EPS avec support privilégié "Ski alpin"

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1 EPS avec support privilégié "Ski alpin" Progression pédagogique Démarche pédagogique : Par opposition aux démarches pédagogiques dites traditionnelles et frontales, (pédagogies du modèle et de la démonstration), nous vous proposons une progression dans laquelle le rôle de l enseignant consistera essentiellement à élaborer et mette en œuvre des «situations problèmes» auxquelles les élèves devront s adapter de la façon la plus efficace possible. Pour qu il y ait apprentissage il faudra : * proposer aux élèves des situations cohérentes en tenant compte de leurs réelles possibilités et capacités * que les élèves donnent du sens à leurs apprentissages et aux situations proposées * qu ils sachent et qu ils connaissent ce qu ils doivent apprendre ainsi que les moyens utilisés pour savoir s ils ont réussi. Chaque situation sera centrée sur un objectif clair et précis qui renvoie : * à une tâche à réussir conforme à l objectif d apprentissage (ce qu il faut que les enfants fassent et réussissent) * à une mesure simple de cette tâche (système d évaluation).

2 Traitement didactique de l activité : * Analyse de l activité : sport de glisse / construction d un nouvel équilibre / construction d un nouveau mode de locomotion. * Logique de l activité : il s agit de glisser en équilibre sur des pentes enneigées plus ou moins fortes avec un matériel adapté (ski, chaussures et bâtons). * Il s agira de placer systématiquement les élèves en situation d apprentissage de façon conforme à la logique de l activité, (glisser et se déplacer le plus souvent possible). Progression : * 1 ère étape : rendre les élèves autonomes. Pour cela, ils devront être capables de : - gérer leur matériel seuls - chausser et déchausser à volonté sans aide - se déplacer sur un terrain plat, en côte et en légère descente - se relever seuls en cas de chute - glisser et virer sur des pentes faibles - prendre le téléski en toute sécurité. Etapes suivantes : Elles consisteront à faire évoluer chaque élève dans la pratique ; pour cela, il faudra respecter systématiquement quelques principes : - on apprend en skiant et pas en écoutant ; il est fondamental de passer un temps très important en situation de glisse. - On doit respecter les principes fondamentaux d équilibre (position de trace directe et transfert du poids d un ski à l autre pour virer) - On ne propose pas des pentes trop difficiles ni trop faciles qui inhiberaient les apprentissages..les exercices sont explicités dans le document.

3 Commentaires : Dans un premier temps, cette démarche permettra au maître avec quelques adultes agréés (au moins les deux premières séances d apprentissage pour une classe qui fonctionne à la journée), de prendre en charge les groupes de débutants avec un minimum de matériel (une vingtaine de plots). Il faudra être exigeant sur le lieu de pratique qui devra répondre aux impératifs pédagogiques et de sécurité décrits pour chaque situation. Les moniteurs de l ESF, pourront apporter alors leur savoir technique aux élèves déjà skieurs. Il est à noter que ces groupes de débutants ne fonctionnent pas sur les pistes et n utilisent pas les remontés mécaniques dans un premier temps (les deux premières séances) et que les groupes peuvent être rassemblés dans un même espace. La réussite de cet enseignement est soumise à au moins une journée de formation des enseignants (prise sur le temps de formation continue) dans laquelle chacun vivra les situations et en mesurera les enjeux pédagogiques. La progression et les situations Pour élaborer vos projets pédagogiques indispensables : Les compétences générales visées sont : construire un répertoire moteur le plus varié possible Ici, il s agira de la motricité du ski alpin. Gestion du rapport entre la sécurité et la prise de risque Ici, il s agira de ne pas s engager dans une action trop difficile (trop pentue, verglacée ETC ) Pour chaque situation vous trouverez : - des objectifs spécifiques précis - des objectifs opérationnels - les consignes à donner aux élèves - les enjeux d apprentissage - les conditions de mise en œuvre - le matériel nécessaire Chaque situation est explicitée le plus précisément possible afin que vous puissiez l utiliser à votre tour.

4 1 ère étape, 1 er niveau de pratique : Les enfants sont des débutants. - construire de l autonomie Objectif spécifique de la situation n 1 : - Prendre conscience de la réalité des skis. Sur un terrain plat, sans bâton, ne chausser qu un ski et se déplacer dans un espace matérialisé par des plots. Consigne : «il faut que je rende visite à chaque plot en utilisant qu un seul ski» Enjeux : il s agit de se confronter à la réalité des skis en tant qu engin de déplacement nouveau. «Comment ça marche un ski?» Aides : solliciter l activité de chacun, aucune aide technique.

5 2 ème étape, 1 er niveau de pratique: idem 1 ère étape. - Savoir déchausser et rechausser seul sur le même espace, sans bâton, un seul ski, changer le ski de pied. Consigne : «il faut que je me promène entre les plots et que je change régulièrement de pied» Enjeu : chaque enfant doit être capable sans aide, de déchausser et rechausser un ski. Chacun devra découvrir et connaître le fonctionnement des fixations. Aides : effectuer l exercice avec eux et centrer les enfants sur les raisons qui peuvent expliquer leurs difficultés.

6 3 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Construire «l indépendance des deux jambes». - Réaliser sur la neige des marguerites ou des fleurs en tournant autour des plots, face puis dos au plot. Sur le même espace, sans bâton, avec les deux skis, chaque enfant choisira un plot pour réaliser sa fleur dans la neige (trace des skis). Consignes : «il faut réaliser une marguerite avec ses skis autour de chaque plot» (démonstration pour ne pas perdre de temps). Enjeu : il s agit d une situation qui va solliciter chez les enfants la capacité à dissocier les actions des deux jambes indépendamment l une de l autre. Aides : montrer la réalisation des deux marguerites (de dos puis de face au plot) Face au plot Dos au plot

7 4 ème étape, 1 er niveau de pratique : Rendre les enfants autonomes en cas de chute. - Se relever seul après une chute, réorganiser son équilibre. Sur le même espace, sans bâtons puis avec bâtons, tomber ou faire tomber les enfants qui devront se relever sans aide. Consignes : «nous allons vous faire tomber doucement, et vous devrez vous relever seuls» Enjeux : il s agit de mettre les enfants dans la situation de chute afin qu ils puissent se relever seuls. On n hésitera pas à «leur mélanger skis et bâtons pour complexifier la tâche». Aides : donner des recommandations, guider les enfants. Pour se relever de façon efficace, se regrouper vers l avant, poser une main devant pousser pour se relever. Attention en cas de pente de ne pas orienter les ski dans le sens de la pente. Remonter la pente

8 5 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Se déplacer sur différents terrains de façon efficace. - Se déplacer selon un parcours varié (boucle de 150 m environ) et balisé (tous les 20 m). - Autour ou à côté du même espace, avec les bâtons, sur un parcours balisé par poteaux et plots. Consignes (but pour l enfant) : «je dois me déplacer et suivre le parcours» Enjeux : cette situation doit permettre aux élèves d adapter leurs modes de déplacement à la réalité du terrain qui devra proposer une partie plate (pousser sur les bâtons avec positionnement correct des dragonnes ou stackning), une pente légère avec quelques plots pour virer, une monté légère pour utiliser la glisse alternative de style ski de fond, puis une monté plus importante pour aller vers «monter en canard». Aides : faire l exercice avec les enfants, positionner les dragonnes correctement. Parcours type "Nordique" Utilisation correcte de la dragonne Pas glissés

9 6 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Construire la position fondamentale d équilibre de la trace directe. - Etre capable de glisser en allant tout droit et en respectant la posture d équilibre de la trace directe. Sur une pente assurant une glisse légère puis un plat permettant un arrêt sans aucun risque de chute (arrêt naturel), avec les bâtons et dans un couloir délimité par des plots. Consignes : «glisser pour aller le plus loin possible. Vous remontez au départ par vos propres moyens». Enjeux : il s agit ici de construire la position de trace directe. Il faudra répéter cet exercice un grand nombre de fois tant cette position est fondamentale (voir description). Aides : montrer la position pour donner une représentation aux enfants puis ajuster les comportements par des consignes orales lors des passages.

10 7 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Rendre les enfants capables de changer de directions. - Dans une trace directe, transférer le poids du corps sur un ski pour virer à droite ou à gauche. Sur le même parcours, baliser deux portes une à droite, une à gauche, par des plots. Consignes : «vous devez prendre la position trace directe que vous connaissez puis appuyer fort sur le ski droit ou le ski gauche pour passer dans les portes. Vous remontez au départ comme tout à l heure». Enjeux : il s agit ici de faire sentir l intérêt et les effets de la bascule du poids du corps sur un ski comme moyen de changer de direction. Aides : montrer le geste de bascule du poids sur un ski et montrer le passage pour donner une représentation de ce qu il faut réussir. Ajuster les comportements aux différents passages des élèves. Attention aux mouvements du haut du corps qui sont facteur de déséquilibre. On peut parler de la main du côté de l appui qui descend vers la spatule du ski.

11 8 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Construire l indépendance d action des deux skis. - Descendre une légère pente en relevant alternativement ski droit et ski gauche selon les obstacles. Consignes : «il faut réussir une trace directe en évitant les obstacles» Enjeux : il s agit d un exercice de dissociation des actions des jambes et maîtrise des skis. Aides : montrer l exercice et insister sur l élévation des skis en soulevant l arrière plus haut que l avant. 9 ème étape, 1 er niveau de pratique : - Enchaîner diverses actions (glisser, changer de directions, se baisser, se relever) - Enchaîner glisser et virer autour de plots, passer sous une porte, se relever et repasser sous une porte, finir par glisser. Sur un parcours plus pentu, mettre en place un parcours avec trois plots décentrés les uns des autres, une porte assez basse matérialisée par des piquets, une porte très haute, puis une porte basse idem la première. Consignes : «glisser et virer autour des plots puis se baisser pour passer sous la première porte, se relever pour toucher un objet situé en haut d une porte, se rebaisser pour passer dans la dernière porte». Enjeux : il faudra ici que les enfants soient capables avec un peu plus de vitesse, de virer autour de plots (premiers vrais virages) puis, sur une trace directe, de se baisser pour se relever, action qui sera fondamentale plus tard pour amorcer les virages (allègement). Aides : essentiellement, ne pas se tromper dans la mise en place du parcours, (orientation et distance entre les obstacles, hauteurs des

12 portes, choix de la pente). Il faudra organiser cette situation sur le fil neige pour pouvoir répondre au besoin de répétition important de la situation.

13 10 ème étape, 1 er niveau de pratique : apprentissage du télé-ski. glisser sans tomber accroché au bâton d un camarade qui tire et se déplace avec une trajectoire droite. En bas des pistes, par deux, un déchausse et passe son bâton à l autre qui doit le placer entre les cuisses. Muni de ses bâtons (dans la main droite ou dans la main gauche), il devra se déplacer en équilibre tiré par son camarade. Enjeux : il s agit d amorcer la prise du télé-ski en «mimant» la prise de la remonté mécanique.