Les nouveaux traitements

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Les nouveaux traitements"

Transcription

1 Hépatite C 1 bitstrips.com Les nouveaux traitements sans panique Les étapes à franchir avant, pendant et après le traitement

2 2

3 Table des matières Un nouveau traitement contre l hépatite C...4 Conditions à remplir pour le traitement...6 L évaluation médicale pré-traitement...8 Attendre ou traiter maintenant...10 Préparation au traitement...11 Soyez prévoyant...11 Prenez de bonnes habitudes d hygiène alimentaire...12 Soyez organisé...13 La trithérapie en trois coups d œil Interféron Ribavirine Inhibiteurs de protéase...16 Pendant le traitement Conseils généraux Conseils de base en alimentation...20 Exemples de journées et de collations...22 Les différents effets secondaires...24 Effets indésirables dus aux nouveaux médicaments...26 Problèmes de peau...26 Problèmes divers Mot de la fin

4 4 Un nouveau traitement contre l hépatite C L année 2012 a vu l arrivée d un traitement plus efficace pour combattre l hépatite C. On parle maintenant de tri-thérapie soit l association de 3 médicaments. Cela augmente les chances de guérison des personnes avec un génotype 1 qui répondaient plus difficilement au traitement antérieur. Ce nouveau traitement comporte le traitement standard soit de l interféron alpha péguylé en injection Pégasys ou Pégetron, des comprimés de ribavirine plus l ajout de l un ou l autre de ces nouveaux médicaments en capsules: du bocéprévir (Victrelis) ou du télaprévir (Incivek). Un traitement complet dure de 24 à 48 semaines, selon le nouveau médicament prescrit, selon la rapidité de réponse de la personne en traitement et selon l état de santé de la personne à traiter. Les personnes qui vivent avec le VIH doivent prévoir être en traitement durant 48 semaines.

5 5 Interféron, Ribavirine, Inhibiteurs de protéase!!! bitstrips.com

6 6 C est le moment de penser à un traitement quand vous êtes sûr de remplir ces conditions : avoir un logement stable, pouvoir subvenir à vos besoins vitaux (nourriture, hygiène corporelle et transport), Vous préparer à diminuer votre temps de travail ou devoir arrêter momentanément de travailler, avoir cessé toute consommation abusive d alcool ou de drogues qui mettrait en péril l efficacité et l adhérence à votre traitement, Vous impliquer activement pendant votre traitement, et avoir la détermination de réussir, vous présenter aux rendez-vous médicaux pour faire les examens sanguins ou pour rencontrer le médecin, collaborer avec l équipe soignante, prendre vos médicaments régulièrement et à heures fixes.

7 7 logement stable arrêter toute consommation abusive respect des rendez-vous assurer ses besoins vitaux AOMMMM... AOMMMM... prendre ses médicaments implication collaboration bitstrips.com

8 8 L évaluation médicale pré-traitement Quoi? Pourquoi? Combien de temps? Rendez-vous médical Bilan sanguin Fibroscan et/ou échographie et/ ou biopsie. Avoir un examen physique Se faire prescrire différents tests Connaître le génotype du virus de l hépatite C Vérifier l état de santé du foie et l absence d autre maladie Pour connaître l état du foie et le stade de la fibrose 2-3 semaines à quelques mois, selon les programmes et les régions 4-5 semaines pour obtenir tous les résultats 2-3 semaines à quelques mois, selon les programmes et les régions Évaluation psychiatrique (si indiqué) Dépister ou stabiliser un problème de santé mentale Ou simplement ouvrir le dossier 2-3 semaines à quelques mois, selon les programmes et les régions

9 9 Voulez-vous une copie pour vos amis Facebook? Foie bitstrips.com

10 10 Attendre ou traiter maintenant Suite à votre évaluation médicale, votre médecin peut vous proposer d attendre encore pour traiter votre hépatite C. Sachez qu il y a rarement urgence à traiter une hépatite C, que la décision du traitement peut être réévaluée aux six mois, Peut-être avez-vous d autres problèmes de santé à régler avant d entreprendre un traitement, Étant donné votre état de santé général, peut-être qu il vaut mieux attendre les futurs traitements qui auront moins d effets secondaires, Peut-être que l état de votre foie est assez bon pour vous permettre d attendre ces prochains traitements, De nouveaux traitements seront disponibles dans les années à venir.

11 Préparation au traitement 11 Soyez prévoyant Prenez rendez-vous chez le dentiste et réglez tous vos problèmes de caries, dents abîmées, etc. pour prévenir les infections et les difficultés à manger pendant le traitement, Assurez-vous de recevoir vos vaccins contre la grippe et contre les pneumocoques pour éviter de contracter des infections, Si vous avez des problèmes de sommeil, parlez-en à votre médecin avant de débuter le traitement, Commencez à diminuer votre consommation de caféine (café, boissons gazeuses brunes, boissons énergisantes) mais ne coupez pas trop vite, le sevrage de caféine peut vous donner mal à la tête, Prenez l habitude de vous hydrater en buvant beaucoup d eau, (une légère déshydratation cause de la fatigue), Bougez car l activité physique ouvre l appétit, détend et combat elle aussi la fatigue : 20 minutes de marche par jour est un parfait exemple, Ayez une bonne hygiène corporelle et des ongles courts (en prévision des moments où vous aurez envie de vous gratter!). Commencer aussi à hydrater votre peau avec une bonne crème (de préférence en pot) avant le traitement.

12 12 Prenez de bonnes habitudes d hygiène alimentaire Nettoyez Pendant que vous cuisinez, lavez-vous souvent les mains à l eau chaude savonneuse pendant au moins 20 secondes, Lavez les comptoirs et les planches à découper à l eau chaude savonneuse et bien rincer. (De plus, vous pouvez désinfecter en mélangeant 5 ml (1 c.thé) d eau de javel à 750 ml (3 tasses) d eau dans un vaporisateur identifié), Lavez les fruits et légumes à l eau froide du robinet avant de les manger ou de les faire cuire. Décongelez Décongelez la viande, le poulet, la dinde, le poisson et les fruits de mer au réfrigérateur ou au four à micro-ondes. Séparez Évitez que le jus de la viande, du poulet, de la dinde, du poisson ou des fruits de mer crus ne s égoutte sur les autres aliments. N utilisez pas d assiettes ou d ustensiles qui ont été en contact avec le jus de ces aliments avant de les avoir bien lavés à l eau chaude savonneuse et rincés. Cuisez bien Faites bien cuire les œufs, la viande, le poulet, la dinde, le poisson et les fruits de mer. Conservez Gardez les aliments chauds au chaud et les aliments froids au froid. Ne les laissez pas à la température de la pièce pendant plus de 2 heures.

13 Soyez organisé 13 Planifiez à l avance avec votre infirmière l horaire des prises de médicaments qui vous convient le mieux, Débutez un nouvel horaire alimentaire 2 semaines avant le début du traitement, Quand vous vous sentez bien, préparez d avance des plats de base et faciles à servir, Quand vous cuisinez, faites le double de la recette, prévoyez des restes à congeler, Ayez des repas cuisinés surgelés en réserve. (Surveillez les ventes), Demandez à votre famille et à vos amis de cuisiner pour vous. Prévoyez des collations qui conviennent à votre type de traitement : beurre d arachides, arachides, noix, amandes, humus, œufs cuits durs (ils se conservent une semaine dans leur coquille au frigo), petites cans de thon ou de saumon, céréales, pain, craquelins, barres tendres, fruits en conserve, compotes, barres aux fruits, jus de fruits, jus de légumes, lait, fromage, yogourt, boisson de soya.

14 14 La trithérapie en trois coups d œil 1- Interféron Interféron Pégétron alpha 2b Voie d administration Injection souscutanée Pégasys alpha 2a Injection souscutanée Dose Fréquence Dose oubliée Doses adaptées selon votre poids allant de 0,5 à 1,5 µg/ kg (microgrammes/ kg). 1 fois par semaine Dose de 180 µg (microgrammes) pour tous. Oubli de moins de 2 jours, faire l injection et prendre l injection suivante à la date prévue. Oubli de plus de 2 jours, appelez votre infirmière ou votre médecin ou votre pharmacien. Conservation Réfrigateur entre 2ºC et 8ºC

15 15 2- Ribavirine Ribavirine Voie d administration Orale Copégus (ribavirine) Orale ROCHE Dose Fréquence Dose manquée Médicament avec nourriture 800 mg/jour à 1200 mg/jour selon votre poids. 2 fois par jour Si vous avez oublié une dose et que vous vous en rendez compte la même journée, prenez la dose oubliée à ce moment-là. Si vous vous en rendez compte au moment de prendre la dose suivante, ne doublez jamais la dose pour compenser un oubli. À prendre avec des aliments riches en graisse.

16 16 3- Inhibiteurs de protéase Inhibiteurs de protéase Voie d administration Victrélis (bocéprévir) Orale Dose totale Nombre de capsules ou comprimés Fréquence Ajout de la trithérapie Doses manquées Médicament avec nourriture 800 mg 4x200 mg Trois fois par jour, toutes les 7 à 9 heures. Début du Victrélis (boceprevir) à la semaine 5. Oubli de plus de 2 heures, ne prendre que la dose suivante. Prendre le médicament 5 minutes avant, pendant ou immédiatement après la prise d aliments qui peuvent être faibles en gras.

17 17 Inhibiteurs de Incivek (télaprévir) protéase Voie d administration Orale Dose totale Nombre de capsules ou comprimés Fréquence Ajout de la trithérapie Doses manquées Médicament avec nourriture 750 mg (ou selon indication spéciale du médecin 1125 mg*). 2x375 mg (ou selon indication spéciale du médecin 3x375 mg*). Trois fois par jour, toutes les 7 à 9 heures (ou selon indication spéciale du médecin, 2 fois par jour, toutes les 12 h*). Début de l Incivek (télaprévir) à la semaine 1. Oubli de moins de 4 heures, prendre la dose prévue. Oubli de 4 heures ou plus, ne prendre que la dose suivante. Prendre le médicament dans les 30 minutes suivant la fin de la prise d aliments qui doivent contenir 20 g de gras. *Une étude en phase III [1], démontre que l Incivek pris 2 fois par jour, donc aux 12 heures au lieu de 8 heures ne fait pas de changement sur le taux de réussite des patients traités pour la première fois. Au regard de cette étude, certains médecins ou spécialistes prennent de l avance et conseillent à leurs patients de prendre ce médicament 2 fois par jour avec la ribavirine pour une plus grande facilité. Toutefois, il est à noter que l indication officielle de santé Canada pour cette posologie ne sera peut-être pas remise à jour avant Optimize trial: Noninferiority of Twice-daily Telaprevir Versus Administration Every 8 Hours in Treatment-naïve, Genotype 1 HCV-infected Patients (Maria Buti,1 Kosh Agarwal,2 Yves Horsmans,3 William Sievert,4 Ewa Janczewska,5 Stefan Zeuzem,6 Lisa Nyberg,7 Robert S Brown Jr,8 Christophe Hezode,9Mario Rizzetto,10 Raymundo Parana,11 Sandra De Meyer,12 Donghan Luo,13 James Witek13) ) présentée au 63ème congrés de the American Association for the Study of Liver Diseases, Boston, 9 au 13 novembre 2012.

18 18 Pendant le traitement Conseils généraux Ne prenez jamais vos pilules à jeun, il faut manger avec vos médicaments. Le Victrelis se prend en mangeant. La ribavirine et l Incivek doivent être pris avec des aliments gras. Faitesvous aider de votre nutritionniste ou de votre infirmière pour choisir les aliments qui vous conviennent, Ne prenez jamais de médicaments qui ne vous ont pas été prescrits, ni ceux prescrits à une autre personne (même pour un mal de tête), Ne prenez aucun produit naturel ou supplément de vitamines sans prescription, Les médicaments pour votre traitement d hépatite C ne font pas bon ménage avec certains autres médicaments. Ne prenez jamais de médicaments prescrits par un autre médecin, sans l accord de votre médecin traitant pour l hépatite C, Pour ne pas oublier l heure de prendre vos médicaments, utilisez des dosettes, des messages de rappel sur votre cellulaire, ou ayez une personne ressource, Priorisez vos tâches, en fonction des jours de la semaine où vous vous sentez mieux ; identifiez les moments de la semaine où la fatigue est moins intense pour faire vos activités préférées, N abandonnez pas la vie sociale, ne vous isolez pas, participez à des groupes de soutien (CAPAHC offre des groupes de support le 3 ème jeudi de chaque mois ainsi que de l écoute téléphonique).

19 19 Café, cigarettes? Drogue, Produits naturels? Non merci! Nous sommes sous traitement pas de café ni de cigarettes avant le déjeûner Non merci! Je ne prend que ce que mon médecin me prescrit Pharmacie Pharmacie Pharmacie Pharmacie bitstrips.com

20 20 Conseils de base en alimentation pour limiter la fatigue et faciliter la digestion Buvez beaucoup, la déshydratation augmente les risques de souffrir de fatigue, de bouche sèche et de problèmes de peau. Buvez vos liquides séparément des aliments solides pour prévenir les problèmes de digestion, Commencez la journée par des aliments solides plutôt que par du café et des cigarettes, Mangez de plus petites portions et plus souvent. Évitez d avoir l estomac vide. Essayez de manger toutes les 2 ou 3 heures, Mangez tranquillement et mastiquez bien, Choisissez des aliments simples : pâtes, sandwich, riz, pommes de terre, gruau consistant, bananes, fruits en conserve, omelettes, bines, fromage, poulet froid, thon ou saumon en conserve, noix, yogourt, lait, lait au chocolat, pouding, boisson de soya.

21 21 La distributrice est vide! Je t ai acheté des bouteilles d eau Glou-glou. Glou-glou, glou-glou. bitstrips.com

22 22 Exemples de journées et de collations 7 h 00 Réveil Collation Dîner Repas Victrelis Yogourt avec poignée de céréales ou granola. Muffin, Banane Sandwich au poulet, Compote de pommes 15 h 00 Collation Souper Repas 22 h 00 Collation Jus de légume, Fromage Salade de pâtes avec mayonnaise, et restants de viande cuite et de légumes Lait et biscuits Si la ribavirine est prise à part des autres comprimés, vous devez la prendre avec des aliments gras, ex : fromage, beurre d arachides, croustilles, etc.

23 23 7 h 00 Réveil Collation Dîner Repas 15 h 00 Collation Souper Repas 22 h 00 Collation Incivek Beurre d arachides (3 c. table) ou fromage cheddar ou gruyère (60 grammes) avec rôties ou craquelins. Après 30 minutes, prendre le médicament. Jus de pommes Soupe aux légumes en boîte avec ajout de viande hachée cuite (surplus d un autre jour). Craquelins émiettés dans la soupe ou ajout de restants de pâtes (pour faire une soupe épaisse). Smoothie (lait, fruit avec 20 ml d huile de canola ou de maïs). Après 30 minutes, prendre le médicament. Poulet, Riz aux légumes *, Pêches en conserve. Un sac de 75 grammes de croustilles de maïs. Après 30 minutes, prendre le médicament. Si la ribavirine est prise à part des autres comprimés, vous devez la prendre avec des aliments gras, ex : fromage, beurre d arachides, croustilles, etc. * En faire plus, le restant peut être pris en salade froide en ajoutant de la mayonnaise

24 24 Les différents effets secondaires* Syndrome grippal après chaque injection (fièvres, courbatures, maux de tête, douleurs musculaires), Perte de poids, Anémie (pâleur, essoufflement), Troubles du sommeil, Anxiété, Troubles de l humeur, dépression, Perte de cheveux, Troubles de l érection, Perte de libido, Démangeaisons et rougeurs à l endroit d injection, Amplification des problèmes pré-existants. *voir la brochure «Le traitement de l hépatite C sans panique» pour soulager ces symptômes

25 25 Syndrome grippal Perte de poids Anémie Démangeaisons et rougeurs Perte de libido Anxiété Dépression Trouble du sommeil bitstrips.com

26 26 Effets indésirables dus aux nouveaux médicaments de la tri-thérapie Problèmes de peau Éruptions cutanées Consultez rapidement votre équipe médicale, dès l apparition d éruptions cutanées peu importe lesquelles (boutons, plaques, rougeur...). Les éruptions cutanées peuvent avoir plusieurs causes et doivent être évaluées. De plus, leur traitement peut être plus efficace s il est démarré rapidement. Si votre médecin vous prescrit une crème ou un onguent pour traiter un problème de peau, appliquez-le avant votre crème hydratante et non l inverse. Peau sèche Maintenez un bon taux d humidité dans la maison, buvez beaucoup d eau, utilisez des crèmes hydratantes (en pot) à l avoine ou à base de glycérine (suggestions : Urémol 20% ou Glaxal base, tous deux couverts par la RAMQ sur prescription). Protégez-vous du soleil, couvrez-vous les mains en hiver, préférez les douches et les bains à l eau tiède de 15 minutes maximum et utilisez des savons non parfumés.

27 27 Démangeaisons Évitez de vous gratter, mettez vos mitaines! En sortant de la douche ou du bain, séchez votre peau sans frotter. Les antihistaminiques sont très efficaces. Demandez une prescription à votre médecin (suggestion : Atarax, couvert par la RAMQ sur prescription), En cas de prurit anal (démangeaisons anales) appliquez un onguent apaisant. (suggestion : ratio-hemcort HC 1%, couvert par la RAMQ sur prescription), Assurez-vous de manger suffisamment de gras lorsque vous prenez vos médicaments et rajoutez-en dans votre alimentation si nécessaire. Hémorroïdes Dans ce cas, la constipation ou la diarrhée augmente l inconfort. Si vous n arrivez pas à régler ces problèmes en adaptant votre alimentation, votre médecin pourra vous prescrire du Colace, du Sénokot ou de l Imodium (couverts par la RAMQ, sur prescription). Le psyllium permet d améliorer la consistance des selles. Prenez 2 cuillères à thé (ou 10 ml) de psyllium dans 2 onces (60 ml) de liquide ou dans une compote de pommes ou un yogourt si vous avez la diarrhée (médicament d exception couvert par la RAMQ, sur prescription).

28 28 Problèmes divers Anémie L anémie est généralement causée par le traitement. Les suppléments alimentaires et vitaminiques ne vous aideront pas. Pour une anémie sévère, votre équipe de soins prendra des mesures pour vous aider. D où l importance de vous rendre régulièrement à vos rendez-vous médicaux pour les prises de sang. Risques d infections Pendant votre traitement, votre système immunitaire s active contre le virus de l hépatite C. Par contre, vous devenez plus fragile aux infections causées par des bactéries (bronchite, pneumonies, gastro-entérite, abcès...). Intensifiez votre hygiène personnelle en commençant par vous laver les mains régulièrement. Quand vous le pouvez, évitez de fréquenter des personnes malades. Avant le traitement, assurez-vous d avoir reçu vos vaccins contre la grippe (disponible de novembre à janvier) et contre les pneumocoques (bactéries causant les pneumonies). Ulcères buccaux Préférez les aliments mous (patates pilées, bines, viandes hachées en sauce, poudings instantanés, œufs, gruau, macaroni au fromage, salade de patates, soupes-repas, lait frappé, popsicles).

29 29 Diarrhée En plus des conseils de base en alimentation (voir page 20), Augmentez la consistance de vos selles en prenant du gruau (céréales, muffin, croustade), de l orge (soupe au «barley»), des pommes de terre et des carottes cuites, des bananes, de la compote de pommes, des pêches en conserve. Prenez 10 ml de psyllium dans 60 ml de liquide ou ajoutez-le à de la compote de pommes ou du yogourt ; vous pouvez en prendre 2 ou 3 fois par jour avant les repas (gratuit sur prescription de votre médecin). Manger du riz peut aussi vous aider à contrôler ce malaise, Limitez votre consommation de caféine : café, thé, boissons gazeuses, boissons énergisantes, Évitez les aliments épicés ou frits, Évitez de prendre les aliments ou les breuvages très chauds ou très froids, car ils font aller les intestins plus vite. Ils stimulent les intestins, Si la diarrhée est liquide et très fréquente, pensez à vous réhydrater avec la recette suivante : 600 ml (2 1/2 tasses) d eau, 360 ml (1 1/2 tasse) de jus d orange non sucré sans pulpe, 2,5 ml (1/2 c. thé) de sel. Utilisez des mesures précises.

30 30 Nausées En plus des conseils de base en alimentation (voir page 20), commencez la journée avec des rôties, craquelins, céréales sèches à grignoter, Après avoir mangé, attendez 20 à 30 minutes avant de boire, Buvez à petites gorgées : jus de pomme, raisin, canneberges, eau avec tranche de citron ou de lime, soda au gingembre (ginger ale dégazéifié), bouillon de poulet. Évitez les aliments qui mélangent les liquides et les solides, comme les céréales avec beaucoup de lait et la soupe, Les aliments salés sont mieux tolérés que les aliments sucrés, Évitez les aliments frits. Mangez vos aliments froids ou à la température de la pièce : sandwiches, salades de pâtes, de riz, de patates, fromage avec fruits ou salade de fruits. Si les odeurs de cuisson vous dérangent : utilisez un four à micro-ondes ou cuisinez dans des sacs de cuisson ou en papillotes, demandez des médicaments contre les nausées (suggestions : Maxéran ou Stémétil, couverts par la RAMQ, sur prescription). Si les médicaments contre la nausée ne fonctionnent pas, vous faites peut-être du reflux gastrique, parlez-en à votre médecin qui vous prescrira le bon remède pour vous.

31 31 Mauvais goût des aliments Si vous ne supportez plus le goût de certains aliments, ayez une bonne hygiène dentaire. Les aliments goûtent meilleur si la bouche et les dents sont propres, rincez-vous la bouche avant de manger avec du Magic Mouthwash (couvert par la RAMQ, sur prescription) et évitez les rince-bouches contenant de l alcool, car ils aggravent le problème, utilisez des ustensiles en plastique, ajoutez de la saveur à vos aliments avec des herbes, du fromage râpé ou du bacon émietté, Bouche sèche ou goût de fer mâchez de la gomme, sucez des glaçons faits de jus de fruits ou des bonbons durs, buvez du jus de canneberges ou de la limonade entre les repas, mangez un peu de yogourt, des agrumes ou de l ananas une demi-heure avant les repas pour vous aider à saliver. Viande avec goût métallique faites-la mariner avant de la faire cuire, mangez la viande froide en sandwich, mettez-en de petits morceaux dans vos soupes, dans la sauce, avec des pommes de terre en purée.

32 32 Manque d appétit faites de l exercice léger avant de manger, variez les goûts (amer, sûr, salé, sucré) pour augmenter l appétit, mangez un peu de plusieurs aliments différents, mangez ce dont vous avez envie au moment où cela vous tente, même si c est inhabituel (exemple de la lasagne au déjeuner ou le dessert avant le repas!), rappelez-vous que l appétit vient en mangeant, buvez du lait, du lait frappé, des smoothies, du jus, des boissons nutritives plutôt que des liquides faibles en calories (thé, café, bouillon), évitez les aliments étiquetés «léger», «allégé», «à basses calories» ou «hypocaloriques», enrichissez vos soupes, pâtes, riz, pommes de terre et sandwiches avec du lait en poudre, du fromage fondu, des légumineuses (lentilles, fèves rouges ou blanches, pois chiches), des petits morceaux de viande, de poulet, de dinde, du poisson en conserve, des œufs, du beurre, de la margarine, de l huile.

33 33 Éruption cutanées -> médecin Démangeaisons -> évitez de vous gratter Infection -> se laver les mains Ulcère bucaux -> aliments mous Diarrhée -> Prenez 10 ml de psyllium dans 60 ml de liquide 3 fois par jour avant les repas Nausées -> grignotez (roties, craquelins) boire 20 minutes après le repas évitez les melanges d aliments liquide et solides Mauvais goûts -> hygiène dentaire Goût de fer -> mâchez de la gomme Manque d appétit -> exercices avant de mang r variez goût (amer, sûr, sucré, salé) diversifiez votre alimentation C est comme ça que s écrit diarrhée?! bitstrips.com

34 34 Mot de la fin À la fin du traitement, plusieurs semaines seront nécessaires pour que les effets indésirables se dissipent. L énergie va revenir tranquillement. Soyez patient avec vous-même. Le soutien de votre entourage est encore important. Vous venez de compléter une épreuve, allez-y doucement. Vous connaissez mieux vos limites maintenant. Bravo! Mais ce n est pas terminé! Redescendre ne sera pas de tout repos bitstrips.com

35 35 Information et textes : Laurence Mersilian directrice de CAPAHC Michèle Cossette Nutritionniste au CSSS Jeanne-Mance Un gros merci aux deux infirmières qui ont révisé le contenu de ce document : Marie-Claire Chayer infirmière clinicienne CHUM, St-Luc et Marie-Claude Roy infirmière clinicienne, GMF, Clinique Médicale l Actuel Illustrations et infographie : Patrice Dupuis ( ) brochure réalisée par : le Centre Associatif Polyvalent d Aide Hépatite C (CAPAHC) la Fondation d Aide Directe SIDA Montréal. Cette brochure a été réalisée grâce au soutien de Merck Canada, en toute indépendance éditoriale. Dépôt légal -- Bibliothèque nationale du Québec, février 2013

36 36

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Information sur le sodium alimentaire. www.reductionsodium.ca

Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle. Information sur le sodium alimentaire. www.reductionsodium.ca Consommez moins de sodium pour réduire votre pression artérielle Information sur le sodium alimentaire www.reductionsodium.ca Contact Jocelyne Bellerive, MA Coordonnatrice/Éducatrice Programme réduction

Plus en détail

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ

AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ AUTORISATION DU CLIENT POUR LA COLLECTE, L UTILISATION ET LA DIVULGATION DE RENSEIGNEMENTS PERSONNELS SUR SA SANTÉ Le présent formulaire sert à obtenir votre consentement éclairé en ce qui a trait à la

Plus en détail

ALIMENTATION ET DIABETE

ALIMENTATION ET DIABETE Mise à jour 11/2009 4A, rue du Bignon - 35000 RENNES ALIMENTATION ET DIABETE Avec l activité physique, l alimentation constitue l un des axes majeurs de votre traitement. Respecter un minimum de principes

Plus en détail

Que manger le jour de la compétition (Athlétisme - concours)?

Que manger le jour de la compétition (Athlétisme - concours)? Que manger le jour de la compétition (Athlétisme - concours)? La veille au soir Les buts de l alimentation sont de maintenir les réserves en glycogène (réserve de sucre pour l effort) tant au niveau du

Plus en détail

Mieux connaitre votre enfant

Mieux connaitre votre enfant Mieux connaitre votre enfant Ce questionnaire me permettra de mieux connaitre votre enfant et ainsi de favoriser son intégration au service de garde. Il m aidera également à m assurer de répondre adéquatement

Plus en détail

www.programmeaccord.org

www.programmeaccord.org LA DOULEUR, JE M EN OCCUPE! NUTRITION ET DOULEUR CHRONIQUE CHRONIQUE De nos jours, l importance d adopter de saines habitudes alimentaires ne fait plus aucun doute. De plus, il est très facile d obtenir

Plus en détail

COMMENT PRENDRE MON TRAITEMENT CONTRE L HEPATITE C. Mon traitement est une combinaison de 2 ou 3 médicaments.

COMMENT PRENDRE MON TRAITEMENT CONTRE L HEPATITE C. Mon traitement est une combinaison de 2 ou 3 médicaments. COMMENT PRENDRE MON TRAITEMENT CONTRE L HEPATITE C Mon traitement est une combinaison de 2 ou 3 médicaments. L interféron est une substance naturellement produite par certaines cellules du système immunitaire.

Plus en détail

Protéines. Pour des Canadiens actifs. De quelle quantité avez-vous besoin?

Protéines. Pour des Canadiens actifs. De quelle quantité avez-vous besoin? Protéines Pour des Canadiens actifs De quelle quantité avez-vous besoin? 1 Protéines 101 Les protéines sont les principaux éléments fonctionnels et structuraux de toutes les cellules du corps. Chaque protéine

Plus en détail

Rentrée 2014 Francine Eichenberger Diététicienne

Rentrée 2014 Francine Eichenberger Diététicienne Rentrée 2014 Francine Eichenberger Diététicienne L alimentation : partie intégrante de la prise en charge de l enfant et de l adolescent diabétique base du traitement avec l insulinothérapie et l activité

Plus en détail

Nutrition et santé : suivez le guide

Nutrition et santé : suivez le guide Prévention ALIMENTATION PLAISIR ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE Nutrition et santé : suivez le guide Nous savons tous que l alimentation joue un rôle essentiel pour conserver une bonne santé. En voici quelques

Plus en détail

Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle

Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle Dépistage de la dénutrition et prise en charge nutritionnelle Etat résultant d un apport alimentaire insuffisant par rapport aux besoins de l organisme Réduction des apports nutritionnels et/ou Augmentation

Plus en détail

Information destinée aux patients et aux proches. Comment s alimenter après une diverticulite? Conseils nutritionnels pour le retour à domicile

Information destinée aux patients et aux proches. Comment s alimenter après une diverticulite? Conseils nutritionnels pour le retour à domicile Information destinée aux patients et aux proches Comment s alimenter après une diverticulite? Conseils nutritionnels pour le retour à domicile Qu est-ce que la diverticulite? Cette brochure vous informe

Plus en détail

VENDREDI. Collation. Bar à salade légumes verts feuillus et légumes hachés, ainsi qu une variété de vinaigrettes et de garnitures riches en protéines

VENDREDI. Collation. Bar à salade légumes verts feuillus et légumes hachés, ainsi qu une variété de vinaigrettes et de garnitures riches en protéines VENDREDI Collation Bar à salade légumes verts feuillus et légumes hachés, ainsi qu une variété de vinaigrettes et de garnitures riches en protéines Plateau de fromages du Québec une savoureuse sélection

Plus en détail

La carie dentaire. Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide.

La carie dentaire. Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide. La carie dentaire Halte au grignotage! Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide. Cet acide peut ronger et abîmer l émail de tes dents. Si cette attaque par l acide se renouvelle

Plus en détail

Quel est cholestérol?

Quel est cholestérol? Quel est cholestérol? Le cholestérol est une substance trouvée dans les graisses présentes dans votre corps. Vous avez besoin de cholestérol pour construire et conserver des cellules saines. Cependant,

Plus en détail

Voici quelques directives qui vous permettront de bénéficier au maximum de votre semaine.

Voici quelques directives qui vous permettront de bénéficier au maximum de votre semaine. Voici quelques directives qui vous permettront de bénéficier au maximum de votre semaine. N oubliez pas : si vous avez des questions, venez les poser sur notre groupe Facebook. Je suis disponible pour

Plus en détail

Allégations relatives à la teneur nutritive

Allégations relatives à la teneur nutritive Allégations relatives à la teneur nutritive Mots utilisés dans les allégations relatives à la teneur nutritive Ce que le mot signifie Exemples Sans Faible Réduit Source de Léger Une quantité insignifiante

Plus en détail

Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque

Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque Prendre soin des personnes atteintes du VIH et du sida sans risque Ce qu il faut savoir sur le VIH et le sida Soigner prudemment les personnes atteintes du VIH ou du sida dans la communauté est surtout

Plus en détail

Du lait... aux petits plats Comment diversifier l alimentation de votre enfant? Conseils pratiques

Du lait... aux petits plats Comment diversifier l alimentation de votre enfant? Conseils pratiques Informations destinées aux parents Du lait... aux petits plats Comment diversifier l alimentation de votre enfant? Conseils pratiques Vers l alimentation à la cuillère La diversification est le passage

Plus en détail

Bien s'alimenter lorsqu'on a le cancer Guide nutritionnel

Bien s'alimenter lorsqu'on a le cancer Guide nutritionnel Bien s'alimenter lorsqu'on a le cancer Guide nutritionnel Le cancer : une lutte à finir 1 888 939-3333 www.cancer.ca Bien s alimenter, lorsqu on a le cancer, n est pas nécessairement chose facile. Cette

Plus en détail

Quatre semaines de. menus santé. Avec listes d épicerie et recettes

Quatre semaines de. menus santé. Avec listes d épicerie et recettes Quatre semaines de menus santé Avec listes d épicerie et recettes Table des matières Introduction 5 Dans votre garde-manger 6 ère semaine Menus et liste d épicerie 0 ère semaine Recettes : Pain doré Minestrone

Plus en détail

Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients

Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients Centre de médecine familiale Herzl, Clinique d allaitement Goldfarb Infection à Candida ou muguet du mamelon et du sein Document à l intention des patients Définition Le Candida albicans est un type de

Plus en détail

Céréales à cuisson rapide Inspirations faciles

Céréales à cuisson rapide Inspirations faciles Céréales à cuisson rapide Inspirations faciles Naturel, savoreux et sain! Céréales à cuisson rapide Inspirations faciles Le gusto vous aide à faire un choix sain, rapide et facile!grâce à une pré-cuisson

Plus en détail

lire les Étiquettes et trouver les sucres cachés

lire les Étiquettes et trouver les sucres cachés lire les Étiquettes et trouver les sucres cachés Objectif : Sensibiliser les élèves à ce qui se trouve dans leur nourriture et les aider à se méfi er des sucres cachés. Matériel Feuille à imprimer : Chaîne

Plus en détail

Nutrition clinique. Énergie

Nutrition clinique. Énergie Nutrition clinique Régime à haute teneur en calories et en protéines pour les enfants *[this is a French translation of the English original : «High Calorie, High Protein Diet For Children» PL-0436] Certaines

Plus en détail

Un outil unique pour faire découvrir aux tout-petits le plaisir de cuisiner!

Un outil unique pour faire découvrir aux tout-petits le plaisir de cuisiner! Un outil unique pour faire découvrir aux tout-petits le plaisir de cuisiner! Le grand livre des petits chefs : un outil unique pour faire découvrir aux tout-petits le plaisir de cuisiner! Le grand livre

Plus en détail

Conseils nutritionnels après la greffe

Conseils nutritionnels après la greffe Hôpital Royal Victoria Centre Universitaire Santé McGill Conseils nutritionnels après la greffe À suivre durant la période de la prise de médicament(s) immunosuppresseur! Nom : Diététiste: Date: Téléphone

Plus en détail

Définition et prévalence de la dénutrition. Dépistage et intervention

Définition et prévalence de la dénutrition. Dépistage et intervention Dépistage de la dénutrition ou de son risque, outil pour suivre les ingesta Isabelle Demierre Sandro Mascaro Contenu: Définition et prévalence de la dénutrition Causes de la dénutrition Dépistage et intervention

Plus en détail

Circulaire relative aux dispositions applicables aux banques alimentaires et associations caritatives

Circulaire relative aux dispositions applicables aux banques alimentaires et associations caritatives Agence fédérale pour la Sécurité de la Chaîne alimentaire Circulaire relative aux dispositions applicables aux banques alimentaires et associations caritatives Référence PCCB/S3/1092228 Date 02/08/2013

Plus en détail

Des choix de repas délicieux et pratiques qui conviennent à vos besoins et préférences diététiques

Des choix de repas délicieux et pratiques qui conviennent à vos besoins et préférences diététiques Des choix de repas délicieux et pratiques qui conviennent à vos besoins et préférences diététiques SAS GLUTE SOUCIEUX DES CALORIES SOUCIEUX DU SODIUM RECHERCHE D U ÉQUILIBRE RECHERCHE DE PROTÉIES OUS POUVOS

Plus en détail

L HYPERTENSION ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE PRESSION ARTÉRIELLE ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE

L HYPERTENSION ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE PRESSION ARTÉRIELLE ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE LA TROUSSE COEUR EN SANTÉ L HYPERTENSION ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE PRESSION ARTÉRIELLE ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE MALADIES DU COEUR Nom : Cochez s il y a lieu Contrôlez votre poids.

Plus en détail

Informations pour votre plâtre et votre attelle

Informations pour votre plâtre et votre attelle Informations pour votre plâtre et votre attelle 1. Pourquoi un plâtre? 2. Pourquoi une attelle? 3. Quelles sont les différences entre le plâtre de Paris et le plâtre en fi bre de verre? 4. Conseils : a.

Plus en détail

Comment bien s hydrater pendant l été?

Comment bien s hydrater pendant l été? Comment bien s hydrater pendant l été? C est bien connu, il faut boire davantage en été pour ne pas se déshydrater, notamment en cas de forte chaleur. Il faut en effet être vigilant dès que la température

Plus en détail

Entrées. Breuvages. Les. Les

Entrées. Breuvages. Les. Les Entrées Soupe du jour Soupe à l oignon gratinée Crevettes de Matane à l ail Salade du chef Salade César Pain à l ail Escargots à la Provençale Extra : gratiné Feuilleté d escargots Petite tourtière Coquille

Plus en détail

Des portions adaptées à vos besoins. Nous changeons nos besoins aussi! Senior

Des portions adaptées à vos besoins. Nous changeons nos besoins aussi! Senior À chacun sa portion Nous changeons nos besoins aussi! Des portions adaptées à vos besoins,, adulte ou senior, nos besoins alimentaires évoluent au fil de nos vies. Ils diffèrent également entre les femmes

Plus en détail

L AMYGDALECTOMIE. Chirurgie d un jour Programme-clientèle santé de la femme et de l enfant. Pour vous, pour la vie

L AMYGDALECTOMIE. Chirurgie d un jour Programme-clientèle santé de la femme et de l enfant. Pour vous, pour la vie 23 L AMYGDALECTOMIE Chirurgie d un jour Programme-clientèle santé de la femme et de l enfant Pour vous, pour la vie L amygdalectomie Cette brochure vous aidera à comprendre ce qu est l amygdalectomie L

Plus en détail

Edition Limitée CLASSIC 2. Spécial NOUVEL AN CHINOIS. recettes

Edition Limitée CLASSIC 2. Spécial NOUVEL AN CHINOIS. recettes CLASSIC 2 Edition Limitée 20 recettes Spécial NOUVEL AN CHINOIS 福 Bonheur 禄 Prospérité 春 Printemps Bonheur 寿 Longévité 春 Printemps Histoire et légende du Nouvel An Chinois A l origine, le mot chinois signifiant

Plus en détail

L information nutritionnelle sur les étiquettes des aliments

L information nutritionnelle sur les étiquettes des aliments L information nutritionnelle sur les étiquettes des aliments Présenté par Micheline Séguin Bernier Le 19 mars 2007 Tiré et adapté du document de Santé Canada Le tableau de la valeur nutritive : plus facile

Plus en détail

Mme BORGHI Monique Infirmière ETP Mme ALEXIS Françoise Hopital Archet I Infectiologie/Virologie Clinique

Mme BORGHI Monique Infirmière ETP Mme ALEXIS Françoise Hopital Archet I Infectiologie/Virologie Clinique Mme BORGHI Monique Infirmière ETP Mme ALEXIS Françoise Hopital Archet I Infectiologie/Virologie Clinique Une hépatite est une inflammation du foie causée soit par des substances toxiques (médicaments,

Plus en détail

RENSEIGNEMENTS SUR LES ALLERGIES

RENSEIGNEMENTS SUR LES ALLERGIES RENSEIGNEMENTS SUR LES ALLERGIES Si vous avez une allergie alimentaire, nous vous recommandons de ne pas consommer nos produits. Malgré toutes les précautions que nous prenons, il nous est impossible de

Plus en détail

Vivre avec l insuffisance cardiaque Information pour les patients et leur famille

Vivre avec l insuffisance cardiaque Information pour les patients et leur famille Vivre avec l insuffisance cardiaque Information pour les patients et leur famille EPICORE CENTRE Division of Cardiology 213 Heritage Medical Research Centre University of Alberta Edmonton, AB T6G 2S2 Phone:

Plus en détail

LE CHOLESTÉROL ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE CHOLESTÉROL ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE MALADIES DU COEUR Nom :

LE CHOLESTÉROL ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE CHOLESTÉROL ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE MALADIES DU COEUR Nom : LA TROUSSE COEUR EN SANTÉ LE CHOLESTÉROL ET LES MALADIES DU COEUR COMMENT CONTRÔLER VOTRE CHOLESTÉROL ET RÉDUIRE VOTRE RISQUE DE MALADIES DU COEUR Nom : Cochez s il y a lieu Consommez moins de gras et

Plus en détail

EQUILIBRER SON ALIMENTATION ET SON BUDGET

EQUILIBRER SON ALIMENTATION ET SON BUDGET r EQUILIBRER SON ALIMENTATION ET SON BUDGET 5 euros par jour : c est la somme courante que les jeunes vivant en autonomie peuvent dépenser pour se nourrir. 60 % des jeunes entre 14 et 29 ans ne mangent

Plus en détail

Guide pour l élaboration de menu équilibré Document abrégé, liste à cocher et exemples

Guide pour l élaboration de menu équilibré Document abrégé, liste à cocher et exemples Guide pour l élaboration de menu équilibré Document abrégé, liste à cocher et exemples Avril 2008 Hélène Moreau Nutritionniste Introduction...3 1. Choix des aliments...4 2. Suggestions de collation...6

Plus en détail

EN VENTE SUR LA BOUTIQUE TCB «TENDANCE COSMETIQUE BIO» http://www.tendance-cosmetique-bio.fr

EN VENTE SUR LA BOUTIQUE TCB «TENDANCE COSMETIQUE BIO» http://www.tendance-cosmetique-bio.fr LA CURE VITALE EN VENTE SUR LA BOUTIQUE TCB «TENDANCE COSMETIQUE BIO» http://www.tendance-cosmetique-bio.fr Méthode de détoxination (détoxication) et d amincissement avec le SIROP VITAL MADAL BAL! La Cure

Plus en détail

PAUSE-CAFÉ BOISSONS GOURMANDISES

PAUSE-CAFÉ BOISSONS GOURMANDISES PAUSE-CAFÉ PAUSE-CAFÉ BOISSONS Café, café décaféiné et sélection de thés 3,75 $ Jus assortis (bouteille) 3,75 $ Thé glacé (bouteille) 3,75 $ Eau minérale (bouteille) 3,75 $ Boissons gazeuses assorties

Plus en détail

Qui sont-ils? Pedro. Tamacha. 9 En quantité, Tamacha mange suffisamment, mais son alimentation n est pas satisfaisante en qualité.

Qui sont-ils? Pedro. Tamacha. 9 En quantité, Tamacha mange suffisamment, mais son alimentation n est pas satisfaisante en qualité. Pedro Tamacha 9 Normalement, Pedro devrait consommer 3 100 kcal/jour pour être en bonne santé et avoir une activité normale, il lui manque 800 calories. 9 Son régime alimentaire est composé de riz, pommes

Plus en détail

L Étiquetage nutritionnel interactif : faites le point

L Étiquetage nutritionnel interactif : faites le point Santé Canada Health Canada L Étiquetage nutritionnel interactif : faites le point Vous avez peut-être remarqué l information nutritionnelle affichée sur de nombreux produits alimentaires que vous achetez

Plus en détail

BIEN PRENDRE SON TRAITEMENT. Guide d information pour les familles d enfants vivant avec le VIH

BIEN PRENDRE SON TRAITEMENT. Guide d information pour les familles d enfants vivant avec le VIH BIEN PRENDRE SON TRAITEMENT Guide d information pour les familles d enfants vivant avec le VIH Cette brochure a été conçue en 2008 dans le cadre du programme GRANDIR, programme de renforcement des capacités

Plus en détail

Manger et bouger entre 12 et 36 mois

Manger et bouger entre 12 et 36 mois Manger et bouger entre 12 et 36 mois Introduction C est au cours de la petite enfance que les habitudes alimentaires se développent. Outre de promouvoir de bonnes habitudes alimentaires, l alimentation

Plus en détail

Ne sautez jamais de repas, car vous seriez tentée de manger plus au repas suivant.

Ne sautez jamais de repas, car vous seriez tentée de manger plus au repas suivant. Voici quelques conseils à appliquer. Ne sautez jamais de repas, car vous seriez tentée de manger plus au repas suivant. Manger assis, calmement. En cas de faim, buvez d abord de l eau ou une boisson light

Plus en détail

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Informations pour les adolescentes

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Informations pour les adolescentes Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Informations pour les adolescentes Qu est-ce que le SOPK? Quel objectif? Cette brochure vous informe sur les signes, les causes et le traitement du syndrome

Plus en détail

La pyramide alimentaire suisse. sge Schweizerische Gesellschaft für Ernährung ssn Société Suisse de Nutrition ssn Società Svizzera di Nutrizione

La pyramide alimentaire suisse. sge Schweizerische Gesellschaft für Ernährung ssn Société Suisse de Nutrition ssn Società Svizzera di Nutrizione sge Schweizerische Gesellschaft für Ernährung p. 1 / 5 Société Suisse de Nutrition SSN, Office fédéral de la santé publique OFSP / 2o11 Sucreries, snacks salés & alcool En petites quantités. Huiles, matières

Plus en détail

Soupe aux lentilles Virginia Freynet

Soupe aux lentilles Virginia Freynet Soupe aux lentilles Virginia Freynet Donne 6 portions_ 1 os de jambon ou un jambon fumé 6 tasses d'eau 1.5 tasse de lentilles sèches, lavées 1 gros oignon coupé en dés 2 bâtons de céleri avec feuilles,

Plus en détail

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Auteur : Renate Schemp Box 90612 Luanshya Zambie Traduction : SECAAR Service Chrétien d Appui à l Animation Rurale 06 BP 2037 Abidjan 06 Côte d Ivoire

Plus en détail

Leçon 10. Je quitte la maison - par où commencer? Matériel : Niveaux : Buts : Vocabulaire : Temps requis :

Leçon 10. Je quitte la maison - par où commencer? Matériel : Niveaux : Buts : Vocabulaire : Temps requis : SECONDAIRE Leçon 10 Je quitte la maison - par où commencer? Niveaux : S1, S2 (9 e, 10 e ) Buts : Aider les élèves à se préparer lorsqu ils quittent l école pour vivre seul ou avec un locataire. Vocabulaire

Plus en détail

Alimentation des nourrissons et viande

Alimentation des nourrissons et viande L interprofession suisse de la filière viande Proviande société coopérative Finkenhubelweg 11 Case postale CH-3001 Berne +41(0)31 309 41 11 +41(0)31 309 41 99 info@proviande.ch www.viandesuisse.ch Alimentation

Plus en détail

Menu enfant 12 ans et moins (1 des choix ci-dessous, un breuvage et une boule de crème glacée)

Menu enfant 12 ans et moins (1 des choix ci-dessous, un breuvage et une boule de crème glacée) Salades Demi * Complète Salade du chef 5,80 $ 7,90 $ Salade césar 6,50 $ 9,35 $ Salade césar au poulet 9,05 $ 13,00 $ Salade grecque 9,05 $ 13,00 $ Salade de jambon 10,20 $ Salade de poulet à l orientale

Plus en détail

BIEN MANGER POUR MIEUX VIVRE

BIEN MANGER POUR MIEUX VIVRE GUIDES DE LA FONDATION QUÉBÉCOISE DU CANCER BIEN MANGER POUR MIEUX VIVRE PENDANT SES TRAITEMENTS CONSEILS DIÉTÉTIQUES POUR LA PERSONNE EN TRAITEMENT CONTRE LE CANCER www.fqc.qc.ca 1 800 363-0063 Ce guide

Plus en détail

LES FRUITS ET LÉGUMES AU QUÉBEC. À volonté!

LES FRUITS ET LÉGUMES AU QUÉBEC. À volonté! LES FRUITS ET LÉGUMES AU QUÉBEC À volonté! AU QUÉBEC, LA PRODUCTION DE FRUITS ET DE LÉGUMES EST ÉTENDUE ET DIVERSIFIÉE. QUOI DE PLUS AGRÉABLE QUE DE CIRCULER PARMI LES ÉTALAGES DE FRUITS ET LÉGUMES AUX

Plus en détail

LE GUIDE. pour ne plus gaspiller. Les petits gestes du quotidien qui font du bien au porte-monnaie et à la planète.

LE GUIDE. pour ne plus gaspiller. Les petits gestes du quotidien qui font du bien au porte-monnaie et à la planète. LE GUIDE pour ne plus gaspiller Les petits gestes du quotidien qui font du bien au porte-monnaie et à la planète. EL14021_leaflet_foodrespect_FR PROD.indd 1 14/04/14 10:47 Nos achats, notre façon de manger

Plus en détail

Modèle d une politique alimentaire locale

Modèle d une politique alimentaire locale Modèle d une politique alimentaire locale Mai 2008 Nutritionniste Introduction Le gouvernement québécois s est doté du Plan d action gouvernemental de promotion des saines habitudes de vie et de prévention

Plus en détail

COMMENT MAÎTRISER LA FATIGUE

COMMENT MAÎTRISER LA FATIGUE COMMENT MAÎTRISER LA FATIGUE LES SYMPTÔMES DE LA FATIGUE - Maux de tête; - Douleurs musculaires; - Problèmes d appétit (absence d appétit ou augmentation); - Problèmes de sommeil (insomnie, incapacité

Plus en détail

NO 10 "B R U N C H S A N T E"

NO 10 B R U N C H S A N T E NO 1 Jus d'orange petit matin Oeuf poché à la Florentine Jambon à saveur tropicale Crêpes au coulis de bleuets Fèves au lard bon matin Plateau de fromage jardinière Plateau de tomates et d'oranges en douce

Plus en détail

LA COLONOSCOPIE. La colonoscopie, c'est quoi? matin après-midi. Vous serez attendu(e) directement à l'hôpital de jour au 1 er étage le jour même à. h.

LA COLONOSCOPIE. La colonoscopie, c'est quoi? matin après-midi. Vous serez attendu(e) directement à l'hôpital de jour au 1 er étage le jour même à. h. LA COLONOSCOPIE Colonoscopie prévue le... matin après-midi Vous serez attendu(e) directement à l'hôpital de jour au 1 er étage le jour même à. h. Vous serez attendu(e) dans l unité de gastro-entérologie

Plus en détail

60 produits solidaires pour les familles

60 produits solidaires pour les familles 60 produits solidaires pour les familles Une mobilisation de tous les acteurs Éleveurs Maraîchers Produits frais Produits secs GMS Conseil Général agriculteurs Droguerie Enseignes Transformateurs Manufacturiers

Plus en détail

Pour des dents de lait saines

Pour des dents de lait saines Pour des dents de lait saines Les dents de lait sont importantes pour le développement de l enfant Des dents de lait saines sont importantes pour la mastication et la santé générale de l enfant. La prévention

Plus en détail

[EN FINIR AVEC LE REFLUX GASTRIQUE]

[EN FINIR AVEC LE REFLUX GASTRIQUE] 2 P age Sommaire Qu Est-Ce Que Le Reflux Gastrique?... 2 Les Aliments Responsables Du Reflux Gastrique... 5 Comment Prévenir Le Reflux Gastrique... 7 Des Remèdes Simples Pour Traiter Le Reflux Gastrique...

Plus en détail

MERCI DE RETOURNER LE BON DE PRISE EN CHARGE ET/OU LA FICHE RÉCAPITULATIVE DANS L ENVELOPPE T

MERCI DE RETOURNER LE BON DE PRISE EN CHARGE ET/OU LA FICHE RÉCAPITULATIVE DANS L ENVELOPPE T À l attention du bénéficiaire : BILAN SANTÉ RETRAITE AUTO-QUESTIONNAIRE Ce questionnaire servira de fil conducteur à la consultation avec votre médecin traitant. À l issue de l entretien, vous pouvez soit

Plus en détail

Livret pédagogique. Grande section LES PETITS DEJEUNERS PEDAGOGIQUES

Livret pédagogique. Grande section LES PETITS DEJEUNERS PEDAGOGIQUES Livret pédagogique Grande section LES PETITS DEJEUNERS PEDAGOGIQUES Pourquoi ce livret pédagogique? Cet outil pédagogique a été conçu pour accompagner les enseignants des classes de grande section maternelle

Plus en détail

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager

Brûlures d estomac. Mieux les comprendre pour mieux les soulager Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Définition et causes Brûlures d estomac Mieux les comprendre pour mieux les soulager Vous arrive-t-il de ressentir une douleur à l estomac

Plus en détail

Plats préparés. Plats préparés

Plats préparés. Plats préparés Plats préparés Plats préparés Les plats préparés ou prêts à consommer trouvent de plus en plus leur place dans notre alimentation quotidienne. Nous n avons pas toujours la possibilité de préparer chaque

Plus en détail

Wrap-éclair?? au poulet grillé 110g 230 8 12 3 0,2 16 40 490 20 24 8 3 12 2 16 2 2 8 15 Wrap-éclair?? au poulet grillé avec sauce chipotle

Wrap-éclair?? au poulet grillé 110g 230 8 12 3 0,2 16 40 490 20 24 8 3 12 2 16 2 2 8 15 Wrap-éclair?? au poulet grillé avec sauce chipotle Valeur nutritive 27 avril, 2015 Hamburgers, sandwichs et wraps Big Mac 209g 530 29 45 10 0,5 53 70 970 40 44 15 3 12 9 23 8 2 20 30 Double Big Mac 268g 690 39 60 16 1 85 120 1350 56 45 15 3 12 8 40 10

Plus en détail

Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Pour qu'une bougie se consume moins vite,

Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Pour qu'une bougie se consume moins vite, Quelques trucs et astuces : Bougies Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Bougies toujours Pour qu'une bougie se consume moins vite, placez

Plus en détail

PLANCHE 1 INTRODUCTION

PLANCHE 1 INTRODUCTION PLANCHE 1 INTRODUCTION Le support nutritionnel aux personnes vivant avec le VIH (PVVIH) reste encore le maillon faible de la prise en charge alors que la dénutrition apparaît comme une complication fréquente

Plus en détail

5 repas. e r. www.produits-casino.fr. arce qu un repas est un moment de plaisir, de partage et qu il construit notre santé,

5 repas. e r. www.produits-casino.fr. arce qu un repas est un moment de plaisir, de partage et qu il construit notre santé, Rapides_economiques_v03.qxd:Mise en page 1 11/03/08 10:03 Page 12 es Repas Bonheur Ca commence aujourd hui! DISTRIBUTION CASINO FRANCE SAS au capital de 45 742 906 Euros Siège social : 1 Esplanade de France

Plus en détail

Livret de recettes. de Rigolo Comme La Vie. Préparez vos papilles, les «masters chefs» mettent leurs toques pour vous épater».

Livret de recettes. de Rigolo Comme La Vie. Préparez vos papilles, les «masters chefs» mettent leurs toques pour vous épater». Livret de recettes de Rigolo Comme La Vie Préparez vos papilles, les «masters chefs» mettent leurs toques pour vous épater». Des recettes à réaliser en famille pour le plaisir. Tarte au potimarron Soupe

Plus en détail

Petite Ballade du déjeuner (uniquement le midi) 25

Petite Ballade du déjeuner (uniquement le midi) 25 Pour votre plaisir gourmand, Jean-Sébastien, Anthony & Benoît, vous reçoivent dans leur restaurant «Confins des Sens» POUR BIEN COMMENCER VOTRE REPAS, QUELQUES SUGGESTIONS APERITIVES! Apéritif Maison Pétillant

Plus en détail

Informations produit

Informations produit Informations produit Ce document légal doit être conservé en magasin et mis à la disposition des clients ou représentants chargés de faire respecter la loi sur demande. Version 8 mars 2015 60616 Gâteau

Plus en détail

Diabète de type 1: Informations destinées aux enseignants

Diabète de type 1: Informations destinées aux enseignants Diabète de type 1: Informations destinées aux enseignants Le diabète chez les jeunes Le diabète de type 1 est une maladie très difficile à affronter, surtout quand on est jeune. Malheureusement, si quelque

Plus en détail

Medifast. Le plan 5 + 2 + 2TM

Medifast. Le plan 5 + 2 + 2TM z e h c e u n e Bienv Medifast Le plan 5 + 2 + 2TM Felicitations! Le plan 5 + 2 + 2 Medifast 2 Repas Protéines maigres et légumes : les protéines 3 Vous avez franchi une première étape importante de votre

Plus en détail

Les aliments qui guerissent

Les aliments qui guerissent pomme Protège le abricot artichaut Aide la avocat banane Protège le fève betterave Contrôle la bleuet Le aliments qui guerissent Les aliments qui guerissent Contrôle la Combat la diarrhée capacité des

Plus en détail

Manuel de l éducateur

Manuel de l éducateur Guide alimentaire du Nunavut Choisissez la nourriture traditionnelle et des aliments sains à l épicerie pour un corps en santé Guide alimentaire du Nunavut Manuel de l éducateur À PROPOS DE CE MANUEL Ce

Plus en détail

ANNEXE I À L AVENANT N 21 SUR LES CLASSIFICATIONS : PLAN DE FORMATION

ANNEXE I À L AVENANT N 21 SUR LES CLASSIFICATIONS : PLAN DE FORMATION ANNEXE I À L AVENANT N 21 SUR LES CLASSIFICATIONS : PLAN DE FORMATION Modifiée par l avenant n 47 du 9 novembre 2011 L accès au niveau III* est lié à une exigence de qualification. * Niveau tenant compte

Plus en détail

Les aliments de l intelligence

Les aliments de l intelligence www.swissmilk.ch NEWS ER Conseils alimentation: L alimentation saine à l adolescence, 3 e partie Octobre 2010 Les aliments de l intelligence Des performances intellectuelles au top Des repas intelligents

Plus en détail

Kenwood Limited, New Lane, Havant, Hampshire PO9 2NH, UK www.kenwood.co.uk 56117/2

Kenwood Limited, New Lane, Havant, Hampshire PO9 2NH, UK www.kenwood.co.uk 56117/2 Kenwood Limited, New Lane, Havant, Hampshire PO9 2NH, UK www.kenwood.co.uk 56117/2 O I MG510 a b c o n d O I m l e k i j f g h p q r s t Français Avant de lire, dépliez la première page pour voir les illustrations

Plus en détail

RESTAURATION DES EXPOSANTS

RESTAURATION DES EXPOSANTS RESTAURATION DES EXPOSANTS 3 Place du général Koenig, 75017 PARIS Contact : Benoît LO-SCHIAVO / +33 (0) 1 40 68 53 62 benoit.loschiavo@hyatt.com SOMMAIRE Sandwichs page 1 Lunch box page 2 Plateaux repas

Plus en détail

Oui, les noix sont grasses, mais elles sont aussi bourrées de vitamines, de minéraux, de fibres et de protéines! Quant à son gras, principalement monoinsaturé, il est bon pour le coeur. Et, combiné à l'action

Plus en détail

VIRAMUNE 200mg. Névirapine, NVP. INNTI inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse

VIRAMUNE 200mg. Névirapine, NVP. INNTI inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse VIRAMUNE 200mg Névirapine, NVP INNTI inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse Info-médicaments anti-vih en LSQ Octobre 2011 Français : LSQ : Viramune (200 mg) doit être pris à raison

Plus en détail

Les remèdes ayurvedique secrets de grand mere surya :

Les remèdes ayurvedique secrets de grand mere surya : Les remèdes ayurvedique secrets de grand mere surya : Ces remèdes sont donnés à titre indicatif et ne doivent pas remplacer une visite chez votre médecin et ne substitue en aucun cas au traitement donné.

Plus en détail

FORFAIT SPORTIF ECUSSON D'OR

FORFAIT SPORTIF ECUSSON D'OR 50 Rue Séré de Rivières- 81000 ALBI- FRANCE NN FORFAIT SPORTIF ECUSSON D'OR Forfait Sportif Pension complète à 119 par personne comprenant : 1. Hébergement en chambres double "Luxe" *** Literie twin grande

Plus en détail

SECTION 10 REPAS, COLLATIONS ET MENUS ARTICLES 32 À 38 DU RÈGLEMENT. 10. Repas, collations et menus

SECTION 10 REPAS, COLLATIONS ET MENUS ARTICLES 32 À 38 DU RÈGLEMENT. 10. Repas, collations et menus SECTION 10 ARTICLES 32 À 38 DU RÈGLEMENT REPAS, COLLATIONS ET MENUS 10. Repas, collations et menus Section 10 Articles 32 à 38 du Règlement REPAS, COLLATIONS ET MENUS La présente section porte sur les

Plus en détail

L autogestion de l insulinothérapie basale plus 1

L autogestion de l insulinothérapie basale plus 1 L autogestion de l insulinothérapie basale plus 1 Le traitement combiné insuline basale et hypoglycémiants oraux est un traitement éprouvé et efficace pour amorcer en douceur l insulinothérapie. Il est

Plus en détail

MAÎTRISER LA LECTURE DES ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES

MAÎTRISER LA LECTURE DES ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES MAÎTRISER LA LECTURE DES ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES Par Marie-Christine Parent, stagiaire en diététique AU MENU Retour sur le sondage Vision de la saine alimentation Qu est-ce que l étiquetage nutritionnel?

Plus en détail

C EST BON ET C EST FRAIS

C EST BON ET C EST FRAIS C EST BON ET C EST FRAIS Afin d éliminer les pesticides de vos fruits et de vos légumes, voici trois trucs simples. 1. Lavez vos fruits et vos légumes : Vous pouvez supprimer près de 75 à 80 % de pesticides

Plus en détail

«Aider sans s oublier»

«Aider sans s oublier» «Aider sans s oublier» Bulletin pour les familles qui aident un proche âgé Sommaire Introduction page 2 Se préparer à l hébergement page 3 à 5 Activités pour les aidants page 6 à 7 Recettes de cuisine

Plus en détail

L alimentation du nourrisson durant la première année de vie

L alimentation du nourrisson durant la première année de vie P. 1 / 8 L alimentation du nourrisson durant la première année de vie Contenu Feuille d info L alimentation du nourrisson durant la première année de vie / Juin 2012 2 Introduction 2 Développement et besoins

Plus en détail

CONSEILS POUR UN REGIME SANS SEL ET PAUVRE EN SUCRES LORS D'UNE CORTICOTHERAPIE GENERALE

CONSEILS POUR UN REGIME SANS SEL ET PAUVRE EN SUCRES LORS D'UNE CORTICOTHERAPIE GENERALE CONSEILS POUR UN REGIME SANS SEL ET PAUVRE EN SUCRES LORS D'UNE CORTICOTHERAPIE GENERALE Les fiches d'informations ont été rédigées en collaboration par les 2 centres de référence des maladies bulleuses

Plus en détail

La prise en charge de votre maladie, l hépatite chronique C

La prise en charge de votre maladie, l hépatite chronique C G U I D E - A F F E C T I O N D E L O N G U E D U R É E La prise en charge de votre maladie, l hépatite chronique C Vivre avec une hépatite chronique C Avril 2007 Pourquoi ce guide? Votre médecin traitant

Plus en détail

Notre but est de vous aider à comprendre comment optimiser le

Notre but est de vous aider à comprendre comment optimiser le Que dois-je faire avec mon alimentation? Martine Desrosiers, Dt. P. avec la collaboration de Cynthia Lévesque, Dt. P. et Chantal Martineau, Dt. P. Notre but est de vous aider à comprendre comment optimiser

Plus en détail