Enfin soulagé du supplice des maux de dos

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1 Enfin soulagé du supplice des maux de dos Comment la thérapie à ondes de choc sur des points gâchettes peut aider en cas de contractures musculaires. Contractures dans le cou, les épaules ou dans le bas du dos - presque personne n'y échappe. Ces problèmes ne sont cependant pas du tout aussi désespérés qu'ils en ont souvent l'air. La nouvelle thérapie par ondes de choc peut soulager durablement les plaintes tenaces. La thérapeute Kathrin Raegener, une experte de cette nouvelle méthode de traitement, en présente les possibilités stupéfiantes. Les problèmes de lombalgie (maux de dos) affectent environ deux tiers de tous les citoyens allemands de plus de 14 ans. C'est ce que démontre une enquête officielle du BKK- Bundesverband (association fédérale allemande des caisses d'assurance-maladie). Les épaules deviennent toujours plus raides; l'habillage et le déshabillage sont à chaque fois un supplice, et il faut des tours d'acrobatie pour lacer les chaussures. Alors que tout a commencé de façon tout à fait innocente. Peu à peu, une tension presque imperceptible ou un bref lancement sont devenus une douleur qui perdure plus longtemps. Et finalement, ces plaintes se sont transformées en supplice.alors commence généralement une odyssée à travers le monde de la médecine:

2 Les causes des douleurs de l'appareil locomoteur résident souvent dans les contractures musculaires. Dans la thérapie par ondes de choc, les points gâchettes qui provoquent ces douleurs sont traités à l'aide d'ondes sonores. Que sont les points gâchettes, et que peuvent-ils provoquer? Le concept de points gâchettes «déclencheur» vient du verbe anglais "to trigger", qui signifie "déclencher". Donc "déclenchement", car la manipulation du point gâchette provoque souvent de vives douleurs. Souvent tellement intenses que le patient crie de douleur. Au niveau de ces points gâchettes, il s'agit de fibres musculaires durablement raccourcies, qui sont perceptibles comme des points douloureux dans les muscles, le métabolisme de ces fibres musculaire est affecté. Dans la médecine académique, les points gâchettes sont également qualifiés de «myogéloses» (nœuds musculaires) ou de syndrome myofasciale douloureux (syndrome douloureux des muscles et aponévroses). Les cartes des points gâchettes selon Bauermeister présentent des zones musculaires étendues affectées par des points gâchettes, ici aux fesses et aux cuisses. Il suffit d'un ou de quelques points gâchettes dans un muscle pour que le muscle tout entier se contracte. De là proviennent les contractures que nous connaissons presque tous, par exemple dans la nuque ou le dos. Pour les thérapeutes exercés, ces points gâchettes sont perceptibles comme de petites boules ou parfois des faisceaux durs ou épaississements des tissus. Dans les cas graves, il apparaît de plus en plus de ce type de nœuds. Conséquence : des groupes complets de muscles sont contractés et les mouvements deviennent de plus en plus difficiles. En outre, le tissu conjonctif environnant devient dur et sensible, car de plus en plus de métabolites s'y déposent. Etant donné que les muscles contenant des points gâchettes perdent de leur force, d'autres muscles sont automatiquement sollicités d'avantage en vue de pouvoir effectuer les mouvements souhaités. Ainsi apparaissent finalement des sollicitations et des attitudes vicieuses. Ces dernières provoquent à leur tour une usure du cartilage, des arthroses, des problèmes des disques intervertébraux. Un véritable cercle vicieux!outre les contractures locales, des plaintes éloignées peuvent être suscitées par ce qu'on appelle des points gâchettes à distance. Dans ce cas, les douleurs ne présentent pas de tableau logique et sont donc plus difficiles à diagnostiquer. Enfin, les points gâchettes peuvent provoquer des irritations sensibles, comme des mains et des pieds froids, ou des fourmillements dans les membres. Les points gâchettes sont perceptibles comme des durcissements ou des nœuds musculaires. C'est là que se concentre la douleur. orthopédiste, neurologue, radiologue, kinésithérapeute - et souvent, personne ne peut fournir de véritable remède. Ensuite vient le conseil qu'entendent la plupart des patients avec des douleurs chroniques mais inexplicables : allez chez le psychologue! En effet, nonobstant les énormes efforts techniques et une infinité d'examens, il n'a pas été possible d'identifier la véritable cause. Pourtant, il existe une explication simple pour beaucoup de ces phénomènes : des points gâchettes «déclencheurs» ("triggers", voir encadré). Ils constituent la cause la plus fréquence des affections chroniques de l'appareil locomoteur et des syndromes douloureux les plus variés. Comme ces points gâchettes ne peuvent pas être détectés par les ultrasons, les rayons X ou d'autres méthodes d'imagerie, la médecine officielle les ignore largement. La réduction de la mobilité et les douleurs pendant les mouvements sont considérées simplement comme des symptômes d'usure due à l'âge et traités avec des antidouleurs. Efforts excessifs, attitudes vicieuses et stress quotidien : le trio infernal. Beaucoup d'habitants de nos pays souffrent de déclencheurs massifs dès leur jeune âge. D'autres personnes - avant tout chez

3 Une contrainte statique continue provoque des contractures dans les épaules et la nuque. Mais même des maux de tête et des migraines peuvent être causés par des points gâchettes. les peuples primitifs - atteignent 80 ans ou plus sans jamais souffrir de ces affections. L'explication est simple : le manque de mouvement, les activités monotones, debout ou assises, ainsi qu'une alimentation incorrecte favorisent l'apparition des points gâchettes. Si ces derniers sont supprimés à temps, avant que le cartilage articulaire ne soit abîmé, il est possible de reprendre une vie sans douleur. Les points gâchettes naissent d'une contraction ou d'un étirement excessifs des muscles. Le stress continu est lui aussi une cause importante. Beaucoup de personnes "mémorisent" ainsi leur vie quotidienne, et ces émotions se manifestent dans la musculature. Les zones affectées sont alors souvent les épaules et la nuque, ce qui provoque également des migraines ou céphalées de tension, chez beaucoup de patients. En outre, une mauvaise technique et/ou du matériel inadéquat dans la pratique sportive - p. ex. dans la musculation, le tennis ou le golf - peut provoquer des douleurs. De plus en plus souvent, les patients se plaignent également de problèmes de points gâchettes à cause de leur attitude statique pendant le travail quotidien sur ordinateur. Les contractures les plus fréquentes se produisent dans la région des épaules et de la nuque, surtout chez les personnes qui sont beaucoup assises à un bureau ou dans la voiture. Outre les migraines et les céphalées, elles peuvent causer des troubles de la vue, et surtout des bourdonnements d'oreilles. Lorsqu'on traite les points gâchettes, même les maux de tête et les accès de migraine rebelles aux médicaments disparaissent. Même des douleurs fonctionnelles d'organes peuvent être dues à des points gâchettes : en particulier les douleurs du type appendicite ou douleurs du bas-ventre. Dans de nombreux cas, les troubles des disques intervertébraux sont eux aussi dus à des points gâchettes. Parallèlement à la colonne vertébrale sont en effet disposés de nombreux muscles qui assurent la station debout. Si un muscle se rétrécit d'un côté, par exemple par un faux mouvement, la colonne vertébrale est soumise de ce côté à une traction plus importante, ce qui fait que la personne se penche un peu. Le corps tente de compenser ce problème en raccourcissant également la musculature de l'autre côté. Les hernies discales et les arthroses ne sont pas inévitables. Si les choses continuent de la sorte pendant un certain temps, les muscles parallèles à la colonne vertébrale deviennent toujours plus courts. La pression augmente ainsi sur les disques intervertébraux, qui se trouvent entre les vertèbres comme des amortisseurs élastiques. A l'endroit le plus faible, généralement L4/L5 (le disque situé entre l'avant-dernière et la dernière vertèbre lombaire) ou L5/S1 (transition entre la colonne vertébrale lombaire et le sacrum), le disque ne résiste plus à la pression et se bombe vers l'extérieur : il se produit une hernie discale bien connue. Ce raccourcissement musculaire est également la raison pour laquelle beaucoup de gens continuent à souffrir de douleurs après une opération réussie d'un disque intervertébral. Si l'intervention répare ou remplace le disque et décharge le nerf, la musculature elle, la cause réelle du problème, reste raccourcie et fait mal. Une autre conséquence des points gâchettes est l arthrose. Il est possible de l éviter, en libérant a temps la musculature de ses points gâchettes et en la ramenant à sa longueur d'origine. Le raccourcissement musculaire provoque en effet une charge incorrecte de l'articulation. Le cartilage s'use et une arthrose se manifeste. Un bon exemple en est l arthrose du genou : de plus en plus de gens se plaignent de Les muscles dorsaux contractés le long de la colonne vertébrale poussent sur les disques intervertébraux. Conséquence : une hernie discale à l'endroit le plus faible, entre les dernières vertèbres lombaires et le sacrum.

4 de douleurs des genoux : ils ne peuvent plus pratiquer de sport, et monter les escaliers devient pénible. Le traitement standard est constitué d'infiltration dans les articulations, de cortisone et d'antidouleurs. Tout cela n'est pas nécessaire! L'examen manuel permet de trouver rapidement les points gâchettes qui sont responsables des douleurs dans l'articulation du genou. Une fois ceux-ci éliminés, les douleurs disparaissent elles aussi. Les blocages sont également la conséquence d'un raccourcissement de la musculature : les articulations sont placées dans une position incorrecte à cause de la traction inégale et se bloquent. Si l'on décontracte la musculature raccourcie, la plupart des blocages se dégagent d'eux-mêmes. Dans les cas les plus récalcitrants, une chiropraxie douce peut apporter une aide ultérieure. Ici se situe cependant la différence fondamentale par rapport aux traitements de chiropraxie pure classiques : si les articulations sont remises en position avec violence, quasi contre la tension musculaire, il n'est pas étonnant que le blocage se reproduise après peu de temps. En effet, la musculature toujours raccourcie force à nouveau l'articulation dans une mauvaise position. Les ondes de choc contre les douleurs des points gâchettes. Le traitement aux ondes de choc extracorporelles, ce qu'on appelle Beaucoup de gens se plaignent de douleurs aux genoux - et cela dès leur jeune âge. Après un certain temps, le raccourcissement musculaire provoque une charge incorrecte de l'articulation. Les ondes de choc permettent de traiter les points gâchettes. la thérapie par ondes de choc appliquée sur les points gâchettes, s'est révélé une méthode incroyablement efficace pour éliminer les points gâchettes dans la musculature. Les ondes de choc sont des ondes sonores rapides qui sont transmises au corps via un transmetteur (applicateur ou pièce à main, voir figure). Extracorporel signifie que les ondes de choc sont générées en-dehors du corps, dans la pièce à main. A l'origine, ce traitement provient de l'urologie, dans laquelle on utilise depuis longtemps déjà des ondes sonores extracorporelles rapides pour éliminer des calculs rénaux, donc sans intrusion dans La thérapeute Kathrin Raegener élimine ici des points gâchettesdans le dos à l'aide d'ondes sonores. En général, la mobilité connaît une amélioration stupéfiante après quelques séances à peine. En orthopédie, le ESWT (traitement par ondes de choc extracorporelles) est utilisé avec succès pour des indications comme les tendinopathies telles que les épicondylites, les lésions du talon d'achille ou les calcifications de l'épaule, l épine calcanéenne, C'est pourquoi des recherches ont été menées également pour éliminer les points gâchettes à l'aide d'ondes de choc. Les résultats ont été stupéfiants : l'utilisation d'ondes de choc a permis de supprimer rapidement et aisément les points gâchettes, même les profonds, qui étaient pratiquement inaccessibles jusqu'ici. Comme le traitement par ondes de choc est en outre très peu voir pas douloureux, il est possible de traiter désormais de façon beaucoup plus efficace. Avant cela, les points gâchettes étaient le plus souvent éliminés manuellement. Le thérapeute exerçait en effet une pression de plusieurs kilogrammes sur les points gâchettes, ce qui était très laborieux pour le thérapeute et en outre fort douloureux pour les patients. Mais il y a mieux. Les ondes de choc sont non seulement capables d'éliminer les points gâchet-

5 De nombreux points gâchettes correspondent à des points d'acupuncture. Lors du traitement par ondes de choc, ces points sont stimulés comme dans la médecine chinoise traditionnelle classique - l'énergie peut à nouveau circuler librement. Indications pour la thérapie par ondes de choc en général et sur les points gâchettes : Migraines et céphalée de tension vertiges, bourdonnements d'oreille contractures musculaires élongation et déchirure musculaires douleurs articulaires : épaule, hanche, genoux douleurs d'arthrose tendinopathies : épicondylites, cervicalgies, dorsalgies et lombalgies douleurs de la plante des pieds, du talon d'achille Fibromyalgie Enfin terminées les douleurs! Même l'entraînement de mise en forme bien dosé devient à nouveau un plaisir. tes; ils activent également le métabolisme et mettent ainsi en branle les mécanismes de réparation propres du corps. L'organisme peut ainsi guérir luimême des affections devenues chroniques. Le tissu conjonctif, qui est hyper acidifié par les dépôts de métabolites, est réactivé par les ondes de choc. Les métabolites sont éliminés, l'oxygène et les nutriments arrivent à nouveau aux cellules musculaires. Tout comme lors de l'application de ventouses, les nœuds tissulaires sont éliminés. Un autre effet positif est l'influence sur les points d'acupuncture. De nombreux points gâchettes correspondent à des points d'acupuncture. Sur ces points, le flux énergétique des méridiens est souvent empêché. Les ondes de choc stimulent les points d'acupuncture comme dans l'acupuncture classique, et l'énergie peut circuler à nouveau. L'amplitude des mouvements augmente nettement. Ainsi, il est à nouveau possible de lever sans problèmes le bras au-dessus de la tête, la marche et la course sont possibles sans douleur. Après le traitement, de nombreux patients souffrant de troubles des épaules et de la nuque ressentent un véritable soulagement et se sentent libérés, comme si un poids leur tombait des épaules. Plus les troubles sont anciens, plus il faut normalement de séances. En général, il s'agit de trois à huit traitements, suivant les cas. Le délai entre deux séances doit être de une à deux semaines. Dans des cas extrêmes, deux séances de traitement par semaine peuvent être indiquées. Une séance d'ondes de choc sur les points gâchettes dure entre 30 et 60 minutes. Après le traitement, les zones traitées peuvent présenter une légère tuméfaction, une rougeur, parfois de petits hématomes. Ceux-ci disparaîtront après trois à quatre jours environ. Etant donné que ce traitement n'utilise pas de médicaments, il n'y a aucun autre effet indésirable à craindre. Le traitement global par ondes de choc ne se concentre pas uniquement sur les points gâchettes. Pour arriver à terme à une meilleure qualité de vie, il est important de prendre en compte la personne toute entière. Il faut ainsi modifier certaines habitudes, qui risquent de susciter de nouveaux points gâchettes. Ainsi, il faut corriger une mauvaise attitude ou une technique sportive incorrecte, et réorganiser un poste de travail non ergonomique. L'alimentation doit elle aussi être optimisée ou complétée. Les personnes stressées ont besoin d'exercices de détente réguliers afin de réduire le stress et de détendre la musculature. Des patients arrivent régulièrement dans le cabinet, à qui on a dit que leur musculature trop faible était la cause de leurs douleurs. Ils se sont donc régulièrement torturés dans une salle de mise en forme pour constater ensuite que leurs problèmes empiraient au lieu de s'améliorer. En général, on leur a répondu alors : "Ce n'est pas possible, nous n'avons encore jamais vu cela." Dans le fond, c'est parfaitement logique : un muscle raccourci n'est pas en mesure de fonctionner correctement. Si celui-ci est

6 est entraîné, les muscles et les articulations sont sollicités de façon incorrecte, et les problèmes ne cessent d'empirer. Il est important de signaler qu'un entraînement spécial n'a de sens qu'après avoir éliminé les points gâchettes. Dans la plupart des cas, les patients qui ont suivi avec succès un traitement des points gâchettes peuvent ensuite bouger à nouveau sans la moindre douleur, se promener, travailler dans le jardin, jouer au tennis, de sorte que la musculature est entraînée ainsi d'elle-même. Depuis la médecine vétérinaire jusqu'au sport de haut niveau : une foule d'applications. bles de la cadence ou battent de la tête, la cause en est souvent des points gâchettes dans la musculature. Ici aussi, la thérapie par ondes de choc permet de résoudre le problème de façon rapide et surtout durable. Pour terminer, voici encore trois exemples de la "pratique de tous les jours", qui démontrent l'efficacité de quelques séances de traitement. La thérapie intégrée des points gâchettes tient compte également des conditions de vie : il faut ainsi réorganiser un poste de travail non ergonomique ou modifier une mauvaise technique pour le sport. Des exercices de détente contribuent à réduire le stress. 1 er cas : aide pour des douleurs chroniques du dos Felix Müller*, 55 ans, souffrait depuis des années de douleurs. "Simplement partout", indiquait-il. Un examen plus détaillé a révélé qu'il s'agissait de douleurs chroniques au dos, mais depuis quelque temps, il souffrait également des genoux et des épaules. Il y a trois ans, il a eu une hernie discale, qui n'a pas été opérée. Les douleurs avaient commencé il y a une dizaine d'années dans la région lombaire de la colonne vertébrale. Dès après le premier traitement par ondes de choc, le patient a pu marcher sans douleurs du genou pour la première fois depuis longtemps. Il lui était également beaucoup plus facile de mettre ses chaussures. Après un total de dix séances de traitement, il se sent renaître. Aujourd'hui, il travaille avec plaisir dans son jardin et fait de longues promenades avec son chien. 2 e cas : soulagement de douleurs aiguës de l'épaule Anna Wild*, une vieille dame de 80 ans, souffrait depuis deux semaines de vives douleurs à l'épaule. L'anamnèse révèle qu'elle était tombée sur l'épaule il y a deux semaines. Elle avait déjà fait faire une radio à l'hôpital. Ses os étaient en ordre, et elle a Dans le sport de haut niveau, la thérapie d'ondes de choc sur les points gâchettes est utilisée avec un grand succès depuis déjà plusieurs années. L'utilisation d'ondes de choc est surtout irremplaçable pour l'optimisation des prestations et une guérison plus rapide après une lésion. Mais cette méthode n'est pas utilisée uniquement chez l'homme. Lorsque des chevaux de course présentent des troudonc été renvoyée chez elle avec des comprimés antidouleur. Mais les douleurs ne se sont pas améliorées - bien au contraire. En raison de la chute et de l'immobilisation consécutive, des points gâchettes étaient apparus dans la région de l'épaule/bras chez Anna Wild. Après seulement trois traitements aux ondes de chocs, la patiente n'éprouvait plus de douleurs. 3 e cas : libéré des accès constants de migraine Andrea Hagen*,32 ans, coiffeuse, souffrait depuis des années d'accès constants de migraine ou de maux de tête par tension. Jusqu'à il y a peu, elle allait régulièrement au studio de mise en forme, mais ces derniers temps, ses douleurs devenaient toujours plus intenses après le sport. L'examen a révélé que la musculature des épaules et de la nuque était très fortement contractée. La cause de l apparition des points gâchettes : l'attitude rigide imposée par son métier. Après seulement quelques séances de traitement, les maux de tête sont devenus nettement moins forts. Pendant cette période, elle n'a souffert que d'un seul léger accès de migraine. Après huit séances au total, les maux de tête et les accès de migraine avaient disparu. Aujourd'hui, elle retourne au studio de mise en forme. Et afin de prévenir l'apparition de nouveaux points gâchettes, elle étire et dégage régulièrement sa musculature. * Noms modifiés par la rédaction

7 Enfin soulagé du supplice des maux de dos Autres cas de la pratique Le thérapeute Heinz-Jürgen Prinz a une très bonne expérience de la thérapie d'ondes de choc sur les points gâchettes. Pour lui, l'approche globale est particulièrement importante. Lorsque des patients se présentent dans le cabinet avec des douleurs du dos, dans la région des épaules/ nuque, dans la colonne vertébrale cervicale ou dans les genoux, un examen manuel approfondi est donc indispensable. Il contrôle d'abord la longueur des jambes et les compare. En effet, une différence de longueur entre les jambes entraîne un basculement du bassin, ce qui provoque inévitablement des blocages dans la colonne vertébrale, et entraînent des douleurs. Nouvelle mobilité et joie de vivre. Rudolph Köstler*, 69 ans, souffrait depuis des années de vives douleurs de la colonne vertébrale lombaire. De nombreuses visites Pour le thérapeute Heinz-Jürgen Prinz, un examen manuel approfondi est obligatoire. Il peut ainsi localiser les blocages et les points gâchettes. de médecins n'ont apporté aucune amélioration. Injections, massages, acupuncture, stimulation électrique : rien n'a permis de soulager les douleurs. Il voulait en effet devenir plus mobile le plus rapidement possible, car il prévoyait de se marier bientôt. En mai, on a d'abord compensé une différence de longueur de 2,0 cm entre les deux jambes. Une thérapie par ondes de choc a suivi, afin d'éliminer des points gâchettes nettement perceptibles dans la région de la colonne vertébrale lombaire. Le patient a quitté le cabinet sans douleur. Après le reste du traitement, Rudolf Köstler n'est plus venu qu'une seule fois, pour dire qu'il n'éprouvait plus aucune douleur et qu'il se réjouissait de son mariage. Calcification de l'épaule : l'opération devient superflue Ernst Hartmut Hinggsen*, 68 ans, se plaignait depuis plus d'un an d'une forte réduction des mouvements avec douleurs dans le bras droit. Le diagnostic a révélé une calcification importante de l'épaule. Il devait donc être opéré le plus rapidement possible. Avant l'opération, le patient a cependant voulu essayer encore la thérapie par ondes de choc comme méthode alternative. Ernst Hartmut Hinggsen a subi trois traitements. Après la thérapie, il n'éprouve plus de douleur et peut à nouveau bouger son bras sans problème. L'opération a été annulée. La thérapie par ondes de choc s'est révélée particulièrement efficace pour les contractures dans le dos et dans la région des épaules/nuque. Soulagement de rhumatisme douloureux des parties molles. Stephanie Kroll*, 28 ans, était atteinte de fibromyalgie. La patiente souffrait de douleurs terribles dans tout le corps, depuis le bassin jusqu'aux épaules. Les points gâchettes typiques étaient nettement perceptibles chez elle. Après quatre traitements aux ondes de choc de chacun coups, qui étaient ciblés précisément sur les points gâchettes, il n'y a actuellement presque plus de douleurs. D'une séance à l'autre, la patiente a pu noter une amélioration nette. * Noms modifiés par la rédaction Copyright by BIO Ritter Verlag; Monatshauser Str. 8, DE Tutzing, Germany, Tel: 0049/ , Fax.: 00049/ ;

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