i n e s n o n - assistées : Immersion Libre, Poids Constant, Poids Constant sans palmes d i s c i p l i n e s n o n - a s s i s t é e s : Immersion Libre, Poids Constant, Poids C o n s t a n t s a n s palmes Débriefing et cours théorique Briefing Découverte Perfectionnement Jour 2 Accueil Administratif Séance étirements et ventilation sur la plage disciplines assistées : Poids Variable - No Limit -Ceinture Largable- d i s c i p l i n e s assistées : Poids Variable - No Limit -Ceinture Largable- Débriefing et cours théorique Briefing Découverte Perfectionnement Conditions de participation : - Etre titulaire d une assurance responsabilité civile (possibilité de la prendre sur place) - Etre titulaire d un certificat médical de non-contre indication à la pratique de la plongée en apnée - Le matériel est prêté si besoin [! 6]