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1 Fatigué, stressé? Et si vous faisiez le plein d énergie? * Ta T 625 * rif CURE 6 JOURS Mieux Bouger DÉCLIC SANTÉ 2011/personne conventionnée) non (prestation > Optez pour une Cure Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic santé

2 Mieux Bouger faites le plein d énergie pour une vie active Faites le plein d énergie et de détente avec une cure thermale Le thermalisme est une médecine douce dénuée d effets secondaires ; il a fait la preuve de son efficacité pour soulager les douleurs articulaires et redonner du tonus. Mieux Bouger, le meilleur de la recherche thermale pour votre bien-être Conformes aux recommandations scientifiques les plus récentes, les protocoles Mieux Bouger répondent aux normes de qualité les plus rigoureuses. Ils permettent une remise en forme progressive et ils sont également une occasion de prévenir et soulager, raideurs et douleurs articulaires. Une combinaison gagnante Tous nos protocoles Mieux Bouger reposent sur trois piliers : soins, activités physiques adaptées, conseils santé personnalisés. pour des bénéfices réels et durables Ils ont été conçus pour : soulager les douleurs, accroître la mobilité, améliorer la qualité de vie. Une approche personnalisée Les curistes bénéficient d une prise en charge globale et personnalisée par des professionnels de santé : médecin thermal, kinésithérapeute, physiothérapeute, nutritionniste, sophrologue, relaxologue et un professeur de gymnastique. Devenez acteur de votre santé avec Mieux Bouger Nos équipes sont à votre écoute et vous donneront les clés pour prendre en main votre santé et prolonger les bienfaits de votre cure tout au long de l année.

3 Les packs hôteliers Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic santé + Hébergement En résidence de tourisme 1 : Résidence l AZURÉA 159 avenue du petit port Aix-les-Bains Tél ) Tarif 2011 sur la base d un studio 2/4 personnes en logement seul occupé par un curiste. Accompagnant non curiste : gratuit. Basse saison Moyenne saison Haute saison Du 05/02 au 11/02/11 inclus Du 12/03 au 08/04/11 inclus Du 05/11 au 02/12/11 inclus Du 12/02 au 11/03/11 inclus Du 09/04 au 01/07/11 inclus Du 03/09 au 04/11/11 inclus Du 02/07 au 02/09/11 inclus Dans un de nos hôtels partenaires 2 : Gallia Hôtel ** 24 boulevard Berthollet Aix-les-Bains Tél Hôtel le Manoir *** 37 rue Georges 1 er Aix-les-Bains Tél Autres hôtels partenaires : Hôtels ** : - Auberge Saint-Simon, 130 avenue Saint-Simond, Aix-les-Bains - Tél Bristol, 8 rue du Casino, Aix-les-Bains Cedex - Tél Grand Hôtel du Parc, 28 rue de Chambéry, Aix-les-Bains - Tél Hôtel des Eaux, 6 boulevard des Côtes, Aix-les-Bains Cedex - Tél Hôtels *** : - Agora, 1 avenue de Marlioz, Aix-les-Bains - Tél Astoria, 7 place des Thermes, Aix-les-Bains Cedex - Tél Palais des Fleurs, 17 rue Isaline, Aix-les-Bains - Tél Hôtels **** : - Radisson Blu, Avenue Charles-de-Gaulle, BP 525, Aix-les-Bains - Tél Formule chambre et petit déjeuner Hôtel ** : 855 Hôtel *** : 945 Hôtel **** : Formule chambre et ½ pension Hôtel ** : 965 Hôtel *** : Hôtel **** : Suppl. chambre individuelle Hôtel ** : 135 Hôtel *** : 180 Hôtel **** : 235 2) Tarif 2011 par curiste sur la base d une chambre double pour 6 nuits. Pour tout hébergement (en résidence de tourisme ou en hôtel), la taxe de séjour est à régler sur place.

4 Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic santé Prenez en main votre santé avec Mieux Bouger Baisse de tonus, stress, surmenage, douleurs articulaires? Découvrez la Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic santé*, une exclusivité des Thermes Nationaux d Aix-les-Bains. D une durée d une semaine, elle vous donnera l occasion de vous détendre et de retrouver tonus et vitalité. Elle vous permettra aussi de soulager vos douleurs articulaires. Nos professionnels de santé, vous conseilleront sur les comportements à adopter au quotidien pour améliorer durablement votre santé et votre qualité de vie. Votre semaine type Au programme, une alternance de soins, de séances d activités physiques, de conseils santé et la possibilité de profiter à loisir des équipements de l pendant la période de cure. samedi dimanche lundi mardi mercredi matin Diagnostic mobilité après-midi Visite médicale Aquagym Gym Nutrition * Tarif 2011 : 625 /personne (prestation non conventionnée)

5 Votre Cure 6 jours Mieux Bouger Déclic santé Les soins Vous effectuerez 4 soins par jour, avec en alternance : enveloppement de vapeur, baignoire à jets, piscine d hydromassage, application de boue thermale, hydrothérapie, modelage sous eau thermale, parcours de marche, soin local des mains ou des jambes. L activité physique La pratique d une activité physique est reconnue comme essentielle pour maintenir les articulations en bonne santé. Au programme durant votre cure : 2 séances d aquagym posturale, 2 séances de gymnastique adaptée, Accès à l pour un relâchement total : piscine d eau thermale avec parcours de forme, jets hydromassants, cols de cygne mais aussi piscine extérieure, saunas, hammams, espace gymnique. Les conseils santé Une visite médicale de non contre-indication de cure. Un diagnostic de mobilité en petit groupe, réalisé par un kinésithérapeute. Il établira avec vous, un programme d activités physiques adaptées à réaliser durant le séjour. Un atelier nutrition au cours duquel vous apprendrez à mieux équilibrer votre alimentation quotidienne. Et pour prolonger les bienfaits de la cure chez soi Le livret Mieux Bouger, personnalisé par les professionnels de santé rencontrés pendant votre séjour, sera votre guide bien-être tout au long de l année. Vous y trouverez des fiches d exercices personnalisés, des conseils et des exercices d assouplissement. jeudi Aquagym vendredi Gym

6 Aix-les-Bains, votre destination santé Les eaux thermales d Aix-les-Bains sont connues depuis l Antiquité. Leurs vertus antiinflammatoires et décontracturantes sont reconnues par l Académie Nationale de Médecine. Dans un cadre verdoyant entre lac et montagnes, Aix-les-Bains est une ville à taille humaine qui conjugue douceur de vivre et dynamisme, gastronomie et culture. Aix-les-Bains jouit d un microclimat grâce au lac du Bourget qui adoucit la température en hiver. En été, les chaleurs restent agréables ; la température de l eau qui dépasse souvent les 20 C fait la joie des vacanciers. Les Thermes Chevalley, votre écrin de bien-être Les Thermes Chevalley vous offrent un panorama grandiose sur le lac et les montagnes lointaines. Modernes, lumineux et spacieux, ils constituent un havre de paix où vous pourrez vous ressourcer en toute tranquillité. Pour nous joindre et réserver votre cure Par courrier : Thermes Nationaux d Aix-les-Bains BP Place Maurice Mollard Aix-les-Bains Par téléphone : THERMES NATIONAUX D AIX-LES-BAINS - RCS Chambéry B SA au capital de Siège social : place Maurice Mollard Aix-les-Bains Photos et documents non contractuels. Crédits photos : Fotolia, Corentin Mossière Par contact@thermaix.com Sur notre site internet : Consultez notre calendrier et nos disponibilités sur notre site internet. Prestations et tarifs soumis à nos conditions générales de vente.