Fédération de Soccer du Québec. Laval, mercredi 01 mai 2013.

Transcription

1 Fédération de Soccer du Québec Laval, mercredi 01 mai 2013.

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3 Christophe DESSY, Directeur Technique du Centre De Formation du Standard de Liège (Belgique). Carrière de joueur: Racing Jet Bruxelles Sporting de Charleroi Carrière éducateur/coach: Sélection belge u15 & u16 AS Nancy (France) RAEC Mons FC Brussels Standard de Liège

4 Le joueur sous le regard de l éducateur.

5 Le joueur, l entraînement, le match.

6 Les 3 étapes de la formation du joueur. 1. L école de foot: de, 8 à 10 ans L orientation et l intégration du joueur dans le football. 2. La préformation : de 11 à 14 ans Principes, objectifs de la séance d entraînement, programmation hebdomadaire, planification annuelle, préformation d élite 3. La formation : de 15 à 20 ans et + Paramètres, notions de haut niveau, programmation hebdomadaire, formation pour le haut niveau 4. Conclusion :

7 1. L école de foot (Objectif ballon) Du petit débutant de 6 ans à la star internationale, le football est d abord une affaire de technique. Sur le plateau de football à 5 au stade de Maracana (Brésil), le joueur ne peut pas s exprimer sans bagage technique. Ce bagage, c est l éducateur qui a pour haute tâche première d aider le jeune à le constituer, à le remplir, à le mettre en ordre. Dés le premier jour d entraînement, nous orientons le joueur dans un match (le jeu) avant de l intégrer au fil du temps dans les différents exercices (la technique) afin de se familiariser avec son ami le ballon! Au Standard de Liège, c est «OBJECTIF BALLON» dés les premiers pas.

8 L orientation & l intégration du joueur dans le football. Cadre d accueil pour le joueur et sa famille Accepter les valeurs sociales du club. Structures d accueil (qualité du centre technique, des éducateurs ). Avoir une maman dans l équipe des éducateurs. Etre compétent et professionnel. Rassurer le joueur et sa famille sur les valeurs morales et sportives du club.

9 Principes de l école de foot. Cadre d activité selon la catégorie, de 2 à 3 entraînements + 1 match / semaine. Cadre de vie: Respecter: Le manque de connaissance de l enfant (corps, foot ). Affectif familial. Le besoin de point de repère. Le football n est pas (encore) une priorité. Le développement de la croissance. Développement psychomoteur. SEDENTARISATION DES ENFANTS!!!

10 Principes de l école de foot. L entraînement: 100 % foot. Technique. Jeu Privilégier: Discipline Organisation Tenue Simplicité des exercices Amusement & plaisir = DEMARCHE DES EDUCATEURS

11 Principes de l école de foot. Technique Travailler sur les fondamentaux, faire découvrir les différentes surfaces de contact. Exercices simples & réalisables!!! Physique Coordination, psychomotricité et vivacité intégrée dans les exercices ou les jeux. Jeu Jouer sous toutes ses formes, apprendre à être actif.

12 2. LA PREFORMATION «L âge d or des acquisitions» «La technique, la technique et le jeu» L enseignement du football est une pédagogie. Il doit donc obéir aux règles de la pédagogie, en premier lieu à celle-ci: Commencer par le commencement! La préformation constitue la période privilégiée de l apprentissage technique. La technique et le jeu doivent figurer au premier rang des priorités, ce qui n exclut pas l intégration progressive et adaptée d éléments de nature tactique. Le but est d être prêt pour la formation et de prévenir les blessures dans la période délicate de la puberté. Gérard Houiller, Ex - DTN FFF

13 Principes de préformation. Cadre d activité selon la catégorie De 3 à 4 entraînements + 1 match / semaine. 34 matches / saison + matches amicaux. Cadre de vie Respecter : Le rythme de vie de l enfant, des études normales, la vie de famille, les activités annexes, les copains, amis etc

14 Principes de préformation ans Catégorie très hétérogène. Début de la puberté. Forte croissance: + 10 cm / saison. Schéma corporel en difficulté - raideurs et coordination - faire attention aux différents problèmes articulaires. Instabilité hormonale. Améliorations techniques ou autres importantes. Développement de la V.M.A. AGE D OR ans P U B E R T E Accélération de la croissance + en largeur (5 kg / saison). Phase d ossification. Développement musculaire en augmentation. Amélioration de - la capacité aérobie et anaérobie. - l équilibre psychomoteur.

15 Principes de préformation. PSYCHOLOGIE PEDAGOGIE Sens de la justice. Ouverture d esprit. Enorme volonté d apprendre. Sécurisation affective. (conflits crises) Relations passionnelles. Souci des valeurs. Vie de groupe. Définir les objectifs. Respecter les règles de travail. Le jeu plus que l enjeu. Bien jouer : progresser Responsabiliser. Alterner rigueur et tolérance.

16 Principes à l entraînement. ENTRAINEMENT FOOTBALL : 80 % - Technique - Tactique - Jeu PHYSIQUE : 20 % Privilégier : - L age physiologique - Entraînement individualisé. définition des objectifs = DEMARCHE DES. moyens adaptés EDUCATEURS. maîtrise de l entraînement

17 Les objectifs de la séance d entraînement. Progression dans l apprentissage, la difficulté et l intensité. Le jeune joueur recherche l obstacle pour s évaluer lui-même! Matériel: Tenue Chaussures Eau Ballon

18 Programmation hebdomadaire. PAR CATEGORIE (voir par année) PLANIFICATION ANNUELLE / objectifs, par cycle ou continu PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE Maîtrise des charges. Maintien des objectifs. ORGANISATION de la séance Gestion des normes. Du temps des joueurs.

19 Programmation hebdomadaire (exemple de base). Physique Technique Tactique Jeu 11 à 12 ans Coordin. gestuelle Thème / cycle Principes de jeu Reconver Vivacité + appuis et fondamentaux Maîtrise déplacem Off / Déf + déplacements «qualité exécution» Situations à 2, à 3 + gestes Objectif + Souplesse Contrôle et enchaîn. Aérobie contrôlée 13 ans + Maîtrise appuis + Vivacité d exécution + Schémas de base + Maîtrise Vitesse coordinat Objectifs + Situations à 2, 3, 4 Placem. Feintes, prise de balle ou 5 Déplac. et enchaînement Initiation au poste Replac. Initiation au poste 14 ans ++ Gainage ++ Objectifs + ++ Appr. Générale Organisat Renforcement bras Techniq. spécifique et application / poste en savoir Déplacements, gest., Cadrer, attitude, principes presser, Zone/P.A.

20 Planification annuelle. Exemple pour la catégorie des 13 ans (cycles). Août: Septembre: Octobre: Novembre: Décembre: Jonglages, contrôles. Conduite, dribbles. Passes, frappes. Techniques défensives. Tirs. Janvier: Occupation du terrain, bloc équipe. Février: Demande du ballon, aide au porteur. Mars: Jeu à 2, à 3, à 4 Avril: Se placer, se déplacer, se replacer. Mai: Jeu entre 2, jeu vers l avant.

21 Planification annuelle. Exemple pour la catégorie des 14 ans (cycles). Août: Septembre: Octobre: Novembre: Décembre: Jonglages, contrôles. Conduite, dribbles. Passes, frappes. Jeu de tête. Centres et reprises. Janvier: Occupation du terrain. Février: Demande du ballon, aide au porteur. Mars: Jeu à 2, à 3, à 4 Avril: Se placer, se déplacer, se replacer. Mai: Jeu entre 2, jeu vers l avant.

22 Program. hebdo. préformation Standard de Liège. Lundi : u13 Mardi: Mercredi: Jeudi: Vendredi: Samedi: Dimanche: Techniques statiques (tennis ballon, gammes etc ). Entraînement spécifique des gardiens de but. Techniques dynamiques (jeu à 2, 3 & +), développement tactique. Psychomotricité, coordination & techn. de course. Spécifique technique (ateliers). Entraînement spécifique des gardiens de but. Toutes les formes de jeux avec et/ou sans but. Repos, travail scolaire & activités diverses. Match de championnat. Journée en famille, match pro etc

23 Quelques minutes de pause

24 3. LA FORMATION «Une étape fondamentale pour l avenir du joueur». «Lorsque je lance des jeunes en équipe professionnelle, c est un message que j adresse aux joueurs du club, mais aussi aux éducateurs et à mes recruteurs. Il y a chez nous des éléments d avenir qui mérite qu on leur fasse confiance. Si je les aligne, c est que je crois en eux, je ne m intéresse pas aux noms, mais à la force collective du groupe. Quand les jeunes sont bien encadrés, c est plus facile. La porte n est pas fermée à clé, mais pour qu elle s ouvre, il faut frapper très fort». Laszlo Bölöni A.S. Monaco F.C. Marouane Fellaini Everton FC Equipe nationale Belge

25 Paramètres. Séance : u15 & u16, 6 séances + 1 match. u17, u19 & u21, 7 séances + 1 ou 2 matches. Gestion des objectifs, du temps, des joueurs Effectif : Nombre de joueurs par groupe : 16 à 22. Homogénéité d âge en groupe. Contenu : Par catégorie ou groupe / programmation. Objectifs / cycle ou en continu. Equilibre hebdomadaire / maîtrise des charges de travail.

26 Notions de haut niveau. Développement athlétique : VMA, coordination, vitesse, éducation musculaire, renforcement musculaire. Cycles (+ ou 3 semaines?) de développement (2x / semaine) ou en continu, évaluation Acquisitions techniques : Fondamentaux : toutes séances, individualisation ou généralisées. Spécifiques : séances adaptées avec spécialiste. Progression tactique : Principes de jeu (+ important = culture de base). Développement des animations, des systèmes.

27 Programmation hebdomadaire (exemple de base). U16 Physique : Aérobie VMA, vitesse & éducation musculaire (Cycles). Musculation abdominale, souplesse & coordination. Technique : Enchaînements «vitesse d exécution», duels, technique spécifique, zones d évolution, évaluation précise. Tactique : Principes de base au poste, relations en zone, jeux sans ballon, schémas de base (442, 352, 343 ). Jeu : Maîtrise des systèmes et animations, défendre où?, Alterner attaques placées rapides, pressing & stratégies. U17 Physique : Idem. Technique : + Enchaînements «puissance de réalisation» et individualisation. Tactique : + Automatisme, justesse des enchaînements, automatisme par ligne, fausses pistes. Jeu : + Comment jouer contre les systèmes.

28 Programmation hebdomadaire u17 Standard de Liège Lundi : Mardi : Mercredi : Jeudi : Vendredi : Samedi : Dimanche : Matin : Développement VMA / vitesse Après-midi : Techniques spécifiques - spécifique gdb Après-midi : technique déf. / off. (jeu au poste) Développement tactique (exercices & situations). Matin: Techniques statiques ou dynamiques (jeux) Après-midi: Formes de jeux à thèmes & phases arrêtées Matin: Vitesse & développement tactique (mise en situation) Match de championnat. Repos.

29 Formation pour le haut niveau. Avoir une logique de formation. Respecter les règles de développement. Privilégier la formation individuelle. Etre cohérent dans les options. EQUILIBRE SAISON SEANCE SEMAINE Répartition des cycles Respect des objectifs Répartition des charges Notion de progression Maîtrise des charges Notion d effort Technique / tactique Adaptation/observation Adaptation calendrier

30 4. Conclusion. Ecole de foot Eveil, découverte de soi, amusement. Préformation Formation Deux étapes très différentes! Préformation : l âge d or des acquisitions. Formation : devenir un spécialiste au poste. Niveau d exigence maximum pour le haut niveau, ne pas faire croire que les qualités du moment suffisent, le football est le plus beau métier du monde mais l un des plus difficiles aussi

31 La phrase du jour. Rien n est trop difficile pour la jeunesse Socrate.

32 Christophe DESSY vous remercie pour votre attention et votre participation à ce meeting. Meilleurs vœux de réussite dans vos entreprises sportives. Bien sportivement,