HIVER 2014 PROGRAMMATION. soyez prêts à vous inscrire! inscriptions et informations disponibles sur internet!

Transcription

1 2M_loisirHiver2014-final copy_layout :04 Page 1 Loisirs À DEUX-MONTAGNES L O I S I R S E T S E R V I C E S C O M M U N A U TA I R E S I N F O R M AT I O N : PROGRAMMATION HIVER 2014 inscriptions et informations disponibles sur internet! soyez prêts à vous inscrire! Vous pouvez à tout moment créer ou modifier votre dossier familial sur Internet!

2 inscription PRÉ INSCRIPTION (avant les fêtes) : Les familles dont au moins un membre s est inscrit à la session D AUTOMNE pourront se préinscrire aux activités d hiver. Sur place : Le 10 décembre jour et soir - 9 h à 11 h 30, de 13 h 30 à 16 h 30, de 17 h 30 à 20 h Les 11 & 12 décembre jour seulement de 9 h à 11 h 30 et de 13 h 30 à 16 h 30 INSCRIPTION RÉGULIÈRE (après les fêtes) : Sur place : le 7 janvier jour et soir - 9 h à 11 h 30, de 13 h 30 à 16 h 30, de 17 h 30 à 20 h Les 8 et 9 janvier jour seulement de 9 h à 11 h 30 et de 13 h 30 à 16 h 30 Par Internet : du 7 janvier 9 h au 9 janvier 20 h Par Internet : du 10 décembre 9 h au 12 décembre 20 h Inscription en ligne Les non-résidents pourront s inscrire le 9 janvier à noter que : Les inscriptions sur place ont lieu au bureau des Loisirs et services communautaires, 200, rue Henri-Dunant. Les inscriptions prises le soir, sur place, ne sont pas garanties tant que l information n est pas enregistrée par une employée permanente de jour. Pour ces inscriptions, il est préférable de payer par chèque. Vérification : Nous ne faisons aucun appel téléphonique de confirmation. INFORMATIONS GÉNÉRALES durée : Les cours débuteront à partir du samedi 18 janvier Les détails sont indiqués sur les reçus. Nous ne confirmons pas par téléphone à moins de changements. taxes : Les taxes sont incluses dans le prix. annulation : Pour toute annulation, une demande doit être acheminée PAR ÉCRIT au Service dans les 2 premières semaines de cours, au 200, rue Henri-Dunant, Deux-Montagnes, J7R 4W6 ou par courriel : loisirs@ville.deux-montagnes.qc.ca Des frais administratifs de 10 $ seront facturés ainsi que la portion des cours utilisés. Si les cours sont annulés par la ville, le remboursement sera intégral. paiement : PAR INTERNET : Carte de crédit : Mastercard ou Visa SUR PLACE : Argent comptant, cartes de débit ou crédit (jour seulement) ou chèque à l ordre de «Ville de Deux-Montagnes». * AUCUN CHÈQUE POSTDATÉ * Pour tout chèque sans provision, des frais de 25 $ seront facturés. LanGues : L ensemble des activités se déroule en français, mais certains animateurs peuvent s exprimer en anglais. Horaires : Les horaires des activités sont sujets à changement s il y a un manque de participants et/ou si des activités sont annulées. Pendant la session, si un cours doit être annulé, il sera repris à une date ultérieure. Il n y aura aucun remboursement pour ces cours reportés. Équipement : Avant de vous procurer les équipements ou le matériel requis, vérifiez auprès du Service, certains peuvent être obtenus directement auprès de l animateur du cours. rabais : Pour les résidants de Deux-Montagnes seulement, un rabais de 25 % est accordé pour le deuxième enfant et plus d une même famille, inscrit dans la même discipline. Le coût le plus élevé sera attribué à l enfant le plus vieux. Un rabais de 25 % est aussi accordé aux personnes âgées de plus de 55 ans (preuve requise). La gratuité est accordée aux personnes âgées de 65 ans et plus. Les prix sont indiqués dans la programmation. 2 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

3 activités pour Jeunes activités sportives Hockey cosom libre Nouveauté! 7 à 9 ans Vendredi 18 h à 19 h à 12 ans Vendredi 19 h 30 à 21 h Hockey cosom animé (minimum d inscriptions requis) 30 $ enfant 22,50 $ 45 $ Polyvalente D.M. - palestre (entrée par le chemin de l avenir côté de l école) L équipement n est pas fourni. Le participant doit apporter ses lunettes protectrices et son bâton avec palette de plastique. Ceux qui désirent garder les buts doivent apporter leur équipement de protection. Karaté shotokan École Kobushi Karate-Do Niveau : Débutant Karaté shotokan Niveau : Ceinture de couleur (cours 1,5 h) 6 à 12 ans 7 à 18 ans Lundi 18 h 30 à 19 h 30 Mercredi Lundi 18 h 30 à 19 h 30 Sport de combat à main nue d origine japonaise. Développe la concentration et les habiletés physiques. (Supervision par Roger Blanchette) Mercredi 68 $ - 1x sem. 125,80 $ - 2x sem. enfant 51 $ - 1x sem. 94,35 $ - 2x sem. 102 $ - 1x sem. 188,70 $ - 2x sem. 82 $ - 1x sem. 151,70 $ - 2x sem. enfant 61,50 $- 1x sem. 113,78 $ - 2x sem. 123 $ - 1x sem. 227,55 $ - 2x sem. École des Mésanges (coin ch. d Oka & 14 e Avenue) Kimono blanc, Approx. 50 $ (voir instructeur) patin Débutant Mercredi 9 h à 9 h 30 Vendredi 9 h à 9 h 30 patin Avancé Lundi 9 h à 9 h 30 danse pré-danse 3 ans Samedi 9 h à 10 h 4 ans Samedi 10 h à 11 h mini Hip Hop 5-7 ans Samedi 11 h à 12 h Junior Hip Hop 8-11 ans Samedi 12 h à 13 h Par le jeu, stimuler l intérêt du patinage et développer l apprentissage des éléments de base et la confiance en soi. S adresse aux enfants un peu plus avancés, qui peuvent rester debout et avancer en patin. Toujours par le jeu, l enseignant pourra poursuivre l apprentissage déjà débuté. Développe le sens musical, le rythme et la coordination à travers l apprentissage de la danse sous forme de jeux. Apprenez les pas et gestes similaires aux danses dans les vidéos clips! Parlez-en à vos ami(e)s! 58 $ - 1x sem. 107,30 $ - 2x sem. enfant 43,50 $ - 1x sem. 80,47 $ - 2x sem. 87 $ - 1x sem. 160,95 $ - 2x sem. 80 $ enfant 60 $ 120 $ Complexe L Olympia (611, 20 e Avenue) École St-Jude (122, rue St-Jude) Vêtements chauds, gants ou mitaines et casque protecteur sont nécessaires. La visière est recommandée. Collants, maillot de ballet, petits chaussons de danse. Vêtements confortables (legging ou jogging), t-shirt et espadrilles. 3 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

4 activités pour Jeunes natation () préscolaire et Junior 1 Étoile de mer 6 à 18 mois Dimanche 9 h à 9 h 25 Samedi 9 h 30 à 9 h 55 canard tortue de mer Avec parent Dimanche 9 h 30 à 9 h à 30 mois Samedi 10 h à 10 h 25 Samedi 10 h 30 à 10 h 55 Dimanche 10 h à 10 h 25 2 ½ à 5 ans Dimanche 10 h 30 à 10 h 55 Samedi 11 h à 11 h 25 Pour les bambins accompagnés d un parent. Un niveau de transition pour les enfants qui ne sont pas tout à fait prêts à être seuls à l eau. 47 $ enfant 35,25 $ 70 $ Maillot de bain (avec couche si l enfant n est pas propre), serviette à cheveux. Dimanche 11 h à 11 h 25 Loutre de mer Seul à l eau salamandre Dimanche 11 h 30 à 11 h 55 Samedi 11 h 30 à 11 h 55 Samedi 12 h à 12 h 25 Dimanche 12 h à 12 h 50 Dimanche 13 h à 13 h 50 Samedi 12 h 30 à 13 h 20 Niveau d entrée au programme pour les enfants de seuls à l eau. L enfant doit être à l aise dans l eau et capable de participer au cours sans le parent. Il apprendra à développer de nouvelles habiletés en natation. poisson-lune crocodile Dimanche 14 h à 14 h 50 Samedi 13 h 30 à 14 h 20 Dimanche 15 h à 15 h 50 Samedi 14 h 30 à 15 h 20 L enfant doit être à l aise dans l eau, nager seul sur une courte distance, effectuer un bon battement de jambes et être capable de mettre sa tête dans l eau. L enfant doit être à l aise autant sur le dos que sur le ventre. Il doit pouvoir nager seul 2 à 5 mètres sur le ventre et le dos sans aide. 72 $ enfant 54 $ 108 $ Maillot de bain, serviette à cheveux. Junior 1 6 à 8 ans + Dimanche 16 h à 16 h 50 Samedi 15 h 30 à 16 h 20 Niveau d entrée pour les enfants de 6 ans et plus. Ce niveau constitue une familiarisation avec l eau et la piscine et introduit la flottaison et les glissements avec coup de pied. adultes ou Jeunes Pour les cours d arts, de langues et de musique Consultez la programmation de l Association culturelle de Deux-Montagnes dans L Express 4 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

5 activités pour adultes activités Libre badminton libre volleyball Libre Pour tous Mercredi et Jeudi 20 h à 22 h Pour tous Jeudi 19 h 30 à 21 h Aucune inscription nécessaire. 8 terrains disponibles. Premier arrivé ; premier servi. Pas de système de réservation ni d inscription. Du 8 janvier au 1 er mai 2014 Équipes formées sur place parmi les participants. Du 9 janvier au 1 er mai 2014 Admission : 5 $ Polyvalente D.M. (500, chemin des Anciens entrée par le côté) École Emmanuel- Chénard (600, 28 e avenue) Aucun équipement n est fourni. Ballon fourni activités sportives Karaté shotokan École Kobushi Karate-Do Adultes (cours intégré avec les ados) Lundi Mercredi Sport de combat à main nue d origine japonaise. Développe la concentration et les habiletés physiques. (Supervision par Roger Blanchette). 90 $ - 1x sem. 166,50 $ - 2x sem. 67 $ - 1x sem. 123,95 $ - 2x sem. 135 $ - 1x sem. 249,75 $ - 2x sem. École des Mésanges (coin chemin d Oka et 14 e avenue) Kimono blanc, Approx. 60 $ (voir instructeur) tai chi 2 x sem. 18 ans + Mardi et Jeudi 16 h à 17 h Mardi et Jeudi 19 h 30 à 20 h 30 Le Tai Chi est un art martial, aux multiples bienfaits thérapeutiques, alliant la fluidité du mouvement et le contrôle respiratoire. Il accroît l énergie, la concentration et la détente. 107 $ - 2x sem. 80 $ - 2x sem. 160 $ - 2x sem. Centre communautaire (200, Henri-Dunant) Serviette aquatique aquaforme Lundi 18 h 30 à 19 h h 30 à 20 h ans + Mardi 18 h 30 à 19 h h 30 à 20 h 30 Mercredi 18 h 30 à 19 h h 30 à 20 h 30 Entraînement cardio-vasculaire au son d une musique entraînante, dans l eau peu profonde, suivi d une période de musculation et d étirement. Pour tous les niveaux. 78 $ - 1x sem. 144,30 $ - 2x sem. 58 $ - 1x sem. 107,30 $ - 2x sem. 117 $ - 1x sem. 216,45 $ - 2x sem. Maillot de bain, serviette à cheveux aqua prénatal Nouveauté! Femmes enceintes Jeudi 19 h à 20 h Ce cours d exercices dans l eau spécialement adapté aux besoins de la femme enceinte permet de préparer les muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement. Se déroule dans une piscine peu profonde. 78 $ 117 $ Maillot de bain, serviette à cheveux 5 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :

6 activités pour adultes danse Dans ce cours, vous apprendrez 100 $ différentes techniques de danse orientales Camisole et ainsi que des chorégraphies. Améliorez Centre legging noirs. baladi Femmes Jeudi 19 h à 20 h votre équilibre, votre posture et 75 $ communautaire Prévoir l achat d une 16 ans + redécouvrez votre féminité en restant en (200, Henri-Dunant) ceinture à cennes forme tout en vous amusant! (approx. 20 $ - voir professeur) 150 $ yoga yoga (hatha) Débutant yoga (hatha) Intermédiaire yoga ans + zumba 16 ans + Mercredi 18 h 15 à 19 h ans + Mercredi 20 h à 21 h 30 Mardi 8 h 45 à 10 h 15 Mardi 10 h 30 à 12 h Expérimentez différentes postures de yoga axées sur la concentration, la respiration et la relaxation. L objectif est d atteindre l harmonie du corps et de l esprit, tout en respectant ses limites personnelles. Dans le niveau intermédiaire, on ajoute des postures plus avancées ainsi que des enchaînements et des variations. Le but étant toujours l harmonie du corps et de l esprit. Un yoga sur mesure, simple et relaxant. Vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et mentalement. 90 $ - 1x sem. 166,50 $ - 2x sem. 67 $ - 1x sem. 123,95 $ - 2x sem. 135 $ - 1x sem. 249,75 $ - 2x sem. Centre communautaire (200, Henri-Dunant) Serviette zumba fitness Niveau : pour tous zumba toning Niveau : pour tous 16 ans + Lundi 19 h à 20 h 16 ans + Mercredi 19 h à 20 h Enchaînement de musiques latino et autres accompagnées de chorégraphies rythmées. Entraînement cardiovasculaire complet. Pour celles qui aiment danser et avoir chaud! Période cardiovasculaire de Zumba suivi d une période de musculation. Permets d augmenter ses capacités cardiorespiratoires et tonifier le corps pour maximiser son entraînement. Poids fournis. 78 $ - 1x sem. 144,30 $ - 2x sem. 58 $ - 1x sem. 107,30 $ - 2x sem. 117 $ - 1x sem. 216,45 $ - 2x sem. Salle des Vétérans (141, chemin Grand-Moulin) École Emmanuel- Chenard (600, 28 e avenue) Serviette 6 LOISIRS ET SERVICES COMMUNAUTAIRES INFORMATION :