Voici donc mon premier conseil d aujourd hui. 1. Il faut avant tout accepter la situation

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2 VIDEO 2 Bonjour et bienvenue dans cette deuxième vidéo par laquelle je suis heureuse de pouvoir partager avec vous mes connaissances et techniques efficaces qui ont contribué à renouer les liens amoureux et stables entre 1378 couples durant mon travail de recherche et la collaboration avec des thérapeutes relationnels pendant 14 ans. Voici donc mon premier conseil d aujourd hui 1. Il faut avant tout accepter la situation Malgré que vous vous trouviez dans une situation difficile essayez d accepter avant tout cette situation. Ne vous pressez surtout pas car vous risquerez de le regretter après. Votre impulsivité pourrait notamment vous faire regretter une action que vous aurez entrepris sans y réfléchir auparavant. Cela ne va pas vous ramener vers votre ex. Vous ferez mieux de vous demander : qu est-ce que j ai appris de cette leçon? Faites aussi comprendre votre partenaire que vous respectez sa décision, même si votre douleur est insupportable. Si vous n arrivez pas à lui dire, écrivez une lettre dans laquelle vous respectez sa décision et que vous avez besoin de réfléchir (je vous en parlerai lors de mes prochaines vidéos). Certaines personnes refusent d accepter les problèmes qui se sont installés dans leur relation et ne cherchent qu une confirmation de leurs pensées mensongères ou fausses, des pensées qu ils ont sur eux-mêmes ou leur relation

3 2. L instinct de survie Essayez de prendre de la distance. Si vous n arrêtez pas de lire à chaque moment les messages sur Facebook, Twitter ou MSN ou que vous laissez exprès des messages vous-même, ou que vous n arrêtez pas de lui envoyer des textos, votre ex va se sentir absolument oppressé. Par nature on a tous un instinct de survie et le besoin de se protéger. Au moment qu on ressent de la pression de quelqu un on fera tout pour se protéger de ce «danger». Ce n est pas une situation idéale pour vouloir récupérer ou aimer la personne qui cause ce «danger». La meilleure façon de vous venger sur ce qui vous êtes arrivé c est de montrer votre force et votre conviction que vous êtes capable de mener votre propre vie et que vous méritez mieux. 3. La famille Attention quant aux membres de la famille. L approbation ou la désapprobation de ceux qu on aime peut être une raison importante de vouloir ou ne pas vouloir une relation. Il faut se demander : quelle importance a leur approbation pour moi? Sachez que si vous pensez avoir besoin d une approbation de votre entourage cela signifie souvent que vous n êtes pas encore assez fort au niveau émotionnel. Fiez-vous donc à votre propre intuition, et basez vos choix sur votre propre aptitude pour s aimer librement, soi-même et vos proches. Il est donc possible qu ils risquent de prendre parti pour votre ex, et la situation risque de s envenimer. Cherchez plutôt quelqu un auprès duquel vous vous sentez en sécurité et demandez-lui si il ou elle peut vous donner son opinion objective sur la situation et soyez à l écoute de cette personne. 4. Amour-propre Avez-vous suffisamment d amour propre car dans le but d aimer quelqu un il est important d abord de s aimer soi-même car on reçoit autant d amour des autres que l amour que l on porte à soi-même! Je vous ai parlé dans la première vidéo de l équilibre physique et émotionnel et je vous dis encore une fois combien ceci est important. S occuper de son

4 physique est aussi essayer de paraitre encore PLUS attirant et énergique qu auparavant. Plus vous croyez en vous-même plus vous augmentez l attirance sur votre ex. Soyez ouvert à d autres rencontres, mais soyez assez subtil au moment suprême que vous avez une préférence pour votre ex. comment? En parlant à votre ex quand quelqu un d autre essaie de vous adresser la parole si cette situation se présente à vous. 5. Un comportement positif N ayez pas de doute sur votre physique ou que vous croyez que vous faites toujours le mauvais choix, que personne ne voudra de vous, car chaque personne mérite de recevoir de l amour. Ayez donc confiance en votre propre jugement, votre intuition et vos talents. Riez, vivez et montrez à votre entourage que vous êtes en train de faire votre mieux à surmonter cette crise! Si vous commencez à vous comporter comme une victime (même si vous l êtes) vous allez susciter la pitié. Mais encore une fois vous n êtes pas un cas désespéré, cela n aura qu un effet négatif. 6. Reconnaitre ses fautes Si vous avez commis des erreurs, reconnaissez-les sans complexe. Dites «oui il est vrai que j ai commis cette erreur, et maintenant je saurai ce qu il faut faire pour les éviter» et changer de sujet ou arrêter la discussion. Pourquoi? Car cela donnera à votre ex le temps de réfléchir. Laissez votre ex le temps de cogiter pendant votre absence! 7. Contrôlez vos émotions On aime être entouré par des personnes gagnantes pour s associer soi-même à ces personnes. Si vous paraissez triste et désespérée vous n êtes pas une personne gagnante et donc pas attirante. Personne n a envie de faire partie d un groupe de personnes perdantes. Tout le monde émet une certaine énergie. L énergie la plus mauvaise qu on puisse émettre est de montrer qu on a besoin d une relation!

5 8. N essayez pas d acheter votre ex Beaucoup de personnes que j ai aidées ont commis l erreur de commencer à envoyer plusieurs fois des fleurs ou des chocolats dans l espoir de pouvoir récupérer leur ex. Vous pouvez bien sûr lui acheter quelque chose, mais ne le faites que durant les occasions spéciales comme les anniversaires ou jours de fêtes. N exagérez pas non plus quant à la valeur de votre cadeau. Si vous achetez des cadeaux de grande valeur votre ex aura le sentiment que vous essayez de le convaincre avec des cadeaux chers. Vous savez ce qui va se passer? Regardez ou lisez encore conseil nr Rendez-vous avec votre ex Vous voulez quand même essayer de prendre un rendez-vous avec votre ex pour parler de vos problèmes, mais votre ex refuse. Que faire dans ce cas? Ne paniquez pas, restez calme et prenez à nouveau de la distance. Ne le perdez pas de vu quand même. Mettez des messages neutres sur votre Facebook ou Twitter (mais rien sur votre ex bien sûr) par lesquels vous montrez que vous êtes occupé et que vous avez une vie à vous très intéressante! 10. Osez montrer votre fragilité Peu de personnes ont connue des relations où les problèmes n existaient pas. N ayez pas honte de vos sentiments et cette cette rupture. Si vous êtes capable de montrer votre fragilité à votre partenaire et de montrer votre côté ombragé vous apporterez plus de liberté dans votre relation une fois que celleci s est remis. Cela ne signifie pas que vous pouvez librement importunez votre ex en lui confrontant avec vos émotions. Cela signifie que vous avez suffisamment de confiance en votre partenaire et que vous êtes prêt à partager votre colère, vos irritations et mauvais humeurs et que vous lui montrez que vous avez de la confiance qu il ou elle est prêt à faire la même chose. Je vous souhaite beaucoup de succès en appliquant ces bientôt! Meilleures salutations, Michelle Van Den Berghe Coach et professionnelle par expériences dans la thérapie relationnelle

6 J espère que es conseils vous ont été utiles et je vous remercie de votre temps et d avoir regardé cette demain, Merci, Michelle P.S. Je vous ai préparé un petit test sur les pages suivantes par lequel vous pourrez tester la qualité de votre relation que vous aviez!

7 QUELLE RELATION AVIEZ-VOUS? FAITES LE TEST! 1. Est-ce que vous receviez suffisamment de compréhension et de chaleur de votre ex partenaire? Non, trop peu Oui, suffisamment 2. Est-ce que votre ex partenaire prenait suffisamment de responsabilité? Non, ne prend jamais de responsabilité Oui, prend toujours de responsabilité 3. Est-ce que vous trouvez votre ex partenaire attirant(e)? Pas attirante(e) Très attirant(e) 4. Combien de fois avez-vous eu l idée de vous séparer? Très souvent Presque jamais 5. Est-ce que vous trouvez votre ex partenaire un bon ou mauvais partenaire? Très mauvais Très bon

8 6. Est-ce que vous êtes satisfait du temps que vous passiez ensemble? Pas du tout satisfait Très satisfait 7. Que pouviez-vous partager avec votre ex? Je ne pouvais jamais rien dire Je pouvais tout lui dire 8. Combien de fois vous aviez des disputes? Très souvent Presque jamais Maintenant comptez vos scores Si vous avez 37 point ou plus, vous avez un score élevé. Votre relation était en bonne condition, donc ce sera dommage de ne plus pouvoir continuer à partager la vie ensemble. Vous devrez donc absolument suivre mes techniques pour récupérer votre ex! En tout cas, il est toujours bon de suivre ces techniques et d acquérir des connaissances dans le but de garder sa relation en bonne santé. Si vous avez entre 31 et 36 points, vous avez un score moyen. Votre relation est de qualité moyenne. Il est possible que vous ne soyez pas satisfait sur certains points. Pour maintenir sa relation en forme il vous faut des connaissances et des compétences. Autrement dit, vous devez travailler pour augmenter votre quotient émotionnel. Ma méthode vous aidera à augmenter votre quotient émotionnel. Vous apprendrez quand il faut agir et ce qu il faut faire pour améliorer votre relation. Si vous avez 30 points ou moins, votre score est bas. Votre relation connaît des obstacles et vous ne vous sentez pas très à l aise dans votre relation. Vous aurez besoin de plus de connaissances pour augmenter la qualité de votre relation. Suivez ma méthode et apprenez ce que vous pourrez faire pour améliorer votre relation. >>Cliquez ici pour récupérer votre ex. Vous allez acquérir des techniques tranchantes ainsi que des connaissances qui pourront vous être utile durant toute votre vie!!<<