Cinésiologie du membre inférieur
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- Léonard Joly
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1 Cinésiologie du membre inférieur Le genou Retour sur l ostéologie et l arthrologie Muscles fléchisseurs Muscles extenseurs Particularités des muscles biarticulaires Rotateurs Exemples d analyse 1
2 RETOUR SUR L OSTÉOLOGIE ET L ARTHROLOGIE 2
3 Vues du fémur Face antérieure Postérieure Tête Antérieure Bord latéral Bord médial col Face postéroexterne Face postérointerne Ligne âpre Diaphyse Bord postérieur Fausse intercondylaire Épicondyle médial Tubercule du grand adducteur Trochlée Épicondyle latéral Condyle médial Condyle latéral 3
4 vue antérieure Plateau tibial Vue antérieure du tibia vue postérieure Plateau tibial Condyle latéral Fibula Membrane interosseuse Bord interosseux Face larérale Bord antérieur Condyle médial Tubérosité tibiale (antérieure) Face médiale Bord médial Face postérieur Tête Fibulaire Face larérale Bord interosseux Bord antérieur Face postérieur Face médiale Bord postérieur Maléole médiale Maléole Maléole latérale latérale 4
5 Mouvement des condyles sur les glènes Mouvement de flexion o o o roule glisse roule glisse Vue médiale Vue latérale 5
6 Mouvement des condyles sur les glènes Mouvement de flexion o o o roule glisse roule glisse La concavité de la glène interne nuit au déplacement du condyle. La convexité de la glène externe entraîne un déplacement du condyle. Vue médiale Vue latérale 6
7 Mouvement des condyles sur les glènes Mouvement de flexion o o o roule Le rayon de courbure du condyle interne est plus petit plus petit déplacement. Le rayon de courbure du condyle externe est plus grand plus grand déplacement roule glisse Vue médiale Vue latérale 7
8 Mouvement des condyles sur les glènes Rotation automatique 30 o 8
9 Mouvement des condyles sur les glènes Rotation automatique La flexion du genou s accompagne automatiquement d une rotation interne du tibia. L extension du genou s accompagne automatiquement d une rotation externe du tibia. 9
10 Comparaison avec le coude Fosse olécranienne Épicondyle latéral Épicondyle médial Trochlée Bec de l olécrane Le coude est une articulation purement trochléenne qui ne permet pas de glissement ni de rotation de la trochlée dans la cavité sigmoïde. Le genou doit être plus mobile que le coude, tout en conservant l avantage mécanique de l olécrane. Solution : désolidariser la patella (l équivalent de l olécrane) du tibia (l équivalent de l ulna). 10
11 UOAM Ajustement des condyles sur les glènes Adaptation au glissement du genou Adaptation à la rotation du genou 11
12 Incongruence de l articulation La mobilité relativement élevée du genou par rapport à une simple flexion/extension entraîne une nécessaire incongruence entre les condyles fémoraux et les glènes tibiales. Condyle fémoral Plateau tibial Petite zone de contact Condyle fémoral Distribution de la force transmise du tibia vers le fémur 12
13 Incongruence de l articulation La mobilité relativement élevée du genou par rapport à une simple flexion/extension entraîne une nécessaire incongruence entre les condyles fémoraux et les glènes tibiales. Condyle fémoral Grande zone de contact Condyle fémoral Ménisques Plateau tibial Distribution de la force transmise du tibia vers le fémur via les ménisques 13
14 Les ménisques 14
15 Lésions types aux ménisques Extension rapide et mise en charge Abduction et rotation externe rapide, puis rotation interne 15
16 RETOUR SUR LES LIGAMENTS 16
17 Ligaments latéraux Aileron rotulien 17
18 Ligaments latéraux Aileron rotulien 18
19 Ligaments du genou Tiroir antérieur Tiroir postérieur 19
20 Mouvement de tiroir 20
21 Ligaments du genou Ligament croisé postérieur Ligament croisé antérieur Ligament latéral externe Patéla Ligament patélaire Tendon du muscle poplité Corps adipeux Ménisque latéral Articulation fibulo-tibiale 21
22 Ligaments croisés Ligament croisé antérieur (LCA) Ligament croisé postérieur (LCP) Les ligaments latéraux sont complémentaires aux ligaments croisés : Les ligaments croisés empêchent la rotation interne Les ligaments latéraux empêchent la rotation externe 22
23 MUSCLES FLÉCHISSEURS 23
24 Le genou Flexion Extension Flexion Interne Externe 24
25 Flexion du genou Mobilisateurs primaires Biceps fémoral Biceps fémoral Long chef court chef Biceps fémoral 25
26 Flexion du genou Mobilisateurs primaires Semi-tendineux Semi-tendineux Semi-tendineux 26
27 Flexion du genou Mobilisateurs primaires Semi-tendineux (coupé) Semi-membraneux Semi-membraneux Semi-membraneux 27
28 Flexion du genou Tubérosiré ischiatique Semitendineux Semimembraneux Mobilisateurs primaires Ligne âpre du fémur Biceps fémoral C.C. Tubérosiré ischiatique Biceps fémoral L.C. Patte d oie Partie postérieure du condyle médial du tibia Tête de la fibula 28
29 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 29
30 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 30
31 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 31
32 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 32
33 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 33
34 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 34
35 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 35
36 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 36
37 Flexion du genou Mobilisateurs primaires 37
38 Muscles moteur du genou Flexion Flexion Extension Rotation interne Semi-tendineux - M.P. Semi-membraneux - M.P. Biceps fémoral C-L M.P. Rotation externe 38
39 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Sartorius Sartorius Sartorius 39
40 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Gracile Gracile Gracile 40
41 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Plantaire Gastroc. int. Gastroc. ext. Plantaire Gastrocnémiens Gastrocnémiens Plantaire 41
42 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Poplité Poplité Poplité 42
43 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Pubis/ischion Gracile Épine iliaque antéro-supérieure Sartorius Face lat. du condyle lat. du fémur Poplité Patte d oie Face sup. méd. du tibia Gastrocnémiens et plantaire Talon 43
44 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 44
45 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 45
46 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 46
47 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires Poplité 47
48 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 48
49 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 49
50 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 50
51 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 51
52 Flexion du genou Mobilisateurs secondaires 52
53 Muscles moteur du genou Flexion Flexion Extension Rotation interne Semi-tendineux - M.P. Semi-membraneux - M.P. Biceps fémoral C-L M.P. Rotation externe Sartorius Gracile Poplité Gastrocnémiens Plantaire M.S. M.S. M.S. M.S. M.S. 53
54 MUSCLES EXTENSEURS 54
55 Extension du genou Mobilisateurs primaires Droit fémoral Vaste externe Vaste externe Droit fémoral Tendon du Quadriceps Ligament patellaire Vaste interne Droit fémoral Vaste interne Vaste externe Vaste interne Vaste externe 55
56 Extension du genou Mobilisateurs primaires Vaste intermédiaire Vaste externe Vaste intermédiaire Vaste interne Tubérosité tibiale 56
57 Ligaments patellaires (rotuliens) Latéral Tendon du vaste externe Tendon du vaste intermédiaire Tendon du vaste interne Médial fascia lata Ligament patellaire Tendon du droit fémoral Patte d oie 57
58 Extension du genou Mobilisateurs primaires Quadriceps fémoral 58
59 Extension du genou Mobilisateurs primaires 59
60 Extension du genou Mobilisateurs primaires 60
61 Extension du genou Mobilisateurs primaires 61
62 Extension du genou Mobilisateurs primaires 62
63 Extension du genou Mobilisateurs primaires 63
64 Extension du genou Mobilisateurs primaires 64
65 Extension du genou Mobilisateurs primaires 65
66 Extension du genou Mobilisateurs primaires 66
67 Extension du genou Mobilisateurs primaires 67
68 Muscles moteur du genou Extension Flexion Extension Rotation interne Semi-tendineux - M.P. Semi-membraneux - M.P. Biceps fémoral C-L M.P. Droit fémoral M.P. Vaste externe M.P. Vaste interne M.P. Vaste intermédiaire M.P. Sartorius M.S. Gracile M.S. Poplité M.S. Gastrocnémiens M.S. Plantaire M.S. Rotation externe 68
69 Le genou et le quadriceps Tâche : plier le genou à 90 degrés 60 kg 60 kg 5 cm 20 cm 69
70 Le genou et le quadriceps 2354 N 60 kg 3330 N 20 cm 2354 N 70
71 Le genou et le quadriceps Équivalent d une compression fémoropatellaire de 3330 N : 26 gros blocs de ciment 71
72 Le genou et le quadriceps Étirement du ligament croisé antérieur lors de l extension libre du genou 72
73 Le genou et le quadriceps Axe de rotation Poids corporel Axe de rotation Poids corporel 73
74 Les ischio-jambiers et le droit fémoral PARTICULARITÉS DES MUSCLES BIARTICULAIRES 74
75 Chaîne articulaire L'analyse des mouvements se fait généralement au niveau des différentes articulations, en les prenant comme des unités indépendantes. Dans les faits, les articulations successives sont mobilisées ensemble, et forment une chaîne articulaire. Nous distinguons deux types de chaînes articulaires: Chaîne ouverte Chaîne fermée 75
76 Chaîne ouverte La chaîne ouverte est une succession d'articulations dont le dernier élément est libre. Exemple: Fléchir le genou assis sur une chaise : l extrémité de la chaîne (le pied) ne subit aucune contrainte dans son déplacement. 76
77 Particularités des muscles biarticulaires 77
78 Particularités des muscles biarticulaires 78
79 Particularités des muscles biarticulaires 79
80 Particularités des muscles biarticulaires 80
81 Particularités des muscles biarticulaires 81
82 Particularités des muscles biarticulaires 82
83 Particularités des muscles biarticulaires 83
84 Particularités des muscles biarticulaires 84
85 Particularités des muscles biarticulaires 85
86 Particularités des muscles biarticulaires En chaîne ouverte, il est possible de restreindre un mouvement à une seule articulation. Les muscles biarticulaires exercent donc leur fonction «normale» sur cette articulation. Ici, ischio-jambiers fléchissent le genou. Centre de rotation 86
87 Chaîne fermée La chaîne fermée est une succession d articulations dont le dernier élément est fixé ou rencontre une forte résistance. Exemple de chaîne fermée : L'extension des bras lors d une pompe ; Squat Exemple de chaîne fortement freinée : Extension lors d un développé sur banc ; Pédaler se rapproche de la chaîne fermée Exemple de chaîne faiblement freiné : Le mouvement du membre supérieur au tennis se rapproche de la chaîne ouverte. 87
88 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée 88
89 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée 89
90 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée 90
91 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée 91
92 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée 92
93 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 93
94 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 94
95 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 95
96 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 96
97 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 97
98 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. 98
99 Particularités des muscles biarticulaires Chaîne fermée En chaîne fermée, le mouvement d une articulation entraîne normalement un mouvement de toutes les articulations de la chaîne. Dans cette séquence, le bras de levier des ischiojambiers est plus grand à la hanche qu au genou : Les ischio-jambiers sont donc davantage extenseurs de la hanche que fléchisseurs du genou. Dans cette séquence, le bras de levier du droit fémoral est plus grand au genou qu à la hanche : Le droit fémoral est donc davantage extenseur du genou que fléchisseur de la hanche. En chaîne fermée, il arrive souvent que des muscles bi-articulaire antagonistes soient activés en même temps. 99
100 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral Droit fémoral Grand fessier 100
101 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 101
102 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 102
103 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 103
104 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 104
105 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 105
106 Particularités des muscles biarticulaires Transfert de puissance du grand fessier par le droit fémoral 106
107 L appareil extenseur du genou Fonctionnement du droit fémoral 107
108 ROTATEURS 108
109 La rotation interne du genou Mobilisateurs primaires Poplité Poplité Poplité 109
110 La rotation interne du genou Mobilisateurs primaires Semi-tendineux Semitendineux Semi-membraneux Semimembraneux Semimembraneux Semitendineux 110
111 La rotation interne du genou Mobilisateurs secondaires Sartorius Sartorius Sartorius 111
112 La rotation interne du genou Mobilisateurs secondaires Gracile Gracile Gracile 112
113 La rotation interne du genou Mobilisateurs primaires et secondaires Semi-membraneux Semi-tendineux Gracile Sartorius Poplité 113
114 Muscles moteur du genou Rotation interne Flexion Extension Rotation interne Semi-tendineux - M.P. M.P. Semi-membraneux - M.P. M.P. Biceps fémoral C-L M.P. Droit fémoral M.P. Vaste externe M.P. Vaste interne M.P. Vaste intermédiaire M.P. Sartorius M.S. M.S. Gracile M.S. M.S. Poplité M.S. M.P. Gastrocnémiens M.S. Plantaire M.S. Rotation externe 114
115 La rotation externe du genou Mobilisateurs primaires et secondaires Biceps fémoral L.C. Biceps fémoral Long chef court chef Biceps fémoral Biceps fémoral C.C. 115
116 Muscles moteur du genou Rotation externe Flexion Extension Rotation interne Rotation externe Semi-tendineux - M.P. M.P. Semi-membraneux - M.P. M.P. Biceps fémoral C-L M.P. M.P. Droit fémoral M.P. Vaste externe M.P. Vaste interne M.P. Vaste intermédiaire M.P. Sartorius M.S. M.S. Gracile M.S. M.S. Poplité M.S. M.P. Gastrocnémiens M.S. Plantaire M.S. 116
117 EXEMPLES D ANALYSE 117
118 Appel saut en hauteur L appel c est un façon de transférer de l énergie dans une autre direction Caractéristiques L appel permet de transférer la vitesse horizontale en vitesse verticale L utilisation d un seul contact au sol durant le transfert Phases Amortissement Propulsion 118
119 Cinésiologie du membre inférieur La cheville Géométrie et mouvements de la cheville Ligaments de la cheville Géométrie et mouvements du pied Fléchisseurs plantaires Fléchisseurs dorsaux Éverseurs Inverseurs Voûte plantaire Analyse
120 GÉOMÉTRIE ET MOUVEMENTS DE LA CHEVILLE
121 La cheville
122 vue antérieure Plateau tibial Vue antérieure du tibia vue postérieure Plateau tibial Condyle latéral Fibula Membrane interosseuse Bord interosseux Face larérale Bord antérieur Condyle médial Tubérosité tibiale (antérieure) Face médiale Bord médiale Face postérieur Face larérale Tête Fibulaire Bord interosseux Bord antérieur Face postérieur Face médiale Bord postérieur Maléole latérale Maléole médiale Maléole latérale
123 Vues du tibia Membrane interosseuse Maléole médiale Ligament tibiofibulaire postérieur Maléole latérale Mortaise tibiofibulaire Mortaise tibiofibulaire
124 Vue médiale du pied
125 Les surfaces articulaires
126 Agencement de surfaces
127 Limitation articulaire lors des flexions
128 Mouvement de la fibula et du tibia lors de la flexion Flexion dorsale : Largeur de la trochlée du talus Stabilité Flexion plantaire : Largeur de la trochlée du talus Stabilité
129 LIGAMENTS DE LA CHEVILLE
130 Articulation tibio-fibulaire (péronéo-tibiale) Membrane interosseuse Ligament tibio-fibulaire postérieur Ligament tibio-fibulaire antérieur
131 Ligaments de la cheville Lig. Latéral externe Ligament deltoïdien ou Lig. latéral interne ou Lig tibio-scapho-gléno-sustantaculaire-transastragalien
132 Stabilité transversale Étirement/rupture du ligament tibiofibulaire Étirement/rupture du ligament tibiofibulaire et du LLI Rupture de la malléole externe et du LLI Rupture des deux malléoles Éversion Étirement/rupture du LLE Rupture des deux malléoles Inversion
133 GÉOMÉTRIE ET MOUVEMENTS DU PIED
134 Vue dorsale du pied
135 Vue médiale du pied
136 Vue dorsale du pied Phalanges distale proximale Phalange distale Phalange moyenne Phalange proximale Métatarses Naviculaire (scaphoïde) 1 er 2 e 3 e Cuboïde Cunéiformes Talus (astragale) Calcanéum
137 Vue dorsale du pied Théorie des deux pieds Phalange distale Phalange proximale Phalange distale Phalange moyenne Phalange proximale Métatarse 3 e Cunéiforme Métatarse 2 e Cunéiforme 1 er Cunéiforme Naviculaire (scaphoïde) Talus (astragale) Cuboïde Calcanéum
138 Vue dorsale du pied 1 Phalange distale 2 Phalange proximale 13 Métatarse 12 Phalange distale 9 Phalange moyenne 7 Phalange proximale 1 er Cunéiforme e Cunéiforme 3 e Cunéiforme 5 Naviculaire (scaphoïde) 10 Talus (astragale) 4 8 Cuboïde Calcanéum
139 Flexion/extension du pied
140 L articulation subtalaire et l inversion-éversion Inversion Éversion
141 L articulation subtalaire et l inversion-éversion 1- Les mouvements isolés dans un plan sont impossibles 2- les principaux mouvements sont l inversion et l éversion - inversion = adduction + flexion plantaire +supination (rotation externe) - éversion = abduction + dorsiflexion + pronation (rotation interne)
142 L articulation subtalaire et l inversion-éversion
143 Les gaines et poulies ligamenteuses Rétinaculum des extenseurs Médiale Rétinaculum des fléchisseurs Latérale Rétinaculum des fibulaires
144 FLÉCHISSEURS PLANTAIRES
145 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Plantaire Gastrocnémien int. Gastrocnémien ext. Plantaire Gastrocnémiens Soléaire Soléaire Gastrocnémien Soléaire Plantaire
146 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long fibulaire Court fibulaire Court fibulaire Court fibulaire Long fibulaire Long fibulaire
147 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long fléchisseur des orteils Tibial postérieur Long fléchisseur de l hallux Long fléchisseur des orteils Tibial postérieur Long fléchisseur de l hallux Tibial postérieur Long fléchisseur de l hallux Long fléchisseur des orteils
148 Flexion extension Flexion plantaire (extension) Flexion dorsale (flexion)
149 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Gastrocnémiens et plantaire Soléaire Long fibulaire (long péronier lat.) Court fibulaire (court péronier lat.) Tibial postérieur Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux
150 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
151 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
152 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
153 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
154 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
155 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
156 Extension de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
157 Le triceps sural Déplacement de condyles (40mm) Course des jumeaux (35mm)
158 Le triceps sural
159 Muscles moteurs de la cheville Extenseurs (fléchisseurs plantaires) Gastrocnémiens Soléaire Plantaire Tibial postérieur Long fibulaire (péronier latéral) Court fibulaire (péronier latéral) Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux Flexion dorsale Cheville et pied Flexion Inversion plantaire M.P. M.P. M.S. M.S. M.S. M.S. M.S. M.S. Éversion
160 FLÉCHISSEURS DORSAUX
161 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long extenseur des orteils Tibial antérieur Tibial antérieur Long extenseur des orteils Tibial antérieur Long extenseur des orteils
162 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long extenseur de l hallux Long extenseur de l hallux Long extenseur de l hallux
163 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Troisième fibulaire Troisième fibulaire (péronier antérieur) Troisième fibulaire
164 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long extenseur des orteils Long extenseur de l hallux Tibial antérieur Troisième fibulaire (péronier antérieur)
165 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
166 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
167 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
168 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
169 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
170 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
171 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
172 Flexion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires
173 Muscles moteurs de la cheville Fléchisseurs dorsaux Gastrocnémiens Soléaire Plantaire Tibial postérieur Long fibulaire (péronier latéral) Court fibulaire (péronier latéral) Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux Tibial antérieur Long extenseur des orteils Troisième fibulaire (péronier antérieur) Long extenseur de l hallux Flexion dorsale M.P. M.P. M.P. M.S Cheville et pied Flexion Inversion plantaire M.P. M.P. M.S. M.S. M.S. M.S. M.S. M.S. Éversion
174 ÉVERSEURS
175 Éversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long fibulaire Court fibulaire Long extenseur des orteils Troisième fibulaire
176 Éversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long fibulaire Court fibulaire Court fibulaire Court fibulaire Long fibulaire Long fibulaire
177 Éversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long extenseur des orteils Long extenseur des orteils Long extenseur des orteils
178 Éversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Troisième fibulaire Troisième fibulaire Troisième fibulaire
179 Muscles moteurs de la cheville Éversion Gastrocnémiens Soléaire Plantaire Tibial postérieur Long fibulaire (péronier latéral) Court fibulaire (péronier latéral) Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux Tibial antérieur Long extenseur des orteils Troisième fibulaire (péronier antérieur) Long extenseur de l hallux Flexion dorsale M.P. M.P. M.P. M.S Cheville et pied Flexion Éversion plantaire M.P. M.P. M.S. M.S. M.S. M.P. M.S. M.P. M.S. M.S. M.P. M.P. Inversion
180 INVERSEURS
181 Inversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Tibial antérieur Long fléchisseur des orteils et long fléchisseur de l hallux Tibial postérieur Long extenseur de l hallux
182 Inversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Tibial antérieur Tibial antérieur Tibial antérieur
183 Inversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Tibial postérieur Long fléchisseur des orteils Tibial postérieur Long fléchisseur de l hallux Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux Tibial postérieur Long fléchisseur de l hallux Long fléchisseur des orteils
184 Inversion de la cheville Mobilisateurs primaires et secondaires Long extenseur de l hallux Long extenseur de l hallux Long extenseur de l hallux
185 Muscles moteurs de la cheville Inversion Gastrocnémiens Soléaire Plantaire Tibial postérieur Long fibulaire (péronier latéral) Court fibulaire (péronier latéral) Long fléchisseur des orteils Long fléchisseur de l hallux Tibial antérieur Long extenseur des orteils Troisième fibulaire (péronier antérieur) Long extenseur de l hallux Flexion dorsale M.P. M.P. M.P. M.S Cheville et pied Flexion Éversion plantaire M.P. M.P. M.S. M.S. M.S. M.P. M.S. M.P. M.S. M.S. M.P. M.P. Inversion M.P. M.S. M.S. M.P. M.S.
186 Muscles de la cheville Fléchisseurs Inverseurs Fléchisseur dorsal et inverseur EP TA 3F Fléchisseur dorsale et EC éverseur Éverseurs TP FC FH TS Fléchisseur plantaire et inverseur Extenseurs CF LF Fléchisseur plantaire et éverseur
187 LA VOÛTE PLANTAIRE
188 La voute plantaire A=20% B=50% C=30%
189 La voute plantaire Naviculaire cunéïforme Métatarse Naviculaire cunéïforme cuboïde Métatarse
190 La voute interne M 1 C 1 N Tal. Calc. FH C 1 N Tal. TP Calc. M 1 A=30% C=50%
191 La voute externe LF CF Tal. Calc. Cub. M 5 C=50% B=20%
192 La voute frontale
193 Analyse Position statique
194 Analyse d un virage en ski Travail isométrique
195 Appel saut en hauteur L appel c est un façon de transférer de l énergie dans une autre direction Caractéristiques L appel permet de transférer la vitesse horizontale en vitesse verticale L utilisation d un seul contact au sol durant le transfert Phases Amortissement Propulsion 195
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